《2025元宵节手抄报汇总32篇》

2025元宵节手抄报（精选32篇）

2025元宵节手抄报 篇1

元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是中国的传统节日之一，时间为每年农历正月十五。相传，汉文帝（前179—前157年）为庆祝周勃于正月十五勘平诸吕之乱，每逢此夜，必出宫游玩，与民同乐，在古代，夜同宵，正月又称元月，汉文帝就将正月十五定为元宵节，这一夜就叫元宵。司马迁创建《太初历》，将元宵节列为重大节日。隋、唐、宋以来，更是盛极一时。《隋书·音乐志》日：“每当正月，万国来朝，留至十五日于端门外建国门内，绵亘八里，列戏为戏场”，参加歌舞者足达数万，从昏达旦，至晦而罢。当随着社会和时代的变迁，元宵节的风俗习惯早已有了较大的变化，但至今仍是中国民间传统节日。

元宵节（别称：上元节、天官节、春灯节、小正月、元夕。）是中国的传统节日之一，正月是农历的元月，古人称“夜”为“宵”，正月十五日是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为“元宵节”。日期为每年农历正月十五日。

元宵节习俗自古以来就以热烈喜庆的观灯习俗为主。它主要有赏花灯、吃汤圆、猜灯谜、放烟花等一系列传统民俗活动。该节日被选入第二批非物质文化遗产。

2025元宵节手抄报 篇2

元宵节是我国的四大节日之一，元宵节一过，春节也就算过完了，所以这一天是非常隆重和热闹的。以前，人们主要是看花灯与舞龙，现在燃放烟花，人们观看烟花也就成为庆祝节日的方式之一了。

晚上七点多一点，我就着急地叫爸爸妈妈带我上工人体育馆去，听说那八点整要放烟花的。走在街上，看到路上有很多与我一样想看烟花的人，大家老老小小一家人，显得十分的高兴。人真是多呀，挤得水泄不通。

八点钟到了，只听见几声沉闷的声音，一个个烟花带着红红的火星窜上了天空，几声脆响，夜空绽放出几朵美丽的花朵。它们的形状和颜色各不相同，有五颜六色的满天星，金黄色的蒲公英，紫色的牵牛花，火红的玫瑰花，粉红的月季、银色的百合等等。

随着一声声的炮响，人们在惊呼，在赞叹，夜色中，人们微微扬起的脸上也变幻着多姿的色彩，也露出了幸福的笑容。

2025元宵节手抄报 篇3

今天是正月十五，是我国的传统节日—元宵节。

在元宵节，我们可以吃元宵，元宵的样子和汤圆差不多。元宵的馅有：红糖、玫瑰、蜂蜜等等。

元宵有空心元宵和实心元宵。我妈妈把南瓜切开，蒸熟搅匀，跟糯米粉和一和，就成了面团。我做的是南瓜空心元宵，因为元宵有粘性，所以妈妈和我一起揉，搓成长条，我说：“真累啊!真想一口吃下去!”

说完，我擦了擦汗，准备着接下来要做的事情，我把面团搓成小球，大小必须统一，因为是南瓜做成的元宵，所以是黄色的。我搓，我搓，我搓搓搓……

原来，元宵是多么难做呀!我以后一定要珍惜粮食。妈妈把元宵放进锅里，不到一会儿，元宵就煮好了。我迫不及待地把元宵吃了下去，哇!真好吃!不过就是烫了点，我开心地说：“用自己辛苦换来的粮食真好吃!

2025元宵节手抄报 篇4

元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是中国的传统节日之一，时间为每年农历正月十五。相传，汉文帝（前179—前157年）为庆祝周勃于正月十五勘平诸吕之乱，每逢此夜，必出宫游玩，与民同乐，在古代，夜同宵，正月又称元月，汉文帝就将正月十五定为元宵节，这一夜就叫元宵。司马迁创建《太初历》，将元宵节列为重大节日。隋、唐、宋以来，更是盛极一时。《隋书·音乐志》日：“每当正月，万国来朝，留至十五日于端门外建国门内，绵亘八里，列戏为戏场”，参加歌舞者足达数万，从昏达旦，至晦而罢。当随着社会和时代的变迁，元宵节的风俗习惯早已有了较大的变化，但至今仍是中国民间传统节日。

元宵节是中国的传统节日，早在20__多年前的秦朝就有了。据资料与民俗传说，正月十五在西汉已经受到重视，汉武帝正月上辛夜在甘泉宫祭祀“太一”的活动，（太一：主宰宇宙一切的神），被后人视作正月十五祭祀天神的先声。

2025元宵节手抄报 篇5

元宵前夕，东阳市卢宅古建筑群内的肃雍堂大堂灯，吸引了众多游客驻足观看。每到农历闰年元宵节期间，肃雍堂都会张挂大堂灯。今年的这套大灯，高4.05米，直径2.10米，重122.5公斤，中间用羊皮、料丝、羊角3盏大灯上下相接，外围垂6串24盏羊角小灯和珠篮灯，共用40万颗彩色玻璃珠穿就。

元宵节放灯之俗，始于汉朝。汉明帝提倡佛法，每到正月十五日晚即令点灯，表示对神佛的尊敬。元宵节放灯习俗就这样开始了。到了唐代，元宵节放灯发展成为盛况空前的灯市，长安“作灯轮高二十丈，衣以锦绮，饰以金银，燃五万盏灯，簇之如花树”。唐明皇李隆基令人制作过高达150尺的灯楼。灯楼上悬挂着珠玉，金银穗坠，风吹金玉，铮铮作响。

到了宋代以后，元宵灯节更是热闹特别。元宵放灯时间，汉朝开始仅张灯一个晚上，唐玄宗规定三个晚上，北宋延长至五个晚上，到了明朝朱元璋时，规定从正月初八晚开始张灯，延至十七晚落灯。唐代放灯时出现了杂耍技艺，宋代出现了灯谜，到明代又增设了戏曲表演。

如今，在金华也还有许多地方有花灯，花灯品种繁多，多姿多彩，有的灯还是传统样式，像手提灯尚用蜡烛，也有的已用电灯取光。

品元宵元宵节吃元宵的风俗，始于宋代。宋代《平园续稿》一书记载：“元宵煮浮圆子，前辈似未曾赋此……”据宋人周密的《武林旧事》记载：“节食所尚，则乳糖圆子，澄沙团子……十般糖之类。”这种“糖圆子”、“浮圆子”因应节而做，后改称为“元宵”。元宵节吃元宵，意在祝一家团圆和睦，并借以表达新的一年中康乐幸福的心愿。

元宵从制作上分为两种：一种为实心，不带馅儿的;另一种是带馅的，有香、辣、甜、酸、咸五味。元宵可带汤吃，也可炒吃、油氽和蒸吃。元宵的口味，有荤有素，有甜有咸，有酸有辣。随着时间的推移，元宵已跳出应时食品之外，成为一种四时皆备的点心小吃，并增加了许多新的品种，口味更显丰富。

2025元宵节手抄报 篇6

山水之间，一方独立(打重庆一地名)。涪陵

集资共建，大桥贯通(打重庆一地名)。铜梁

兵家必争之地(打香港一地名)。旺角站

超级骗子之言(打香港一地名)。大坑道

保卫珍宝岛之战(打香港一地名)。北角

欧洲敬献皇帝之物(打香港一地名)。西贡

固若金汤(打河北一地名)。保定

辣椒市场(打河北一地名)。辛集

中国界首(打河北一地名)。玉田

山呼万岁(打河北一地名)。赞皇

日照清流涌(打山西一地名)。阳泉

共同走江湖(打山西一地名)。洪洞

抵达分水处(打山西一地名)。临汾

静静的顿河(打山西一地名)。文水

为天下唱(打内蒙古一地名)。呼和浩特

冲着你打(打内蒙古一地名)。和林格尔

山花红烂漫(打内蒙古一地名)。赤峰

落红有主(打辽宁一地名)。丹东

2025元宵节手抄报 篇7

元宵节是我们中国的传统佳节，家家户户都会挂灯笼，吃完了晚饭，我和妈妈在家里折灯笼。

我们需要准备一张红色的正方形卡纸，先将这张正方形的纸对折再对折，这样纸的中间会有一个中心点，把四个角向中心点折过去，就成了一个小正方形，然后把小正方形翻过来，又会有一个中心点，把四个角再次向中心点折过去，又是一个小正方形，接着把折好的小正方形再翻过来，又有一个中心点，把四个角向中心点折过去，还是一个小正方形，最后把这个小正方形翻过来，就形成了四个小小的正方形，把其中相对的两个正方形中间的角向两边拉开，一个灯笼就折好了。

这个灯笼是由两个小正方形和两个小长方形一起组成的，火红火红的，像挂在枝头刚刚成熟的柿子一样，真好看！我和妈妈望着红红的灯笼，仿佛看到元宵节大街上那热闹的情景，人们张灯结彩，把大街打扮得喜气洋洋，大街里人头攒动，车水马龙，大家扶老携幼在大街上这儿看看，那儿望望，好不热闹！

元宵节折灯笼真有趣！

2025元宵节手抄报 篇8

正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，也是一元复始，大地回春的夜晚，人们对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。元宵节又称为“上元节”。

按中国民间的传统，在这天上皓月高悬的夜晚，人们要点起彩灯万盏，以示庆贺。出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵，合家团聚、同庆佳节，其乐融融。

元宵节也称灯节，元宵燃灯的风俗起自汉朝，到了唐代，赏灯活动更加兴盛，皇宫里、街道上处处挂灯，还要建立高大的灯轮、灯楼和灯树，唐朝大诗人卢照邻曾在《十五夜观灯》中这样描述元宵节燃灯的盛况“接汉疑星落，依楼似月悬。”

宋代更重视元宵节，赏灯活动更加热闹，赏灯活动要进行5天，灯的样式也更丰富。明代要连续赏灯10天，这是中国最长的灯节了。清代赏灯活动虽然只有3天，但是赏灯活动规模很大，盛况空前，除燃灯之外，还放烟花助兴。

“猜灯谜”又叫“打灯谜”，是元宵节后增的一项活动，出现在宋朝。南宋时，首都临安每逢元宵节时制迷，猜谜的人众多。开始时是好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。

2025元宵节手抄报 篇9

花灯，又名"彩灯"，是我国传统农业时代的.文化产物，兼具生活功能与艺术特色。花灯起源自汉武帝於农历正月十五日於皇宫设坛祭祀当时天神中最尊贵的太一神，由於彻夜举行，必须终夜点灯照明，此为元宵节点灯的开端；在佛教自印度传入中土后，由於道教神仙术与佛教燃灯礼佛的虔诚互相结合，每到正月十五夜，城乡灯火通明，士族庶民，一律挂灯，形成一个中西合璧的独特习俗。

花灯起源于汉代，盛于唐代，到了宋代遍及民间。我国历代花灯的制作十分讲究，品种繁多。如明朝画家唐寅有诗云：“有灯无月不娱人，有月无灯不算春，春到人间人心玉，灯烧月下月如银，满街珠翠游村女，沸地笙歌赛社神，不到芳尊开口笑，如何消得此良辰。”

隋朝炀帝时，元宵节期间赏灯活动热闹磙磙，夜夜笙歌，通宵达旦，张灯遂逐渐发展为元宵节的重要活动。

唐朝治世因社会升平，经济富庶，花灯更是大放异彩，盛极一时，活动规模相当浩大，观灯人潮万头攒动，上至王公贵族，下至贩夫走卒，无不出外赏灯。玄宗时亦延续西汉弛禁制度，京师长安更在元宵节前后三夜取消宵禁，扩大实施放夜，方便人民赏灯，唐以后花灯便成为元宵节的重要标帜。

2025元宵节手抄报 篇10

转眼间，一年又匆匆的过去了，左盼右盼，终于来了一年一度的元宵节。

跟往常一样，早上活动众多，亲人来访，大人小孩交谈的不亦说乎。不一会儿的时间就到了傍晚，一大家子围在圆桌边吃着香甜、酥脆的汤圆后，来到江边看烟花。烟花开始了，刚开始“出场”的是一个个柳形状的烟花，五颜六色，长长的“枝条”在空中慢慢散开，紧接着心形状的烟花出来了，只见两颗心连在一起，菊花状的烟花在后边铺着背景，为寂静的天空添了一抹色彩，好不壮观！接着，一个巨大的菊花形烟花在空中瞬间擦亮，那耀眼的亮光似乎要把黑夜变成白天。那一个个绚丽的烟花，五光十色，让人陶醉在其中。

瞧！孩子们被天上烟花的气氛给感染了，手里拿许多小烟花、爆竹，你追我赶，一个个红扑扑的脸被光照亮，可爱极了！那边猜灯谜活动开始啦，我们急忙跑过去，一根根红线纵横交错着，挂着数不胜数的灯谜。有的灯谜稀奇古怪，有的灯谜内涵丰富，有的灯谜令人哈哈大笑。真是热闹至极！

在这个热闹的大街上，时不时传出阵阵爽朗的笑声，天上、地上，一切的一切都是那么热闹啊！

2025元宵节手抄报 篇11

元宵节晚上，爸爸妈妈带我到京华城中城去看灯。

走进广场，我被这五彩缤纷的灯给吸引住了，不知道先看哪盏好。正当我拿不定主意的时候，忽然看到了几只五颜六色的孔雀灯正在“翩翩起舞”，我忍不住要和它们合影。

接着我们来到了“蘑菇”房子边，这可是小兔子新造的房子哟！“蘑菇”色彩鲜艳，真叫人垂涎欲滴。随后，我们又来到了恐龙乐园，只见三角龙和雷龙在向游人挥手问好，霸王龙甩动着它那长长的尾巴，好像在说：“我是恐龙的霸主，有谁能敌得过我？”边说边向长颈龙扑去，于是一场恐龙大战开始了。

忽然听到一声“好肥的猪哟”，我立即跑了过去，哈哈，只见这头“猪”在灯光的映照下，四脚朝天，一手托着巨型金元 宝，另一只手正在跟大家打招呼。旁边一群小猪围着这只金猪高兴地手舞足蹈，不停地转圈圈！看着它们憨态可掬的样子，我笑得喘不过气来。刚看完金猪又来看金龙，它象征着我们中华民族要像巨龙一样腾飞……

时间过得真快，我要回家了。看着这美丽的、形象逼真的彩灯，我仿佛置身于仙境之中，久久不愿离去。

2025元宵节手抄报 篇12

据记载，元宵节吃汤圆最早见于宋代。汤圆当时叫“圆子”、“浮圆子”、“乳糖元子”和“糖元”，生意人还美其名曰“元 宝”。宋人周必大的《平园续稿》中就写到“元宵煮浮元子，前辈似未曾赋此”。汤圆一般以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食。元宵节吃元宵不仅寓意团圆美满，而且在陕西省，汤圆是在糯米粉中"滚"成的，或煮司或油炸，寓意热热火火，团团圆圆。

上古时期，玉皇大帝为了了解人间民情，特派灶神下凡考察，每月逢三上天汇报。有一年，农历冬月二十三日，灶神向玉帝汇报：人间百姓每日辛勤劳动，一年三百六十五天，吃的都是粗茶淡饭。长此下去，百姓们肯定会过度劳作、累坏身体，从而影响。

玉皇大帝闻奏，马上聚集群臣共商良策。最后太白金星献策：我们可以百姓们吃些慢性中毒的药，等他们慢慢地发起病来，自然就会休息。玉皇大帝觉得这是一个好计策，就让厨神让在农历腊月初八早上，偷偷往百姓饭锅里丢下了疯人药。

最后老百姓们就真的慢慢的疯了，女的缝新衣、绣花鞋，男的杀猪、宰羊，都不想下地干活。但是到了腊月三十日中午，百姓们都拿出各种好吃的食物，围在桌旁，全家人大吃大喝起来。从正月初一起，男女老少不光吃好的，而且整日穿红着绿到处玩耍。有的画着花脸，敲锣打鼓四处游街；有的邀邀约约带着礼品，八方去拜年。

到了正月十三日，灶神上天又向玉皇大帝汇报了这个情况，玉皇大帝又下令让厨神治好百姓的疯病。最后厨神在正月十五日的晚上，把夜餐变成了汤圆，里面放些芝麻、核桃、白糖等清醒剂。第二天早上百姓们的疯病全好了，家家照旧男耕女织，恢复了往常的劳动。

2025元宵节手抄报 篇13

元宵，原意为“上元节的晚上”，因正月十五“上元节”主要活动是晚上的吃元宵赏月，后来节日名称也演化为“元宵节”。正月十五闹元宵，将从除夕开始延续的庆祝活动推向又一个高 潮。元宵之夜，大街小巷张灯结彩，人们赏灯，猜灯谜，吃元宵，成为世代相沿的习俗。在汉文帝时期，已下令将正月十五定为元宵节。汉武帝时，“太一神”的祭祀活动定在正月十五。（太一：主宰宇宙一切之神）。司马迁创建“太初历”时，就已将元宵节确定为重大节日。

民间过元宵节吃元宵的习俗。元宵在南方称"汤圆"、"圆子"、"浮圆子"、"水圆"，由糯米制成，或实心，或带馅。馅有豆沙、白糖、山楂等等，煮、煎、蒸、炸皆可。起初，人们把这种食物叫“浮圆子”，后来又叫“汤团”或“汤圆”，这些名称都与“团圆”字音相近，取团圆之意，象征全家人团团圆圆，和睦幸福，人们也以此怀念离别的亲人，寄托了对未来生活的美好期望。吃元宵象征家庭像月圆一样团圆，寄托了人们对未来生活的美好愿望。

2025元宵节手抄报 篇14

1、吃元宵

正月十五吃元宵，“元宵”作为食品，在我国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃的新奇食品。这种食品，最早叫“浮元子”后称“元宵”，生意人还美其名曰“元 宝”。元宵即"汤圆"以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。陕西的汤圆不是包的，而是在糯米粉中"滚"成的，或煮司或油炸，热热火火，团团圆圆。

2、闹花灯

农历正月十五是“元宵节”，此节日民间有挂灯、打灯、观灯灯习俗，故也称灯节。

闹花灯是元宵节汉族节日习俗，始于西汉，兴盛于隋唐。隋唐以后，历代灯火之风盛行，并沿袭传于后世。而正月十五，又是一年一度的闹花灯放烟火的高 潮。所以也把元宵节称为“灯节”在山西的县城一级城廓甚至乡，镇中，这些居民集中地，繁华热闹区，在正月十五到来之前，满街挂满灯笼，到处花团锦簇，灯光摇曳，到正月十五晚上达到高 潮。

2025元宵节手抄报 篇15

农历正月十五，元宵节，又称上元节、春灯节、小正月、元夕节。元宵节是春节后第一个重要节日，由于中国幅员辽阔，历史悠久，所以关于元宵节的习俗在全国各地也不尽相同。

1.元宵节吃“元宵”

正月十五吃元宵，是在中国由来己久的习俗，元宵即“汤圆”，它的做法成份风味各异，但是吃元宵代表的意义却相同。代表着团团圆圆和和美美，日子越过越红火。俗语有句话叫和气生财。家庭的和睦以及家人的团圆对于一个完整的家庭来讲是多么重要的因素。因此，在元宵节一定要和家人吃上“元宵”。

2.元宵节“送花灯”

“送花灯”简称为“送灯”，其实质意义就是送孩儿灯。即在元宵节前，娘家送花灯给新嫁女儿家，或一般亲友送给新婚不育之家，以求添丁吉兆，因为“灯”与“丁”谐音。表示希望女儿婚后吉星高照、早生麟子;如女儿怀孕，则除大宫灯外，还要送一两对小灯笼，祝愿女儿孕期平安。

3.元宵节耍龙灯

龙是中华的图腾，中华民族崇尚龙，把龙作为吉祥的象征。正月十五舞龙灯，载歌载舞的喜气氛围，流传于很多的地方。

4.元宵节舞狮子

舞狮，又称“狮子舞”、“狮灯”、“舞狮子”，多在年节和喜庆活动中表演。狮子在中国人心目中为瑞兽，象征着吉祥如意，从而在舞狮活动中寄托着民众消灾除害、求吉纳福的美好意愿。

5.元宵节猜灯谜

每逢元宵节，各个地方都打出灯谜，希望今年能喜气洋洋的，平平安安的。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。唐宋时灯市上开始出现各式杂耍技艺。明清两代的灯市上除有灯谜与百戏歌舞之外，又增设了戏曲表演的内容。

6.元宵节踩高跷

高跷会一般由群众自发串连组织起来的。正月十一、十二开始踩街，寓意告知人们在众多的民间花会中，今年挂个号。正月十五正式上街，一直到十八方告结束。

7.元宵节祭门、祭户

古代有“七祭”，这是其中的两种。祭祀的方法是，把杨树枝插在门户上方，在盛有豆粥的碗里插上一双筷子，或者直接将酒肉放在门前。

8.元宵节走百病

“走百病”，也叫游百病，散百病，烤百病，走桥等，是一种消灾祈健康的活动。元宵节夜妇女相约出游，结伴而行，认为这样能祛病延年。

9.迎紫姑

紫姑也叫戚姑，北方多称厕姑、坑三姑。古代民间习俗正月十五要迎厕神紫姑而祭，占卜蚕桑，并占众事。每到迎紫姑这一天夜晚，人们用稻草、布头等扎成真人大小的紫姑肖像，与夜间在厕所间猪栏迎而祀之。真实地反映了劳苦民众善良、忠厚、同情弱者的思想感情。

10.逐鼠

逐鼠在农历的正月十五举行。养蚕的人家在正月十五熬上一大锅粘糊糊的粥，有的还在上面盖上一层肉，将粥用碗盛好，放到老鼠出没的顶棚、墙角、边放嘴里还边念念有词，诅咒老鼠再吃蚕宝宝就不得死。传说这样做，本年的老鼠就不会吃蚕宝宝。

2025元宵节手抄报 篇16

元宵节在中国古代对青年男女来说是一个很浪漫的节日。在中国古代，由于受封建礼教的约束，“闺女”直到出嫁是足不出户的，唐朝的首都长安，实施宵禁。但是在元宵节前后三天，却取消宵禁的限制，以方便人民赏灯，称为“放夜”。在这难得的三夜内，上至王公贵族，下至贩夫走卒，无不出外赏灯。这几天，姑娘们也可以成群结队的走上街头赏灯、猜谜。

由于此晚男女无拘，可以同游共乐，也就留下了许多的爱情佳话。如：辛弃疾的词《青玉暗》“东风夜放花千树，更吹落，星如雨。宝马雕车香满路。凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。”欧阳修《生查子》云：去年元夜时，花市灯如书;月上柳梢头，人约黄昏后。传统戏曲陈三和五娘是在元宵节赏花灯进相遇而一见钟情，乐昌公文与徐德言在元宵夜破镜重圆，《春灯谜》中宇文彦和影娘在元宵订情，这些都是元宵节晚上的场景。

2025元宵节手抄报 篇17

1、元宵节是汉文帝时为纪念“平吕”而设。相传吕后一系在吕后死后害怕大全旁落，密谋叛乱，宗室齐王刘囊联合开国老臣周勃一起平定了“诸吕之乱”，平乱之后，众臣拥立刘邦的第二个儿子刘恒登基，称汉文帝。文帝深感太平盛世来之不易，便把平息“诸吕之乱”的正月十五，定为与民同乐日，京城里家家张灯结彩，以示庆祝。从此，正月十五便成了一个普天同庆的民间节日“闹元宵”。

2、元宵节又称“上元节”,是人们庆祝一年中第一次的月圆之夜。据道教的“三元说”,正月十五日为上元节，七月十五日为中元节，十月十五日为下元节。主管上、中、下三元的分别为天、地、人三官，天官喜乐，故上元节要燃灯。元宵燃灯放烟火的习俗就是从这个说法来的。

3、元宵节起源于“火把节”,汉代民众在乡间田野持火把驱赶虫兽，希望减轻虫害，祈祷获得好收成。直到今天，中国西南一些地区的人们还在正月十五用芦柴或树枝做成火把，成群结队高举火把在田头或晒谷场跳舞。隋、唐、宋以来，更是盛极一时。参加歌舞者足达数万，从昏达旦，至晦而罢。当随着社会和时代的变迁，元宵节的风俗习惯早已有了较大的变化，但至今仍是中国民间传统节日，火把也逐渐变为了彩灯。

自唐朝中期以来，元宵节发展成为了我国全民性的狂欢节，因此元宵节是把传统节日习俗体现得最为彻底和典型的传统节日。大部分地方元宵节习俗有吃元宵、观花灯、猜灯谜，还有擂鼓、舞龙、舞狮等活动，但南北各地风俗也有独特之处。

2025元宵节手抄报 篇18

1.赏花灯，营造佳节气氛；猜谜语，体验乡风民情

2.国是兴，谜事兴；继传统，促发展

3.以文化为内涵，晋升城市品位；以灯谜为载体，丰盛节日生

4.弘扬中华文明；构建和谐社会

5.赏花灯，营造佳节氛围；猜谜语，体验乡风民情

6.三千年古城新姿美；五百步长街谜花红

7.国事兴，谜事兴；继传统，促发展

8.元宵花灯亮闪闪，节后工作忙碌碌

9.元宵明月当空照，喜迎元宵庆龙年

10.赏月赏花赏美景，思夫思母思故乡

11.你是元宵我是汤，团子家族我最棒

12.元宵灯谜，传统文化，让我们体验它

13.挖掘传统文化底蕴；打造中国灯谜之乡

14.三千年古城新姿美，五百步长街谜花红

2025元宵节手抄报 篇19

“花灯起，闹元宵，良辰美景，元宵佳节如期到。”在元宵节的前一天晚上，大家都会买元宵，有的是买速冻的，也有的是买手工制作的。等到元宵节的早上吃。到了元宵节的那一天，大人们早晨起来煮元宵，小孩子们一大早就被那软糯香甜的汤圆馋醒了。然后，大人和小孩子就坐在桌前一起吃着可口的元宵。一般小孩都是吃六个，更小的孩子就是吃两个。大人则是吃八个。寓意“发”和“好事成双”。这一天，在我们家，元宵变成了一日三餐的主食。

元宵节除了美味的元宵，当然少不了漂亮的花灯。

邢台天一城、北国商城都有花灯，但都是小灯，邢台体育馆前的灯，那里有大的比人还高的灯数十盏，小的灯则有几十盏。那里可谓是人山人海。小孩子和大人一起去看灯，一起看了不一会，小孩儿就没了影。原来，小孩子们都去买各种的小吃，比如：炸鸡柳、臭豆腐、烤冷面……还有的小孩买小玩具：玩具、遥控汽车。大人便是猜灯谜、赏花灯。

等到小孩子回来，大人和小孩子一起点燃并放飞孔明灯，然后一起诚恳的许愿。寓意：让天上的神仙保佑平安，并且梦想成真。所以孔明灯又称“祈福灯”或“平安灯”。

数百个孔明灯一在天上飞的场面是无比的壮观，如同天空中最闪亮的星星，最后成为茫茫星海。

在这个热闹的广场上，时不时传出阵阵快乐的笑声，天上、地上，一切都是那么地热闹啊！

2025元宵节手抄报 篇20

农历正月十五是元宵节。称得上元节、元夜、灯节。吃汤圆是节日的一项重要的习俗。汤圆又名元宵。吃元宵则美其名曰：元 宝。有发财之意，我也喜欢吃元宵也爱这个节日。因为汤圆香甜可口，而元宵节也是在老家和爷爷奶奶一起过。起来之后，我洗洗脸，刷刷牙，便开始十五一天的饭：汤圆。我拿个筷子，左夹右夹，就是夹不住，刚夹住就有滑下去了。看姐姐那边，右夹一个，左夹一双。我看得气不打一处来。我便拿来勺子，两个两个的吃。最后我先吃完。

吃完饭，便开车回老家，到了家，奶奶正在吃汤圆，爷爷一边吃一边看电视，奶奶看见我们来了，天天笑呵呵。到家报完道之后，又找波波玩去了，我在他家有玩又打又闹。

2025元宵节手抄报 篇21

1、有时候，圆又圆，有时候，弯又弯，有时晚上出来了，有时晚上看不见。(打一自然现象)

【谜底】月亮

2、来到屋里，赶也赶不走，时间一到，不赶就会走。(打一自然现象)

【谜底】太阳光

3、千条线，万条线，掉到水里看不见。(打一自然现象)

【谜底】雨

4、用手拿不起，用刀劈不开，煮饭和洗衣，都得请我来。(打一自然物)

【谜底】水

5、远看白光光，近看玻璃样，越冷越结实，一热水汪汪。(打一自然物)

【谜底】冰

6、弯弯一座彩色桥，高高挂在半山腰，七色鲜艳真正好，一会儿工夫不见了。(打一自然现象)

【谜底】彩虹

7、我到处乱跑，谁也捉不到，我跑过树林，树木都弯腰，我跑过大海，大海的波浪高又高、。(打一自然现象)

【谜底】风

8、没有身体倒会活，没有舌头会说话，谁也没有见过它，倒都叫它说过话。(打一自然现象)

【谜底】回声

9、明又明，亮又亮，一团火球挂天上，冬天呆的时间短，夏天呆的时间长。(打一自然现象)

【谜底】太阳

10、说象糖，它不甜，说象盐，又不咸，冬天有时一片，夏天谁都不见。(打一自然现象)

【谜底】雪

2025元宵节手抄报 篇22

每年的阴历正月十五是中国人很重视的传统节日，元宵节。元宵节也叫“上元节”，春灯节，是很多家庭团圆的节日。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，加上吃元宵的习俗，这个节日就和团圆两个字牢牢的联系起来。元宵节是春节之后的第一个重要节日，不管是南方北方都对这个节日比较重视，举行很多的活动来庆祝这个节日。

1、元宵节是汉文帝时为纪念“平吕”而设。相传吕后一系在吕后死后害怕大全旁落，密谋叛乱，宗室齐王刘囊联合开国老臣周勃一起平定了“诸吕之乱”。平乱之后，众臣拥立刘邦的第二个儿子刘恒登基，称汉文帝。文帝深感太平盛世来之不易，便把平息“诸吕之乱”的正月十五，定为与民同乐日，京城里家家张灯结彩，以示庆祝。从此，正月十五便成了一个普天同庆的民间节日—“闹元宵”。

2、元宵节又称“上元节”，是人们庆祝一年中第一次的月圆之夜。据道教的“三元说”，正月十五日为上元节，七月十五日为中元节，十月十五日为下元节。主管上、中、下三元的分别为天、地、人三官，天官喜乐，故上元节要燃灯。元宵燃灯放烟火的习俗就是从这个说法来的。

3、元宵节起源于“火把节”，汉代民众在乡间田野持火把驱赶虫兽，希望减轻虫害，祈祷获得好收成。直到今天，中国西南一些地区的人们还在正月十五用芦柴或树枝做成火把，成群结队高举火把在田头或晒谷场跳舞。隋、唐、宋以来，更是盛极一时。参加歌舞者足达数万，从昏达旦，至晦而罢。当随着社会和时代的变迁，元宵节的风俗习惯早已有了较大的变化，但至今仍是中国民间传统节日，火把也逐渐变为了彩灯。

2025元宵节手抄报 篇23

正月十五，元宵节是中国的传统节日，观赏花灯更是传统的节日活动。今年妈妈和张阿姨带着我和彤彤妹妹，去王城公园看花灯。

来到公园门口，只见有很多的人已早早的来到了。进了公园门，更是十分的拥挤，想大步的走都十分困难。抬头向四周望望，只见路的两边树上都挂满了红红的大灯笼，烘托出一片热闹的节日气氛。人们漫步其间，人人脸上都写着快乐和幸福。再往前，一个巨大的_造型的灯映入眼帘，感觉金碧辉煌，还有很多穿着节日盛装的各少数民族的人物模型依次从_的左右两门循环出入。在往里走，我看见了一副姜太公钓鱼的情景，只见一位老爷爷坐在石头上把一个直的鱼钩放在水里，结果钓到了一条大鱼，真是姜太公钓鱼愿者上钩。妹妹问这问那，兴高采烈的拉着我的手来到一组十二生肖的花灯前。我们都在找自己的属相，我很快找到了兔的造型。这时活泼的小妹妹说：“我找到马了我属马，我不属羊了，羊太难看了……”我们都不禁被逗得哈哈大笑起来。接下来我们还观看了，喜洋洋与灰太狼等，龙凤呈祥灯……今年的灯太美了。九点了，我们看完了所有的灯仍然意犹未尽，都十分不舍得离开这里。不过大家期待着，明年、后年的这个时候再来看灯。

2025元宵节手抄报 篇24

1、灯转华夏千年过，些小佳节继开来。香车宝马今何在?喜庆中原亿众安。《元宵有感》

2、元宵争看采莲船，宝马香车拾坠钿。《诗曰》作者：姜白石

3、三年此夕无月光，明月多应在故乡。欲向海天寻月去，五更飞梦渡鲲洋。《元夕无月》(清)丘逢甲

4、处处城乡庆上元，烟花灯火表心欢。天寒难锁新春意，炉暖宜烹白玉丸。《鹧鸪天·庆元宵》作者：东方骏

5、火树银花合，星桥铁锁开，灯树千光照。明月逐人来。游皆穠李，行歌尽落梅。金吾不禁夜，玉漏莫相催。《正月十五夜》(唐)苏道味

6、满城灯市荡春烟，宝月沉沉隔海天。看到六鳌仙有泪，神山沦没已三年!《元夕无月》作者：丘逢甲

7、浅画镜中眉，深拜楼西月。人散市声收，渐入愁时节。《生查子·元夕戏陈敬叟》作者：刘克庄

8、有灯无月不娱人，有月无灯不算春。春到人间人似玉，灯烧月下月如银。满街珠翠游村女，沸地笙歌赛社神。不展芳尊开口笑，如何消得此良辰。《元宵》(明)唐寅

9、年到元宵灯火燃，龙腾狮舞夜难眠。满帘花影月三五，一碗汤圆情万千。《元宵夜思儿》

10、火树银花合，星桥铁锁开。暗尘随马去，明月逐人来。《正月十五夜》作者：苏味道

2025元宵节手抄报 篇25

今天是农历正月十五元宵节，我们这儿家家户户都要吃汤圆、闹元宵、看烟火。我和爸爸妈妈回到老家，一起过这个美好的传统佳节。

傍晚时分，奶奶准备教我搓汤圆，只见奶奶端来一盆糯米粉，边倒温开水边和。别看她已经六十多岁了，但她的动作还是那么轻盈、娴熟，三五下就把米粉和成了团。随后，奶奶又拿出一碗桂花芝麻糖馅，香甜味儿飘出好远。只见她掐下一块面团，放一小团芝麻糖馅，左捏捏、右揉揉，一个圆滚滚、可爱的小汤圆就这么包好了。我在一旁看得眼花缭乱，看着奶奶包得那么轻松，心想：“这汤圆看起来也不是那么难包嘛，不就是放点馅儿，随便捏一捏嘛。”于是，我也要求亲自试试包汤圆，轮到我拿起米粉团包馅，却怎么也不能把馅完全地裹进去，封口时，不是这边皮破了，就是那边露馅了。奶奶见状，哈哈大笑起来，点了点我的鼻子，说道：“看来你光眼睛学会了，手还没学会呀！你瞧瞧，这边……那边……”奶奶不停地指导我，在奶奶的指导下，我费了九牛二虎之力，才包好了一个汤圆。汤圆虽丑，但我看着它，心里还是像芝麻糖馅一样甜甜的。

吃完了汤圆，我们来到了热闹的街上看烟花。

街上人山人海，来到放烟花的地方更是堵得水泄不通，在人们的喧闹声中，烟火表演开始了。一个个烟花带着红红的火星蹿上了天空，几声脆响，夜空中绽放出几朵美丽的大花朵。它们的形状和颜色各不相同，有五颜六色的满天星、金黄色的蒲公英、紫色的牵牛花、火红的玫瑰花、粉红的月季、银色的百合……真是百花齐放，绚丽多彩。

我喜爱这热闹、欢乐的元宵节，更热爱我们越来越美好的生活。

2025元宵节手抄报 篇26

元宵节是我非常喜欢的节日，每到这天，人们都会看花灯、猜灯谜，吃元宵，放烟花，甚至舞狮子，踩高跷，特别的热闹。晚上，我急急忙忙的吃过晚饭，我便相约好朋友一起去赏月看烟花。

这是我在聊城度过的第一个元宵节，所以感觉特别的新鲜。以前，我都是在老家过元宵节，与城市可真不一样。正月十五晚上，老家只能看见烟花，可大街上人很少，所以感觉并不热闹。可这里不一样，东昌路上人来人往，车水马龙，到处挤得水泄不通。傍晚华灯初上，树上挂满了五颜六色的花灯，红的，紫的，白的......五颜六色，光彩夺目。在东昌路口，还“种了”许多的假树，它们晶莹剔透，散发出迷人的光彩，与月光，灯光交相辉映，煞是迷人。

正看得起兴，只听“咣”得一声，原来有人放烟花了，只见它从桶里“嗖”得飞出，真是一飞冲天啊！抬眼望去，天空中已绽放出了美丽的烟花，哇！真是漂亮，赤橙黄绿青蓝紫，五彩缤纷，姹紫嫣红，整座城市变成了“不夜城”。这时，马路上游玩的人越聚越多，鞭炮声此起彼伏，不绝于耳，绽放的烟花映红了整个天空，人们都陶醉在了节日的气氛中。

我真没想到，原来聊城的元宵节那么热闹，那么漂亮！

2025元宵节手抄报 篇27

1、元宵节是中国自古的传统节日，元宵赏灯始于上古民众在乡间田野持火把驱赶虫兽，希望减轻虫害，祈祷获得好收成。直到今天，中国西南一些地区的人们还在正月十五用芦柴或树枝做成火把，成群结队高举火把在田头或晒谷场跳舞。隋、唐、宋以来，更是盛极一时。参加歌舞者足达数万，从昏达旦，至晦而罢。当随着社会和时代的变迁，元宵节的风俗习惯早已有了较大的变化，但至今仍是中国民间传统节日。

2、元宵燃灯的习俗起源于道教的“三元说”；上元，含有新的一年第一次月圆之夜的意思。上元节的由来，《岁时杂记》记载说，这是因循道教的陈规。道教曾把一年中的正月十五称为上元节，七月十五为中元节，十月十五为下元节，合称“三元”。汉末道教的重要派别五斗米道崇奉的神为天官、地官、水官，说天官赐福，地官赦罪，水官解厄，并以三元配三官，说上元天官正月十五日生，中元地官七月十五日生，下元水官十月十五日生。这样，正月十五日就被称为上元节。南宋吴自牧在《梦粱录》中说：“正月十五日元夕节，乃上元天官赐福之辰。”故上元节要燃灯。

2025元宵节手抄报 篇28

春来鸟语花香，十五合家团圆。每年的正月十五是我国人民传统的元宵节，是人们团圆的日子。元宵节家家户户都吃着各种口味的元宵，祝福全家团圆与睦，在新的一年中康乐幸福，同样也祝福我们的祖国在新的一年中国泰民安与谐团结。

元宵节起源于两千多年的汉朝。元宵节也叫灯节，每年有许多能工巧匠，用自己的智慧与才智制作出各种各样的花灯。如：象征着吉祥如意的大象灯，龙腾虎跃的双龙戏珠、老虎咆哮的大型彩灯等。此外，还有许多传统风俗节目：点社火、耍龙灯、舞狮子、划旱船、扭秧歌、踩高跷、猜谜等多种娱乐活动，它们给春节增添了无限美好风光。

元宵节除了要看花灯，闹红火之外，更美的要数吃元宵了。我最喜欢吃元宵，每年的春节总是盼望着这一天的到来。你看，舅舅买来了巧克力馅的、花生馅的、黑芝麻陷的大汤圆，母亲买了我最爱吃的老鼠窟元宵，它是由青红丝、桂花、核桃仁、芝麻等制成的什锦元宵。吃起来皮松软，馅香甜，真是松软可口，美味佳肴，不愧是历史悠久的名特产。

元宵节是我国传统节日中最隆重，最盛大的节日，我们要永远传承民族传统文化！

2025元宵节手抄报 篇29

1、真挚的祝愿您及您的家人身体健康，快乐元宵！

2、正月十五月儿圆，正月十五汤圆圆，短信祝福到身边，祝你事业一年胜一年，好运好事喜连连，小日子过得甜又甜，元宵节幸福又团圆。

3、正月十五闹元宵，大街小巷锣鼓喧，万户千门弦管声，狮子滚球遍地锦，二龙戏珠满天星，双双蝴蝶迎风舞，翩翩送来祝福情，祝你生活欢心开心又顺心！

4、三五良宵，花灯吐艳映新春；一年初望，明月生辉度佳节。春夜灯花，几处笙歌腾朗月；良宵美景，万家箫管乐丰年。祝你元宵节快乐！

5、花好月圆在元宵，暖意融融过年好。赏灯庙会真热闹，火树银花把色调。狮滚绣球福寿到，龙舞九霄姿态高。愿你快乐似活宝，幸福生活更美妙！

6、元宵节到了，祝你今后的日子像黑芝麻元宵般健康，像桂花元宵般香甜，像五仁元宵般丰富，像豆沙元宵般细腻延绵。吃下这碗元宵你将永远幸福！

7、我用真诚为竹签，用祝福为丝线，用幸福为灯台，做了一个彩灯，送给你，祝你：龙年幸福安康，龙年甜蜜吉祥，元宵节快乐，前程一片光辉！

8、在这个充满喜悦的日子里，在长久的离别后，愿元宵节的灯火带给你一份宁静和喜悦，和我深深的思念！

9、祝元宵节：您闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐似小猪！

10、三五良宵，花灯吐艳映新春；一年初望，明月生辉度佳节。

11、元宵佳节月初圆，人间佳节赛过年。火树银花不夜天，观灯猜谜吃汤圆。男女老少笑开颜，祝福声声身边伴。愿你元宵万事顺，快快乐乐到永远！

12、新年过完，欢笑没散。好运接连，花好月圆。元宵来伴，月圆人圆。吃口元宵，心如蜜甜。元宵粘粘，情谊绵绵。衷心祝愿，身体康健，钱途无限，幸福无边！

13、元宵佳节到，我来送福报：天上月圆人团圆，家庭美满心事圆，好运连连能逢圆，幸福祥和尽欢颜。祝你人缘、情缘、福缘、财缘，缘缘不断，事事如愿。

14、就是现在，用我最真切的思念。让风捎去满心的祝愿，给我生命中不可多得的你！愿你拥有一个幸福快乐的元宵节！

15、元宵节到，送你一份宵夜大餐：喜悦菜，团圆羹，美满饭，祝福汤，外加四个热元宵，分别写着心想事成，包你吃出龙年吉祥，阖家团圆！

16、月儿圆，人儿娇，情儿拥怀抱；山不远，路不遥，心儿共缠绕；送吉祥，发欢笑，祈愿元宵甜，爱更甜，快乐幸福又一年。

17、正怜火树千春妍，忽见清辉映月阑。出海鲛珠犹带水，满堂罗袖欲生寒。为语东风暂相借，来宵还得尽馀欢。

18、一个圆圆的汤圆，送给你；一颗圆圆的心，献给你；一份圆圆的真情，寄给你；一条圆圆的祝福，传给你，祝你：龙年元宵节快乐！

19、在这吉祥幸福的时刻，香山的红叶送来了祝福，吐鲁番的葡萄送来了甜蜜，兴安岭的樟子松送来了欢乐，大草原的羊头琴送来了动听的歌声，元宵节快乐！

20、喜迎元宵，早送祝愿：心圆梦圆，万事皆圆；人缘爱缘，缘缘美满；财源福源，左右逢源；友缘情缘，永不间断。祝你元宵佳节快乐无边，幸福无限！

2025元宵节手抄报 篇30

元宵节起源于汉朝，据说是汉文帝时为纪念"平吕"而设。汉惠帝刘盈死后，吕后篡权，吕氏宗族把持朝政。周勃、陈平等人在吕后死后，平除吕后势力，拥立刘恒为汉文帝。因为平息诸吕的日子是正月十五日，此后每年正月十五日之夜，汉文帝都微服出宫，与民同乐以示纪念。并把正月十五日定为元宵节。汉武帝时，"太一神"的祭祀活动在正月十五。司马迁在"太初历"中就把元宵节列为重大节日。

我国民间有元宵节吃元宵的习俗。民间相传，元宵起源于春秋时期的楚昭王。某个正月十五日，楚昭王经过长江，见江面有漂浮物，为一种外白内红的甜美食物。楚昭王请教孔子，孔子说"此浮萍果也，得之主复兴之兆"。元宵和春节的年糕，端午节的粽子一样，都是节日食品。吃元宵象征家庭象月圆一样团圆，寄托了人们对未来生活的美好愿望。元宵在南方称"汤圆"、"圆子"、"浮圆子"、"水圆"，由糯米制成，或实心，或带馅。馅有豆沙、白糖、山楂等等，煮、煎、蒸、炸皆可。

元宵节燃灯的习俗起源于道教的"三元说";正月十五日为上元节，七月十五日为中元节，十月十五日为下元节。主管上、中、下三元的分别为"天地人"三官，天官喜乐，故上元节要燃灯。元宵节燃灯放火，自汉朝时已有此风俗，唐时，对元宵节倍加重视;在元宵节燃灯更成为一种习俗。唐朝大诗人卢照邻曾在《十五夜观灯》中这样描述元宵节燃灯的盛况"接汉疑星落，依楼似月悬。"元宵节燃灯的习俗，经过历朝历代的传承，节日的灯式越来越多，灯的名目内容也越来越多，有镜灯、凤灯、琉璃灯等等。元宵节除燃灯之外，还放烟花助兴。

"猜灯谜"又叫"打灯谜"是元宵节后增的一项活动，出现在宋朝。南宋时，首都临安每逢元宵节时制迷，猜谜的人众多。开始时是好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。

元宵节除了庆祝活动外，还有信仰性的活动。那就是"走百病"又称"烤百病散百病"参与者多为妇女，他们结伴而行或走墙边，或过桥过走郊外，目的是驱病除灾。

随着时间的推移，元宵节的活动越来越多，不少地方节庆时增加了耍龙灯、耍狮子、踩高跷、划旱船扭秧歌、打太平鼓等活动。

2025元宵节手抄报 篇31

正月十五月儿圆，每年的正月十五是元宵节。吃汤圆、看灯展、猜灯谜、踩高跷、扭秧歌、耍狮子、舞龙灯、逛庙会……处处都是人们的欢声笑语，这个历史弥香的伟统佳节不但没有褪色，并且愈发的蓬荜生辉。

元宵之夜，我们一家人早早的吃过晚餐，慢步在繁华的街道上，夜空是湛蓝湛蓝的，人们常说正月十五的月亮是最美的，我抬头仰望天空，月亮先是金黄色的，徐徐地穿过一缕缕轻烟似的白云，向上，再向上，她身穿白色的纱衣，娴静而安详，温柔而大方她那玉盘似的脸，挂着温和的笑容，静静地望着大地。

月亮象征着团圆，而人们那一张张笑脸象征着祥和。总之，这一切都象征着团圆美满，时间不知不觉已过去了两个多小时，但我一点也没觉得累。

啊！今年的元宵节之夜真美啊！

2025元宵节手抄报 篇32

元宵佳节将至，很多人家里早已备上元宵，一顿吃不完，甚至连续几天都是餐桌上的“常客”，早餐、加餐甚至夜宵都少不了。

俗话说过犹不及，其实说起吃元宵来也是一样。从营养学来看，糯米皮加上豆沙、芝麻、枣泥、花生等甜馅或鲜肉、菜肉等咸馅，都是高糖分、高热量的耐风寒季节食品。

元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其他营养。这样的食品首先是不适合当早餐吃。除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱的，而元宵外皮的部分都是糯米的，黏性高，不易消化。因此早餐吃元宵很容易出现消化不良，而导致泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。

什么时候吃元宵还有很多讲究。别把元宵当正餐，早饭后九十点钟或者下午加餐的时候吃点儿元宵还可以，但每次吃个一二两(50～100克)也就足够了。在吃元宵的同时，不能再吃其他含糖高的食品；还要减少其他主食的摄入，一般来说是吃三个元宵就要减去半两(25克)主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，也别吃元宵。这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担。一些胃肠功能弱的人在吃了元宵后就会出现泛酸、烧心等胃食管反流问题。因此，元宵不能吃得太饱，吃完后也不要马上就躺着，活动两小时以上再睡觉。

元宵也并非“一无是处”，一些微量元素、营养素溶解在煮元宵的汤里。吃了元宵再喝汤，这可以促进消化吸收，即民间常说的原汤化原食。不过喝汤一定要注意别在汤里再加糖。如果吃的是咸汤圆，可以在汤里放些小虾米及蔬菜，补充营养，但不要再放油脂或调味料。

无论是吃元宵还是喝汤要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管黏膜。有的人吃元宵时一被烫了就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。