《学习防溺水心得体会汇总31篇》

学习防溺水心得体会（精选31篇）

学习防溺水心得体会 篇1

教学目标：

1、知识与能力：学习防溺水安全的基本常识，提高有关防溺水急救的能力。

2、过程与方法：通过溺水儿歌、图片等资料，学生了解防溺水的有效方法和手段，了解防溺水知识，掌握溺水急救的方法。

3、情感态度价值观：学生愿意自觉地去学习防溺水安全的有关知识，提高安全意识，养成遵守防溺水安全的习惯，体会生命的宝贵及预防溺水的重要性。

教学过程：

一、谈话导入，激起兴趣

1、同学们，今天老师带来了一位新朋友，他是谁呢?(出示课件)赶紧和水博士打个招呼吧!今天水博士将参与我们的活动，大家欢迎吗?

2、同学们，在炎炎夏日里，水带给我们欢笑，也带给我们后悔和遗憾，下面我们一起来看看水博士给我们的数据。

3、学生观看数据：从数据中，你们了解到了什么信息?

二、观看图片，营造氛围

1、总结：现在溺水已经成了我们的头号杀手，严重威胁我们的生命安全，夺去了很多孩子的宝贵生命!可见，预防溺水有多么地重要!下面我们来看看这些图片。

2、学生观看图片，谈感受

看了这些图片，相信大家此时的心情与我一样，久久不能平静，谁来说说你的感受?

三、观看视频，学习方法

1、过渡语：生命只有一次，每个人都应该注意安全，珍爱自己的生命，因此，多学一些自救和互救的知识和技能，可以给自己与他人的生命多一份保障，下面我们再来看看水博士给我们带来了哪些防溺水的安全规则?

2、学生观看视频。

3、模拟表演

如何自救：学生按照老师讲解的方法，全班学生进行模拟练习。

四、知识竞赛，加深印象

1、过渡语：同学们，通过刚才的模拟学习，我们掌握了一些溺水急救的方法，希望你们以后加强学习，经常模拟演练，巩固所学的急救本领，随时提高警惕。下面我们再来看看水博士又给我们出了什么难题呢?

2、出示比赛规则。

3、出示题目，学生抢答。

五、学唱儿歌，总结提升

1、过渡语：同学们，你们的知识竞赛很精彩，可是我们的.水博士也不甘示弱，它这些知识变成了一首朗朗上口的儿歌。

2、出示《防溺水儿歌》，学生学唱。

3、总结：生命是珍贵的，掌握在你的手里，多一份小心和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免后悔与遗憾，希望同学们通过这堂课，提高安全防范意识，养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。

学习防溺水心得体会 篇2

同学们，生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。说到这，我又想起了老师的叮咛，父母的嘱咐，不禁发此感言：防溺水很重要!

可是，每当夏季来临时，总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹，可一下不注意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童多如牛毛，以下几个事件更是引起了我们的熟虑：一.跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹死;两名小学一、二年级的学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水知识的缺乏。还有最近的一串消息：在某一地有一0多个小学生在河里游泳，但不幸的是，他们都溺水死亡了。

其实，防溺水家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。首先，学会游泳是必然的，它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知识，“防患于未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。

最真诚的友谊是期盼，最良好的祝愿是平安;最殷切的牵挂是父母，最美好的时刻是团圆。让我们共同撑起安全的保护伞，感受家的温暖，享受美好的生活。

学习防溺水心得体会 篇3

星期六上午8时40分，我和妈妈准时收看了广东电视台公共频道播出的《中小学生安全知识教育讲座》，受益匪浅。这个节目紧紧围绕“安全”问题，主要讲了地震、溺水、交通、火灾等事故发生时我们应当怎样采取行之有效的防范措施。其中，关于防火方面的知识讲座令我印象最深。

俗话说：“水火无情。”如果不小心，一点点细小的火花也有可能酿成一场火灾。星星之火，可以燎原，也可以毁灭一切。专家对如何预防火灾、发生火灾时应如何安全逃离、怎样采取有效的应急措施等知识进行了详细的讲解，还用简明易懂的图画教我们操作。

节目中，活生生的案例让我们触目惊心：上海某地高楼着火，造成大量人员死伤;浙江一个价值千万元的仓库因一把火化为乌有……可见，火灾是一件多么可怕的事!

看着一件件惨不忍睹的案例，我不禁深思：为什么惨案屡屡发生?是什么原因使人们如此轻视生命?那是因为许多人缺乏最起码的安全知识，安全意识极其淡薄!所以我们必须加强安全知识宣传教育，做到“人人懂安全，事事讲安全。”上星期五，我们学校又进行了一次“火灾安全紧急疏散演练”，同学们都能紧张、有序、安全地进行练习，这是一次很有意义的、很具体、很实在的安全知识指导活动，我们都确确实实地提高了安全意识和应急能力。

常言道：“安全两字大于天，小心驶得万年船”。只要我们时时处处都有安全意识和自我保护的技能，积极防患于未然，就能避免许多事故发生，使我们远离痛苦和灾难，真正平安、健康、快乐地生活、成长，让世界变得更加美好。

学习防溺水心得体会 篇4

昨天我观看了安全知识专题视频，心中久久不能平静，直到现在。

安全知识视频中，主要包括有：预防洪水，预防地震，预防溺水，预防火灾和交通安全。发生最多的是地震和溺水，专家说地震时不能躲在墙边，也不能跳窗户，应该躲在墙角，床下，桌子下等坚固的物品下，如果逃到安全地方，应该双手抱住头，蹲下，不应该站着一动不动，这样容易摔倒。在别人溺水的时候，不要在自己不会游泳的情况下下水救人，应该向附近的成年人求救，如果去游泳，必须有家长陪同，但是不能在水库和不安全的地方游泳。遇到火灾，不能着急，一定要用湿毛巾捂住鼻子和嘴巴，压低身子，如果火很大，应该用毛巾和手电筒向下面呼救，尤其不能坐电梯。

学习防溺水心得体会 篇5

今天，老师带领我们观看了防溺水安全教育片，我们看得津津有味。我知道了许多关于防溺水安全的小常识，也明白了生命的可贵，我们应当好好珍惜生命。

我们先观看了关于溺水的片段，让我们受益匪浅。这个片段写的是一个男孩子准备下水游泳，他的朋友奉劝他别下去，可他根本听不进去，还自信满满地说自己会游泳。于是他就下去了，他一开始还游得挺成功，可到后来，他到湖中心游泳，没想到湖中心水很深，他快沉入水中，他在水中挣扎着，那一刻，令人心惊胆寒，他真是拿自己的生命开玩笑!

看到这一刻，我真为他捏了一把汗，好可怕！幸好他的朋友用正确地方式救了他，要不然他就会被水淹死了。我一听到“珍惜生命，谨防溺水”这几个字眼，我立刻就加深了对防溺水安全的紧惕性。

我观看了这个防溺水的安全教育片后，我知道了生命只有一次，如果你白白地糟蹋它了，就再也挽救不回了。这也是我明白了生命是金钱买不到的`，让我们也一起珍惜生命！让我用有限的生命绽放出无限的价值！

学习防溺水心得体会 篇6

炎炎夏热，红彤彤的太阳像个大火球笼罩着大地，炙热着人们的肌肤，越来越多的人们喜欢去河里游泳，尽情的在河水里玩耍、嬉闹，享受着河水带来的丝丝凉爽，可是他们何曾想过危险就在身边。

每当从电视上看到有许多人由于不会游泳贪图凉爽，有的孩子失去了父母，有的母亲失去了孩子，还有的为了救别人牺牲了自己宝贵的生命，给社会、给家庭带来的痛苦，我的心久久不能平静。

炎热的夏天，我们可以自己选择解暑降温，我们可以到正规的游泳馆游泳，还可以制作绿豆水，放在冰箱里，既清凉又解渴，我们还可以去图书馆里阅读书藉，既丰收了知识，又享受着空调带给我们带来的丝丝凉爽。

为了社会、为了我们的家庭，我们大家要呼吁起来，珍爱生命、预防溺水，回报社会、回报父母对我们的养育之恩。

学习防溺水心得体会 篇7

今天班会课，老师给大家看了防溺水的视频。看完后，那一件件溺水的事件在我的脑海中回荡，心情久久不可以平静……

在防溺水视频中，有的小孩是在没家长和老师的陪同下擅自到不知情、偏僻的地方玩水，而致使溺水事件发生。有的小孩是因下水前不做筹备活动，在无救助职员的海域游泳，出现手脚抽筋而溺水死亡。这段视频中，让我印象最深刻的是，有六名中学生私自到郊外的池塘中，其中一名女学生不慎遇险，在水中呼救，其他学生一块去救她，结果致使全部溺水死亡的事故。我的心灵被深深的感动了，一个个鲜活的生命就如此没了，生命竟是这样的脆弱!

这个事故告诉了大家，作为中小学生，不但要了解怎么样去预防溺水事故的发生，而且要学会辨别险情、紧急避险和遇险逃生的能力，在发生溺水事件时，如何进行自救和救护。

学习防溺水心得体会 篇8

今天我观看了防溺水教育视频，看到与我年龄差不多的同学溺水身亡，父母失声痛哭，悲痛欲绝。这视频深深的震撼了我，我们正是花一样的年纪，是社会的未来，家庭的希望，父母辛辛苦苦养大我们十分不容易。

现在正值暑假，我们更应该加强防范，远离水边，警惕溺水。首先我们应该杜绝在河流、水库、湖泊、池塘游泳，也不能在水边玩耍、洗手，因为水边一般长满青苔，一不小心就会滑落水中，发生悲剧。如果要游泳的话就要在正规的游泳馆，在父母、管理员的看护下游泳。

我们在下水前热身运动非常重要，因为游泳时我们的动作幅度大，所以我们热身时要从小幅度到大幅度。这时我们不要急于下水，而是先用手浇一点儿水，拍在身上，使身体适应水温。

如果发现有人落水，第一时间应该抛给他身边可用的东西，如：绳子或者木板、游泳圈、救生衣等浮力大的物品，并立即大声呼救让会游泳的成年人来救人，千万要注意不能让未成年人来施救，因为未成年人的体能没有那么好。更不能让同学们手拉手去救，因为人在死亡面前会抓住一切活命的机会，溺水者只要抓住施救者就会死死的抱紧他，使施救者无法动弹，所以手拉手救人就是让更多人落水。

如果自己落水了就要屏住呼吸，蹬掉鞋子，然后手脚不乱动，尽量让脸部浮出水面，用嘴吸气，用鼻子呼气，一边呼吸一边呼救。

我们是祖国的花朵，是祖国的未来，我们应该好好学习，保护好自己，保护好身边的人，早日成为祖国的栋梁。

现在你知道了防溺水知识就可以保护自己啦！安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。

学习防溺水心得体会 篇9

__河像一条玉带镶嵌在我们__市区，河两边就是美丽的__路，路两边绿树成荫。每逢夏季，人们便在这里洗澡、乘凉、嬉戏游玩。他们三个一群，五个一伙，像一群群鸭子，一会儿翻着筋斗扑通扑通地跳入水里，一会儿两手交错扑打着水面往对岸游，一会儿潜入水底，半晌才露出个头儿。

一天，有位年轻的妈妈带着五、六岁的儿子在码头洗衣服。那小男孩见那些大哥哥们在水中玩得那么快乐，趁他妈妈一不留神，扑入水中。那位妈妈发现儿子落水慌了神，立即扑到水里，冲过去想拉他，没想到还是没有拉住。

此时，那个小男孩只有一只手露在外面，头已被淹没，冲到距一位小哥哥大约有两米的地方。只见那位小哥哥急速向前，没想到在那儿水已淹没他的肩部，加上水流湍急，那位小哥哥也被水裹挟着冲了下去，此时水已漫过了他的头。那位小哥哥踩着水浮上来一点刚想喊救命，水已向他嘴里灌。他呛了好几次，才拼尽全力喊救命，可没人来救，在水中，他死命地挣扎着，可越挣扎沉得越快。

这惨痛的一幕，让我陷入沉思：假如那年轻的妈妈不带孩子到河边洗衣服，也许孩子就不会因好奇而下水;假如把孩子看紧一点，也许孩子就没有机会外出。唉!生命又哪里有假如。水是我们的生命之源。她有时温柔平静，有时刚烈澎湃，有时清澈见底，有时深不可测。

“生命无价，水无罪”，水是自然界最宝贵的资源，我们再也不能把糟蹋生命的罪责强加到无生命的水身上。让我们行动起来，“珍爱生命、谨防溺水!”

学习防溺水心得体会 篇10

去年夏天就在我们莱芜的一所中学就发生了一起中学生溺水身亡的事故。其中一个学生掉到水里后，他的小伙伴为了救他也纷纷跳入水中，可是因为水太深，自己的能力也有限，结果人没有救起来，还牺牲了自己的生命。这让我知道，光有救人的好心是不行的，还要有这个能力才行。

我们自己平时要注意安全，不要到水深的地方去玩耍，如果去游泳要到正规的游泳池去，并有大人陪同。如果碰到别人溺水的情况，要立刻呼救、打110报警，不要盲目的去救人。

我们珍惜自己的生命就是孝顺爸爸妈妈！

学习防溺水心得体会 篇11

生命是宝贵的，生命是无价的，生命是有限的。我们应该让有限的生命发光发热。同时，生命也是非常脆弱的。就像森林中的一只小昆虫，它随时可能被踩死。在这个世界上，没有什么比生命更脆弱，所以我们应该学会保护它不受任何伤害。让我们珍惜生命，珍惜生命事件淹没，

炎热的'夏季是溺水事件的最高峰，溺水死亡几乎每天都有发生。据不完全统计，中国每天约有人溺水，其中包括许多在校学生。不久前，有三名学生去河边洗澡。在途中，他们仍在笑。没过多久，他们就被淹死了在落水时，一名学生的脚抽筋了。另外两名学生尽力救人。结果，他们没有掌握救人的方法。相反，他们被溺水者拖下水。他们没能救人，但他们也夺走了两条生命。之后，一名六年级学生带着两名五年级学生在水中洗澡河。两个五年级的学生根本没有水。他们入水后不久，就被洪水淹没了。为了救这两个学生，六年级的学生尽力用双手抓住他们，但溺水者一直抓住六年级的手。虽然救援人员尽力了，但没有用，三条宝贵的生命被夺走了。

从以上两个例子可以看出，如果没有好的救人方法，千万不要轻举妄动，否则会影响你的生活。如果你不掌握游泳知识，就不要洗澡。当你去洗澡时，你必须注意下水时不要太饱或太饿。你可以到水里去晚餐后一小时，以防止抽筋；下水时，先试试水温。如果水温太低，不要下水；如果在河流、游泳池或小溪中游泳，必须有父母或成年人陪同才能下水游泳，

下水前，观察周围水域是否有危险警告，如果有，请勿下水；不要在地理环境不清楚的水域游泳。这些地方的水深浅不同，寒冷，水中可能有有害的障碍物，这是非常不安全的；潜水前，确保水深这里至少有3米，水下没有杂草、岩石或其他障碍物。先用脚下水更安全；在海里游泳时，平行于海岸线游泳。游泳技能差或体力不足的人不宜涉水太深。在海岸上做标记，注意自己是否也被冲走远，并及时调整方向以确保安全，

珍惜生命，从预防溺水开始，

学习防溺水心得体会 篇12

学好防溺水安全知识是防止溺水的最好措施，针对游泳的特点对学生开展了如下有用知识学习：

1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。

2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

3、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。

4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

5、小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水"偷袭"同伴。对刚学会游泳的.同学更不能这样做。

6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。

1中小学生预防溺水的措施：

(1)中小学生应在成人带领下游泳。

(2)不要独自在河边、山塘边玩耍。

(3)不去非游泳区游泳。

(4)不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不。

2溺水时的自救方法：

(1)不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

(2)放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

(3)身体下沉时，可将手掌向下压。

(4)如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

学习防溺水心得体会 篇13

今天班会课，大家六班拓展了“珍惜生命，谨慎防范溺水”的主题活动。刚开始，楼泠同学为大伙宣传了防溺水的常识，结束后，又由陈忆侠同学对近几年来中小学生的溺水状况做了一个全方位地介绍。

在读了一串触目惊心的数字之后，每一个同学都感到了前所未有些危机感。陈忆侠同学的介绍十分详细，先概括了近十年溺水儿童的数目，又逐个讲起了案例。有的就发生在大家身边，有的与大家年龄相仿。防溺水并非小事，溺水也没大家想象的那样遥远。或许就在一个不慎与无知间，大家就会留下一生的遗憾与后悔。

这堂课要结束的时候，所有人都感触不少。不少平常爱结伴游泳结伴去河边玩耍的同学都更有了警惕之心，也了解了不少安全游泳，预防溺水的常识。期望所有些同学都能珍惜生命，不怕一万，只怕万一。只有让警钟长鸣，让大家时刻都用防患于未然的心态面对生活，才能预防所有灾难，一直平安。

学习防溺水心得体会 篇14

炎热的夏日，面对失火热的烈日，到河边、池塘里痛快地“闹”一场不免是一件让人畅快的事。但不止会发生一些让人痛伤的事件。

“学生不能一个人或与同学结伴去欧江或池溪里游泳”。这句话在学习时段，可能会产生一点儿用途，但在节假日里，哪个有能止得住呢?烈日无情地炙烤着大地，大地万物都好像被烤焦了，这种日子，在我身边就发生了一场溺事件：

那年暑假，一对母子到大家泗洲来，应该是来探香的吧。妈妈显上去好是哀老，一丝丝皱纹，黑斑已经爬上了她俏翠的面孔;儿子是一个七八岁的青春少年，听说学习是个顶尖儿，可棒拉！也听说那个小伙子从来没去外面游过泳，更不是玩太多的游戏，纯属是一个书迷，。他们来的第二天傍晚，忽然一个恶耗传来：“那个小伙子溺水死亡。”妈妈差点晕去，急匆匆地跟到了案发现场。

大家看到那个小伙子全身赤露，躺在岸边，他经营去世了，而且面像好恐怖，双眼暴瞪着，嘴唇是紫色的，脸色十分苍白。过了一会，医务职员和民警也陆续赶到现场，医务职员给死者做了最后的急救期望，当大夫双手按着死者的胸中间，一按一按地拯救时，死者口里尽吐出了白沫，比先前愈发看上去更恐怖了。当医务职员宣告已经死亡时，那个可怜的母一股颈儿扑到了死者的身上，还不断地抱怨老天，说我们的儿子一些往事，在抱怨中我获悉死者刚刚靠上大学，喜事还没有过，丧事就已到临头，被人也不禁为他感到悲哀。

同学们，人的生命只有一次，请珍惜我们的生命，把生活的每一分做到尽责，不要音问一时过错而白白送了一天五色的存活机会。

做好安全防护，防溺，防搞活，其实非常简单相信吧！

学习防溺水心得体会 篇15

今天，老师带领我们观看了关于安全教育的视频。我们看到视频中报道的溺水案例，都感到可怕。溺水死亡的地点差不多都是在沟、河、鱼塘等野外的水域区，都是擅自结伴和偷偷逃课去河边洗澡而造成的惨剧。

前两周，蒙城的一所学校，体育老师没上完课就擅自离开班级，三个同学骑车到河边洗澡，然后就溺水了。放了学，他们还没有回家，家长给班主任打电话，找不到这几个学生了，然后就报了警。大家都四处寻找，救援人员看到电瓶车和几位同学的衣服，然后救援队就拉来了几条船向河中间开去，开始打捞，一会儿就捞上来一个男孩的尸体。到了傍晚，才打捞到最后一名男孩的尸体，他们的父母失声痛苦，悲痛欲绝。

我的邻居伙伴在一次放假的时候，和他表哥、妹妹、还有同学，一起去小白桥那里玩，他走着走着，发现一根桥栏杆断了，他就把头向下看了一下，一不小心掉下去了，他的同学、妹妹一起抓住他的手，尽力把他向上拉，一个大人看到了，赶紧上前帮忙，没过多久就把他拉上来了。

那个大人批评他，说：“你的老师没有教你不能到河边玩吗?一旦掉下去就会溺水而亡，伤心的不是你，而是最疼爱你们的亲人啊!”

是啊，如果你没了，家长没有了自己的孩子，他们活在这个世界上还有什么意义?一定会自杀的，整个家庭的幸福从此就彻底毁掉了。

所以，我们要牢牢记住防溺水“七不”：不私自下水游泳;不擅自与同学结伴游泳;不在无家长或监护人带领的情况下游泳;不到没有安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不在上学的途中下河游泳;不盲目下水。

我们如果能做到这些规定，就不会发生溺水惨案了。以后我们要珍爱生命，预防溺水

学习防溺水心得体会 篇16

春去夏来，天气越来越热。为了防止学生在游泳中溺水，我们的实验小学以“珍惜生命，防止溺水”为主题召开了一次班会。

在炎热的夏天，游泳是青少年最喜爱的运动之一。然而，他们没有做好准备，缺乏安全意识，在发生事故时惊慌失措，无法冷静自救。溺水事故很容易发生。据调查，平均每天有150多名中国儿童因意外伤害而丧生。意外溺水是儿童意外伤害的主要死亡原因。在10名因意外伤害死亡的`儿童中，近6名死于溺水

在这次班会上，我为他们感到难过：6月29日，四川省达州市三名10岁的女学生在池塘玩耍时溺水身亡。学生！十岁！他们才十岁！在这么年轻的时候，生命就永远消失了。谁不为他们感到难过呢学生们！夏天很热。有多少人在沟渠、曲江和海河里游泳和玩耍？正因为这些不规范的“游泳池”夺走了生命的萌芽，一个原本幸福的家庭正承受着巨大的痛苦。这是多么痛苦啊，让我们高喊：“珍惜生命，防止溺水！”

学习防溺水心得体会 篇17

我最近迷上了湖南卫视的一个叫《新闻大求真》的节目，这里边介绍了许多人们生活中的安全隐患，并做实验来证明。每看完一期，都觉得感触很大。

这里面包含着许多安全常识和令人生畏的人类生活的安全隐患，还有人们的偏方。比如车内遇到紧急情况，用手臂就能轻易地砸开玻璃的边缘;毛巾上面有许多肉眼看不到的污渍，洗脸前最好用热水泡一下;用可乐泡姜茶不能治疗咳嗽等等。我看了这些才明白，对于生活里的琐事，人们通常用对它的基本概念和生活经验来做。但其实中间隐藏着许多祸患，稍有不慎就会引起严重的后果。但大家只要小心点做每一件事，就会安全。

还有一些大家偏信的偏方，没有科学依据时最好不要信，让医学来证明一切。这里面的实验也是充满趣味的。俗话说得好，“眼见为实，耳听为虚”，这里面的一个个充满趣味而又很危险的实验让人们更加贴切地体会到了这些安全隐患的威力，从而让我记忆犹新。这些内容既让我拓宽了知识面，又开拓了视野，并了解了许多生活小常识，真是一举多得啊!

听了我的介绍，你是不是也想看看这个节目了呢?快点去看吧，每天晚上6点，湖南卫视《新闻大求真》，与你不见不散哦!

学习防溺水心得体会 篇18

看了防溺水安全知识后，我没想到溺水能杀这么多人。

虽然游泳能锻炼身体。消暑纳凉。愉悦身心。但是，游泳也要注意安全。在无家长或老师的带领下，不要私自下水游泳。例一：小明和小华两个小朋友在放学的路上走，小明小朋友说：“我要去游泳。”小华小朋友说：“不可以，在无大人时不能游泳。”小明小朋友说：“管他能。”说完就跳进了水里。小华小朋友说：“不要到湖中心，水太深了！”小明小朋友一会就游到了湖中心，大喊：“救命。救命。”小华小朋友喊：“快来人啊，救命！”俗话说水火无情。

一个小朋友说：“天太热了，我们去游泳吧！”另一个小朋友说：“不。不能去不知水情的地方游泳。”第一个小朋友说：“你胆子太小了。”第三个小朋友说：“我们又不是不会游泳。”第二个小朋友说：“好吧。”他们游了一会，一个小朋友叫：“救命。”最后还有个事故是20__年8月暑假期间，几个孩子在农村的一个大河边玩，一个孩子因为水草缠绕死亡。所以，防溺水很重要。

学习防溺水心得体会 篇19

现在已是暑假了，天气也越来越炎热，许多孩子都喜欢在没有爸妈陪同的情况下去有水的地方游玩，这些地方都是很危险的尤其是一些很深的水，不知道这些水已经淹死了多少人的性命。“水火无情”想必大家都知道。所以大家尽量少去有水有火的地方，那些地方都有危险。

炎热的夏天只会让自己的孩子离水越来越近，所以家长要教育自己的孩子，在家进行防溺水安全的活动，让自己的孩子去领悟水的力量有多大。

如果您的孩子想要去游泳，一定要带孩子去一些正规的游泳馆去游泳，一定不要到一些没有正规标牌的游泳馆，因为没有正规标牌游泳馆里的水不干净。

防止溺水，我们应该做以下几点：

一、没有会游泳的家长陪同下，不准私自下水；

二、如果要游泳不能吃的太饱，以免手脚抽筋；

三、没有安全措施，不能到不熟悉的水域中，你不会知道水的深浅，很容易导致生命的危险。

总之，远离危险区域，珍爱生命。

学习防溺水心得体会 篇20

溺水是中小学生意外死亡的头号杀手。我相信很多人都知道，今天我想谈谈我的感受。

昨晚，在学校领导给我们看了“溺水预防教育”的视频后，我了解到有多少人溺水。视频中说一个人掉进了水里，七个人手拉着溺水的人在他身后。然而，完全出乎意料的是，当前面的人拉着溺水的人时，他自己也掉进了水里，他后面的人都被一个接一个地带进了水里，结果八个人都悲惨地死去了。其他人坐在夜间行驶的船上时不小心掉进了海里，因为没有人及时营救他们，导致落水人员溺水身亡。其他人在池塘边玩耍，因为地面太滑，滑入池塘，因为没有人发现和营救他们，导致溺水死亡。

还有一些人不戴游泳工具就潜入海里，导致缺氧和死亡……溺水事故不计其数。由于许多人死于溺水，我国提出了许多预防溺水的方法。最重要的预防措施是永远记住预防溺水的“六个不同时刻”，即未经允许不得游泳。未经许可，不得与他人游泳;没有父母或老师不要游泳;没有安全设施或者救援人员不得在水域游泳;不熟悉水的学生不会擅自下水营救他们。在陌生的水域游泳;溺水后学会自救。这些人必须记住，因为我们都是小学生，溺水是造成小学生意外死亡的第一杀手。

我也希望父母必须监督他们的孩子，防止他们溺水。夏天快到了，天气越来越热，溺水已经进入高发季节，每个人都必须远离水深!我希望将来不会再有溺水事故。愿所有的学生平安、健康、幸福!

学习防溺水心得体会 篇21

今天，老师带我们去看"防溺水安全教育"我们从这部电影中受益匪浅。我感受到了夏天游泳的危险，学到了很多关于预防溺水的安全知识。

夏天来了，最受欢迎的运动应该是游泳。因为在水里游泳可以解暑，你有没有想过危险会随时发生在我们身边？每年夏天，许多儿童因游泳溺水而死亡的案例都会给我们敲响警钟，但这种情况仍然会频繁发生。通过观看视频，我们知道为了避免危险，父母必须带孩子去有安全设施的游泳场所，并始终监督他们的孩子。20xx年1月3日下午，在一个社区，一个女人带着孩子去温泉，就在她拿着手机背对着孩子，孩子在潜水区，但因为孩子有强烈的好奇心，慢慢走到深水区，过了一会儿，孩子的母亲反应，她急忙去找孩子，孩子淹死了。

如何防止溺水事故的发生，我们应该做六个禁忌：不得擅自在水中游泳，不得与他人一起游泳，不得在没有父母或老师的领导下游泳，不得在不熟悉的水中游泳，未成年人不得擅自在水中救人，不得在没有安全设施和救援人员的水中游泳。提醒我们要远离危险。如果身边有人溺水，我们该怎么办？20xx年4月5日，广东汕头一名儿童落水，家属救援，7人相继溺水。20xx7月17日，一名19岁女孩自杀，5人获救，6人溺水。从这两个例子中，我们知道当时的道德意识，急于救人，但我们不能盲目救人，救溺水者很难。一时冲动，悲剧就会发生在我们身边。

那么事故发生时，我们如何正确救援？

一、岸上救援优生于水中救援。

二、设备救生优于徒手救生。

三、团队救生优于个人救生。

四、大声喊叫或拨打110报警电话。

当有人溺水时，一般不提倡下水救援，在岸上救援，你可以找到绳子、泡沫、木板、救生圈等，不能把裤子当绳子，救援落水，如果救援体力应该放手，否则他们会滑入水中。救人时，必须在保证自身安全的情况下，在救人后4分钟内是最佳救援时间。首先用手清除口中的赃物，然后打开呼吸道进行心脏复苏或人工呼吸，直到救援人员到达。要学会智慧救援。明确这些之后，我们就知道救人也要讲究方法。

在视频中，我看到有多少幸福的家庭因为孩子的溺水事故而完全破裂，有多少亲戚哭泣和悲伤。因此，我想呼吁我的同伴们珍惜生命，远离危险，让生命绽放得更美丽。这样，我们就可以过上更幸福、更安全的生活。

学习防溺水心得体会 篇22

人最宝贵的是生命，生命对于任何一个人来说都十分重要，正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，伟大的战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不幸：双目失明，全身瘫痪······即使这样他也没有放弃对生命的追求，对健康身体的渴望，也许正是因为这样，他在文章中呼喊：“生命之火万岁”！

在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常安全知识增长了许多，也让我们认识到了日常生活的危害。例如：他人溺水怎么办，

一、未成年人发现有人溺水尽量不要下水营救

二、应大声呼救，用救生器材或当时可以利用的竹竿木板绳索等物件营救

中小学生游泳四不要：

一、不要单独游泳要和大人同行

二、不要到无救生人员的水域游泳

三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境

四、不要马上下水应先做准备活动适应水温

这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。

中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到80—90岁担任也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧！

学习防溺水心得体会 篇23

炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。

在中国，意外伤害是0～14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50，000名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。儿童伤害死亡只是伤害的冰山一角，在每一位死亡者背后，还有着上百儿童因此而终身致残。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。当儿童溺水时，2分钟后便会失去意识；4～6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。

溺水是一件非常可怕的事情，尤其是去一些我们不熟悉的地方去游泳，最为危险。为了防止溺水，我们应该做到以下几点：

1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。

2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

3、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。

4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

学习防溺水心得体会 篇24

同学们，生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。说到这，我又想起了老师的叮咛，父母的嘱咐，不禁发此感言：防溺水很重要!可是，每当夏季来临时，总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹，可一下不注意就可能造成溺水事故发生。

每年因溺水死亡的儿童多如牛毛，以下几个事件更是引起了我们的熟虑：

1、跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹死;两名小学一、二年级的学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水知识的缺乏。

2、还有最近的一串消息：在某一地有10多个小学生在河里游泳，但不幸的是，他们都溺水死亡了。其实，防溺水家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。

首先，学会游泳是必然的，它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知识，“防患于未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。

最真诚的友谊是期盼，最良好的祝愿是平安;最殷切的牵挂是父母，最美好的时刻是团圆。让我们共同撑起安全的保护伞，感受家的温暖，享受美好的生活。

同学们，认真学习防溺水知识吧!它能让你受益一生。同时，也让我们用健康的童年来奠基美好的人生。

学习防溺水心得体会 篇25

春去夏来，天气又越来越热了。此时此刻，一定会有许许多多的人去好溪里游泳了。但是你们有没有想过，万一不小心摔进不知明的水域会怎样呢?你们又有没有想过，在水中如果抽筋会怎样呢?所以，我们一定要时时刻刻敲响防溺水的警钟。同学们，我们的生命如花儿一样的美丽;如小草一样的青翠;如溪水一样的清澈。但是，在这美丽的背后，生命是脆弱的。它如花儿，会凋谢;它如小草，会枯萎;它如溪水，会蒸发。所以，我们一定要让防溺水的警钟走进我们的心灵，走进千家万户。

珍惜生命，预防溺水是一件非常重要的事情。如果你不牢牢记住珍惜生命预防溺水的警钟，生命就有可能马上离你而去。溪水是冰凉的，在炎热的夏天清清的溪水会让人觉得非常的舒服，而小溪的水看起来是那么的温柔、那么的平静。会让你觉得投入她的怀抱是一件非常美好的事，于是有些人就会常常经不住她的诱惑，情不自禁的投入了她的怀抱，可有时她就会抱住你不放。我清清楚楚的记着在20--年的5月11日，广东省惠州市，博罗县罗阳镇发生的一起5名中学生先后落水失踪的意外事故。在晚上10点时，5名失踪学生的尸体从事发江段捞起。5月11日上午8点时，博罗县罗阳一中的罗某、李某、胡某等8名学生相约到东江边沙滩烧烤。11点时，1名学生不小心踩到江边的石砂滑入水中，4名学生见了，立马下水施救，结果在施救过程中全部落水失踪，其余的3名同学就立马报警了，最终，他们就再也回不来了。所以，水是多么的危险啊!如果没有大人的陪同，最好不要去溪边或江边玩耍或烧烤或游泳。珍惜生命预防溺水的警钟一定要时时刻刻的牢记。

珍惜生命，远离溺水是我们每一个小学生必须牢牢记在心中的。有些溺水事件总是发生得这么偶然、巧合，所以，让我们时时刻刻都敲响防溺水的警钟吧!

学习防溺水心得体会 篇26

夏季即将来临。这是中小学生最喜欢游泳的季节，也是溺水事故最多的季节。根据教育部等单位在北京、上海等10个省市进行的调查，目前每年有1.6万名小学生异常死亡。平均每天有40多名学生死于溺水、交通、食物中毒等事故，其中溺水和交通事故居意外死亡前两位。这是一组多么惊人的数据啊

当夏天来临时，我们必须始终做好溺水预防工作，并提醒中小学生做以下几件事：

1、我们不能独自外出游泳，更不用说去深水区和不知道水的情况下容易发生溺水的地方了。在选择游泳地点时，我们应该寻找一个平坦的水下无暗礁、暗流杂草丛生的水域。

2、在下水之前，你应该保证有足够的体力，做好锻炼的准备，并首先适应水温。

3、在进行任何水上活动时，穿上救生衣以确保安全。将所有设备放入水中，并戴上泳镜。不要穿牛仔裤或裤子下水。

4、游泳时，禁止与同伴开玩笑，尤其是游泳技术较低的同伴。不要在水中与同伴开玩笑

以上四点是游泳时必须注意的事项。如果你粗心，就会溺水。例如，4月15日，石台县中学一名高一学生与同学私自到河里游泳溺水身亡；6月12日，省水利水电职业技术学院的四名学生在合肥大学城的翡翠湖游泳。其中一名女孩意外坠入湖中，约7分钟后被同龄人救起，但救援无效，死亡。溺水事件很多。因此，预防溺水工作必须得到各级部门的'高度重视

学生在游泳过程中也应该掌握一些好的自助方法。当你掉进水里时要保持冷静。不要搞砸了，要努力奋斗。这样可以节省能源。坠入水中后，立即屏住呼吸，放松四肢，尽量把头往后仰，不要动，人体在水中不会失去平衡。呼吸时，尽量用嘴和鼻子呼气，以防呛水。如果你没有力气，你可以改为仰泳，用手和脚轻轻地划水，这样你的嘴和鼻子可以轻轻地浮在水面上，尽可能地调整你的呼吸，全身放松。短暂休息后，你可以游到岸边或浮在水面上进行救援。学生必须记住水不仅是生命之源，也是生命的吞噬者。它能使人长寿，失去极其宝贵的生命。只要我们采取预防措施，就可以避免溺水。让我们珍惜生命，从现在起防止溺水

学习防溺水心得体会 篇27

在骄阳似火的夏日，水是必不可少的，也是游泳的最佳时期，而溺水也达到了高峰。

游泳虽是最好的避暑方式，但游泳有一定的危险性，每一年，不知有多少人因为游泳而失去了宝贵的生命。而且大多数是青少年。

下面就有一则关于溺水的悲剧的故事：

20__年06月25日，一个叫戴明明的13岁男孩，因为溺水而永远的离开了这个世界。

那一天，天气特别炎热，他和2个同伴一起去河边游泳解解暑，起先，大家都在浅水区游，渐渐的，水性很好的戴明明放松了警惕，兴奋的往深水区里游。没过几分钟，两个同伴怎么也找不到戴明明，就急忙上岸，四处寻找，大声叫唤，就是没有发现戴明明，两人不知所措。

不知所措中，两个同伴悄悄地收拾书包，溜回家了。

回到家，戴明明的同伴把事情告诉了自己的父母，两家的家长连忙到河边，看到戴明明的书包还在岸上，知道事情不妙，急忙拨打110报警。

可是当他被打捞上来后，已经停止了呼吸，不幸身亡。

这个事例告诉我们，要到正规的场所游泳，不在不明水性的区域游泳，小心脚下光滑的石头。

最近几天，我们附近也出现了溺水事故，在我们瓯江的防洪堤上，一名14岁少年在江边洗手而不幸滑入水中，不幸身亡。

这一个一个的案例，都深刻地告诉了我们，不要到江边河边溪边等无安全设施的地方游戏，防溺水。

学习防溺水心得体会 篇28

俗语说水火无情。刚进入夏季，大中小学学生溺水事件又频现报端，1个又1个鲜活的生命离我们而去，1个又1个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的`警钟。

防溺水安全重于泰山。溺水事件的频发也值得我们沉思。纵观第1次溺水事件的产生，我们不难发现，这里面既有防溺水设施的缺位、漏位，也有遇溺大中小学学生对防溺水知识的缺泛。特别是紧急情况下自我保护和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在1个防字，重在提高大中小学生的防溺水安全意识，提升大中小学学生的防溺水技能。学校应加强防溺水安全知识宣扬和教育，要通过观看幻灯片，参观图片展，以事实说话，以个案示人，让广大大中小学学生对防溺水有1种直观和形象的认识，从而牢记在脑，铭记在心。同时要定期不定期地组织展开防溺水安全演练，摹拟涨水场景，让学生身临其境，通过现场指点，教会学生防溺水的基本技能和救生要点。

固然，防溺水安全不是一个部门就可以解决的问题，应当建立起学校、家庭、社会3位1体防溺水机制。政府应积极发挥其职能作用，加大对湖、泊、河、塘、坝安全警示标志的设置，实现全覆盖，并加大巡查力度，做到全天候。

学校应发挥防溺水安全的主体作用，提高学生的防涨水安全的意识和技能。家庭是学生生活休息的另外一个主要场所，学生除在校学生外，很多业余时间都在家度过，而溺水事件集中产生时段也是在节假日和暑假当中。

究其缘由是家长的监管不到位，等到事情产生，后悔晚已。家长应承当起自己的职责，加强对自己子女的监管，时时教育和提示他们阔别水患。

目前由于溺水事件的频发，让学生家长谈水色变，制止游泳因而乎也就成了共鸣。制止游泳不亚于堵源截流。正确的方式应当是疏导，要教会孩子学会游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成为旱鸭子和称砣，从而从源头上最大限度地杜绝和减少溺水事件的产生。溺水猛于虎，但当我们面对频发的溺水事件时，我们不应当只扼腕叹息，而应当积极行动起来，共同构建起一道防溺水安全的生命屏障，让溺水阔别孩子，让溺水事件不再重演。

人最宝贵的是生命，生命对任何一个人来讲都十分重要，正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，伟大的`战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不幸：双目失明，全身瘫痪即便这样他也没有放弃对生命的寻求，对健康身体的渴望，或许正是由于这样，他在文章中呼喊：“生命之火万岁”！

在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人，和一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的平常安全知识增长了许多，也让我们认识到了平常生活的危害。

中小学生游泳4不要：

1、不要单独游泳要和大人同行。

2、不要到无救生人员的水域游泳。

3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。

4、不要马上下水应先做准备活动适应水温。

这些游泳常识不但可行，而且对每个人来讲都是1笔10分宝贵的财富。中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即便以现代的医疗条件和生活条件，能活到xx岁担负也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开始珍重自己的生命吧！

酷热的夏天，游泳是最热门的活动，除室内室外游泳池，还有迷人的河滨，沙滩和小溪但欢乐享受之余，也请留意其中所潜藏的危机。由于随时有1只恶魔之手将你拉入深渊，由你下水的那1刻起，它就1步1步地向你逼近，只是你没有发觉而已。事前多1份豫备和考量就能够带给我们无穷的欢笑，减少悲伤和遗憾。

水就像一只残暴的老虎，一不谨慎就会成为它的“猎物”。

还有数不清这样的“意外”，所以请同学们珍重生命，这就犹如孝顺父母。

学习防溺水心得体会 篇29

今天中午，贾老师组织全班观看了溺水预防警示教育专题片。在观看的同时，我们感叹新鲜的小生命被水吞没了。我们非常伤心

当炎热的夏天来临时，防止溺水尤为重要。在影片中，我了解到20xx年8月，汨罗市的两名儿童在池塘边玩耍时滑倒在青苔上，再也没有起来。不久之后，又有三个孩子在家旁边的游泳池里玩耍，淹死了。一个接一个的溺水事件让人伤心。看到那些父母和溺水的孩子一起痛哭，我的眼泪流了下来，预防溺水，父母和老师日复一日地交谈。今天看了这部警示片后，我深深体会到：

1，我应该在家人陪同下，在一个安全、正规的游泳池里游泳，并为活动做好准备；

2、不得在没有安全设施和救援人员的水域玩耍和游泳；

3、当我们发现其他人掉进水里时，我们救不了他们。我们太小，不够强壮。我们应该立即呼救。同时，向溺水者投掷救生圈、木板、竹竿等；

4、树立安全意识，加强自我保护，远离潜在的溺水危险

人生只有一次。我们是祖国的未来和希望。我们希望为自己和祖国创造有意义的生活。因此，同学们，让我们行动起来，珍惜生命，预防溺水

学习防溺水心得体会 篇30

生命是一眼清泉，滋润着天地万物，给予人们无限的希望；生命是一盏绿茶，品人间甘苦，给予人清新；生命是一匹战马，南征北战，给予人力量。生命是如此的美好，因此，我们要“珍惜生命，预防溺水”。

随着天气渐渐变热，小溪里自然而然就变得热闹非凡了。就因为这样，溺水事故一而再再而三的发生。记得有一年，一名学生趁着中午午睡时，偷偷跑出去洗澡，没有会游泳的老师或同学相伴，后来在游泳中脚抽筋，扑腾了几下就沉入水中了，由于没有人施救，结果不幸溺水身亡。一个鲜活的生命就这样溺水身亡了。

还有一年，两个已成年的女孩和两个小男孩去水库里烧烤，一个女孩不小心跌入水中，在水面上呼救，其他三人以为她是在玩，并拿相机拍了起来，到发现的时候，另一个女孩奋不顾身的跳下去想救她，结果不但没有救上来反倒被拖入水中把自己的命也搭上了。又一个个鲜活的生命溺水身亡了。

在人生的路途上，只有安全伴我同行，安全伴随你我他，才能健健康康、快快乐乐的生活。对于我们每个人来说，安全都是非常的重要：它是通往成功彼岸的独木桥，只有在确保安全的前提下，你才能抵达成功的彼岸去感受成功的欢悦；它又是培育幸福的乐土，只有在安全这片沃土的培育下，幸福之花才能随时随刻地绽放在你的生命旋律。

人生道路漫长，悠悠岁月需平安。生命好比铁树开花，只开一次，为了我们家庭幸福的美满，为了我国繁荣昌盛，为了世界多一点爱，少一点悲哀，多一些快乐，我们必须把生命放在第一位！我们必须每时每刻提醒自己要珍惜生命，预防溺水。

学习防溺水心得体会 篇31

在炎炎夏日，清凉的河水会诱惑很多的同学去痛快的洗个澡。可是同学们你们知道吗？看似平静温柔的水面却暗藏杀机。那淙淙的河水诱惑着你，当你跳下去的时候，却又张开血盆大口准备把你吞掉。如果你就这样悄无声息的走了，有没有想过你们的父母？

一、游泳安全要点

1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。

3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。

4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。

5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。

6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。

（一）万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。

3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

（二）对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

1、若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅。

2、溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。

3、若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。

吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

四、溺水急救

溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。

1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。

3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。

五、游泳时耳朵进水怎么办

由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。

耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。

耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：

1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。