《培训得到的收获和感悟心得体会精选30篇》

培训得到的收获和感悟心得体会（精选30篇）

培训得到的收获和感悟心得体会 篇1

那一排排的队伍犹如大树般伫立在篮球场上，一声声口令响亮地回荡在每一名新生当中，随着口令的变化，我们的队形也随之变化，这就是军训，一次有组织性的活动。军训在我们大一新生的入学学习中是必不可少的，每位同学都要经历这种磨练来使我们变得有组织性，有纪律性，时时刻刻想着服从命令，听从指挥。

古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”稍息，立正，整理着装，蹲下，起立，脱帽，戴帽，敬礼，礼毕。我们反复地做着这些动作。我们平时做起来是很简单的，但是，在教官的指导下就没那么容易了，教官对我们充满了希望，所以，他对我们动作的准确性要求得非常严格，不积小流，无以成江海。没有教官的严格要求，没有我们自己的努力和汗水，就不可能有一个完整的，高质量的队伍!训练的每一个动作，都让我们深深地体会到了团结的力量，合作的力量以及团队精神的重要。

军训进行5天了，我们回头想想，失去的也就是几滴汗水，而我们获得的却是一个个纪律严明，服从命令，更加自信的自己。我们感到快乐和幸福，军训让我们学会了令行禁止，学会了服从命令，听从指挥，学会了坚忍不拔。军训培养了我们改制生优秀的品质，磨练了我们的意志。“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢”;“我们维护着祖国的尊严，全心全意为人民服务”;“崇高的力量培养着高尚情操，严格的纪律锻炼着坚强队伍!”这两首歌曲，在这之前我们有的会唱，有的不会唱，即使会唱的，也就是小声哼上两句。

现在，我们每次唱的时候都怀着一种特别豪迈，特别奔放的心情去唱。用自己的心去实实在在的领会光荣的军人的雄赳赳，气昂昂!

培训得到的收获和感悟心得体会 篇2

鹰击长空，鱼翔浅底，当威武的军姿，整齐的队伍。嘹亮的军歌出现在这美丽而又宁静的校园时，我不禁感慨万千，因为军训为我们展现出多重绚丽的风采。

第一道风采是来自可敬可爱的战士们。短短几天的军训也许对于每个同学都是一次空前的挑战与磨练，但的军人战士们每时每刻都在更艰苦、更危险的地方从事着更加艰难的任务，他们日复一日，年复一年，将自已短暂而又美好的青春奉献于他们坚守的岗位上，当远处的灾荒，无情的战火来临时，他们甚至要献出宝贵的生命。几天的军训让我们深刻理解到一名战士的伟大，我们没有理由叫苦叫累，因为我们的苦和累，仅是军人战士生活中的一小部分。我们更没有理由不为你们致敬――你们才是最可爱的人，是祖国最美丽的风采!

第二道风采是团队精神的风采。整齐的队列，嘹亮的口号都是由所有的同学共同完成的，不论天气如何，不论自己身体有哪些不适，只要一声令下，每个人都必须严格听从指挥，因为你所代表的不仅仅是你个人，更是整个营队，整个新生形象。正是这种团队精神，使我们看到了一支支整齐的队伍在训练场上所展现出的威武的风采!

这第三道风采，则来自于同学们的艰苦训练不畏艰难。几天的军训下来，我们不仅学会了军人的基本动作要领，更学会了做人的重要真谛。我们懂得：许多困难都来源于我们的内心，来源于我们没有超越自我的勇气。面对困难，我们应知难而上，知不可为而为之;面对逆境，我们应坚持到底，永不言弃，相信我们这不畏艰难险阴的勇气，一定会像勇敢飞翔的海燕一样，在暴风雨中展现最动人的风采!

最后一道风采，来自于同学们青春的风采，威武的行进队我是青春的身影，嘹亮的口号是青春的声音，军训使我们懂得：一份汗水，一份艰辛换来的是令人赞叹的整齐与统一，坚持不懈，锲而不舍，我们总能做得更好，汗水与泪水都是咸的，但有着青春风采的人，宁可留汗水满身，也不愿以泪洗面。我们年轻的一代一定会用拼搏改变未来，用青春征服一切!

一年一度秋风劲，四年后的今天，我们会迎来收获的季节吗?短短几天的军训，我们每年同学都有了巨大的飞跃，但这飞跃，是与每分每秒的艰苦训练分不开的。四年后的今天，我们都希望自己的事业有所飞跃，而这飞跃，又怎能离开我们每时每刻的拼搏呢?

培训得到的收获和感悟心得体会 篇3

新年降临，人们都喜气洋洋的，乐得合不拢嘴，瞧!一大清早，妈妈就已经忙的不可开交。我好奇的问妈妈：“妈妈你在干什么呀？“过年，要除尘迎嘛。”我说：“除尘迎新，这词真有趣!”原来，还有一个除尘迎新的习俗啊!到新年的晚上，爸爸急急忙忙的打开电视，开始欣赏春节联欢晚会带来的节目，正在吃饭的爷爷、奶奶、妈妈和姑姑都把头向后转去，对着电视机。我家春节必做的事，就是看春节联欢晚会。奶奶说：春节联欢晚会代表着国家的强大，所以必看。除以上习俗外，我还知道一个绕口令：初一的汤圆，初二的面，初三的饺子。初四之后的初五、初六、初七什么都可以随便吃。我们重庆有一个比较奇怪的习俗，就是初一不准花钱，至于为什么，我也不知道。估计是想要发财吧!其实，要说过年的习俗，我家乡还有个习俗还有初一不能扫地和倒垃圾，初二开始要在亲戚家轮流拜年等等。还有一个比较重要的习俗，就是到元宵节正月十五这天晚上，灯一定要亮，家家要吃汤圆，寓意团圆。上面的三大习俗，都是重庆人必做的，如果你不是重庆人，你也可以学习一下以上三大习俗。元宵节一过也就意味着春节结束，人们开始新的一年的工作。

培训得到的收获和感悟心得体会 篇4

盼望已久的`这一天终于到来，今天我们回奶奶家过年，我太高兴。早上我还在睡梦中就被一阵阵的爆竹声给惊醒，我连忙穿上衣服也去放爆竹，这二踢脚可真响啊，吓得我都不敢点。捂着耳朵往屋里跑。这时奶奶和妈妈他们已经在忙碌中午的大餐。有鸡，有鱼，有青菜，都是我爱吃的，馋的我真想现在就吃两口，上手一抓，被妈妈打回来：“馋猫，一会再吃。”我做个鬼脸跑屋去看电视，就等着吃午饭。不一会，一桌丰盛的午餐做好。我一看，口水都要流出来，我们一家人坐在桌旁。开始吃饭，这一大桌的菜我都不知道先吃哪个。奶奶说：“先吃鱼，年年有余。我夹一口，真好吃，这鱼是爸爸做的，爸爸最会做鱼。真是别有一番滋味。我喝着饮料，吃着美味佳肴，看着电视，这种心情，真是太好，过年真好！到晚上，我们一家人就等着看央春节联欢晚会，这也是一年就一次啊。真好看，每一个节目都那么精彩，等到快吃年夜饭的时候，奶奶和妈妈已经把饺子包好，奶奶把热气腾腾的饺子，端上来，真香啊。外面这爆竹声，此起彼伏的。爸爸一边放爆竹，我们一边吃饭真开心。过年真好，我希望每天都像今天一样开开心心的。我真喜欢过年。

培训得到的收获和感悟心得体会 篇5

六天的军训不长不短，六天的点点滴滴历历在目。经历了六天的军训，我更加明白了“不经历风雨，怎么见彩虹”的深刻涵义。当我们迈着整齐的正步，走过主席台的时候，知道了何为壮丽；当我们用热烈的掌声欢送教官的时候知道了何为感动……

我在军训基地里哭过，笑过，埋怨过，倒头来，我却惊喜的发现了：物是人非。

这六天的回忆是甜的，是酸的，是苦的，也是咸的'。这酸甜苦咸的回忆，不会化作泡沫，消失在海的边陲，会是永远在我脑海里的一颗闪闪不灭的星星。我同时也看清了，我们的永不放弃是最炙热的火焰，熊熊地燃烧着，“坚持到底”是永不言倒的大山，屹立地站着。

培训得到的收获和感悟心得体会 篇6

时间飞逝，转眼间18天的军训时光已经过去。军训是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。

我们每一天的军事训练资料十分简单，但是是原地转法、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作平时看起来十分简单，而此刻做起来却没有那么容易了，第一天下来，我们就累得半死，全身都疼，但是大家没有一个人退缩，都坚持到了最后。其深深体会到了坚持就是胜利。

透过拓展训练，我深刻的理解到了什么叫“团队”。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自己，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。

在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时，也学会了如何突破自己心理的极限，能够说是一次难得的经历。透过这次训练，最终能真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，同时也体会到个人潜力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。使我明白，没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

我很感谢能透过这次的训练活动有这样一次深刻的体验和有好处的经历。我也能为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会应对怎样的困难，我们都能够手牵手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!

在此，我真心的感谢学校组织的这次活动，也感谢我们的队友，给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的学校明天更辉煌、更完美!

培训得到的收获和感悟心得体会 篇7

习惯一个人看朝阳和日落，也习惯一个人独来独去，也习惯了冷漠和沉默，更习惯了这几年的春节在网页里写的关于生活里的一些感悟，只有一个人在午夜安静的时候，你才会有许多涌动的思绪，一个人在寂静的时候，你才会感觉到有许多的不眠不休的见地和思维。一个人的夜晚，一个人的旅行，一个人的寂寞，一个人的音乐，一个人的香烟，一个人的高酒杯。一个人的电脑，一个人的网页。一个人面对固有的习俗和寂然，一个人放下一年来所有的沉积和包袱，有一种轻松，也有一种不想表达的情愫。

一个人的春节，听见梦的列车开过夜，所有心事开始一一翻阅，你坐在车厢的那一节，看见的是花园还是荒野，谁是最远的，谁是最近的。谁是错是对的，一曲一折全都是误会。不敢看岁月分秒在追，所有的希望怕被你惊醒，列车轰轰隆隆，有些人懂，有些人听不懂，有些冲动有隐约的`伤痛，超越我们所有幸福也许更美。我一直都在寻找孤独，我一直不知道怎样去满足。

一个人的春节。窗外的落叶跟风在飞，有一大堆问题还没结尾，不敢看青春分秒在追，所有的美梦怕被你破碎，鞭炮轰轰隆隆，有些人懂有些人听不懂，有些冲动有隐约的伤痛。我一直都在寻找空位，我一直不知道我在错位，我是你手心还是手背，你让我看见这世间闪烁千万灯火，超越我们所有想象还更美

一个人的春节，天空的颜色变成灰，盛开的玫瑰也跟着枯萎，可是从头到尾，从喜到悲，如何进进退退你是霓虹，怎把梦点缀，我一直都在寻找空位我一直不知道我在错位我是你手心还是手背你给我是泪水还是相随你让我看见这世间闪烁千万灯火超越我们所有想象还更美，我是你温暖的手心还是冰冷的手背，你给我苦涩的泪水还是跟随，分开我们所有聚合会更美。

一个人的春节，烟火的颜色变成灰，闪亮的青春也跟着零碎，可是从你到我，从前到后，如何来来回回，你是焰火，怎把家破缀，我一直都在寻找最美，我一直不知道我在坠毁，我是你前脚还是后脚，你给我是惊喜还是辛苦，你让我看见这世间闪烁人间烟火，超越我们所有期望还更远，我是你温暖的香水还是冰冷的眼神，你给我短暂的停留还是离开，你给我长久的相聚还是分离，拉开我们所有距离也许更美。

一个人的春节，飘雪的白色变成灰，雪亮的人生也跟着成熟，可是从有到无，从上到下，如何修修补补，你是针线，怎把梦修复，我一直都在寻找最真，我一直不知道我在飞舞，我是你伴舞还是全部，你给我是跳舞是不语，你让我看见这喜剧闪烁舞台灯火，超越我们所有聚光还更亮，我是你温暖的拥抱还是冰冷依靠，你给我短暂的温度还是冲动，你给我咸涩的泪水还是追随，撕开我们所有虚伪会更美。

培训得到的收获和感悟心得体会 篇8

浅谈学习《备课实务与新技能》的感受与收获老师是一份纯洁而又高尚的工作，她关于心灵的净化和灵魂的塑造。不过，我们生活在一个世俗的环境中，这就要求我们找到保持纯洁的方法。

自从我们踏上教师这个岗位，就背负着神圣的使命和光荣的职责。作为教师，运用系统的方法对人的因素和物的因素进行具体计划，从而预设教学的系统或程序，其根本目的是促进学生学习的有效生成。教师上课面对的是一个个鲜活的生命，如何把他们和教学目标、教学内容、教学方法以及教学环境有机结合起来，发挥出系统的整体作用，我们每一个教师必须进行深刻的思考。每一节课都应有其独特的任务和要实现的目标，教师必须对自己的教学目标有十分恰当和清晰的认识。

我通过在全国中小学教师继续教育网上学习了《备课实务与新技能》，在这里我有了自己的认识，并且心中感慨颇多！

（一）备课是教学过程的精心预设，包含着教师对课程教学内容的理解水平，也包含教师的创造性劳动。

（二）备课是知识的内化、具体化与课堂物化的预案

每一节课的内容，首先对老师来说应是丰满的灵动的富有丰富情感的，然后，才会对学生构成新奇的富有情感成分的，只有这样，才能做到对课程教学内容的再创造，才能实现师生的生成。

（三）备课是对教学资源开发、整合与利用的过程

（四）备课是对学生的研究与关注

（五）备课是教师再学习的过程

一成不变的教学和“一本教案教一年，教案十年都不变一变”的时代已经一去不复返了，教师只有想方设法地不断学习，才能跟得上时代发展的步伐。教师再学习，要时刻关注理论专家、学者的研究成果，运用成熟的理论来指导自己的教学实践，同时要借鉴其他教学工作者的教学实践经验。备课过程中，教师要跳出书本的局限，追求先进的理念和方法，转换角度，更新内容，以更好地促进课堂教学，为学生的全面发展服务。

古人云：“凡事预则立，不预则废。”正所谓“有备而来，有备无患”，“只有课前的精心预设，才有可能在课堂上实现精彩的生成”。

课堂教学作为整个教学过程的中心环节，具有很强的科学性和连续性，事前必须作充分的准备，否则就不能取得理想的效果。

培训得到的收获和感悟心得体会 篇9

进入初一，我们迎来了如火如荼的军训。

别人都说军训是枯燥而艰苦的，只有经过自己经历过的，才会真正感受到军训的真正含义与感受。

当我们满怀着好奇与兴奋踏入军校时，那一个个穿着军装，脸带严肃的教官，才明白军训没有想象的那样的美好。当我们穿着一身迷彩装的我们，走进军训中。

走入军训，是磨炼我们意志的时刻，我们不再像在学校上课那样安逸、舒适，在教室里吹着风扇，悠哉悠哉地上课，而在军训中，那是枯燥、艰苦的，在炎炎的烈日下我们在艰苦地训练着，并且打醒十二分精神，听从教官的指示，这使我们不禁想念以前在家、上学的`日子是多么的美好，我们承受训练时的身体疼痛，在这，有我们洒下的汗水，走过的脚印，这是我们迈向成功的证据。

在军训中，我才知道军人们那英勇挺拔的身姿是在这一点点的汗水中磨炼出来的，如一颗种子经每天的浇水长成鲜艳的花朵，其中需要坚定、坚强的意志。在操场上，在足球场上……教官的口号声和训斥声，同学们的走步声和改正后的整齐的走步声，不正是在演绎种子成长花朵的过程吗？

军训还是磨炼我们坚强的意志，在第二天的军训时，教官教我们走正步，这是我们要学习的重点之一。可我们学了这么多遍，还是没学好，教官严厉地批评了我们，我也是其中之一，当时我很想念家里的父母和老师们，很想放弃，可看见同学们都没有因此而放弃，便坚持了下来，认真听从教官的指挥，果真，我学会了正步。这使我学会坚持不懈、永不放弃的精神。

在这次军训中，我学会了做人要有坚定、坚强的意志面对一切困难，在想放弃的时候，坚持不懈、永不放弃。这是我在军训中学会的。

培训得到的收获和感悟心得体会 篇10

无情的太阳将一片炎热洒向大地，它用自己炽热的身体将大地烤熟。操场上，传来的是一阵响亮的军人口号，倒映在地上的是军人的身影，彰显出的是军人的顽强意志。这一片草地上，是一棵棵祖国未来的花朵。

大学军训虽然非常艰辛，但是意义重大。军训，既锻炼了我们的身体，更磨练的我们的意志。它让每一位人都能在遇到难关时学会百折不挠，持之以恒。我们每一位人都必须有一颗不服输的心，时时刻刻必须做好身边的每一件事，突破每一个难关，让自己再这漫漫人生路上得到锻炼，不断超越自我，挑战极限。为将来保家护国，作国家栋梁打下基础。

五天下来，每一名军官的坚强意志我们都铭记在心。他们这群铮铮铁汉，这群深爱国家的军人，他们每天承受着比我们还要辛苦几十倍的训练，日日月月，这一切的一切都是那颗永远爱国的心让他们坚持了下来，他们时刻准备着为自己的祖国而奉献一切。

五天的军训，我没有倒下。汗水流遍我们的肩背，疼痛盘绕我们全身，但是，坚持必胜之心刻在我们骨头里。我们必须变得更加坚强。随着社会的发展每一个国家的经济都在提高，我们要铭记落后就要挨打。所以，我们必须全力以赴，成为国家的栋梁之才，让国家繁荣昌盛。

军训已经告终，但这段难忘，是最美好的回忆。

培训得到的收获和感悟心得体会 篇11

最近网络又来了一股“清流”那就是老师，因为“新型冠状病毒”学校无法开学，只好将假期加长。但是教育部却发布的“停课不停学”的计划，所以老师改成了主播，而我们每天也“抱”着手机上网课。下面我就来为大家介绍一下我每天上网课的课程。

早晨起床6：30，于是便打开语文书开始读《北京的春节》，过了一会儿点到7：50了，利用课间10分钟匆匆地吃饭便开始了上语文课。

语文是听___老师的语文课。爸爸妈妈还在一旁讨论，听不懂的在本上写出来，学完语文，把数学书拿出来，批注、圈画、做笔记、整理、看视频。看洋葱视频时，平板突然没电了，我抓紧去充电，过了10分钟总算有电了，便抓紧听完课，做了一半儿笔记，英语学习即将开始。我把笔记速度加快，还好赶上了英语老师的直播。看完直播，做完作业，下面是历史时间，看课件，写作业。写作业到一大半就剩最后一个表格，妈妈的饭做好了，我闻着香味，于是便立马抛下作业去吃饭了。

饭后本以为可以闲一会儿，但作业上传时发现数学随堂练习忘了写，赶快补完。不经意一看表，政治学习开始了，看电视去吧!

由于上午已经快把作业给弄完了，所以下午除了就是听课，就是写随笔了。

这就是我一天的上网课的课程，你们是不是觉得很赞呢?

培训得到的收获和感悟心得体会 篇12

夏末秋初，我怀揣着一颗崇敬的心迎来了为期半月的军训。这一届的新生是幸运的，没有烈日炎炎，也缺少了暴雨肆虐，这可能是我们的好运。

教官和助教都很严厉，要求也比较严格。但是在严厉的脸也有绷不住的时候，也有被学员逗得捧腹不已的时候。训练齐步走整个方队，整行前进，需要团队的完美配合，不仅要步调一致，左右排面看齐。更要做好指令，何时走，何时停。真不是看上去那么简单。每一队成员都能提出自己的问题，也能指出其他人的错误，整个团队之间都比较重视。

老师，班助也是起早贪黑陪着我们。体育生都是一群爱动的小青年，所以免不了因为队列乱动受罚，罚蹲，站台阶，要多酸爽有多酸爽。在家躺了一个假期，身体素质远不如以前，这才真正体会到懒惰的可怕。让我印象最深刻的是以排为单位的自主训练，自己喊口号，自己摸索，是快是慢，是大是小，怎样整齐统一。在一次次练习和教官的指导下，终于有了很大提升，也算是不负被汗水打湿的衣服和喊哑的嗓子。

漫长而艰辛的远航，既有乘风破浪的征帆也有逆境不屈的脊梁。关键是你如何驾驶自己的生活，所以天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏期身。军训也是如此，有酸楚，有欢笑，又被骂的'狗血喷头，有拉歌的欢声笑语，这回是一段难以遗忘的珍贵记忆。作为一名大学生，一名成年人，我们应该响应国家号召，投身军训让自己的大学第一课完美度过。

大学军训并不平淡，教官跟你绝不含糊，绝对是身体和心理的折磨，也让我们明白中国军人日常训练的艰辛。军训的每一天都使我成长，让我受益匪浅，这一次经历将是我人生中一笔不可多得的财富。

培训得到的收获和感悟心得体会 篇13

通过近期的培训学习，本人切实的感觉到了自身的提高，在此感谢上级安排的此次学习活动，感谢每一位授课老师精彩的授课。此次的培训学习，使自己的理论基础，道德水准，业务修养等方面有了比较明显的提高，进一步增强了学习理论的自觉性与坚定性，增强了做好新形势下本职工作的能力和信心。参加本期培训本人主要有以下几方面体会和收获：

一、通过培训，使我进一步增强了对学习重要性和迫切性的认识

培训是一种学习的方式，是提高业务知识的最有效手段。21世纪是知识经济社会，是电子化、网络化、数字化社会，其知识更新、知识折旧日益加快。一个国家，一个民族，一个个人，要适应和跟上现代社会的发展，唯一的办法就是与时俱进，不断学习，不断进步。通过培训班的学习，使我进一步认识到了学习的重要性和迫切性。认识要面对不断更新的工作要求要靠学习，要靠培训，要接受新思维、新举措。要通过学习培训，不断创新思维，以创新的思维应对竞争挑战。我真正认识到加强培训与学习，是我们进一步提高业务知识水平的需要。加强培训与学习，则是提高自身工作能力最直接的手段之一，也是我们提高业务水平的迫切需要。只有通过加强学习，才能取他人之长补己之短，只有这样，才能不负组织重望，完成组织交给的工作任务。

二、通过学习培训，使我清楚地体会到要不断加强素质、能力的培养和锻炼

1是要不断强化全局意识和责任意识。“全局意识”，是指要站在全局的立场考虑问题，表现在政治上是一种高度的觉悟，表现在思想上是一种崇高的境界，表现在工作上是一种良好的姿态。要求我们用正确的思路来思考解决当前存在的问题，就是要求我们要有超前的思维，要有悟性，有创新精神，而不是仅仅做好自己负责的那一方面的工作了事，要始终保持开拓进取的锐气;要牢记“全局意识”，自觉适应目前形势发展需要，认真学习实践科学发展观活动，不断增强使命感和社会责任感，提高自身能力素质和调整好精神状态，为社会发展献计献策，贡献力量。要树立群众利益第一位,局部服从整体，小局服从大局的原则，始终保持健康向上、奋发有为的精神状态，增强勇于攻克难关的进取意识，敢于负责，勇挑重担。

2 是要加强沟通与协调，熟练工作方法。要学会沟通与协调，要善于与领导、职工、相关服务单位进行沟通，要学会尊重别人，不利于团结的话不说，不利于团结的事不做，积极主动地开展工作。要经常反思工作、学习和生活，把反思当成一种文化，通过反思，及时发现自身存在的问题。

3是要敢于吃亏、吃苦、吃气，弘扬奉献精神。“三吃”是一种高尚的自我牺牲精神、奉献精神，是社会的主流风气。就是要为人处世要心胸开阔，宽以待人。要多体谅他人，遇事多为别人着想，即使别人犯了错误，或冒犯了自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，伤害相互之间的感情。要树立奉献精神，树立“吃苦、吃亏、吃气”的思想。吃别人吃不了的苦，做别人做不了的事，忍别人忍不了的事，严格要求自己。

4 是要宽宏大量，学会包容。包容是一门艺术，是一种境界，要达到这种境界，就必须拥有博爱的心，博大的胸襟，还要有一份坦荡、一种气概，包容是赢得朋友的前提，包容是人生的财富。包容不等于迁就和放任自流，包容别人的过错，是为了让别人更好地改过，与人相处要学会容纳、包涵、宽容及忍让，做到心理相容。

5 是要注重文明礼仪，增强综合素质。文明礼仪是生活和工作的根基，是体现一个国家和民族文明程度、经济实力的重要标志，没有了文明，就没有了基本的道德防线。我们每一个人都应该具备文明素质，做一个堂堂正正的人，做一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，文明就是我们素质的前沿，拥有文明，就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。只有当每一个人都具备了文明素质，我们这个国家的整体素质才能提高。我们要从自我做起，从每一件小事做起，做文明事，说文明话，让文明礼仪成为社会发展的主流，让我们的素质上一个台阶。

6是要廉洁自律，加强思想道德修养。要认真学习科学发展观重要思想，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观和正确的权利观、地位观、利益观。廉洁勤政，严格自律，自觉接受监督。认真贯彻执行上级关于廉洁自律的各项制度和规定，不断提高拒腐防变的能力，堂堂正正做人，踏踏实实做事。要用自己高尚的品德和人格力量去感召人、凝聚人，始终做到自重、自省、自警、自励，在职工中树立廉洁从政、勤政为民的良好形象。

总之，通过几天的学习，我收获颇多，感触颇深，在获得知识的同时，也认识到了自己在理论素质、工作水平、思想观念中存在的差距和不足，今后，我要把握住各种学习的机会，本着做一名小学生的态度，向书本学、向实践学，向身边的同志学，通过多种途径、采取多种方法丰富自己的知识，努力锻造自己，提高自己。

培训得到的收获和感悟心得体会 篇14

几天参加了高中军训活动，军训时总埋怨：时间仿佛“一日如十年”;身体似乎经受着“钢铁是怎样炼成的”般折磨;教官又是“蓝色冰点”一样冷酷……可现在回想起10天的军训生活，觉得以前的种.种苦恼是多么的幼稚，感悟很多，收获很多，就写了这份高中军训心得体会。这次军训是对自我们的一次洗礼，是我从少年迈向青年的转折，更是对自我的挑战!

挑战一：十几年来，从来没离开过父母这么久。一切都由父母安排。这次军训意味着我要学会集体生活、自我照顾。失去了父母的依靠，我变得处处不适应，特别挂蚊帐成了问题。当我从口袋中拿出蚊帐摊开，它就似一张“天罗地网”把我整个身子都罩住了。瞧瞧旁边那位，正拿着“网”睁大眼睛发呆，可能是在琢磨到底是用它打鱼呢，还是用来做窗帘。面对这可恶的蚊帐，我们两个“呆情男儿”面对面坐在地上研究对策。(我们俩便是这样认识的)不愧是重点中学的学子，我俩一讨论便出了成果。于是分头上床去挂蚊帐。忙活了好一阵子。下床一看。哇噻!我们的蚊帐开口都向着墙，且有摇摇欲坠之势。不过还凑活着用吧。我几次都想打个电话回家宣泄一下，但几次拿起了听筒又放下了。我要学会自强，将来的路是由我自己闯的，父母只是帮我打下了基础。于是我开始学着做我几乎从不做的Housework。做着做着，才发现原来母亲是那样辛苦，又是那样默默无闻。我由于偷懒，经常把一堆衣服仍进放洗衣粉的水里浸着。可母亲为了我不受洗衣粉的刺激，每天用肥皂手洗。儿女是船，父母是帆。我在此恳请各位子女们，多多关心父母，体谅他们。

挑战二：军训当然不能老呆在寝室里整理内务，总得出去训练吧。可老天爷整天瞅着我们眉开眼笑，害得我站不上十分钟便汗流浃背了。但问题不止这一个。头一天训练立正与稍息。上午还好，可到了下午，一上午的疲劳使得脚底一阵阵疼痛直往心底里钻，真不知那国旗班的同志是不是腿部神经麻木了，能站上数小时。最让人受不了的是太阳公公不停地幸灾乐祸地泼洒着“她”的温暖。蒸得我们体液犹如滔滔江水连绵不绝。头部的水汽足能形成一场比8月中旬还猛烈的“特大强降雨”。那教官还“冷酷到底”地规定没有命令不允许乱动……实在撑不住了，真想大声报告吃不消。但看看同样深受磨难的“战友”们。那声音又咽下去。同样是独生子女，同样的年龄。他们行，我也行!任凭那烈日熏烤，脚底发痛，我一定要站好这高中第一班岗，坚实地踏出这关键一步!就这样，无论训练多艰苦，我都时时勉励自己，终于圆满地完成了这“高中第一课”。

培训得到的收获和感悟心得体会 篇15

通过近期的培训学习，本人在理论基础、业务修养等方面有了比较明显的提高，进一步增强了学习专业知识的自觉性与坚定性，增强了做好新形势下本职工作的能力和信心。参加仪器培训本人主要有以下几方面体会和收获：

一、通过培训，使我进一步增强了对学习重要性和迫切性的认识。

培训是一种学习的方式，是提高业务知识的最有效手段。21世纪是知识经济社会，是电子化、网络化、数字化社会，其知识更新、知识折旧日益加快。一个国家，一个民族，一个个人，要适应和跟上现代社会的发展，唯一的办法就是与时俱进，不断学习，不断进步。使我进一步认识到了学习的重要性和迫切性。认识要面对不断更新的工作要求要靠学习，要靠培训，要接受新思维、新举措。要通过学习培训，不断创新思维，以创新的思维应对竞争挑战。我真正认识到加强培训与学习，是我们进一步提高业务知识水平的需要。加强培训与学习，则是提高自身工作能力最直接的手段之一，也是我们提高业务水平的迫切需要。只有通过加强学习，才能取他人之长补己之短，只有这样，才能不负组织重望，完成组织交给的工作任务。

二、通过学习培训，熟知了水质检测42项仪器操作技能。

1、离子色谱

离子色谱是高效液相色谱的一种，故又称高效离子色谱（HPIC）或现代离子色谱，其有别于传统离子交换色谱柱色谱的主要是树脂具有很高的交联度和较低的交换容量，进样体积很小，用柱塞泵输送淋洗液通常对淋出液进行在线自动连续电导检测，在水质检测上的应用主要是检测饮用水中氟化物、硝酸盐、亚氯酸盐、氯酸盐、氯化物、硫酸盐指标。

2、原子吸收光谱仪

原子吸收光谱仪是一种当元素灯发射的与被测元素特征波长相同的光辐射穿过一定厚度的原子蒸气时，光的一部分被原子蒸气吸收，检测系统测得特征光谱被基态原子吸收后的辐射能量的分析方法。样品溶液中的各组分，经过原子化器被原子化，所产生的基态原子又吸收空心阴极灯的能量，经过分光系统后进入检测器，其透过率的变化经过数值计算软件计算，最终得到样品溶液中各金属元素含量值。人体工程学设计：前置直插式元素灯座，可快速安装空心阴极灯；新设计的火焰仓托盘，使仪器操作更简便而快速；一体化石墨炉可视系统：简化石墨炉方法开发，实用有效；新改进型燃烧头设计；SOLAAR软件以实用、包含大量帮助信息和“菜谱。在水质检测中主要应用于检测铅、铝、铁、锰、铜、锌重金属指标。

3、浊度计

WZS—185A型雷磁浊度计采用散射—透射光测量原理，具自动色度补偿。可以广泛应用于地表水、工业用水、饮用水、饮料、景观水、游泳池水、废水等样品的浊度检测。

4、pH计

酸度计测pH值的方法是电位测定法。把对pH敏感的玻璃电极和电位稳定的参比电极放在同一溶液中，就组成一个原电池该电池的电位是玻璃电极和参比电极电位的代数和。如果温度恒定，这个电池的电位随待测溶液的pH变化而变化。

三、通过学习培训，提高了工作水平和沟通、协调能力。

通过学习，我明白了，要善于与领导、职工、相关服务单位进行沟通，要学会尊重别人，不利于团结的话不说，不利于团结的事不做，积极主动地开展工作。要经常反思工作、学习和生活，把反思当成一种文化，通过反思，及时发现自身存在的问题。要敢于吃亏、吃苦、吃气，弘扬奉献精神；要宽宏大量，学会包容。

总之，通过这段时间的学习，我收获颇多，感触颇深，在获得知识的同时，也认识到了自己在理论素质、工作水平、思想观念中存在的差距和不足，今后，我要把握住各种学习的机会，本着做一名小学生的态度，向书本学、向实践学，向身边的同志学，通过多种途径、采取多种方法丰富自己的知识，努力锻造自己，提高自己！

让我们在今后的工作中共同努力、加强交流，为实现水司更好更快的发展不懈努力、不断前进！以更新的面貌，去迎接新的一年！

培训得到的收获和感悟心得体会 篇16

20__年是新的开始，在举国欢庆的时刻却因为特殊原因无法出门。而学生们也由于特殊原因的影响，只能在家自学。这样很大幅度减少了听课的效率。自学无法像在课堂中一样吸收更好的内容，也没有老师的指导。于是，针对此种状况，网络授课停课不停学这种新型方式展开。 对待此种授课方式网络中褒贬不一。有些人认为这样学习并无效率，但大部分声音都赞同线上教育。让学生们即使在家都可以接受老师的授课。

第一次上网课的体验我认为是很好的。虽然是在网上教学，但老师尽心尽力。比起在家自学效果显然好很多。网课开始了，还是老师熟悉的声音，但是网络好卡，老师的声音断断续续的。原来热闹的课堂，一下了冷清了。我看看周围，没有了同学们你争我抢回答问题，也没有了大家一起的朗朗读书声看不到同学们，跟老师也不能互动，心中不免失落，但比起先前发自学 效果还是更好些。

在这个特殊的时刻。即使我们不能相见，但在网络上的孜孜教诲，仍把我们相连。停课不停学，让我们为了心中的梦想一点点前行。新型冠状病毒感染的肺炎疫情，紧紧团结在一起，同呼吸，共命运。疫情地图上的每一个地名、每一个数字，都牵动我们的心绪。作为中学生的我们，此时更应努力学习。

培训得到的收获和感悟心得体会 篇17

入团一年以来，这是我第一次参加类似的培训，因为上学期在班内担任班长，分配给这边的时间就相对较少。而这次培训，我学到的不仅仅是关于新闻写作等专业方面的知识。更有一些如何做人做事的道理。

其实，我认为举办此类培训的切实意义并不在专业知识的讲解，而是培养团内人员的责任心与团队意识。众所周知我们大学生记者团成立还不满一周年，可以说记者团不过还是一个刚刚初升的太阳。在过去的一年里，大二成员付出了很多，也收获了很多。各项工作圆满完成，团队管理和影响力都有了很大提升。但不可否认，仍存在很多问题，例如制度不够完善，各部联系不是很紧密，那我们如何继续进步呢?我认为基础有三个：责任、协作和团队文化。

“责任是成长的催化剂”，我们经常把这一句话挂在嘴边，可又有几个人真正懂了其中的含义呢?责任不是一句空话，责任是要通过实际的行动体现出来的。责任促使一个人认真对待所做的事情，用心去做。如果没有责任感，那我们的工作就做不到位，应该完成的任务就完成不了。那么责任心以是如何培养的呢?首先，你要把这项工作当作自己的事业来做。只有这样你才会拥有足够的激情和热情去工作。而且，既然你选择了这条路就去珍惜它，完成它，全心全意地投入到其中去。因为，当你选择了一个事物时，这并不是单纯的你个人的事情。同时在你接手这件事情时，你也对团队内其他人做了一个承诺：“我会尽职尽责完成本职工作!”当然这更是对自己毅力与能力的一种肯定。其次，你要去爱它，“选择我所爱的，爱我所选择的”。院报里有这样一句话：院报一家亲，越玩越开心;广播台里面装饰的也很温暖，可以看出是大家费了很大心思来设计的。是什么让我们去这样做呢?因为我们爱这里，我们把这里当作自己的家!里面的人是我们的兄弟姐妹，对待自己的家，自己的兄弟姐妹，我们有什么理由不去这样做呢?总有人说时间长了，激情没了，那我告诉你，如果你能做到上面几点，你工作的热情只会增加不会减少。因为你并没有把它当作是一份责任，相反那是一种享受。

第二点：协作。对于一个团队来说合理的规章制度是必须的，无规矩不成方圆嘛。朱鹏学长曾给我们讲解过这个“团”字，就是一群有才的人聚集在一定的制度下。我想问一下大家，一群人只是单纯的聚在一起是什么?是一个“众”字，平平凡凡的众字，没有什么太大的意义。一群个性张扬的人聚在一起呢?如果没有一定制度规范他们的行为，那他们充其量也就是一个团伙，或许危害性还很大呢。而只有当一群人集中在一个合理制度可控的范围内时，这才是一个团队。或许其中的人都很平凡但决不平庸，或许其中的人个个是人才，但决不肆意张扬。

只有当团队内的成员意识到这是一个整体并努力朝其方向发展而充分与队友协作时，这才是一支战无不胜，攻无不克的团队，这才是一支优秀的团队!记住一句话：没有英雄的个人，只有英雄的团队!

团队文化也是相当之重要的。文化是经过岁月的洗礼积淀下来的精华，它就像是一方沃土，树木成长的根基!团队文化作为一种传承，其实就决定了一个团队的风格与未来走向，这往往也就决定了这将是一个生机勃勃的团队，还是一个沉闷无趣的团队。特别是对于一个学生组织，营造一种积极向上的文化是必不可少的。因为学生组织本身就是一个流动性很强的团体，更迭速度是很快的。所以要想把一个学生团队做好，就必须做好团队文化建设，虽然岁月轮转，人员更迭，但他的文化不会改变，它促使着一代一代的人为之而奋斗。朱鹏给我们讲解过亮剑精神，我们也大都看过亮剑，我认为这是一个很值得我们传承和发扬的精神。精神就是要像亮剑中所演的一样，凝聚起团队内所有人的力量，将团队的潜在战斗力发挥到极致，我希望也相信我们大学生记者团会成为这样一支团队的。

归根结底，无论在什么部门做，我们都要明确一点我确实有所收获，这才是最根本的问题。不要认为我们现在做的事情很小，小中能见大!在这里送大家一句话：态度决定人生，细节决定成败!没有人会告诉你将由你来完成的事的!

培训得到的收获和感悟心得体会 篇18

x月，一缕缕金色的阳光洒在了x中学的跑道上，我们有幸成为了这座校园的新学生，与此同时，我们还要经受一次严峻的考验——军训。

在小学学习期间，我有过两次前往军营接受军训的经历，军训的滋味对我而言早已不再陌生和畏惧。甚至，我仍然向往着能从这次的军训中收获与以往不一样的感受，以此好好提醒自己收拾心情迎接紧张又精彩的中学生活。

“立正!稍息!后面的男同学，速度慢了，大家重新再来……”只见两位身着白色海军服，表情严肃、不厌其烦、掷地有声地向我们发出一道又一道的指令，只要大家动作不规范，他们就会一而再，再而三地示范给我们看。一个动作，一声口号，不停的重复又重复，一天下来是一身的疲惫，可我们依然坚持去做好每一个动作，忍着酷暑顶着烈日继续每一天的训练。倾刻间，感到脸上，颈上，背上有无数汗滴在涌动，我们却不能用手去擦掉，依旧纹丝不动、昂首挺胸。要是对自己哪些动作做得不够满意的，我都会利用晚上时间在家里继续练习，精益求精，不敢懈怠。军训的课堂是严肃的，但这种严肃并非板直着脸，而是一种自信满满的威武的姿态;军训的课堂需要坚韧，这种坚韧并非对肉体的摧残，而是一种精神意志的自我磨砺。

经过两个月的暑期温室休养，军训如同袭来的强风暴雨，让小部分同学一时招架不住也是在所难免的。这时，老师、教官也都能体贴地让体力不支的同学坐到树荫下避避暑、轻松一下身体，大家随时都可以再次入队接受训练。但军训毕竟是短暂的，学习的路却是长的，面对即将挑起的初中繁重的学习担子时，如果我们没有足够强健的身体作后盾，如果我们没有足够坚定的求学意愿，我们又能如何赢得这场严峻的人生挑战?

“初一时代，x班最帅，团结友爱，样样厉害!”，今天，这是初一x班的口号，明天、今后三年，这将是初一x班展现出来的真实面貌。

培训得到的收获和感悟心得体会 篇19

随着时代的变迁，科技也在不断的发展。我们不仅在学校里开展了一系列计算机课程，而现在，我们也进入了网课的学习“延期不延教，停课不停学这句话在这个特殊时期一下子成为了网络热语，

想必各位同学与家长对这句话都再熟悉不过了。那么，在疫情肆虐的情况下，我们该如何看待上网课这件事呢？我认为上网课是十分有必要的。

第一、我们必须认识到，病毒无情，在它正肆意的侵害人们时，所有人被迫居家隔离。这也导致了在此期间，全国中小学生以及各大高校学生都不能正常的步入教室学习。面对这种情况，难道我们只能坐以待毙吗？如果不采取行动难道要让假期无限延长下去吗？那么，即将奔赴高考战场的莘莘学子该如何备考？中小学生们又有多少能做到自律，有多少能够合理的安排自己的时间，他们又将如何获取知识？所以说上网课这个决定一定是经过教育部门深思熟虑的。

第二、在当今这个时代里，网络已经成了生活中必不可少的一部分，所以在硬件设备这一方面基本是可以达到要求的。但大多数学生都只将网络作为一种娱乐的途径，通过上网课不仅能帮助老师在这段特殊的日子里传输知识，网络教育依托互联网教学，管理自然也基于互联网。学生的咨询、报名、交费、选课、查询、学籍管理、作业与考试管理等，都可以通过网络交互的方式完成，便捷高效。更能让更多的学生深刻地了解到网络不应只用来娱乐，更应该用来学习。

第三、传统教育下，学生的学习更多是被动式的，老师讲，学生听。网络教育让主动学习变得更有可能。学生可以选择自己最感兴趣的老师、课程进行学习，任何学生可在任何时间、任何地点从任何章节开始开始学习任何课程。主动自由学习，学生学习积极性更高。人类与自然是命运共同体，通过这次的教训，我们要学会敬畏生命，敬畏自然，与自然和谐共存。我作为一名大学生，在这次疫情中，无数的医生英雄在这次行动中，给我们不一样的教育意义，懂得了什么是真正的责任与担当。祖国是我们坚强的后盾，只要团结一心，同舟共济，我们一定能战胜困难。当前我要做到是，好好珍惜现在的学习时光，每天做好时间规划，在家同样遵守上学时的作息，养成有规律的作息时间，自学预习、复习、巩固;利用好线上教育、提高自己，多读课外书，加强体育锻炼。最后，在这里说一句，"武汉加油!中国加油!"

培训得到的收获和感悟心得体会 篇20

军训，是大学生活中一段独特而难忘的经历。在这段充满汗水与欢笑的时光里，我收获了许多宝贵的财富。

站军姿、踢正步、跑步走，每一个动作都要求我们做到精准和规范。炎炎烈日下，汗水顺着脸颊不停地流淌，但我们依然咬牙坚持，因为我们深知，这是磨练意志的时刻。军训不仅锻炼了我们的身体，更培养了我们的.纪律性和团队合作精神。

在队列训练中，我们明白了个人与集体的紧密关系。一个人的失误可能影响整个队伍的整齐，只有每个人都严格要求自己，相互配合，才能展现出团队的力量。比如在方阵表演时，大家心往一处想，劲往一处使，最终呈现出完美的效果，那一刻，内心的自豪感油然而生。

军训生活虽然辛苦，但也充满了欢乐和温暖。休息时，同学们一起唱歌、表演节目，教官们也会分享他们的军旅故事，让我们对军人的生活有了更深刻的了解和敬意。

军训的日子短暂而充实，它让我学会了坚韧、自律和团结。这段经历将成为我大学生活中珍贵的回忆，激励我在未来的学习和生活中，以更加坚定的信念和勇气去迎接挑战，不断超越自我。

培训得到的收获和感悟心得体会 篇21

最近二周，我们四年级举行军训。瞧，军训时间到了，我们排着整齐的队伍下楼，教官正在操场上等我们呢。

“停”“向右看齐。”教官大喊，我们一个一个都立刻把头向右转，前后距离间隔一米，左右距离间隔一拳。教官看了非常满意，大声赞扬“很好，这次比刚开始好多了，这都是我们一起努力的结果。”我们听了就更来劲了，军姿站得标标准准，脚尖分开60°，挺胸、收腹，身体微微向前倾。这样站是很累的，总有人要动，而教官不许我们动，实在忍不住想动的话要喊报告。10分钟的站军姿很快就过去了，当教官一说休息，我们就全身瘫软，像一棵无力的小草倒在了草地上。教官一喊“停！”，我们又精神抖数回到原位，中规中矩地开始站军姿。

站完军姿，教官让我们练齐步走，但是我们走得一点儿也不整齐，教官就带着我们走，把两手放在后面，后面的`人跟着前面的一个人，这样似乎效果不错，教官就带着我们走了好几遍，齐步走才有点像样子，不知不觉，时间过得飞快，我们要下课了。我觉得军训可以锻炼我们的`意志力，让我们做一个坚强的人，遇到困难坚持到底。我喜欢军训！

培训得到的收获和感悟心得体会 篇22

那次我们到军训基地的时候，我哭了。

那次，我们要从军训基地回家时，我的泪水再一次莫名奇怪的流了下来。

离军训还剩一天时，我就有些激动不安了，想象着去军训时的样子，可是一到那里，看着那里的床和洗漱台，我都快要哭了，因为那里的洗漱池个个都生了锈，床也是一样，上面都是蟑螂、臭虫、蜘蛛、蚊子，让人一看了就恶心，就更没有睡意了，因为是军训，所以我们每一个宿舍都贴了一张作息时间表：早上6：00起床，6：05做早操，6：45收操，7：00吃饭，7：30训练，等等等等，当然每天还只有不到一个小时的休息时间，所以刚刚过了不到三天，在第二天晚上，我抱着临走时给我灌得水瓶，用被子蒙住头哭了起来，哭着哭着就睡着了，梦里梦见了我和妈妈还有爸爸一起在玩游戏，玩得很高兴，随后我突然醒了，当然，是被我们寝室的人吵醒的，想接着再做我的"美梦"时，已经睡不着了只好起床和她们一起聊天，趁着聊天的这会儿时间，我们都在醒盹儿。说了十多分钟的话，差不多5：40了，我们全都一骨碌爬起来，拿好洗漱的东西去洗漱池，这是我又想到妈妈对我说的一句话："洗漱完毕后，要把毛巾放在架子上，把牙刷和牙缸放在化妆台上哦!"一想，鼻子一酸，眼泪就又在眼眶里打转儿了。

又过了一天，我们该回家了，当指导员年优秀营员、优秀宿舍和优秀班级的时候，我听到优秀营员里有我的时候，我非常欣喜，因为我做到了我想做的事。可是就在上车以后，我的眼泪又流了下来，因为恐怕我以后再也见不到我们的张教官了，在车上待了十多分钟，我看了看，我们班的女生有小声哭泣的、有泣不成声的。还有的哭着说想要下车去找张教官，可是老师不同意，就这样，车子在我们的抽噎和哭泣声中慢慢的开动了，当走出整个军训基地的时候，我们看到了教官，这是有的女生哭泣声更大了，好似雷电，一声比一声响，我们班的声音甚至赛过了汽车的笛声，就连我们的教官敬礼时都摸了摸眼泪，这时，我旁边的同学已经是泣不成声了，我问她："你有没有因为没有得到优秀营员而伤心呢?"她擦了擦眼泪镇静的回答说："不会的，因为我已经努力争取了，什么事情不需要一次就成功，更多的是失败，但在失败中，只要你努力了，才是最好的!!!"

以后再做一些困难的事情时，不要因为失败而半途而废，要相信有失败才会有成功，因为暴风雨过后，总会出现美丽的彩虹!!!

在这次军训中，我懂得了什么是成功与失败，由此，在军训中，不要因为孤独和苦累而流下无助的泪水!

培训得到的收获和感悟心得体会 篇23

军训，是大学生活的第一堂课，也是一次磨砺身心的旅程。

在军训的日子里，每天清晨，我们迎着朝阳，整齐地排列在操场上。教官严厉的口令声，同学们坚定的脚步声，交织成一曲激昂的乐章。站军姿，是军训的基础，也是对毅力的考验。起初，几分钟的站立都让我感到难以忍受，双腿酸痛，汗水顺着脸颊滑落。但随着时间的推移，我学会了坚持，学会了在疲惫中保持挺拔的姿态。

队列训练中，大家齐心协力，力求动作整齐划一。每一次的摆臂，每一次的踢腿，都凝聚着团队的力量。正步走时，那铿锵有力的步伐，展现出我们的'朝气与决心。

军训不仅锻炼了我们的身体，更锤炼了我们的意志。在炎炎烈日下，我们没有退缩；在艰苦的训练中，我们没有放弃。这种坚韧不拔的精神，将伴随我在未来的学习和生活中，去面对各种困难和挑战。

同时，军训也让我结识了许多新朋友，我们一起吃苦，一起欢笑，共同度过了这段难忘的时光。这份同窗情谊，将成为我大学生活中宝贵的财富。

军训虽苦，但它是成长的必经之路。我相信，经过这次洗礼，我将以更加坚定的步伐，迈向充满希望的未来。

培训得到的收获和感悟心得体会 篇24

我们-中心校于09年2月23日，举行了体育教师军训活动。目的是各校搞好军校特色，来自-一中、-三所小学的体育教师共计12名体育教师参加军训。我这次有幸参加了这次军训，让我感悟颇深。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，并且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至能够说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮此刻我的脑海，闪此刻我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在冒着风雨雪恶劣天气，但这何尝不是一种欢乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了团体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

其实在自我的人生路上，也应当印满一条自我脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自我去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

很快的，很快的，我的军训生活即将结束了，不明白自我是喜，还是悲。

军训之前自我还是个教师，记得自我在军训之前说过：“军训反正没什么用的，大伙都是这么说的”。难道不对吗。一向以为军训在委屈我们，即使训练的再多那也可是是短暂的，此刻又不是我们上战场打战，既然我们在那里学习，我们就要去做学习该做的，未来假如真有战争的话，那也是轮不到我们的，更何况此刻是和平年代呢。一向抱着这个念头很委屈的去参加训练，尽管冒着风雨雪恶劣天气，我还是有话不敢说，因为同事们都在努力坚持着。我放弃了反抗的念头，继续让那崭新的军服湿漉。一天过去了，没什么感觉，那一晚我睡不着，我去体会今日的所思所想，打算去忘记今日的辛苦，可是不明白为什么它在我的脑海里记忆犹新。

如果我们不随时看到自我的不足，用新的知识来充实自我的头脑。“学然后知不足”，这是前人的经验总结，也应当作为我们不断前进，奋发努力的座右铭。

不论是孟夫子得“天时不如地利，地利不如人和”还是范晖的“同舟共济，患实共之”，说的都是人与人之间要团结协作，可见“团队精神”的重要性，我们有热血更有燃烧热血的个性，我们独立更有独立后对事物独特的见解，而“团队精神”正是将我们的个性融合，在到达目的的同时也让我们尽展个性。在团体中，我们学会了相互包容，彼此谅解;学会了忍让，一时间中华民族的传统美德尽显无疑，而我们也在团体中真正实现了自我价值。

“流血，流汗，不流泪;掉皮，掉肉，不掉队”。我们以实际行动为军训生活画上了完美的句号。我将全力以赴迎接工作上更大的挑战，争取做得更好!在这次军训中所学到的知识，教给我的学生们，让他们做到不怕苦、不怕累，让学生们体验军训生活带给他们无限的欢乐。

培训得到的收获和感悟心得体会 篇25

春节到，人们脸上洋溢着快乐的笑容，街上五彩缤纷，各种各样的人都有，各种各样的货物都齐全，琳琅满目，人们恐怕想买什么都难选择！春节前，家家户户都灯火通明，家家都把房子打扮得别具一格，各有各的个性。他们把买来的年货放得满地都地。买来的年画怎么贴法，那就各有自己的风格和喜好。有的正着贴，有的倒着贴，还有的歪着贴，各有千秋。人们把买来的菜全部都弄好，只等春节一到，就可一饱口福。家家备有鞭炮，们穿上新衣服，准备迎新年，在春节前，人们一出门，如果遇上好朋友，总是口中不忘说一句：“上街啊！”人们杀猪宰羊，忙碌地准备着春节大吃大喝一番。春节到，小朋友们便早早起床，来到爸爸妈妈的房间，开始传统的拜年仪式。小朋友们对父母说着一些吉祥话儿，爸妈就拿出压岁钱，让小孩子们高高兴兴。大家都希望今年能够吉祥如意，招财进宝。一些亲朋好友欢聚一堂，品尝着美酒佳肴，谈着一些开心的话儿。而兴的则是我们，可以大把大把地攒取压岁钱，然后就欢天喜地跑到街上去买多好玩的东西，如汽车、四驱车、玩具枪、足球等，而我们只要嘴巴甜一点，多说些祝福的话儿，那可就大赚一笔！真的是一个快乐的春节，人们一直玩到深夜，不舍得入眠。

培训得到的收获和感悟心得体会 篇26

军训，是中国青年在学生时代的必修课，作为新时代的前行者，时代赋予我们担当、使命，而只有拥有强健的体魄、坚强的意志、严格的自律才能更好地完成这一光荣使命。

一转眼，军训已经三天，从刚开始的手脚笨拙，到如今的反应速度快。从站军姿等入门的基本动作，到稍微复杂齐步走，让我们慢慢地摆脱假期的懒散，逐渐地适应作息规律、严格服从安排、听从指令的军训生活。人们是怎样定义军训的呢？军训是大学生的必修课，是学生接受国防教育的基本形式，是培养人才的一项重要措施，是培养和储蓄后备人员，壮大国防力量的有效的手段。在我的意识里，军训就像是一种洗礼，冲刷你的不成熟，让你以崭新的面貌迎接即将到来的大学四年；军训也是一种机会，让我们体会到了军人威严，军装下的艰辛，感受军人的豪迈气概。

军训开始的第一天，穿戴好军训服的那一刻心中的使命感油然而生。新生见面会后，军训便正式开始。自我感觉，大学军训与中学军训最大的不同一是时间长，二是要求更加严格。十四天，军训前的我并不觉得久，可当军训时，十四天竟有种望不见尽头，遥遥无期的错觉。军训第一天，从停止间转法及站军姿开始军训。那时的我便在思索：为什么要学这些在小学就已知晓的基础动作？直到见到各类问题涌出我才醒悟。重心不稳、动作不整齐、反应迟钝等让我醒悟：原来这么简单的动作还有这么多的细节，平时体育课上的'我根本不注意，在令我感叹的同时，心中不免对军训又添了一份期待与兴奋。

这三天天气并不稳定，有倾盆大雨时，也有艳阳高照时；我们体验过室内训练的舒适也尝过户外操场的暴晒，总的来说，我更偏爱户外训练。室外空旷，场地宽阔，让人视野更加广阔是其一优点，而在军训中，我最期待的便是休息时各排的精彩表演，或是拉歌，或是唱跳，或是排与排之间的互动，都是我在军训中的快乐来源。而户外的蓝天，比狭窄的室内更能承载欢乐。

回顾这三天，硕果累累，列队、站军姿、敬礼、礼毕、停止间转法、立正稍息、蹲下起立、整齐报数、齐步走等等，掌握的动作日益增多，充实感将训后的苦累消散，剩下的日子脱首以盼。眼看着自身逐渐适应这个陌生的校园结交新同学，拾起学习的状态，心中不免勾勒起未来四年，甚至十年的宏伟蓝图。

培训得到的收获和感悟心得体会 篇27

军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，仅有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。

军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。”军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。

是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，有多少人是在暴日下站着倒下去的，又有多少人是在教官的劝说下才去旁边休息的，要明白军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最终将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今日的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。

我想这也就到达了军训的目的了吧。

培训得到的收获和感悟心得体会 篇28

盼星星，盼月亮，终于把这一个欢快的节日给盼来了—春节。新年来了，往事如风一样飞走了，迎接来了新一年的开始。

新的一年，新的气象。走出家门，家家户户都张灯结彩；大街上，到处都喜气洋洋，欢声笑语。春天的气息把花儿般的喜悦映在人们的脸上。

除夕晚上，外面的爆竹响了一挂又一挂，霹雳巴拉的响；家里面，大家都谈笑风生，热闹极了！

在这几天里：早上，人们一般都在看电视、玩电脑，只有少数人在写作业。下午，很多人都在陈毅广场玩，我也去了，我是去放风筝的.。首先，我把风筝放在地上，风一吹来我就开始跑……可是，我试了很多次都没有成功。陈毅广场里还有旋转木马、小火车、上下飞机、海盗船与旋转椅，我与弟弟玩了很多，可好玩了。到了晚上，大家都出来放烟花，我与妹妹也不例外。我们先玩了变色烟花，它的外表是红与绿交叉而成，点燃后，开始是红色的，慢慢的就变成绿色的，可有趣了！我们还玩了很多烟花，其中，有一种叫“吉祥七彩雨”的烟花，点燃了，就会有许多“雨”飞上天。有一次，我把两个“吉祥七彩雨”黏在一起点燃，飞的可高了！

看着满天的烟花，听着四处噼里啪啦的鞭炮声，这次的春节，真是热闹呀！

培训得到的收获和感悟心得体会 篇29

时间真快，转眼七天的军训生活就此结束了。进入高中，作为高一年级的学生，在正式入学的第一天就开始了军训的生活，这一个星期的军训让我增强了意志力和毅力，很感谢军训带给我的一切。

军训初期的体会的确是很辛苦的，毕竟在家待了两个月半的假期生活，整个人都是懒散和颓废的。可是一进入到军训，我就要开始整齐整洁和有条理的生活，一下子是适应不了的。就拿军训第一天第一课就是站军姿，这可真是特别的让人难受，站在太阳底下笔直的站立着，结束之后感觉腿都不是自己的，也太艰难了。我老师以为只是第一天这样，结果其后的每一天都要站军姿二十分钟，感觉心都是凉凉的。军训不仅仅是站军姿这让人感觉不好受的训练，还有明天早上早起还把被子叠成豆腐被子，这让我感觉睡觉都不香了，每天早上不敢多睡，哨声一响，十分钟就要搞定所有，包括叠被子，这可真是一个技术活，很多时候我都在想教官是怎么把一床被子叠成豆腐样式的，那么的规整，直教人佩服。

一个礼拜的军训，我们训练站姿、踢正步、摆手、跨立，全部都进行了训练，真的是好累的，一天天的练习的都是一些一样的，可是虽然一样，但是总是练不好，所以就总是重复同样的事情无数遍，既无奈又让人不得不屈服，因为练不好，最后的整套动作将无法完成，教官其实也很急，我们同样也是。整个训练过程真的是既心酸又欢乐的，一个军训也能发生很多有趣的事情，也算是没有那么无聊了。这些有趣心酸的事情也成为我日后的珍贵回忆，因为高中的军训也只有一次，所以即使在辛苦，我也还是努力的坚持住了，只希望自己在这七天的军训中，能去体会军训中的苦和乐。现在军训其实已经结束两三天了，对军训的生活我心里对此还是保留着最新鲜的记忆，犹如还在进行时一样。教官也已经离开前往下一站，开始他们的生活，而我们也开始了高中的生活。

我知道军训是为了让我们体验真正的辛苦，因为高中三年还有一场大战要打，唯有靠自己的毅力才能坚持，才能真正到达最后那一步，迈向成功。军训让我变得更加坚强，也让我能够去享受苦中带来的乐趣，从中找到自我，不怕即将面对的挑战。

培训得到的收获和感悟心得体会 篇30

军训，是一场磨炼意志的旅程。

在这骄阳似火的日子里，我们站军姿、踢正步、练队列，每一项训练都充满挑战。汗水浸湿了衣衫，阳光晒黑了脸庞，但我们从未退缩。

教官的严厉教导，让我们明白了纪律的重要性。每一个动作的规范，每一次口号的嘹亮，都是团队精神的体现。

军训的日子虽然辛苦，但也充满了欢乐。同学们相互鼓励，一起克服困难，这份友谊变得更加深厚。

通过军训，我学会了坚持，懂得了团结，更有了面对困难的勇气。它让我从一个稚嫩的中学生，逐渐成长为一个坚强、有担当的'人。

未来的路还很长，我会带着军训中学到的品质，勇往直前，迎接每一个挑战！