《爱牙日升旗仪式演讲稿范文(推荐33篇)》

爱牙日升旗仪式演讲稿范文（精选33篇）

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇1

亲爱的老师和同学们：

大家早上好！

我是x班的。今天，我荣幸地代表全体学生在国旗下庄严发言。心里觉得无比自豪。我今天演讲的题目是《感恩从身边做起》。

“感恩”一直是中华民族的传统美德。众所周知的古语：“给一滴水，赏一泉”，“但多少爱有一寸长的草，赏第三泉”等等。这只是一种感激。思考人生，有太多值得我们感恩的事：父母的爱，爷爷奶奶的宠爱，老师同学的关心，甚至每天给我们带来干净环境的清洁工…这种身边常见的小事，值得我们用心去举报，去感恩。那么，作为一个中学生，我们该如何感恩呢？我觉得应该从我和身边的小事做起，用自己的实际行动来表达我们的感激之情。

爸爸妈妈下班回家，递上一杯热茶，送上一个微笑，说“爸爸妈妈辛苦了”，做一些力所能及的事，这就是感恩；上课时，一个专注的眼神，轻轻的点头，证明我们全神贯注，在用心听讲，这就是感恩；下课后，我见到老师脸上带着淡淡的.微笑，一句亲切礼貌的“老师好”，这就是感恩；在课堂上，感恩打扫教室，给班级一个干净的环境；放学后，向老师招手，说“再见老师”，也是一种感谢。遵守学校的规章制度，遵守中学生的行为准则，维护和谐的学习生活秩序和环境，仍然是一种感恩，对新时代的感恩，对我们强大和谐的社会主义祖国的感恩……因为在这些小事的背后，是我们发自内心的爱和尊重。这就是我们中学生感恩的方式。

作为新时代的中学生，我们肩负着建设祖国的重任。我们不仅要用知识武装自己，还要时刻心存感激，善于发现事物的美，在平凡中感受美。这样才能虚心应对生活学习中的一切困难，让平淡的校园生活绽放迷人的光彩！

我的演讲结束了，谢谢！

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇2

尊敬的老师，亲爱的同学们:

合：大家上午好!

甲：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。暗香涌动的背后，是艰辛之苦，是坚忍之苦!

乙：学海无涯，历练一个“苦”字。

甲：贪图安逸的浮躁，即使偶尔碰到好运气，那种好运气，也是来也飘渺去也飘渺的。

乙：每一个勤勉的日子都会有回报，每一滴汗水都有一份收成。天平在每个人心里，印

记在每个人眼中。

甲：学习是实实在在的事情，在学习上要不得半点投机取巧。

乙：我们学了多少和掌握了多少，最终要透过考试来加以检验。对待考试，我们要勇敢

的应对和认真准备。

甲：宣布由大队部承办的合：“认真复习，迎接考试”主题升旗仪式此刻开始。

甲：请关荣的升旗手登上升旗台，他们是，请老师给他们

佩戴光荣的绶带，请听升旗手在国旗下的自我介绍 ，就让他们带着全体同学认真

复习，迎接考试的信心，升起这面庄严而又绚丽的五星红旗，升国旗，唱国歌。

甲：下面请听由陈天赐带来的小故事——凿壁偷光。

甲：想必每一个班都或多或少的有一些差生，下面请听由带来的给差生的意见。

甲：下面请听由带来的考前学习方法。

甲：学习和考试都体现为一种潜力，一种吃苦耐劳、果断勇敢、从容不迫的潜力。

乙：只有经过锻炼和洗礼，我们才能不断地走向睿智和成熟;才能拥有一份属于自己的

满意收获;才能有情绪去享受，每个露水里铺满阳光的早晨。

甲：宣布有大队部承办的合：“认真复习，迎接考试”主题升旗仪式到此结束

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇3

老师们，同学们：

早上好！今天我国旗下的主题是：维护口腔健康，提高生命质量。同学们，你知道吗？年9月20日，也就是昨天，是第27个全国爱牙日。爱牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。今年爱牙日活动主题就是“维护口腔健康，提高生命质量”。

爱牙日活动倡导人们懂得追求健康并坚持健康的生活

方式，并从维护口腔健康开始。一颗牙就是一个器官，牙齿健康不仅关系到身体健康的诸多方面，同时也是现代人健康与文明的标志。让我们一起探讨如何保持健康口腔。

1.养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要。口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一。所以，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后应用清水漱口，睡前刷牙后不再进食。

2.口腔牙齿保护好，每天要刷三次牙，每次持续3分钟，饭后、餐后3分钟刷牙或漱口！而且要注意科学的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、软垢和食物，保持口腔卫生。

3.提倡使用含氟牙膏预防龋病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。

4.应定期进行口腔健康检查，每年至少一次，及时发现、治疗口腔疾病。

5.出现口腔问题，及早就医是关健，不能被“怕痛”“小问题没关系”等想法阻碍了就医的进程。

同学们，让我们把爱牙护牙列为每日功课，使自己拥有健康口腔，美丽人生！

谢谢大家！

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇4

历经风雨，无论快乐悲伤，遗留在记忆中最为鲜明炽热，无法磨灭的，是支撑我走过这些年每一个日日夜夜的那股力量，也是一个即将离开校园的高三学长能够给与学弟学妹们的最为珍贵的礼物：将砥砺学行与盛德厚学的海中精神生生不息地传承下去！

首先，作为海中学子，自信是我们的荣光。当我们第一次踏入校园时，也曾有过无谓的彷徨与不安。但当我们渐渐融入学校的生活，才发现，海中便是我们的舞台。由这里，我们插上梦想的羽翼，去追寻我们自己的天空。我相信，每个人都渴望着像李开复一样，实现自己的“世界因你不同”！相信自己，相信未来，每一天都面带微笑，每一天都昂首挺胸，每一天都向梦想更近一步。

“只要面向阳光，便不会看见阴影。”学会豁达是人生中重要的一课。学弟学妹们，在通往成功的道路上必然布满荆棘，没有人的一生是可以一帆风顺的。然而生存还是毁灭，这是掌握在我们自己手中的。学习生活中不可避免地会有大大小小的测验，结果是次要的，检验自己的过程才是真正重要的。学会豁达，平静地对待人生起伏。虽然有些考试更像是机遇，例如数理化生的各种竞赛，例如小高考，例如将来也许你们会参加的自主招生考试，甚至高考。但一切终会过去，学会豁达，才能正确面对人生。

其次，我要谈的是坚守。正是因为一代一代的海中人在砥砺学行中坚守自己的梦想，才缔造了百年海中无与伦比的精彩。现在，不仅仅是高三的我们在奋斗、在坚守。高一、高二的学弟学妹们，你们的战斗也已打响，这是一场艰难的战役，唯有坚守，坚守在最前线，我们才有可能打一场漂亮的战役。学会坚守，将坚守落实在行动上，持之以恒地努力。即使面对艰难险阻，也不轻言放弃。

最后，愿学弟学妹们在期中考试中能够取得理想的成绩。在未来的道路上能够披荆斩棘，收获荣光。

自信、豁达、坚守，让我们手牵手，将海中精神生生不息地传承下去。

我的讲话完毕，谢谢大家！

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇5

尊敬的各位老师同学们：

大家好！

萧索的秋天渐渐离去，寒冷的冬天悄然而至。凛冽的寒风为我们送来了提高的成绩的黄金时期。我们刚刚结束了期中考试。有的同学取得了自己理想的成绩，也有的同学没有拿到自己理想的成绩，无论你的成绩是否如愿以偿，他都成了过去，成为了历史，成为了你总结经验的加油站！让我们在这冬天的季节里，用自己的学习的激情燃烧了寒风，燃烧了冬天；让我们付出努力，因为一分耕耘，一分收获。特别是对于我们初三的同学更应该加倍努力，因为明年的六月是我们第一次人生的转折点。让我们为自己的梦想，去拼搏，去奋斗，去挑灯夜战。去抓住时间，去当一个有勇气主宰命运的人。

“天降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，是铁就要经历跳进炽热火海的痛苦，才能锻造出最锋利的剑，是石头就要经历海冲浪打的痛苦，才能将自己割得棱角分明，是海蚌就要经历研磨的痛苦，才能孕育出光彩夺目的珍珠，这样在遭遇挫折中摸索前行，而不在痛苦中迷失方向，带着理想的拐杖前行即使“山穷水”也会“柳暗花明”！

千言万语化成一句话——去实践自己的人生：千万个希望浓聚成一梦——梦想成真：千万个信心形成了力量，而力量又是胜利之母。

今天，奋斗的起点昨天带着回忆默默地逝去了，今天携着希望悄悄地来临，而明天，又闪烁着光辉等待着人们，有人沉浸在回忆中，他们依恋昨天，有的人只迷醉在梦幻中，他们企盼明天。而这两种人，都忘记了最应当珍视的是宝贵的今天。

有的人会说：“今天，不就是短短的`一天么？我明天开始勤奋学习。”有些人是这样想的，也是这样做的。日月匆匆，今天之后又有无穷无尽的明天。那么，你的决心，你的理想，哪一天才能变为行动，变为现实呢？

莎士比亚说：“抛弃时间的人，时间也会抛弃他。”我说：“抛弃今天的人，今天也会抛弃他，而被今天抛弃了的人，他也就没有了明天。”

抓住了今天，就是抓住了掌握获取知识的机会。聪明、勤奋、有志的人，他们深深得懂得时间就是生命，甚至比生命还宝贵。他们决不把今天宝贵的时光虚掷给明天。

相反，对于有些人人来说，时间就像日历，撕了这张，还有下一张，撕完了这一本，还有下一本。如果这样，他们一生消逝的岁月将如一场凄凉的悲剧，留在个人生命史上的回忆，也将拌和着悔恨、痛惜和哀伤的泪水......

虚掷光阴，在折损着生命的光，及时努力，在开辟理想的路。朋友，不要沉湎昨天，不要观望明天，一切从现在开始，从今天开始。

今天，就是奋斗的起点！

我的演讲结束了，谢谢大家！

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇6

——好习惯伴我成长

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好。今天，国旗下演讲的题目是《好习惯伴我成长》

因为习惯于失败后的崛起，爱迪生用电灯照亮了世界;因为习惯于被否定后的努力，达芬奇用色彩震撼了人类;因为习惯于追究“不知道”背后的秘密，牛顿用万有引力解释了地球存在的意义。

知识、能力固然重要，但好的习惯往往能为你插上成功的翅膀，不经意间，会助你一臂之力。而一个坏习惯仿佛一块绊脚石，常常能让你从悬崖上重重地摔下。一个人习惯于懒惰，他就会无所事事地到处溜达，一个人习惯于勤奋，他就会孜孜以求，克服一切困难，做好每一件事情。

可是，在现实生活中，我们身上却有很多不良习惯，他们像挥之不去的梦魇，让我们不自觉的做出一些错误的事。那走廊墙壁上的脚印，操场上的果皮纸屑，体无完肤的课桌椅，摇摇欲坠的小树，都是由于我们不良的行为习惯造成的。而其实，养成良好的习惯并不难，关键在于你是否有这份勇气与决心。下面几个建议，希望对同学们有所帮助：

1、养成良好的学习习惯，课前预习、专心听讲、课后复习。这样的话，好成绩自然紧随其后。

2、养成良好的行为习惯，演讲文明，见到师长敬礼问好。那么你身后的赞叹声将会不绝于耳。

3、养成有序参加集体活动的习惯，团结互助，和睦融洽。相信好朋友一定会时刻伴你左右。

4、养成讲究卫生的习惯，衣着整洁，热爱劳动，努力保持校园的整洁。那么健康的身体、清新的空气将会与你形影不离。

播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。

同学们，要想自己的人生灿烂辉煌，必须要有良好的习惯;要想有良好的习惯，必须从一点一滴的小事做起，有着目标，坚持下来，才能成功。为了灿烂的明天，让我们从培养每一个良好的习惯开始吧!

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇7

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

本学期，为进一步加强我校德育工作和校园文化建设及学校内涵发展。我校提出了“创儒雅校园，育儒雅英才”的办学思想。全面实施儒雅教育，营造儒雅环境，形成儒雅氛围，让校园充满儒雅气息，形成具有“儒雅”特色的校园文化。

我认为一个儒雅的少年，是一个爱学习的人;是讲礼貌的人，礼貌用语在嘴边，远离污言秽语，懂得尊重他人才能获得他人的尊重;是有着良好卫生习惯的人，会自学维护校园环境，把美好留给他人和自己;是爱护公共财物的人;是遵守纪律的人;是一个有爱心和责任感的人，他会尊敬师长和友爱同学，关爱身边的人和事，关爱小动物

在第二实验小学，我们快乐地读书，健康地成长，美丽的操场留下了我们欢乐运动的身影，洁净的教室里传出我们琅琅地读书声。慈祥的老师耐心地教我们学会知识，学会做人，学会讲文明。下课了，小朋友们快乐地在一起做游戏。文明的校园，需要从我做起，从每个同学做起。虽然是一张纸片，但俯首一拾，拾出了我们的美德，随手一扔，扔掉了我们的人格。在家里，我们要做一个讲文明的好孩子，尊敬长辈，孝敬父母，听父母的话。在学校，我们要做一个儒雅的小学生，遵守校规，听老师的话，做到彬彬有礼。在公共场合，做一个小绅士，遵守公共秩序，尊老爱幼，做到“与人为善，心中有他人”。真正做一名在家是好孩子，在校是好学生，在外是好青年的当代儒雅学生。

总而言之，就是我们每个人应该养成良好的行为习惯，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，不以善小而不为，不以恶小而为之，争做一个儒雅的少年。

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇8

教师们，同学们：

早上好!

今日，是12月12日，而明天，就是12月13日，从日历上看，那可是是一年中一个普通的日子而已，可是这一天，尤其是1937年的12月13日，对我们每一个中国人而言，是一个不该忘却的日子，是一个让人的心会流血的日子。

67年前的12月13日，30多万南京人民被侵华日军团体大屠杀!一幕幕悲惨的情景不堪回首。日军在南京城内烧、杀、抢、掠，无恶不做。他们遇屋即烧，全市约有三分之一的建筑物和财产化为灰烬。无数住宅、商店、仓库被抢劫一空。“劫后的南京，满目荒凉。”之后发表的《远东国际法庭判决书》中写道：“日本兵完全像一群被放纵的野蛮人似的来侮辱这个城市。”日军在南京进行了长达6个星期的大屠杀，中国军民被枪杀和活埋者达30多万人!据查，日本侵虐者占领南京后，从1938年3月起，花费一个月的时间，每一天搬走图书文献十几卡车，共抢去图书文献8万册，超过当时日本的图书馆的藏书量。

而时至今日，日本连一个正经的“对不起”都没有。相反，日本首相和一些高官多次参拜供奉着战犯的靖国神社，还一再修改历史教科书否认侵虐，否认南京大屠杀!

最近网上一篇题为“一句日本小孩的话，足以震惊每个中国人!”的文章，更是令人愤怒。文中叙述了这样一则小故事：有一天，小孩参加完学校的“爱国”活动回到家中，突然狠狠地对母亲:“我恨死中国人了，我要把他们全杀死!”母亲大惊，忙问怎样回事，小孩说：“中国人以往杀了我们很多日本人!”母亲解释说：“中国人没错，是日本人跑到中国去杀中国人的。”小孩辩说：“我们一颗子弹只能杀死他们一个人，但他们一颗原子弹要杀死我们几万人!”母亲纠正说：“原子弹是美国人投的。”小孩仍反驳道：“那我还是恨中国人，他们很坏，都应当死!”母亲赶忙说：“你不应当这么说，你妈妈是中国人，你身上流着一半的中国血!”大家猜猜这个八岁的孩子怎样回答他说：“那我晚上睡觉时不要在挂蚊帐，我要让蚊子把我身上的中国血全喝光!”这些难道就是日本民族的爱国主义教育!他们居然无视历史与现实，擅自篡改历史教科书，来感化一个个孩子去仇视受尽伤害和屈辱的中国人!

是的，我们倡导和平、友爱，但中国和日本之间的较量从来就没有停止过，着是没有硝烟的战场上的较量，在经济、军事、文化、外交等领域，都十分激烈让我们记住，67年前的12月13日，30万同胞惨遭日军杀害，让我们记住，八年抗战，有3500万中国军民付出了宝贵的生命!

一个优秀的民族必定是一个尊重历史、牢记历史的民族。我们纪念历史，并不是一味的宣泄仇恨，而是期望我们的国家、民族和每一个中国人，包括海外的炎黄子孙，要有忧患意识和自强精神。我们纪念历史，并不是为了反攻倒算，是为了避免“南京大屠杀”式的杯具不在重演!是为了正告那些已经、或者正在妄图对中华民族施加罪孽、图谋不轨的国家和民族：团结、坚强的中华民族是不可战胜的。我们自信的向全世界宣布：我们都有一个家，这个家没有任何人能够胆敢再次侵犯，这个家的名字就叫——中国!

同学们，教师们，12月13日——在一个日本以往在中国犯下滔天罪行的日子里。如果要把我所有的感受都汇成一句话，那就是我今日讲话的主题——“勿忘国耻，振兴中华”!多谢!

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇9

师们，同学们：

大家好!我是预备(4)班的范嘉晨。

奥运会已离我们而去，世博会姗姗而来。作为东道主，我们都应走进世博，服务世博。世博会的主旋律是宣扬文化的先进性、科技的进步性、精神的纯洁性、人性的向善性和社会的和谐性。1851年，在伦敦“水晶宫”，第一届世界博览会开幕。一个弹丸小国，因为维多利亚女王的思想解放，成就了一场工业革命，使英国成了世界第一强国。20__年，上海赢得了20__年世博会举办权!上海世博会的主题是：城市，让生活更美好!这个主题表达了“理解、沟通、欢聚、合作”的理念，突显出中国“以人为本，以和为贵”的积极追求。上海世博会关注城市的发展与和谐，注重经济的交流与文化融合。它是一个舞台，是各国展示软实力的舞台;它是一个契机，是中华民族实现新的腾飞的契机。

在3月份，我的小学班主任让我参加了“让世博会倾听百万青少年的心声”这个活动。当时，我在建言献策卡上写下了我的建言，我的建言是：我是一个外来务工人员的子女。随着上海世博会的到来，我的心情无比激动。我想世博会时可以设立一个外来务工人员的展区，用他们为上海现代化建设付出努力时的一些图片作一个专门展览，让世界了解城市现代化建设进程中外来务工人员的贡献。我参加了活动后，刚开始一点消息也没有，石沉大海，便逐渐遗忘了这件事情。直到20__年10月份，我才得知自己的建言进入了十佳，我当时接到通知后十分激动!我后来在香港广场参加了建言递交仪式颁奖活动，心里十分自豪。

在参与世博的活动中，我越来越深切地认识到世博会对上海、对中国发展的意义，激发起强烈的民族自豪感。我将更加热情地参与到世博活动中去，结合我的建言，尊重外来务工人员，对所有建设上海的劳动者怀着一份敬意;同时，积极参与迎世博的相关活动，以实际行动宣传世博、服务世博!

让我们一起行动起来，为世博添彩!

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇10

各位老师，同学们：

大家早上好！我今天演讲的题目是《保护牙齿，从我做起》。

俗话说，‘牙疼不是病，疼得要命。’不知道你有没有牙疼过。

世界医学组织（World Medical Organization）将每年的9月20日定为爱牙日，提醒人们在享受幸福生活的同时，不要忘记关注自己的口腔健康。牙齿是人类赖以生存的重要器官，是咀嚼器官的主要部分，也与语言、外貌和健康密切相关。在这里，我将介绍一些日常牙齿护理的小技巧。

1、保护牙齿健康，最基本最经济的方法就是有效刷牙，去除食物残渣和牙菌斑。每天至少刷牙两次，每把牙刷3张脸，每次3分钟。

2、每人保留一支牙刷，刷牙后用清水冲洗几次，擦干水。儿童应该使用儿童专用牙刷。最好一个月换一次牙刷，一个牙刷最多使用不超过3个月。

3、吃完及时漱口。尽量少吃甜食和酸味食物。睡觉前千万不要吃甜食。

4、纠正坏习惯。有的同学有吮拇指、舔牙齿、磨牙、张口呼吸、咬嘴唇等不良习惯。会造成牙齿排列不均匀等畸形。另外，不要用牙齿咬瓶盖等硬物，防止牙齿受损。

5、提倡每半年定期口腔检查一次，清洁治疗，疾病预防，早期治疗。

希望我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，拥有健康的牙齿和更灿烂的笑容。谢谢！

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇11

同学们老师们，大家好!

刚刚送走了春节的余温，三月就悄无声息的到来了。三月是个不寻常的月份，我们将举办爱心义卖，志愿者活动。

“如果你是一滴水ツ闶欠褡倘罅艘淮缤恋鬲ㄈ绻你是一线阳光ツ闶欠裾樟亮艘环莺诎氮ㄈ绻你是一颗粮食ツ闶欠癫赣了有用的生命ㄈ绻你是一枚小小的螺丝钉ツ闶欠裼涝都崾刈派活的岗位”。3月5日是雷锋日。雷锋同志的一生是短暂的，但是他留给我们的精神财富确实无限的。志愿者活动以“奉献、友爱、团结、互助”为宗旨，以志愿服务的方式参与社会生活，奉献个人力量，是参与社会实践、锻炼个人综合品质和道德品格的良好载体活动。它不仅能提升我们的道德修养，更能展现我们的博爱精神，是雷锋精神的完美体现。

给大家讲小一个故事，从前有一个人经过热闹的火车站前，看到一个双腿残障的人摆设铅笔小摊，他漫不经心的丢下了一百元，当做施舍。但是走了不久，这人又回来了，他抱歉的对这残障者说：「不好意思，你是一个生意人，我竟然把你当成一个乞丐。」过了一段时间，他再次经过火车站，一个店家的老板在门口微笑喊住他，「我一直期待你的出现，」那个残障的人说，「你是第一个把我当成生意人看待的人，你看，我现在是一个真正的生意人了。」〔默想〕你怎么看一个人，那人可能就会因你而有所变，你看他是宝贵的，他就是宝贵的。一份的尊重和爱心，常会产生意想不到的善果，所以同学们，不妨用心的看待这个世界用心的去尊重每一个人及自已，你将会发现，自己及周遭的人都有着无穷的魅力。

爱是人类一种美好的情感，也许我们许多人都沐浴在爱之中，从小有伟大的母爱所笼罩;长大后渐渐被友谊之爱、师生之爱、社会之爱所推动，所鼓舞。我们也在互相帮助的氛围中进步和发展，爱作为一个人对社会、人类、自然最基本的情感态度，它应该在我们生命中播种、萌芽、生长，使生命具有诗性的美丽光辉。因此，爱作为人类一种美好的感情也不是嘴上说说而已的美好言辞，它应该是更加具体、直切地落实到日常生活互相帮助的行为中去。

记得冰心曾说过“没有爱就没有一切。”人之所以成为人离不开爱ナ澜缰所以成为世界ヒ惨览涤诎。爱心就像阳光，需要照耀在大地上才能真正的成为温暖人心的力量。希望通过本次活动，让同学们感悟到爱的真谛，以一颗善良与乐于助人的心，微笑着面对这个世界。去关爱每一个你所认识与不认识的人，帮助他们擦干生活带来眼泪。让我们都去把具体放入爱心奉献出来吧，那么，世界将会充满阳光变得更加美好。

本次爱心月活动，每个班级的同学以及学校的老师都将献上自己的义卖物品，在三月爱心义卖上进行拍卖。我们将把爱心捐款用来帮助学校的困难学生。

此次爱心月，将进行爱心心语的征集。同学们将心语写在书签上，虽然字少，但是却能给予他人无限的温暖。在爱心义卖当天我们将把收集好的心语张贴在爱心墙上。此外，本次所有的团员都参加了“一元捐”活动，我们将把收集到的爱心捐款送到徐汇区慈善基金会，用它们来帮助那些需要帮助的人。

最后希望大家能积极参与我们的活动，献出自己绵薄的一份爱心，帮助更多需要帮助的人。

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇12

——力量是胜利之母

尊敬的各位老师同学们：

大家好!

萧索的秋天渐渐离去，寒冷的冬天悄然而至。凛冽的寒风为我们送来了提高的成绩的黄金时期。我们刚刚结束了期中考试。有的同学取得了自己理想的成绩，也有的同学没有拿到自己理想的成绩，无论你的成绩是否如愿以偿，他都成了过去，成为了历史，成为了你总结经验的加油站!让我们在这冬天的季节里，用自己的学习的激情燃烧了寒风，燃烧了冬天;让我们付出努力，因为一分耕耘，一分收获。特别是对于我们初三的同学更应该加倍努力，因为明年的六月是我们第一次人生的转折点。让我们为自己的梦想，去拼搏，去奋斗，去挑灯夜战。去抓住时间，去当一个有勇气主宰命运的人。

“天降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，是铁就要经历跳进炽热火海的痛苦，才能锻造出最锋利的剑，是石头就要经历海冲浪打的痛苦，才能将自己割得棱角分明，是海蚌就要经历研磨的痛苦，才能孕育出光彩夺目的珍珠，这样在遭遇挫折中摸索前行，而不在痛苦中迷失方向，带着理想的拐杖前行即使“山穷水”也会“柳暗花明”!

千言万语化成一句话——去实践自己的人生：千万个希望浓聚成一梦--梦想成真：千万个信心形成了力量，而力量又是胜利之母。

今天，奋斗的起点昨天带着回忆默默地逝去了，今天携着希望悄悄地来临，而明天，又闪烁着光辉等待着人们，有人沉浸在回忆中，他们依恋昨天，有的人只迷醉在梦幻中，他们企盼明天。而这两种人，都忘记了最应当珍视的是宝贵的今天。

有的人会说：“今天，不就是短短的一天么?我明天开始勤奋学习。”有些人是这样想的，也是这样做的。日月匆匆，今天之后又有无穷无尽的明天。那么，你的决心，你的理想，哪一天才能变为行动，变为现实呢?

莎士比亚说：“抛弃时间的人，时间也会抛弃他。”我说：“抛弃今天的人，今天也会抛弃他，而被今天抛弃了的人，他也就没有了明天。”

抓住了今天，就是抓住了掌握获取知识的机会。聪明、勤奋、有志的人，他们深深得懂得时间就是生命，甚至比生命还宝贵。他们决不把今天宝贵的时光虚掷给明天。

相反，对于有些人人来说，时间就像日历，撕了这张，还有下一张，撕完了这一本，还有下一本。如果这样，他们一生消逝的岁月将如一场凄凉的悲剧，留在个人生命史上的回忆，也将拌和着悔恨、痛惜和哀伤的泪水......

虚掷光阴，在折损着生命的光，及时努力，在开辟理想的路。朋友，不要沉湎昨天，不要观望明天，一切从现在开始，从今天开始。

今天，就是奋斗的起点!

我的演讲结束了，谢谢大家!

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇13

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家下午好：

本年9月20日是“全国爱牙日”，旨在推动全社会重视儿童口腔健康。我中心紧紧围绕“健康口腔，幸福家庭”主题，展开形式多样的的宣扬教育活动，提高了广大人民大众的爱护牙齿的意识，这次活动，积累了丰富的社会活动经历，也发现了大众对口腔健康知道不足等问题。现将有关工作状况如下：

围绕主题，悬挂条幅、发放宣扬材料、建立咨询点等多种形式，广泛宣扬口腔疾病防治知识，促进广大大众对口腔疾病知道和重视，推动全社会重视儿童口腔卫生。

此次活动，建立宣扬展板4块、悬挂宣扬条幅2幅，现场发放宣扬材料3000份，建立咨询服务台4台次，回答大众咨询400余次，收到了杰出效果，出动车辆4台次，人员30人，参与就诊咨询的人群中，以晚年人和儿童居多，这说明晚年人和儿童牙病发病率高，人们对口腔健康的要求有所增高。爱牙日活动。但也发现一些问题，如许多中青年人的口腔健康状况令人担忧，口腔保健意识不强；一些人对口腔科的知道不全面，以为口腔科仅限于牙病的治疗；许多人以为口腔颌面外科的业务规模仅仅是拔牙而已，还不理解口腔颌面外科的看病规模；另有部分大众对此类公益咨询活动持观望或不信任情绪。这些都有待于展开更加深入细致的宣扬工作。

总归，的组织，在本年9月20日是第xx个“全国爱牙日”，主题是这天，紧紧围绕主题，广泛宣扬少年儿童怎样预防龋病、减少口腔疾病，展开了宣扬教育，普及口腔卫生知识，让更多的大众知道到保护牙齿的重要性。

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇14

尊敬的领导、教师，亲爱的同学们；

大家好！

今天，站在这里，我心中激动万分。因为，在这金风送爽、丹桂飘香的季节里，我们终于成为了我们心仪已久的蓟县二中的一员。

耳边回想着家长的殷殷嘱托，肩上担负着社会赋予我们的神圣使命，我们踏进了二中校园。这是一所市级示范校。在这里，我们看到了最优美的校园：清洁的就餐环境，香甜的饭菜水果，一流的服务态度，舒适的生活空间，还有那绿草茵茵的操场、宽敞明亮的教室、科学先进的设施，这一切都让我们无比兴奋。在这里，我们感受到了最严明的风纪和最生动的风格：这里有严格而又满含人情味儿的纪律，有严谨而又不失幽默的教师。他们以无比的热情和崇高的敬业精神对待工作，优雅的谈吐、渊博的`知识、严谨的态度无不让我们折服。课堂上教师的讲解让枯燥的知识变得鲜活生动，引领着我们踏进神圣的知识殿堂。

同学们，从踏进二中校门这一刻起，我们就应该忘记曾经的辉煌与失意，因为，二中才是我们崭新的起跑线！在新的学习生活中，与失意和苦闷相伴生的，是成功与快乐！在这里，我想告诉大家：好玉藏在坚石中，真金出自高温炉！我们必先经历打磨和锤炼。学校就是高温炉，纪律就是雕刻刀，而教师就是手握雕刻刀的技艺高超的工匠，他们将细致雕琢、精心打磨，使我们成为价值不菲、熠熠生辉的好玉真金，成为品德高尚、有着鸿鹄之志的优秀人才！

古往今来，中外多少英才，用自己的行动证明了青春这多奇葩的摇曳多姿。“恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。”处于人生最美的阶段，我们要乐观开朗，张扬个性，富于创新精神，同时又要稳重内敛，慎思明辨，继承发扬二中的光荣传统。年轻的我们有着绚丽多彩的梦想，但我们要砥砺品格，博学笃志，奋发图强。在未来的学习生活中，我们将心怀梦想，脚踏实地，尊师肯学，持之以恒。我们将尊重他人，严于律己，用满怀热情去营造团结友爱的氛围。我们将心怀虔诚，在知识的殿堂里充实自我，摒弃蒙昧，努力提高综合素质和实践能力，使自己成为品德高尚、学业出众、适合社会发展的新型人才。

同学们，幼小的百灵并不因为声音稚嫩而放弃歌唱，初生的雄鹰绝不因羽翼未丰而放弃飞翔。年轻的我们站在新的额起跑线上，决不能因为无知而拒绝成长！让我们用青春诠释曾经的誓言，用汗水铸造明日的辉煌。今天，我们满怀热诚踏上二中这片热土，三年后，当我们离开这里，我相信，我们献给母校的，将是累累硕果！

最后，在第27个教师节来临之际，我们全体新生，由衷的祝愿各位领导 和教师身体健康，生活幸福；祝学哥学姐们学业有成，健康成长；祝愿我们全体新生披荆斩棘、再创佳绩；祝愿我们亲爱的学校硕果累累，美名远扬！

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇15

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

我是五（2）班的罗，今天我在国旗下讲话的题目是：今天，你读书了吗？

同学们，你们听过《喝墨水》的故事吗？陈毅爷爷小时候由于读书太入神了，竟然拿馅饼蘸墨汁吃，而且还吃得津津有味，直到妈妈进屋发现他满嘴都是墨汁而大声惊叫起来，他才察觉到。陈毅爷爷读书是多么痴迷啊！同学们，你们喜欢读书吗？开学到现在，你们读了几本课外书呢？

同学们，你们正处在读书、求知的黄金阶段。你们知道应该选择哪些书来读，利用哪种方式读书最科学吗？首先，要精读课堂上的书，尤其是语文课本，仔细品味文章中的妙词佳句，认真揣摩文章蕴含的道理，感悟文章表达的感情。其次，要泛读课外书。从文学类到科技类，从中国名著到外国名著……只要有书的地方，就要有你们的身影。

读书，需要时间。时间在哪里？它就在我们每一个人的双手里。你一松手，它就从指间溜走了因此，读书需要只争朝夕。一早到校，可以读书；午间休息，可以读书；睡觉之前，可以读书。

只争朝夕，就是在你茫然的时候，可以选择读书；只争朝夕，就是在你沮丧的时候，可以选择读书；只争朝夕，就是在你懒散的时候，可以选择读书；只争朝夕，在你还拥有梦想的时候，赶紧读书……太阳每天都是新的，生活永远充满希望，现在就开始吧，把握每一个瞬间，不要再犹豫！同学们，赶紧好好读书吧！

我的讲话完了，谢谢大家！

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇16

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

今天，我演讲的题目是《文明礼仪在心中》。

不经意间，春天已经悄悄地来到了我们身边。春光充溢的双语学校显得格外生机勃勃。因为在这个春天，我们大家要一起用实际行动来共迎文明之花的绽放！

我们应该时刻注意，要让文明礼仪成为一种习惯！

我们从小就接受文明礼仪的教育，很多同学都可以滔滔不绝地大谈文明礼仪。可是看看校园中随处丢弃的废纸，听听某些同学口中吐出的脏话，怎能不叫人痛心疾首呢！难道我们都是“语言的巨人，行动的矮人”么？明代大学者王守仁说：“知是行之始，行是知之成。”告别不文明的行为，需要我们在“知行合一”上下功夫。其实文明离我们并不远，它需要我们从小养成，从身边做起。

记得有一位获得诺贝尔奖的科学家说过：“我人生最重要的东西是在幼儿园里学到的。在那里，我学到了令我终身受益的东西，比如说，有好东西要与小朋友分享，谦让，饭前要洗手等等”。同学们，让我们从身边吃饭洗手这些小事做起，逐步完善自己的文明修养，养成文明的习惯，使文明的观念从意识层次进入无意识层次，使文明贯穿我们的一举一动。

作为一名小学生，在校园里见到老师，要恭恭敬敬的向老师说“老师好”。同学之间要互相帮助，互相团结。不乱讲脏话；不随地吐痰；不扔垃圾；保护学校的花草树木，爱和学校新建的设施，看到那些不文明的同学，我们要帮助他们改过来，让他们知道文明礼仪的重要性。

同学们，让我们行动起来，不要让文明只在纸上出现，要让它活跃在我们当中。文明是一种涵养，礼仪是一种艺术。作为一种良好的生活习惯，讲究文明礼仪在任何一个时代都不会过时。让我们共同努力让文明之花在我们双语的校园里绽放的更美丽些吧！

我的演讲完毕，谢谢大家！

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇17

同志们：

今天，我们在这里举行隆重的升国旗仪式，热烈庆祝中华人民共和国成立60周年。60年前的今天，第一面五星红旗在天安门广场冉冉升起，毛泽东主席庄严地向世界宣告了中华人民共和国的成立，中国人民从此站起来了，中国历史开始了新的纪元。掌握了自己命运的中国人民，焕发出前所未有的创造活力，使昔日积贫积弱的旧中国成为欣欣向荣的新中国。 建国60年来，在中国共产党的领导下，全国各族人民团结一心，艰苦奋斗，励精图治，各项事业不断推进，中华大地发生了翻天覆地的变化。尤其就是改革开放以来，全国人民高举邓小平理论的伟大旗帜，坚持以重要思想为指导，坚定不移地以经济建设为中心，抓住机遇，深化改革，扩大开放，取得了举世瞩目的伟大成就。我国的经济实力、国防实力和民族凝聚力不断增强，物质文明、精神文明、政治文明建设取得了显著成绩，科技、教育、文化、卫生、军事、外交等各项事业蓬勃发展。

伴随着祖国改革开放的步伐，广大干部职工要把满腔的爱国热情投入到实际工作中，同心同德，励精图治，真抓实干，进一步增强打好改革攻坚战的信心和决心，努力夺取改革和发展的新胜利，为我国的社会主义现代化建设做出新的更大的贡献!

最后，让我们共同祝愿我们伟大的祖国更加繁荣昌盛，祝广大职工、家属节日愉快、身体健康!

谢谢大家!

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇18

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

“节约”是时下的热门话题之一。新闻媒体上关于节约的文章连篇累牍;论坛上关于节约的帖子精彩纷呈;社会上关于节约的讨论议论纷纷……煞是热闹!那么，我们为什么要节约呢?因为我国的自然资源很紧张。我国公众，整个社会风气，艰苦奋斗和勤俭节约意识严重缺失。大吃二喝，铺张浪费，比比皆是。而且普遍出现了认识上的误区，以为节约是小气，以为生活水平提高了，就该讲阔气，讲派头。中国人民长期形成的艰苦朴素、勤俭建国、勤俭持家的好传统、好风气，在一些人头脑里，早已忘得一干二净。浪费可耻，变成了浪费光荣。整个社会每年浪费的物资相当惊人。

马克思说过：节约无异于增产。我们的国家还不富强，我们的人民还不富裕。节约应该从个人做起，从点点滴滴做起!那么从现在开始，学校要求同学们能做到以下几件小事：1、节约粮食。不挑食，不剩饭。2、节约用水。一水多用，随手关闭水龙头。3、随手关灯，节约用电。4、节约用纸。一纸多用。5、拒绝使用一次性用品。

同学们，让我们行动起来，做建设节约型社会的小主人，做宣传节约光荣的的小天使;齐心协力，为早日把我国建设成和谐、文明、节约型社会而不懈努力。

谢谢大家 。

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇19

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好。

今天我们国旗下演讲的主题是“传承榜样精神，高扬凯旋旗帜”。

两周前我们采实教育集团举行了20xx年度采实骄傲颁奖典礼暨标兵中队命名仪式，一年一度的采实骄傲评选最终水落石出，十三位同学获得了尚德、善学、健体、强能四方面的采实骄傲称号。还有24位同学也精神可嘉，获得了追梦达人的称号。

这些同学是采实的骄傲，更是我们学习生活各个领域的榜样，我们应该把这些采实骄傲人物当做一面旗帜，学习他们的优点，把他们的学习方法运用到我们的学习生活中，努力追赶甚至超越他们，为班级和学校争光。采实骄傲意味着榜样与模范，我们在期末的最后冲刺阶段，应学习榜样们永不言弃的进取精神，并将学习到的知识付诸于行动中去。相信在这样的磨练下，期末我们每个人都将扬起胜利的旗帜。

在采实奋斗拼搏度过三年的学哥学姐们将迎来初中最后之战————中考，三年磨一剑，俗话说：宝剑锋从磨砺出。愿初三的学长们考入理想的高中。

初一的学弟学妹即将结束一年的初中生活。你们应该认真的面对这次考试，不断整理各种知识点，多注重过程少介意结果，做一些力所能及的自主作业，为后两年的初中生活打下基础。

初二的同学们应该加强巩固和复习，争取在这次期末考试中超常发挥，作为准初三的采实学子，我们应以更高的要求来衡量自我，争创新高。我们必须要有十足的毅力来面对困难与挫折，不放松自己，以积极乐观的心态面对学习生活。勇敢地向老师提出不懂的问题，并做到真正的理解，同时掌握好的学习方法，注重学习效率，一步步朝自己的理想迈进。

最后预祝初三学长们在中考中心想事成，马到成功！

谢谢聆听！

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇20

敬爱的教师，亲爱的同学：

大家好。

昨天是全国爱牙日，淹城野生动物世界的兽医也特地为园区内最大的动物大象作了一次牙齿检查，并根据诊断结果进行了相关的治疗措施。

淹城野生动物世界里有两头亚洲象，一公一母，它们身怀绝技，是动物园的明星大腕儿。亚洲象跟非洲象不同，只有公的才会长獠牙，所以从外表看鼻翼两边有象牙的就是公的，动物世界里的这只公象有一个很好的名字叫“博士”，而没有象牙的叫“甜甜”。

大象身为陆地上最大的动物，要为它做牙齿检查可不是一件易容的事。身穿白大褂的兽医一进入大象领地，母象“甜甜”就悄悄躲到了“博士”后面，而“博士”则好奇地将鼻子伸向兽医。饲养员给了“博士”一截胡萝卜，拍拍它脑袋，说：“博士，没事，不怕不怕，检查牙齿是为你好，牙口好胃口就好，乖乖听话张大嘴。”

由于“博士”平时口水比较多，饲养员还给它戴上专门制作的小围脖，让它神气活现地在场地兜了两圈，然后是一边用食物诱惑，一边好言相劝，这样“博士”才卷起长鼻，张开大嘴接受检查。由于大象太高，兽医只好站在板凳上替它检查，而且“博士”养得肥嘟嘟的，兽医只能用手扒开它厚厚的嘴唇才能看到陷在肉里的大象牙。这时母象“甜甜”有好像有点紧张，在“博士”身后转来转去，还用象鼻悄悄卷起“博士”尾巴。

而“博士”呢像个乖乖听话的宝宝，完全配合兽医检查，检查完，“博士”转过身去，用象鼻紧紧缠住“甜甜”的象鼻，饲养员介绍说它在鼓励“甜甜”呢！

经兽医诊断，大象牙齿有很小的磨损，兽医为大象配了“偏方“漱口水进行治疗。

我的演讲完毕，谢谢大家！

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇21

亲爱的老师和孩子们:

大家早上好！

有一首歌是发自内心的唱。所以会唱歌的人很多，流传很久了。歌的名字叫《世上只有妈妈好》。

是的，我们每个人能说的最甜的话就是“妈妈”，能打的最好的电话就是“妈妈”。"妈妈”这个简单却意味深长的词，充满了希望、爱、安慰、甜蜜和美好的感情。

是我的母亲给了我们生命和深深的爱。早上，我们还在睡觉的时候，是我妈急着起床给我们做早饭。晚上，我们放学回家看动画片的时候，是我妈给我们洗衣服。晚上，我们要睡觉的时候，是我妈给我们准备了洗澡水。当我们在学习生活中遇到困难的时候，是我妈陪着我们一起想办法……我妈给了我们无私的爱，给了我们那么多无法忘记的东西。我们从母亲身上学会了宽容、理解、博大和体谅他人。但是我们为妈妈做了什么？

结合标准化教育月，我们三班开展了“我的好妈妈”系列德育活动，通过让孩子讲述好妈妈，给妈妈做礼物，在妈妈不在学校的时候给妈妈送礼物，进一步增强了孩子和妈妈之间的情感。

明天是3月8日。你知道这是谁的节日吗？母亲节。孩子们的回答很好。三八节不仅是母亲的节日，也是老奶奶、老奶奶、老师、阿姨们的节日。在这个平凡而又特殊的日子里，我真诚地祝愿我们的幼儿园老师和阿姨们节日快乐。天天开心！

3月8日妇女节是孩子们向母亲表达谢意的又一天。你想为你妈妈做什么？孩子回答:帮妈妈洗衣服做饭，给妈妈捶背，帮妈妈拿拖鞋，给妈妈倒杯水。耶！让我们用实际行动表达对母亲的爱！用我们灵巧的手画一幅美丽的图画，用我们清脆的声音唱一首美丽的歌，用甜美的笑容迎接妈妈，端上一杯热气腾腾的茶，用我勤劳的双手在节日里给妈妈一个惊喜。

现在，让我们唱首歌“别麻烦好妈妈”。老师相信所有的孩子都会是好孩子，就像这首歌唱的那样，让妈妈省心。

谢谢大家！

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇22

众所周知,作为学生,应该拿出自己优异的成绩来报答又辛苦了一年的父母;报答教诲我们的老师;报答努力学习的自己;报答对自己期盼已久的亲朋好友，并迎接喜庆的新年。

俗话说的好：“种瓜得瓜，种豆得豆。”为了能收获这半年的甜蜜果实，我相信同学们一定都制订了一些有效的复习方法和策略。在这儿，我也想为大家提供一些复习方法，希望对同学们会有所帮助。

1、复习要掌握好方法。充分利用平时的笔记，资料与错题集。

2、复习要有针对性。要针对自己暂时较差的学科细细复习，做到学科平衡。

3、复习要合理安排时间。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。所以我们要珍惜分分秒秒，认真听课、作业。

“一份耕耘，一份收获。”美丽的鲜花，来自于农夫辛勤的劳动，细心的呵护;知识的获得，在于我们勤奋的钻研，系统的整理。同学们，让我们用加倍的勤奋去实现我们进步的目标;用足够的信心、踏实的行为来迎接期末考试吧!

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇23

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好。

世界卓着口腔护理高露洁联同深圳市罗湖区政府、教育局、卫生局、罗湖区商会和广东省及深圳市牙防组等部门联合举办了“9.20爱牙日，万人齐刷牙，健康每一天”大型公益宣传活动。此次盛大仪式旨在配合今年“有效刷牙，预防牙周疾病”的爱牙日中心口号，帮助提高人护齿健齿的意识。

八所中小学近万名学生在老师的陪同下，参加了声势浩大的万人齐刷牙活动。如此大规模的公益宣传活动，是近年深圳市少有的，更值得一提的是，这次活动还有望刷新最多人同时同场刷牙的新世界记录。这次也是深圳市有史以来首次尝试申请吉尼斯世界记录。

罗湖区政府刘影周副区长说：“通过此次万人齐刷牙活动，政府希望能够宣传爱护牙齿，正确刷牙的重要性，提高深圳市民牙齿保健意识。此次活动体现了政府对市民健康的高度重视，也体现了罗湖区为发挥特区窗口作用，为创建健康城区，提高市民健康素质所作的努力。”

作为世界及卓着口腔护理，高露洁积极响应政府号召，致力推广全国口腔健康教育。高露洁棕榄公司大地区副总裁兼总经理方宝惠说，正确洁齿是护齿的第一步，也是最简单有效的一种方法。高露洁协助举办本次“万人齐刷牙，健康每一天”活动，正是希望向社会宣传正确有效的刷牙方法，加强对护齿洁齿的教育，让大家都拥有洁白健康的微笑。

目前，的口腔卫生及保健现状仍有待改善，据调查显示，5岁儿童乳牙患龋率达76.55%r，35-44岁成年人患龋率高达近63.01%r，65-74岁老人的平均失牙数更高达9.86颗r。由此可见，尽快加大关于口腔健康教育力度，帮助广大人民树立正确的洁齿健齿意识，以及培养大家良好的刷牙习惯，已经成为当务之急。

每年9月20日的全国爱牙日活动，高露洁都投入大量人力、物力，与各地牙防组织及口腔保健工作者一起开展各式各样的宣传活动。今年爱牙日以“关注牙周疾病”为主题，把“有效刷牙，预防牙周疾病”定为中心口号，号召口腔健康教育从儿童做起，共同做到爱牙，健齿，强身。本次活动中，高露洁不仅独家赞助了过万套口腔护理用品，同时也全力协助大会宣传正确的刷牙护齿方法，对提高广大市民的口腔护理意识发挥了积极的作用。

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇24

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家下午好：

同学们，先考验一下大家。你知道今天是什么日子吗？今天是9月20日，是全国爱牙日。俗话说“人的第一件事是食物，第一件事是牙齿。”儿童正处于生长发育的关键期，牙齿的好坏会直接影响儿童的'身心健康。因此，我们应该尽力保护我们的牙齿免受细菌的侵害。每年的9月20日，全国都在集中力量开展形式多样、内容丰富的“爱牙日”。

每项活动都会有一个主题，一个“爱牙日”的中心口号。随着我国的发展，“爱牙日”的规模从9月20日增长到一周、一个月甚至一年，活动种类越来越多。今年的全国爱牙日以“维护口腔健康，提高生活质量”为主题，旨在进一步加强公众对口腔健康的关注，普及口腔健康知识。

但是，同学们，多活动不如自己行动。保护牙齿的最好方法是做三件事：

1、每天早晚刷牙；

2、使用健康牙刷；

3、最好用含氟牙膏。

医生告诉我们，正确的刷牙可以去除大部分牙菌斑，保护牙齿。那么正确的刷牙方式是什么呢？

1、选择孩子童保健牙刷。儿童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平顶。

2、正确握法：以食指到小指四个指头握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是对别人竖大拇指时的手势。

3、使用镜子：对着镜子刷，才能看得到牙刷的动作和所刷的地方，有利于修正错误的刷牙动作。

4、牙刷刷过的地方，应盖住一点点的牙龈：不然靠近牙龈边缘的牙面很容易就遗漏了。

5、轻轻的刷，要舍得化一点时间：我看到有许多同学总是希望在短时间内完成刷牙的工作，因此只是用力蛮干，结果将牙齿刷坏。

6、牙刷刷动方向与齿列方向一致：“即上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地与齿列接触，达到最大的接触面积，发挥最高效率。

7、按照一定的顺序：刷牙如果不循一定的顺序，顺手的地方往往多刷，不顺手的地方却刷得少，甚至跳过去，每天都遗漏的地方，日后自然容易出问题。

8、每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要，同学们，每天睡觉前一定要刷牙，并且刷牙后不能再东西，以保持夜间牙齿表面清洁，抑制细菌夜间繁殖，产生牙菌斑。

同学们，我希都学会用老师教你们的方法来保护自己牙齿，希的牙齿都很健康，都会露一个美丽而灿烂的笑容。

我的演讲完毕，谢谢大家！

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇25

有一位老人叫吴胜明，在商界打拼到50岁时有了二千万家产，由于触犯法律，入狱十八年，出狱时年近七十，丈夫另结新欢，女儿自杀，身无分文，一贫如洗，从在郑州二七区当公厕保洁员开始做起，短短几年时间，年近八十的她，现在，又成为了千万富婆。这样的传奇经历引来很多媒体采访，她的一句话我感触很深：人，得学会改变。联想到教育，目前我们学校积极推进的工作有两项：学习方式的变革和校园文化建设。

小组合作学习：旨在培养学生与别人交流的能力，包括交际能力、口头表达能力、逻辑思维能力等多个方面的基本素质。“小组合作学习”，正是倡导合作学习的最佳形式。小组合作学习兴起于20世纪70年代初的美国，现逐渐形成了一种较为完整的教学理论与策略体系。作为一种崭新的教学组织形式，由于极大地提高了教学效率而焕发出勃勃生机，受到世界各国教育界的推崇，并成为了一种主流的教学理论与策略。美国著名教育评论家埃里斯和福茨指出："如果让我们举出一项真正符合'改革'这个术语的教育改革的话，那就是合作学习。"美国教育学者沃迈特认为："合作学习是近十几年来最重要和最成功的教学改革".小组合作学习已经在美国、加拿大、以色列、德国、澳大利亚、荷兰、日本等几十个国家的中小学中得到了非常广泛的运用。

在国内，这种小组合作学习模式，也正得到很多勇于改革者的青睐。杜郎口中学，就是因为较为成功地采用这种课堂学习模式，而取得骄人的成绩，一跃成为全国农村中学教改的先锋军，在教育领域产生了巨大的震动和影响。前一段时间，我校部分老师到潍坊广文参观学习，学生在课堂上的表现令人震惊，小组交流热烈而有序，学生们能大胆而准确发表自己的观点，思路敏捷，观点独特，显出良好的学习态度和学习热情。而这一切，正源于潍坊中学开展的“小组合作54321模式”的推广。现在，全国很多学校已经开始采用“小组合作学习模式”，加速了课堂改革步伐，效果立竿见影，学生的学习面貌发生了翻天覆地的变化。

在我校，有部分班级和教师已经能够熟练运用该种颇受推崇的学习方式且已经显现出较为良好的效果，但是还有部分班级和学生在徘徊中，在怀疑能否掌握小组合作学习的规则、在担心运用小组合作学习模式是否影响教育教学质量。针对这些怀疑和担心，我们唯一要做的便是改变，改变理念、改变自我、改变习惯……

以市级文明单位评选活动为契机，我校加强了校园文化建设工作，校园环境有了很大的改观，特别是前不久刚刚举行的家长会，班级文化建设成为了一个靓点， 校园卫生也有了很大的改观，校园内很难再看到随手乱扔乱丢的现象了，但是，乱扔乱丢的现象没有绝迹，细心的话仍能看到这样不好的现象，怎么才能让乱扔乱丢的现象绝迹呢?我们大家都要改变，改变不良的卫生习惯，自己坚决不乱丢乱扔一片垃圾，同学们之间要相互监督，看到地面上的纸屑等垃圾，弯弯腰捡起来。丢弃的是垃圾，捡起来的是美德。

明天就要进行本学期学科竞赛了，七年级考语数英三科，八年级考语数英物理四科，九年级考语数英理化政史七科。可以肯定的是，一定会有一些同学在本次考试中脱颖而出，也一定有一些同学会在考后留有相当的遗憾，如何才能让更多的同学考出优异成绩，让遗憾再少一些呢?要努力，要刻苦。七(8)班有位叫丁智能的同学，成绩优异，曾经考过年级第一，书法也很好，我请她给我写一幅字：意懒神慵难成事，志坚心恒方有为做我的座右铭。今天，我想拿出来跟大家共勉。

为了更好的推行小组合作学习、为了我们的校园更加靓丽、就算是为了明天的考试，我们都要改变。怎么改变?“江山易改，本性难移”讲的是改变自己有多么难，从某种意义上是消极的说法。从前有个“愚公移山”的典故，现在有个“移民搬迁”的提法，两者都带有“移”位改变的意思，而移山是笨拙之举，异常艰难;移民是科学之策，容易做到。两者对比，截然不同，前者可取精神，后者可取方法。正因如此，移山行为的“愚公”是愚蠢之公，有讽刺之隐意。引申其义，就是说一个人你改变不了世界，你可以改变自己。熟不知“移人容易移山难，变己容易变人难”，既然如此，取易舍难，改变自己，何乐而不为?

有一个小故事，修炼30年后，大师练成“移山大法”，众人围观。大师席地而坐，念念有词：“山过来，山过来…”山不动。大师起身缓缓走到大山前，“现在山过来了吧?”众人大呼上当：“这就是你的移山大法?”“对，我三十年修炼悟出的道理：山不过来，我就过去。”事情无法改变时，我们要学会改变自己。四句话希望大家记住： 改变从观念开始，改变从自我开始，改变从小事开始，改变从现在开始。

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇26

老师们，同学们：

大家早上好!

首先让我们一起将关注的目光投向高三学子。今天是5月31日，距高考仅有几天时间了，高三学子们即将奔赴高考考场。箭将离弦，大鹏即将展翅高飞。看着踌躇满志的他们即将奔赴考场，我们的心中充满着骄傲、希望和祝福。对于运中来说，201x届高三是文明的高三，是扬鞭奋起的高三，也是最有希望的高三。他们依靠运中，必将能在厚积薄发中蟾宫折桂;运中有了他们，也势必能创造201x届高考全新的辉煌。老师们，同学们，让我们一起为我校高三学子加油、喝彩吧，真诚地期待和祝福他们高考成功。祝福他们在青春的答卷上挥毫泼墨，在人生的关口处扬鞭策马!

其次，今天是是世界卫生组织发起的第23个世界无烟日。在这个特殊的日子里，我倡议全校师生远离烟草，崇尚健康，爱护环境，共同携手创设无烟校园。

最后，上周领导值周时发现一些不好现象，在此提醒同学们注意几点：

天气炎热，在教室里门窗要保持开放，离开教室时候请同学们要养成良好习惯，随手关好门窗。

空调、饮水机等要用各自专用插座，绝不允许随意插入其它插座，全体同学要特别注意用电安全。

上周发现个别同学又将手机带入校园，还有男女同学晚自习后在操场逗留。临近期末，希望同学们集中心思复习迎考，力争以好的成绩对自己负责、向父母汇报。特别是要自觉遵守各项规章制度，学校将将大检查力度，严格执行我校行为处罚条例。

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇27

老师、同学们：

大家上午好！

我是二（1）班的，我是二（1）班的，我是二（1）班的，我是二（1）班的。今天我们在国旗下演讲的题目是：《一日一善，创造文明和谐校园》。

菁菁校园，学子圣地，碧树芳草，一花一木，要靠我们全体学子共同呵护，才有其春意常在；灯火辉煌，莘莘学子，苦读不辍，优良学风，要靠我们全体学子孜孜追求，才有其硕果累累；勤学，求实，创新，向上的校训，要靠我们全体学子言行相随，才使其蔚然成风。

校园是家，安全文明靠大家！这句话朴素无华但非常有道理，自觉维护校园安全的稳定，传播文明礼仪是我们共同的责任和义务。但是，在我们的学生中，由于个别同学的安全意识淡薄，不注重文明礼仪，时时存在着不安全的因素，如课间追逐打闹，破坏公物，乱丢乱抛废弃物，过分沉迷网络，不遵守学校作息时间，不遵守交通法规，不注意食品安全。

凡此种种，不仅有悖于小学生最基本的日常行为规范，影响了当代小学生的形象，也破坏了和谐优美的校园环境，还危害到自己的人身安全。为了进一步促进同学们提高安全意识和文明礼仪水平，在此我作为一名低年级的学生发出倡议，希望全体同学共同遵守。

一、希望同学们一天做一件好事。

二、提高安全意识，让安全与我们同在。

安全就在我们的身边，大家要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识，若发现有人和物的安全隐患，要及时向学校老师汇报。

三、遵守学校纪律，让隐患远离我们的生活。

我们要严格遵守学校各项规章制度，不迟到、不旷课作一名合格的小学生。寄宿生晚上要准时入寝，夜间绝对不要在校园溜达。此外，大家还要全面提高个人素养，心胸宽广，团结友爱，和睦相处，善于化解人与人之间的.矛盾，成为讲文明有素质的人。

四、注意饮食卫生，让健康为我们保驾护航。

不要购买三无食品，不要乱扔果皮纸屑，不要在学校的公共场合吃零食，我们有的同学边走边吃零食，并将废弃物随地随意乱丢。我们应养成良好的卫生素养，自觉弯腰捡起身边的垃圾，从小事做起锻造我们的品质，让良好的品格在校园处处闪光。

五、刻苦读书，传承传播文明礼仪的使命。

同学们要分清主次，明确儿童时期的目的任务，自尊自爱，远离网吧、游戏厅，在校园和社会上承担起新一代小学生传播文明礼仪的使命，自觉践行小学生文明礼仪的常规，让您好、谢谢、对不起等文明用语成为我们交流的规范语言。大家都要学会尊重，学会感恩，不说粗话，不嘲笑他人，让文明礼仪之花开遍育苗校园的每个角落。

最后，希望通过这次活动，在全校形成一个人人关心校园文明安全的浓厚氛围。同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，让我们携起手来，从我做起，从身边做起，从小事做。

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇28

亲爱的老师们，同学们：

早上好!

时光飞逝，转眼已是三年。三年的征途，是光荣的荆棘路，带着梦想与期待，我们一路走来。此时此刻，站在希望的门前回首张望，那一路的荆棘竟然都变成了盛放的蔷薇。一步，又一步，中考，近了，更近了。那场期待了三年的战争，马上就要爆发了!

前方，中考的战鼓正在擂响;身后，却留下了一串美丽的脚印。细细地拾起记忆的碎片，心头涌起了无限的感慨。我们奔跑着，跑向六月的战场，但我们又有万分的不舍，默默计算着在母校奋斗的日子。听熟了三年的铃声，不再为我们鸣响;住惯了三年的“竹里馆”，不再是我们欢乐的巢。我们难忘科学楼前那暖暖的夕阳，难忘饥肠辘辘时饭堂的菜香，难忘校园里那缤纷四季的芳馨，难忘足球场那片绿油油的草地。

微笑，是我记忆中埕中的符号，也是我记忆中老师和同学的形象。初三人，没有失败者，因为我们一定能取得最后的胜利;埕中人，没有失败者，因为三年的校园生活，我们收获了知识，更收获了一份情。

亲爱的朋友，让我们互相道一声谢谢。正是每一个充满个性的学友，组成了团结互助、永争上游、个性张扬的班集体。在这个大家庭里，我们呼吸着严谨拼搏的治学之风。优秀，已经成为了一种习惯。身边贤才如鱼龙集，且看那化学超人英语天才济济一堂，还道那物理翘楚数学尖子比武切磋，更不消说那诗词览中外、文章博古今的才子佳人舞文弄墨。智慧的火花在课堂上尽情的喷射，看到此般状况，不得不让人拍手称绝，连连说着佩服，不觉握紧手中的笔埋头苦读。这种竞争，促使着我们力争上游。

亲爱的老师，请让我们向你们道一声谢谢。课堂上放飞思绪，驾祥云凌九霄御清风游四海，是你们，将我们领进宏伟的知识殿堂。不过，感谢你们的真正原因不是教会了我们知识。所有的学子都有同感，老师的教学，不靠一支粉笔、一个课件，而是一颗真诚的心。你们说，学会做人比学会学习更重要，尤其到了初三，我们从你们身上学到了很多书本上学不到的道理。每次晚修下课看到你们忙碌的身影，忍不住问一句“这么晚还不回家?”你们却说“还没行，工作还没做完。”能够这样爱岗敬业、把家人留在家中来陪我们这些你们早已视作儿女的学生的，只有我们可爱的南实老师!我们有过彷徨，有过焦虑，你们鼓励我们，支持我们，一直到了今天。老师的形象不再高高在上，却成为了我们无话不谈的朋友。现在，我们马上就要离开了。你们用关切的目光祝福我们一路走好，却不求半点回报。我们来了，又走了，最难舍的就是老师。

这是一段最难忘的记忆，这是一份最难挥发的情怀，凝结成生命中难以忽略的存在，是失落时句句鼓励中的友情，是泪雨中切切的师恩，是校道上淡淡的一个微笑，是每天早晨在读书声中跳跃的阳光。是在埕中的日子里，我们学会了朝着最美的方向，坚定地走下去;是在埕中的日子里，我们学会了互相关心，珍惜人与人之间的感情;是在埕中的日子里，我们认识到了是肩上的责任;在埕中的日子里，我们找到了一种飞扬的生命状态……在这里，有机会，有舞台，有拼搏，有希望，有梦想，有飞翔!

那么我们应该如何报答母校给予我们的一切呢?

——亲爱的老师，亲爱的母校，相信我们——我们展现英姿的时刻到了，XX年的中考，我们一定会竭尽全力、坚持到底、不负众望，在剩下的 天里，为实现自己的梦想而奋斗，为报答老师报答母校而拼搏，勇夺中考五连冠，创造中考神话，延续南实辉煌!

谢谢!

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇29

尊敬的老师、同学们：

早上好!今天我在国旗下讲话的内容是：“做一个快乐的读书人”。

关于读书的乐趣，许多名人先哲曾有过精辟独到的见解。明代的民族英雄于谦把书本比作做人，“书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲”;孔子有云：“知之者不如好之者，好知者不如乐知者”，这个乐字，道尽了读书无尽的乐趣。在故人的眼里，读书是一件高尚的、有品位的和充满快乐的事。正所谓“读书之乐乐何如，绿滿窗前草不除。读书之乐乐无穷，拔琴一弄来熏风。读书之乐乐陶陶，起弄明月霜天高，读书之乐何处寻?数点梅花天地心。”

同学们，我们正处于读书的大好年华，我们有着充沛的精力和强烈的求知欲。每天在安静的课堂上，我们的大脑随着老师的讲解不停的转，眼看，耳听，手写，心记，全神贯注。于是就会有人说，学习很苦。是的。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。“对知识的探索是一个漫长艰辛的过程。然而，当我们沉下心来学习后，我们将会从这看似艰苦的背后品味出丝丝甘甜。当你经过艰苦的思索、解出一道难题时，会感到由衷的喜悦，当你用所学的知识，在生活中解决实际问题时，更会乐在其中!

俗话说：“没有苦中苦，哪来甜上甜。”对于学习来说，苦中有乐，乐中有苦，苦与乐是对立的、统一的。理解这一点，我们就能正确对待学习中的苦，不被暂时的困难所吓倒，从而信心百倍，持之以恒，为获得学习中的“甜上甜”，而艰苦奋斗。只有这样，才能在知识的海洋中乘风破浪，奋斗拼博，才能享受到胜利者无限的幸福和欢乐。

如果说人生好比四季，那么少年时代就如同风和日丽的春天，这正是学习知识打基础的阶段，基础就好比是建筑的垫基石。基础打牢了，上面的高楼大厦才能稳固。否则即使盖起了高楼大厦也会塌下来。因此我们学习基础一定要扎实。除了端正学习态度，掌握科学有效的学习方法就显得万分重要。

1.学习必须循序渐进。孔子说“学而时习之。”学习任何知识，必须注意基本训练。要一步一个脚印，由易到难，扎扎实实练好基本功。切忌好高骛远，一味去钻偏题、难题，这是十分有害的。

2.学习必须勤于思考。高中是一个重要的学习阶段，在这个期间要注意培养独立思考的能力，要防止那种死记硬背，不求甚解的倾向。学习中要多问几个为什么，一个问题可以从几个不同的方面去思考，做到举一反三，融会贯通。

3.学习必须一丝不苟，切忌似懂非懂，不懂装懂。例如习题做错了，这本是常有的事，重要的是能发现错误并及时改正。切勿一再拖拉，积重难返。

同学们，“学，然后知不足”，从现在开始，用乐观饱满的精神迎接每天的学习吧，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，让我们扬起学习之帆，在知识的海洋里畅游吧，做一个快乐的读书人!

谢谢大家!

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇30

——把握青春，勤奋学习

敬爱的老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我演讲的题目是《把握青春，勤奋学习》。

青春是搏击风浪的船，学习则是船的动力，作为年轻一代的我们，应抓紧时间，持之以恒，努力学习，扬帆起航。孔子说：博学而笃志，切问而近思，仁在其中矣。今天的我们应谨记他的话，放飞自己的青春，用勤劳的汗水铺就未来的成功之路。

也许我们已经输在起跑线上，但决不能再让自己输在终点。后天的努力可以弥补先天的不足，珍惜现在的每一刻，努力获取知识。

对于九年级的哥哥、姐姐们来说，中招考试已并不遥远，面临着人生的第一次选择，你们应该加倍努力，刻苦学习，为迎接中招考试做充足的准备;对于我们八年级学生来说，八年级是初中学习的一个转折点，我们应该好好把握，努力学习，不断提高自己;而七年级的弟弟妹妹们也千万不要放松，你们现在的努力是在为以后的学习打下坚实的基础，只有地基打牢了，房子才会盖得更高。同学们，无论我们处在哪个学习阶段，我们都应该努力，抓住这段易逝的光阴，好好把握，将知识这闪光的宝石紧紧握在手中。

每一次的成功都要付出艰辛和努力，要想取得成功就必须付出代价。孟子告诉我们：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，俄其体肤，空乏起身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。常言道，一分耕耘，一份收获。有了辛勤的劳动，才会有收获，不劳而获的事情是不存在的。是的，勤奋属于珍惜时间，爱惜光阴的人，属于脚踏实地，一丝不苟的人，属于勇于探索，敢于创新的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童说大王;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;因为勤奋，爱迪生才会有一千多种伟大的科学发明;还是因为勤奋，中国古人才留下悬梁刺股、凿壁偷光、襄莹映雪的千古美谈。

爱因斯坦曾说过：在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择了勤奋。卡莱尔更激励我们：天才就是无止境的刻苦勤奋的努力。

正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样刻苦努力，不懈追求的精神，因为只有这样我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手，在学习的道路上，我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。人生能有几回拼搏?人生能有几个花季?过去的就无法改变了，所谓黑发不知勤学早，白首方悔读书迟，就是这个道理。

同学们，我们一起努力学习吧!让我们用热情拥抱未来，用青春谱写人生，用学问把自己武装起来，用行动证明自己存在的价值吧!

我的演讲结束，谢谢大家。

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇31

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我国旗下讲话的题目是：《安全伴我行》，你们知道生活中什么最重要吗?是安全。只有保证我们生命和生活的安全，一切才有意义。当同学们听到有关小学生意外伤害事故时，不知道你们想了些什么。我想，同学们至少会想到：这些教训无论发生在谁的身上都会给受害者人身造成伤害、甚至死亡;会给受害者家庭造成极大的损失;会给学校正常教学秩序造成混乱;会给社会造成不稳定影响。安全问题关系到我们每一位学生的切身利益，只有安全才能为我们保驾护航。在这里，老师向全体同学发出倡议：

1、校内课间不乱跑，不拥挤，上下楼梯快步轻声，靠右边。

2、放学按时离校，不经老师允许不能随意在校园内逗留。

3、不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，喝水要讲究卫生，注意身体健康。

4、保证用电安全，不乱动电源插座，信息课上要按规定程序操作机器。

5、入校后不得随便出校门。上体育课及课外活动时要注意与他人合作，防止机械伤人，保证安全。

6、上学、放学途中要遵守交通规则，未满十二周岁不允许骑自行车上学，防止交通事故的发生。没有经过家长的允许，不能私自骑自行车上街。

7、放学后按时回家，不再街上逗留，不与陌生人交往。

8、不玩火、爱护消防设施。要懂得一些防火、防病、防煤气和食物中毒、防盗、防溺水、紧急情况疏散知识，遇到险情时，能避险，能进行自救自护。

9、加强自我教育，培养自身良好的心理品质，与同学、老师保持和谐的关系，以积极的态度对待学习和生活。

同学们，让我们一起来创建我们的平安校园吧!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。谢谢大家!

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇32

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

今天我国旗下的题目是《爱牙洁齿 保持健康》，今天我们来说说牙齿问题。我们有些同学一张嘴，牙齿都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你说那些同学的牙齿怎么了?对!是蛀牙了。你有蛀牙吗?蛀牙有什么不好呢?我想，首先是影响美观。就像我刚才说的，一个可爱的学生，一张嘴都是黑乎乎的小洞，就不觉得可爱了。连笑也要遮遮掩掩的，就怕别人看了。再则，影响说话了，牙齿都蛀了，说话很容易“漏风”!不但对我们说标准的普通话有影响，也可能让听者听错，引起不必要的误会;第三，吃点冷的酸的辣的什么的，就很容易牙疼，人说牙疼不是病，痛起来还真要命;最后也是最重要的，是影响身体健康，我们都知道牙齿的作用是咀嚼，用门牙切断食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交给胃。如果蛀牙影响了这道程序，对你的胃增加了很大的负担，这样很容易影响到我们的胃正常的运作，这就关系到我们的身体健康了。

同学们，看似小小一口牙，但是用处却绝对不小。口腔健康是身体健康的重要组成部分，是提高生命质量的重要因素之一。而保持牙齿健康又是保持口腔健康的重要环节。那么，我们应该怎样科学地保护牙齿、维护我们的口腔健康呢?

1、养成良好的饮食习惯：要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。

2、建立良好的口卫生习惯：要保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙。

3、正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。

4、刷牙齿的外侧：用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个部位可重复刷4-6次。

5、刷牙的内侧：仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的`原则进行，不要只重视刷牙的外侧，不重视牙内侧的清洁。

6、刷牙的咀嚼面：用适应的力量，按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。

7、注意后面牙齿：口腔后面的牙齿亦需要同样注意，完成所有牙齿清洁后，用水漱口。

爱牙日升旗仪式演讲稿范文 篇33

各位老师，各位同学：

大家好！

今天我万分荣幸的走上升旗台，参加了本次的升旗仪式。我期待的梦想终于实现了，这是一个伟大的任务。

我叫小王，是五（2）的学生。我相信凭着我的优点能够成为升旗手！可是人外有人，天外有天。我在激烈的竞争中被取代！一次次，我暗暗下决心。于是我开始努力进步了，最后我终于成功了。我一定会好好做好自己的工作，不会让老师和同学们失望的。

我来介绍一下自己吧。我是一个开朗外放的男生。我在班上风趣幽默，机智聪明，经常受到老师的好评和同学的喜爱。不过我很粗心的，有些丢三落四，爱忘记事儿，我正在改正这一缺点，让自己变得更好。

作为一个升旗手，要虚心求问，取长补短。我正向大哥哥姐姐们请教交流，共同进步。一个好的'升旗手要德智体美劳五项全面发展。人无完人，不过，我仍要向这个高难度的目标发起挑战。

谦虚谨慎，虚心好问，努力向上，取长补短，德智体美劳全面发展都是作为平价一个优秀升旗手的重要指标。我有信心！

耶！