《饭后散步日记600字5篇》

夏天的时候，在外婆家吃过晚饭，我最爱跟着外公外婆出去散散步了……小编带你了解更多相关内容，接下来要给大家提供的是：饭后散步日记600字，希望你认真看完，会对你有帮助的!

饭后散步日记600字1

吃过晚饭，我和妈妈沿河散步。

夏天的傍晚，夕阳西下，太阳已经失去了中午时的威力，正在慢慢沉睡去。太阳的旁边一片火一般的火烧云挂在空中，他们有红的、橙的、紫的，像一片片色彩鲜艳的花布，绚烂夺目。

漫步在河边的林荫道里，夏日的虫鸣特别引人注意，蝉的“知了-知了-”声，蛐蛐的“嗞嗞嗞”声，青蛙的“呱呱呱";声，和水声配合在一起，就像一部独特的自然交响曲。这让我不禁想起了辛弃疾的名句，“稻花乡里说丰年，听取蛙声一片”。

黑夜慢慢降临了盛夏已过，风轻拂过河边的杨柳，夹带着一丝凉意，柳枝在水面上画出一道道波纹。天边那最后一缕夕阳已经散尽，取而代之的是一轮皎洁的明月，照映在水面上，波光粼粼……

继续走在河边的石板路上，人来人往往的。有像我们一样，饭后悠闲散步的;有一边拉着家长里短一边在河边器材上锻炼身体的妈妈们。不远处的小广场上，大爷大妈们正在欢快地跳着广场舞。是不是总有几位拎着公文包的，匆匆和我们插肩而过。

“妈妈，”我问道，“这么晚了，怎么还有人刚刚下班呀?”

“是啊，这个城市总是需要一些早出晚归，辛勤工作的人啊!”妈妈回答道。

石板路的尽头，保安室里，依旧闪着灯光，那张熟悉的面孔还在跟进出门的邻居们热情地打着招呼。我望着那盏温暖的灯，我突然意识到，无论多晚，这盏小小的灯都会为晚归的家人照亮着。

宁静平和的夜，让整个城市显得更加幽静。我漫步在河边的夜色中，望着眼前的一切，心情格外舒畅，散步的感觉真好!

饭后散步日记600字2

我们在小路边散步：我，我的爷爷，我的爸爸和妈妈。

爷爷本不愿意出来的，他年纪大了，体力也不如从前，便越发不愿走动。在爸爸的劝说下，爷爷点了点头，与我们一起走出家门。

早晨。拂晓的天空是珠贝的颜色。不像落日的晚霞，云烧成了烈焰，那么肆意，那么震慑，以至于蓝色都不再像是一种颜色。珠贝的颜色，清澈，清得没有一丝污点。珠贝的颜色，纯洁，白得高贵、典雅。珠贝的颜色，没有墙壁的那种白得发涩，也没有湖水那种清得见底，搭配得刚刚好，让你看了以后，身心舒畅，神清气爽。

终于，珠贝色的天边出现了一抹淡淡的红，向西晕去，漫延开来。像有一双无形的大手在作画，一点一点地把天空抹上红色。越来越红，红得美丽。那种颜色，无法用语言来形容，多种颜色混合在一起，就这么交织着。在太阳露脸的一瞬间，我兴奋得就像一个幼稚的小孩，高兴得手舞足蹈。太阳的初升，就像又一个生的新生命，朝气蓬勃，那么的有活力。

我们四人就这么一直走着走着，我左手牵着爸爸，右手牵着妈妈。遇到路窄的时候，我们就一个一个走。爸爸和爷爷走在前面，我和妈妈走后面。我和爷爷总是走在中间。为此，我总是问妈妈：“为什么我不能走后面?”

“因为你是我的全世界。”

饭后散步日记600字3

星期天的傍晚，我发了烧，妈妈焦急不已，给我吃了退烧药以后，为了让我能够真正退烧，她提议带我去散步。我虽说百般不情愿，但胳膊终究扭不过大腿，我实在拗不过妈妈，也只好跟妈妈一起去散步。

我们散步的地方在西溪路旁边一处叫西溪谷的地方。尽管我不是自愿来散步，但我也不得不为这景色而迷醉。我满心愉快的开始了行走，一边环顾着四周的流水、小桥、绿树、竹林与鸣叫的知了。那时，我觉得周围的一切都是那么美好，知了的叫声是那么酷似一首首轻快的小夜曲。一分钟过去了，五分钟过去了，十分钟过去了，二十分钟过去了，三十分钟过去了，我渐渐的开始力不从心，吃力起来。我的脑袋开始晕乎乎的，腿也像灌了铅似的，变得愈发沉重，我剧烈的喘着气，猛烈地咳嗽着，努力地想使自己的头脑清明起来。于是我停了下来，坐在了一个石墩上。当时，我觉得那些流水、小桥、竹林都显得那么幽黑阴森，而知了的叫声是那么的阔噪，它们似乎都在嘲笑我，我觉得无比烦躁。

这时，我看到了一个满头银霜的老人，她的脸上汗津津的，半灰的短发上是星星点点的银霜。她正缓慢的跑上来，她艰难的迈着步子，大口大口的喘着气，仅剩不多的牙被她咬得紧紧地，她的胸脯剧烈的起伏着，显得很吃力。我的目光不由得随着老人而移动，心里不由得生出一种叫做惭愧的情感，我的身体不由自主的站立起来，跟上了老人的步伐。但是当我坚持了二十分钟以后，我又一次感到了昏昏沉沉和一种力竭，我的意志促使我跟上了那位老人。但是渐渐地，我又一次感到虚脱，坐在了石墩上。当我坐下来时，我心里不禁对那位老人产生由衷的敬意：她都已经那么老了，却还有毅力来坚持连我这个精力充沛的人都难以坚持的事情。而我只发了一点小烧，却连那一点点坚持、吃苦的品质也没有。想到这，我又站了起来，向前奔去。一旁的知了叫得更响了，似乎在向我发起挑战，又似乎在为我加油打气。

最后，我用了一个半小时才完成全程，虽然很慢，但我确实是做到了!我想我永远也不会忘记那次散步，它让我明白：坚持下去，总会有希望，总会有成功!

饭后散步日记600字4

由于放假时，我要在家里照顾三岁多的表弟，而表弟吃饱饭后，再家里都待不住，一直想去外面，所以我就带表弟去外面走一走、散步一下，久而久之，我就爱上散步了。

我们在饭后散步的优点是：散步时，心脏较快收缩，使心血输出量增加，血流加速，促进血液循环，对心脏是很好的锻炼。通过坚持散步锻炼，血管壁平滑肌能得到舒张，血管弹性增加，毛细血管钢的开张增多，明显增加微循环血流量，降低血糖和血压，减少血凝;另外，散步能够加强和改善消化腺功能，并能促进胃肠规则蠕动，增强消化能力，还可以减少腹壁皮下脂肪的堆积。散步适合平时活动较少的人，尤其是长时间伏案工作的人，也适合于身体较胖或胃酸过多的人。有助于促进胃肠蠕动胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，是有利于身体健康的。但至少也要应该在饭后二十分钟进行这项活动。

我放假时，常常带三岁多的表弟去散步，我们走着走着就看到了商店，表弟看到商店，就跑到里面去了，他乱拿了一个棒棒糖，然后就叫我买给他，所以我就买给表弟了。我有时候也会带表弟去附近的学校走一走，那边有一个篮球架，我散步时就会跟表弟、表妹去那边玩球。

我觉得散步是一个缓和的运动，尤其现代人常常不爱运动，所以我建议散步这个运动，这个运动在哪里都可以做，是一件非常好的活动呢!

饭后散步日记600字5

我们一家人在街市上散步：我，我爸，我妈。

本来，对于此次散步，我是极不愿的，我依恋那暖烘烘的被子，依恋那正播着电影的电视机，为了开脱散步，我开始依恋家里的一切，包括那多的做不完的作业，但，爸妈那张象征权威的脸，在给我不断加压，为了缓和关系，我去吧。妥协后，我去拿外套。爸，妈笑了。

也就是前几天，才下过雪，今天，雪便化得差不多了，天气也更冷了。也许是快过年了吧，街上显得尤为多的是我们口中所谓的乡下人。他们大包小包地提着刚办的年货。街道两旁的清一色全是扯起嗓子吆喝的人们。“鸭叫”混着平静的曲夹着激烈的disco，乱，不过，也别有趣味，热闹与周围的严寒开战了，似乎是热闹取胜，也愈发荡漾着旁人脸上的春天……我，例外。

我是个例外。街市上越是热闹，我越是一块加不热的冰，我那张冷竣的面孔在周围春_中异常显眼。爸，妈的兴被我扫了，他们那灼人的锋利的目光却像冰剑射向我，火辣，冰冷，灼痛。我已是一个不折不扣的坏小子，至少在爸妈眼中是的，我清楚，如果再不缓和，我会更加的在他们眼中退化，。我冲他们使劲地挤出一丝微笑，极不自然的，极拘束的，极应酬的，呕，连我都觉得恶心了，我斗着胆提出，我自己先去拿车，然后回家，爸妈冷冷地点点头，我赶快跑了。后面，我听见爸妈又是恨恨地回忆小时侯的我……作文

在回家的路上，我一个人骑着单车，轻盈地穿梭于人群中，呼吸着自由的空气，突感轻松，我却又突然害怕，我，怎么了?爸妈那才是拥有着最伟大的爱的地方，我，却惟恐避之不及，我想我是疯了!我倒不如回到肃杀的严冬中去吧，但，这四面又明明是严冬，正给我非常的寒威和冷气。

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