《健身教练励志演讲实用31篇》

健身教练励志演讲（精选31篇）

健身教练励志演讲 篇1

大家好！

同学们，你喜欢自己吗你对自己满意吗？你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗？如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。

有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都会带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。

健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢？一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向；另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点：学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。

一位作家，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张“通知单”，要她拿回去给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。绝望之后，她分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。父母默认了她的追求，她开始发挥自己写作方面的长处，真正追求自己的事业，终取得了令人羡慕的成就。

所以我们要多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生！”“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功！”“我的生活是充满阳光的，努力的我美丽！”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是棒的！

谢谢大家的聆听，我的演讲完毕。

健身教练励志演讲 篇2

亲爱的老师，同学们：

大家好！告别一个满是童趣的小学时代，时光的列车从没有过一丝等待，马不停蹄地赶往了我们人生的新起点——青春，中学，一个真正属于我们成长的时代，在这里，我们充满活力，阳光向上，好像早春的树苗汲满了水分，茁壮成长在纯净的蓝天下和温暖的大地上。

新的开始，新的环境和新的同学、老师，让我们怀着满心的好奇，走进新的学习生活。一切都是新奇而美妙的，这不禁让我想到了雨后天晴时那一抹七色的彩虹，透着青春的气息，青春的活力。青春就是那支抹出七彩的神奇画笔，好像大师一般细腻形象，青春的阳光与动感在彩虹中好像是真存在似的，他甚至是比大师还要真实，还要生动，因为，他用心画出了这活力无限的彩虹，而大师却只有技巧，即使再完美无瑕，那也是无法如此细腻地表达出青春与快乐的。

新的同学，就是彩虹里那无比鲜艳的红橙黄了。三环紧紧相连，连接它们的，是什么？友情。青春的友情，是一种用心编织成的情，就好像织毛衣一样，一针一线，细腻而用心、用情。青春让我们相遇，青春让我们有了友谊，那是一种独属于青春的清纯，同时又好像彩虹，多姿多彩。初中的三年后，又将是一个青春友情短暂落幕的时候，但青春却会永远编织着连起每一位少年的心的真挚友情。

新的老师，便是彩虹里那略显低调的绿青蓝了。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”无私奉献是老师最伟大的所在，用自己的宽容与包含让每一个青少年在良好的教育环境中茁壮成长。老师，像辛勤的园丁，细心培育着祖国未来的鲜艳花朵。老师从没有过抱怨，从没有过恼火，从没有过对任何一个学生的不耐烦。老师，只要看到每一个学生能够有一个美好的青春，能够健康的，快乐的成长，能够在将来学有所成，那便是作为一个老师的幸福，的骄傲。中学三年，我们又该如何感谢老师们的辛勤教导，如何回报老师们为我们所尽的每一份努力。上课时用的每一份演示文档，是老师昨晚花了多长时间，多少心血为我们准备？上课时教给我们的每一种方法，每一个知识，又是老师在之前用多少的备课，多少的努力才能让我们学习？青春，不仅是同学间的友情，还有我们与老师间那份报答不尽的师生情，那恐怕是让我们一辈子也不会忘记的了。

仅剩的那最后一环紫色，在我看来，就是青春本身在彩虹上留下的一点印记。紫色，那么梦幻，那么如梦如醉，却在青春中抹上了最后一笔。青春，充满了对自己美好未来的憧憬与向往，梦想，就是青春中奋斗的动力。一个属于自己，属于未来的梦想，必然是要在无数付出，努力和尝试后才能收获的回报。“一分耕耘，一分收获。”青春让我们明白自己的梦，自己追，成功后的喜悦，才是青春本身的价值。

一道跨越时光的青春彩虹，画出的，是青春难以舍弃的朋友情，勾勒的，是青春终生难忘的师生情，涂抹的，是青春付出之后的收获梦想成真的喜悦，没有人可以叙述出青春涵盖了多少，但却可以深深明白青春给予一个人的无数力量，无数梦想，是七彩的，是美丽的。

我的演讲完毕。

谢谢大家！

健身教练励志演讲 篇3

尊敬的各位评委，亲爱的老师、同学们：

大家好！

我叫，今天我演讲的题目是《扬起理想的风帆》。

人们常说，理想是一艘航船，它承载着我们的憧憬与梦想，驶向幸福的彼岸；理想是一盏明灯，永远在我们心中点燃，照亮我们前行的方向。北宋的范仲淹从小立志为国效力，他忧国忧民，把“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”作为自己的伟大抱负，名流青史。

同学们，厩棚里练不出剽悍的骏马；湖面上练不出强健的水手。既然你已起航，就应当接受风浪的挑战。没有理由退缩；既然你有勇气开始，就应相信自己一定能到达彼岸。无限风光在险峰，当你历尽千难万苦，闯过一道道难关，你会发现，风景这边独好。

那站在科学顶峰上的伟人，向我们展示的不仅是闪着金光的硕果，更重的是谱写一曲汗水与泪光的交响，把那留在地平线上的背影向世人诉说那烙在手中的茧痕，那布满山峰的足迹，向人间折射的是“人生在勤”的真谛!21世纪年轻而颇具天赋的你们，请不要让追求之舟停泊在宁静的港湾，让我们乘着长风、扬起理想的风帆去穿越海洋!

后，我想对同学们说，让我们怀抱自己的理想，用理想去滋润我们的思想和人格，用理想激荡我们的灵魂与心智，让我们扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

我的演讲完毕，谢谢大家的聆听。

健身教练励志演讲 篇4

亲爱的老师、同学们：

实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。这个梦想，凝聚了几代人的夙愿，体现了中华民族和人民的整体利益，是每一个中华儿女的共同期盼。历史告诉我们，每个人的前途命运都与国家和民族的前途命运紧密相连。

中华民族，历来就是一个勇敢追逐梦想的民族，历朝历代的仁人志士，怀抱伟大梦想，不懈奋斗，创造了数千年的辉煌历史，创造了博大精深的灿烂文明。

五千年国人有着无数的梦想，而在1840年的炮火声中惊醒了那沉睡的雄狮，中华民族就此迈开了矫健的步伐，开辟了自己的天地！

在历史的长河中，科技不断发展，从最古老的的造纸术、火药、指南针再到活字印刷术，科技的迅速发展是令世界为之瞩目的。凭着勇于登攀、敢于超越的进取意识，国人用新的成果告诉世界：改革开放的，是能够摘取高科技皇冠上的明珠，这些梦想的实现正如一个个坚定的脚印留在历史的画卷中熠熠生辉。

为了的富强昌盛，我们青年应为之付出努力！

在我们的心里都孕育着一个梦想，一个国家富强的梦，一个民族崛起的梦！大厦巍然屹立，是因为有坚强的支柱，梦想和信仰就是人生大厦的支柱；航船破浪前行，是因为有指示方向的罗盘，梦想和信仰就是人生航船的罗盘；列车奔驰千里，是因为有引导它的铁轨，梦想和信仰就是人生列车上的铁轨。

我们青年应该高扬“我能行”的，聚集青春的正能量坚持我们内心的梦想，拿出勇气向前冲，为梦想而拼搏。坚持自己的梦想，不是简单的“痴心不改”，更不是死板的“矢志不移”。而是坚持不懈，永不言弃。我们的梦不是就此止步，让我们的梦想飞得更高、走的更远！

健身教练励志演讲 篇5

尊敬的领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是“成功需要无比坚定的信念”。

首先我先给大家讲一个真实的故事吧：

中国台湾有个年青人，经过数年的拼搏后赚了不少钱。他准备到欧州旅游，入住一酒店，第一天早上醒过来，听到一阵敲门声。门一打开后有个侍应生很热情地跟他说：“good morning sir。”他没听懂。按照中国人的惯性思维，他在想：“是不是问我叫什么名字。”

于是他大声在说：“我叫陈阿土。”第二天早上他又听到一阵敲门声，门一打开后又见昨天的侍应生，这个侍应生又跟他说了一句：“good morning sir。”他有点生气了，“怎么这么笨呢?”于是他更大声地说：“我叫陈阿土。”

第三天早上令人恐惧的事情还是发生了。他又听到一阵敲门生，这个侍应生又跟他说了一句：“good morning sir”，他非常气愤地说：“我叫陈阿土。”当天晚上他睡不着了，他想弄个明白。于是他问旅游团的团长。团长说：“你才是笨蛋呢?人家问你早上好呢!”

他突然觉得很羞愧，我赚了那么多钱，怎么文化水平这么低呢?于是他准备学英语，他学的第一句话就是：good morning sir。第四天早上他在焦急地等待侍应生的敲门，因为他要把这句话用出来。所以当侍应生一敲门，门一打开后他立刻对侍应生说：“good morning sir”，侍应生听完后立刻说：“我叫陈阿土。”

这是为什么吗?因为在这个世界上不是你影响了别人就是别人影响了你。成功需要无比坚定的信念。信仰没有正确与否，只要适合你的，就是最好的。

我要送给大家第一句话，这句话是一个信念，那就是今天我必须成功。记住，是今天，不是明天，更不是高考。因为所有人生的成功，只能今天成功了，人生才有可能成功。“养兵千日，用兵一时”，千日折合起来正好是三年，高中三年的风风雨雨，酸甜苦辣，我们一同走过;用兵一时的胜利是我们流泪、流汗、流血后的期盼。

高考是一块试金石——通过高考，淘磨出来的金子才会闪闪发光。这是一场需要顽强毅力才能跑到终点的马拉松;这是一场需要奋力拼搏才会赢得的百米短跑竞赛;这是为每一个不屈服于命运安排的平民百姓孩子准备的最公平的决斗场，更是为新时代学子无悔青春奏响的命运交响曲。

越来越临近的20xx年高考决定着同学们一生命运的成败荣辱。牵系着万千家长望子成龙、望女成凤的强烈期盼;也关联着学校发展的机遇和创名校的进程。

为了梦中的理想，为了一生的成功，我们没有借口，我们没有理由;我们只有努力，只有奋斗。为了理想而奋斗的人生是无悔的人生，相约无悔的青春，聆听高考的脚步。

我的演讲到此结束，谢谢大家!

健身教练励志演讲 篇6

华谊兄弟一眨眼创业二十年了，也就是说我自己创业二十年了。我是1994年从美国回到国内，算开始结束了打工的生涯。当然媒体已经说过很多回，我在美国这么多年来，只打过一种工，就是开车送外卖。开车送外卖为我带来了在美国所有的生活费用和学费，很开心，虽然体力劳动超大。

我那个时候，我计算应该是平均每天十六个小时，而且我去美国的时候，其实也不是像你们现在一样是这么年轻的一个学生，我去的时候是29岁。在美国留学所有的美好都是跟中国留学生在一块儿交流的，跟老美确实没有产生过特别美好的感觉，一个是语言的问题，和文化的问题，还有一个心理上，其实还有点寄人篱下的问题。在电梯里看到穿着西装的打工的人，我就永远觉着他们像英雄一样，或是就像我的梦想一样。我跟今天在北京电梯里送外卖的，或者送快递的小孩是一模一样的，你在电梯里，发现背一个包送外卖的，你们是白领，他都不好意思正脸看你，就是他非常紧张。我当时是那个状态的，反正就跟人说你好，完了就完了，这个过程我觉着是使我有很大的锻炼吧，就是精神上的这种要强，或者是体力上的一种吃苦。

我回到国内创业，就像今天所有的创业者一样，都会给自己设定一个方向或者我到底要干什么，其实我在美国打工的最后一年就是不正经地打工，脑子已经不在那了，觉得自己已经不是一个送外卖的人，是未来的一个小老板。一年来都在想我回国内干什么，我创业阶段有两个方向，一个是和我餐厅打工很有关系，我打工的城市叫安娜堡，那个城市很漂亮，有一本介绍叫《安娜堡指南》，所以我就模仿制作一本《北京指南》，回国以后第一个创业招的所有员工，都做了培训就是怎么样去卖广告，怎么样去做一本直递的广告，投到什么地方，第一个生意就是这样的。第二个生意是我自己的专业——美术，所以我完全按自己的想象，为未来国内的一些客户做什么样的标准化等等。我这两个生意做得都算顺利，这是我们创业开始的一个过程，这个过程往往都是在采访的时候或者是喝大酒时跟朋友分享自己创业成功的经历，但其实很快就在自己的记忆中，这段记忆已经过去。

“华谊兄弟”这个公司的名字和华纳确实有点像，今天借这个机会跟大家再一次地分享“华谊兄弟”的由来。我起这个名字的时候，从来没想过我是做电影的，完全是顺嘴而起，“华谊”两个字，是我从美国回来的时候承包了一家广告公司叫华谊广告，把这公司买出来重新注册更名的时候，是我们公司员工给我打电话说“老板，现在工商局说变更股东要加两个字，这个公司才可能更顺。”我就顺嘴而说，我说加兄弟两个字吧，就是我跟我弟弟是股东，所以叫华谊兄弟。后来到了1998年，开始转型做电影的时候，这公司突然一亮相很响亮，很多人都以为是个香港公司，所以公司的名字是这么来的。我们进入电影行业也是巧合，不去跟大家说太细节的巧合，我跟冯小刚就是那时候认识的。从那以后我拍了冯小刚到现在为止已经十多部电影，冯小刚的电影几乎是从《没完没了》那一部开始，真就是没完没了，拍到去年的《私人定制》每一个剧本(我)都参与，读剧本，定演员等等。当然大演员说句实在的，定不定也不是我的事，我定的都是那些可能未来成为明星的人，就像黄晓明。

健身教练励志演讲 篇7

尊敬的评委老师，亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的题目是：感受心灵的成长：青春与奋斗。

火山爆发时，熔岩会被冻成坚硬的岩石；只有流星飞过，天空才会闪耀出美丽的弧线；只有奋斗过，生活才会烙下坚实的足迹。

青春太美，我们尽情享受，尽情挥霍。但是人生苦短。当我们老去，回望时光，会发现青春并没有留下足迹。然后，一种失落涌上心头，因为我们的人生之书缺少完整的书页，我们无能为力。时间的沉淀让我们不再年轻。我的朋友，我们是不是应该给我们年轻的小侍从留点什么？哪怕只是浅浅的脚印？

事实上，我们可能已经努力为我们的目标而奋斗了。前方的路是那么的不真实，那么的凄凉。我们奋力向前去触摸周围一切能带给我们现实和光明的东西，结果，我们被撞得粉碎。因为珍惜自己的青春，所以有时候会停止奋斗。结果刚踩出来的脚印就被我们磨平了。

今天，当我再次站在镜子前的时候，我发现自己的额头多了几条皱纹，眼神也不再有小时候的纯真。感觉自己的青春已经逝去。那句话又浮现在脑海里：“几乎没有人能感觉到青春正在逝去，几乎每个人都能感觉到青春已经逝去。”

也许，我们还不知道我们应该做什么，也许，我们认为明天会更好，也许我们相信会有奇迹。所以，我们选择不必要的等待。然而，我们的青春已经没有时间等待那一天了，因为我们的青春只剩下今天了。莎士比亚说：“在时间的时钟上，只有两个词——现在。”

我们没多少时间等了。“轻视今天，等待明天”的观望态度，就像一只无良的飞蛾，会吞噬我们的`心灵，吞噬我们头脑中的时间紧迫感，吞噬我们寻求进步的灵魂。最后留给我们的是一个空洞，没有战斗力的身体。

生活的主流应该是水不停的挣扎而不是等待。活在这个世界上只是一种形式，奋斗是对它的唯一注解，因为生命不能承受之轻，因为生命不能接受之堕落，因为生命不能容忍之平庸。人生短暂，稍纵即逝，能拥有生命是最大的幸运。只有在努力的路上，才能让生活发光发热！

所以，还在犹豫的同学们，请迈开步伐，勇往直前！别管它会不会成功。既然选择了远方，就只在乎艰辛。去吧！有句话说得好：“一个人的生命在他停止追求的那一刻就结束了。”不要吝啬你的青春和生命，因为它的价值就体现在为你的理想不断奋斗中。

也许那些在落叶上写诗的人会渐渐老去，也许成长是以孤独为代价的。逝去的日子只会给我们一种把握今天的灵感。其实谁又能对美好的人生有一个固定的概念——完整的人生呢？外在原因固然重要，但自我奋斗才是决定性因素。更多的时候，我们必须自己去擦拭旅途中心中的尘埃，用我们的问候去驱散跋涉的疲惫。在人生的旅途中，我们要努力打好自己人生大厦的地基，把握自己人生的价值，演绎自己人生的辉煌。奋斗要在不甘寂寞中反复。只有这样，你的人生旅程才会留下清晰的足迹。

健身教练励志演讲 篇8

尊重的老师，亲爱的各位同学：

大家好！

相信在座的同学们和无数的同龄人一样，在高考的华容道上，我们摩拳擦掌、披荆斩棘、过五关斩六将、无不豪情、无不壮志、无不快哉，在经历过车轮之战后，我们迈步踏进了为之奋斗的大学，压力的摆脱尽如同漫天的繁星闪闪，虽然光辉却令人目不暇接不知所措——迷茫、困惑、压抑、无聊、空虚这些毫无生气的字眼犹如幽魂一样缠绕于我们周身。这使我们不得不提问：我们的青春难道真的无处安置？我们的青春到底为谁张扬？我们难道真的答应青春悄然滑过指尖或用腐朽的残暴来埋葬我们的青春？不不！不是这样的！我们的青春飞扬！我们的青春在路上！

一个真正意义上的大学生，必须具有使命感。像马丁路德金怀抱解放美国黑人的企图而奋斗，像周恩来同志年少就立志为中华之崛起而读书，像比尔盖茨为了世界上每张桌上都有一台运算机而拼搏。

我，作为一位普通的大学生，我个人的未来同样是我更为关注的，是成功是光辉是无能是随便，我自然期望成功不甘无能，但究竟要走到哪一步，虽然未知，但我知道不管怎么走都得从第一步走起。这是最根本的.一步，从这步走起，还要一步一步的积存，一步一步的奋斗。“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海”，不经历风雨，就见不到彩虹。

也许有人会说：我平凡得很，无一技之长，不会唱不会跳不会吟诗作画，注定青春就如水般平淡。可我要说，世上只不过一个天才贝多芬，只不过一个神童莫扎特，能登上金字塔的不仅仅有雄鹰，还有那勤奋的蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。

请相信，青春，永不言败。请相信，青春失败了第100次，我们爬起来第101次。请相信，衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。请相信，我们的青春飞扬！我们的青春在路上！相信自己，我们一定能行。

谢谢大家，我的演讲完毕！

健身教练励志演讲 篇9

尊重的领导、老师，敬爱的同学们：

今天，我很幸运代表高三全体老师为行将走向考场的同学们加油

助威。

同学们，你们知道近日在日本正举办着第50届世界乒乓球锦标赛，昨天有一场跌荡起伏、出色异样的男单1/8决赛，有我国名将、北京奥运会冠军马琳对决日本90后小将松平健太，年仅18岁，与你们同龄。现在想和同学们一起分享现场的赛况。

首先，马琳在前四局中以3：1领先。第五局比赛，马琳加快了比赛节奏，松平健太显得应答不足，在2-5落后时罗唆要求暂停。暂停后，后果吹糠见米，被松平健太连续追分，竟然8-6逆转。关键时刻，松平健太的发球多变起到作用，最后以11-8再扳一局，将局分改写为2-3。

第六局，马琳在盘踞自动情形下失误丢掉第一分，随后松平健太一鼓作气持续拿分，很快以7-1当先。最后松平健太以11-8顽强的将局分追成3平。

决胜局比赛，松平健太率先拿下第一分，并以一个领先发力迫使马琳回球出界2-0开局，并很快将比分改写为4-1，马琳见势不妙即时要求暂停与指导教练刘国梁商讨对策。暂停后，马琳在一次精彩的相持对拉中艰巨拿下一分，随后松平健太又一个小球处置不佳让马琳再得一分，并依附一个直线正手位得分将比分追成5平。

比赛进行到这儿，你们猜一猜：谁会是最后的赢家呢？在胶着状态下，马琳的两次斜线球得分起到关键作用，将比分改写为9-7。松平健太最后阶段仍不废弃，但跟着马琳一记发球后抢攻到手，志在全满贯的马琳11-9博得决胜局，从而惊险升级男单1/4决赛。

同学们你们说说看，老将马琳最后的胜利，取决于什么呢？你们可能会说姜仍是老的辣，可我认为他在关键时刻贯彻始终敏捷调整好自己，克服了自我。那么松平健太输了吗？我感到他在过程中表示出了最佳的状态，面对曾经的奥运冠军，并不自甘落伍，而是倔强的抗争和拼搏，虽然比赛输了，但我以为他赢了。因为他面对强劲的对手不怕失败，坚持到底直到最后仍坚强的拼搏，关键时刻施展出了最佳的状态和程度，而且赛后被评为本届世界杯最大的黑马。

现在，我们正面临着高考，关键时刻能不能掌握好，最后的冲刺阶段很症结，只有坚定不移地斗争，调剂好最佳的状况，才干决胜高考。

在决战高考的进程中，良多人可能在几回挫折中迷失了自我。曾经听到有些同窗在交谈中感慨："只剩30多少天了，能不能上线，终局已经注定。'也常常有同学埋怨："我已经很尽力了，付出了许多，成就却居后不前。'眼光中充斥无奈跟怅惘，甚至想"这样一天一天的的煎熬，还不如来日就高考。

正确的说，当初离高考还有三十三天了，然而不是真的.什么都不能转变，本人真的只能等候运气的部署甚至接收命运的宣判吗？作为与同学们一起阅历高中三年风风雨雨的老师，我想要告知你们的是：( )在你们经由十几年寒窗苦读，读过沉积如山的书籍，做过漫天飘动的试卷，无数次刻画过幻想蓝图之后，高考是你们人生这项长跑竞赛中横在你们眼前的最激荡人心的最主要的一次撞线，它将打开你性命簇新的一页。咱们每个人都妄想过并正幻想着，而这所有要成为可能，都须要我们从今天的最后冲刺做起，充足应用这比比皆是、一日千金的要害时刻。

三十三天固然弹指一挥间，但我们必须意识到：人是不可能被注定的，往往最后的一点坚持，会让你看到别人看不到的景致；越是濒临目标的时候，越能考验一个人的意志。坚持，咬着牙坚持到最后，是我们现在份量最重的一块砝码。坚持的气力可以让鹰站在金字塔尖远望尼罗河的俏丽的景色，坚持的力气也能够让蜗牛爬到金字塔顶欣赏狮身人面像的宏伟厚重。即便是一枚石子，只有有了坚持的愿望，也能成绩不凡的梦想。

健身教练励志演讲 篇10

尊敬的各位领导，老师，各位家长朋友、亲爱的同学们：

大家下午好,今天学校安排我就如何学会感恩、感知责任和同学们做个交流。

感恩是人们感谢他人对自己所施的恩惠，并设法报答的内在心理要求。它是一种生活态度，是一种优秀品质，是一种道德情操。有人说，一个人最大的不幸，不是得不到别人的“恩”，而是得到了，却漠然视之。一个不懂得感恩的人，只会把别人的给予当作理所当然，只会一味索取而不知回报，他的生活会因体验不到相互给予的快乐和为他人创造的快乐而枯燥乏味。作为一名学生，你们生活在太多的阳光和甜蜜之中：父母给你们提供了丰富的物质条件，老师为你们倾尽了他们的心血，学校为你们提供了优美的学习环境，伟大的祖国为你们构建了和谐安定的社会气氛。你们要感恩父母，感念父母对你们生命的赐予；感谢父母的无私付出和养育之恩，对父母长辈多一份体贴、多一份关心、多一句问候。你们要感恩老师，感谢老师对你们的启迪和成长的帮助；感念老师的辛勤付出和教导。

虽然你们现在还没有太多的能力来回报这些爱你们的人，但这足以让你们从现在开始就要怀有一颗感恩的心。好好学习，天天向上，以优异的学习成绩回报他们，这是你们最好的回报方式。心存感恩，你们才会收获更多的人生幸福和生活快乐，才能摈弃没有意义的怨天尤人，才会朝气蓬勃，远离烦恼。只有充满博爱心、仁慈心、善良心、同情心，才能到达“人人爱我、我爱人人”的美好境界。感恩是生活中的智慧，也是一种歌唱生活的方式，它对生活的爱和希望。作为一名学生，你们要学会把方方面面的关心和爱，化作你们学习道路上的动力和信心，不要在平时去做一些毫无意义的物质上的攀比，不要去追赶一些不符合你们学生身份的时髦，不要总是抱怨自己的大脑不如别人的聪明，不要分散了你们本应该放在学习上的注意力。你们要专心致志，努力学习，学会从父母、老师的赞扬声中找到你们的信心和力量；学会在你们的学习中去寻找学习的快乐和兴趣；学会在学习中树立目标，在勇于比、学、赶、帮、超中找到你们的.恒心和毅力。当你们在进展这些努力的同时，无形的也在培养了你们拥有一颗感恩的心。

感恩是一种情感，感恩是一种责任，感恩是一种生活态度，一个人，不管他的起点与终点相距多远，只要他能怀有一颗感恩的心并珍惜它，就一定能成为一个不断进步的人，一个能拥有亲情、友情的人，一个生活快乐、幸福的人！常怀一颗感恩之心，它会让你们拥有良好的行为习惯；

常怀一份感恩之情，它会让你们在学习的道路上奋勇前进；常怀一种感恩之念，它会让你们的生活洒满温暖的阳光谢谢大家。

时光飞逝，定下神来想想自己已经在农业职业技术学院里生活两年了。在这两年的学习生活中，我收获知识，享受快乐，仿佛校园中的每一个角落都有我和同学及老师们欢声笑语···我生活在一个普通的三口之家，父母靠打工维持生计，他们没有给我荣华富贵，但赐予了我生命和信仰，没有让我坐享其成，但给予了我智慧、勇气、力量和笑对生活的乐观态度。我永远忘不了20xx年的夏天，忘不了手术室里出来的妈妈眼里闪着泪花嘴角依然上扬的样子，忘不了术后她数月与病魔斗争的样子，忘不了爸爸因为筹集手术费用化疗费用日夜奔波、露宿工地、陪笑脸说好话到处借钱的样子，更忘不了爸爸回到家后常对我说的那句话：女儿，身上还有钱吗?没钱就问爸爸要，中午在学校一定要把饭吃好···就在我记得所有所有的时候，我唯独忘了我在那段日子是什么样子的，只知道后来的我变得很坚强，很独立，很乐观，但我同时也很清楚自己身上的责任和我要继续上大学对家庭的负担。在我纠结的如何选择时，父母坚决地对我说：“好好上学，不用操心家里”我知道这是父母对我的爱，这种爱的力量将会成为我前进的动力。 来到学校后，心中喜悦与不安交织着，自卑与害怕伴随着，责任与使命也如影随性着···就在我彷徨无助之际，她轻轻地牵起我的手，那种指尖的温暖融化了我内心所有的不安，她就是我的班主任董蕾老师。在了解我的家庭之后，无论在学习还是在生活上她都给了我无微不至的关心，并努力帮我争取了助学金，让我在学习上没有后顾之忧，给了我努力向前的动力。董老师，谢谢您。此外，我还要感谢学生工作处处长马勇老师和团委书记余超老师，是他们给我了一个平台，让我在校期间担任学生会主席一职，在此期间，我参与学院大大小小的各项活动，锻炼了我的能力，砥砺了我的品格，磨练了我的意志，让我在学习的同时丰富了自己的阅历，增长了自己的才干。两年的学习生活中，我还受到了许许多多的老师的帮助和关心，鼓励和支持。老师啊，谢谢您!您在我遇到困难时，对我说：你可以做到!只有五个字的鼓励却让我感受到无穷的力量。老师啊，您是照亮我人生的灯塔，您是浇开了我理想花朵的甘露，您更是润育我青春梦想的清泉。老师，我要歌赞您，老师，我要感谢您!。

在感恩老师的同时，我更加不能忘怀我的学校我的祖国感谢国家的助学政策，让莘莘学子在生活与学习得到了物质保证。我更要感谢学校的苗永清老师，是他无私的奉献，让我们再一次享受好的教育，顺利完成学业。此时此刻的我心里除了“感谢”就只能想到回报了。面对国家的帮助，学校的关心，老师的支持，父母的疼爱，我除了感谢就只有更勤奋的努力，做出更加优异的成绩来回报他们了。感谢你，我的母校，我心中呐喊，感谢你给了我一个梦想的天堂

感谢你，老师，是你们给了我知识的翅膀，给了我飞翔的动力也感谢你们，我的小伙伴们，与你们的相识让我的人生更有意义

那么我们双手合十，闭上双眼，诚心向上天祷告，愿天下所有人都学会感恩、愿天下所有人都学会感恩、愿天下所有人都学会感恩···

今天，你的梦想和目标实现了吗？我们都是社会上的一个成员，我们都希望因为有成就而赢得世人的尊重。如果我们处在人际关系之中，是一个不受重视的人，是一个被无视的人。因为不成功，亲人骂我们不争气，没长进，社会上的人会说我们是“窝囊废”，是配角，我们又将是怎样的悲哀呢？我们必须成功！我们必须兑现我们的人生梦想，目标，因为那是我们必须完成的责任。成功是人的全部责任。不成功就是不道德！因为我们把我们应该做的推给了下一代。我们一定要成功！我能成功，他能成功，你能成功吗?告诉你，你一定也能成功！

健身教练励志演讲 篇11

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

小的时候，我很爱看《新闻联播》这档节目，每当看到电视上天安门广场上国旗班的叔叔们整齐的列着队把五星红旗冉冉升起的时候，我就特别想当一名他们其中的一员。

我怀着这个梦想，上小学四年级的时候，一个突如其来的消息瞬间让我的全身充满了力量，我意外被选中当国旗班的一员了。我把这个好消息告诉妈妈时，妈妈高兴地说：“太好了，你要坚持下去，不能被刷下去，听见了吗?”我斩钉截铁地说：“没问题。”

可想要志为一名真正的国旗班的队员，也不是件容易的事，在暑假的时候，我们开始了艰苦的训练，开始的几天，我觉得挺新鲜，挺好玩，于是便高兴地“玩”了下来，可到了后期，训练就变得艰苦起来了，天天在阳光下站，不能动，那时，我就想：“如果我没有参加，说不定现在还在床上睡大觉呢，哪还用受这种苦啊。可我又冷静下来一想，不行，我小的时候就想成为一名国旗班队员，现在怎么能说放弃就放弃呢?”

想着想着，我便觉得全身又充满了一股力量，腰板顿时又挺的更直了。

当我们训练完之后，我紧张的神经松弛了下来，但腰酸背痛的感觉还是让我很难受，我本以为今天的训练就这么完了，可我没想到，老师居然说要淘汰一些同学，这让我的心里很难受，我并不愿意被“踢了”，可老师就是想刷掉一部分同学，我安慰自己，心想：“反正

都这么努力了，就算被刷掉也没有遗憾了，再说，我这几天表现的也不错，应该不会被刷掉吧…。”

老师念了起来，我的心提到了嗓子眼，“某某某，某某某……”突然，老师念到了我的名字，我的心一震，心想完了，可让我没想到的是，老师说：“这些同学留下，其它的可以回家了。我心中大喜，原来这是留下的，我本想大声的“yes!”一下，但忍住了。

当我空上绿色军装的那一刻，我真正尝到了成功的快乐，真是妙不可言，我儿时的梦想成真了。

追梦的过程是曲折的，不会是一帆风顺的，只有有了目标，有了动力，并能坚持下来，不被困难所折服，才到品尝到成功的果实，体会到成功的快乐!

健身教练励志演讲 篇12

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

让青春在拼搏中闪光。

一粒不起眼的沙，也可以成为一颗闪闪发光的珍珠。

一次次跌倒彷徨，一回回落败受伤，一层层失落调畅，怎能敌过青春进取心。

一场场还在拼搏，一颗颗晶莹泪珠，一片片痛苦疤痕，如何占用激情奋进志。

一份份满意答卷，一张张盎然笑脸，一声声他人赞美，已足回报欣喜感动情。

我们青春年少，我们斗志昂扬，我们正处于人生中美丽的阶段，奋发是我们的格言，努力是我们的标志，勤劳是我们的习惯，奉献是我们的信条！奋斗是我们榜样！

青春岁月，有过挣扎，有过彷徨，但更多的是同伴的努力催人奋起，促我奋斗，催我向上，看着有些朋友们得过且过，虚度光阴，我也曾犹豫；看着有些人整日的紫醉金迷，吃喝玩乐，我也曾动摇。每当我迷茫时，经常会有一个响亮的声音在我耳边响起：奋斗吧，努力吧！美丽的风景在前面，奋斗的青春美丽！

让我们的青春在拼搏中闪光吧！汗水会把那闪光折射成更加耀眼的七彩光芒。指尖上跳跃的青春，一不小心就不见了，谁也没办法挽留，既然留不住，就不要花太多时间去留住他，因为泛黄的记忆会是通往人生彼岸的地图。当你在遥望人生的夕阳时，你会发现曾经的青春会让你感动，因为那不仅是一段美丽的回忆，更是因为那拼搏的青春让你无怨无悔，让你始终如一，勇往直前。从而登上属于自己的那座美的山峰。

用拼搏给青春绘画美丽的蓝图，让青春在拼搏中闪光！

谢谢。

健身教练励志演讲 篇13

今天我是以你的影子来写这封信，写给你是想让你确立一个09年新目标!经过三年的努力，你也成功的步入高中的殿堂，我希望你能够努力的去完成高中三年的学业，而不是只是好奇，过一阵子就松懈了。所以09年，你应该给自己定一个目标!

以后的路还很长，不免会遇到挫折与失败，所以你的第一个目标就是要微笑面对挫折与失败。失败并不可怕，可怕的是你不能正确面对失败，只要你不在失败面前低头，敢于面对，去战胜一切，在挫折与失败面前喊一声：“没有我过不去的火焰山，没有我淌不过去的河!”也许你会爱上失败，因为失败会让你变的更成熟，更加坚强!会让你拥有战胜一切的勇气与信心!

要想学习好，学习态度最重要!上了高中，学习态度一定要端正，每天上课前一定要把老师准备讲的内容预习好，把不好理解的，不会的内容作好笔记。在老师讲课是认真听讲，若没有听懂，应及时问老师至明白为止!作笔记是一定要记清楚，回到家中，应拿出来复习，并做些习题，这样有助于你打下好的基础!你的基础不好，更应该如此，希望你以后不要再想初中时那样自由散漫，学习不塌实等。这些缺点都要改正，这是你的第二个目标!

上了高中，同时也意味着你要独立生活了。十几年来，你从来没有离开过家长的呵护，突然的独立，也许你会感到无助，“自己的事自己做”，你可以做到么?所以你的第三个目标就是要学着独立生活!你已经长大了，也是该锻炼一下自己独立生活能力的时候了，以后的生活没什么可怕的，我相信你可以!

走进高中，是人生的转折点。家人的希望都寄托在你身上，我相信你一定不会让关心你的所有人失望的!你一定要成功，为了实现自己的愿望你一定要努力!相信自己，你是最好的!

健身教练励志演讲 篇14

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！

我曾经听过这样一段话“青春啊，永远是美妙的，可是真正的青春只属于那些永远争先恐后的人，永远无私劳动的人，永远谦逊的人。”当我来到项目部的第一天，我就写下了我人生当中的第二个座右铭：奋斗，翻新，求实，细心，尊敬。固然只是多少个简略的词语，但却储藏着一个工程职员毕生的寻求。一个拥有青春的年轻人的奋斗目标。奋斗——这是年轻人最熟习的词语，最激动的信心。初名目部时，一眼望去，最醒目标便是门前的大旗，上面写着青年突击队，心中登时有些冲动。这是一支年青人的队伍，这是青春的象征，而我也将要成为这个暮气沉沉步队的一分子，心中异样的.缓和跟高兴。我已经分开了父母和老师无所不至的庇护，走进社会，所以我也要斗争，我把他定为我的第一目的。

创新——企业的精神，我们的追求。敢于逾越，追求出色的企业目标在鼓励着年轻的人们，捉住机会，勇于立异，克意进取，一直提高。

务虚——离别学生时期的虚荣和攀比，来到这里吸取常识，接收锤炼，进步素质，增加经验，打好坚实的基本，用实际举动实现自我的梦想，培养完美的人生。

细心——当咱们这些刚走出校门的实习生填写内业材料时，闻声最多的词语就是师哥们始终在告诫的细心一词，是的，在一个工程中最重要的，也是铸就精品工程最主要的就是仔细，细心才成绩了一次次的光辉成就，实现了一份份完善的考卷。

尊重——因为我还年轻，缺乏丰盛的经验和经历，所以必定要做到尊重别人的看法，虚心接受别人的教导。另外，尊重也是一个人的本身素质和涵养。所以在学习经验的同时，学习尊重也尤为重要。

当我离开多姿多彩的大学生活，来到这里塑造我的人生，雕刻我的梦想的时候，就已经为自己的人生做好了计划，把自己的幻想铭记于心中，做一个甘于寂寞，敢于创新，干劲十足的年轻人。

“士不能够不弘毅，任重而道远”作为一个90后的年轻人，一个国度，一个民族的盼望所在，心中无不闪耀着妄想，那么当初就是我们努力实现幻想的时候。当前我们正处于一个继往开来，承前启后的转折点，有一大量的工程项目等着我们去建设，有一系列的技巧等着我们去攻关，有一大片市场等着我们去开辟，有一整套的教训等着我们去摸索。当一个人把自己的青春融入到自己的事业的时候，那么他的青春不会散失，他的事业也必将在岁月的历练中折射出刺眼的光辉！“有的人活着他已经逝世了，有的人死了他还活着，性命的意义在于活着，并且要好好活着，正如《士兵突击》中的许三多，总是说要好好活，老是说好好活就是做良多有意义的事，那么什么才是有意义的事呢？怎么才干活的更有意义呢？我想那就要奉献。假如我们不付出，不创造，不追求，不奉献，那这样的青春必会昙花一现。回想从前，没有追忆，人生渺茫，这相对不是我们活着的意义。我们抉择了建工体系，从某种意思上来说，就已经取舍了奉献。阔别了都市的繁荣，城市的喧嚣，壮丽的生涯，时尚的气味，积淀了心境在这里驻足，扎根。我们是失去了一些货色，然而我们没有失去最为可贵的青春，我们也不辜负本人的青春，由于我们正用汗水见证着成长，用贡献测量着价值，领有青春的人们在这底本荒漠的土地上发明人生的奇观，抒写青春的乐章。

健身教练励志演讲 篇15

有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上！”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活！是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去！同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢？

前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了！同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢？

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球！”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进！

我的演讲完毕，谢谢。

健身教练励志演讲 篇16

同学们，大家好，我本校新来的实习老师，我的名字叫王硕，今天我很高兴能站在这里给大家做演讲，其实我的年龄并不是很大，大家可以把我看成大哥哥来看待，我老姨家的孩子也在上初中，他上的是初二，所以我看到你们就像看到自己的家人一样感到格外的亲切。

每天，天刚刚蒙蒙亮，我们很不耐烦的被父母叫醒睁开眼，一脚踏进这个世界，又一脸的茫然无奈，走进学校跨进教室，然后木然的坐在位置上，呆呆的看着黑板，对我们来说一切都是那样的枯燥无味，一切都是那么无可奈何没有法子，我们常常听不进一句话，看不进一个字，心里都不知道在想些什么，也不知道自己要做什么，怎么做，日子一天天过去，没有什么收获也没有什么感受，为了老师而完成作业，就这样时光悄然的在你们身边流走，陶渊明曾有过这样的感慨，盛年不重来，一日难在晨，及时当勉励，岁月不待人。我们也不乏这种紧迫感，我们是青年，青年是生命中的春天，是早晨八九点的太阳，你们是跨世纪的新一代，你们要有阳光，要有朝气，让别人靠近您感觉你浑身上下充满了正能量！

现在的科技很发达，网络技术遍布世界各地，当然，网络游戏也风靡全球，我现在做的各位同学都玩过网络游戏把？肯定也都喜欢，可能男孩子喜欢玩的多一些，不瞒大家说其实我也是一个游戏爱好者，现在游戏比较流行的有穿越火线，梦幻西游，英雄联盟等等吧，我小时候在你们这个年龄阶段把，也非常喜欢玩游戏不爱学习，我那时候还没有这么多好玩的游戏，记得那时候只有反恐精英cs，那时候对这些游戏非常热衷，把父母给自己的买饭的钱留下来攒着不花，宁可自己饿着去拿钱跑到网吧去上网玩游戏，周末的时候也不好好在家里待着，骗家长说是去同学家学习啊，去出去找同学玩啊等等理由然后就跑到网吧里去玩游戏，把所有的心思放在了玩游戏上，学习，作业等早都抛到九霄云外去了，什么作业啊不用着急，上学来早点到教室，借学习好的同学的作业本抄上就完了。但是纸啊终究包不住火的，老师看我平时作业完成的非常棒感觉很高兴，但是在期中考试或者期末考试的时候自己的狐狸尾巴就漏出来了，记得有一次，我的水平其实是在中上等的，结果这次考试我竟然考了一个倒数第五！当时自己的脑袋蒙的一下子全乱套了，这成绩拿回家还不打死我啊，而且老师还要求家长签字，咋办啊！？要不说咱们是新一代呢？思维敏捷呢？想出了一个拌办法就是让别人代替自己的家长签字，然后把卷子上的错题改正后上交给老师，这样就可以应付过去了，我就又可以继续玩我的游戏了。你可以躲得了初一但是躲不过十五，事情终究会败露的，我的小聪明被发现以后，我的家长严厉的批评了我，自己也知道自己的错误，虽然事情已经过去，但是我的内心始终是愧疚的，我觉得刚开始老师对我充满了期望，希望我当一名品学兼优的好学生，但是我却没有好好学习，沉迷网络荒废了学业，觉得对不住老师，但是真正对不起的人是我自己！辜负了老师对我的期望，我想就算我学习再不好，上次我考了20分，这次我考了55分，仍是不及格，但是我努力了，我的爸妈还有老师不会批评我，等下次我考试我考及格甚至更多老师和家人会更加的高兴，同学们不要担心努力后的结果如何，得不得到回报，请记住一句话，尽心就是优秀，尽力就是成功，，虽然付出未必有回报，努力和成功不能划等号，但是我可以告诉大家，不付出就绝对不会有回报！

有时候我经常在想，我们为什么那么喜欢玩网络游戏，原因是咱们能在网络游戏里面这个虚拟世界找到优越感，就像cf我的装备厉害，我这场比赛拿了ace！英雄联盟我拿了5杀，一己之力击败了几个敌人，同伴对自己的技术赞赏，对自己的好装备高等级的羡慕，让自己精神上有了优越感和满足感，而导致我们不惜花大量时间金钱泡在这个虚拟世界。难道你就只有在虚拟世界才有本事吗？现实世界里你就那么碌碌无为？其实我认为现在的你们缺乏一种狠劲儿，我一定要把你比下去的狠劲，这次我考了70分，而你考了90多分，我就要自己暗暗使劲努力争取超你十分，超几分不算本事，那只能算咱俩的水平差不多，要超过你就要十分开外，你们说对不对？同学们其实，自己解答出了一道题的那种感觉要比在游戏里爽的多，不管你花了多长时间，你凭自己之力解答出来了，那就是好样的！那种感觉我觉得在座的同学中也许有得体会到过，那种感觉只能用成就感来形容，自己内心非常高兴，我弟弟也在初中，记得有一次他和我说在数学有一道几何题，那是一道10分的题，他花了很长的时间研究这道题，结果他的解答过程得到了8分，尽管结果不是完美的，他说他特别高兴，他说我感觉我自己太厉害了！

同学们，人生，越磨砺越光芒，，我们什么都可以没有，但是，就是不能没有勇气，一般的时候我们往往充满激情，常常在最关键的时候，在最需要勇气的时候，犹犹豫豫，畏畏缩缩，以致错过了良好的时机，其实，勇气这个东西，不许要花钱买，很多时候，你想他就有，你们是不是有时候上课的时候老师讲的题目我没有听懂，看着老师走出教师门口，自己不敢去问，怕老师责怪自己，怕同学们笑话自己，就这样这个题自己始终不会，你们怕什么呢？老师不会责怪你们，反而会很高兴，会细心给你们解答，要是我，我就成天屁股后面跟着老师问，他敢不教会我！因为我是上学来学知识来了，你凭什么不教给我！同学笑话？那就让他们笑话去把，这道题我记忆深刻我记住了，等到考试的时候我会，我拿了满分，而你们不会，那时候就是咱们收获成果的时刻！

其实我们每一个人都是一条河流，都有自己不同的生命曲线，所以不要从不好的方面来评价自己，对自己要有自信，有的学生有些自卑，老是觉得某某比我学习好，某某逼我体育好，而实际上，每一个人的身上都有闪光点，学习好的可能体育部如你，书法好的可能学习不如你，既能看到自己的闪光点，也能够看到自己的不足之处，对自己的认识才能全面，才能更好的取长补短，但是，我们每一条河流都有自己的梦想，那就是奔向大海！

我们要多鼓励自己，成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生，基础不好没关系，只要我每天进步，就是一种成功。伟人之所以伟大，成功者之所以成功，别无他样，他们所不同的是百般磨难心不死，屡经穷困志不穷。坚定的信念和坚强的意志历来是人们战胜一切的力量源泉，一是感动容易做到，把激情留住几天也不难，但是，我们要把感动和激情植入心田，烙进骨头，化成我们一生向上的信念，才会让它变成永远追求成功的动力！

赠同学们藏头诗

相传春秋有勾践，

信步卧薪尝苦胆。

自问耻辱可曾忘，

己任称霸震中原。

最后附上一段小视频《面对巨人》八分钟左右。

学校要求：针对初一学生励志演讲，结合自己亲身经历。时间45分钟左右。前提是前些天刚做完一个感恩的演讲，学校想趁热打铁进行一次励志的演讲。

健身教练励志演讲 篇17

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

我是白杨子。很荣幸今天代表同学们在这里发言，我感到无比激动与兴奋。

记得第一次来这里，还是妈妈带着我送姐姐来开心作文社，那时我才3岁，什么也不懂的我被眼前的书海迷住了，我仿佛遨游在书海之中。当时就想什么时候我可以像姐姐一样来到这里学知识。

时间过得真快，我三年级了，如愿以偿的来到这里。鲜花怒放，为的是感谢阳光的普照，感谢雨露的滋润；小鸟鸣唱，为的是感谢森林的呵护。今天我代表全体学生在这里发言，为的是感谢老师们对我们无私的关爱。在这里我学到了很多知识，是老师们树立的言行的榜样，是老师们无私的关爱，点燃了我们心里善良的明灯。

亲爱的同学们，成绩只代表过去，新的目标在前方等待我们。我想，我们不会沉浸在今天掌声中，我们一定会更加努力，发扬刻苦努力的学习精神，养成良好的学习习惯，让我们在这片育人的沃土上，放飞新的理想，收获新的希望。

健身教练励志演讲 篇18

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

“李杜诗篇万口传，至今已觉不新鲜。江山代有才人出，各领风骚数百年。”是我读完并背完那些诗的感受。

暑假里，我拿到了古诗文大赛的书，内心既有些紧张不安，更多的，还是自我勉励。

那本书与我早就不是初见了，从蓝色到黄色又是绿色，忘不了第一次参加时的激动，玩不了去决赛时的紧张，更忘不了做错时的悔恨。

上次参赛的成绩并不是很好给我留下了沉重的打击，再回首拿到时，我依旧先打开看了完整一遍，一首“诗经”选段，两首乐府诗，四首古体诗仍是这样，看着那些既生疏又亲切的句子，我想尝试着去努力一回。

暑假里，我本打算每天一篇文一首诗，而大概过了小半个暑假时，我既有作业而又要出去上兴趣班，那些诗词，险些被我搁置不理。

某天去重温诗词大会的节目时凑巧看到一道填字题，说出“老妻画纸为棋局”的下一句。这时，我得意的看着一旁在看的妈妈，她显然并不知道此诗。而我则在那本书上翻到过并背了出来，此时不待题目结束便接出下联。

而后面的题，有些会，有些并非不会，而是不确定，经过每天几遍的视觉记忆后，那六十首诗中的名句我早已能脱口而出，然而，格律诗称为诗，因为的便是它是首诗。这种在大脑之中寻寻觅觅，觅觅寻寻的感觉犹如迷宫般困苦，我下定决心要努力去学好他们。

“采菊东篱下，悠然见南山。”是陶潜的名句。而饮酒的组诗中，这种怡然自得的的趣在上一首失群鸟“徘徊无定止，夜夜声转悲”中却无从看到。人们都懂辛弃疾的一些词中用典小且多，是一小块诟病，我初读乔吉的“水仙子。寻梅”也是不懂其中内涵，只觉语言清丽，似曾相识……

我专程在电脑上打印过一份表格，用来统计自己在此书上已经完成、理解、背诵了多少，那天晚上我也把妈妈拉人房间，让她一道一道抽我背，起初情况并非特别理想，仅三分之一。我并不甘心于此，诗词是条道路，起初你会觉得“雄关漫道真如铁”，但你要有“而今迈步从头跃”的勇气，逐而会发现诗词当你理解后，实用后，甚至在以后某个特定的场合，你的脑中忽的浮现起一联诗词，此情此感，更牢的印在了你的心里，人生中……

又是一个多月过去了，某天晚上，我再请妈妈从头到尾抽，从前一直背不出的《诗经》中的一首诗终于背了出来，她也有些惊讶，但她约我似乎没有太过惊讶，望着那一排排所打上的勾，这仅仅是诗海中的冰山一角。对我而言，着实有种庆幸自己战胜了惰性，但也不用太惊讶。

因为这一次，我努力了。

健身教练励志演讲 篇19

可亲的老师，可爱的同学们：

大家下午好!我是唐筱慧，是一个平凡却不平庸的女孩!所以，我今天演讲的题目是《女子像汉子一样奋斗》

(一)

当初的我承载了太多的期望，却还是轻易的辜负了!

先来说说那场厉兵秣马的高考吧。我和你们一样经历了670分钟的煎熬，曾为两个选项犹豫不决而沮丧，曾因恶心的数学而迷茫，我看见自己的努力都落在了纸上，听见笔尖划过试卷沙沙的声响。我所做的这一切就只是为了要一个结果——证明自己曾经努力过!

我承认，知道成绩后的我哭了，并且哭得很惨烈。虽然，自己一直以来都是一个乐天派的女孩，但毕竟还是没有坚强到刀枪不入，浴火重生的境界。伤心总是难免的，可一切还是会归于平静，原来后来兴奋和失落都不重要。重要的是，我最终搁下笔的一刹那是无愧于心的，这就够了!

(二)

由于以前是学生会主席，所以有很多人都关心我现在在哪所学校，过得怎样?当我提及我在南充时，他们往往想到的都是：川北医学院、西华师范、石油大学……然而并不是这样!

我从踏进这个学校的那一刻开始，就注定了是一名专科学院的学生。我像无数初来到这个学院的学生一样去抱怨十二人间的寝室;破烂不堪的图书馆甚至是男女比例3：7的现状!在那个十二人间的寝室里是没有热水器的，必须得花两元钱到公共澡堂;那个破烂不堪的图书馆是很少开门的，给了一张电子阅览室的卡却是然并卵;男女比例3：7的现状是最令人堪忧的，你会在校园里看见——“许多的好白菜都让猪给拱了!”每一个我

不满意现在，都有一个不努力的曾经!所以，我有什么理由去抱怨啊?

我选择的是农科系，专业是园林技术。很多人包括我的亲戚朋友都对我这样的决定嗤之以鼻。在他们的眼里，我毕业以后很难找到工作，即便是找到了也不过是顶着烈日去下田插秧，去修剪树木。他们觉得，我更适合去人文系，以后做一个老师。可是，我有我的固执己见——这个世界上只有倒闭的企业，没有倒闭的行业!在你们的眼中我未来大概最好不过是一名园林设计师，可是我却觉得自己是在修建更美的地球!也有一些园林技术系的朋友，听说这个学校的王牌专业是畜牧兽医，传闻是百分之百的就业率，就迫不及待地想要换专业。我知道谁都想有一个稳定的未来，难道我不想吗?我也想!但是，比起她们的盲目，我庆幸自己多了一份理智。在我的世界观里是没有专业的冷门和热门的区别的，只有对工作的热情和厌恶!

理想很丰满，现实很骨感。在现实的面前往往有人犹豫不决，现实生活是一种很神奇的生活，在现实生活中那些尊重规则的老实人往往一辈子都默默无闻，反倒是那些“眼光独到”的人到最后会名利双收，于是乎像我这样的呆蠢萌就经常有那些看着很有经验的学长学姐过来拍拍你的肩膀跟你说“你还小，你还不懂。社会是残酷的，你选的那个专业就业率低”我想问的是，“你干练，你老成，你吃过的盐比我吃过的米饭多，你走过的桥比我走过的路都多，那你毕业后能为这个世界做什么?”总有一天银行行长会是农科系出来的，企业家会是园林技术专业的，甚至都会是专科院校的，当全社会都被专业掀起一场“热门”风暴的时候，我只想静静，别问我静静是谁!

我知道不是每一个人他都能够成为那种站在风口浪尖上去把握国家命运的人物，我起初说选择园林技术专业以后是为了修建地球也不过是句玩笑话。我是一个再普通不过的升斗小民，我没有颜值高到爆表，不然我应该会被传媒大学直接录取的;我没有才华横溢没有特效杂技，不然我应该会被当做怪才被清华或者北大录取的;我姓唐，所以我的父亲也姓唐，他并不是李刚，不然我应该有巨资自己创业的……我会和好多人一样，毕业的时候到处投简历，凄凄惶惶的等一家企业收留自己;等我终于有了一份看似不错的工作时，逢年过节又要被逼婚，结婚买了房子还要花自己年轻时候那最好的二十年来偿还贷款!可是，我并不像好多人都忙着生存，而没有梦想，我心仍然系着中国传媒，尽管现在我已经是心约广播电台的主播兼编辑。可是不忘初心，方得始终。你就知道五年以后我考研就一定跨进不了那个学校的门槛吗?有人曾问及我，“除了中国传媒，你还有别的梦想吗?”当然喽，梦想还是要有的，万一实现了呢?我告诉他们，“我想做一个对社会有用的人。”我不知道他们为什么要笑，我没有说对社会有用就一定得成为一个伟人啊?谁都可以成为一个对社会有用的人，有一件事情你跟我都可以做到，这件事情就是我们这一代人在我们老去的路上，一定一定不要变坏，不要变成你年轻的时候最痛恨、最厌恶的那种成年人。如果将来毕业了，我没有找到工作，那我就去路边摆摊，我才不要卖地沟油小吃，我才不要缺斤短两;如果我将来开了工厂当了老板，我才不要偷工减料，生产一些次品。每一个普通人他在自己普通的岗位上做一个好人是有非常非常严重的意义的，因为我们每一个人生下来都注定会改变世界。

我是一个学园林技术的，如果我将来是一个园林设计师，那么这个地球就会因为多了一幅好的构图而变好看了一点点。我希望大家都记住，你有权利放弃最初的梦想，你有理由选择锦绣的前程。但是未来你无论做什么都要保持自己的操守跟底线。你是学畜牧兽医的，那就爱护小动物;你是学幼儿教育的，那就疼爱小朋友;你是学铁路造价的，那就避免“豆腐渣”仅仅就因为一个理由，这个理由就是你不是一个禽兽，你是一个人。我更希望我们所有县一中的同学们，你们都能成为那种难能可贵的年轻人，一辈子都嫉恶如仇，绝不随波逐流，绝不摧眉折腰!所以我亲爱的县一中的同学们，如果将来再有那些人跟你说“年轻人你不要看不惯，你要适应这个社会。”这时候你就应该像一个真正的勇士一样直面他，你告诉他“我跟你不一样，我不是来适应这个社会的，我是来改变这个社会的。”

健身教练励志演讲 篇20

大家好！

同学们，我们即将迎来我们人生中第一次最艰巨的选择，那就是高考。

同学们，你们是否曾经无数次在梦中幻想我们成长的样子，却又多少次梦醒时分。

同学们，我们需要高三励志。这励志是我们手中高举的火把，是我们心中坚定的信念，它是我们身后飞扬的旗帜，是我们身后殷切的期盼。

同学们，你们是否知道不是我们一个人在战斗，还有我们的父母，我们的朋友，他们一直在默默的守候着我们，相信着我们，以我们不知道的方式，默默地支持我们。

同学们，请举起你们的双手，跟着我说，加油！加油！

同学们，请让我们相信，我们一定能做到，做的自己，最棒的自己，最勇敢的自己，让笑容挂在我们自己的脸上，挥洒骄傲的汗水。

谢谢大家！

健身教练励志演讲 篇21

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！今天非常快乐能站在国旗下跟大家一起提供交流一个话题《感悟母亲节》，那么在交流这个话题时，我想考考大家两个问题，大家得仔细地听，认真地想哦！

第一个问题：“世上只有妈妈好，有妈的孩子是个宝”，请问，这首歌的名字叫什么对，这首歌的名字叫《世上只有妈妈好》。

第二问题：我们一定都知道6月1日是儿童节，那么你知道哪一天是母亲节吗？

是呀，同学们请永远都要记住这个节日，5月份的第二个星期天，就是世界上最伟大的母亲节了！从小到大，母亲一直是我们身边最亲最爱的人，嘘寒问暖，知冷知热。当我们还没有能力保护自己的时候，妈妈义无返顾地用那博大无私的爱为我们遮风挡雨；当我们自认为已经长大要摆脱她的庇护时，母亲不无担忧地默默注视着我们；当我们开心的时候，母亲用明亮的眸子微笑地看着我们；当我们难过的时候，母亲却始终陪着我们一起忧伤母亲为我们做的已经太多太多，可是她却从来没有要求任何的回报，这是一种多么博大多么无私的爱啊！可是我们又何曾为母亲做过些什么呢难道我们就这样心安理得地承受着母亲无偿的爱吗？

虽然母亲节已经过去了一个星期，然而对于每一个爱着母亲的孩子来说，生活中的每一天都是母亲节，让我们用最温柔的.心情，拥抱母亲；让我们用最朴实的行动告诉母亲：“我爱您！”同学们，你们都准备好了吗？

王阳帆同学是我们班的优秀学生，他上课认真，团结同学，关心他人，在学习上他是个积极要求上进的好同学，平时刻苦努力，勤奋踏实，还乐于帮助许多在学习上有困难的同学。

作为一名小学生，他喜爱学习，热爱科学。有人认为学习是件苦差使，他不以为然，他认为学习是我们生活中的一大乐趣。学习中的成功与失败都是我们生活中必不可少的调味剂。在紧张的学习中，他就凭着“认真”来取得学习的一个个成功。他坚信有付出，一定会有回报的。

所谓一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间是短暂的，也是珍贵的，所以我希望同学们珍惜每一分每一秒，相信你们一定会做得更出色。

健身教练励志演讲 篇22

随着社会的进步科技的腾飞，交通运输工具日益发达，人们出行方式越来越多。然而，这一现象背后却隐藏着一个暗黑杀手——交通安全。交通事故，已成为人类第一杀手。

也许，你会说：“交通安全我知道，不就是看红绿灯，注意来往车辆吗?”其实，这样的说法有点片面，有时就是因为一个细微的疏忽，导致车毁人亡，留下终生的遗憾和悲痛。所以，我们对交通安全绝不能掉以轻心。

据报道，xx年，中国共发生道路交通事故万起，造成xx人死亡，xx人受伤，直接财产损失亿元，公安部交管局的统计事故还显示，发生一次死亡以上特大道路交通事故24起，超速行驶、酒后驾驶、疲劳驾驶等严重交通违法行为导致的死亡人数正逐步成上升趋势，这一串串触目惊心的数字足以令人震惊，而青少年更是交通事故中的主要受害人。你看：

一辆公交车侧翻在了路上，一名中年妇女躺在人行横道线上动弹不得，更令人触目惊心的是：一名孩童被压在了车下。据目击者叙述事发的经过：这辆公交车由昆瑞路向西站方向直行，开到该路口时，绿灯开始倒计时，可能司机想要抢行开过去，就加快了速度。当时，一个老太太正在闯红灯过人行横道，由于车道旁是对向的公交站台，司机视线被挡，刹车不及撞上了老太太。撞人后司机忙向右打方向避免继续碾压到老人，不想车辆发生侧翻，将站在人行横道线上的中年母子压在了车下，地面留下了大摊血迹和一只鞋子……

生命如此脆弱，仅仅是那一秒的抢行，就酿造了人间悲剧，给无数家庭带来如此惨烈的恶果。然后，这血一样的教训还是会在我们身边发生，就像——

五邑中学女学生李某走到丰乐路与迎宾大道的交叉处过人行横道时，见四处无车辆经过未等绿灯亮就抢行过人行道，谁知突然一辆中型客车快速转弯通过十字交叉路口，见到有人，客车紧急转方向盘，但车尾仍把李某撞飞。经过几十个小时的抢救，李某仍不治身亡。

车祸猛于虎啊……你听，逝者父母悲痛欲绝的哭喊声撕心裂肺，让人黯然神伤，扼腕叹息。

无数条死在车轮下的鲜活生命，已经看不到黎明的到来;无数个破碎家庭饱含痛苦流下的眼泪被鲜血覆盖，这是它们留在世界上的最后的痕迹。难道这发生的一切还不够我们痛心疾首引以为鉴吗?要知道，时间诚可贵，生命价更高!

叔叔阿姨，哥哥姐姐，弟弟妹妹，你们的家人还在等你回家，请慢一点，再慢一点，幸福会多一点，再多一点……。

健身教练励志演讲 篇23

尊敬的领导，各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

有个朋友访问过登山途中曾遭到风雨天气的人，问他遇到这样的天气该怎么办。那人回答“走上去，到山顶”，朋友问“为什么不快些下山，不是会更安全些吗”登山人说，如果你上山的话虽然风雨会更大，但至少死不了，如果下山的话就可能会遇到山洪暴发而被活埋。故事讲完了，生活中风雨又何尝不是如此，直面风风雨雨的话你将面临更大的挑战，而若躲避可能会被风雨彻底摧毁。同学们在校园里也会遇到困难，对此有的同学就退缩了，或避而不谈，或找别人帮忙。其实这样都做得不够好，如果可以的话，你最好自己去处理事情。无论麻烦本身有多麻烦，你都需要正面他，这样你才有机会亲自解决掉他，从此再也不怕相似的麻烦来临了。

我在学校期间就遇到过迷茫的事儿，整天不是到处跑自以为很大的生意，就是找朋友喝酒。后来我做了最低价网的时候，整天面对业界大佬站点，比如淘宝、当当、京东、凡客、西街网、大货栈等等站点。我和我们团队都会有种“大生意”的感觉。当然，这跟个人经历有关。每个人都可以去定义自己的“大生意”，作为一个新时代的弄潮儿，我们需要将心态放平稳去面对身边的事儿。创业两次后我体会到了些东西，在互联网行业是会发生奇迹的。这个大家都知道了恐怕。06年疯狂的校内网，至今还在疯狂增长的QQ，05年开始疯狂的淘宝网……恐怕这些企业对于同学们来说是比较熟悉的，而你们也知道这些企业的成长是多么地迅速，这里是有奇迹出现的地方，如果你想创业，我邀请你来。一起激荡起漂亮的创业之花。

说说我的项目吧，当时为了做最低价这个项目一直在找一个好的域名，最省钱、返现金、更低价等等域名都考虑过，现在也还在我的手里，后来定位于最低价，再后面找团队等等这个过程说来话长了，总之我们成为了一个团队，后面与淘宝客合作推出淘宝最低价，凡客诚品、当当网、京东、西街网、大货栈等等站点顺势拿下。我们做的很辛苦，但也很庆幸。庆幸我们坚持了下来。

做项目一定要做可以与人共赢的模式的项目，比如我的最低价网，会员通过最低价网去淘宝当当凡客京东西街网、大货栈等等站点购物可以省下5%—30%的现金。因为我们将商家所给的提成分一部分给了会员。这样我们的站点就更容易收到网上消费者的青睐了。同时与我们合作的商家也获得了销量，这样是“三方共赢”。这样的模式人人都喜欢，有了市场，然后再有了技术和市场执行力，你想不成功都不行。

健身教练励志演讲 篇24

敬爱的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

重抬道德的话题，感觉既熟习又陌生。究竟，道德在我们生活中与我们牢牢相随，每时每刻都未曾分别，道德与人类同生，与社会同生。兴许有人会问，什么是道德?道德就是调剂人与人之间及个人与社会之间关系的行为标准。我认为，道德就是爱国爱民团结互助：道德也是不丢垃圾，不随地吐痰德，道德更是遵纪遵法，明哲保身;道德还是文化礼貌自尊自强。说道小处，道德是上课不迟到，不迟到。在公共场合，不乱丢垃圾。以此等等。

一位愚人说过：“道德广泛被以为是人类最高尚的目标。但是当你走出校园，可能会有一些负面的信息，如充斥线人的暴力、行窃、吸毒、贪污、受赌;弱者无肋，壮力血流;大巷污水满地，人嘴脏话漫天……凡此种.种，让人感到道德巳被扭曲，人进已经损失。为什么道德会失去呢我个人认为跟着时期的疾速发展，人们的道德观点一直地受到社会变革产生的冲击：原有的“熟人”社会敏捷过渡到“生疏人”社会，人和人之间的传统关系被冲淡;经济利益的驱使，工作压力的增大，占用了更多的时光和精神，无暇反思道德;过错价值观的影响，对本身利益的过分追赶，对道德的不屑一顾，更是加速了道德的“休眠” ;而孤破的“好人反被委屈”的消息事件引发的不适当的舆论则过火夸张了道德窘境，对彷徨迟疑中的道德产生了负面的导向。这种.种因素就似乎给道德罩上了一个玻璃罩，明明看得见，就是摸不着，道德就在这缺氧的状况中匆匆“休眠”了。孟德斯鸠说过：“在一个国民的国家中还要有一种推进的枢纽，这就是美德” 。但丁说“人不能象飞禽那样活着，应该寻求知识和美德” 。那么我们当初应当如何做呢24岁的山东烟台姑娘刁娜以身挡车、用一条腿换回一条命的感人故事传遍大江南北。事件中施救者见义勇为，被救者心怀感恩，闹事者敢于担负，各方独特用举动弘扬社会公德的仁慈之举。在社会转型时代，受经济好处、多元思想、多元文明的影响，社会上呈现了一些不道德行动。我们有过为“小悦悦事件”的满腔怒火，有过为“彭宇案”的愤愤不平……然而，仅仅是责怪、抱怨、愤慨，并不能彻底转变当前的状态。

道德的大厦要靠每一个人来构筑，与其一味痛心道德缺失、召唤道德复苏，还不如从我们每个人做起，从身边的每一件小事做起。刁娜危难时刻的一个动作、受伤后的一句心语、病床上的一脸微笑，都让我们看到其映射出的时代意思和道德价值。更多的时候，我们不是缺少爱心，而是缺乏行为的勇气。弘扬社会道德，需要在平常的小事中去实现。公共汽车上给白叟让个座，路上有人问路指个方向，有人拉车帮着推一把……人道的善良就在这些微小的善举中彰显。“星星之火，可以燎原。”小小善举可以积蓄成大义大爱，颗颗爱心可以凑集成爱的天空。在我们这样一个素以守望相助、急公好义为传统的民族中，真情正义还是当今社会道德的真理，蕴藏于民间向善的道德力气仍然深沉博大，“平凡良心”仍需要我们加以珍视和发挥。为见义勇为者供给良好的舆论环境和法律支援，是推动道德建设的重要一环。目前，诸如设立见义勇为帮扶基金、在法律层面给予见义勇为者以支撑等办法，都会增进全社会的道德自发和道德自信，终极使每一个人好事做得光彩，善举办得踏实。

还在等什么?每个人从现在做起，从小事做起吧!

健身教练励志演讲 篇25

各位老师、同学们：

“天行健，君子以自强不息。”这是中国古代文学《周易》中的一句话，意思是君子要像天宇一样运行不息，即使颠沛流离，也不屈不饶。可不是吗?不屈不饶。战胜自己，到达那一个自己认为无法触摸的高度。你的思路决定你的出路，希望之路就在你的脚下;你的心态决定你的状态，好的状态就在自我突破中。在人生的道路上，没有一个人可以一帆风顺，我们总难免会遇到这样那样的困难。在人生陷入困境时，你会如何呢?

身有残疾的人悲观地说：“我的人生注定是不幸的，即使再努力也是徒劳。”出身不好的人说：“我智商不高，家境也不好，我这辈子只能这样了，走一步说一步吧。总之是无法干一番大事业了。”有人会满脸委屈地抱怨：“我一直都很执着，也很努力，可到头来依然一无所获，我真是对自己太失望了。”喜欢夸夸其谈，却不付出一点实际行动的人是生活中的空想主义者，他们不断空想着，却始终没能完成一个目标。他们总是甘于现状，且又忍不住抱怨，觉得自己生不逢时，常遭命运捉弄。还有些人在困难面前不知所措、畏缩不前，甚至把希望寄托在侥幸上。对他们来说，人生总是无路可走的，因为他们不但缺乏战胜自己的勇气，还喜欢坐享其成，等着天上掉馅饼。这些都是逃避困难的表现。其实，只要敢于坚持，人生总是有路可走的，关键是你能不能突破自我束缚。

无论遇到什么情况，我们都不要轻言放弃，更不能失去向前走的勇气。就算前方的路荆棘丛生，就算背着沉重的心理负担，我们也不能放弃对未来的希望，更不能放弃自己的人生信仰。对于坚忍、勇敢的人来说，即使沙漠外还是沙漠，他们依然会执着前行;纵使森林边还是森林，他们也从不懈气。坚定的信念终能让他们发现出路，穿越所有的障碍。当然，信念二字就如《士兵突击》中高诚对许三多的评价：“信念这玩意儿，还真不是说出来的!”所以，不要因自己身处困境就自暴自弃，也不要因自己的先天不足而放弃追求。一个人之所以觉得自己一无是处，是他认为自己就是想像中的样子了。一成不变的思维方式会遮住真正的自己，正如一只在鸡群中长大的小鹰，即使有一天它可以去遨游蓝天，它却不敢相信自己有这样的能力。

现实中，每个人都有属于自己的存在价值，不是英雄，不一定就是狗熊。大材有大用，小材有小用。关键是要懂得做最好的自己。不要认为成功非大事不成，做好身边的小事也可以成就人生。一个人，能认真做好一件事就是不简单，生命价值也没有有用和无用之差别。很多时候，我们之所以迷惘、痛苦，是因为我们忽视了当下正在做的事情的价值和意义。我们之所以不能突破自己，是因为我们首先否定了自己。生活中，我们都在为自己画一个圆，然后跳进去，接下来我们就开始在这个圆里一天天消耗自己的时间。待得时间久了，我们就认为生活的本质就是如此，是根本无法改变的。当不小心走到圈子边上，我们如同站在悬崖峭壁上一样，不敢向前跨一步。就这样，我们在那里无奈地摇摇头，又退回到自己厌倦的人生状态中。一切只因你缺乏向前走的勇气。只要坚信人生总有路可走，并勇敢跨出束缚中的自己，我们就能获得生命的新境界。

困难面前，勇气可以点燃生命之灯，而且生活中也从来不缺少乐趣。你的思路决定你的出路，希望之路就在你的脚下;你的心态决定你的状态，好的状态就在自我突破中。人的命，三分天注定，七分靠打拼，有梦想“心就不会死”，爱拼才会赢。只要不把自己束缚在心灵的牢笼里，谁也束缚不了你去展翅高飞。谢谢大家。

健身教练励志演讲 篇26

光阴似箭，岁月如梭，一晃眼，6年的时间像云彩一般离我们远去，我已经六年级了。小学的生活令我怀念;令我迷恋;令我回味。如今，我们的同窗生活只有短短的一个月了，想起过去种.种往事，不禁感慨万千。

在过去上千个日子里，我们就像一粒种子、一棵幼苗，在老师们的精心照料、用心灌溉下，茁壮成长，老师一遍又一遍的叮嘱，一声又一声的教诲，同学们的互相帮助，互相鼓励，使我们在关爱和友爱中日渐成长。

在老师的教诲下，我明白了许多做人的道理，我接受了许多新的知识，我得到了友情，有了许多好朋友，我从一个懵懂的幼儿，长成了一个有知识懂礼貌的好学生，我们成了校园中的哥哥、姐姐，成为弟弟妹妹们的榜样。最重要的是我们得到了学校给予的最好的教育。母校给予我们太多太多了，此时，我似乎还能听到班级里回荡着我们朗朗的读书声;操场上，缭绕着我们的欢声笑语;校园里，停留着我们嬉戏的身影。在每一个角落里，我们留下了难忘的回忆。

“长亭外，古道边，芳草碧连天······”

现在我们留在母校的时间只有一个月了，我留恋母校、留恋老师、留恋同学，唱着这首离别的歌，仿佛我的老师、我的师长，还有可爱的同学，温馨的校园，都要随着我们轻唱的歌声流走了。

回首往事，老师的教诲、朗朗的读书声、同学们的欢笑，都还萦绕在耳边，我要把握留在母校的最后一个月时间，多看一看可爱的校园、多听一听老师的教导，多陪一陪鼓励我的同学，珍惜最后笔砚相亲的日子。

光阴一去不复返，快乐的小学生活就要结束了，带着老师对我们的期望，我们即将迈进中学的大门。我会永远记住老师的教诲，努力学习，将来回报老师，回报母校，报效祖国。

健身教练励志演讲 篇27

尊敬的各位评委老师、亲爱的同学们：

大家好!今天我很快乐有机会站在这里给在座的各位做演讲。我演讲的题目是"千里之行，始于足下"。

自古便有"天行健，君子以自强不息!男儿不展风云志，空负天生八尺躯"的教诲。每个人都应该有自己的理想，应该大胆的树立自己的理想。因为，在理想面前不分贵贱，理想面前人人平等。

理想是一个目标，也是一个过程。理想是我们根据自身的情况对未来事物的想象和期望。而不是空想的幻想的不切实际的。理想是我们为之奋斗的一个目标，而达到这个目标我们需要一个过程。这个过程或是一帆风顺，或满是艰辛。但不管怎样，我们都必须经历这个过程，体验这个过程。

过去，我总是不知道该怎样去奋斗，经常把时间用在一些不该用的地方。比如说：上课看小说看电影听音乐或是睡觉，基本上没有把时间用在学习上。随着时间的流逝，成长的醒悟，我明白了：理想不是空想和幻想。惟独根据实际情况，一步一个脚印，去努力，去实践，做好自己。定下自己近期的目标，才会有动力去实现自己的远大理想。而这样的人生才会充实，才会有意义。就算达不到自己的预期目标，但只要努力奋斗过，也就不会抱恨终身了。

人生的路也许太崎岖了，并不像童话里的那样：平坦一帆风顺。

于是，有的人选择了在回忆中度过，依恋昨天;而有的人却选择在梦幻中度过，幻想着明天的憧憬。几乎都忘了现实的存在。他们没有好好的把握住今天，为理想，付出实际的行动。所以，梦，终就是梦。

我们惟独好好的把握住今天，奋斗今天，才会离自己的梦想越来越近。

抓住了今天，就抓住了掌握获取知识的机会。

同学们，你们是否还在梦幻的理想中彷徨呢?

伟人之所以伟大，是因为他们有远大的理想。并且为自己的理想付出了超出凡人的努力，经历无数的坎坷却毫不退缩的前进，这一路的艰辛，风雨兼程，他们都走过来了。相信在这里的每一位老师和同学，都有一个共同的理念：不甘平庸与无能，追求成功与奋斗!

和大家一样，我也有我的理想。而我的理想就是成为一名歌手，或者是音乐教师。不知从什么时候起，我开始迷上了音乐。宛如音乐起，我的心起;音乐落，我的心就落。唱歌成了我最大的乐趣，当我难过的时侯是她陪伴着我，生病的时候时守候着我。我被它美妙的，动听的旋律深深的吸引着，我经常在想，这歌声是否是在诉说着自己的心事呢?很自然地，我想到了用我的歌声去感动别人，感动每个听者的心。让我们共同分享这音乐所带来的美好与快乐。

为了实现我们的理想，就让我们在风雨雷鸣，泥泞，坎坷，惊涛骇浪中奋进吧!或者给梦想插上一双翅膀，用我们的时代青春去奏响生命的乐章!

千里之行，始于足下，就让我们从此刻开始努力奋斗吧!

不管前方的道路多么的蜿蜒期望多么的渺茫，或者是任何事都对你不公平，都让我们勇敢的去面对吧。

人生路上甜苦和喜忧，难免跌倒和等候，要勇敢的抬头。谁愿常躲在避风的港口，宁有波涛汹涌的自由。阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份期望在你手中。阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受，我一直会在你的左右。

健身教练励志演讲 篇28

尊敬的各位老师、家长，亲爱的同学们：

大家中午好！我是年从我们学校美丽的官坡一中毕业的赵玉洁，很荣幸在这里跟对于学习的认识。

同学们，现在的你们正处于学习的重要时期，兴趣是最好的老师，兴趣和爱好是学习的动力，它能使人废寝忘食。相反，如果对知识没有兴趣，把学习看成一种负担，自然不会有好的学习效果。学习兴趣促进了学习成功，学习上的成功就会提高学习兴趣，这是一个良性循环。对于我们学生来说，培养学习兴趣必不可少。我们不应该只是去做感兴趣的事，而要感兴趣的去做一切该做的事。在学校，我们该做的便是学习。不要因为自己的喜好去注重或遗漏某一学科，更不要因此厌恶该学科的老师。他们的教学方法你可能感到不合适，但他们是用心在给你们传授知识，我们要做的是适应而不是抱怨，一味地抱怨不仅是辜负老师的心血，更是拿自己的前程开玩笑。初中时，我喜欢语文，不喜欢数学，觉得罗辑思维根本无法理解。上课听不进去，导致周清考试的时候，在考场上手里拿着笔，不停地算却算不出来，有的题目想半天也没有思路。就这样，数学竟然第一次没有及格，于是便被叫到办公室谈话。自尊心让我暗暗下定决心，一定要把数学成绩赶上来。算的慢就多算，思路不通就多问多练，把课余时间也利用起来，这样一来，数学取得了很大的进步，成就感让我逐渐对数学恢复了极大的兴趣。不要用学不会、我不擅长之类的话来安慰自己，那只是你懦弱、不肯为之付出努力的借口。我们要相信自己身上有足够大的潜力可以挖掘，努力总会有收获，可能一时没有远大的理想，但通过不断地学习，我们最终将找到自己的价值。

时间在不知不觉间已悄然离去，当人们醒悟过来时，才发觉留给自己的时间所剩无几。也正因如此，才有“少壮不努力，老大徒伤悲”感慨。上课时抱怨时间过的太慢，或整天上课应付，无所事事的人，时间回报你的将是贫穷。我们之所以可以安心上学，是因为我们还不用为家庭生计操心。父母送我们到学校接受教育，是怀着“望子成龙，望女成凤”的心态的，而不是让你到学校肆意挥霍，混吃混喝，无论家长受没受过教育，他们都希望我们去接受良好的教育，成为一个有用之人，长大之后不用为生计四处奔波劳累。回家后多摸摸父母的手，岁月在上面留下深深的痕迹，当你在学校不学习的时候，想想父母和老师的辛苦，回忆过去却带着悔恨。将来的你们必将感谢现在努力的自己，莫要为了一时的消遣，浪费了拼搏的青春，拿命运做赌注。

上学是一件具有挑战性的事，也是我们山区孩子唯一走出去的机会。考试不是选拔人才的唯一方式，但它一定是证明成功的方式。我们山区的孩子，出身寒门，没有优越的条件，命运给我们的是比别人低的起点，这就需要我们用一生的奋斗，来一个绝地反击，破釜沉舟，百二秦关终属楚。

我们相对于茫茫宇宙，渺小的像一粒灰尘、尘埃，总有落定的一天。我们应该有追求，这个追求，不是让我们简单地屈从于欲望，而是去找到一个精彩的人生。那么作为学生，我们现在要做的就是努力学习，在别人退却时努力前行，别人松懈时加倍努力，用上学，为自己的未来开辟崭新的道路，让你的人生多一些选择。趁着年轻，用我们的双手扭转命运的转盘走出大山去看看外面精彩的世界。当你有能力跟你的亲人一起去欣赏祖国的山川河流，在这个竞争激烈的社会，不用为生存发愁，可以为你的后代好的条件，真的是一件很幸福的事情，同学们，永远不要停下学习的脚步！

感谢您的聆听，我的分享到此结束，祝同学们学业有成，祝老师和家长们万事如意，工作顺利！

健身教练励志演讲 篇29

老师，同学们：

有一首歌曲，慷慨激昂，总能赋予人内心震撼的感动，它就是雄壮的义勇军进行曲；有一面旗帜，伴旭日东升，总能让人从内心油然而生一种敬佩，它就是血染的五星红旗；有一个民族，拥有上下五千年的文明积淀，民族精神坚不可摧，这就是多娇的中华。

泱泱大国，五彩华夏。中国之多娇在于悠久的历史文明，这不是区区二十四史可以定义的。从纳西先民由对宇宙人生的冥想而著成的东巴经典，尽显天之语，洪荒太古之美，到敦煌壁画那“三世三千佛”的千佛洞，色彩斑斓，庄严华丽；从克服九难，讲究三点与三不的中华茶文化，到“雨惊诗梦留蕉叶，风裁书声出藕花”的苏州园林，眼在画意，俯仰生姿；从“素怀长抱寒冰绪，蕴秀青花生楚楚”的青花瓷，青花五彩，孔雀绿釉，到“落花人独立，微雨燕双飞”的泼墨山水写意，随类赋彩，虚实相间。华夏文明异彩纷呈的艺术积淀让闻者瞠目，见者拊掌。

名士风流，心忧天下。中国之多娇亦在于人民对国家的挚爱。且不谈“位卑未敢忘忧国”的陆游至死也心忧王师何时能北定中原，亦不提范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，始终“以天下为天下”的情怀，单是文天祥狱中手书《正气歌》，心中悲鸣“臣心一片磁针石，不指南方不肯休”，一颗对故国忠贞不渝的赤子之心就足以可见华夏人民的爱国之心。

精忠报国，匹夫强志。中华之多娇更在于中国人民不屈的脊梁。当陈胜、吴广揭竿而起，高喊着“王侯将相，宁有种乎”一举掀开轰轰烈烈的人民反抗运动的序幕，我们看见的是人民勇于反抗暴政，燕雀虽小，亦有鸿鹄之志；当英军的大炮轰开中国的国门，三元里人民不满英军的抢掠，率先举起了反英的战旗，我们亦能窥见中国人民的`坚毅不屈，前赴后继；当日本的机械化部队开进上海，八百壮士临危不惧，死守四行仓库，我们看见的是那年轻的身躯里的铮铮铁骨，宁为玉碎，不为瓦全。

回望过去，瞻望历史，我不由感到激动。做一个历史悠久的民族的子孙是多么值得自豪的一件事！做一个中华民族的儿女是多么值得快慰的一件事！长江后浪推前浪，我们是先辈的后代，更是下一个民族传奇的缔造者。我们的使命不仅在于完成先辈们遗留的任务，更重要的是践行自己对祖国的责任，将自己对中华的满腔热血化为行动，在恰逢其时的宝贵生命中为祖国献礼。因为，我们，生当为其折腰！

健身教练励志演讲 篇30

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!

看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。而人的一生，总要受疾病阴影的笼罩。重要差别就在于运动。

科学家曾做过这样的试验，将20~30岁的健康男性志愿者分为a/b两组，a组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。b组也基本如此，但每天允许在专门的器械上锻炼四次。20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳不正常加速，脉搏微弱，血压下降到危险程度，还有的竟昏过去。而b组则仍保持着试验前的工作能力与机能水平。从实验中不难看出，缺乏锻炼对健康有极大的伤害。

然而，由于现在青少年普遍缺少锻炼，健康指数出现了危险的信号。据调查，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升，近视不良率居高不下，“三人行，必有眼镜”，比比皆是，严重影响了青少年的成长。身心健康是我们成长成材的基础，正如教育部长周济叔叔所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上自已的幸福生活”。让我们高兴的是，当前，全国上下都非常关注青少年学生的健康问题，“加强青少年体育、增强青少年体质”已经是全党全社会关注的问题，20xx年，以北京奥运会以契机，在全国深入开展“阳光体育运动”掀起亿万学生体育锻炼的热潮，我们学校也积极为小朋友创造条件开展了许多丰富多彩的体育健身活动，如，午间体育游戏、课间韵律操、早晨的集体舞等，让我们在操场上、在阳光下享受运动的快乐。

本周，我校一年一度的体育节又将拉开帷幕，这是学校的一件大事，召开运动会，是真正落实增强我们学生体质的一个重要举措，是发挥我们体育特长和身心特点的舞台。参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神;参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量;参与运动，会令我们拥有健康与快乐。

如果没有经历跑步中的冲刺，,我们就不能深深地懂得坚持的意义,无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

如果没有经历掷铅球的技巧，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。

如果没有经历运动场面，不参与其中，就不可能体会因为胜利而欢呼的激情和喜悦。

当我们训练得满头大汗时，我们更清楚坚持到底就是胜利;当我们看到一遍遍的对列排练有满意效果时，我们更懂得了成功的背后就是付出;当我们在同伴的呐喊中奋勇直前时，我们更明白团结的力量大无比。

同学们，老师们，让我们一起努力、一起期待运动带给我们的精彩!

健身教练励志演讲 篇31

老师们，同学们：

大家好!

我是来自初三(10)班的。今天我国旗下演讲的主题是《中学生守则》第七条：自强自律健身心。坚持锻炼身体，乐观向上，不吸烟不喝酒，文明绿色上网。

俄国著名作家陀思妥耶夫斯基曾经说过：自律是一杆秤，一头是良知，一头是贪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作为一名中学生，我们不必去改变世界，但是我们同样应该做到自强自律。特别是初三的同学们，我们正面临着中考的压力，繁重的课业有时会压得我们喘不过气来，这时候，我们就应该学会自我调节。在空余的时间，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鲜空气，放松自己劳累的心。身体是革命的本钱，没有一副健康的体魄，我们就不可能有充沛的精力去闯，去拼，去争取自己美好的未来。所以，在学习过程中注意劳逸结合，积极锻炼身体，让自己时刻有充足的战斗力。

不仅仅是身体健康，心理健康也尤为重要。生活中总有一些或大或小的坎坷，而我们则应该保持一颗乐观的心去积极面对，而不是一味的选择逃避。每一个人都会有些小小的梦想，没有哪一个梦想是一下子就能实现的，但是，不管我们的梦想是大还是小，只要努力的去追求，终会有实现的那一天。学习上也需要有一个乐观的、积极向上的、不骄不躁的、不惧困难的良好的心态。有一句话说：“态度决定一切。”有什么样的心态，就有什么样的人生，一个积极向上乐观开朗的人会享受到生活和学习的快乐。反之一个颓废的、不思进取的人，永远不可能有所成就。华罗庚是我国伟大的数学家，他有一次在研究数学题的时候遇到了困难，冥思苦想也没有研究出来。但是他并没有因此而气馁，而是更加努力的去思考，终于在经过许久的思考之后，有了结果。正是由于这种乐观积极，不惧困难的心态。才造就了华罗庚伟大的一生。由此可见，良好心态对于学习的重要性。

除了做到保持良好心态之外，我们还应该杜绝一些不良的行为。如，不吸烟不喝酒，遵守法律法规，严于律己。随着信息产业的发展，网络越来越普及。网络是一把双刃剑，我们应该将网络当成是帮助我们学习的工具，而不能沉迷于网络中的有害我们内心健康的东西，做到文明健康上网。

以上就是我对中学生守则第七条的解读和感悟，谢谢大家!