《追光少年读后感（优秀29篇）》

当品味完一本著作后，想必你一定有很多值得分享的心得，需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。到底应如何写读后感呢？

追光少年观后感 1

随着时间的推移，升级考试的脚步声愈来愈近。像是唤醒在睡梦之中的铃声，也在激励着勤奋拼搏的学生：请不要停止努力的步伐！

越是临阵前的几天，越可以看出，谁才是真正的勇者，而“狭路相逢勇者胜”。

今天下午，我们通过直播看了《追光少年》这一小短片。接着，又听了苏校长的讲话。我们每一位临考学生，都应是奋力拼搏的追光少年。考试之前，我还有几门需要加强的学科。对此，我要理清一下每门学科的对策。

数学：对于今天的模拟测试成绩来说，还真提高了不少。但离估分差距（117分）还差很多。每次考后都很有把握，可每次出成绩总会有一些意想不到的错题。多练题，对待每次数学作业都细心认真，就可以达到理想的成绩了。

生物：自从有了配套辅导书后，我还真觉得复习到的知识正确率基本上都在90%以上了。又练了多套练习题，错题寥寥无几。在即将到来的升级考试中，我有九分把握可以攻破这个弱项。接下来，我要继续复习剩余的知识点，最后做几套模拟试卷，查漏补缺。

还有几门认为是优势学科或不拉分的学科，简明分析一下：语文：复习古诗文、学会赏析。阅览一遍“提分利器”《记叙文常见解析》英语：熟练语法，造句，练习作文。历史：读熟课文，尽量开卷考试少翻书，节省时间。读熟课本，掌握各个问题属于哪一个课时。锻炼理解题意的能力。地理：背诵课本中所记的重点笔记，多练题以查漏补缺，巩固知识点。

按照以上方法，相信我能实现自己的目标。在临考时期，你准备好了吗？

尘埃未定，请用尽全力拼一次！奋力赶超，或许奇迹就是你全力拼搏的报答。我们每一位都是追光少年。

追光少年读后感900字 2

小序：在追光者的眼里，再美的景致，少了阳光，好比生命失去了曼妙的色彩。

“起来，不愿做奴隶的人们……”中国的运动健儿们用智慧和勇气横扫冬奥会赛场，让五星红旗一次次在北京升起！这鲜艳的五星红旗哟，猎猎飘场着半个世纪的辉煌，展示着神州风采！中国选手徐梦桃领取了她梦寐以求的冬奥会金牌。她在听到国歌，看到国旗徐徐升起的一刻，整个人都沉浸在了一种荣耀幸福的氛围中。又是忍不住落泪。四战冬奥，16年坚守，勇敢追梦！

坐在电视机前的我心潮腾涌，就像平如镜的湖泊起层层的微波，我的鼻子酸酸的，泪水从眼眶中流出。半晌，心里都是感动和喜悦。徐梦桃追梦的精神触动了我。让我想到《追光少年》这本书。这本书中也有这样的一位人，她也曾像徐梦桃一样勇敢追梦，最后成为了万众瞩目的一道光。

本书主要讲了一个拥有体育天赋的乡村女孩张娟怀揣梦想却因来自家庭、学业和自身的多重压力而无法轻盈奔跑。一次追汽车的举动，让她进入了省队。遇到未知的挑战，她从不退缩、坚守初心。让在教练的帮助、队友的陪伴、家乡老师的鼓励下，张娟终于卸下心理负担，勇敢奔跑，成为了众人目光追随的一道光。

其中令我印象最的地方是，张娟与田径锦标赛的冠军，女子组世界记录保持者小德，在比赛时的最后一刻，抵着耳朵和左腿健的疼痛，咬牙冲刺，为中国赢得了冠军。读到这儿，我的鼻子不禁一酸。

“千锤百炼始成钢，百折不挠终成才”，每一位成功者在通往成功的路上，都要经历很多次艰难困苦的考验，承受很多次挫，依然毫不动摇退缩，练就了钢铁般的意志。徐梦桃亦是如此。在27个世界杯冠军、6次世界杯总冠军、世锦赛总冠军、冬奥会冠军、“大满贯”获得者等一系列荣誉的背后，是徐梦桃触目惊心的伤病。左膝前交叉韧带断裂、多发骨挫伤、关节积液、10年4次大手术……这些数据，不禁令我肃然起敬。

和张娟般目标坚定的人，在日常生活中也能看到：为学业艰苦奋斗的学哥学姐；为了国家荣誉辛苦操炼的动动员；为了家庭经济勤勤恳恳的上班族……他们都在追赶着心中的那束光。

我愿剪一段时光做步鞋，用辛勤的汗水充当汽油，驰聘千里，只为追逐成功的终点线。而我心中的那束光，便是在初中三年里好好学习，百尺竿头，考上一所理想的高中。每当有人问我，“为什么要寻找光眼？”我毫不犹豫地告诉他，“因为，我是追光少年。”

愿所有在逆风中成长、追梦的路上不停奔跑的追光少年，都能成为众人且光追随的一道光。

《追光少年》读后感 3

作为新一代的年轻人，他们应当心中有梦想，把自我奉献给国家和社会。当你有梦想的时候，去追寻梦想。我们在通往梦想的路上。我们都是追梦者。

我心中有梦想，如果我不追求它们，我就无法实现它们。我们期望你能赶上我，我们期望张开双臂拥抱我们的梦想。透过汽车的窗户、旅馆的窗户和宿舍的窗户，我看到了沙漠和大海，仿佛我也看到了我的梦想；霓虹闪烁的街景似乎是一个向我招手的梦，然后告诉我继续追逐梦想；在《南水北调》中，有异国故事的人似乎有梦想在我们身边，我们应当心中有梦想，然后追求它们，最终打破梦想实现它们。

最新的报道讲述了一个高中同学的故事。他在高中第一次参加考试，在全班名列最终。最终，她在高考中获得了第一名，被一所十分优秀的学校录取了。这是什么意思只要你努力工作，没有人能阻止它。在梦想的路上，每个人都跑去做一个捕梦网。知识不会自我实现。不管你的梦想有多远，如果你有目标和动力，你就会成功。成功的另一面离我们仅有一步之遥。

然而，有些人会说，你为什么要追求你的梦想如果你不追求自我的梦想，活着有什么用总统以往说过：“作为新一代的年轻人，我们应当挽起袖子，努力工作。”我们的`国家号召我们努力学 我期望我能用一句话唤醒梦者。

人们懒惰是因为他们没有动力。如果你有梦想和梦想，你就会有强大的动力。有了动力，你就会行动；有行动，就有目标；有了目标，就有了方向；如果你有前进的道路，你就会成功。为了摆脱官僚，孔子放弃了自我的职位，用自我的思想和梦想教育他人，深受人民的喜爱。“人们无法忍受他们的烦恼，也不会改变他们的乐趣。”这是关于颜回的，为了自我的梦想和梦想，即使它很穷，它也不会抱怨。数百年前，古人如此勤奋好学，我们在那里抱怨什么年轻人应当追求自我的梦想，朝着梦想的方向前进。不管有多困难，他们都不会退缩，因为我们心中有目标和方向。

我们都在奔跑和前进，即使钱山充满了水，我们也不会放弃。

追光少年读后感1100字 4

第一次听到亚运会是在七年前，对亚运会没什么太深的印象，真正的亚运记忆是在2018年刚刚结束的雅加达亚运会。当我看到武术男子长拳比赛中，中国的孙培原夺得首金时，我非常激动，人们都说，台上一分钟，台下十年功。孙培原能够连续六次夺冠，这和他的刻苦努力息息相关，场下的孙培原勤奋刻苦，拼搏进取。我们要学习他的刻苦耐劳精神，学习他的团队合作精神，更要学习他的临场应对自如的强大心态方法。作为一名初一学生，我们要将“亚运精神”融入到我们的学习生活中去。自强不息，勤奋好学，不断加强自我修养。学习是什么？学习就是不断发现自身的不足，不断吸收新的知识，让自己不断强大起来。“学而时习之，不亦说乎”，在和别人的交流中，发现问题，在和同窗的探讨中，丰富自己的知识，在前进的道路上碰撞出精彩纷呈的思想火花，何乐而不为呢？

《追光少年/逆风成长》是我在暑假中读过的其中一本书，却是我印象最深刻的一本书。它讲述了一个拥有体育天赋的乡村女孩张娟怀揣梦想，却因来自家庭、学业和自身的多重压力而无法轻盈奔跑。一次追汽车的举动，让她的命运轨迹从此改变。横亘在她面前的是巨大的挑战与未知，以及在坚守初心和赛场抉择之间的摇摆不定……在教练的帮助、队友的陪伴、家乡老师的鼓励下，张娟最终卸下心理负担，勇敢奔跑，成为众人目光追随的一道光。

这本书不仅仅是一个真实的故事，还让我明白了：梦想不是虚幻的，它需要我们去实现。梦想是箭，如果没有了箭，那每一天拉弓就毫无意义。梦想是绳子，如果没有绳子，那每一天跳也就白费了。不管梦想是什么，只要有付出行动去做，就必须能成功！我要向张娟学习逆风成长，只要敢，然后付诸行动做，是能够突破极限的。虽然我没有张娟那样的天赋，可是我能够水滴石穿、日复一日地去做，最终不负韶华，让世界属于你、我、他，属于每一个不停奔跑并时不时抬头仰望天空的少年。

自律自勉，拼搏进取，砥砺奋进。我们要时刻牢记自己作为一名学生，我们要自律自勉，展示新时代少年学子的时代风采。

立足大局，上下求索。多年前，当学生时代的周恩来总理自豪地喊出了那一� 作 这些才是我们读书的目的。纵观历史，无数事实表明，个人与国家的命运息息相关。天道酬勤，精益求精，只有自己不断学习，不断进步，将来才能为祖国奉献才华。

亚运与我同行，亚运伴我成长。展望明年的杭州亚运会，我们更有责任和义务为国家的发展而修身自我，更加努力学习，不断学习文化修身之路，前途漫漫，我少年学子任道而重远。学习亚运精神，学习进取依旧，拼搏刻苦慨然，这是我永远不变的誓言。

追光少年读后感600字 5

“我永远无法用文字描绘出个体的欢乐与苦楚，只能心存敬畏，一步步靠近少年时期许下的愿望。”

翻开深紫色绚烂的的书皮，一个名叫张娟的女孩迫不及待地向我讲述了她如何“追光”的故事。

她是一名怀惴着田径梦想的普通乡村女孩。我原本以为她会像其他的乡村孩子一样过完短暂，波澜不惊的一生。但是她拥有的惊人的跑步天赋注定了她是一块能够蓬荜生辉的金子。

在一次偶然的追汽车事件中，她改变了自己的命运。她有了一个田径梦。为了实现自己的梦想，她不顾保安，学长学姐的阻挠，执意闯入体育学院，找到正在开会的高教练，高教� 第一次参加田径赛，张娟抵着耳朵和左腿腱的疼痛，和身边人的期望与巨大的压力，以惊人的意志夺得桂冠。

我们都有自己的梦想，但我们是否都为了实现自己的梦想在奔跑。我想到了曾经的自己，浑浑噩噩，常把梦想挂在嘴边，却不去付诸行动，我感到梦想的根一点一点烂在了心里，却无能为力不知道该如何是好。

如今看到了张娟的故事，我好似看到了希望的曙光，她与我同样是一名正值青春的女孩，我想，她对未来也曾会感到迷茫，她面对挫折也会痛哭流涕，但是她依然不屈服于命运，努力追寻自己的梦想。我认为，这正是我们这个年纪的少年拥有的独特品志，用最热烈的青春，追最勇敢的梦。“飞奔的少年最动人心，奔跑的时候像穿过了光阴。”

我想，追梦路上，抬头便暖阳春草，我想，追梦路上，会踏碎了迷茫走过时光，睁开眼，便是前途无量。

我们的四周是茫茫一片混浊不清，唯有脚下的路是清晰的。我们往前跑，拼命往前跑，想要跑过这段迷雾，看清楚周围的景象，看清楚自己。

《追光少年》读后感 6

假期里，我看了一本《追光少年》的书，让我深受启发，同时也激励着我。

《追光少年》讲述的是一个乡村女孩，张娟怀揣体育的梦想。由于她从小在东北长大，小时候和舅舅在雪地里追兔子，无意中训练了她。她在学校的体育比赛中简直就像飞人。

然而，妈妈却想带她去城市上职校，在章教师的一再强调、鼓励下，张娟留了下来。张娟应对来自家庭学业和自身的多重压力，而无法轻盈奔跑，横亘在她面前的是巨大的挑战与未知。

我印象最深刻的是，张娟在同学贤惠的鼓励下去追汽车，想证明自我的实力。高教练在省体育队，是贤惠的小姨。张娟风驰电掣般地追赶着。竟然跑过了汽车，那简直就是一阵风一道光。我深深地佩服她的勇敢和追逐梦想的精神，有了梦想，就要坚持不懈，努力去追。学习上，我也要迎难而上，战胜自我。

张娟决定一个人去找高教练，这对于一个乡下的女孩来说，需要多大的勇气。刚好高教练在开会，门卫不让张娟进，张娟如一束光般射了进去，结果五个保安都没追上她，导致一些师哥师姐以为张娟是个贼，都纷纷去追赶，构成了一支浩浩荡荡的队伍，张娟远远地把他们甩在了身后。这个场景，真是盛况空前啊！当张娟闯进办公室的时候，全校师生都惊呆了，最终高教练很生气，就罚张娟跑二十圈，其实已经破格录取她了。她十分幸运地成了高教练的学生。

之后，张娟经过自我的刻苦努力，在高教练的耐心指导下，世界青年田径锦标赛中，张娟以9秒99的成绩打破了世界纪录，拿到了她人生中的第一块世界级金牌，那年，她年仅16岁，我真的异常佩服，为她喝彩。

之后，张娟因外耳道发炎，听不见任何声音，只好回到家乡修养，遇到了两个崇拜她的'女孩子，经过交流，得知家乡的章教师一向以� 想当初，也是章教师一向鼓励她去跑步，期望她努力考上大学。一瞬间，她的感情如决堤的洪水，当着两个女孩子的面“哇哇”大哭起来，冲刷着心灵之门。这之后的一个月，张娟恢复了听力，又回到了队里，并为全运会做准备。张娟应对挫折，永远不会退缩。

张娟沐浴着冠军的光芒，一路走来，历经千辛万苦，正所谓“台上一分钟，台下十年功。”其中，离不开教练的帮忙、队友的陪伴、家乡教师的鼓励，张娟缷下心理负担，勇敢奔跑，成为众人目光追随的一道光，我也要向她学习，刻苦、上进的精神。

让我也懂得了逆风成长，追梦的路上要不停地奔跑，做一个时不时抬头仰望天空的少年，有付出才有收获。

追光少年读后感 7

在这个暑假里，我看了一本非常励志的书——《追光少年》，当我合上书的最后一页那刻开始，我的脑海中不时浮现“追光少年”这四个字，主人公张娟，一个为了自己心中那个伟大的梦想而奋力拼博的勇敢少女，真是太棒了！

《追光少年》主要讲述了拥有体育天赋的乡村女孩张娟怀揣体育的梦想，小时候因为在东北的舅舅家长大，在一次帮舅舅追捕从兔场跑出来的兔子，无意中开始了人生中第一次的短跑训练。

张娟的好朋友贤惠的小姨是一位著名短跑教练——高教练。在一次高教练和领导坐汽车的时候，贤惠叫张娟追正在行驶的汽车，她如一匹脱了缰绳的野马跑得飞快，不可思议的是张娟很快就跑到了车的前头，正是在这一次追汽车的举动改变了她的命运。

张娟不想依靠贤惠，想自己去找高教练，让高教练训练她，实现她的梦想，她闯入体育学院，一个保安拦不住她，后面又叫上了四个，一些师哥师姐们以为她是个贼，就这样五个保安和几十个学生在后面追，却没有一个人能追上她，真叫人难以置信。进入了办公室，那时高教练正在开会，所有人都盯着张娟，高教练以张娟胡闹会场，罚她操场跑二十圈步，终于，张娟很幸运的留在了体育学院，开始了她梦想的追逐。

在世界青年田径锦标赛中，张娟的梦想实现了，虽然起跑那声哨声她反应缓慢，但起跑后她是快如闪电，像离弦的箭似的，超过了一个又一个不同肤色的运动员，当她冲刺压线的那一刻，她以9。99秒打破世界纪录的成绩拿到了人生中的。第一块世界级金牌，横空出世的小飞人张娟在黑人和白人垄断的百米赛场上突围成功，给中国速度再添桂冠！张娟的世界从一阵嘈杂声立刻变得宁静了，是的，她的耳朵听不见了，因外耳道发炎，导致耳朵出血，需要休养。

这本书不仅是一个真实的故事，而且让我明白了：梦想不是虚幻的，它需要我们去实现，梦想是箭，如果没有了箭，那每天拉弓就毫无意义；梦想是绳子，如果没有绳子，那每天跳也就白费了；不管梦想是什么，只要有付出行动去做，就一定能成功！我要向张娟学习逆风成长，只要敢，然后付诸行动做，是可以突破极限的。虽然我没有张娟那样的天赋，但是我可以水滴石穿、日复一日地去做。最终不负韶华，让世界属于你、我、他，属于每一个不停奔跑并时不时抬头仰望天空的少年。

追光少年读后感600字 8

读完《追光少年》后，这本书写了运动员张娟卸下心理负担，勇敢奔跑，成为众人目光追随的那一道光。

高中张娟被妈妈安排将来去深圳读技校，可她不想向命运低头。因为有自己一技之长的跑步，有支持她的家人、朋友和老师，她有了继续拼下去的动力。她代表着像她一样出生的少年，即使命运早已被安排，但我也要尽自己最大的努力去改变，不留下遗憾，不让在背后默默支持的人失望，哪怕最后还是一样的结局。

在校读书期间，她曾在院边种了一圈虞美人，经过张娟的精心呵护，仲春时期，虞美人开的十分热烈像火一样。但最后因为弟弟的花粉过敏，迫不得已将花斩断。但是虞美人并没有消失，虞美人便是张娟的化身，在最好的年华中开的热烈，绽放出自己的风采。

但有队友犯错时，张娟主动站出来，替她承认，在接受教练的惩罚时，队友们又一起承担，替张娟分担，这就是一个团队中难能可贵的表现。这也为世界青年锦标赛上取得团体第二做了铺垫。

后来张娟在世界青年锦标赛上取得第一，超越了自我，因身体承受不住这样的压力，双耳暂时失聪，但最终也达到了目标。这种顽强进取的拼搏精神，在她的身上有着完美的体现。她像一颗陨石，在与大气的摩擦中发光发热，最后燃烧殆尽。但她没有因为自己最后的结局是燃烧殆尽而放弃，而是在作为运动员的最好年龄时，努力让更多人看见她就像一道光一样。

比完赛后，双耳暂时失聪，她也没有放弃生活。力所能及的帮着他人。比如帮助受伤的老师完成接送孩子上下学的工作，还选择了继续学业，去报考大学，用心去感受周围，慢慢的她可以听见声音了，这大概就是“苍天不负有心人”吧。

这本书不只是张娟的传记，也属于每个奔跑不停，一直向前的少年们。

追光少年读后感700字 9

没有人知道结果会怎么样，但尘埃落定前，请用尽全力，那束光就在那里，等着我们去追寻。——《追光少年》

短短8分钟的《追光少年》播完了，可我却陷入了沉思之中。一群来自清华大学的哥哥姐姐们，既没有经费，也没有实验材料，但是他们有一个伟大的梦想——发射一颗属于他们的卫星，研究宇宙中的伽马射线。他们克服了重重困难，终于在2018年10月发射了一颗属于自己的实验卫星。他们的这个计划也被称为“天格计划”。

他们能够成功是因为他们有明确的梦想。“天格计划”的发起人之一温家星从高中时候就对原子物理感兴趣，2016年人类首次探测到引力波，更坚定了他探测宇宙伽马射线暴的梦想。与他拥有同样梦想的同学还有很多，这个梦想，让他们凝聚在一起，形成了一个志同道合的兴趣小组。

他们能够成功是因为他们有坚持不懈的意志。在制作探测器的过程中他们遇到了很多困难，但他们从未放弃过，他们凭借满腔热情克服了种种困难，可沉重的打击却不期而至，到最后只剩下一个月的时候，他们突然发现卫星接线有错误，导致不能如期发射，这简直就是当头一棒。可他们却没有放弃，在尘埃落定之前，他们选择用尽全力再拼一次。正是这种顽强拼搏、绝不言弃的精神让他们笑到了最后。

他们能够成功是因为他们拥有渊博的知识和超强的实力。作为清华大学的本科生，连老师对他们都没有信心，劝他们不要好高骛远，可他们却硬是凭借自己的本事做出了符合要求的探测器，还成功的找到了可以利用的卫星，并且一次次修改探测器的尺寸，成功地将探测器缩小到了原来的六分之一。如果没有过硬的知识，即便再有热情、再有毅力，也不可能取得成功。

科学探索的是未知，就像摸着石头过河，他们坚持不懈、永不言败的精神值得我们永远学习！

追光少年读后感 10

今年暑假我看了一部电影，这部电影让我知道了梦想的重要性。所以当我在图书馆中发现这本书时，我就毫不犹豫地买下了这本书，回到家迫不及待的细细地阅读这本书。

这本书主要讲述了一位怀揣着田径梦的女孩张娟的故事。书中讲述了�

正如书本第一面的内容一样，�

我认为作者王璐琪写的这篇文章故事，她不仅仅是去让我们知道张娟努力的结果和她的精神品质，而是要给我们现在的少年做一个精神榜样，让我们学习她自信、勇敢面对一切。

可现在的学生，我认为可以分为三类：第一类是有梦想但不想努力的学生；第二类是被家长逼着学习且自己不喜欢学习的学生；第三类是为了完成自己远大的梦想而奋斗的学生。在这三类学生中只有第三类学生才能完成自己的梦想，才能拥有属于自己的结果、才能不被他人指点、才能拥有最美好的光茫。而第一类学生不能拥有最美好的'光茫原因是：他们懒惰总想着让他人去带领着自己走向光茫。这样的学生应该好好的去反思自己，如何去改正自己和对待梦想的态度，使自己的态变为不怕困难的勇往直前；第二类学生之所以不能拥有最美的光茫：是因为他们的人生中缺少了勇气和家长的错误或教育。首先他们不敢跟家长沟通是否可以让自己去追逐梦想，其次是他们的家长没有用正确的教育方式，有些家长一心只想让孩子学习成绩提高，而没有考虑孩子的感受和孩子的意见。促使他们的心理出现了问题讨厌自己的父母，最后也失去了自己的梦想，整个人变得颓废起来。

所

追光少年读后感 11

何为光芒？那是你自始至终坚定的理想，信念。题记

我们心中有一束光，它是遥远的星空，是望而不及的月亮，在浩瀚的宇宙中追寻那道看不见的光，那是一个美好的梦。

今天我们进行了第一次数学模拟考试。我考的非常差，我到底该怎样去追寻心中的那道光？我知道那束光非常非常的遥远，但是我依旧像那个追光少年一样，明知道那是一个一场艰难的事情，或许是异想天开，但是还是想去追求它。那个少年，用最后一个月的时间，把探测器补充完整，成功发射了属于他们的卫星。现在距离升级考试只剩下16天，总感觉一切来不及了，就像他们团队中最后一个月差一点就要放弃，来不及了，这只是你没有成功的借口，只要哪怕还有一分钟的时间，你也一定要努力去追求。

他们只是一群21岁的大学生，在别人眼里就像妄想去摘星星，发射卫星都是国家做的，一群大学生又能干些什么？但是他们没有放弃，用两年的时间证明自己，用实力证明了自己也可以。最后只剩下一个月的时间，他们被告知探测器有误，众多人嘲讽他们，差一点他们就要放弃，如果当时一个月前，他们选择放弃就不会有最后的成功。就像现在中考，高考我们升级考，尽管只剩下不到20天的时间，但是，乾坤未定，你我皆黑马。再拼一把吧！

尘埃落定之前，请用尽全力，拼这一次！

追光少年读后感900字征文 12

初读完追光少年，脑海中久久回荡的是书中医生对因比赛过于拼命而失聪的张娟说：“只要你愿意，你随时能恢复听力，不要跑了，还是先想想为什么要跑吧！”张娟认真想了，接着慢慢恢复了听力，最终放弃全运会迈向了大学。那我呢？

对于张娟来说，暂时的放弃也许是最好的选择，但我似乎和她不一样。相比有着极高体育天赋的张娟，我是一个随时可以从田径队卷铺盖出门的运动员，但我其实经常幻想着能赢，期盼着我能遥遥领先对手数个身位，能迎着拂面而来的胜利之风第一个冲过终点线。然而事实是，前些天800米冲刺时拉伤的肌肉至今还在隐隐作痛。是的，我跑的比赛长度是800米，一个最后200米就算耗尽力气也要拼命冲刺的的距离。脑海中，张娟出现在了学校的跑道上，齐肩的短发在她身后飞扬。我紧跟在后面跑，已经上气接不住下气了，望望张娟的小腿肚，黝黑的肌肉依然紧绷着，丝毫没有放松的意思。腿部的酸麻越来越强烈，而我的大脑却不断命令：提速！提速！全身的器官都在猛烈的抗议，双肺怒锅中烧地发出拉风箱般的咆哮。我真的跑不动了，谁来帮帮我？我的四周都是迷雾，唯有脚下的跑道是清晰的，如何才能出去？

“不要跑了，还是先想想为什么要跑吧！”我想起了医生对张娟说的话。

是啊，我为什么要跑步？当然是为了“赢”，谁不想做比赛场上最终的胜利者？看看博尔特创下世界纪录的瞬间，跑步的快乐不正来源于此吗？可主人公张娟却选择了放弃，她没有用自己百米9秒99的绝对实力摘取全运会唾手可得的金牌，反而毫不犹豫的，通过学习迈向了大学。这原因又变得虚幻、捉摸不透了。

我只好再次回望追光少年张娟的经历，� 但之后呢？脚踩泥巴地追车，是为了证明自己的实力；赛场上跑的耳朵流血，只是为了…赢。她曾无数次享受跑步的轻盈、放松、畅达，接着丢弃了。我也丢弃了，是的，我不是在为跑步而赢，是在为赢而跑步。心中过盛的自尊和想赢的执念给了我两块沉重的秤砣，一直束缚着原本轻盈的脚步。

还是熟悉的操场，但迷雾已经散去；跑道依然清晰，可我能看到更广阔的东西。我仍由阳光将我怀抱，像风一样轻盈地跑，向旁边一看，追光少年正微笑着与我并排前行。

我为什么要跑步？

为了让我宁静轻盈的心，抛开一切枷锁，奔向光的所在。

追光少年读后感900字 13

周欣桐

暑假里，我看了一本《追光少年》的书，让我深受启发，同时也激励着我。

《追光少年》讲述的是一个乡村女孩，张娟怀揣体育的梦想。由于她从小在东北长大，小时候和舅舅在雪地里追兔子，无意中训练了她。她在学校的体育比赛中简直就像飞人。

然而，妈妈却想带她去城市上职校，在章老师的一再强调、鼓励下，张娟留了下来。张娟面对来自家庭学业和自身的多重压力，而无法轻盈奔跑，横亘在她面前的是巨大的挑战与未知。

我印象最深刻的是，张娟在同学贤惠的鼓励下去追汽车，想证明自己的实力。高教练在省体育队，是贤惠的小姨。张娟风驰电掣般地追赶着。竟然跑过了汽车，那简直就是一阵风一道光。我深深地佩服她的勇敢和追逐梦想的精神，有了梦想，就要坚持不懈，努力去追。学习上，我也要迎难而上，战胜自己。

张娟决定一个人去找高教练，这对于一个乡下的女孩来说，需要多大的勇气。刚好高教练在开会，门卫不让张娟进，张娟如一束光般射了进去，结果五个保安都没追上她，导致一些师哥师姐以为张娟是个贼，都纷纷去追赶，形成了一支浩浩荡荡的队伍，张娟远远地把他们甩在了身后。这个场景，真是盛况空前啊！当张娟闯进办公室的时候，全校师生都惊呆了，最后高教练很生气，就罚张娟跑二十圈，其实已经破格录取她了。她十分幸运地成了高教练的学生。

后来，张娟通过自己的刻苦努力，在高教练的耐心指导下，世界青年田径锦标赛中，张娟以9秒99的成绩打破了世界纪录，拿到了她人生中的第一块世界级金牌，那年，她年仅16岁，我真的特别佩服，为她喝彩。

后来，张娟因外耳道发炎，听不见任何声音，只好回到家乡修养，遇到了两个崇拜她的女孩子，通过交流，得知家乡的章老师一直以� 想当初，也是章老师一直鼓励她去跑步，希望她努力考上大学。一瞬间，她的感情如决堤的洪水，当着两个女孩子的面“哇哇”大哭起来，冲刷着心灵之门。这之后的一个月，张娟恢复了听力，又回到了队里，并为全运会做准备。张娟面对挫折，永远不会退缩。

张娟沐浴着冠军的光芒，一路走来，历经千辛万苦，正所谓“台上一分钟，台下十年功。”其中，离不开教练的帮助、队友的陪伴、家乡老师的鼓励，张娟缷下心理负担，勇敢奔跑，成为众人目光追随的一道光，我也要向她学习，刻苦、上进的精神。

让我也懂得了逆风成长，追梦的路上要不停地奔跑，做一个时不时抬头仰望天空的少年，有付出才有收获。

追光少年读后感 14

致所有在逆风生长，追梦的路上不停奔跑，成为众人目光追随的一道光的少年。

——题记

在假期里，我看了一本非常励志的书——《追光少年》。

这本书的作者说过：我的四周是茫茫一片浑浊不清，唯有脚下的跑道是清晰的，我往前跑，拼命往前跑想要跑过这一段迷雾，看清楚周围的景象，看清楚自己。这句话深深地烙印在我的心里，激励着我前进！

书中讲述了一位拥有体育天赋的乡村女孩张娟，她面对多重压力无法轻盈奔跑时不放弃，心怀梦想破浪前行的故事。当家庭学业和自身的多重压力让她奔跑信念摇摆不定时，她光着脚拿起一捆稻，追赶着并且超过了汽车，用实力坚定自己的奔跑信念！她更借助县里的比赛来绽放异彩，拿到冠军的同时也拿到一万元解决家庭学业压力。这种努力带来的希望，激励的她不断向自己的梦想前进，她知道：坚定自己脚下的路，需要拼命地向前跑，这样就能追到前方的光明。

然而前行的路仍然是曲折的。为了更好的实现自己梦想，张娟自己知道：不正规的野跑是制约自己奔跑梦想的羁绊。她没有依靠任何人而是自己鲁莽地闯入体育学院找省队高教练，事后让张娟接受了惩罚，但是却幸运地留在了体育学院。虽然受到了好的训练，但是跟腱已经老化让她练的十分吃力。这个克服机体困难的过程常人难以想象，但是在教练的帮助、队友的陪伴、家乡老师的鼓励下，张娟登上了跑道的舞台，她跑出了时间，赛出了成绩，更是突破了纪录，被称为“亚洲小飞人”。这时，张娟成为了众人追随的一道光。

读完这本书，我感觉：人生像是一场跑步比赛，拼命往前跑，才能看清楚周围的景象、看清楚自己。在前进道路上，坚守信念的方向，梦想就不是影子。我希望成为一个逆风生长的奔跑者，在梦想之路上不断前行，成为众人目光追随的一道光！

追光少年读后感 15

我相信所有人都会铭记20xx年所发生的、所感受到的。

在矛盾嘈杂的舆论环境下，我们需要一部怎样的招生片？我笔下的'方案一改再改，最后我决定要做一个能够“提气”的影片。

4月9日，长征三号乙型火箭发射失败。看到新闻时我突然意识到，星辰大海的征途总是困难重重，却总要有人愿为这个事业前赴后继。

我们要做的事，不是因为它轻而易举，而是因为它足够困难。

清华大学从来不缺少挑战困难的学生，从来不缺少向往星辰浩瀚的学生，希望与坚韧，是纷杂世界中最可贵的东西。

为什么我们不做一个关于“天格计划”的故事？

“天格计划”的这群少年，

遭受过质疑、经历过失败。

很少有人会相信，

仅仅凭着学生的兴趣团队

就能研发出卫星载荷。

狄迪说：

我将影片起名为《追光少年》。

“天格计划”探测的是伽马射线暴，

伽马射线本质上是一种“看不见的光”。

少年们追寻的是宇宙中的这束光，

也是一个梦想、一个希望。

致追梦的你：再拼一个月

故事中的他们

在意外来临时选择“再拼一个月”

绝不言弃

“一个月的时间有什么用？”

他们回答：

“走到今天，我们用了两年多”

“最后一个月，没人知道结果会怎么样”

“但尘埃落定前，我想用尽全力”

“拼这一次！”

这是追光少年

也是正在备战20xx年高考的

每一个你

让我们一起做一个改变世界的梦吧

希望的光，就在那里

等着我们去伸手捕捉

每一个你都是追光少年

每一个你都有深埋于心的梦想

寻找热土，任其生长

追光少年读后感700字 16

夜晚的月光透过层层轻纱，飘飘洒洒地落在窗台上，清幽的灯光笼罩着房间，温暖、舒适。我坐在窗边，缓慢合上王璐琪所写的《追光少年》，张娟奔跑时那瘦弱却顽强的身影随那月光闪现在脑海里，那阳光般的精神散落在世界各处。

我愿剪一段时光做步鞋，用辛勤的汗水充当汽油，驰骋千里，只为追逐成功的终点线。张娟就是凭借自身对成功的追求，不管前途是否崎岖不平，都用实践来证明自己。活在当下，张娟每天坚持锻炼，正视每次比赛，对自己的要求逐渐提高，不满足于一时的胜利，还用积极阳光的态度感染着身边的人。

人生是短暂的，如何度过短短的一生，是由每个人自己决定的。我认为，与其怨天忧人而不做任何目标或打算，自始至终都无能有所建树，而如张娟般积极进取，有着远大志向的人，即使身处环境不优越，但凭着自身的毅力和胆识，开往成功的大门一定会打开。

我由此联想到一个故事：地里有两颗种子，一颗不惧风雨，长出嫩芽，成了苍天大树；另一颗胆小懦弱，长眠于土地，结果被家禽啄食。就如同竹子般，在一次又一次风雨的洗礼下，在阳光肆无忌惮地曝晒下。那竹节，一道一道，如同我们的身高，长一点，再长一点，走一步，再走一步，在逐渐和天空接近时，也留下了宝贵的成长的过程，如水滴石穿，并非一日之功，成功也是一样，要想实现目标，背后需要无数次的失败，但每次拔开一点云雾，光明也会露出头来。

和张娟般目标坚定的人，在日常生活中也能看到：为学业艰苦奋斗的学哥学姐；为了国家荣誉辛苦操炼的运动员；为了家庭经济勤勤恳恳的上班族……那目标就像大雾中的灯塔，如郊外的北斗星，指引着他们，他们每次努力地迈出一小步，在过去的几年中，他们都向成功迈出了一大步。

追逐梦想吧！成功就在薄雾后边；努力向上吧！星星就藏在你的灵魂深处；做一个悠远的梦吧！每个梦想都会超越你的目标！追逐阳光，不负年少。

追光少年读后感 17

有梦，与众不同；坚持，魅力发光

梦是一道光，可以让人在黑暗中不忘前行，有梦勇敢追，乘风破浪，终会自带光芒。

张娟，一位拥有体育天赋的乡村女孩。跑步，梦想，是她身上的散发的两道光。在努力地追梦路上，来自家庭、学业和自身的多重压力而无法轻盈奔跑。一次追汽车的举动，让她的命运轨迹从此改变了。横亘在她面前的是巨大的挑战与未知，以及在坚守初心和赛场抉择之间的摇摆不定……最后在教练的帮助、队友的陪伴、家乡老师的鼓励之下，张娟终于卸下了心理负担，勇敢奔跑，成为了众人目光追随的一道光芒。她，就是《追光少年》这本书的主角。

有梦才能与众不同。张娟生来就和许多人一样，长相出生普通，因为从小就喜欢跑步，怀揣着小小的梦想，经常光着脚奔跑在家乡的田野上，经过刻苦的训练，她创造了许许多多的佳绩。许多 我认为珍惜天赋才可

不要简单地被诠释为天赋加爱好，大家不要忘记了，她只是一名正值青春期的女孩，与在街上行走的、身穿校服的少年没什么区别。正因为有了梦想，梦想给了她无限的力量，让她变得与众不同。

成功不是“台满分作文网上一分钟，台下十年功”，那么简单的几个字可以来概括的，这其中的的每一秒是如何度过的，每一滴汗是怎么流的，只有当事人才知道。文中的主人公张娟累吗？害怕吗？孤独吗？胆怯过吗？她对未来是否迷茫？我从书中一一了解到了。张娟训练时很孤独，这种孤独是一种磨练。在鼓励自己，坚定信念，在冲刺阶段，要把杂念除掉，眼睛只看着赛道，心中只有路。与自己交流，自洽。我们见到的是每场比赛发挥稳定的她，所有情绪，正面的亦或负面，全被她一口口咽了下去。

2021东京奥运会上，跳水冠军全红婵，她出生在一个农村家庭，她直言：有努力才有回报，她对待每一组训练动作都非常认真，严格按照要求完成，不在训练中偷懒，也从不抱怨困难，全红婵始终如一坚持。张娟到奥运健将们身上那种坚持不懈，不怕困难，勇往直前的精神再次向我们证明：困难是人生不可避免的，没有人能随随便便成功，那么，能让你迈向成功的，就是一股看不见的力量，这股力量叫坚持！

这本书不是一本人物传记，而是一部有人物原形的小说。故事的她就是我自己，也属于每个人生中不停奔跑并不时抬头仰望天空的少年。我们每个人都是来自宇宙的一颗星，我们总有机会让自己更加光芒四射。

追光少年读后感 18

书是人类进步的阶梯。最近我读了一本叫《追光少年》的小说，这本书引发了我很多思考。

《追光少年》讲了一个叫张娟的女孩，她跑步很厉害，可她妈妈不同意她去参加跑步比赛，想让她去深圳上学。可张娟没有同意，有一次她要参加一次跑步比赛。在比赛当天，虽然张娟跑步姿势不好看，但她速度惊人，很轻松地赢得了冠军，这也让她交到名叫贤惠的朋友。贤惠的小姨是高教练，她把张娟带到自己的队伍，让张娟大放光彩。

可在一次比赛中，张娟耳道出血，暂时失聪了，在这期间，她依然坚持练习，在两位好朋友的帮助下恢复了。随后，她听了母亲的话，去了深圳。

张娟是一个善良勇敢的孩子，我觉得她非常有毅力。虽然她暂时放弃了跑步，不过我相信她还会重返赛道的。在这本书中，我有一句最喜欢的句子：我的四周是茫茫一片浑浊不清，唯有脚下的跑道，是清晰的，我往前跑，拼命往前跑，想要跑过这一段迷雾，看清楚周围的景象，看清楚自己。它让我想到了，我们不要局限于现在的自己，多给自己创造机会，多看看外面的世界，总有一天会发现自己的潜能。

在这个故事中，张娟正走在寻找梦想的路上，她时刻努力着。那我以后要走什么路呢？张娟的妈妈让她考大学，发现更好的自己。但我还不知道我以后会是个怎样的人，想成为怎样的人，这值得我去思考。但有一点非常明确，就是珍惜当下，努力学习。

追光少年读后感 19

《追光少年》是一部长篇小说作品，书中讲述的是一个怀抱着田径梦想的乡村女孩——张娟的成长故事，张娟从自卑茫然到自信勇敢、努力去追寻光的过程。

而让我感触最深的是：在教练的帮助和自己的努力下，她就像破水的`鱼雷，冲过层层的桎梏，最终站在了世界的体育竞技舞台上，最后张娟竭尽全力冲到了终点，获得了冠军，也获得了个人的最高荣誉，在人群的欢呼中，张娟的耳朵却流下了细红丝条般的鲜血，没错，那是因为剧烈运动导致的流血和暂时失去听力啊！

这样的经历不禁让我想起我的真实经历：“学骑自行车”。记得寒假时，我刚回到小区，就看见我的朋友在骑自行车，我的心中萌发了一个想法——学骑自行车。然后我走过去，热情地打了招呼，跟她说：“你可以教一下我怎样骑自行车吗”?她爽快地答应了，我坐在她的车上，她在背后扶着我骑。突然她说了一句：“我松手啦！”等我回过神来的时候，自行车已经要翻了，就这样，我摔了个狗啃泥，她担心地走过来问：“你没事吧？”我摇了摇头说：“没事，继续吧！”后来我摔了一遍又一遍，但经过我的不懈努力终于学会了骑自行车。

这部小说给现代青少年树立了一 谁知，这一翻就深陷其中。刹那间，人潮褪去，时间定格于此：一个倔强的身影浮现，那是身着校服，留着男儿般的板寸头，满眼不屑的张娟。她的皮肤被晒成了健康的小麦色，小腿肌肉结实。她像光一般从我面前一闪而过，只留下还未来得及追上她的风。

张娟不想听从父母的安排去技校学一门手艺，一次偶然的机会，一次追汽车的疯狂举动，彻底改变了她的命运轨迹。我一步步亲眼见证了张娟的成长与蜕变，看着她是如何从一个普通的农村女孩，一步步跌跌撞撞地摸索到冠军的巅峰。从最初的稚嫩到后来举止投足间尽显的王者风范。我看着她光着脚捆好麦子自田野而过，看着� 我也窥探过这个少年冠军的另一面，心疼她夜里做恶梦，看见她一个翻身猛然惊醒，泪水自眼角流出，流进鬓角，流进耳朵，看着她呆呆地抱膝坐在床前，似乎这个姿势足以抵挡所有的压力与伤害，所有的苦楚都被她艰难地吞咽。待到天亮了，等待她的又是一场至关重要的比赛。看着人们为张娟而欢呼，掌声如雷。可张娟心中只有默然与茫然，老化的跟腱在隐隐作痛。张娟此前日复一日枯燥的训练，血与泪，伤与痛，这里面分秒的煎熬与挣扎，无助与绝望只有当事人才能深刻体会。

在张娟的身上，我仿佛看到了我的影子。张娟不明白高教练为什么总在一些小事上斤斤计较，因为一点小事让张娟罚跑100圈，四万米。而我则不明白幼时学游泳热身操时，夏教练总要求我总比其他同学多游的两个来回。我是一只名副其实的“旱鸭子”，因我幼年曾失足掉进过水中，所以自那时起，我便特别恐水。我母亲担心我便送我去学游泳，我站在岸边，望着波动的水面，双脚打颤，对水的恐惧油然而生，无论如何也迈不出下水的这第一步。可是望着其他同学在水中欢快结实得如同小鱼一般，尽情享受着与水的亲密接触，我心里头很是难受。当时教我的夏教练与张娟的高教练一般严厉苛刻，夏教练任凭我如何哭闹也无动于衷，强硬地把我拖下水去，小小的我心中对夏教练的不解与怨恨一点点的加深，就如同张娟不解高教练为什么要把她调到100米组，禁锢她的双翼，不让她展翅翱翔于天际。夏教练甚至不惜在课后带我到深水区练习，恐惧主导着我，我想要摆脱那并不存在的束缚，努力扑腾着，为此白白呛了好几口水。我一直都觉得夏教练似乎特别不通情达理，就像张娟觉得高教练非常不近人情。现在想来，“严师出高徒”，只有现在的严厉苛刻，才能换取日后的星途璀璨。夏教练与高教练对于我与张娟来说更是亦师亦友。

的确，任何努力都不会被辜负。我终于摆脱“旱鸭子”的名号，也能做到入水如蛟龙。此时的我，悠闲地趴在泳池边上，看着一张张如我一般稚嫩却倔强的小脸，还有身边入水的那一个个或矫健或笨拙的身姿，此时的我已然明白，成功总会眷顾每一个拼搏奋斗的人儿。

冰心曾说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的明艳！当初它的芽儿，浸透了奋斗的`泪水，洒遍了牺牲的血雨。”在东京奥运会上，奥运健儿们屡创奇迹，浙江姑娘杨倩夺得奥运首金，她曾说过“把过程做好，结果自然不会差。”全红婵年仅12岁便一战成名；苏炳添圆梦东京赛场；乒乓球运动员刘诗雯带伤出战；体操运动员孙炜忍受着伤痛的折磨，以微笑面对。他们都让世界看到中国风骨，中国风采，背后的艰难却无人能知。“台上一分钟，台下十年功。”正如书中的张娟身为跑步运动员，荣耀背后的艰辛，光鲜亮丽外表后的伤痛，仅有张娟一人知晓，最后50米的冲刺，尽管过程孤寂难耐，但她摒除杂念，尽力冲刺。虽然怀揣梦想，满腔热血，有时只会是孤注一掷。

现实会近乎冷酷地扑灭你的热情与希翼，但张娟以及无数追寻光奔跑的少年并未放弃心中所爱，只因心中有路，便从来不会迷失方向。合上书的那一刻，来自内心深处的声音也愈加清晰可闻：坚定自己的梦想之路吧！像张娟那样，大胆、无所畏惧地，为自己的星辰大海而冲刺，成为那

个无畏的追光者！

追光少年读后感600字 20

田野之中，一辆汽车在乡间颠簸的路上行驶着，一个小女孩拼尽全力追着汽车，在麦田之中狂奔。

这个小女孩名叫张娟，是一个拥有体育天赋的乡村女孩。在书中，她怀揣梦想，不断的追梦，努力拼搏，最�

张娟只是一个普通女孩，她来自刘集，母亲准备让她去上深圳技校。她第一次参加正规比赛时，连起跑器都没有见过，引来观众的嘲笑，但张娟依旧没有放弃自己的梦想，迈开步伐，尽力奔跑。她勇敢，为了让省队里的教练和领导看上自己，她追着汽车奔跑。她刻苦，日复一日地训练。她是唯一一个未经统考就进入省队的人，筹码是打破7个市成人跑步记录。她跑步之时，觉得四周是茫茫一片浑浊不清，唯有脚下的跑道是清晰的，她向前奔跑，想要跑过迷雾，看清自己。

张娟顽强，不放弃，每一次跑步她都全力以赴。她追逐着满分作文网自己的梦想，坚守自己的初心，正如亚运精神一般，她奋力拼搏，坚持不懈，这种亚运精神就如中国女足一样，为自己的目标与梦想而不断拼搏，奋斗。

张娟16岁便能拿到亚洲少年田径锦标赛冠军，打破了记录。张娟的天赋固然高，但更为重要的是她身上的那种精神，那种亚运精神，勇于拼搏，永不言弃，也是张娟在初心与赛道之间的抉择，她的努力，她的付出，她的全力以赴。张娟在比赛结束后，耳道出血，耳朵短暂失聪，但她却依旧勇敢追梦。她不仅仅只是张娟，也是无数乡村孩子的缩影，更是每一个向我们一般勇于追梦，逆风成长的少年。在成长之中，我们或许都会犯错，会不知所措，但我们的精神不变，终究回向着梦想的方向飞翔。

张娟是一道光，一道追逐梦想的光亮。故事中的她也是每一个每一个心中有梦，不停奔跑，时不时抬头仰望天空的少年。

《追光少年》读后感1600字 21

茫茫书海中，《追光少年》一下就锁住了我的目光。首先吸引我的是名字，追光少年？这是怎样的少年，和我一般年纪吗？是不是很酷很神奇。吸引我的还有这本书的封面，一个小女孩模样的白色图形怀里抱着一个正在奔跑的小人，而且这个奔跑的人的身边有着五彩斑斓的彩带。感觉这本书一定有着奇妙的故事。

我打开了这本我觉得梦幻般的书，一口气读完了第一遍，掩卷沉思伤感萦绕心头，觉得张娟身上背负了太多的压力和负担，她不能轻盈奔跑。妈妈说我没有真正地读懂，需要读第二遍第三遍甚至多遍，我静下心来又读了几遍，渐渐有了不同的见解。我觉得张娟的成长过程有三个重要阶段，三个阶段环环相扣，都是不可或缺的。

第一步：负重前行发现光

书中的张娟小时候在舅舅家长大的，舅舅要出去打野兔但是天太冷没有人愿意和他一起去，只有张娟愿意。张娟非常勤快，在没膝深的雪地里跑来跑去。因为她觉得自己是寄人篱下的孩子，为了讨好他们要表现好一些。回到了自己的家，家里弟弟是宠儿。张娟是姐姐，多了一份责任。农忙季节，放学就像风一样奔跑在田野的路上。参加学校的比赛因为奖励是弟弟喜欢的超人风筝。张娟虽然没有正规地参加过训练，跑步姿势也不� 负重奔跑挖掘出了张娟跑步的潜力，练出了速度。后� 这让张娟看到了奔跑的希望，这希望就像一道光指引着张娟向前奔跑。

第二步：奋力奔跑追上光

张娟看到了光，她开始奋力去追赶。为了让高教练收� 虽然高教练和领导都叫她不要跑了，她还是继续追，最后如她所愿追上了汽车。但高教练没有收张娟为徒。张娟没有放弃，决定去当面问问高教练。她坐着车去了省会，愣头愣脑地闯进了学校。在高教练开会的时候闯进了会议室。凭借实力打破了市里的成人200米短跑记录。她被高教练罚跑20圈后被破格录取了。“赢”是张娟追赶的“光”，不管谁说什么她都听不进去她就只想赢。虽然高教练只是让她跑过李璇旎就好了，但是她却拼尽了自己的全力。她最后创造了奇迹，她打败了小德，却中耳出血听不见声音，不得不休假，中断自己的田径训练，停下奔跑的脚步。张娟通过奋力奔跑已追上光，而且张娟自己也变成了一道光，成为大家追赶的目标。

第三步：轻盈奔跑变成光

受伤后她回到了自己的家乡，回到了那个充满回忆的小镇。老章还是那个学校的校长，张娟就是老章的骄傲，他经常对自己的学生说：“你们有个师姐张娟靠着跑步跑进了省里！”张娟在老章的学生心目中就是那么的辉煌，就像一道光一样。成了这些孩子们的榜样，她现在就像一道光。在老章的教导下张娟认识到了学习的重要性，她敬爱老章只想做老章的学生。她最终放下了她的负担，终于可以轻盈地在田径场上飞驰。后来她放弃了全运会，去考了大学。张娟放下负担轻盈奔跑，不仅奔跑在田径场上，也奔跑在人生的田径场上，成为光，变成别人眼里的光。

张娟从奔跑发现光到奋力奔跑追上光到变成别人追赶的一道光，这就是一种蜕变一种成长，这也是《追光少年》的深刻含义吧。我们现在正处在青春少年，首先要制定目标，那是我们的光。我们要向目标努力靠近。有了目标就要去加油，奋力追赶，要有行动而不是说说而已。就如我一样，原来的我就是一个作业拖拉专业户，不到最后一天我是不会紧张的。有时候放假开始我就会给自己定一个目标，定好每天的计划。然后制定完计划就实行，没几天就开始放飞自我了。但是这一个暑假我严苛地执行我自己定的计划。感觉比以前更加充实快乐，收获也更多。我也有追赶的光，以后要奋力去追，努力变成一道光。

生活中总是有不顺，成长的过程中会遇到很多的挫折，很多人会抱怨生活的不如意。有时候我自己也是如此，总是想着别人对自己的看法和评价，也平添了些许的烦恼。读了《追光少年》，从主人公张娟身上看到了压力和逆境带给她的加速成长。我以后也会乐观勇敢地对待生活中的困境，朝着光的方向奔跑。张娟的经历和蜕变使我想到了泰戈尔的一句话：“你的负担将变成礼物你受的苦难将照亮你的路！”

《追光少年》读后感900字征文 22

有个女孩奔跑着，跨过炽热的橡胶跑道，踏过松软的泥土，穿过迷雾，逃出人生纠缠的彩色绳结。

她的耳中默默流出鲜血，她觉得自己跑得好快。

不像风，风太笨重，太柔和，像光，她觉得自己可以追上光。

张娟是一个拥有体育天赋的乡下女孩，她怀揣奔跑的梦想，却因家庭，学业等多重压力无法轻松一心奔跑。一次追汽车的举动，让她的命运轨迹从此改变。

巨大的挑战与未知，训练的枯燥，自己初心和严谨的赛场似乎是违背的，她似乎又看不到当初的光了。但在教练的帮助，队友的陪伴，家乡老师的鼓励下，张娟终于卸下了所有负担。故事的最后，她勇敢地，朝所有人眼泪的反方向继续奔跑，成为被许多目光所追随的一道，真正的光。

这个毅然追光，奔跑着的少女给了我很大的震撼，她的勇敢和执着化为她在跑道上的足迹，像盛开的虞美人，鲜红的花瓣像火一样在骄阳下灼烧，绽开。从刘集的土壤开始，她背负着家庭，评论，嘲讽，以胜利为坐标，跌跌撞撞杀出一条血路。终于，她承接上教练，朋友，亲人的目光，摇摇晃晃地站上了最终的赛场，有彷徨失措，有受伤失落，有焦虑不安，但她只是奔跑，最终带着满身伤痕矗立在纪录之上。她所展现出的勇敢，稚嫩的执着，甚至连年少的鲁莽轻狂都已经为自己加冕。在青春年少时，似乎就该这样，一路奔跑，为了自己奋力冲杀，超过所有人，从末等生冲向冠军的王座。她似乎已经追到了自己的“光”。

但这个故事还未结束，�

这也正对应了亚运运动之初心的精神。

她再一次奔跑起来，还是在赛道上，毫无负担，谁都不想超过，只是追着光。

其实我们每个人都是“张娟”，在人生之上奔跑，追逐自己的一道光。我们年少轻狂，拼命冲刺，被挫折的海浪打翻，再爬起来，权当受了一次洗礼，带着一身水渍继续跑。这道光是什么呢？我想每个人都不一样，或许是一个很简单的愿望，或许只是一次被雨滴阻隔的重逢。

又或许它没有一个明确的定义，只是脚下清晰的路，我们奋力往前，想跑过这一段迷雾，想看清周围的景象，看清楚自己。

我们每个人都奔跑着，在一条人生的赛道上。

运动员们也是一样，在亚运的赛道上。

每个“张娟”都在追逐着属于自己的光。

追光少年读后感 23

《追光少年》是一部长篇小说作品，书中讲述的是一个怀抱着田径梦想的乡村女孩——张娟的成长故事，张娟从自卑茫然到自信勇敢、努力去追寻光的过程。

而让我感触最深的`是：在教练的帮助和自己的努力下，她就像破水的鱼雷，冲过层层的桎梏，最终站在了世界的体育竞技舞台上，最后张娟竭尽全力冲到了终点，获得了冠军，也获得了个人的最高荣誉，在人群的欢呼中，张娟的耳朵却流下了细红丝条般的鲜血，没错，那是因为剧烈运动导致的流血和暂时失去听力啊！

这样的经历不禁让我想起我的真实经历：“学骑自行车”。记得寒假时，我刚回到小区，就看见我的朋友在骑自行车，我的心中萌发了一个想法——学骑自行车。然后我走过去，热情地打了招呼，跟她说：“你可以教一下我怎样骑自行车吗”?她爽快地答应了，我坐在她的车上，她在背后扶着我骑。突然她说了一句：“我松手啦！”等我回过神来的时候，自行车已经要翻了，就这样，我摔了个狗啃泥，她担心地走过来问：“你没事吧？”我摇了摇头说：“没事，继续吧！”后来我摔了一遍又一遍，但经过我的不懈努力终于学会了骑自行车。

这部小说给现代青少年树立了一

要说今年，谁是直播间的“顶流”？那一定非刘畊宏莫属，一套以《本草纲目》为背景音乐的毽子操火遍大江南北，掀起了全民健身热潮，于是无数男孩女孩加入了他的队伍中。“生命在于运动”这个暑假我开始积极参加体育锻炼，强健体魄。有时我来到了湘湖越王山的脚下，不断地向上突破，到达山顶领略大自然的鬼斧神工；有时我来到乒乓桌前，和父亲来一场酣畅淋漓的比赛，“乒乒乓乓，乒乒乓乓”的声音在公园里回荡；有时我来到篮球筐下，每一次跳跃，每一次投球，每一次进球，都见证了我的努力，并且将一滴滴炙热的汗水抛洒在场上；有时我来到绿色跑道上，晚饭过后和家人一起一边闲谈一边散步，不知不觉汗水已经流落肩头。

我紧随亚运会的步伐，学会了一项运动。每当“乒乒乓乓”的声音在公园里回响，那就可能是我与父亲在打乒乓球。乒乓球的每一次弹跳都让我屏息凝神，一口大气也不敢喘，生怕出了界。至今，我的脑中仍然有一场比赛浮现，难以忘却。我和父亲仍像往常一样的打着，一直不分胜负，打到了1：1。于是最后的一局成了至关重要的决胜局，我先发球，但可能过于紧张，打到网没过去，痛失一球。接下来，一球接着一球，父亲逐渐领先，到了3：8。父亲肯定地说道：“这局你必输无疑了！”我有那么一刻真的想放弃了，但仔细想想，还没到最后一刻就还有机会。于是我重新调整状态，再次发球，这次发球我反思了第一球的不足之处，有力地反击了父亲，让他措手不及。这一球带给我拼搏的力量。随着时间的流逝，比分来到了9：10，我们俩更是紧张极了。父亲一个旋球，我顿时不知怎么接球，慌了阵脚。然后父亲也如愿以偿，赢得比赛。虽然我输了，但之前的每一球都是值得的。回家的路上，我握紧了球拍，想起了《追光少年》一书。

《追光少年》中拥有体育天赋的乡村女张娟怀揣梦想却因来自家庭、学业和自身的多重压力而无法自由奔跑。随着故事情节的推进我来到了第三章——追汽车，我看到这个标题我立刻感到奇怪，但当看完这一章，我立刻感觉到一个有梦想的人，为了自己的梦想能有多么拼！故事中张娟收到了爷爷的枣和弟弟写的小字条“姐，跑第一”，有朋友贤惠的支持和老师老章的鼓励，但压力也越来越大了。一次贤惠让高教练看张娟跑步，可他们觉得这是小孩之间的把戏，高教练和领导上了车，车起步了，贤惠忽然推了张娟说道：“张娟，跑！跑过汽车，跑到车前头去让他们看看你有多不一样！”于是张娟证明了她的实力，让她的命运轨迹从此改变了。从此，横亘在她面前的是巨大的挑战与未知。在教练的帮助、队友的陪伴、家乡老师的鼓励下，张娟终于卸下心理负担，勇敢奔跑，成为众人目光追随的一道光。但人的一生总是不完美的，张娟在一次比赛后，她听不见了。但是她没有向命运低头，而是积极面对生活，最后也康复了。书中最后高教练和张娟来到了操场跑道，高教练让张娟跑两步看看，待张娟跑到终点回望高教练的时候，看到她飞快地拭了一下脸颊，原来是不想让张娟看见她流下的眼泪罢了。

《追光少年》的作者王璐琪在书的结尾这么说道：“我的四周是茫茫一片浑浊不清，唯有脚下的跑道是清晰的，我往前跑，拼命往前跑，想要跑过这一段迷雾，看清楚周围景象，看清楚自己”每位少年的青春中，总有一些迷茫混沌的时期，但并不阻碍着我们继续前进。《追光少年》是一部有人物原型的小说，故事中的她既是作者，也属于每一个不停奔跑并时不时抬头仰望天空的少年。

青春不设限，释放天性中的活力，奇迹便时刻在发生。

追光少年读后感1400字征文 24

人生布满了荆棘，我们想的唯一办法就是从那些荆棘上迅速跨过。——伏尔泰

一粒种子，因为坚强破土而出；一朵花，因为坚强吐露芬芳；一滴露水，因为坚强穿透磐石；一个生命，因为坚强活出精彩。

午后的阳光耀眼又炽热，晒啊，晒得草儿抬不起头；热啊，热得路上像铺了一层油；干啊，干得花儿的花瓣皱巴巴的，如同老人饱经风霜的脸。屋内的空调和电风扇同时工作，那样卖力发出的“呼呼”声已掩盖了蝉的鸣叫，打开冰箱，最后一根救命稻草也被抢走了，不得已，我撑着伞奔向小店，耀眼的阳光刺的我睁不开眼，无意间瞥见树上几朵摇摇欲坠的花儿含苞待放。

可怜的花儿，还未开放，就要凋谢，被炽热的太阳晒得低着头，弯着腰，楚楚可怜的样子让我想到了《追光少年》里的主人公河，一个因家园被破坏而寄居异乡的小女孩，被同学们不友好的笑话，拿她的名字开玩笑，拔她的汗毛，没有朋友，种种困难如泰山般压在河的身上，就像眼前这些花儿一样，无助，在等待枯萎的来临。

傍晚，夕阳的美残留在天边，落日的余晖洒落在树上，照在花上，我终于又注意到了那几朵濒临死亡的花，诧异和惊喜在一瞬间涌上心头，花瓣舒张开来，用弱小的花枝撑起五片颤颤巍巍的花瓣，花瓣已经损坏，里头的花蕊缺完好无损，在夕阳的照耀下发出金色的光，我仿佛又看到了那个被困难压住的女孩河，在一次次的挫折面前，学会反抗，在一次次的打击面前，懂得坚强，这场美丽而坚强的蜕变，让河融入这个新的世界，重新变得聪明和自信。

花朵已经完全盛开，它焦急的，被风吹的左右摇摆，似乎在等待昆虫来采蜜，用它散发出来的淡淡的，甜甜的花香吸引，但它的外表已经因太阳的暴晒而变的丑陋不堪，我想，应该没有昆虫回来帮助它吧。但它依旧坚定自信，昂首挺胸，展现自己最美的那满分作文网一面，就如同河一样，在一次次的困难面前，她依旧不放弃，坚持着，努力着。终于，两只蝴蝶寻着香味找了过来，在花蕊上飞飞停停，采集花蜜。

晚霞照在我的脸上，红彤彤的，是为刚才想的而红，为感动而红。

这个世界上总有一些人，在困难面前选择了退缩，在挫折面前放弃了挣扎，如果你能再坚持一会，再坚强一点，希望就在眼前了。

我仿佛看到了从前的自己，懦弱，害怕，恐惧，总在不停地逃避，不停地退缩，离那颗成功的星星越来越远，总觉得前途是那样迷茫，那样黑暗，尤记得在一次宴会上，亲戚们“争先恐后”地问我的期末考试成绩，我只能低着头，不敢高声言语，只轻轻地答了一句：“考的不是很理想……”接着就听到父亲沉重而又失望的一声叹气“唉”，我埋着头，迅速穿过人群跑到阳台上，看到满天的星光璀璨犹如一颗颗闪闪发光的宝石，这时，父亲走了过来，本以为会受到一顿指责却是父亲的疑问：“孩子，你抬头看，天空中哪一个地方最美？”我指：“那里，群星闪耀！”顺着我手指的方向望去，是那在黑暗幕布中的点缀的宝石，父亲带我去了房屋的后边，抬手指了指那片漆黑的天空，我疑惑：“这里？什么也没有啊！”“你看不到，不代表什么也没有，在你看不到的更遥远的地方，那里的星星或许比你看到的更亮，更耀眼！”父亲走了，留下我独自一人，也许，我应该更加努力，坚强地朝着那片黑暗的地方前行，在那更遥远的前方，有更加耀眼的星星照亮我前行的道路。

我没有科学家聪慧的大脑，也没有艺术家灵巧的双手，但我有一颗足够坚强的心，在失败的时候抹去我的泪水，告诉我该坚持；在跌倒的时候抚摸我的伤口，告诉我该站起来。我明白，我懂得，我迈出的第一步，是那朵常开不败的花所绽放的第一片花瓣，名为坚强。

你若盛开，蝴蝶自来。

追光少年读后感 25

作为新一代的年轻人，他们应该心中有梦想，为国家和社会奉献自己。当你有梦想时，就去追求。我们正在通往梦想的路上。我们都是梦想家。

我心中有梦想。如果我不追求它们，我就无法实现它们。我们希望你能赶上我。我们希望张开双臂拥抱我们的梦想。透过车窗、旅馆和宿舍的窗户，我看到了沙漠和大海，仿佛我也看到了我的梦想。霓虹街景似乎是一个向我招手的梦，然后告诉我继续追逐梦想。在南水北调工程中，有外国故事的人们似乎在我们身边有梦想。我们应该心中有梦想并追求它们，最终打破你的梦想并实现它们。

最新的报道讲述了一位高中同学的故事。他高中时参加了第一次考试，在班上名列最后。最后，她在高考中获得第一名，并被一所非常优秀的学校录取。这是什么意思？只要你努力工作，没有人能阻止它。在梦想的路上，每个人都跑去编织梦想网。知识不是自我实现的。无论你的梦想有多远，只要你有目标和动力，你就会成功。成功的另一面离我们只有一步之遥。

然而，有些人会说，你为什么追求自己的梦想？如果你不追求自己的梦想，活着有什么用？总统在过去曾说过：“这是一场灾难；作为新一代青年，，我们应该卷起袖子努力工作“国家号召我们努力学 我希望我能用一句话唤醒梦想者。

人们懒惰是因为他们没有动力。如果你有梦想和梦想，你就会有强烈的动力。有了动力，你就会行动，有行动，有目标，有方向。如果你有前进的道路，你就会成功。为了摆脱官僚主义，孔子放弃了自己的地位，用自己的思想和梦想教育他人，深受人们的`喜爱“人们受不了他们的烦恼，也不会改变他们的乐趣”这是关于颜回的。为了自己的梦想和梦想，即使他很穷，他也不会抱怨。几百年前，古人非常勤奋，我们在那里抱怨说，年轻人应该追求自己的梦想，朝着梦想的方向前进。无论多么困难，他们都不会退缩，因为我们心中有一个目标和方向。

《追光少年》读后感1200字征文 26

“那一天，全校师生都被惊动了。正在教室里上课的学生从窗口探出头，好奇地张望这一盛况。他们看到的，是一名穿着刘集中学校服，短发齐耳，一脸雀斑的中学生前面轻松地跑着，他们学校的省田径项目的总冠军一共两个，与这名中学生约有一步之遥，而后面几十米稀稀拉拉拖着一支不成形的队伍，众人累得怨声载道……”

厨房内叮叮当当，妈妈正在准备中午的菜肴，厨房外的我正慵懒地坐在沙发上阅读《追光少年》，伴随着作者细腻生动的笔触，恍然间我好像又回到了那一段难以忘怀的时光。

……

“我的乖乖，怎么会摔成这样了，听妈妈的，以后不要练了！”听到妈妈的话，我愣在了原地，即使妈妈拉着一瘸一拐的我往家里走，我却感觉自己的脑袋昏昏沉沉地在往下坠。

再后来，我的腿伤慢慢恢复了，但是连绵的阴雨天还是阻挡住了我训练的步伐。我不知道该如何做，也不知道怎样才能在中断训练的情况下在体育达标测试的800米耐力跑中拿到满分。

“老师，我该怎么办，我想去体育场训练，马上就要体测了，我真的一点信心都没有”，我拨通了体育老师的电话，心急如焚向老师询问。

许久，电话的另一端缓缓传来声音，“没事啊，别担心，老师教你一些在家也能训练的技巧和动作，把肌肉能力练好了，对你的训练也会很有帮助的”，老师温暖敦厚的声音一下就抚平了我的焦急和担忧。看到微信聊天框中，老师一一以视频的形式为我展示如何训练，落实动作细节，一股暖流在我的心中流动。

屏幕对面的老师用标准的动作为我示范作文吧，有时能很清晰地看到老师额头边滴下的汗水。屏幕后面的我也没有一丝懈怠，虽然相比起操场实地训练，家中的训练效果有限，但是我还是很积极地按照老师的方法增强肌肉耐力。现在回想起当时的情景，也算是一段不一样的经历。

还记得在阅读《追光少年》这本书时，我就常常为张娟的坚强和不服输的那股劲所动容，即使家庭、学业、自身的多重压力常常压得她喘不过气来，她还是会重拾对跑步的热情。再联想到我自己，也是如此，如书中的张娟一般将自己的精力和热爱都奉献给跑步这项运动，激励着自己冲刺更好的成绩。

我知道，妈妈虽然嘴上一直在阻挠着我进行高强度的训练和运动，但是她还是会为我准备好一切，那一杯杯反复温热的牛奶，那一句句运动时的叮嘱，那一板板准时放在桌面上的药片，都成为了我坚实的后盾。

逐渐地，我好像

后来，我又重温了多遍《追光少年》，每一个阶段都会有不同的感受，但是关于跑步的感受，从未变过。它让我体会到了坚持的可贵，也让我意识到，世间最美好的画面往往就在我们身边，就在我们忽略掉的那一杯牛奶、一句叮嘱当中。

今年是2022年，正逢杭州即将举办第19届亚运会，为了迎接亚运会的成功举办，在新的时代交上一份满意的答卷，全体少年也在努力着，书写少年的奋进篇章。我们作

虽然张娟的经历很有传奇色彩，但我想现实中的运动员们的经历也是旁人眼中的传奇——况且，书中张娟的故事，正是由真实事件改编的。因此，我更加相信，奇迹不是天方夜谭，每一个奇迹的开始，都是一个可能只被一个人相信着的梦想，但往往正是这一个人的相信，造就了点亮万人心中梦想的奇迹。

正临近第十九届亚运会将在杭州举行，我得以近距离感受运动带来的蓬勃生气——街道焕然一新，比赛场馆、亚运村紧锣密鼓地建设起来。虽然亚运会推迟了，但它给这座城市注入了显而易见的勃勃生气。某个夏夜，我漫步在仿佛在朝夕之间就落成了的亚运村，想象着亚运会开始后这里的盛况。为什么它会引起相当于运动员人数的数万倍的轰动呢？大概是因为在这样盛大的赛事中，人们在见证运动员挑战人类极限、于自己梦想的赛场上发光发热的同时，能再一次想起自己尘封已久的梦想，或是重新相信梦想。

当然，人间事从来不会十全十美，人们的梦想大多在现实的无奈下，尘封在“长大”后的现实里，即使赛场上的运动员们，是受到天赋恩赐又承受了常人难以想象的艰苦训练的佼佼者；即使他们在梦想这条“死伤无数”的路上已经走得比大多数人远，赛场上仍是有胜有负。我希望每一位选手，无论输赢，都不要对“现实”露怯，要永远做那追光的少年，为自己的初心前进，奔向支撑自己熬过艰苦训练的梦想，奔向困于失败的长夜时照亮前路的微光，奔向成功时在喜悦的泪水中所沐浴的光芒，成为激励别人的光。也希望每一个还奔走在梦想之路上的追光少年，永远充满希望。