《暑假社会实践自我总结(合集35篇)》

暑假社会实践自我总结（精选35篇）

暑假社会实践自我总结 篇1

实践目的：

利用假期深入社会开展社区服务活动，帮助社会弱势群体，构建和谐社会，并且在实践中锻炼提高自己的社会适应能力，培养劳动观念和社会道德，增加大学生社会体验，提高自己的社会责任感，为社会做出贡献，现将此次实践活动的有关情况报告于下：

社会实践是社会主义教育的一个不可缺少的组成部分，是培养四有新人的重要途径。近几年来，在校大学生走入社区越来越引起人们的重视，社会经验有了较大幅度的提高，大学生能力得到加强，有利地促进了社会主义一代新人的健康成长。所以，走入社区服务居民在深化教育改革，培养德、智、体、美、劳全面发展的建设者和接班人方面，具有重要的地位和作用。

从第一天为居民服务到5日已经5天了，我从中学到了很多很多。无论是为人还是处事，我都感觉到这份工作教给我许多别人没有的东西。让我可以尽早学会一些社会上的东西。在这儿我要感谢社区给了我这次机会。

在这5天的工作中，我主要负责社区的日常办公事务，辅助社区主任工作，以及承担社区的文字处理工作。在工作之中，一下几件事情记忆比较深刻，感受颇为丰富。

一、给社区内老人安装“援通”呼叫器。“援通”的全称是援通服务网络呼叫系统，是一种全新的社会保障服务网络平台，我所做的工作是入户给社区老人安装“援通”呼叫器，并为老人讲解“援通”的使用方法和注意事项。“援通”呼叫器只需连接到电话线上即可使用，上面有红、绿两个按键，在老人使用时特别方便。老人不用记任何电话号码，只要按下红色按键，即可获得紧急帮助，按下绿色按键时能获得一般帮助。我给老人讲解的主要内容是：“援通”的安装和使用时免费的，在老人需要帮助时只要根据不同的情况选择红、绿按键，在按下红色按键后，“援通”网络服务平台会在第一时间将电话回拨到老人家中，话务员会细致询问老人遇到的紧急事件，包括急救、盗抢、消防等救助，并且在第一时间内通过老人登记的子女电话与其子女联系。安绿色按键后，话务员也会将电话回拨到老人家中，绿色按键主要是一般性的帮助，包括家电维修，代买购物，送货上门等日常问题。在我为老人安装“援通”呼叫器是充分体验到了老年人对社区工作的支持。

二、在实践中，我参与处理了一起社区突发事件。在2月3日早晨，突然接到着去居民刘大爷的电话，不知是河原因，家中暖气管发生爆裂，由于是在早上，社区工作人员较少，我与另一工作人员前往现场处理，现场一片狼藉，暖气水顺着楼梯一直流到院内，我立即会到社区办公室，通过电话与供热公司联系，积极组织抢修，待处理人员到达现场时发现，该单元，入单元主管道也发生爆裂，楼前暖气井内全是热水，打开井盖，水汽冲天。我一边组织工作人员抽排井内积水，一边联系抽水泵，由于是室外抢修，水泵没有电源可用，我便主动与一楼住户联系沟通，一楼住户热情接待我们，并提供了自家电源供抽水泵使用，六楼住户也非常热情给我们总来了热茶，在抢修时有一个细节，就是排水时，工人很小心的将水排入下水道，这样就避免了积水遇冷后结冻成冰，影响居民通行。

三、我在社区实践的主要工作是辅助社区主任工作，做主任的助理，同时也承担社区的报告打印，表格制作等文秘工作，为社区板报收集素材也是我的工作之一，社区内工作相当细致，可以称得上是琐碎，有时忙的焦头烂额，但我从中体验到的更多的是快乐。

总结这么长时间的工作，我体会到了很多，但最主要的一点是“热情”。这两个字在工作实质和工作态度上都有体现。“如果你不积极主动用热情的心去帮助别人，你就永远不能真正的.体会到社会的温暖”。在工作中要积极，而不要盲目的去工作，学会“用真诚的心对待每一个人”，要细心体会居民们的需求，尽最大努力去帮助需要帮助的人，要时刻为居民着想。不要让居民们烦心，更不能伤害那些有困难的居民们。

没有接触过真正的社会，所以这次实践给了我一次尝试的机会，可以从这里学会如何帮助他人，如何为他人着想。“一个人的心谛决定了一个人工作成就”这是我的座右铭！做事要用善心。要做好领导安排的每件事。要理性，用理性的观点去看待事情，去做事情，去改变事情。不能感性，因为自己要更成熟就必须理性，这也是我在帮助别人的过程中学到的。

最后要学会自信，礼貌，还有学会说话。每个人都要自信，我在工作中学得更自信，要坚强，不要畏惧任何事情。要礼貌待人，这是人一生要学的，每个时期，每个场合，有不同的礼貌方式，从这里我也学会了许多。

其实我在工作中也犯了不少错误，但我觉得自己错过了就要记住，避免类似错误发生。但我不畏惧犯错误，我要避免错误，使自己更加优秀。在假期的工作中我认识到劳动的辛苦和快乐，所以我更加珍惜这次宝贵的经历！帮助他人为社会做出自己应尽的责任，热情服务每一个人，努力提高自身的素质。

结束语：

本次实践是我对社区工作有了新的了解。使我在深入社会、了解社会、服务社会的过程中受教育、长才干。总之，社会实践在培育大学生中，具有十分重要的地位和作用。

XX年3月2日

暑假社会实践自我总结 篇2

地球在变暖，我们能做什么？地球变暖似乎是个全国的问题，但其实也是我们每个人的问题。每天关灯一小时，就是地球一小时！

7月15日,XX学院化学与材料工程学院20xx年暑期“三下乡”社会实践团在明中村为当地村民普及环境知识，传播环保理念，将科普环保与农民需求相结合。

七月的的骄阳似火，但志愿者们热情依旧，贴海报、挂横幅、摆展板和发放宣传小手册，用宣讲的方式进行环保科普宣传，这样能够使更多的村民获得环保科普方面的知识，同时结合当地实际情况，对于不同的年龄层，进行有针对性的讲演，有效地提高了宣讲活动的质量。通过志愿者的宣讲，村民们了解了生活垃圾、生活污水等的处理方法，其中涉及到空气质量、水质等一系列与村民息息相关的问题。并细心讲述政府对于节能减排的政策、全民关注节能减排的意义。其中有减少生活中煤碳及垃圾燃烧，可以缓解温室效应及海平面上升等例子。最后，队员们又结合南阳的实际情况，向围观人民群众说明节能减排的重要性。在队员的鼓励下，村民表示要从现在做起，从身边一点一滴的小事做起，尽自己最大的努力，保护环境，收获更美。

本次环保科普知识宣传活动办的有力度，注意了形式与效果的统一，贴近村民、贴近生活、贴近实际，把环保法规、环保知识和健康知识送到千家万户。深入到村民的生活中去，努力营造节约资源、保护环境的强大舆论氛围，增强农民保护环境、促进健康的自觉性、主动性、创造性，使他们能更加积极地行动起来，保护好农村生态环境，共同建设乡风文明、村容整洁的美丽农村。

暑假社会实践自我总结 篇3

寒假放假，经过一番准备，我便加入了南山社区大学生志愿者。我的实践时间自一月二十一日起，在社区负责收录居民信息，进行疫情在外人员排查。刚开始进行志愿者工作的任务量很大，我们十几个志愿者要在一个星期之内录入两万户居民信息。忙碌的时候我们要加班到晚上八点半，下班之后会把没录完的信息带回家争取录完。如此经过一个星期的努力，克服了众多问题，终于将手中的信息录完。工作却没有因此停止，我们将手中的信息反复排查，争取不漏一人，不放过任何信息。

经过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长。另一方面，我们为社会作出了自己的贡献。尽管我遇到了很多我以前没有见过的问题，也有很多当场不能解决的问题，但是有了其他志愿者的帮助，很多问题都顺了起来。这次的社会实践，让我有着很大的感触：人的一生中，学校并不是真正永远的学校，而真正的学校只有一个，那就是社会。社会实践加深了我与社会各阶层的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成才之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。

暑假社会实践自我总结 篇4

社会实践部以重实践，培养实践能力，提高学生的综合素质为指导思想。我们为了引导学生们积极参加社会实践活动，更好的融入社会这个大家庭，在3月9日下午七八节课开展了“寒假社会实践报告大会”。实践者们把个人在寒假中丰富的社会实践活动制作成了PPt的形式为大家作报告。我们还邀请了学院的领导和教育一系各班的同学观赏了此次报告大会。

一、活动开展情况

（1）、活动开展前：

拟定活动方案，并向上级领导进行汇报请示。我部门召集了要做报告的同学进行了多次的彩排，就他们所存在的不足进行了指正。安排人员为此次活动所需要的东西进行采买，并在学院借了阶梯教室作为此次会议的活动场地，并对教室进行布置。

（2）、活动开展中：

组织教育一系的同学有序入场，并将参加此次大会的领导邀请入场。由主持人上台宣布此次大会开始，做报告的同学上台用心讲述自己精彩的寒假社会实践活动和得到的社会经验。安排人员拍下此次大会的每个精彩瞬间，并维持此次大会的会场纪律。最后领导上台颁奖，主持人上台宣布本次大会结束，参加大会的人员有序离场。

（3）、活动开展后：

对本次会场的布置进行清理并打扫会场的清洁。开展部门小会，就本次会议的不足进行指正和指出此次会议的值得表扬之初。安排人员对在系上所借来的东西进行归还，安排人员写活动总结，并将此次大会所拍摄的照片和资料进行汇总。

二、活动影响：

本次“寒假社会实践报告大会”虽只进行了短暂的一个小时，但却影响深远。它不仅鼓舞了一批优秀的社会实践者为他们今后能够更勇敢，更积极的参加社会实践活动而铲平了一些坎坷，还激励了一批又一批准备去参加社会实践活动的有志青年去积极参加社会实践活动。丰富了大家的社会见识与经验。此次大会最终的圆满结束离不开社会实践部各个成员的共同努力和全系同学们的大力支持，虽然其中还存在一些问题如：演讲者台词不太熟悉，上台演讲有点小紧张等…但我们会更加努力争取下次做得更好，一次比一次更上一层楼。

暑假社会实践自我总结 篇5

大学第二年的暑假，我到了位于xx县xx镇xx村开始了为期三十八天的关于农村养老问题调查的社会实践活动，与村民互动进行了一系列的访谈追问，总的来说这个过程很值得。

炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

随着社会的不断发展，中国社会逐渐步入老龄化，老年人口的不断增多，老年人各种社会问题与矛盾的突出越来越成为影响社会安定团结的因素。老有所居，老有所养，特别是在农村，并且不只是马虎了事地苟活于世，而是幸福安康地养老，成为新的社会热点。因此，我做了关于这一热点的农村养老的调查实践。

在家我事先做了一个方案规划，走访对象、问卷内容等都一一准备妥当，就只等我去实施了。一直觉得走访的对象并不会对我们的到来与我们的访谈产生厌恶或不耐烦，因为我们采取的形式是平和、温馨的，老人家知道也感受到我们是在真心关怀他们，对他们好。虽然这样得到我们想了解的信息会颇费时间与精力，但这也是双赢的好方法。通过与老人的谈话，我们将得到的信息作分类与归档处理，找出哪些老人需要这样的帮助，哪些需要那样的帮助，哪些需要特殊关怀等，以便下一步对不同的老年人实行帮助、照顾与关怀，我也会适当地向政府反映我的调查结果，让他们表态帮助那些需要帮助的孤寡老人，使不同的老年人更好更幸福地安享晚年。虽然在入户过程中有的老人对我们心存戒心或不理解，直接拒访，甚至出言不逊，不过我都能谅解，并锲而不舍的坚持上门。拒绝一次，我第二天再来，再拒绝，我再上门，直至与老年人访谈为止。因为我不能因为老年人一时的不理解而放弃他们，我的信念是一个都不能少！我相信的坚持能够得到百姓的支持拥护，与我笑脸相迎的，最终没有辜负我的热情。

通过两礼拜的走访，发现不论老年人居住条件的好或坏，文化程度的高或低，收入资金的多或少，都存在许多不同的问题。尤其突出的问题是孤独。很多家庭只有老人待在家里，小孩子上学，都没什么青壮年，对于与子女不同住或独居的老年人来说尤其为甚，每天还要顶着太阳干农活，压力负担甚重。白天有事做可能好一点点，但一回到只有自己的空空的家里时，一阵阵无力的孤独感扑面而来，这就是所谓的空巢老人，他们需要社会人的关怀，特别是子女。通过我与老人家交谈后，虽然持续时间不长，但是能清晰感觉到老年人的精神状态有了明显的好转，人变得精神多了，笑容也更灿烂了，这正是我所期望的一点。还有一个重要的问题就是老弱多病。老人担心的医疗费用开支大，总觉得不生病就是赛过神仙了，虽然参加了农村医疗保险，可是这个医保自己承担的额度还是很大的，老人身心都吃亏，对于多子女的家庭，医疗费用分担的不均还会引发家庭矛盾，更有甚者会导致兄弟姐妹反目，最后痛苦的肯定是老人了。

在走访的途中，我印象最深刻的一幕，看见一个老人，是一个沧桑的老人，一个自称90岁高龄的孤寡老人，无儿无女，孤身一人，在她眼前，人头攒动，但她却身如沙漠中，又如一片孤舟沉寂在江上，她身体微缩坐在门槛上，两眼不知看在哪里，门旁放着似乎用了很多年的拐棍，这样一个场景作为旁人的我观着都揪心。试想如果她有个一儿半女，晚年生活是不是就不会是这样，是不是每天都有人来陪她谈心。我试着走近，老人家连忙起身搬凳子我坐，我赶紧自己进去搬了出来，拉了会家常，我隐约感觉到她说上几句话的喘气声，但还是跟我聊得不亦乐乎，她说很高兴，很高兴有人去看她，高兴有人去关心她。其实我也很开心，能尽到我的一点力去帮助别人。经过这些，我真切感受到老人得脆弱，他们在不同程度上都需要关心和照顾。

时间过得真快，活动结束了。虽然工作地点离家较远，地处山区，条件较为恶劣艰苦，天气非常炎热，衣服湿了又干，干了又湿，而且正赶上大旱的非常时期，百姓的心情很很焦急，但我仍然选择坚持下去，做这有意义的暑期实践活动，不得不说老百姓都比较热情，还请我吃了不少自家栽种的西瓜和葡萄。在与有极其丰富的人生阅历的不同老年人交谈中，我有了很大的收获，学到许多书本上没有的知识，许多对于人生的态度，对于心境都有很大的提升。所以老人不是累赘，是聚宝盆，我们社会都应该关心和爱护他们。老人们的勤劳乐观的生活态度深深感染了我，对于未来的规划竟又明朗了些，带给我的精神财富数不胜数，我得感谢他们，感谢这场实践活动的收获。

希望日后有更多类似的实践活动，既锻炼自己，又有意义与收获，在不断的实践中磨砺自我，亲身地服务于群众，服务于社会，真的很有意义。怀着一颗感恩的心服务农民，用心体会实践经历，那么我们将不断走向成熟，走向成功。

暑假社会实践自我总结 篇6

随着人类社会文明的进步，低碳环保已经成为人们生活重要的一部分。但是，不可否认的是，在实际生活中，人们做的还远远不够。这次暑期社会实践，我们把实践的主题定为与人们生活息息相关的环保类，实践的主题为“体验低碳生活、推进绿色环保”，将我们实践团队的名称确定为“低碳生活，赢在未来”。

矿大南、北门商业区，由于地处学生宿舍附近，已经成为矿大学生的休闲生活的重要场所，但是此处社会人员复杂，环境条件比较差，一些商家没有注意到低碳排放，绿色环保，一方面对环境造成了危害，另一方面直接影响到了矿大广大师生的切身利益，特别是在饮食过程中，对老师学生的身体健康造成了威胁。另外，随着徐州城市建设的发展，徐州的旅游业发展迅猛，也吸引了很多旅游投资者的兴趣。旅游业的发展带动了城市经济的增长，但同时也出现了一些负面效应，其中环境问题就是最为关键的一点，好的环境不仅是一个城市的形象，也是旅游业可持续发展的关键。因此，我们将此次社会实践实施的对象定位为矿大校区周边的摊位经营者、旅游景点的游客，主要方式是大家易于接受的宣传低碳生活、绿色环保的知识及具体的改良措施等。

整个实践活动，我们秉着“低碳、节能”的理念，所有纸张均使用双面打印，所用的横幅也是找的用过的横幅，然后我们自己剪字贴上去制作的。尽量将花费控制在最低，将效果达到。我们的实践活动主要是以调查与宣传两种形式进行，共发出调查表60张，收回59张，调查对象包括学生、摊位经营者以及游客等群体。

8月16号，制作宣传单、调查表，团队成员自制横幅，由团队成员制定实践的计划，做好我们本次社会实践的一切准备工作。17至20号，我们分别在矿大南湖校区南门附近的居民区及商业区、矿大南湖校区的北门小摊群、泉山森林公园、淮海纪念塔进行了宣传与调查活动。最后，在纪念塔前面我们所有成员合影，为期五天的社会实践活动圆满结束。

在活动工程中，我们发现了很多问题，在我们发宣传单的过程中，很多游客觉得我们这是多次一举，而且觉得这一切与人们的生活基本就没啥联系，所以他们也不接受我们的宣传单，也不乐意帮我们填宣传单。我们分析了其中的原因，这也许是我们宣传不到位，很多人意识不到低碳、环保不仅仅与个人生活息息相关，而且与整个人类的生存有着不可分割的关系。希望我们的宣传能够改变他们的一些基本看法，使得低碳生活真正每个人做起。

暑假社会实践自我总结 篇7

身为一个新时代的大学生，应该加强社会实践，在社会实践中可以学到在书本中学不到的知识，所以今天暑假我毅然踏上了社会实践道路，这将是我第一次参加暑假社会实践活动，我的心情很是激动，我将珍惜这次参加实践的经历，我相信这将是我一生最宝贵的财富，最浓墨重彩的一笔。

是我们的团队响亮的名字，昭示着我们向前奋进的步伐，我们带着南京景区标志标准化问题的研究主题。在队长沈玲燕同学的带领下，我们的暑期社会实践进行的非常成功，虽然在过程中，我们会遇见各种各样的困难，但都被我们一一克服，那时候的我瞬间觉得，也许我以后的生活不管遇到什么困难，都不会难倒我了。

开始几天，我们写好了策划，但是计划永远赶不上变化，策划实施的时候，我们发生了很多的困难，有时候甚至都是行不通的，所以，我们不厌其烦的修改策划，直到完全有可行性为止。我们成功了，我们开始步入正轨，从“暴走”南京各大景区到细游玄武湖和雨花台，沿路我被南京美丽的景色所折服，我们搜集了大量的景区标志的资料，同时，我们也向南京市民和游客进行问卷调查，回来后整理，然后发现问题。为了迎接南京青奥会和庆祝建党90周年，我们还向来自全国各地的游客们搜集祝福语。我们亲身实践，我们感受社会，我们客服困难，这一切的一切，都是我最美的记忆。

这一次，我们走进了景区这个小社会，实践了影响每个游客的旅游质量的标志问题。我们发现，许多景区的标志都不够标准规范，这对于南京走向国际化城市有负面影响。因此，标志标准化，需要市民的监督，更需要政府的给力!

"纸上得来终觉浅，投身实践觅真知"。我相信，经过社会实践的磨练，我会变得更加成熟、更加自信，校园里到处洋溢着蓬勃向上的良好氛围。我们有理由相信，当代青年大学生有实力承担的起未来建设国家的重任，追求进步，刻苦求知，勤于实践，全面成才必将成为广大青年学生的共同心声和行动!在身体上受到了锤炼,在思想上得到了启发和升华，使大家多了一份生活体验，社会实践经验和组织活动能力。我相信，这对我以后的学习,生活和工作都将起到重要的影响作用。

暑假社会实践自我总结 篇8

为营造科学、文明、健康、和谐的生活氛围，杭州职业技术学院学生反暑期社会实践宣讲团一行6人于XX年7月13日前往舟山市定海区临城街道开展为期四天的家庭宗教信仰情况调研活动。我们通过集中宣讲、图片展览及解说、发放宣传资料、横幅签名、进家庭/企业/商店/行政机关等场所进行问卷调查、组织健身活动、与村民和村干部代表开交流会等形式，从当代科技、宗教信仰和北京奥运等各方面话题着手，为社区群众及学生讲解了什么是、危害、特性、骗人的伎俩，以及如何识别、如何防范等，使其认清反人类、反社会、反科学、残害生命的本质。

我们四天的实践活动原先计划完成12项任务，因当地实际情况特殊，所以到达当地我们与社区委共同商讨后调整了活动内容和时间。并新增了：晚间与社区群众共舞、与社区干部和居民代表开一次交流会、访问当地值班派出所警员、学习太极柔力球、参与社区居民晨练五项新的任务，同时对于原先计划预计完成中“发当地媒体稿件4件”变更为“发反知识市民宣传单和读本”，在我们的共同努力下，最终四天共计完成17项任务。

四天的实践活动开展中，我们主要进行了以下几方面内容：

1、大力揭露了真实面目，宏扬科学。

活动开始第一天上午即7月14日早上6点，我们的“崇尚科学反对构建和谐社会”团队(以下简称“反团队”)，在舟山市临城街道区村委书记、团支书以及农贸市场管委工作人员的带领下，在当地人流量较多的的农贸市场出口附近设立了一个调研活动宣传摊点。在团队队长的带领下，各队员向周围路过区民及摊位店主发放了“认清危害依法惩治犯罪崇尚科学文明促进社会和谐”宣传单共计200余份，宣传手册读本50份，这些宣传单和手册均以通俗易懂、简洁明了、图文并茂的形式向市民展示了危害、骗人的伎俩等。上午7点30分，反团队将事先准备好的“崇尚科学反对构建和谐社会”横幅摆放了出来，周围的广大群众在队员们的号召下纷纷涌上前来，在横幅上签上自己的名字，借以表达自己崇尚科学，反对，努力构建和谐社会的决心，活动现场气氛非常热烈。紧接着，我们的队员以在附近宣传栏上张贴着的18张宣传图片上一幕幕崇尚科学，反对事例对社区群众和学生进行了生动地讲解，然后，根据不同对象拿出了群众和学生两种问卷共计约95余份提前开始问卷调查。

下午1点钟左右，队员们冒着酷暑，顶着烈日，在市场和街道两边的商店、企业单位、社区家庭广发反知识市民宣传单和读本，以等骇人听闻的惨痛的事例，再一次向当地群众揭露了本质，帮助大家认请了危害。

2、深入社区调研，了解社区动态，收集工作信息。

在随后的两天里，在社区干部的带领下我们实际进入家庭130多户(其中重点访问5户)，企业/商店15家，行政机关单位3家等场所调研宣传并对群众和学生进行问卷调查，向居民宣传危害性，普及反知识，引导社区居民关注和参与反xx活动，充分认识危害，反工作的重要性、必要性和紧迫性，同时开展“崇尚科学反对构建和谐社会”为主题的大型群众横幅签名活动，努力营造“崇尚科学，反动”的氛围。其中一位有着近50年党龄的老党员爷爷令我们印象深刻。爷爷是当了30余年的退休乡级干部，有着丰富的农民教育经验，他说作党员的，就应该要坚决抵制一切歪风邪气，只有相信党，只相信科学才能造福人民。看了我们给的宣传手册，爷爷鼓励我们一定要学好科学知识，把我们的国家建设地越来越好。

3、探讨预防措施，构建和谐社区。

在活动的第三天下午，我们在调查活动基本结束后，组织策划了一次与社区村民和干部代表的学习交流会，与大家共同学习了反知识，分析和探讨了预防措施，即加强对广大村民理想信念教育，道德品质教育，法制与纪律教育，大力宣传宪法，进一步完善村民自治。之后，我们也与当地街道派出所值班警员进行了学习交流，认为要根据社区实际将反工作同贯彻党的宗教信仰自由政策结合起来，同时加强社区思想领域建设和阵地控制，树立居民正确的世界观、人生观、价值观，才能切实维护社会安定团结，人民安居乐业。

暑假社会实践自我总结 篇9

本次假期，我和同学们随着学校组织的社会实践去了电子厂做寒假工，在整个过程中，既进行了社会实践，又开阔了视野，体会到了打工的苦与乐，再重返校园的时刻倍感要珍惜学习机会，更要刻苦学习，学好自己的专业知识，掌握一技之长。

我们的工作是在生产一线，工作时间是12小时，吃饭时间累计起来也就1小时，如果碰到产量达不到要求就会继续加班，时间会更长，这使我们很有压力，也致使很多同学们感觉自己视觉疲劳，我们的工作也是不自由的，工作的压力也不小，久而久之让同学们想起了家，致使中途有个别同学离开，但大部分同学都坚持了下来。

工厂里有严格的时间观念，每分每秒都不容得一丝一毫的懈怠，涉及到时间与金钱挂钩，迟到或早退都是要扣工资的，不像在学校拖拖拉拉的没有一点紧迫感，无非就是被老师批评几次，不痛不痒，这一点在将近两个月的暑假实践生活中感悟极为深刻！

在此期间也感觉到了身在异地的同学们在一起的温暖，大家互相关心、理解、帮助，不管之前与对方熟悉与否，只需知道在这里我们是一个大集体，大家庭，只有互相帮助，才能够更好的完成工作任务！

我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧，在人与人的交往中，我能看到自身的优点和缺点，对待朋友，切不可琐屑较量，不可强求对方付出和你的对等，要知道给予比获得更令人开心，不论做什么事，都必须有交流主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和四周的人沟通，支持别人，关心别人。

这次社会实践活动让我知道了工作的苦和累，也让我体会到金钱的来之不易，在这个世界上，有谁能像父母一样无私，只要你需要钱，父母怎么困难都不假思索，想尽办法的拿给你。

在这两个月的社会实践生活中，接触到了以前从未有过的人和事，有辛酸也有喜悦，这些经历必将为我将来踏入社会，积累了经验，也打好了一定的基础，许多东西我们无从选择，而我们能够选择的是用一份积极的态度，来决定自己今后的人生！

这次的活动让我领悟到一下的道理：首先，遇到任何困难，我们都要坚持不懈，拿出最大的勇气为之抗战，其次，我们要学会团结，俗话说的好“众人拾柴火焰高”，彼此之间互相帮助，共同努力才会使得有更好的成果，最后一点我认为非常重要，在任何时候我们都要抓住机遇，如果我没有参加这次的社会实践，我也就不会学到那么多的知识，让我开阔了视野，为我即将踏入社会打下良好的基础。最后感谢学校给了我这次社会实践的机会，感谢xx公司让我学到了很多知识，感谢大家对我的照顾与帮助，让我在成长的道路上留下辉煌的一笔，让我的学生时代更加精彩闪耀。

暑假社会实践自我总结 篇10

在这阳光明媚、秋高气爽的季节里，我校为了让学生们领略到大森林的宁静与神秘，观赏到奇异的寒温带植物，培养他们的观察能力与实践能力，并激发学生们热爱大自然的情感，我校于10月24日，开展了以“我爱祖国，我爱大自然，我爱秋天”为主题的秋游活动。

在活动前，学校做了充分的准备工作，让各个班级都召开了以“秋游”为主题的班会，师生共同商讨出了本次秋游活动的目标、活动前的准备和活动时要注意的事项。在秋游活动的当天，又利用了一节课的时间对学生进行了活动时的教育，为本次秋游活动的圆满成功奠定了基础。

24日上午10：30，学生们在老师和三位家长的带领下乘车向着哈尔滨森林植物园出发了，学生们高兴的像一只只快乐的小鸟，一路上唱着自己喜欢的歌。家长们也被这欢乐的气氛包围着，共同享受着秋天的美景。20多分钟的路程，我们就到达了美丽的哈尔滨森林植物园。

刚一下汽车，一股淡淡的野草的幽香扑鼻而来，园林之美尽在眼前。老师和孩子们迈着轻盈的`步伐，兴高采烈地向大本营——“快乐园”奔去，园中是一块绿油油的大草坪，走到跟前时，草园的美景立刻吸引了学生们。只见一棵棵小草在微风中摇摆，好像在和学生们亲切的打着招呼。学生们从来没有看到这么大的草地，一个个的都十分高兴，有的在草地上尽情的呼吸着新鲜的空气，有的在草地上做起了游戏，有的在草地上滚来滚去进行比赛……乐得合不拢嘴。

学生们在“快乐园”享受、嬉戏后，老师带领他们开始游览植物园，家长、孩子们一起了解了园中的植物，开阔了视野，增长了见识。他们也在不停的拾落叶，收集标本，绿的、黄的、红的形状各异的叶子，让他们回去编织五彩的梦。大自然如此亲近他们，赋予他们秋天的美好，这种感受会让他们健康地成长。此时此刻，也使他们深深的体会到了要热爱大自然，保护环境，要从小做起，从我做起。

各个班级的老师和学生们还在自己喜欢的地方合影留念，学生们有的挥舞着小手喊着茄子，有的喊着OK，那一张张天真可爱的笑脸在阳光下更显灿烂了。

游园后，学生们又回到了大本营——“快乐园”，稍作休息后，带着秋天的收获——快乐和美好，返回了学校。

通过此次“我爱秋天”的秋游活动，学生们亲近了大自然，不仅使他们在学校的生活过得更愉快，更充实，更丰富，而且还使他们学到了许多在课堂内学不到的知识。不仅增加了学生的知识，还通过亲身体验培养了学生们爱家乡、爱树木的综合素质，促进了学生智力的健康发展。

暑假社会实践自我总结 篇11

为期一天的社会实践大课堂活动已经结束了,但那天同学们在一起开心、快乐的情景仍历历在目。这堂课使我们脱离父母，走出课堂，走出校园, ,到社会的大课堂上去磨练意志,在实践中检验自己。一天的社会实践课虽然比较辛苦，但通过这次社会实践活动,不仅锻炼了我们的生活能力,而且也提高了我们自身的综合素质。在这次实践课中我收获了许多：有同学之间纯真的友谊、有同学的团结互助、有提升了我的胆量和勇气……

社会实践大课堂之收获同学之间纯真的友谊

中午吃饭时，我们苹果队的队员们，把自己带的好吃的全部放在中间一起分享。大家你吃我一口，我尝你一口，其乐融融，像一个幸福美满的“大家庭”一样。这时，我们组的人发现别组队员的饭捂坏了，大家不约而同地端起饭走向他们，大家都把最好的送给同学，我们围绕坐在一起，有说有笑，开开心心的吃饭，同学们的脸上露出了满足和幸福，这就是同学之间纯真的友谊。

社会实践大课堂之收获了团结

当我们走进博物馆后，老师给每位组长发了一张任务卡，我看着任务卡的题目，脑袋一片空白。这时我的组员就纷纷上前一人抄一道题，帮我找任务卡上的答案，并且还安慰我说：“组长，别担心，咱们不会落后的。”组员们认认真真地帮我把任务卡完成了，看着满满的一大张答案，我心里热烘烘的。最后，在大家共同努力下，我们以155分赢得了其它两组，组员们努力的汗水都聚集在这张白纸上。是呀，团结就是力量，就是胜利。

社会实践大课堂之收获了勇气

勇气，在生活中往往是最重要的，可是，对于我来说就是缺乏勇气，缺乏自信。那天吃过午饭后，老师教我们了一个手指操，同时让我们三个队比赛。刚开始我的手很不听使唤，一直没有勇气举起来，这时，我的心里咚咚地跳个不停，心想：“我是队长，我学不会，我的组员该怎么办？”这时，我看见身后的同学都坚定地举起了手，我怎能落后呢？我深深地吸了一口气，坚定地举起了手，虽然这轮比赛我们组没有取胜，但我在这次游戏中收获了勇气，这比什么都重要。

这次社会实践大课堂活动中，我们累并快乐着，同时也让我感到班级是一个大家庭，只有大家齐心协力，团结一致，才能建设好我们的大家庭。同时也懂得了同学之间要互相关心，互相帮助，要心胸开阔，多一些宽容和关心，少一些抱怨，多一份理解。

暑假社会实践自我总结 篇12

鲁迅先生曾经说过：伟大的成绩和辛勤劳动是成正比例的，有一份劳动就有一份收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。这几天的打工经历虽然不能说是伟大的成绩，但是比起之前在家里十指不沾阳春水的小公举形象已经相去甚远了。

晨光微熹，床头的闹铃还没来得及叫唤，已经被我按掉了，看着窗外一片静悄悄的，很多人还在睡梦中，轻手轻脚的出门，骑车赶往工作的餐馆。这些天每天五六点起床，就算是在学校里也从来没有起那么早过，而以往的暑假我都是不睡到中午不罢休。

餐馆已经开门了，那些长期员工们都已经在清洗一天的食材了，鸡鸭鱼肉以及各种蔬菜，老板娘念在我是第一次打工，又是不做家务活的主，就分配给我比较容易的活，让我择择菜洗洗菜就好。

不知不觉就到了中午，大街上的人越来越多，餐馆里的人也越来越多，大家都忙活开了，我已经对一切的运作轻车熟路，来了顾客先去给他们领路，选好餐桌，给他们菜单，让他们点单并记录下来，然后去厨房告诉厨师们，再在厨房大厅两点一线的奔跑，看看顾客有没有需要的，看看菜有没有做好，能不能上菜。

《最好的我们》里面路星河说，那些突然出现在我们生活里的人，从来不是等我们准备好才出现的。就像现在我在这边打工，从小到大，活了这么些年，我从未想过我会打工，就像路星河也想不到自己会因为青春的惊鸿一瞥就爱了耿耿十年。

生活给你的一些惊喜就像你在生命中已经遇上的以及将会遇上的人一样，他们在你措手不及的时候出现，并教会你成长。

暑假社会实践自我总结 篇13

一、实践目的

在注重素质教育的这天，大学生假期社会实践作为促进大学生素质教育，加强和改善青年学生思想工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业潜力的重要途径，一向来深受校园的高度重视。社会实践活动一向被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。

古人曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜”。短暂又难忘的实习旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶――酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了一个月的实习期，回首这一个月的实习期，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。

二、实践内容

临近暑假的时候，我和室友就商量着准备在暑假找份临时工作来充实自己的暑假。最后我和几个好友去了深圳一家玩具厂，在那里度过了两个月。

这家玩具厂是一家玩具加工出口公司，主要负责给其他大公司的初级产品组装加工，主要的合作伙伴来自美国、英国、俄罗斯、日本。我们在那里工作的时候是在给迪斯尼做玩具，我们还做过一款10万个的冰雪奇缘的玩具手机。

刚进工厂时，首先要做的是跟随人事部的工作人员进行安排住宿，学习舍规，了解周围的环境，登记配发厂牌，然后是为期一天的进厂培训，所谓的培训，只但是是听老员工给我们讲工厂里的安全事宜，注意事项，体检。让我最好奇的是签劳动合同。没进过工厂，没打过工的我，从来都不知还有劳动合同这回事，还是一式两份，还得按手指印，在按手指印时，我和我的同学都感觉像电视剧里签卖身契一样，总感觉自己把自己卖了。但是这让我明白了工厂也要具备必须的法律规定，国有国法，家有家规，工厂也有属于它的厂规和舍规。“无规矩不成方圆”这个至理名言再次让我体会到规矩的重要性。

在这两个月里，除去吃饭和午间休息时间，每一天要工作12个小时，晚上11点才下班，基本上没有双休，车间里灰尘很大，又加上深圳是热带雨林气候，夏天湿热，有时会淋一场雨，然后穿着湿湿的鞋上班，有时会汗水湿透衣背。一款玩具有时是几万，有时是几十万，也就是说，在流水线上的我们，做一个动作要重复几万遍或者几十万遍，其中有个小伙伴操作机器时，打到手，瞬间晕倒了。虽然这样，但我们还是坚持下来了，我们会挤出空余时间写写东西，看看书，听听歌，聊聊天，两个月，在光与影的流逝中悄然流逝，我放假前从图书馆里借的书也都看完了。

当然这两个月还是有很多欢乐的，在那里结识了很多性格坦率热情大方的朋友，这就让我觉得这两个月也没那么苦。

他们对我像兄弟姐妹一样，让我感觉很温馨。

三、实践感悟

此外，此次暑期实践让我思考了很多，关于梦想与现实，关于生活，关于对未来的追求，关于这个公司的管理体质及不足之处。

1、梦想现实与生活

以前，我有一个梦想，终有一天，我要用自己的肩膀，给父母撑起一片蓝天，让他们不再为生活劳碌奔波，让他们不再为岁月的蹉跎模糊双眼，让夕阳静静抚摸他们的脸。我想我会在深圳这个欲望都市立足并且生根。但是来那里两个月才觉得一切并没有我想象的那么简单，以前只明白梦想和现实之间有距离，此刻才明白，梦想和现实之间是一条鸿沟，梦想太过丰满，现实太过骨感。

深圳那里富的人开宝马奔驰，穷的人却还在最底层做着年复一年，日复一日没完没了的简单粗俗的工作，我甚至还望见有农民住的还是最原始的茅草房子。这次暑期实践更加激起我的斗志，让我明白光有梦想还不够，还得把实现梦想的路径（实现梦想的方法）确定好，细化目标，坚定不移的向前走。

2、这个公司的管理

这个公司的管理模式是最普通的管理模式，没有什么创新，里面的管理人员也只是从流水线上提拔的，这样就存在很大的弊端，比如管理人员的管理素质不够，并且很骄傲，不懂得尊重员工，导致员工没有统一的价值追求，不利于公司的持续快速发展。员工的工资是群众计件试的，换句话说，整个组的员工的工资是一样的，做与不做一个样，做多做少一个样，这样就会导致资源浪费，也不利于调动员工的用心性，这样的管理方式在管理学届是十分失败的。透过调查，也确实如此，这几年，这家公司一向处于收支平衡或时不时亏损的状态。至于解决方案，由于我刚刚接触管理学，资历尚浅，没有想到一个完美的方案，这也给我很大的启发，启示我学好专业课，博观约取，厚积而薄发，以后就业了发挥自己的力量解决实际问题。

四、结束语

校园是一个小社会，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，透过社会实践的磨练，我深深地认识到社会实践是一笔财富。社会更是一所能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件。从实践中走来，虽然没有带回什么精湛的技术，但却带回了也许是我一生中最宝贵、最具阳关的、最值得珍惜的收获。

暑假社会实践自我总结 篇14

读万卷书，行万里路！读书必然是我们的重要任务，但社会实践对于我们来说，也是必不可少的！

三天两晚的社会实践活动一转眼就就结束了，我却还停留在那几天的快乐中享受着呢，这三天两晚社会实践活动带给我很多感慨，同时也让我收获了很多。它让我真切地体会到了农家生活的简朴，真实，快乐，带给我们意想不到的画面与效果，那几天的生活还一直在我的脑海里回旋着，那农户的热情，纯朴，带给我一种特别的亲切感！

这短暂而又充实的社会活动，让我看到了同学们那最真实的一面，娇生惯养的他们在农家生活中能够展现出那份能吃苦耐劳的精神，平时默默不语的他们能够在农家生活的舞台上展现出自己的才华，平时脸上总挂着一副愁眉苦脸的样子，在农家生活中也能看到他们那天真的笑容，是多么的灿烂！

抓鱼，一听就好像蛮好玩的样子，确实，从没抓过鱼的我特别的激动，兴奋。我们组的同学早早的.做好了十足的准备到达了目的地，看着那田里，那么脏，真的觉得好恶心。所有人到齐后，准备下去抓鱼了，哇！那画面，多么的壮观啊！我迟迟不敢下去，但被我们组的那些同学硬逼着，不得已的要下去，扶着他们，我一只脚踏了进去，刚一下去，特别的恐怖，大叫了一声，迟迟不敢动，但我却又身为他们的组长，怎能不下去呢，接着不管三七二十一，也开始抓了起来，渐渐忘了害怕，倒还觉得挺好玩的。就这样，同学们越来越起劲，只见那些小鱼，一条条的被他们所征服，我也更来劲了，为了自己的晚上能有顿丰盛的晚餐，拼了！好不容易看到一条鱼，我一扑下去抓，却让它灵活的溜走了，还弄得我一身的泥，气得我要死，跟拼命的抓了，但最后还是一无所获，还好那几个男生给力，抓了好几条，还分了点给其他组。想都不用想，我们的晚餐有多丰盛，吃得有多爽，有多美味，通过自己的劳动得来的，永远是最好吃的！积极参与才是最重要的，最后结果并不算什么，有付出才有回报。我们的学习何尝又不是这样呢？平时付出了，抓紧了，最后会没回报吗？

最后的输赢重要吗？也许重要吧，但比这更重要的，莫过于你努力的这整个过程！

划竹筏，亦然也是个好玩又新颖的活动，同时也是考验同学们默契，团结的时候了！我们七手八脚的穿好湿漉漉的救生衣，肯定是有哪个笨蛋掉水里了，不然怎么会这么湿呢，呵呵，确实是有几个笨蛋掉水里啦！穿好之后，跳上竹筏，拿着船桨玩了玩，感觉还不错，开始比赛了，我们全部同学都拿着船桨拼命的左划右划，但总感觉不动，没想到这个比我想象中的难多了，但坐在竹筏上看着蓝蓝的天空也是种享受，飘来飘去，感觉好惬意啊！不一会儿，追上了旁边的同学，开始了水上战争，弄得全身都湿透了，但却一点也不生气，反而觉得无比的开心！

在农村生活中，每个人都流露出那真实的感情，那里的叔叔阿姨，爷爷奶奶都那么的热情好客，就像我们的亲人一样，真的好舍不得离开他们啊，好想在那里再多待那么一刻啊！

三天的时间虽然很短暂，但我却在短短的三天里受益匪浅，获得了无穷的乐趣，我期盼下一次的社会实践！

暑假社会实践自我总结 篇15

我在炎热中迎接我的暑假，我也想体验一次社会经历。对于一个高中生来说，敢于挑战是一种基本的身体素质。虽然阳光明媚，天气炎热，但我会忍受。我通过帮助父母来体验社会，以便更好地了解社会。在实践中，我们应该通过社会实践来增加我们的知识，锻炼我们的技能，培养我们的应变能力，提高我们的能力。

我在一家商店为父母工作。虽然有电风扇和空调，但是夏天，几个动作后汗水就会不自觉的流出来。在这个暑假，我出汗是很常见的。记得有一次，一个客户要一些货，店里没有，我就骑电动车上路了。

当时是中午，天气热得像火从天而降。为了节省时间，我沿着一条正在维修的路走，小路崎岖不平。然而，有许多公共汽车。然而，这条不宽的路被完全堵塞了。我无法超车，所以我不得不跟在汽车后面。公交车造成的灰尘飘飘，我睁不开眼睛。我终于到了仓库，进去找货物。仓库是不透明的。衣服湿了，就像一场战斗。找到货物后，他们赶紧被转移到车上，沿着原路返回。路很窄，我还带着货，逆行，骑回店里就像过边境一样。到了店里，发现已经来不及了。人们迫不及待地想要离开。半天的辛苦白费了。

有时候，一个人来店里，你得给他介绍商品。不管他的态度或脾气有多坏，你都要好好告诉他。有一次我在写作业的时候，一个女的来了，想买个插座，我就去给她一一介绍。她就问了一下价格，对比了一下，买了一个。这是我的第一份工作。

t: 2em; te_t-align:left;">在实践的这段时间内，我们接触各种各样的人和事，这些都是在学校里无法感受到的，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不会有人会告诉你这些，你必须要知道做什么，要自己地去做，而且要尽自已的努力做到最好。

在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!

回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的，使自己未踏入社会就已体会社会方面。

暑假社会实践自我总结 篇16

实习目的

建筑工地现场参观实习是工程造价专业基础必修的实践性教学环节。通过实地参观，让我们对工程的施工现场和施工体系有了宏观的了解，将建筑识图、房屋建筑学、建筑材料、工程计量、工程计价、施工组织与技术、工程经济学、项目成本控制、财务管理等课程所学到的理论知识与具体的实际工程相结合起来，从建筑技术的角度建立对建筑物的感性认识，加深对讲课内容的理解，并感受建筑学专业的工作对城市，对环境，对经济及对社会的现实意义，培养造价从业者的职业道德，加深对本专业的认识。

实习内容

认识建筑结构，建筑材料，建筑机械。

了解某些结构的施工工艺。

观看建筑施工流程。

辅导老师讲解理论知识。

了解施工图的表达内容，初步掌握阅读施工图的方法。

实习时间

__年3月1日

项目工程概况：

项目名称:天津市文化中心图书馆项目行政区:天津市-河西区 项目位置:河西区平江道北侧 面积(公倾):3.03489土地来源:现有建设用地土地用途:文体娱乐用地 供地方式:划拨 行业分类:文化艺术业 土地级别:一级 项目类别：市政环保批准单位:天津市国土资源和房屋管理局人民政府 设计投资金额：13000万元 建筑面积：60152平方米

项目概述：该项目为新建一幢五层高的图书馆，设有一个单层高的地下室,工程主体结构为框架结构，外墙采用玻璃幕墙、石材幕墙，需安装大型中央空调和电梯

约定交地时间:20__-03-3约定开工时间:20__-03-3约定竣工时间:20__-03-3合同签订日期:20__-03-30

实习总结：

这次实习的地点就是矿大银川学院的图书馆工程，实地观察建筑工程施工现场，熟悉从事行业的环境，提高自身能力，增强专业兴趣。刚到工地时，我有许多不懂的地方，只能多看，多听，多学。以下是这次实习的内容：

地基与基础工程

地基与基础工程应尽量避开雨季施工，否则应采取有效的防水、排水措施。

基槽开挖完成后，必须对基坑底部进行普遍钎探。钎探完成后应通知相关单位组织验槽并明确地基处理方案。

基槽(坑)开挖不得超挖，如个别地方已超挖时，应由设计、监理、施工单位拿出处理方案，采用与基土土质相同的土料回填，并夯实至要求密实度。开挖过程中应尽量减少对基土的扰动。如采用机械开挖，应在基底标高以上留0.2～0.3m的土层，由人工开挖。

当采用灰土回填地基时，必须采用粘土为拌合材料，但其最大粒径不得大于15㎜。用做拌制灰土用的熟石灰应采用粒径不大于5㎜的 灰糁 ，但不得使用 灰粉。石灰熟料中不得有未熟化的灰块，并应现场取样浇水检查。

灰土应预先在地基基坑外拌制完成，并拌制均匀，拌制中要采用计量容器计量，保证配比准确，拌完后应及时进行摊铺夯实。不得在基坑内现拌现用。条件允许的可应用商品预拌灰土，预拌灰土的质量应满足要求。

灰土应采用机械碾压，采用压路机的虚铺厚度应控制在200～300㎜之间。夯实后的灰土，三天内不得受水浸泡。

砌筑工程

砖砌体施工，每砌完一步架应二次对墙面灰缝 欠口外部不饱满的部位进行修补。每工作班完工后最上一皮砖竖缝内应填满砂浆，避免缝内积存杂物、灰尘而影响上下层砌体粘结。

砖砌体施工前，除应按规定弹出墙体轴线外，还应至少弹出一道墙边线控制墙体位移。

砖砌体标高、灰缝、洞口高度须用皮数杆控制，皮数杆数量要符合施工操作规程要求，皮数杆上应划出灰缝宽度线，并固定牢固。多孔砖砌体施工不宜使用半砖，且应保证上下皮砖竖缝搭接长度不小于1/4砖长。砖柱和宽度小于1m的墙体必须使用整砖。

多孔砖砌体施工应保证水平灰缝的砂浆饱满度不低于80%，不得采用 铺浆法 砌筑墙体;立缝砂浆亦应饱满，不得出现 瞎缝 舌头灰 大缩口，墙体不得污染。

钢筋混凝土工程

现场使用的钢筋须保证其型号、规格、强度符合设计要求。

钢筋保护层厚度应符合设计及施工规范规定，并应按主筋计算。

当采用冷轧扭钢筋时，原材料必须经试验合格后加工。在圈梁、构造柱、悬挑板式阳台结构中不得采用冷轧扭钢筋。冷轧扭钢筋需焊接时，必须采用 跨接线 焊接。

钢筋绑扎，应在梁、柱纵向受力钢筋搭接长度范围内按要求进行加密。

砼柱浇筑时，砼至柱顶振捣完毕后，须二次掺入净石子、二次再行局部振捣，防止柱顶砼石子由于其沉落减少而影响砼强度(掺石数量视现场确定)。

砼柱头处应浇筑成 毛面 、不得压光，但其表面不得有浮石子或未经振捣的砼;砼柱接茬过于光滑的，应进行剔凿处理。

砼柱设计强度高于梁板的设计强度时，应先浇筑梁柱节点混凝土，再浇筑梁板混凝土。

砼施工完毕，应在12小时内加以覆盖并浇水养护，普通砼的养护期限不得少于7天，掺有缓凝型外加剂或有抗渗要求的砼养护期限不得少于14天。

建筑业一直在我国经济发展中占有着重要的地位，随着我国建筑行业的不断发展，城市的投资环境逐步得以优化，城市人口的居住水平不断提高，我国建筑工程质量呈稳步上升趋势，但不可否认，一些在建工程和已投入使用的工程尚存在不少的质量问题，有些甚至严重危害到建筑结构和使用安全功能，所以工程质量也是广大市民普遍关心的问题，在房屋建筑工程建设和使用过程中显现出来的或大或小的质量问题绝不容忽视。给我留下的印象特别深刻的是：

外脚手架的高层搭设

预留孔洞的施工：预留孔洞施工在建筑工地施工中常会出现忘留，留置错位等通病，在建筑工地屡见不鲜，也是我此次实习所见到的最多败笔。对此，我决定作为一个工程技术人员必须熟读图纸，把握细节，并加强与个施工班组之间的协调与交流，是孔洞预留等细部构造处理完美。

文明施工问题：对文明施工的印象，此次实习中确实给了我耳目一新的感觉，也改变了对工地的一些看法。在市场经济的制约下文明施工较以前几年有了很大的改善，无论是在工地形象识别，还是材料堆放都已经开始接近标准化，但是与书本理论相比还存在不足与瑕疵，众观全局还是有很大的改良。

特种工种持证上岗：如：塔吊司机，电焊工，消防等特殊工种的技术要求高，从业人员都必须取得职业上岗证书才有资格进行工作，而现在的工地在这方面还不是相当的完善。因此，我觉得工地在招聘工人的时候应严格把关资格审查，这样既有利于工地现场安全，质量可靠。同时也能激发工人接受教育获取证书的热情。

这次实习，除了学会了适应环境，我还认识了自己的经验不足。在学校中，我们收获知识的主要来源就是课本，很多东西只是知道，但没有亲眼见过，头脑中也没有多少概念轮廓。在这次实习中，垫层，砌砖胎膜，浇筑混凝土，钢筋加工，绑扎钢筋，钢筋焊接，支模板，脚手架的搭设等等这些，还了解了抱框，拉结筋，箍筋，加固铁片这些东西，观看了工人做二次结构，了解了标高，怎样控制墙体平整度和垂直度，砌砖，调运工程材料，每层的基准线这些，通过施工员师傅的讲解学习，我知道了一名合格的施工管理人员，读图识图能力是必须的，要详细的知道所负责楼层的标高，尺寸等，不仅要掌握这些流程和施工技术，还需要有一定的管理协调能力，要能协调好各个工种之间的配合，还要控制工人在施工过程中的作业质量，控制进度计划。这些都是我在工地上的体会，由于时间的短暂，这些东西以后我还要继续慢慢学会，现在只能做简单的了解。

实习实质是毕业前的模拟演练，在即将走向社会，踏上工作岗位之即，这样的磨砺很重要。在这次实习中，熟悉了施工现场的环境，锻炼了我吃苦耐劳的精神，增强了我对本专业的兴趣，提高了我解决实际问题的`能力。近距离的观察、学习，我对土木工程施工有了更加全面的认识。掌握了一些实用的具体的施工知识，而这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要、十分基础的知识。对我将来的工作有着重大意义。

暑假社会实践自我总结 篇17

人生总不能过得平淡无奇，人生总是要过得精彩又充满意义。今年的寒假，我不想在家吃喝睡等着过年，刚放假的第三天就找到了自己人生中的第一份工作，在广州麦点九毛九餐饮管理公司旗下的佛山东方广场分店开始了我为期25天的精彩的打工生涯，度过了一个愉快的假期。

首先，先说说我寒假实习的收获与感悟吧！

人生的价值在于不断地学习，我的社会实习，就是我假期学习的一部分。如今的社会竞争是非常激烈的，除了拥有好的学历外，工作经验也是一个非常重要的因素，虽然我从事的工作好象跟我所学的专业没什么关系，但其实无论做什么工作都有共同点，都能提前接触这个社会，社会是复杂的，企业与企业，人与人，竞争合作等多重关系纵横交错，是我们这些高中刚毕业，还没涉足社会的大一学生所不能适应的，而我们所要做的便是更早地接触社会，更早地了解社会，更早地融入社会，而在学校也往往只是接触学校的同学，平时的时间不是学习就是参加社团活动，接触社会的时间很少，这样在假期外出打工就成为了不少大学生的选择，这同时也是我外出打工的初衷。 在以后找工作的时候，多一份经验就比别人跟有吸引力，就可能多一分机会被录龋

外出进行社会实践除了可以更早地接触社会外，还可以锻炼我们的人际交往能力，平时放假都是自己在家里没有特别地去接触陌生人，而外出工作恰恰可以为我们提供锻炼我们人际交往的很好的平台。从找工作开始的面试便要学会与公司的经理沟通，面试时要给对方留下一个好的印象，要尊重公司的立场同时也要维护自己的合理利益。通过一番沟通之后，我顺利地进入了该公司开始我的实习。在公司工作，要学会跟上级处理好关系，待人有理，多跟上级拉拉家常，虚心请教，也是拉近跟上级距离的好方法学会和同事处理好人际关系也是非常重要的，因为平时工作的大部分时间都是和同事在一起的，在工作中遇到什么困难向你提供帮助的肯定是同事，所以拥有融洽的同事关系也是非常重要的，多跟同事沟通，彼此熟悉熟悉，慢慢就会变成无话不谈的好朋友，要学会团结同事，包容对方的过错。对于服务性行业，还要处理的就是跟顾客的关系，俗话说，顾客是上帝，看见顾客光临就要打招呼，请顾客坐下、用茶，顾客有需求的话要及时上前问原由，及时帮忙解决不能怠慢，在不忙的时候，可适当跟顾客聊一下天，介绍一下特色的菜式，使顾客有宾至如归的感觉，以后就会多来这里帮衬。

寒假外出工作，可以锻炼我吃苦耐劳的能力，可以锻炼我坚忍不拔的意志。这次是我第一次工作，没有经验，也不知道工作的艰辛，这次终于体会到的血汗钱是来之不易的。做餐饮这一行，要等别人吃完饭后自己才能吃饭，别人放假就是你最忙的时候，每天上班10小时，无论是工作量还是工作强度都是我以前没有经历过的。刚开始的几天是最累的，曾经想过要放弃，但是为了维护大学生的尊严，证明我们90后也是能吃苦的，所以我坚持了下来，慢慢的，我又有所适应了，也不觉得太累了。这次实习能锻炼我的意志，在以后遇到困难或挫折的时候，想想曾经的坚持，我也能熬下去。我也体会到了自己辛辛苦苦工作，赚到钱之后的快乐。

这次实践活动的收获，还有使得我整个人都变得更加的开朗自信了，因为可以与更多人交往接触，懂得了许多人际交往的方法。而且处于团队之中，也有了更多的机会表现自己。有才华也要敢于表现，也要善于表现，要大胆做事，不要畏畏缩缩，要主动与别人交流，才能赢得更多的机会。

我在工作中遇到了不一样的，有趣的新鲜的事。

刚刚上班的时候周围的环境很陌生，有点不适应，我所要做的就是让自己安定下来，镇静下来，快速地去适应周围的环境。带我的部长首先带我去熟悉了台号，光是台号，要记的就很多，有普通座，有卡座，有雅间，而且台号不是连续的，因为考虑到吉利的关系，所有的含4、7号的数都不能用做台号，这给我的记忆增加了难度。台号其实难度还不大，最让我感到难的是菜谱的记忆，几十页的菜谱，每一道菜不光要说出名字，还有主料配料，食材出自哪里，有哪些特色都要全部记忆，顾客一但问起就要说得头头是道。要吸引顾客去品尝，除了菜的味道表观外，有特色，让人印象深刻的介绍也是必不可少的。头一天的中午，是我开始真正工作的时候，刚开始什么也不会，只是帮忙加茶水收餐具，我就站在一旁看着别人工作。后来部长便带我到客人面前，亲自教我应该怎样为客人服务，应该怎么与客人交流。我慢慢学会了，也开始和客人交流，工作也慢慢上手。工作时候有时难免会做错一些小事情，但只要态度端正，认错诚恳，虚心学习，也会得到别人的谅解。在那里工作，每天都有新的乐趣，每天都会进行一个大例会，大例会首先会分析前一天的工作有什么欠缺的，有什么需要改正的，让每个人都能牢记于心，让服务做得更好。然后管理人员就会在例会中向我们传授一些知识，比如说是文明礼貌用语，我们整个服务的流程，仪容仪表的整理，还会学习唱能突显企业文化的歌曲，短短的例会也能学到很多东西。他们对新员工会多多关照，他们强调要对新员工好好对待，多多带教，新员工不足的地方要及时指明，做错的地方要多多谅解。所以在那里工作，就会有家的感觉。

在九毛九工作了25天，我深深地了解到了那里的企业文化。

要了解企业文化，首先要了解企业的历史。九毛九形容山西人的精打细算，人们把山西籍商人的这种“勤俭节约的品质、精打细算的习惯、严格控制成本精神”调侃为“九毛九”，作为对整个山西商人的一个泛称，彰显了山西商人独有的商业文化内涵，在调侃的语气里，钦佩之情油然而生。九毛九同时也有“少收一分钱，多交一个朋友”的含义。

九毛九对员工要求比较严格，开会的时候需要立正站好，仪容仪表需要整洁，衣服皱了要烫平，鞋子脏了要擦干净，头发不能遮住眉毛眼睛，身上的工作用品都要带齐，上班不能迟到，要学会背诵并使用文明礼貌用语。九毛九通过这些奖罚制度和管理制度，严格要求员工，使店面看上去更规范。

九毛九的员工很团结，在不忙的时候，会组织一些好玩的游戏，既能使大家活动起来，更有精神，能使我们的思维更加敏捷，而且还能使大家更有团队意识，更加团结。平时大家吃饭时候也聚在一起，过年过节还会组织聚餐，大家下班后也会一起逛街，大家感情都很好。

九毛九的上级都非常的亲民，非常具有亲和力，他们常常和我们员工打成一片，吃饭的时候和我们一起吃，大家拉拉家常，聊聊工作中发生的趣事，说说笑话。他们也很关心下属，下属遇到什么情况他们也会去关心慰问。

九毛九有着很多的奖励制度，对于干得出色的员工，会给予很多机会。对于平时干活干得买力的员工，会有奖励。对于学习积极的员工，他们也会奖励。他们还设置了推销奖，如果能把菜品推销出去的话，会有相应的奖励。这就促使我们更努力地学习，更勤奋地工作，更周到地为客人服务。

九毛九同时也会安排相应的培训，除了上面讲的礼节礼貌培训，菜谱的培训外，还有推销技巧的培训，比如比较法，赞誉法等等，如何让顾客从不了解到喜欢这道菜，语言的描绘是非常重要的。还有面对不同的顾客，面对不同的突发状况怎样应对，这是以后无论从事哪一行都需要具备的，可以是我们学到更多有用知识，终身受益。

寒假到九毛九实习，学到了许多许多有用的知识，更增长了见闻，有一些东西我觉得是可以终身受用的。我觉得放假实习这个机会非常好，所以我定下目标，每次放假都尝试着外出实习，不断尝试不同的职业，体会不同岗位所带来的乐趣，学习更多不同方面的知识。比如可以锻炼口才及语言表达，锻炼人际交往，还可以锻炼到专业技能。有了这些假期的积累，我相信大学毕业后能更好更快地找准自己的就业方向，为以后的就业做好准备。

暑假社会实践自我总结 篇18

今年我已经大二了，大三也就快要来了，一想到这里我也非常的紧张。因为这也就代表着我离毕业已经不远了。作为一名大学生，我相信大家对毕业都是有一些恐惧和期待的，这种双重矛盾也让我们比较的煎熬，为了克服这种恐惧，我在今年的寒假里进行了一次社会实践活动，我想只有先步入实践，我才会知道自己真正的欠缺什么，从哪些地方改正。

今年寒假一放假我就步入了实践中，我在学校旁边的一家大型商场里做客服前台，这份工作并没有我想象中的那么简单，我以为前台只要给需要帮助的人提供帮助就可以了，没有想到的是前台这份工作远远要比我想象中需要毅力，需要勇气，还有应变能力。刚开始去的时候，有一个老员工带我，那段时间是我的一段成长时间，也是我学习东西最快的一段时间。原本以为自己已经完全可以胜任了，但是当我真正到岗位的时候，我才发现自己还是一个小白。面对客户提出的一些问题，有时候不知道该怎么解答，还是需要周围同事帮忙才可以过关。当时我对自己是有一些失望的，在学校里的时候，我总以为自己的学习能力很强，一到了实践中，我所有的缺点都暴露出来了。

一是面对陌生人的时候不太自信，也不太会说话，面对一些刁钻的问题时，我没有办法进行解答，有时候还会被客户投诉和谩骂。这一种感觉是非常不好受的，我从未想过步入社会不只要学会成长，还要学会忍耐和吃亏。我曾经一次又一次想过直接辞职，但是我的理智告诉我，既然已经经历了这些事情，我就应该继续走下去。只有继续下去了，我才能看到最终的成绩，现在所经历的一切都是为了一个更好的自己罢了。所以后来的日子里，我摆正了自己的心态，也告诉自己要坚定决心，不要被一些无关紧要的事情烦扰了自己。所以后面一段时间里我也逐渐稳定起来了，我也才真正的有所成长。

在我们的成长过程中，往往感觉更艰苦，更难的时候，是我们成长最快的一段时间。人不可无志，而生活也不可能一帆风顺。以后我依旧是需要学习的，这次实践只是一段短短的经历，但我也很清楚自己该往哪个方向走了，我会更加努力学习，在生活中保持一颗奋斗之心，为自己，为未来，做一次打拼！

暑假社会实践自我总结 篇19

时光飞逝，转眼间寒假实习的日子已经被悄然的画上了一个句号。闭上眼睛，静静地回想这二十几天和成都人才交流中心的各位哥哥姐姐，还有整个川师团队一起度过的日子，真是让人感慨万千，收获颇多。

还记得刚去实习的时候，我们还是一群茫然无措的学生，面对着那么多与的档案不知该如何下手，在那里的工作人员的指导下我们开始渐渐地熟悉流程，刚开始真的是一个很艰难的过程，由于对整理档案的方法并不太熟悉，所以而我们的工作速度很慢，也很容易出错，经常会遇到各种各样的问题，幸亏有大三的师姐们在旁边为我们解答，这才使我们的疑惑一个一个逐渐解开。那里的工作人员每天都会统计工作量，对于表现优秀的同学，他们会点名表扬，并希望他们再接再厉，对表现相对较弱的同学他们会予以鼓励，希望他们能够加油。于是在这种制度下我们形成了一种竞争心理，大家都想多做一点，得到更多的表扬。而对于这次活动的感想主要归结起来有以下几个方面：

一、工作篇

在成都人才交流中心上班的我们在工作期间都会穿上统一的制服，这使得整个工作氛围更加浓烈，同时穿上这里的制服后人显得更加精神。这里的工作时间是早上九点上班，下午五点下班，是标准的朝九晚五。在我们刚去的那几天由于档案比较多，所以那几天每天都会加班，不过在加班期间那里的工作人员会给我们送上冰激凌或者是棒棒糖，真的是让我们感受到了集体的温暖，在星期六加班时，公司会请我们到食堂吃饭，这让我感觉又回到了高中时代，集体在食堂吃饭的感觉真好。

二、团队建设篇

我们的整个实践团队一共有十四个人，其中有负责摄影的就是唐蜜，也有负责记账的，就是我，也有负责管钱的，就是，也有负责会议记录的，就是，还有负责团队安全的，就是余廷。整个团队分工明确，将我们这个团队打造成了一个无敌的精英团体。在平时中午去吃饭时，有的是两三个人结伴而行，有的是七、八个人一起去，而我就是这七、八个人中的一个，其中有两个男生的饭量特别大，就是、，当我们其他女生已经放下筷子的时候，他们还在和饭菜做斗争。当胃口不好时要吃七碗，一般要把饭倒在盘子里一起吃。很多时候我们会把他们吃饭的样子照下来，每当他们把饭吃完的时候，盘子已经干净的可以照镜子了，这让我想起了一句话“勤俭节约是中华民族的传统美德”。

三、收获篇

在这次实践活动中我们收获了宝贵的经验，也收获了珍贵的友谊，我们这个有着十几人的团队从互不认识到后来的互帮互助直至难舍难分真是一段荡气回肠令人难忘的回忆。辛苦了二十几天后我们都拿到了自己的报酬，虽然钱不多，但是却是我的第一份正式的工资，这和平时父母给我们的钱有着不一样的感觉，因为这是通过我们自己的劳动换来的，具有不一般的意义。同时在这次活动中我学到了一个非常重要的东西就是做事情一定要认真，千万不能马虎，很有可能一个小小的食物会酿成一个大大的灾难，特别是在整理这一块，每一份资料对于我们来说可能一文不值，但是对于他们来说却是重要的材料，所以我们手中掌握的很可能就是他们美好的前程，千万马虎不得。

在我们离开的前一天，那里的工作人员请我们吃饭，我们把酒言欢，聊得很开心，虽然我们离开了，但是这份美好的记忆会永远留在我们的心底，天下没有不散的宴席，有聚有散方知相聚可贵。

暑假社会实践自我总结 篇20

又是假期最后的这天，又是一个夜晚，又是到了拼命赶暑假社会实践的心得体会的时刻了。其实自己打心底里真的不想每次有什么重要作业要交时，总是等到最后时刻才去赶，因为总觉得这之后的生活学习工作，很容易就会被自己给搞乱。这样的一个坏习惯自己是早就想改过来的，但是，无奈，自己的自我安排及控制能力还是差那么的一点。希望通过,为,这次的.痛苦经历（我想，今晚大概是要两点我才能睡的了。噢，痛苦啊，又是熬夜。不过，也好，这么痛苦，自己的印象才够深刻），自己真的能吸取惨痛的教训。

好了，要正式入题了。让我先慢慢地进入回忆的故乡里。

记得当知道疯狂英语在我们学校招暑假夏令营助教时，我的心情是顿时喜悦了起来，因为自己终于盼到了这样一个机会——在暑假的时候，去一个陌生的地地对待了。我是属于那种不轻易做决定，但是一旦决定了就全力以赴的那种人。我特意上网查了个人简历的格式，然后精心设计了自己的个人简历，将该写的都写进去了，既有所突出又做到不冗长，使简历让人看起来一目了然。然后，到面试的时间了。坐在等候室里，我回忆着自己事先试想过的问题和一些注意事项以再次提醒自己。终于到我了，我虽然挺紧张，但还是能够向面试官展示了我的热情和专业特长。通过,为,自己的努力，第一轮面试顺利通过,为,。 接着，是培训。现在回想过来，我觉得好在还是自己的决心够坚定以及自己有着认真了）的原因而放弃了。但是，我还是自觉地抵制了这样一种气氛。我抱着坚定的决心以及持着积极认真

终于，怀着兴奋的心情，我来到了惠州市惠阳高级中学，我的夏令营助教之旅就在，这个现在回想起来充满着回忆的地搜集整理以及掌握学习英语的为,了并取得了非常.本文.由;为大的进步。依然记得，我们班最小的小朋友芷菡，她几乎是每个晚上大家在上小课时，都会走过我这来，可可怜怜地哭着跟我说想妈妈了，我擦着她的眼泪，安慰她说要做个坚强的好孩子，她起初答应着我，但很快，又还是情不自禁地哭起来了。看着芷菡那憋着劲哭的样子，谁看了都会心疼，很多次我看着哄着，自己几乎也要哭出来了。我跟芷菡说，老师也想妈妈，但是老师为了能让同学们都做个坚强的孩子。

暑假社会实践自我总结 篇21

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，我们学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。

第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。不同的时间的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我们与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟!

我们班同学有在餐厅里打工,他告诉我们在餐厅工作时，别人一眼就能认出他是一名正在读书的学生,他问他们为什么,他们总说从他的脸上就能看出来,呵呵,也许没有经历过社会的人都有像他这种不知名遭遇吧!他并没有因为在他们面前没有经验而退后,他相信他也能做的像他们一样好.他的工作是在那做传菜生,每天9点钟-下午2点再从下午的4点-晚上8:30分上班,虽然时间长了点,但热情而年轻的他并没有丝毫的感到过累,并且觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,接簇了社会,了解了未来.在餐厅里虽然他是以传菜为主,但他不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉我们这些，我们必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好。

暑假社会实践自我总结 篇22

踏入大学这个小社会之后，受着身边人和事的影响，内心对于尝试工作的想法变愈加强烈。于是，在迎来了大学的第一个暑假之际，我也开始了我制定已久的计划——进行一个月的工作锻炼。

既然计划已定，那么下一步应该考虑的便是时间问题，一个月，具体应该定在哪个时间段。毫无经验的我选择了越早越好，于是，选择了夏天最热的一段时间。接下来便是找工作，这一步让我认识到社会最残酷的一面，亲身经历过找工作这一环节，对于那些不停地被淘汰的事情就不难理解了。一个公司不会无缘无故聘一位不能带给他利益的人。所以，这也是社会真实的一面，给踏入社会之前的我有了一个重新的定位，尽早地认识到了自身的不足，这样也能及时的改正自己、完善自己。

最后，在别人的帮助下找到了一份装饰品导购的工作。这对于不擅长交流的我来说，是一个很大的挑战。从商品的类型、价格到房屋的结构和装修风格，每一样都不可忽视。一开始总是要不停地翻资料，介绍过程中也是扭扭捏捏，不能准确地给别人介绍所需要的产品。经过几天的了解，很快我对商品有了初步地了解，对客人的需求也有了大概地定位。在剩下几个星期还算顺利的实践中，我学到的最多的便是诚信和换位思考，作为导购，要细致的和顾客交流，从顾客的角度看待商品。

一个月的坚持也让我认识到了工作的辛苦、钱的来之不易。不管从事一份怎样的工作，重要的是自己的心态和对待工作的热情。总之，这次社会实践是我学习生涯中最生动的一课。

暑假社会实践自我总结 篇23

----期实践的第二个星期开始了，前几天还因“灿鸿”而放了三天假，结果却是虚惊一场，“灿鸿”并没有登陆温州。在家里过了个小长假，就又开始了企业的生活，每一天我们做的工作内容都差不多，所以也不需要太多的精力，而在晚上的时候唐询唐老师还给我们上了节摄影课，很是喜欢。他给我们讲了些构图、光线等知识，虽然只有短短半个多小时，但也让我们了解了个大概。由于这个老师的摄影课，一度激起了我想买相机的欲望，但又考虑到资金有限，仍在纠结中。

在育才呆了快两星期，领导、同事、室友都很不错，让人感觉很是亲切，挺好相处的，昨天育才还给公司的每个员工发了一箱优酸乳，也包括了我们，让我们感受到了公司对我们也是一视同仁的态度，很是欢喜。不过唯二欠缺的就是伙食与卫生了，俗话说得好“民以食为天”，而育才的伙食着实让人无法恭维，好吧，我也承认其中有些个人因素：挑食。但那菜真心不好吃，让我都有些想念学校的饭菜了，怀疑的伙伴欢迎来尝试下。而卫生方面就是蜘蛛网太多啦，多到随处可见，除了办公室。真心希望育才能好好改善下伙食与卫生，不求能与家里相比但求要能吃好睡好。

时间也很快地过去了，还剩下两个星期，希望在最后的两个星期里能学习到更多的知识。

暑假社会实践自我总结 篇24

今年暑假7月26日至29日，我们杭州广播电视大学经济管理学院社会实践小队举行了暑期社会实践活动。此次社会实践活动主要有赴萧山传化大地了解中国物流情况的发展，赴杭州东明山了解生态环境、赴良诸博物馆了解中国古文化以及走进社区了解市民的生活等。

在辅导员高飞老师的带领下，我们举行了一次登山活动。但是这次出发.我们带着问题，一起登上了杭州东明山。第一次亲临大自然的怀抱，感受大自然的洗礼，感受城市公园和野生公园的区别。那里是没有废气污染，没有噪音污染的大自然。越近山腰，空气越新鲜，于是，同学们的兴致也越来越高。但是后来，一场阵雨不得不让我们取消了越近山顶的念头，只能被迫选择返回山脚。男生们把雨伞腾出来给女生，女生们也你让我，我让你，一种同学间相互谦让，相互关心的集体精神在这里取得了良好的体现。

这次登山活动不仅让全体成员全面深入地了解到什么是环境保护，彻底改变了过去认为“保护环境卫生”、“抵制一次性塑料用品，防止白色污染”、“治理工业污染达到了”等就是环境保护的片面认识和错误思想，也增强了同学们的环境保护意识，丰富和完善了同学的环保知识，到了让同学们真正“理解环保，支持环保，宣传环保”、真正“走进环保”

的目的，具有十分重要的现实意义，更重要的是，通过这次登山活动体现出同学间相互谦让，相互关心的团结协作精神，以及同学间虚心学习，加深沟通，增进了解，也学到了不少诸如待人接物的交际用语和处理应急事件的社会经验与组织活动能力。

社会实践是艰苦的，但收获是巨大的。

社会实践是一笔财富。一分付出，一分收获，有付出，就一定会有收获。在社会实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让我开阔视野，了解社会，深入生活，无限回味。更何况参加社会实践活动的过程、阅历本身就是一笔宝贵的财富。

社会实践是一种动力，是体味人生的"百味筒"，是验证实力的"试金石"，它让我体味到生活的酸甜苦辣咸，懂得了各种滋味只有亲身参与才能体会的到。

走出校门融入社会的大舞台，我们才真正体验到自身知识的欠缺，能力的有限。任何理论知识只有与实践密切结合，才能真正发挥它的价值。行不行，实践中看！

"纸上得来终觉浅，投身实践觅真知"。我相信，经过社会实践的磨练，同学们变得更加成熟、更加自信，校园里到处洋溢着蓬勃向上的良好氛围。我们有理由相信，当代青年大学生有实力承担的起未来建设国家的重任，追求进步，刻苦求知，勤于实践，全面成才必将成为广大青年学生的共同心声和行动！在身体上受到了锤炼,在思想上得到了启发和升华，使大家多了一份生活体验，社会实践经验和组织活动能力。我相信，这对我以后的学习,生活和工作都将起到重要的影响作用。

暑假社会实践自我总结 篇25

了同一个目标，同一种信念，我加入了暑假社会实践活动，在一家菜馆里做了10天的服务生。

这是我第一次经历社会实践。对于一个大学生生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，提高自己的社会适应能力。

在这工作日子里，一切都还好，但也遇到了一些小麻烦，但是最后都能很好的解决。礼貌用语和行为举止在公众下要时刻注意，脸上要时刻保持笑容，多说温和吉祥的话，多为顾客着想，听到传唤服务员，不管在哪个服务区，先大声答应来回应客人，做到三个多一点，走楼梯靠边多一点，见到客人多一点微笑，见到卫生多一点动手，与客人交流以和为贵，不要以貌取人，遇到稍许刁钻顾客要知道退一步海阔天空，学着隐忍……

尽管在这十天里，我的手被开水烫伤过，被顾客刁难过，被经理批评过，被酒精炉割破手指，摔坏过碗碟，但是，我知道我经历了一次成长。充分认识到学到了再多的理论，如果它不能很好的指导实践，解决实际问题，那么它永远只是理论，没有实际意义，就像纸上谈兵。

社会百面，餐馆拙见。我在一个月的时间里，尽全力去融入社会，感知社会，我对自己说，遇到难题，不要轻言放弃，在放弃前再努力一次，告诉自己，对于过去不曾后悔，因为付出过，奋斗过，加油!

在为期十天的社会实践中，我总结出了以下几点个人工作的理念来规范自己在工作中的言行举止：

1、首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。使尽快地熟悉自己所在的工作环境，笑对每一位顾客。

2、我们的一切出发点是为了顾客，处处要为了顾客着想。顾客就是我们要服务的上帝。

3、注意我的形象，服装、言行，举止大方、文明得体，要做到一个服务者应该做到的本质。

4、在上班之前制定好今日的工作计划，并熟练各项规章和章程，保证上班的工作效率。

5、按时上下班、坚决做到不迟到、不早退。

6、上班时间不能接打电话，做私人事，聊天等。

7、处理突发事件言遇事冷静、理智以餐馆与顾客的利益出发，不鲁莽行事，及时汇报。

8、保证上班时间，服从领导安排，处处以大局为重，维护大局形象。

经过我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，经过这次实践，我能真正体会到这一点。在工作中，在真正的社会交际中，顾客永远是对的，你不能掺杂自己的个性。

第一、乐观，不管遇上什么样的困难，都要用乐观的态度去面对，相信会有所转机。

第二、自信，首先自己要有自信，自信不是自夸，而是对自己的能力作出的肯定，这样别人才能更加相信信任你。你要对自己说“我一定能行”那你就一定能行。

第三、肯努力，我一直非常信奉一句话，“努力就有希望”不要觉得成功遥不可及，其实只要你在不停的努力你就靠成功越近，“踮起脚尖就更靠近阳光”在努力的过程中千万不要放弃，说不定你距离成功就差一步，而你却放弃了!要勇于面对各种挫折，挫折并不能阻挡有勇气的人走向成功。

第四、谦虚做人，我们本来对于社会上的知识知之甚少，我们千万不能骄傲自大，自以为是，那是肤浅的表现，我们要谦虚做人融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给的意见，我们要听取、耐心、虚心地接受。

经过这一次的暑假打工，社会实践，我真的是长了不少的见识，增长和很多社会经验，在实践中我也找到了自身的价值。我早晚都要走出校园，走进社会大染缸去。

我积极的倡议当代大学生走出校门积极参加社会实践活动，在社会锻炼中寻找自我价值，我我们来到大学的目的就是学到先进的科学文化知识更好的服务社会，所以我们更应该尽早地了解社会的需求来提升自我各方面的文化知识和素质，当我们走向社会时更准确地找到自己的位置为社会服务。

我们只要了解了社会的需求和自己所长，就会很快找到自己社会中的位现代大学生缺少社会知识和信息，在学校时从不关注社会中的情况，甚至连新闻都懒得看，更不用说社会锻炼，所以当他们迈出校门的那一刻就迷失了方向，拿着自己的简历不知何去何从，只知道自己学的是什么专业，却不知道自己能干什么。

以至于很多大学生毕业后都找不到工作;因为大学生缺少社会锻炼，空一肚子墨水却不知如何用，很多用人单位不愿招聘应届毕业生，都愿吸取有工作经验者，因此大学生的就业率也越来越低!有的学生辛辛苦苦学了数十年的专业当走进社会时却找不到任何与所学专业有关的工作，这是多么可悲的事情，这就是不了解社会的需求所造成的。所以我们要发起倡议，为了我们今后更好更快地投入到社会当中去，为了我们早日实现我们的人生价值，为了能够更顺利的工作用自己的所长服务于社会，让我们积极投入到社会实践中去吧!

暑假社会实践自我总结 篇26

学生社会实践活动一直被作为培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪合格人才的重要途径。20__年暑假，我院团总支根据上级有关文件精神，继续在全院同学中开展形式多样、丰富多彩的实践活动，取得了可喜的成绩。现将总结汇报如下：

一、高度重视、认真组织

暑假前夕，__院团总支向全院广大同学发布了《关于开展暑假社会实践活动的通知》，同学们积极响应、认真落实，根据自身专业特点，确定实践方向，以认真的姿态对待此次大学生社会实践活动。

二、紧密结合实际，多形式开展社会实践活动

今年我院的社会实践活动在坚持以往成功做法的基础上，充分考虑各社会实践点的实际情况，因地制宜，根据实际需求开展不同的社会实践活动。从组织形式上看，主要分为分散活动和集体组织两种。共派出淄博幸运风企业帮扶小分队和青岛兴田帮扶小分队两支小分队参加此次实践活动。

从社会实践的类型看，主要分为：开展便民服务，在市场上设立家电维修、单车修理、理发等便民服务点;开展文化辅导活动或者是法律宣传与咨询活动;开展社会调查活动，对山东济南、莱芜等地的现状进行了调查，来分析农村产业结构的调整;开展义务劳动，帮助军烈属、五保户收割庄稼;文艺下乡，学院学生会组成文艺队伍到村镇各社会实践基地进行巡回演出，丰富农民群众的精神文化生活;开展大学生勤工俭学活动;开展市场调查，了解市场信息，紧抓时尚脉搏，以市场需求带动专业学习的兴趣;企业帮扶，以小分队的组织形式到实习基地实地考察、学习，使学生走出校园，了解服装企业的生产流程和工序，学以致用。

三、总结经验，评比表彰

暑期返校后，全院学生通过写社会实践总结，相互交流经验和教训，使我院大学生的社会实践层次得到很大程度的提高。同时，我院将对表现突出的社会实践先进集体和先进个人进行评比，上报校团委。

四、经验和收获

学院领导的重视，广大同学的积极参与，是我院大学生社会实践活动得以成功的重要保证。各级地方政府和社会各界的大力支持，是社会实践活动顺利进行的有力保证。社会实践活动结束后，通过交流实践的心得体会，使每位同学能够总结自己在实践中的收获，同时也能从其他同学的实践中学得经验。通过同学们的社会实践报告，看到了他们在实践中了解社会、锻炼自己、服务社会的心理，达到了服务劳动人民，增进与人民群众的感情，提高青年学生自身素质的实践目的。同学们纷纷表示，这个假期过得比以往更充实，更有意义，并表示，以后的假期会继续寻找这样的社会实践机会，提高自己的能力，使自己的假期生活更丰富。事实证明，社会实践活动是顺应时代发展需要，符合青年学生成长成才的活动，社会实践活动的意义重大，影响深远。在取得进步的同时，我们也深深体会到，在今后的工作中我们应该有更大的突破，拓宽渠道建立社会实践基地，加强与地方的联系与合作，使社会实践工作保证连贯性与持续性。

暑假社会实践自我总结 篇27

大学生暑期社会实践活动，使参与实践的成员在实践中熏陶思想感情、充实精神生活、提高道德境界、增长知识才干，在实践中了解社会、认识国情、奉献社会、锻炼毅力、培养品格，高校社会实践活动总结。是促进学生素质拓展、全面参与素质教育、加强和改进青年学生思想政治工作、服务和引导学生健康成长的重要举措，是培养和提高学生创新能力、实践能力的重要途径。我系团总支高度重视，组织开展社会实践活动，成立社会实践领导小组，切实加强领导，制定详细、周密、安全的实践方案，协调各方面密切配合，集中力量做好暑期社会实践的各项工作，确保本次实践活动取得圆满成功。

一年前，我们“援爱”暑期社会实践小分队走进灾区，对家庭受灾同学的生活和心理进行深入调查，及时了解了他们的心理和生活状况。并以此为依据，组织开展了心理咨询活动，帮助他们恢复正常的心理状况。以此掌握同学们的基本状况，为他们提供力所能及的帮助，为抗震救灾贡献我系的一份力量。同时也为学院救助受灾同学提供了部分依据和参考。

时隔一年，灾区重建的情况如何，灾区人们的生活情况如何，一直牵动着我们的心。目前，抗震救灾工作已取得重大阶段性胜利。为了了解当地的灾后重建情况，尤其是近年来国家针对提出的新农村建设，走“一村一品”特色农业道路，为了对重建工作和发展做出可行性建议，为灾区的重建提供一些有价值的资料，尽一份当代大学生该尽的义务，同时也是弘扬伟大的抗震救灾精神，社会实践报告《高校社会实践活动总结》。我系积极筹划组建在校大学生赴德阳灾区抗震救灾志愿服务团，引导他们开展关于灾区重建及灾区群众生产生活的调查，支持灾区人民重建家园。此次暑期社会实践，由四川化工职业技术学院团委主办，化学工程系承办的“援爱”暑期社会实践团队，将在四川省德阳地区进行深入调查记录，旨在培养“理想远大、信念坚定，品德高尚、意志顽强，视野开阔、知识丰富，开拓进取、艰苦创业”的新一代青年，进一步增强青年学生投身灾区重建，全面建设小康社会、构建和谐社会伟大实践的责任感和使命感。引导全社会树立互帮互助的良好风气，增强民族凝聚力，为共建社会主义和谐社会、社会主义新农村建设添砖加瓦。、

很荣幸我能担任我系实践分队项目负责人，参与该实践项目的6位成员均通过我系团总支的严格选拔，此次实践活动，我主要负责前期策划、实践过程中的统筹协调工作以及后期图像总结资料的制作。

一、前期策划

我系党总支、团总支和实践分队成员通过多次会议，最终确定项目立项和实践主题，围绕此项目、主题，我将实践策划为“三步走”，即：前期准备、实施阶段、实践成果展示。以前期准备为基础，以实施阶段为核心，以成果展示为重点。

1、前期准备。分为实践动员会、联系实践地、实践成员培训、前期调查材料准备四项工作。

2、实施阶段。结合实际情况，在团总支的指导下，我将其分为假期前准备、假期中调查和假期返校总结。

3、实践成果展示。整理实践过程中搜集的所有文字、影像资料，形成社会实践调查报告初稿。并在化学工程系团总支学生会内部组织召开报告会、交流会、答辩会等。

各阶段中的具体工作均有具体成员进行负责。

二、实践中的统筹协调

1、积极同德阳市绵竹地区遵道镇团委和罗江县金山综合实验区相关负责人取得联系，争取他们对我们此次暑期社会时间给予一定的支持与帮助。

暑假社会实践自我总结 篇28

为深入贯彻党的__届六中全会精神，组织引导学生深入农村、深入基层，在实践中受教育、长才干、做贡献，提高思想政治素质和创新精神，增强热爱家乡、奉献社会、报效国家的时代使命感和社会责任感，我校根据上级部门工作安排，结合学校实际，大力开展了寒假社会实践活动，现总结如下。

一、大力宣传党的__届六中全会精神，争做先进文化践行者。

我校利用假期返校时间组织全体教职工通过自学、集体学的形式认真扎实地学习党的__届六中全会精神，深刻理解《决定》的出台背景和重大意义。学习结束后，每位教师上交学习心得体会一篇。

二、在春节到来之际，我校深入扎实的开展了“志愿服务，情暖冬日”实践活动。

全体党员教师以服务贫困学生为重点，为全校40名贫困学生捐助了学习及生活用品，大力弘扬了“奉献、友爱、互助、进步”的新风尚。

三、严格落实周五返校制，切实加强对学生的思想教育。

根据上级部门安排，我校严格落实周五返校制，做到应返校学生全部按时返校。对未返校学生要认真核实原因，掌握未返校情况。返校期间，我校组织开展面向各阶段学生的思想政治教育，组织内容丰富的校园文化生活，充实学生寒假生活。

四、认真组织教师家访，及时掌握学生思想动态。

学校各班班主任及任课教师利用假期时间，深入到学生家中，与学生及家长面对面交流，了解学生寒假安排情况及学生思想动态。加强对学生及家长的民族团结教育、政策法规教育。增强家校育人合力，向家长传授了正确的育人方式方法，更新家长育人观念；向家长讲述邪教及宗教活动对学生健康成长的危害性，教育家长严禁将子女送去参加地下学经等非法活动。、加强学校安全管理，严格落实24小时值班制度。在20xx年春节来临之际，我校安排值班人员严格执行24小时值班制度及领导带班制度，确保了学校的安全稳定。

暑假社会实践自我总结 篇29

历时将近一周的“奋斗青春，逐梦”活动已经结束，此次活动带给我的不仅仅是这几天的经历，更多的是从未接触过的收获。之前没有三下乡的经历，所以对这一次三下乡活动非常期待。去泾县之前，我们做了很多准备活动，上网搜集了很多关于当地的资料，也和当地的中医院以及卫生所联系，他们都非常支持我们的活动，在活动过程中也给予了我们很大的帮助，让我们此次的之行顺利且愉快的展开了。

此次活动第一项是参观中医院，毕业于本校的老学长们为我们带我们参观了中医院咳喘科“冬病夏治治疗室”，这是我之前从来没有听说过的，而且对于一些慢性病效果很好，还向我们演示了现代化的中药粉剂的制作过程，作为中医药大学的学生，这次的参观，让我学到了很多在学校学习不到的知识，也长了见识，开阔了眼界，真是受益匪浅啊。

之后，我们在当地卫生院的帮助下，在xx村卫生院门口开展了送药宣讲活动，村民们都很积极的参与我们，他们像我们展示了当地老百姓淳朴的民风和对外来客的热情，虽然当天下来雨，但是在大家的共同努力下和耐心讲解下，当地村民都是笑着离开卫生院的，这次送药活动非常成功，我们队伍表现的非常友好团结。

在我们xx学院xx院长和书记的带领下，我们去了xx县种植基地，中药一直是我们x学院的精髓所在，这一次更是让我对种植和药效方面有了更加深入的认识，我跟随资源普查队到了山上，并且亲眼见证负责人从悬崖峭壁上采下石斛的全过程，这种艰难，和我们在学校里老师们做的科研一样，但正是这种不畏困难的精神激励着我们去做的更好。

宣纸一直是宣城的一大特色，更是我国的非物质文化遗产，应当加以保护。此次三下乡，我们在宣纸一条街做了很多问卷，发现当地人们都非常热爱宣纸这一文化，不仅将宣纸视为商品交换，而且很多人认为这是老祖宗留下来的可贵的遗产，非常愿意一直将宣纸文化传承下去。我们参观了宣纸文化园，了解了宣纸制作的108道工艺，整个制作过程精良且纯粹，我们一群人看的流连忘返。

这次活动非常辛苦，每天晚上回来都会选照片发新闻到很晚才睡，但这个过程是对我们这一整天活动的总结，总会让我们回味无穷。这几天我们一队成员都过的非常开心，不仅学习了中医的经典，中药的珍贵，还了解了我们非物质文化遗产的制作过程及文化背景，和资源普查队一起上山认识了很多植物，看着老师们为了发现中药上山涉水，爬悬崖峭壁，真的让我非常感动，老师们对专业的钻研精神会一直激励我前进。我很感谢这次三下乡活动，这份回忆我会一直珍藏。

暑假社会实践自我总结 篇30

调查时间：7月12日—7月28日

调查地点：中国信合营业部

调查内容：会计对公业务及储蓄、信用卡、贷款业务等

调查目的：认识国家经济宏观调控的必要性

调查意义：锻炼适应社会的能力，理解理论与实践结合的必要

一银行实习调查内容大学校园就像一个小社会，入学已经两年了，我们已经渐渐地适应了这个小社会的生活，然而作为大学生，接触社会，适应社会是必不可少的。所以，暑假作为一个很好的接触社会的契机自然不可浪费。于是继“三下乡”社会实践结束后，我于7月12日至7月28日在中国信合营业部进行了为期半个月的实习。此次实习的目的主要是在于一步了解国家经济宏观调控的宗旨，其次就是锻炼自己的社交能力，丰富自己的社会经验。

经过在信合调查实习，我从客观上对自己在学校里所学的知识有了感性的认识，使自己更加充分地理解了理论与实际的关系。我这次实习所涉及到的内容主要是会计业务(对公业务)和储蓄业务，其他一般了解的有信用卡业务，贷款业务。从这些业务上，我对国家经济的宏观调控有了一些初步的认识。

二了解国家宏观调控的目标在这个经济发展的关键时刻，作为国家经济机构核心的金融，无疑应当起到宏观调控的杠杆作用。国家宏观调控的目标是控制局部经济过热，重在调整结构。长期以来，存贷利差一直是我国银行获取利润的主要手段。而众多银行均简单依靠存贷利差获取利润，所产生的结果必然是追逐热门行业，垒大户等现象的发生。这种银行与企业之间的高度依存关系也加大宏观调控的难度。

银行的发展有赖于整体经济环境的回好，但经济的健康运行并不是依靠银行无原则地放贷就可以完成的。这不仅需要银行通过对宏观调控经济整体形势的研究审慎确定信贷方向，同时也必须对我国目前这种简单的依赖存贷利差，特别是依赖对公业务获取利润的盈利模式加以改变。这种对银行可以形成一个稳定的利润来源，增强银行的抗风险能力和可持续发展能力;对企业，可以通过有针对性的淡化对公业务，使某些企业更加珍惜来之不易信贷资金，提高企业的资金运用水平，防止企业盲目扩张，增强企业的自我积累意识;对政府，可以降低经济调控的难度，避免因为银行与企业高度依存关系，而造成的在宏观调控政策实验中投鼠忌器现象的发生。

当然，银行调整盈利模式并不是鼓励银行放弃对企业的支持，而是要求银行在强化对自身抗风险能力的同时，将信贷资金真正送到规范运作，效益良好的企业手中。金融的稳定性，才是企业对经济最大的也是最少持续的支持。

三收获与体会俗话说，千里之行，始于足下。这些基本的业务往往是不能在书本上彻底理解的，所以基础的实物尤其是显得重要，特别是目前的就业形势下所反映的高级技工的工作机会要比大学本科生大，就是因为他们的动手能力要比本科生强。从这次实习中，我体会到，如果我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本任务的能力与比较系统的专业知识，这才是我们学习与实习的真正目的。

这半个月的实习，我认为对我今后走向社会祈祷了一个桥梁的作用。是我人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走向工作岗位也有着很大的帮助。向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位的规章制度，与人文明相处等一些做人处事的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识大多来自公司领导和老师的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。

这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学会做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西还有很多很多。我只有通过不断实践，才能使自己更加成熟?要知天下没有免费的午餐，惟有比别人多一份能力，才能立足于社会，真正超凡脱俗。没有什么能让我深深体会到那句古老谚语的含义了—“早起的鸟儿有虫吃”。

在自己还刚刚涉入做推销员这一刻起的时候，每天清晨5点半左右就要被那烦人的闹钟吵醒，很不情愿地关掉闹钟，从甜美的美梦中爬起，迅速地梳冼后就要徒步上班了。在离我上班不远的交叉路口旁有一间小得可怜的早餐屋，根本就装不下两个人，只好委屈自己，一路吃着油条，一边喝着豆浆，填饱肚子也就算了。想起在家的日子，睡到8点多钟才起床，一起床就有热呼呼的早餐在面前······但我的同事经常安慰我说：“吃得苦中苦，方为人上人”。虽然刚开始时我也熬得很辛苦，加上今年暑假特别炎热，这可真是苦了我们这些做推销的，但过了不多久，自己也就慢慢适应了。

像其他许多推销一样，刚开始推销时的我就好像开了马力的汽车一样，疯狂地开展业务，没有自己个人的推销计划，但我又不想像有些推销员那样，只顾盲目地上门做推销，这样反而会使拜访量越来越少，因为这样推销客户比较分散，而丢失了准客户，就得不偿失了。

屡次的失败给我带来了从未有过的失望，望着自己订单上的空白，听着别的推销员口若悬河地与顾客们尽情地侃侃而谈并且顺利地签下了订单。这一切的一切都让我无从下手以及无法去面对这个现实。顿时，我的内心产生了两种矛盾思想，好像有两个人在我耳边对我说话。一个说：“努力吧!并不是所有的人一开始都会成功的，正所谓万事开头难，千万不要气馁。”而另一个说：“你这种能力，根本是不可能会创造奇迹的，还是不要逞强了，放弃吧!”这两种声音在我耳边回荡了很久，正当我发呆之际，突然有一个人轻拍了肩膀，抬头看，原来是我们供销合作社的经理，望着经理和蔼的笑容，刹时的灰心丧气一时也发泄不出。但当我想说话时，就被经理的话打住了，他说：“做我们推销这一行，不是那么容易就能成功，纵使你满腹经纶，但如果是“茶壶里的饺子—有货倒不出”，就无法说服顾客买你的东西啊!更别提能成功了。去推销，想要得到签单，并不是只凭一张笑脸就行的，因为你的客户是不同类型的人，你每天都要接触不同的客户，这样的话你就要对不同的客户说不同的话，当然，这就需要你这张嘴能说会道了。说完，又拍了我的肩膀，望着经理离去时矮小的身影，我顿时充满了信心，因为我相信总有一天我也会像经理一样拥有大客户，管理一大批人·····从那天后，我每天都找不同的人来锻炼自己的口才，提高语言表达能力。

有了前几次的失败经历，我总结出了一个经验。自后我被经理派去做推销时就把开拓目标定在地区，而不是“单个保护上”，客户密度很高，为了以后的回访和售后服务也带来了很大的方便。我经常保持着每天拜访10个客户的记录，特别是双休日，经常是从上午开始工作一直到深夜，一天中拜访的客户不下15个。虽然爬上爬下很辛苦，但看到自己有了一点成绩，也就很开心了。

要让客户连成片，不能像以前那样太过于分散，我想到了以点带面的技巧。一次，我到一幢住宅楼拓展业务，当时我没有直接进楼道挨家挨户去敲门，而是和看守大门的老人聊上了，我向老人介绍产品、介绍自己所从事的工作，很快就得到认同。老人不仅为我提供了楼内居民的具体情况，还在我的恳求下亲自领我走访了几户，那天，我给每户都留下了很深的印象。虽然不是每个客户都买产品，但是却感到了自己在一步步走向成功，同时也尝到了“苦尽甘来”的滋味。

往后的实践中我开展业务通常不会针对一个客户，去客户单位谈产品，对方的同事是新的展业对象，去客户家中谈，对方的邻居、朋友、亲戚会成为我下一个服务对象。每次离开客户时，我都感到一股强烈的感情，都有一点点的成就感。

为了让自己签到更多的订单，做好更好的成绩来给经理看，我还运用了自己两年来所学的专业知识—电子商务，通过电脑操作在网上搞宣传、促销活动，且得到许多网上顾客的青睐。

短短的两个月实践生涯结束了，它让我明白到一个没有社会经验的人就像一艘没有鸵的船，永远漂流不定，只会到达失望、失败和丧气的海滩。在做推销员的这段时间里，使我总结出了自己之所以能很快着手推销工作的几个要点：

(1)必须经常保持笑容，这样会给客户留下好的印象。

(2)必须具有强大的说服力，如果口才不好，别说能拿到订单，就连接近客户的机会都会失去。

(3)信誉是人的生命，更是事业的生命，做推销这行不要骗人，欺骗顾客就是在欺骗自己，良好的信誉才能成功。

这次的社会实践虽然比以前辛苦，但却让我受益匪浅，不但锻炼了自己的胆量，而且训练了自己的口才，最为主要的是，让我学到了许多道理，同时提高了自己的实践能力。

暑假社会实践自我总结 篇31

这次暑假的时间我锻炼了自己一下，在假期开始之前我经常在路上会看到很多的学生推销产品，这样是需要跟陌生人打交道的，我一直认为自己的缺少这些能力，暑假中是一个很好的机会，锻炼自己，让自己成为一名更加外向，沟通能力，业务能力更强的大学生，在学校闲的时间太久了，不知道自己要去做什么事情，总是会觉得自己很无聊，每一天都在浪费着时间，我也觉自己参加实践的次数很少，很多的事情自己还没有体验过，这次暑假我是在做产品推销，我也迈出了一大步，因为自己也没有尝试过，我就是想要感受一下这种感觉，自己沟通能力是不强的，很多人说在做一件工作的时候需要按照自己的强项来选择，但是我却是选择了自己不擅长的，其实我觉得这也就是看法不同吧，这次的暑假实践我非常的开心，充实，也知道了做产品推销的那份不易。

暑假开始的第二周我就一切准备就绪了，往年自己都是在家里宅着在，这次我的选择了迈出这一步，让自己锻炼一番，我去到了一家护肤品专卖店做产品推销，从来没有想过自己做这个工作，就像一开始自己不知道怎么去开始一样，不过来到了这里之后我还是有人带的，了解了一下我们产品，也深入的去学习了一些护肤的知识，自己的之前不知道什么叫做时间紧迫，这次我是真的知道了时间紧迫这几个字，我来到这里的第一三天就开始了自己的推销之路，靠着自己前两天的一个匆促而又简单的学习，还有对于产品的了解我开始了自己的推销，自己也不知道会发生什么，总之我是感觉很紧张的。

开始了推销之路毫无疑问自己一开始处处碰壁，我不知道这是什么原因，但是我觉得这一定是自己的问题，一开始我子啊推销的时候也是觉得很不好意思，自己的语言组织能力不够好，就像在推销产品的时候自己也不能够清楚的表达，我一直在改善这问题，我很清楚这不是不能改变的，这也很简单，这次在工作中我也很清楚这给我带来的影响是很多的，我迈出了第一步，我就不拍接下来会出什么问题了，我开始一步一步的钻研这个推销工作，我把自身的一些问题解决后，这花了我一周的时间我一直在不断的找陌生人推销。

慢慢的我开始了解用户的需求把人群分类明确自己要向哪一类的人群推销，慢慢的我成功了，我卖出了产品，这个暑假中我卖出自己第一个产品的时候是很开心的，后面我也知道怎么去推销了，一切都是进行的很顺利，总之这个暑假很充实。

暑假社会实践自我总结 篇32

为期三天的社会实践活动转眼间就结束了。在这三天时间里虽然同学们都失去“小皇帝”的风采，不能过“衣来伸手，饭来张口”的生活，事事都得靠自己，而且很累很累，但同学们都得到了锻炼，同时学到了许多在课堂下学不到的东西，收获颇丰。

在整个社会实践活动中，教练给我们安排了攀岩、重走红军路、包饺子、防空演练、同舟共济、趣桥世界、泥塑等活动，我印象最深的是重走红军路。重走红军路是由走梅花桩、穿过泥泞路，翻山越岭、悬崖峭壁、飞夺泸定桥和勇攀高峰组成。当教练给我们介绍项目时，同学们个个摩拳擦掌、跃跃欲试的样子，我也不甘示弱，抢在了前面。前几关我过得还顺利，可到了第四关悬崖峭壁时，我心紧张得怦怦直跳，额头上已经冒出了细密的汗珠。我胆怯地向前挪了一小步，身子好像悬在半空中，看着下面“万丈深渊”，我退了回去，心里不禁打起了退堂鼓。这时旁边的同学大喊：“欧阳昊轩，加油!一定要过去!”听了同学们鼓励，我重新鼓起了勇气。但我的腿好像不听使唤，还是不住地打颤，身子也瑟瑟发抖。我心理暗暗告诫自己：“镇定!镇定!”右脚向前挪动一小步，重心跟着小心地往前移，左脚再慢慢地向前移动……我当费了九牛二虎之力到达终点时，已是满头大汗。

重走红军路使我明白了一处道理：遇到任何困难，都不要轻言放弃，只要有勇气，充满自信，就一定能战胜困难，取得成功。

暑假社会实践自我总结 篇33

实践就是把所学的理论知识运用到客观实际中去，使所学的理论知识变得有用。只学不练，学了等于零。理论要与实践相结合。另一方面，实践可以为将来找工作打下基础。通过这段时间的练习，你可以学到一些在学校学不到的东西。因为环境的不同，你遇到的人和事也不同，你从他们身上学到的东西自然也不同。要学会从实践中学习，从学习中实践，随着中国经济的快速发展和中国加入世贸组织，国内国际经济日新月异，新事物每天都在不断涌现。机会越来越多的同时，挑战也越来越多。中国经济越是与外界接轨，对人才的要求就会越高。我们不仅要学习在学校学到的东西，还要实践生活中的其他知识。只有从各方面不断武装自己，才能在竞争中彰显自我、表达自我、烹饪自我。虽然我们不需要任何理论知识，但它确实是一种实践，一种社会实践。因为这是一个合格的中华人民共和国公民进入社会必须掌握的技能。

虽然这几天的练习不能算是一个炎热的夏天，可以说在屋里工作是我的幸运，但有时候屋里的热气会让我无法呼吸，动起来很快就会出汗，衣服一会儿就湿透了。仅仅过了一天，我就背痛，甚至有不想第二天做的想法。但是我很快发现我的想法是不正确的。虽然很累，但我一直牢记着这次练习的目的，即使累了也要坚持下去。因为我知道这是一种考验，也只有在这种环境下才能看出一个人的毅力水平。当我想到这些事情时，我会感到充满力量。在接下来的几天里，放弃的想法很少出现。当时我觉得充满活力和奋斗精神是一个中学生应该具备的素质。

在这短短的日子里，我摸着墙流汗，但我已经长大了。社会是学习和教育的大课堂。在那个广阔的世界里，我们的人生价值得到了体现，我们对社会的了解也更多了。我们的经验不仅为我们提供了可供参考的知识，也为我们在未来激烈的竞争中赢得一席之地奠定了基础。我希望有这样的机会让我在实践中得到锻炼。七天对于生活来说可能不算太长，但这七天我获得了人生中最珍贵的经历，这将成为我人生中最珍贵的回忆。

这几天，虽然出了很多汗，感觉很累，但我的意志力就是在这种练习中磨练出来的。我慢慢开始明白为什么大家都希望我们多参与社会实践，我们真的奉劝科学技术才是第一生产力的真谛。

暑假社会实践自我总结 篇34

转眼间两个月的暑假就这么过去了，在这个暑假中，我虽然觉得有点累，但是感觉非常的有意义。在这个暑假中我去了-那边，在那里打了四十天的暑假工，因为时间的关系，我在那里没有怎么去玩，但是一点也不感到可惜，因为那段时间的经历对我来说已经有了回味的价值。

今年暑假社会实践中我挣了两千块钱，感觉这真的是血与汗拼搏得来的，让我知道花钱容易赚钱难。工作中从小里说是锻炼身体，从大里说是磨砺了意志，培养了吃苦的精神。我虽然在暑假中没有学到什么知识，但是那段社会经历相信会对我产生很大的帮助。

通过这段时间进行社会锻炼，懂的了许多在学校这个环境中所不懂的东西。相信这段时间会让我的心态有很大的改变，更加容易接受一些我以前我不愿意面对的事情，我想我是应该承担一些属于我的责任，如果继续这样懒散的生活下去，对我和家人都是不负责的行为，会让我内心感到极度不安，一辈子当个“负债者”，相信谁都不会心甘情愿。我一直觉得什么都无所谓，只要我的家人开心就好，在这个暑假看着父母辛苦的样子，我想我要担起责任，就算不为现在也要为以后。

将来还是要靠自己的。相信付出越多，得到的也越多。在这个暑假最后几天，总是和同学一起。感觉身上没有负担，过得很舒心，而且他们都很努力，使我感触很大。

在这段时间回忆起时光，感觉时间过得好快，体会朋友之间所给予的温暖，真的很让人留恋。希望这情感能够永远。希望他们在人生的道路上一片坦途。我们还有很长的路要走，至今我们的人生才过去了一点点，以后还有很长的奋斗时间，以后的机遇还有很多。我信通过努力，将来会比现在更好。

暑假社会实践自我总结 篇35

综合实践活动的实施，是面向学生完整的生活领域，既关注学生的现实需要，尊重学生的兴趣和爱好，又兼顾学生的长远发展。它给了学生一个广阔的天地，让学生有机会走出课堂，走向社会，为学生的发展提供了开放的空间，并在活动不断深化的过程中实现学生个性的张扬和健康发展。本学期，我校在综合实践活动课程的开发、实施、研讨、评价和管理等方面均取得了一些进展。

一、资源开发求深入。

综合实践活动的课程资源蕴藏于学生好奇的天性和教师敏锐的思维之中。有句诗说得好，问渠哪得清如许，为有源头活水来，综合实践活动的课程资源就是动态变化的，它处于一个不断生成的状态，它是一种活页资源。本学期，我们班开设了每两月一次的主题活动，根据期初规定的十月份主题是传统节日的研究即开展了中秋节的研究的活动。十二月份的主题为健康伴我行，根据学生的年龄特点分别开展了环境与健康、运动与健康、饮食与健康、心理与健康等系列活动。

二、课程实施求鲜活。

这学期，我们在活动中，学生的动手能力、实践能力、研究能力、创新能力等综合能力均得到了提高，主要表现在这样几方面：

一是在活动中了解传统节日。十月份适逢中秋一大传统节日，所以就组织学生开展了对中国传统节日的研究性学习。在成果交流时，学生的汇报形式多样，不单纯是以往的以文稿形式为主的汇报，现在能用故事、介绍、朗诵、讲解等多种形式进行成果汇报。通过活动，既提高了学生搜集资料、整理资料、交流资料的能力，同时也让学生对一些传统节日有了更进一步地了解。

二是在活动中培养社交能力。如：快乐中秋就组织了部分学生去调查中秋节美食。月饼的销售情况。酸奶的制作也设计了请半数学生去调查人们对酸奶的喜好情况。运动与健康更是要求绝大多数的学生去采访体校生、体育老师，去调查人们的日常锻炼情况。虽然大部分同学是初次调查或采访，心里开始时都非常紧张，但通过这一系列的活动，使学生初步掌握参与社会实践与调查的方法。活动总结时他们都觉得自己的胆量变大了，敢和陌生人说话了，说明与人交往的能力在活动中确实得到了提高。而且在学写调查小报告和采访小报告的过程中，他们初步养成了调查统计的正确态度，发展了探究问题的初步能力。

三是在活动中增强心理素质。针对现在学生心理素质较差的现状，六年级的学生开展了了解自我、赏识自我的主题活动，通过活动使学生对自己有了更全面、更客观地了解，增强了自信心和耐搓力，增强了他们的心理素质。另外，六年级还开展了做自己的守护神的自我保护活动，提高了学生自我保护的意识和能力。

四是在活动中提升创新意识。如：在制作月相盒、观察月亮时的实验、探究、创作、体验等一系列活动中，让学生学会观察生活、发现问题，激发学生动手实践的兴趣，从而发展实践能力，提升创新意识。

三、评价方式求多元。

综合实践活课程的评价要关注学生的学习状态、生命活力、创新意识和能力发展，所以对学生的评价我校从知识与技能、过程与方法、情感与态度三个方面展开。每次主题活动结束后，各个活动小组的组长组织组员进行活动总结、反思和评价。评价方式分学生自评、同伴互评和教师评价三种，以评价作为促进学生开展下一轮活动的动力。

四、组织管理求有序。

由于综合实践活动是一门具有开放性、生成性、综合性的课程，所以在活动中，我组的每位老师都非常重视主题活动设计、指导，每次活动都井然有序。在每一项活动主题的实施过程中，教师能丰富活动方式，要求学生尽可能多地进行活动设计、资料搜集、调查、采访、实验、设计、制作、社会宣传、演示、表演、总结、交流、答辩、反思等学习活动。注重过程性资料的积累，并整理汇总。

学生是最大的受益者，因为综合实践活动为他们打开了想象的翅膀，也为他们搭建了展示自我的平台。

通过一系列的尝试，我们深深地体会到：实践活动无所谓好坏，只要实实在在，学生在能力、态度、情感等各方面有了一定的收获，情商得到了培养，就是一种成功，是我们教育引导的成功！要知道与综合课程的亲密接触一定是建立在实践的基础上，只有在做中才能会学！是啊，只有在不停地学习中，才能接近完善。只要我们有勇气和信心走出一条属于我们自己的特色之路！这些活动的结果总是双赢的，不是吗？