《swot职业生涯规划范文最新4篇》

下面是可爱的编辑给家人们找到的swot职业生涯规划范文最新4篇，欢迎参考。

做好职业生涯规划必须知道的10要单 篇1

关于做好职业生涯规划必须知道的10要单推荐

职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

职业的选择，总的来说，无非就是销售、市场、客服、物流、行政、人事、财务、技术、管理几个大类，有个有趣的现象就是，500强的CEO当中最多的是销售出身，第二多的人是财务出身，这两者加起来大概超过95%.

现代IT行业也有技术出身成为老板的，但实际上，后来他们还是从事了很多销售和市场的工作，并且表现出色，公司才获得了成功，完全靠技术能力成为公司老板的，几乎没有。这是有原因的，因为销售就是一门跟人打交道的学问，而管理其实也是跟人打交道的学问，这两者之中有很多相通的东西，他们的共同目标就是“让别人去做某件特定的事情。”

笔者认为而财务则是从数字的层面了解生意的本质，从宏观上看待生意的本质，对于一个生意是否挣钱，是否可以正常运作有着最深刻的认识。

公司小的时候是销售主导公司，而公司大的时候是财务主导公司，销售的局限性在于只看人情不看数字，财务的局限性在于只看数字不看人情。公司初期，运营成本低，有订单就活得下去，跟客户也没有什么谈判的条件，别人肯给生意做已经谢天谢地了，这个时候订单压倒一切，客户的要求压倒一切，所以当然要顾人情。

公司大了以后，一切都要规范化，免得因为不规范引起一些不必要的风险，同时运营成本也变高，必须提高利润率，把有限的资金放到最有产出的地方。对于上市公司来说，股东才不管你客户是不是最近出国，最近是不是那个省又在搞严打，到了时候就要把业绩拿出来，拿不出来就抛股票，这个时候就是数字压倒一切。胡一夫老师总结了以下几点：

1、明确你的人生价值观

对于一些中高端的职业经理人自然不用说，他们已经具备相当多的职业经历，人生观和价值观已经基本形成。而大学毕业生则需要想清楚自己未来的生活目标，培养社会责任感。

2、发现自己感兴趣的事情

兴趣被誉为第一老师、一切与兴趣相关的工作都会激励人的内在潜能。如果你的工作选择与兴趣相关的话，你的未来职业旅程就会充满挑战，同时也充满乐趣。

3、找到你的奋斗目标

几乎所有成功的职业经理人都提到目标，找到奋斗目标你就不会荒废你的青春。在有限的年青时光里，奋斗目标将会一直指引着你，直到达到目的地。

4、明白自己想要的生活

如果你不能决定自己是否要选择一份新工作，或者你根本就不知道该选择什么工作，那是因为你不知道自己想要什么样的生活。活得明白的人非常清楚自己的生活和奋斗的目标。有了目标，你就不会碰到选择的烦恼。

5、了解能激励你的因素

有的人被外界客观的因素所激励)○(，比如看到别人的成功和成绩可以激发你的表现欲、行动欲或者上进的欲望等；有的人被自己激励，自己激励自己的人通常表现为达成自己设定的目标，或者达到某种自己认为理想的工作和生活状态等；也有的人同时被内部和外部的因素所激励。了解激励自己的因素可以帮助你自省并适度地调整目标，从而降低选择的风险，缩短达到目标的距离。

6、催化你的晋升欲望

快速晋升是经验积累的结果。快速晋升的前提是出色的工作业绩。

如果你本身有晋升的欲望，那么请你做好目前手头的工作；如果你没有，请你现在开始思考你为什么没有，之后规划出你未来要达到的理想职位。

7、明确你自己的成功概念

成功的概念因人而异，没有明确的标准，但是至少你自己要明确什么是你的成功底线。这样可以促使你进步。明确你的选择，这跟你的生活期望、价值观都有一定的关系。不明确自己的成功概念，人就容易迷惘和懒惰。你要时时注意自己目前的生活和工作状态，如果发现不是良性的，那么请尽快调整。

8、透视自己目前的职业状态

工作是否开心？发展空间如何？是否遇到了发展的瓶颈？你需要透视目前的职业状态，目的是为了管理你的职业生涯。职业生涯犹如花草一样，如果你精心去打理，它会给予你丰厚的回报；如果你疏于或者懒于去管理，那么你也不要指望它对你会有什么作用。

9、提高对雇主的忠诚度

这里只是单纯地建议对雇主的忠诚，不讨论企业对员工的培养问题。

不建议为了职务而跳槽，更不建议频繁跳槽。

职业生涯的管理具有连续性，而连续性则体现了你对待雇主的忠诚度。

如果遇到了发展瓶颈，你也要试图先从内部寻找解决办法。你未来的雇主尤其是高级管理者，他们都会看你跳槽的原因，换位思考一下，你愿意雇用一个对雇主不忠、不负责任的求职者吗？

显然不。同样，在加入某家企业之前，你也要充分了解这家企业的企业文化和直线老板的风格，觉得不靠谱就不要加入。很多人都会抱怨是公司没有履行承诺。这其实是你自己的问题，你没有能力判断你未来的雇主，那么你就没有能力管理好未来的工作。永远不要告诉你下一个雇主，因为上一个公司如何不好你才想换工作，那是很愚蠢的借口。即使你的前一家公司有问题，你也不要觉得那是促使你换动工作的最佳借口。如果你是为了发展而离开，企业会更欣赏你。

10、了解你的个性特征和心智能力

个性特征是指个体在认知、情感、意志等心理活动过程中所表现出来的相对稳定而又区别于他人的心理特点，又叫做个体心理特征。所谓个性，是个人所具有的各种心理特征的较稳定的有机组合，或者说是导致一个人的行为并使这个人区别于其他人的各种心理特征的动态组合。这些心理特征包括：需求、动机、价值观、气质、情绪、自我知觉、角色行为、态度等。

影响个性形成的因素包括先天和后天两方面因素。刚生下来的婴儿心理并不是一张白纸，而是具有一些先天的遗传心理特征。根据对初生婴儿的观察，有的好动，是兴奋型的，有的较安静，是抑郁型的。这些神经类型特点就是影响个性形成的先天因素。但是，影响个性形成的更重要的因素还是后天的影响。

《肖申克的救赎》中有这样一句台词：“懦怯囚禁人的灵魂，希望可以感受自由。强者自救，圣者渡人。”在惨烈的职场竞争中，你即使没有本事成为圣者，也一定要变成强者。如果职场人士能提升职业素养、强化自我修炼、丰富人生积淀，并打通这下面的“七道关”，相信你的职业生涯规划一定是完美无敌的。

第一关，印象关：“菜鸟”初入职场，形象决定未来

菜鸟如何涅，长成一只优雅的职场孔雀？职场形象管理就是第一关。

在这个熙熙攘攘、瞬息万变的商业世界里，拥有自信干练和卓而不群的形象才能让你与成功有约。美国著名政治家富兰克林（BenjaminFranklin）曾说过：“食物可以选择自己喜欢的，但是穿衣则是为了他人。”我们都知道，职场形象是一个人的全部角色——看过美国热播电视剧《白宫群英》，你一定不会忘记那群政界精英衣冠楚楚的职场形象；看过经典电影《闻香识女人》，你一定感动于老法兰克中校在放弃了人生一切的同时，始终不忘记做一名得体的绅士。对于以越来越快的步伐走向国际的中国职场人士来说，除了要拥有商业智慧和经营技巧之外，职场形象设计也是一门必修课。

职场形象管理就是“美”的管理。既然是“美”，就分内在和外在。外在的美包括服装、发型、配饰搭配等等，内在的职场形象如何管理呢？简而言之，就是在职场展现正能量形象，可简单归纳为以下几点：面带微笑、专心聆听；不对人抱怨；在其他人背后议论别人是非时只听不说，或巧妙换话题；时常对人表达衷心感谢；说话常用“我们”开头；虚心接受他人批评；如有收获，事后诚恳致谢；常分享开心事；学会真心为他人喝彩。

第二关，心态关：从新鲜人、到社会人，再到职业人

很多人都曾经为了理想而无怨无悔，不过久而久之还是妥协了，或者是干脆放弃了。其实在争取及维护自己的权利时，妥协往往是必需的。绝大多数所谓的。“底薪”工作者，所获得的薪资价格，不是他们真实职业价值的体现，甚至他们中的一些人有着很强的工作能力，却因为这样、那样“心态”方面的原因，使得他们自身的价值没有得到体现。可以说，如果不调整好心态，即使你用正确的方法做了正确的事，但结果往往是事与愿违，甚至让你后悔不如不做。

事实上，我们的人生构成是可以通过自身努力去把握和调控的，人生的方向盘完全握在自己手中，这一切取决于你的“心态”。郁结于中，形之于外。正如拿破仑。希尔所说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”那么，我们该从哪里开始努力？从哪里开始训练自己呢？笔者建议做到以下40字诀：“阳光性格、正确定位；消除情性、放下包袱；善待自己、与人为善；积极主动、精进成长；开放兼容、赢得信赖！”

第三关，道德关：回归价值“原点”，道德安身立命

“我给母校丢了脸、抹了黑，我是反面教材。”因在成为“杀猪哥”而闻名的北京大学毕业生陆步轩日前站上母校的讲台，说完这第一句话就几乎哽咽，“演员不仅有漂亮的，还有赵本山、潘长江那种长得不好看的丑角，我们就是北大的丑角。我们没自杀、没跳楼、没出国，我们是正面的”——这是他首次应北大“官方”邀请回校，作为一名“另类”的创业成功者与面临就业压力的学生分享自己的心得。

杀猪哥给我们上了一堂职场道德课。“我们没自杀、没跳楼、没出国，我们是正面的”——这就是道德底线。在笔者看来，陆步轩不是反面教材，更不是北大的丑角，而是北大的楷模、社会的楷模。

第四关，沟通关：沟通“零误解”，职场“人气王”

沟通，本指开沟以使两水相通，后外延指使两方相通连，疏通彼此的意见。GE公司原总裁韦尔奇说：沟通无边界。沟通是人们不可或缺的一项能力！如果每个人都能善用沟通技巧，并且使之成为一种习惯，那么不管身处在什么领域，都会成为受人欢迎的“大红人”、“人气王”。在这里，我们提出职场沟通的7大禁忌：1.作战状态；2.缺少尊重；3.口若悬河；4.阴谋诡计；5.反复排练；6.言不由衷；7.迷失方向。

第五关，专业关：菜鸟职来职往，“大虾”横空出世

蘑菇定律，通常适用于职场初出茅庐的毕业生，他们往往会被置于阴暗的角落（在不受重视的部门，从事打杂的工作），到头来还要被浇上一头大粪（无端的批评、指责、代人受过），并且还得不到必要的指导和提拔。你如何从“蘑菇堆”中冒出头来，变成迎风微笑的向日葵？“蘑菇”们得各凭本事。这个本事就是“专业”。

“本”，草木之根，事物根源，职场人的“本”是什么？即专业技能和职业素质。在此，笔者强烈推荐大前研一的《专业主义》。什么样的人最能创造价值？专业人士。如何成为专业人士？在一份工作上老老实实工作5年甚至以上的经验积累。这个社会需要的不是全才，而是专才。

中国有句古话，叫“外行看热闹，内行看门道。”如果你想成为这个领域的专业人才，游离的状态肯定是不行的。你必须要深入下去，研究出它的“门道”和规律来，你才可能成为高手，你才有资格去拿高薪。否则，只浮于表面，一切都免谈，因为这样的人比比皆是，一抓一大把。

第六关，诚信关：走出“绿卡”梦魇，突围职场竞技！

“我们公司的离职员工‘黑名单’是和其他几家同行业公司共享的，不要让我们将你们的名单加到‘黑名单’里，这对你们离职后（再找工作）无疑将是巨大的打击。”——这是一位自称是某跨国零售公司人力资源经理的网友“HRM”近期在网上的发帖。尽管这家跨国零售公司已经否认与其他几家企业共同制造和拥有“黑名单”这回事，但该事件依然把其迅速推到了舆论的风口浪尖。

虽然在某种程度上，“职场黑名单”涉嫌侵权越位，但仍然反应了一个问题——诚信是职场道路上最关键的坐标。一点都不夸张地说，“细节决定成败，诚信决定存亡”。要想让对方对你诚信不欺，你自己就先要对他人诚实守信。正如马克思所言：“只能用爱来交换爱，只能用信任来交换信任？？如果你想感化别人，那你就必须是一个实际上能鼓舞和推动别人前进的人。”

第七关，忠诚关：忠诚“三境界”，走进“核心圈”

在“接班人的能力重要，还是忠诚度重要”问题上，马云首先选择的是后者。企业大都不缺少有能力的人，缺少的是对企业绝对忠诚的人。对老板而言，有能力而不忠诚是一件非常可怕的事情。人在职场，如何得到自己想要的工作、职位和待遇？笔者认为，既要拼能力，也要表忠诚。但要注意的是，忠诚不仅是一种品德，更是一种能力，而且是其他所有能力的统帅与核心。

大学生入职时往往要签署两份协议：实习协议和劳动合同，但是不少学生和用人单位都不能区分这两份协议的特点和效力。

实习协议是指在校学生通过参加实习单位的实际工作进行实践学习，明确双方权利义务的协议。而劳动合同是指劳动者与用人单位建立劳动关系，明确双方权利义务关系的合同。

实习协议的本质是平等主体之间的民事合同关系，双方发生纠纷应直接诉请到法院，法院处理的依据是合同法及其他民事法律，不适用劳动法，不受劳动法的特别保护；而劳动合同的签订即意味着劳动关系的建立，如发生纠纷，则应先诉至劳动仲裁，劳动仲裁及法院处理的依据是劳动法。

一份完善的实习协议最好包含以下内容：

1、基本信息：基本信息包括协议双方的必要资料，如实习生姓名、证件号码、单位名称。

为了避免争议发生时，无法联系到当事人。实习协议上最好还要有实习生的联系地址，单位的法定代表人和联系地址。同时，实习生要注意与自己签署实习协议的单位是否是合法设立的单位。

2、报酬：在具体的权利义务条款中，实习要落实的要点之一是实习有没有报酬。有些实习是没有报酬的，单位完全是提供实习生一个实习的机会。如果提供报酬，实习协议上必须明确约定报酬的标准和支付方式。比如，报酬按天计算，来一天给100元，或者按月结算，每月报酬1000元。除此之外，报酬何时以何种方式支付也很重要。很多单位的报酬计算周期长，比如4月工作好，要到5月15日才给报酬。这样的情况，最好在协议中表述明确。常见的支付方式包括现金支付、银行转账支付等。

3、工作内容：协议中约定工作内容是一个好做法。实习生到雇佣单位，往往缺乏经验，难以做一些技术含量高的工作。雇佣单位难免将一些打杂的活交给实习生完成。有些实习生觉得单位给他们做的工作太“小儿科”，体现不出自己的价值，做久了难免失去信心，这样对于单位或实习生来说都不是愉快的经历。如果事先约定清楚，让实习生心理有个准备。不想做就不参加实习，如果接受了就要把工作做好。

4、意外风险：实习协议中最最重要的，就是约定风险责任的承担。实习生在工作期间，如果损坏了一些贵重物品该如何处理，如果因为过错而损失了重要的业务收入，该如何处理。虽然通常情况下，实习生参与不了重要工作，不会造成这样的损失。但是一旦发生，有所约定有利于解决问题。此外，最大的一个风险是实习生的自身伤害。如果实习生在雇佣活动中，发生人身伤害，特别是造成严重后果的伤害，其责任该由哪方来承担。最高人民法院司法解释中对于雇佣活动中的人身伤害有过规定，默认情况下，雇佣单位要承担法律责任。而实习生没有社会保险，因此所带来的风险相当大。

签订实习协议时的注意事项

注意：一旦公司将一份实习协议放在学生面前时，条款往往难以有所变化。因为公司有自己的风险控制流程，特别对于大公司来说，如果要修改协议，需要通过法务等流程才行。如果遇见这样的情况，主要对那些可以填写的项目好好与单位做好协商。对于那些固定的条款，自己要认真读懂，一旦发现对自己太过不利的，做好拒绝公司的心理准备。

对于一般的小公司来说，实习协议上可以协商的余地比较大，所以他们的协议内容也比较容易出问题。这个时候，实习生可以多注意重要条款是否具备，缺少的尽量要求单位补上。一份完善的劳动合同须具备的条款：

《劳动合同法》第十七条规定：“劳动合同应当具备以下条款：

（一）用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人；

（二）劳动者的姓名、住址和居民身份证或者其他有效身份证件号码；

（三）劳动合同期限；

（四）工作内容和工作地点；

（五）工作时间和休息休假；

（六）劳动报酬；

（七）社会保险；

（八）劳动保护、劳动条件和职业危害防护；

（九）法律、法规规定应当纳入劳动合同的其他事项。

劳动合同除前款规定的必备条款外，用人单位与劳动者可以约定试用期、培训、保守秘密、补充保险和福利待遇等其他事项。”

签订劳动合同时的注意事项

注意：空白（留白）的劳动合同无效；无雇佣双方的签字盖章的劳动合同无效；劳动合同须一式两份，一份给单位留档，一份供个人保存。

劳动合同需要经用工双方签字盖章方可生效。但是无论用人单位还是员工，都必须当心未签字盖章的劳动合同在对方手中是否就可以变成已签字盖章。举例来说，有些员工在入职时签了劳动合同，但是单位没有盖章。他以为不算签署。但是单位拿了自己那份后，随时随地可以盖章。即使员工本人那份始终没有单位盖章，也不影响合同在单位手上生效。

《劳动合同法》第十六条规定，劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。所以用人单位应该做好劳动合同交付的签收手续。

友情附赠：“入职陷阱”连连看

Q：说好的offer没了，怎么办？

A：公司的offer是有法律效力的要约，即向应聘者发出的签订劳动合同的请求。《中华人民共和国合同法》规定，受要约人有理由认为要约是不可撤销的，并已经为履行合同作了准备工作的，要约不得撤消。

为了让自己有保障，求职者应尽量要求公司发送纸质的offer；如果公司没有纸质offer，那可以要求公司发送电子邮件，留下白纸黑字总比开空头支票来得放心一些，尤其建议求职者使用较知名的公开注册的邮箱接收电子邮件，这样比较有公信力。如果对方不愿意，你可以要求对方改日再打个电话确认offer，然后你可以做好录音的准备，总之，留下证据很重要！

Q：签完劳动合同后，公司迟迟不把盖完章的劳动合同给员工，怎么办？

A：“公说公有理，婆说婆有理”，没有“卖身契”，理就肯定不在你。所以当求职者遇到此类情况时，不要怕麻烦，应及时向HR提出申请，要求尽快拿到合同。万一哪天老板拖欠你工资或者不缴社保，你都没有证据拿去说理，当了免费劳动力不说，还连个“志愿者”的美名都没有，岂不太冤了。

Q：签订合同时发现合同上的公司名称与应聘时的不同，怎么办？

A：由于存在经营税收优惠差异，现在有不少公司在一个经营品牌时会设立多个实体经营机构。当求职者遇到应聘单位的名称和签署劳动合同的单位的名称不一致的情况，要仔细问清两个单位之间的关系。如果是一个系统内的单位还好，万一遇到劳务派遣，求职者则要重新考虑这份工作对自己所带来的收益了。不过，有些单位是全员劳务派遣的，遇见此类情况，求职者恐怕也没有回旋的余地，只得签署了。

Q：入职时发现公司给予的报酬与面试时HR答应的不符，怎么办？

A：当求职者面临这一问题时需要判断：1.公司发展潜力有多大，将来能否获得加薪，能否有更大的发展空间；2.如果拒绝公司的邀约，你能否找到更好的公司、更适合的职位、更高的工资。仔细衡量以上两项后再决定你是接受还是拒绝这个职位，千万记住，不要为了一时之气而否定整个工作。

职业生涯规划必须抓好前面5年 篇2

职业生涯规划必须抓好前面5年

生涯（career）通常用职业生涯来具体指代，美国职业生涯管理专家Super.D.E（萨珀）认为，生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程，生涯的发展是以人为中心的。

那么什么是职业生涯规划呢？职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一事业职业目标，而预先进行生涯系统安排的过程，职业生涯规划也被称作职业生涯设计，分个人职业规划（设计）和组织职业规划（设计）两个方面。在任何社会、任何体制下，个人职业设计更为重要，它是人的职业生涯发展的真正动力和加速器。其实质是追求最佳职业生涯发展道路的过程。

职业生涯规划的作用在于帮助你树立明确的目标与管理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，最后获得事业的成功。

职业生涯设计的目的，决不只是帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。

制定员工职业生涯规划，应依据企业的发展战略，充分理解组织的愿景，把个人发展的需求与组织发展的规划相结合，才能确定符合实际的员工职业生涯目标。

通过职业生涯规划，可选择适合自己发展的职业，确定符合自己兴趣与特长的生涯路线。正确设定自己的人生目标，运用科学的方法，采取有效的行动，化解人生发展中的危机与陷阱，使人生事业发展获得成功，担当起一定的社会角色，实现自己的人生理想。所以，职业生涯规划能解决“社会角色”的稳定问题。

当一个人的才能得到相应的发挥，并担任一定的社会角色时，他的地位及职务也得到了提高，其待遇和报酬也必然相应提高。例如，担任了部门主管、生产经理、人力资源、部门经理、工程师或高级工程师等等。职位的提高，其待遇和报酬也必然相应提高。所以，报酬问题也就得到了解决，即“获取报酬”也得到了稳定。

多高的墙多深的基，职业发展的关键在前五年。针对成功经理人的调查发现，他们中近87.1%的职业生涯呈现这样的轨迹：前2~4年处在基层职位，第5~6年初任主管，第7~9年出任经理或高级经理，第10~任总监或副总，第13~间坐上总经理的位置。

根据职业生涯发展的客观规律，笔者为你指出前五年工作的主要任务。

工作第一年：初入职场，褪尽青涩

告别校园，如何由学生转型为独立的职业人，这是工作第一年的首要任务。作为职场新人，需要克服个人想像与社会、公司实际情况的落差所带来的不安全感，以适应企业软硬环境，掌握工作的规则和程序；在听从上司、同事指导与管理的同时，获得公司及他人的认同。这好比蛹蜕变为蝶的历练，工作第一年的心路发展过程是艰辛的，但结果却是美好的！

工作第三年：明确定位，术业有专攻

工作若干年后，你便成为独立的职业人，应该在公司内部找到成为某一方面专才的定位。如果说，大学毕业选择的第一份工作有其偶然性与盲目性；工作两、三年后，你应该能够根据自我认识、发展潜能重新评估自己的职业目标与方向。如果在这一阶段，你发现自己不适合当前的职业或对现有的工作没有兴趣，及早转换职业是上上策，

奕庭在江苏昆山工作，春节后频繁来往于上海、昆山两地，因为她利用工作之余与笔者探讨个人职业规划问题。按照奕庭的说法，目前这份工作让她睡不好、吃不好，就像患上了职业恐惧感，害怕上班、担心看到老板……

在与奕庭交谈后，笔者了解到：大学毕业进入公司后，她从前台做起，辗转于仓库管理、生管助理、厂长助理、行政人事主管、客户服务主管、 ISO内审员等岗位间；在三年间，转换的工作角色多达7个，可谓事无巨细、事必躬亲。正如她自己所言：“我感觉自己就像一块抹布，哪里需要往哪里抹；一旦公司有了合适的人选，我必定会隐身幕后，因为他们的确比我专业、能干！”可见，奕庭的职业恐惧感来自于：三年来始终没有明确自己专攻的方向、应积累的相关工作经验与专业知识，“东一榔头，西一棒锤”所导致的直接后果就是没有打好长期、可持续发展的“职业地基”。

如何才能帮助奕庭摆脱职业恐惧感的缠绕呢？职涯发展顾问围绕着奕庭的职业满足感（适应性）、个人兴趣及行业发展潜力、竞争性、社会需求等诸多因素，为她设计了一套职业发展方案。

首先，让我们看看奕庭的个人兴趣。获得诺贝尔物理奖的丁肇中说过：“兴趣比天才更重要。”实践也证明，在影响人们职业生涯发展的'众多主观因素中，兴趣就像一双无形的手，所起的作用是最大的。那么，奕庭的兴趣是什么？她喜欢从事培训、指导、激励或与人沟通的工作；喜欢在众人面前表现，人越多表现的欲望越强烈；与任何一种类型的陌生人打交道，她都能游刃有余。基于奕庭的职业兴趣与个性特质，职涯发展顾问为她描绘了职业发展路径图，即从印刷、培训、快递、办公用品等行业的销售代表或客户服务出发，经销售主管、区域销售经理等职位，最后到达销售总监的位置。

现在，奕庭已离开昆山，接受了上海一家台资办公家具公司的Offer letter.

工作第五年：专家VS管理，孰轻孰重？

时光荏苒，你已成长为主管，由一个“劳力者”转变为“劳心者”，不再拘泥于“二传手”的角色；主要任务是培训他人，提出建议，与企业内其他部门接触，领导、管理项目小组工作。

但调查结果显示，近70.4%的职业人跌倒在“职业长跑”的第五、六圈中，因为这个阶段需要学会为他人负责，从他人的成功中获得满足。在这个阶段，如果你不能承担管理角色的话，应该确立作为某个领域专业人士的角色，并从横向发展中获得机会。

的确，并不是每一个人都能扮演好管理者的角色，就像本色演员与性格演员一样，两种角色的差异常常令“贪心”者两头不讨好。顾F就是这样，他困扰于是走技术研发道路呢，还是冲刺管理职位？在笔者主持的个性类型、就业性向诊断与测试中，顾F表现出研究型与传统型的个性特征。也就是说，顾F喜欢需要思考、分析和创造性的工作；同时，他不喜欢扮演“恶人”，希望与其合作的员工能有序、自主地完成各自的工作。

在咨询过程中，笔者让顾F意识到：主管与普通员工的角色存在着很大的差异，主管及经理需要经常扮演“恶人”纠正手下人的不当行为，即使这人曾经是你很好的朋友。若按技能、经验与职级的匹配原则看，主管人员应该“轻”专业，“重”管理（协调、沟通、激励与监控）能力的积累。

根据顾F个性偏好、职业满足感的特点，职涯发展顾问建议他确定和塑造被人公认的专业人士的职业定位。

综合以上案例及发展规律，笔者认为：在选择长期、稳定发展的职业生涯时，你不仅需要知道自己想从事什么工作、能从事什么工作，更重要的是需要知道以什么策略、手段实现职业生涯的进步。

你必须知道的谚语 篇3

一、朋友与敌人

1、有福同享，有难同当。

3.远亲不如近邻，近邻不抵对门。

4.老乡见老乡，两眼泪汪汪。

5.在家靠父母，出门靠朋友。

7.岁寒知松柏，患难见交情。

8.路遥知马力，日久见人心。

9.酒逢知己千杯少，话不投机半句多。

10.有缘千里来相会，无缘对面不相识。

13. 人多计谋广，柴多火焰高。

14.朋友千个少，敌人一个多。

15.仇人相见，分外眼红。

16.弱敌不可轻，强敌不可畏。

二、时间与金钱

18.机不可失，时不再来。

19.时间像生命，一刻值千金。

20.花儿凋谢不再开，光阴一去不再来。

21.今朝有事今朝做，莫将忙事待明天。

22.一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

23.追赶时间的人，生活就会宠爱他；放弃时间的人，生活就会冷落他。

24.浪费时间，等于缩短生命。

三、求知与学艺

25.无事不登三宝殿。

26.精益求精，艺无止境。

27.台上三分钟，台下十年功。

28.三百六十行，行行出状元。

29.世上无难事，只怕有心人。

30.玉不琢，不成器；人不学，不知道。

32.活到老，学到老，一生一世学不了。

33.不怕学不成，只怕心不诚。

34.学如逆水行舟，不进则退。

35.内行看门道，外行看热闹。

36.钟不敲不鸣，人不学不灵。

37.早起多长一智，晚睡多增一闻。

38.平时不烧香，临时抱佛脚。

[你必须知道的谚语集锦]

关于职业生涯规划你必须知道的 篇4

2.经验与经历中所欠缺的方面。有欠缺并不可怕，尽可能补上，怕的是自己还没有认识到。

(四)进行社会环境的分析

1.社会分析。分析当前社会、经济发展的趋势，社会热点职业门类分布及需求状况，所学专业在社会中的需求情况，自己所选择的单位在未来行业中变化等情况。

2.组织分析(企业和用人单位)。这应该是个人着重分析的部分。组织将是你实现个人抱负的舞台。西方关于职业发展有句名言：你选择了一个组织，你就是选择了一种生活。特别是现代社会越来越强调组织文化的建设，对员工的适应生存能力要求越来越高，在知己知彼的基础上，只有两者之间拥有更多的共同点，才是个人融入组织的最佳选择。

3.人际关系分析。个人处于社会复杂的环境之中，不可避免地要与各种各样的人打交道，因而分析人际关系尤为必要。人际关系分析应着眼于以下几方面：个人职业发展中将与哪些人交往，工作中会遇到什么样的上下级、同事及竞争者，对自己会有什么影响，如何相处等等。

(五)明确选择方向。职业生涯目标的确定，是个人理想的具体化，职业目标的选择并无定式可循，关键是要依据自身实际，适合于自身发展。值得注意的是随着现代科技的发展与进步，个人要随时注意修订职业目标，尽量使自己的职业目标和社会的需求相适应。

(六)规划未来。职业规划最大的好处在于帮助我们将个人价值观、人生目标与我们的行动策略协调一致，整合个人最大的优势与资源，从而向着终极目标快速前进，这正是我们取得成功的重要保证。

(七)提高各项综合能力。根据目前所处的专业背景，提高自己各个方面的综合能力，为毕业后的第一份工作做好充分的准备。以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时，检验自己的知识技能，可以尝试兼职、社会实践活动，最好能在课余坚持长时间从事与自己未来职业或本专业相关的工作，作一个知识、技能、和其他方面的储备。以提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，计算机应用能力；通过英语、计算机、普通话及相关的资格考试并获取证书。

作为当代大学生，我们有什么样的学习准备，就有什么样的就业方向和什么样的就业能力。首当选择的将是符合我们个人的职业发展的道路，其次才是如何成为成功人士。但由于每个人的个体性格、成长经历、知识储备和所具有的环境机遇等等的不同，我们选择职业的要求、过程和结果都不尽相同，如何根据这些不同，为自己未来的职业生涯做好规划，这就要求大家要从进入校门起，到走出校门之际，结合自己的条件、兴趣、专业特点、就业愿望，合理地进行未来的职业生涯规划，较准确的为自己定位，明白自己更合适什么样的工作？自己将来有可能在那些方面获得成功，逐渐理清生涯发展方向，形成较明确的职业意向，并提升自己职业生涯的自主意识和责任意识，为今后的事业发展做全面长远的打算，也就是为自己量身打造个人的职业规划设计和选择。

为了帮助同学们更好地准备未来的职业人生，从心态、知识、技能、情商等方面做好应对职业挑战的准备，谈谈大学生在校期间如何培养自己和职业发展相关的能力。

1.自信与职业发展

自信是一个人成功的重要因素之一，是一个人发展的动力源泉。古今中外的成功者，他们的成功都与自信密不可分。通过观察，在企业中我们会发现，有同样学历、同样工作经验的人，在处理事务能力方面却有明显的差异。这种差异产生的一个重要因素就是人的自信心。用人单位也特别看重自信心。让我们来看一个例子。

有一个人，他把全部的财产投到了一种小型制造业上，由于战争的爆发他无法得到工厂所需的原材料，因此，只好宣告破产。血本无归使他大为沮丧，于是他离开妻子儿女，成为流浪汉。一个偶然的机会，他看到了有一本名为《自信心》的小册子。这本书给他带来了勇气和希望，他决定找到这本书的作者。请作者帮他重新站起来。当他找到作者，说完他的遭遇后，那位作者对他说；“我用心听完了你的遭遇，你希望我能对你有所帮助，但事实上我不能帮助你。”他的脸立刻变得苍白。他低下头，喃喃地说道：“这下完蛋了。”作者停了几秒钟，然后说道：“虽然我没有办法帮助你，但我可以介绍你去见一个人，他可以帮助你东山再起”。刚说完这几句话，流浪汉立刻跳了起来，抓住作者的手，说道：“看在老天爷的份上，请带我去见这个人。”于是，作者把他带到一面高大的镜子面前，用手指着镜子说：“我介绍的就是这个人，在这个世界上，只有这个人能使你东山再起。他朝着镜子向前走了几步，用手摸着他长满胡须的脸孔，对镜子里面的人，从头到脚打量了几分钟，然后后退几步，低下头，开始哭泣起来。

一月后，作者在街上碰见了这个人，他几乎认不出来了，一副踌躇满志的样子。他的步伐轻快有力，头抬得很高，西装革履，从头到脚打扮一新，看来是很成功的样子。他说那一天我离开你的办公室时，我还是一个流浪汉，我对着镜子找到了我的自信。现在我找到了一份年薪丰厚的工作，我的老板先预支一部分钱给我，我现在又开始了自我奋斗。说完后那人转身步入拥挤的人群之中。这时，作者发现，从来不曾发现信心的那些人的意识中原来也隐藏着巨大的潜能。

2.情商与职业发展

以前人们认为智商高学习成绩好的孩子将来一定会有出息，能成为人才。然而我们现在越来越多的发现，那些在学校表现好学习成绩优秀的孩子走上社会后，工作业绩平平，甚至人际关系紧张，事业发展不顺者大有人在。而有些在学校期间虽然学习成绩不是很突出，但在情商和智商方面协调发展的大学生毕业后，却能在事业上成就斐然。因此，人们得到一个启示，情商和智商一样重要，情商也是决定一个人成功、成才的重要因素之一。有科学家形象地说，“靠智商上学，靠情商找工作和获得晋升。”由此来看，情商对一个人的发展极为重要。情商是作为心理学中的一个测量人的“情感智力量度”概念。用以表示人认识自身情绪、妥善管理情绪、自我激励，认识他人情绪和处理人际关系等方面的水平以及个人在一个单位、企业、团队中的心理平衡和情绪调整的能力。情商是个人情绪管理的能力，是个人综合素质的体现。

一个人事业成功要素中占80%左右是情绪商数。实现自己的职业生涯目标，获得事业的成功，必须注意开发和培养自己的情商。情商表现在学习、生活的各个方面，情商是可以培养的。

3.意商与职业发展

意商是指人的意志的一种量度，即对意志强弱水准的量上的规定性。美国学者希尔认为造成人的失败和影响人的成功的54个因素中，约有1/3的因素与人的意志状况不佳有关。

在现代社会，成功与风险并存，只有百折不挠，对困难、失败有良好的耐受能力的人，才有可能被重用。提高意商主要是培养锻炼意志。当一个人意志力增强最快的时候，也就是当你感到难以支持到了意志极限之时，只要你咬牙挺过去了，意志力就会有很大提高。居里夫人说的好“我的最高原则是：“不论对任何困难，都决不屈服”。

4.诚商与职业发展

心理学家曾对500余人进行过测试，居前几位的优良品质是正直、坦率、忠诚，真实等。而不良品质主要是不守信用、欺骗、奸诈等。真诚是人际交往中金子般的品质，同学们一定要注意培养自己的这种品质。

5.社会实践与职业发展

学校有不少学生社团，是大学生在校期间最好的锻炼平台。社团组织的各类活动都可积极参加，还可参加学校对学生助理的兼职聘用。用人单位非常看重你在校期间的社会实践活动，当没当过学生干部，参加没参加过校园各种实践活动，这些经历太重要了，有助于你顺利就业。

文科学生，尤其是中文专业的学生在校期间，要练一笔好钢笔字，写一手好文章，文章争取在校报或社会报刊上发表，这就是你将来走向社会的资本。

6.其他能力与职业发展

大学生一般都比较重视专业能力的学习和培养，实际上走向职场后，学会使用办公软件，无论对计算机专业的学生或非计算机专业的学生都是重要的和必须的。微软公司的Microsoft,是人们广泛使用的办公软件。其中的Word、Excel和PowerPoint是人们使用最多的文字处理、电子表格制作和电子文稿演示工具。熟练掌握和运用这些工具，可提高同学们的处理文案的能力。