《职业生涯规划书结束语范文【最新9篇】》

时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，我们又将迎来全新的工作和生活，需要认真地为此写一份职业规划。那么你知道职业规划是用什么方法吗？下面是小编精心为大家整理的职业生涯规划书结束语范文【最新9篇】，希望可以启发、帮助到大家。

职业生涯规划书结束语 篇1

如果没有对职业生涯进行规划，会在择业的时候感到困惑，对就业的形势没有清醒的认识，加上对自身的认识不足也很容易导致较大的就业压力，笔者认为规划是走向成功的阶梯，有规划的人更容易成功。职业生涯规划对高职高专院校的学生有重大的指导意义，也是踏入社会的转折点，所以合理进行职业规划很有必要。

（一）推动学生素质教育的发展及学习目标的实现

在高职高专院校开展职业生涯规划课程教育有助于促进学生素质的提高。学生通过对职业生涯规划课程的学习，有利于明确自己的发展方向和发展目标，将自己全身心地投入到学习中，不断创新进取。

（二）有助于学生树立积极的从业心态

职业生涯规划课程为学生建立良好的从业心态，帮助学生做好职业规划。通过课程的学习能够帮助学生积极地面对就业的压力，对就业的目标有一个清晰的认识，解决就业中遇到的各种问题。

（三）有助于高校思想政治工作的开展

高职高专院校开展职业生涯规划课程是为了让学生适应社会和时展的需求，与社会紧密结合，以实现创新发展。课程的开展使学校更好地开展高校的思想政治工作，以发挥学生的潜能，加强学生管理。

（四）提高高职高专院校学生的就业、创业力

当前的就业形势比较严峻，高职生没有很强的就业竞争力。因此要做好职业规划，提升自己的能力，在人才竞争中脱颖而出。要不断地学习新的技能，实现成功就业、创业。

二、职业生涯规划现状和存在的问题

（一）高职高专学生职业生涯规划现状

职业生涯规划在我国的起步比较晚，处在一个探索的阶段。在这方面主要是借鉴国外的先进理论，缺少真正意义上适合我国国情的职业生涯规划理论。而且，我国这类型的服务机构很少，一般只有大学才有职业生涯规划辅导。受到各种因素的影响，高职高专院校学生对职业生涯规划的理解多停留在文字层面，认为只是一门要完成的课程而已，没有与自己的实际情况相结合进行规划。大学三年只是按照学校的安排无目的完成学习任务，没有三年的规划，更没有三年后就业创业规划，没有规划就没有目标任务。因此，学生在三年学习结束后发现自己什么都没学到，也不知道自己能从事什么工作。

（二）高职高专学生职业规划存在的问题

1.对职业规划认识不清。通常高职高专院校的学生活动范围多在校园内，对于社会的接触较少。很多学生对自己的专业将来要从事的职业并不了解，认为职业生涯规划是无用功，甚至没考虑规划问题。加上学生对自己的职业发展期望值过高，真正找工作的时候发现自己难以满足社会的需求，容易面临失业的风险。2.缺乏对自身的认识。高职高专院校的学生通常是高考成绩不理想的学生，学生容易产生自卑的心理，造成学生的学习态度不积极，对将来从事的职业没有清晰的认识。学生对专业的选择比较盲目，多是听从父母的意见，缺乏对职业的了解，找工作的时候会比较依赖父母。3.择业观念不理性。在学生的择业过程中，比较注重工作的收入。大部分学生对工资的期望值过高，没有结合自己的实际状况以及所处的城市的总体薪资水平，选择不够理性，容易导致学生错过工作机会。

三、高职高专院校职业生涯课程开设现状

（一）规划课程管理不科学

在大一的时候开课，主要由公共课部或就业办负责管理。很多学校及学生对职业生涯规划的认识不足，将其与就业指导划等号，一是认为就是就业前为学生提供招聘信息和就业政策的解读，现在很多规划类教材也是与就业指导合编在一起；二是片面地认为职业生涯规划就是工作职业发展道路的设想和筹划，这是不全面的。

（二）课程内容缺乏专业化

任课教师主要由公共课部或就业办教师授课，主要由思想政治教育专业、管理专业、教育学、心理学等专业教师授课，只能教授一些通用的规划内容。多数高职高专院校的就业指导工作只是临时抱佛脚，没有长期规范的指导。课程都偏向理论，缺少实践操作。课程的课时也比较少，学校不重视，容易让学生忽视。而且授课的老师一般不是本专业的老师，不能针对学生的专业做深入的专业职业规划。

（三）考核方式不合理

目前考核方式主要采用传统试卷考核或做一些规划在大一课程结束后完成本课程考核，考核内容和时间上不够合理。如果在大学一年级就将规划课程完成考核，显然不能引起学生对课程的重视，也不能起到规划的作用，规划课程就成为了一个形式。

四、职业生涯规划课程教学改革探讨———以会计专业为例

（一）课程转入教学系负责

公共课部或就业办对学生的专业缺乏具体的了解，只有转入教学系，让每个系的老师有针对性地进行课程的指导，学生的职业发展方向才会更加明确。教师根据教学的进度，有针对性地进行教学的创新和改革，按照学生的就业方向进行定向的教学，强化学生的就业理念和对专业知识的认识。会计系的老师对本系学生的学习能力和水平了解的程度更深，将会计专业的职业规划由会计系的老师教授，有助于帮助学生形成清晰的职业规划，更好地认识职业发展的道路。

（二）任课教师改由专业课教师授课，结合所学专业展开规划

针对各个专业的不同就业前景以及就业方向，专业课老师的专业意见对学生指导的现实意义更大。专业课的老师对学生的了解比其他教师更深入，对学生的学习进度和学习成绩也比较了解，制定的培养方案会更加适合学生，对于学生的疑问也会有详细的解答。在会计专业中，职业生涯规划课程也会加强学生对所学专业的理解和应用。专业课老师可以充分利用学校的资源，支持学生参加会计专业技能证书的考试，增强学生的就业竞争力。学生遇到难以理解的专业问题专业老师也可以更好地解答。

（三）改变传统的考核方式

笔者认为职业生涯规划应分为两个阶段，一是在校三年学业规划，二是三年后的职业规划。在校三年学生学业规划的考核较容易，以实现目标为考核依据，大一上完课后，学生做规划，做三年在校要完成的规划，和三年后完成的规划。考核时间放到第三年考核，看其是否实现来确定该门课程是否合格。三年后完成的职业规划因学生已经毕业已经无法考核，故应以学业规划为基础，遵循规划的原则与方法来进行考核。

五、结束语

职业生涯的规划，学生的职业发展方向，会受到各种因素的影响，本文虽然以会计专业为例，但是任何专业对职业生涯规划课程的学习都是十分重要的。在我国高职高专院校中，职业生涯规划课程存在着一些不足，要想改善这种状况就要结合教学的实际，根据不同专业的职业发展方向进行有针对性的职业生涯规划课程的学习，将课程真正地运用到学生的职业规划中，为学生指引就业方向，提供就业指导，将职业生涯规划的工作有效落实。

职业生涯规划书结束语 篇2

关键词：青年员工；职业生涯；人才发展

中图分类号：F272 文献识别码：A 文章编号：1001-828X（2015）018-000-01

职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。近年来，公司不断积极探索，尤其是青年员工，青年员工处于职业发展的初期，面临各种职业困惑和诱惑，迫切需要组织的帮助和正确引导。若企业能适时的“传道”“解惑”，切实满足员工的职业发展需要，也许能更好地育人、留人、发展人，从而使企业获得长足进步。基于此，在企业中青年员工开展职业生涯管理非常必要，而针对性的研究则具有重要的现实指导意义。

但是随着公司发展，青年员工越来越多，综合素质有所提升，但是在职业生涯的认知中也存在一定的问题：

1.青年员工不够重视职业生涯规划。每次在新入职员工培训时，公司均讲解关于员工发展的知识，但部分员工均未引起足够重视，也不积极主动了解，只有到了关系到其切身利益发展的时候才开始关心，则为时已晚。

2.青年员工立足生产一线较难。一线工作又苦且累，部分青年员工适应能力较差，面对工作挫折、问题缺乏应对技巧，容易意志消沉；二是有些青年员工在工作中处处讲条件、讲利益，缺乏大局意识；三是有些青年员工思想上存在得过且过的思想，工作懒散，缺乏主动性，存在得过且过、混时间的想法。长此以往容易产生倦怠情绪，同时工作热情减退从而影响工作效率。

3.晋升时间长，消磨工作热情。受政策影响：新入职大学生在一线岗位工作满4年、7年和10年才能晋升管理岗位，青年员工在长期的坚持过程中，也会容易掉队，产生惰性。因此保持青年员工的持续战斗力也是工作中的重点内容。

为提高公司发展壮大的“领头人”的积极能动性，在企业生产实践中发挥其必要的带头和示范作用，提升企业的核心竞争力，公司制定了以下措施助力青年员工做好职业生涯规划：

一、开展职业生涯规划辅导，配备职业导师

在结合国网公司集训活动要求，组织开展《性格能力测评》的测评工作，根据测评结果引导员工正确认知自己；宣讲公司人才培养政策和职业发展通道，从如何设计个人职业生涯规划，从自我认知部分、职业认识和职业规划设计三个方面讲述了员工个人职业生涯规划书的编制，并提出明确要求：新入职员工结合所学知识，完成自己的个人职业生涯规划书，并由公司为其配备一名职业导师，进行为期一年的职业指导与培养，从源头上开始宣贯职业生涯规划的重要性。

二、开展员工职业生涯规划课程讲解，再次明确晋升通道

公司曾参与开发省公司《职业生涯发展规划》课程设计，根据课程内容，利用公司各类机会在公司范围内开展全员职业生涯规划课程讲解，全面普及职业生涯知识，并且再次明确四级四类人才发展晋升渠道，让每位员工能够基本了解相关内容。

三、个性定制，建立员工成长动态档案

近2年公司已逐步对员工进行动态管理，结合本年度的员工素质评价工作，公司对青年员工专业技术资格、职业技能资格、后续学历和人才管理工作进行了重新梳理，基本全部真实掌握员工资料，对每一位员工建立了一本成长业绩档案，记录了每一位员工自参加工作以来的各项业绩材料及成果，并为其他员工成长发展提供参考。同时在成长道路上，公司对每一位青年员工制定了不同的发展方向，针对其弱势项目或不满足条件设定取得期限，确保每位青年员工按时提升、不拖延晋升职称、职业资格等，并给予一定的支持与建议，帮助员工快速有效成长，在职业发展的道路上努力前行，为公司发展提供有力支撑。

四、实施青年人才盘点，建立青年员工人才信息储备库

结合省公司开展的员工素质评价工作，从基本素质、科技创新、专业研究、标准规范、授权专利、竞赛调考、传授技艺、表彰奖励、绩效考核九个方面客观、全面地对员工进行评价，全面完成人才盘点工作。其中，公司重点抽取了青年员工的信息资料进行单独管理。结合公司“精一会二懂三“人才队伍建设，重点关注青年员工资料，形成公司的青年员工人才信息储备库。通过开展员工培养、建立成长业绩档案和人才评价工作，加强了对青年员工的关注，激发员工成长成才动力，拓展了人才宽度，实现了人才储备、培养、使用多元化发展的创新性机制建设。

五、盘活人力资源，实现人岗的最优匹配

公司通过岗位轮换，挂岗锻炼等方式不断培训培养相关人才，挖掘可开发人才，实现人才综合发展。部分重点岗位可以实现AB角切换、互动。确保每人在岗位上都能发挥个体的最大潜力，岗位也能够带给个人工作满足感，人与岗位的匹配处在最优状态，从而获得最优绩效。

青年员工可以利用员工岗位交流平台，进行意向登记、与意向单位进行双向选择、竞聘上岗，通过岗位实践，培养员工第二岗位能力，激发员工的第二次工作热情，从而实现员工的多向发展。今年公司有4人到通过竞争到供电所进行挂岗锻炼，有效地激发了青年员工的再次工作热情。

而公司通过不断优化员工队伍结构、激活现有人力资源，才能提高公司的整体工作效能，有效激励员工全面发展，从而实现人员的最优配置。

六、结束语

课题开展以来，课题组做了大量的调研分析工作，在课题开展过程中，不仅青年员工信息进行了重新掌握，更对公司全员素质能力进行了全面梳理，对员工的职业生涯规划工作也有了新的突破，对今后的人才发展工作也有着重要的意义。通过青年员工的不断成长成才，公司人才优势将日益明显，并不断为公司提供智力支持与人才储备。

参考文献：

[1]姚裕群，曹大友。职业生涯管理[M].北京：东北财经大学出版社，2012.

[2][美]哈林顿。职业生涯规划与管理[M].北京：机械工业出版社，2013.

[3]刘平青。职业生涯与自我管理[M].北京：清华大学出版社，2011.

[4]廖泉文。人力资源管理[M].高等教育出版社，2003.

职业生涯规划书结束语 篇3

关键词：青年员工；职业生涯；人才发展

中图分类号：F272 文献识别码：A 文章编号：1001-828X（2015）018-000-01

职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。近年来，公司不断积极探索，尤其是青年员工，青年员工处于职业发展的初期，面临各种职业困惑和诱惑，迫切需要组织的帮助和正确引导。若企业能适时的“传道”“解惑”，切实满足员工的职业发展需要，也许能更好地育人、留人、发展人，从而使企业获得长足进步。基于此，在企业中青年员工开展职业生涯管理非常必要，而针对性的研究则具有重要的现实指导意义。

但是随着公司发展，青年员工越来越多，综合素质有所提升，但是在职业生涯的认知中也存在一定的问题：

1.青年员工不够重视职业生涯规划。每次在新入职员工培训时，公司均讲解关于员工发展的知识，但部分员工均未引起足够重视，也不积极主动了解，只有到了关系到其切身利益发展的时候才开始关心，则为时已晚。

2.青年员工立足生产一线较难。一线工作又苦且累，部分青年员工适应能力较差，面对工作挫折、问题缺乏应对技巧，容易意志消沉；二是有些青年员工在工作中处处讲条件、讲利益，缺乏大局意识；三是有些青年员工思想上存在得过且过的思想，工作懒散，缺乏主动性，存在得过且过、混时间的想法。长此以往容易产生倦怠情绪，同时工作热情减退从而影响工作效率。

3.晋升时间长，消磨工作热情。受政策影响：新入职大学生在一线岗位工作满4年、7年和10年才能晋升管理岗位，青年员工在长期的坚持过程中，也会容易掉队，产生惰性。因此保持青年员工的持续战斗力也是工作中的重点内容。

为提高公司发展壮大的“领头人”的积极能动性，在企业生产实践中发挥其必要的带头和示范作用，提升企业的核心竞争力，公司制定了以下措施助力青年员工做好职业生涯规划：

一、开展职业生涯规划辅导，配备职业导师

在结合国网公司集训活动要求，组织开展《性格能力测评》的测评工作，根据测评结果引导员工正确认知自己；宣讲公司人才培养政策和职业发展通道，从如何设计个人职业生涯规划，从自我认知部分、职业认识和职业规划设计三个方面讲述了员工个人职业生涯规划书的编制，并提出明确要求：新入职员工结合所学知识，完成自己的个人职业生涯规划书，并由公司为其配备一名职业导师，进行为期一年的职业指导与培养，从源头上开始宣贯职业生涯规划的重要性。

二、开展员工职业生涯规划课程讲解，再次明确晋升通道

公司曾参与开发省公司《职业生涯发展规划》课程设计，根据课程内容，利用公司各类机会在公司范围内开展全员职业生涯规划课程讲解，全面普及职业生涯知识，并且再次明确四级四类人才发展晋升渠道，让每位员工能够基本了解相关内容。

三、个性定制，建立员工成长动态档案

近2年公司已逐步对员工进行动态管理，结合本年度的员工素质评价工作，公司对青年员工专业技术资格、职业技能资格、后续学历和人才管理工作进行了重新梳理，基本全部真实掌握员工资料，对每一位员工建立了一本成长业绩档案，记录了每一位员工自参加工作以来的各项业绩材料及成果，并为其他员工成长发展提供参考。同时在成长道路上，公司对每一位青年员工制定了不同的发展方向，针对其弱势项目或不满足条件设定取得期限，确保每位青年员工按时提升、不拖延晋升职称、职业资格等，并给予一定的支持与建议，帮助员工快速有效成长，在职业发展的道路上努力前行，为公司发展提供有力支撑。

四、实施青年人才盘点，建立青年员工人才信息储备库

结合省公司开展的员工素质评价工作，从基本素质、科技创新、专业研究、标准规范、授权专利、竞赛调考、传授技艺、表彰奖励、绩效考核九个方面客观、全面地对员工进行评价，全面完成人才盘点工作。其中，公司重点抽取了青年员工的信息资料进行单独管理。结合公司“精一会二懂三“人才队伍建设，重点关注青年员工资料，形成公司的青年员工人才信息储备库。通过开展员工培养、建立成长业绩档案和人才评价工作，加强了对青年员工的关注，激发员工成长成才动力，拓展了人才宽度，实现了人才储备、培养、使用多元化发展的创新性机制建设。

五、盘活人力资源，实现人岗的最优匹配

公司通过岗位轮换，挂岗锻炼等方式不断培训培养相关人才，挖掘可开发人才，实现人才综合发展。部分重点岗位可以实现AB角切换、互动。确保每人在岗位上都能发挥个体的最大潜力，岗位也能够带给个人工作满足感，人与岗位的匹配处在最优状态，从而获得最优绩效。

青年员工可以利用员工岗位交流平台，进行意向登记、与意向单位进行双向选择、竞聘上岗，通过岗位实践，培养员工第二岗位能力，激发员工的第二次工作热情，从而实现员工的多向发展。今年公司有4人到通过竞争到供电所进行挂岗锻炼，有效地激发了青年员工的再次工作热情。

而公司通过不断优化员工队伍结构、激活现有人力资源，才能提高公司的整体工作效能，有效激励员工全面发展，从而实现人员的最优配置。

六、结束语

课题开展以来，课题组做了大量的调研分析工作，在课题开展过程中，不仅青年员工信息进行了重新掌握，更对公司全员素质能力进行了全面梳理，对员工的职业生涯规划工作也有了新的突破，对今后的人才发展工作也有着重要的意义。通过青年员工的不断成长成才，公司人才优势将日益明显，并不断为公司提供智力支持与人才储备。

参考文献：

[1]姚裕群，曹大友。职业生涯管理[M].北京：东北财经大学出版社，2012.

[2][美]哈林顿。职业生涯规划与管理[M].北京：机械工业出版社，2013.

[3]刘平青。职业生涯与自我管理[M].北京：清华大学出版社，2011.

职业生涯规划书结束语 篇4

【关键词】高职学生，调查分析，职业生涯规划教育，学习动力

一、职业生涯规划教育与学生学习动力关系的调查分析

（一）调查对象

本次问卷调查主要针对高职院校学生，调查对象主要包括：天津市各高职院校在校生和天津商务职业学院毕业生。预计发放调查问卷400份，在校生300份，毕业生100份。

（二）调查结果分析

（1）学习动力方面

1. 您学习的主要动力是什么？

a.兴趣 b.不辜负父母的期望 c.未来的前途 d.做一个有用的人，服务社会 e.不清楚

各选项所在比例：a 20.90% b 23.77% c 35.45% d 16.39% e 3.49%

2. 您在大学的学习和生活中有明确的目标吗？

a.有，清晰而长远的目标 b.有，清晰但比较短期的目标 c.目标模糊 d.没有目标

各选项所在比例：a 28.57% b 40.66% c 27.47% d 3.30%

如上统计数据所示，在学习的主要动力方面，选择“兴趣”和“不辜负父母的期望”的学生比例总和为44.67%，选择“未来的前途”的学生比例为35.45%。从数据显示来看，对于未来的前途，对于未来的就职和规划，大部分学生没有进行认真的思考，只有少数学生考虑到了未来。在学习和生活目标方面，选择“短期目标”的学生比例为40.66%，“长远目标”的为28.57%。这样的数据表明，学生对自己的学习和生活没有长远的规划，对自己的未来定位没有明确的目标。

（2）职业生涯规划方面

1. 您对学校提供的职业生涯规划课程满意吗？

a.非常满意 b.满意 c.一般 d.不满意

各选项所在比例：a 4.40% b 25.27% c 57.14% d 13.19%

2. 您认为明确的职业目标有助于在校的学习和发展吗？

a.非常有帮助 b.有一定帮助 c.一般 d.没有

各选项所在比例：a 25.64% b 55.31% c 13.56% d 5.49%

如上统计数据所示，在课程满意度方面，“一般”和“不满意”的比例总和为70.33%，证明在当前高职院校中职业生涯规划课程在某种程度上不能满足学生的需要和需求，职业生涯规划课程还要不断地完善和提高。有80.95%的学生认为明确的职业目标是有助于在校学习和发展的，从而证明职业教育在高职院校中的重要性，对于提高学生的学习动力，促进学生的个人发展有着重要的推动作用。

二、学生学习动力不足的主要原因

根据课题小组的调查问卷统计，分析职业生涯规划教育与学生学习动力关系，我们发现目前高职院校的学生学习动力不足主要包括以下原因：

（一）学习兴趣不高，学习态度不积极。在高职院校学习，学生的主要目的是顺利毕业，拿到相关的大专毕业证书。对于为什么学习，学习什么，怎样学习，并没有给予太多的关注。另外，部分学生学习的专业并不是自己喜欢的，自己选择的，而是院校按照分数比例划分的，这样就导致学生在学习中兴趣不高。

（二）学习动机不明确，学习目标不清晰。大部分高职院校学生进入大学以后，缺少对自己的职业规划，对未来的远景规划，盲目的享受大学的自由生活，没有明确的学习目标和人生规划，缺少了学习成就感，从而失去了学习的兴趣，学习动力也因此受到严重的冲击和影响。

（三）职业生涯规划教育的动力不足。职业生涯规划教育对于提高学生学习动力同样有着至关重要的作用。在高职院校中，大部分学生对于自己的未来，自己的人生没有什么实际的规划。这时就需要通过职业生涯规划教育，监督、引导学生，让学生树立明确的学习目标，知道自己为什么学习，自己的未来发展方向，从而明确自己的学习需求，提高学生的学习动力。

三、加强高职院校职业生涯规划教育，提升学生学习动力

（一）加强职业生涯规划教育，培养良好的学习意识，提升学习动力。高职院校加强职业生涯规划教育可以提高学生的学习兴趣，增强学生的自主学习意识，从而提升学习动力。学生通过职业生涯教育课程，可以更加清晰的了解自己，了解自身的优势和劣势，用更加理性的方式定位自己的学习状态。应该怎样合理的安排学习，应该怎样解决学习中的困难，逐渐培养学生的学习意识，树立学生的学习自信心。

（二）加强职业生涯规划教育，明确学习目标，增强学习动力。职业生涯规划教育可以帮助学生建立明确的学习目标，提高学生的学习素质。通过职业教育课程，教师会积极引导学生、鼓励学生树立符合自己的学习目标。有了学习目标，学生就有了学习的动力。

（三）加强职业生涯规划教育，明确职业与专业的关系，保持学习动力。通过职业生涯规划教育，促使学生制定明确的职业发展目标，了解自己未来的发展方向和就职趋向，清晰了解自身专业知识与未来职业的必要联系，从而树立与自己职业生涯规划相关的学习目标和学习计划，保持了持久的学习动力。

四、结束语

综上所述，职业生涯规划教育对于高职院校来说是十分必要的，也是与高职院校的培养理念相一致的。通过职业生涯规划教育，不断提高学生自身的学习素质，树立独立自主的学习意识，提高学生的学习动力，早日实现他们的职业理想。

参考文献：

[1]陈晶。 大学生学习动力分析与职业生涯规划教育[J].健康教育，2006

[2]章金昌，孙惠玲。 以职业生涯规划增强高职高专学生学习动力的思考[J].桂林航天工业高等专科学校学报，2010

[3]陈官章。 以职业生涯规划引导大学生完善学习动力系统的思考[J].四川文理学院学报

[4]程洪荣，程洪玲，刘泽林。 高职学生学习动力现状调查及分析[J].天津职业院校联合学报

职业生涯规划书结束语 篇5

关键词：任务驱动 职业生涯规划 教学模式

当今就业形势日趋严峻，大学生就业问题已成为社会普遍关注的热点问题之一，因此，高校也越来越重视大学生就业教育工作，大学生职业生涯规划与就业指导课就是高校对大学生进行就业教育的一种主要形式，职业生涯规划课程的开设，有利于学生调动学习专业知识的积极性，帮助学生较早职业定位，提高学生的综合素质。在教学中，传统的教学模式是以教师为主，学生处于被动学习，很难实现教学目标。本文旨在探讨“任务驱动型教学法”在职业生涯规划课程中的应用，试图为传统教学模式的改革和创新提供有益的尝试和探讨。

一、任务驱动教学法的意义

1、任务驱动教学法符合探究式教学模式。任务驱动教学法是一种建立在建构主义教学理论基础上的教学方法，符合既发挥教师的主导作用，又体现学生的认知主体作用的双主模式，有利于培养学生的自学能力和相对独立地分析问题、解决问题的能力以及探究精神、合作精神和团队精神。采用任务驱动教学法进行教学，教师的教和学生的学都是围绕如何完成一个具体的任务进行的，教师教学思路清晰，学生学习目的明确，学习变成了学生的主动行为，学以致用，更容易掌握学习内容。

2、任务驱动教学法能充分调动学生的学习积极性。在职业生涯课程中采用任务驱动教学法，经过精心设计的“任务”，调动了学生的兴趣与学习积极性，促使学生为了完成任务，或自己提出问题，然后去探索解决问题的方法。在问题解决的过程中，强烈的好奇心和满腔的热情驱使学生的思维活动，充分调动了学生的积极性。

3、任务驱动教学法能激发学生的创新意识。在任务驱动教学模式中，所设计的任务是开放性的，学生完成任务的途径是多种多样的，它可以促进学生的发散性思维，从多角度、多方式思考问题，有利于形成发明创造的思维品质。并且，学生必须学会发现疑问，提出需要解决的问题，设想解决问题的各种可能方案，并探索解决方法，才能完成任务，从而锻炼和培养了学生对问题的解决问题。

4、任务驱动教学法有利于解决学生之间的个体差异。在任务驱动教学过程中，为满足不同层次、不同专业学生的需求，针对教材规定的各个单元的教学内容，可以设计一些不同类型的、与本专业相符的“任务”，还可以对教材进行补充和扩展，从而达到差异教学法的目的。

二、任务驱动教学法在职业生涯规划课中的应用

任务驱动法是一种建立在建构主义教学理论基础上的教学法，它是以完成一个个具体的任务作为驱动来进行教学，它提倡学生带着真实的任务自主学习、自主探索，在教师的指导下和自己的思考中，最终解决问题。具体的实施步骤如下：

1、创设情境。在给学生上引言部分“开启充满希望的人生”时，我用PPT播放了许多职业生涯规划非常成功人物的图片、故事，如淘宝网创建者马云，当初创建淘宝的时候，走遍了北京也没有获得风投的青睐，人人都以为他是骗子，现在，他成为了创业十年的领风人物。通过创设真实的情境，引导刚跨入校门的一年级新生意识到职业生涯规划的重要性。

2、确定任务。在第一堂课上完后，我给学生制定了一个任务，我要求所有的学生在学期结束后，每个人要作一份职业生涯规划书，图文并茂，直观生动，学生要充分运用自己的优势来设计。当然，在每一个单元的教学中，我把这个任务又具体地细化为一个个的小任务，如确定自己的职业理想、分析自身条件、制定近期和远期的发展目标等。

3、自主学习。制作职业生涯规划书是一个漫长和复杂的过程，在这个过程中，教师要有计划、有目的引导学生自主学习、自主探索，如在设计职业生涯规划阶段示意图时，我让学生自学教材的示意图，理清思路，充分运用所学的知识，设计出自己每一阶段的目标、时间等。

4、交流评价。当学生的职业生涯规划书制作完成后，应该及时建立一个合理有效的评价机制，如采取学生自评、小组互评的方法推选好的作品参加学校的“职业生涯规划设计”评比，从而充分调动起学生学习职业生涯规划课的积极性、主动性。

实践证明，任务驱动法在教学实践中所起的教学效果良好，既增长学生的知识面、提高他们的实践动手能力，又培养他们的创新探索能力。

三、任务驱动教学模式中应注意的问题

1、结合学生特点，精心设计任务

教学任务设计时要体现“以学生为主体”这一特点，学生接受知识能力有差异，教师在进行教学任务时，要从学生的实际出发，充分考虑学生现有的文化知识、认知能力、年龄、兴趣等特点，遵循由浅入深、由表及里、循序渐进的原则。实践证明，学生在完成一个与他们的实际生活与学习密切相关而且比较生动的教学任务时，他们会非常专心致志，乐此不疲。

2、任务难度要适当

教师在对学生布置任务时，首先要评价任务的难度。任务难度对于引导学生的学习兴趣有极大的关联。难度太大，会失去引导学生学习兴趣的作用。任务难度太小，对于培养学生学习能力、组织能力、解决问题能力的效果也会大大降低。所以，教师应准确地评价任务的难度，布置适当难度的任务。另外，同一问题的任务难度对于不同年级和不同学生是不一样的，这也是教师在布置任务时应该注意的问题。

3、要充分发挥学生的主体作用

在任务驱动教学模式中，学生是主体，因此要强调学生的主体性，充分发挥学生在学习过程中的主动性、积极性和创造性。在学生完成任务的过程中，教师应该是教学活动的参与者、指导者、帮助者，防止学生放任自流的学习，监控学生的任务进展情况，提供必要的引导，保证学生自主学习的效率。

结束语

任务驱动法原本是计算机教学中常用的一种教法，在职业生涯规划课程的教学中，为了避免教学形式的单一性，引入任务驱动教学模式，不失为一种大胆的尝试，希望该教学方法的引入能为职业生涯规划课程教学模式的改革和创新作出一定的贡献。

参考文献：

[1]詹虹。《职业生涯规划》课教法初探[J].科学时代（下半月）.2012年05期

职业生涯规划书结束语 篇6

关键词：独立学院 职业生涯规划 就业指导 教学思考

中图分类号：G642.3 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2016）08-0136-02

随着高校不断扩招，我国的高等教育已逐渐由精英教育向大众化教育转变，“大学生”已不再是个稀有名词，随之而来的大学生就业压力也不断增加，大学生就业难已经成为了一个不争的事实，在大学期间加强大学生的职业生涯规划教育与就业指导，提高大学生的就业能力已成为现今高等教育的一个重要话题。独立学院因其办学性质的独特性，人才培养模式和专业建设更注重于培养实用型与应用型人才，特别是要创造条件加快社会发展和人力资源市场急需的短线专业。《职业生涯规划与就业指导》课程的目的在于指导学生在大学期间全面认识自己，了解职业及职业环境，有针对性地规划自己的学习生活及职业生涯，有意识地提升自己的就业能力，与独立学院人才培养的方向相符合。因此，在独立学院开设《职业生涯规划与就业指导》具有重要的意义。

笔者连续四年断续担任过广东外语外贸大学南国商学院大一及大四学生的职业生涯规划课程与就业指导课程，下文将以广东外语外贸大学南国商学院为例，分析当前该门课程存在的问题，并提出一些建设性的思考建议。

一、独立学院《职业生涯规划与就业指导》课程的现状

由于当前高校对《职业生涯规划与就业指导》课程的重视程度不高，而且开始开设的时间比较晚，还处于探索期，不管是教学模式还是课程设置等方面，仍然存在着一些问题。

1.学校的重视程度不足。我国职业生涯教育的体系正处于探索和实践阶段，各高校情况参差不齐，虽然目前职业生涯教育在各高校逐渐引起重视，但由于起步较晚未能获得足够的资源和支持。部分院校开设职业生涯教育课程仅仅是停留在选修课阶段，没能系统地设置课程体系。我校主要把该门课程放在第二学期与第七学期授课，一共38学时，时间设置较合理，但是课时相对较少，未能对学生起到充分的指导作用。

2.师资力量比较薄弱。目前高校普遍没有职业规划教育的专职教师，也没有固定的职业生涯规划与就业指导课程教研室，大多数职业规划的指导教师是由辅导员来兼任，辅导员大多非该专业出身，专业参差不齐，且没有经过专门系统的培训，缺乏扎实的职业规划理论和过硬的指导技能，不能真正有效地发挥指导作用，对学生的职业生涯困惑大多难以提供实质性的帮助。因此，职业生涯规划与就业指导课程普遍在高校难以系统科学有效地开展。

3.课程教学一般为大班上课，150人到200多人以上，而且课程教学形式与内容较为单一，理论课程为主，因为大班课程涉及人数多，专业也参差不齐，所以很难有针对性地开展相关的实践课程。所以课堂上学生的积极性较低，教师一人面对上百人，课堂氛围难以调动起来，师生互动较少，教师不能有针对性地对学生进行指导，久而久之也会影响教师的上课积极性。

4.学生的职业生涯规划意识淡薄。大学生对该门课程未能引起足够的重视，认为该门课程可有可无，觉得只是大学课程中的“次科”，可上可不上，觉得对自己的指导作用不大。另外，学生只是专注于个人的学习与成绩，不能正确地认知自我，对职业生涯教育概念认识与需要仅停留在表层阶段，一味被动地接受学校和老师传授的知识和技能，很少能把理论知识运用在自己的实际操作上。

二、反思及应对措施

1.加强职业规划与就业指导师资队伍建设，打造一支专业化指导团队

高校的职业生涯规划与就业指导课程建设的不断完善需要有一支专业化较高的师资队伍做支撑，因此，笔者认为成立专门的职业规划与就业指导教研室，加强专业指导教师的聘任、选拔和培训，培养一批专业化师资队伍势在必行，通过集体备课、共享资源、培训交流学习等多种方式增强教师有关理论和专业知识，提高教师队伍的专业素质和基本能力；另外，教师自己也需不断地提高自身的综合素质能力，通过继续教育与课余充电增强自己的指导能力；同时，学校如若有条件或教师自身有条件，加强校企合作交流，深入现场，改变课堂只能纸上谈兵的现状。

另外，学校可针对不同的学生个体，开设大学生职业咨询室，开展个性化就业指导，对遇到困难和问题的学生，提供引导信息和意见，针对不同的岗位提供技能信息的咨询。

2.以提高学生就业能力为核心，职业生涯规划与就业指导教育贯穿大学全过程

职业生涯规划不是一步到位的，目前高校开设的课程阶段化、分层化问题突出，导致规划过程连贯性不强，存在着盲目性、随意性等问题。另外高校对职业生涯规划与就业指导课程重视度不高，课时不多，仅仅两个学期的大班课堂学习远远不能满足对学生的指导作用，因此，高校在就业指导的全过程中，应结合不同年级学生专业学习的实际情况，分年级、分阶段、有侧重地安排不同课程模块，逐步构建具有院校特色的就业指导课程体系。建立贯穿大学教育全过程的大学生职业发展与就业指导课程教学，针对大一新生主要开展职业生涯始教育，帮助学生认识自己及专业，定位自己，初步规划自己的职业生涯。大二、大三主要对学生进行职业能力培养，开展职业竞赛、职业与就业能力相关培训，帮助学生确定好职业目标，客观定位自己；同时通过各种社会实践，创业、学术等竞赛帮助学生拓宽视野知识面，积累实战经验，提升职业就业素质与能力。针对大四毕业生主要进行就业指导与服务，帮助学生树立正确的就业择业观念，调整好就业心态，为求职做好充分的准备。

3.丰富课程内容与形式，延伸职业规划与就业指导触角

目前我校职业生涯规划与就业指导课程的教材比较单一，且一直沿用着同一本教材，无论是教材内容与案例都比较陈旧。另外，课程的教学模式主要是教授为主，尽管想丰富教学形式，可鉴于班级较大人数较多的情况，很多想法也只能望而怯步，难以开展。因此，丰富课程内容与形式，第一步建议采用分专业授课，班级人数不宜过多；第二，课堂形式与内容不仅仅限于课堂与书本知识，适当增加拓展训练，如小组讨论、社会调查、网络测试与搜索等等，突破纸上谈兵的现状，让学生学以致用，并以亲身经历与实际行动参与到课堂学习。同时，结合学生专业，进行校企合作，让学生走进企业，通过面对面交流与实际性体验，了解社会和企业对人才的需求，针对自身的实际情况有针对性地在过程中进行自我培养与改进，为未来的就业做好准备。

结束语

总的来说，《职业生涯规划与就业指导》课程在高校特别是独立学院开设具体重要的意义。这门课程的开设主要是帮助大学生合理设计自己的职业生涯规划，是大学生顺利走向社会的第一步。它可以使大学生充分地认识自己，客观地分析环境，正确地做出职业选择，采取有效的措施克服职业生涯发展中的各种困扰，实现从“自然人”到真正意义上的“社会人”的转变。

参考文献

职业生涯规划书结束语 篇7

一 高职院校对学生进行职业生涯规划指导的步骤

1．自我认知——客观认识自我，准确职业定位

自我认知也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。也就是说要弄清我“想干什么”、“能干什么”、“应该干什么”，在众多的职业面前会“选择什么”等问题，家长和教师的意见仅供参考，最后的决策者是自己。新生报到，学校首先对学生进行职业兴趣测验和心理测试，让学生更全面地认识自我，给自己的职业生涯准确定位。学校应给每一位学生安排一位在校期间的导师，实习就业处应安排几名专业职业指导教师蹲点新年级开展工作。职业指导教师和导师们一道根据学生的兴趣、爱好、个性心理倾向，帮助学生选择成长方向。

在客观认识自我方面，至少需要了解四个问题：喜欢干什么？——职业兴趣；能够干什么？——职业技能；最看重什么？——职业价值观；适合干什么？——个人特质。

2．职业认知——评估职业机会，知己知彼

每一个人都处在一定的社会环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中趋利避害，使同学们的职业生涯规划更具实际意义。

导师应指导学生充分认识和了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势，以使自己的长期目标符合时代的需要。学校应为学生提供更多的机会，帮助他们更多地了解各种职业，尤其是一些热门行业、热门职位对人才素质与能力的要求。帮助他们深入了解这些行业与职位的需求状况，结合自身特点评估外部事业机会，才能选择可以终生从事的理想职业。同时，可聘请与学校所开专业相近的企业界的成功人士担任“职业指导师”，通过这些成功人士面对面地与学生交流其成功经历，开设讲座，使学生更多地了解职业，更加明确自己的就业方向。

3．确定目标和路径——择优选择职业目标和路径

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长期目标需要个人长期艰苦努力不懈奋斗才有可能实现，确立长期目标时要立足现实，慎重选择，全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标要具体可行，它对人的影响更直接，是长远目标的组成部分。指导教师应指导学生将终极目标分解成阶段目标，在此过程中不断增长学识和才能，逐步提高就业质量，分段实现职业规划。

4．计划、策略、行动——终生学习，高效行动

在规划与设计完成之后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如：“为达成职业目标，在工作方面，你计划采取什么措施提高工作效率？在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能来提高业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施来开发你的潜能？”这都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。在高职学校里，每一位同学从一年级开始就应在导师的指导下撰写职业生涯规划书，要制订实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。

5．动态反馈调整——与时俱进，灵活调整

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断职业生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。影响职业生涯规划与发展的因素很多，有的变化因素可以预测，有的变化因素难以预测，在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就需要不断地对职业生涯规划进行评估与调整。调整的内容包括职业的重新选择、职业生涯路线的选择、人生目标的修正和实施措施与计划的变更等。

二 职业生涯规划与设计的要素

第一，一定要对学生的个性特征、倾向性及发展潜能进行测定和评价。

第二，在了解学生综合素质的基础上，导师应关注学生制定职业生涯规划计划书的全过程。

第三，职业指导教师、导师要经常性地开展关于中职生职业生涯规划的谈话交流，评析案例，听取学生的意见与看法。

第四，开展基于学生专业特色的有针对性的实践活动，这些活动不仅限于技能训练和知识竞赛，更重要的是在职业层面的岗位实践活动，如见习或实地参观等。实践岗位工作应尽量与学生的职业发展保持一致。

第五，班主任应定期组织本班学生进行阶段性小结、反思，让学生对自己的职业生涯设计进行科学的修订。

第六，无论是学生还是学校，在进行职业生涯设计时，都要借鉴和听取职业生涯规划专家的意见，密切沟通，了解社会环境。

三 结束语

职业生涯规划书结束语 篇8

——基于生涯辅导个案的研究与启示

姚玉英刘先君

（琼台师范高等专科学校，海南 海口 571127）

【摘要】生涯辅导自上世纪从国外引入后就一直受到广泛关注，国内对生涯辅导的研究文献也日渐增多，研究的视角、内容和方法也呈多样化趋势，但对大学生个体生涯辅导的实效性的专门研究还没有呈现。通过对大学生生涯辅导的个案进行研究分析，认为大学生个体生涯辅导的效果是明显的，生涯辅导途径应该人性化多元化，同时认为生涯辅导的个案研究和实效性研究是今后应该关注的一个热点，理论永远都来源于实践，只有足够多的实践案例研究才可能促进生涯辅导理论的本土化创新。另外研究还发现一个问题那就是个体生涯辅导的实效性该如何科学评估，这有待更多学者的关注和研究。

关键词 生涯辅导；个案研究；实效性

1研究综述

1.1相关概念

生涯，英文为career,从词源看，来自罗马字Via carraria及拉丁文carrus,均有古代战车之意。career一词在希腊有“疯狂竞赛精神”的意思，后来引伸为道路。现常指人生的发展道路，也指人或事物所经历的途径，还有人把它看作是一个人一生发展的过程，或一个人一生中所扮演的系列角色和职位等。[1](P.3)美国职业指导专家舒伯认为，生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，同时表现出个人独特的自我发展形态。[2]生涯辅导的前身为职业指导，始于二十世纪初的美国帕森斯（Parsons）的职业指导工作，而后的发展大致经历了三个阶段：职业与职业指导、职业生涯发展与职业生涯辅导、生涯发展与辅导。[3]为了适应社会发展的需要，萨帕(1976)[4](p.19)将生涯定义为“生活中各种事件的演变方向和历程，包括人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展类型；它也是人自青春期至退休之后一连串的有报酬或无报酬职位的总和，甚至包含了副业、家庭和公民的角色。”

1.2研究现状

在中国知网以

关键词 “生涯辅导”进行搜索共搜索到589篇相关文献（截止2014年6月15日）。从关注的时间点上看，最早涉足这一研究领域的有尤敬党、吴大同（2001），池忠军（2001），林永和（2001），权福军（2001）。他们分别从不同的视角对生涯辅导进行了研究，主要还是侧重在理论的普及探讨。随后生涯辅导逐渐被广泛关注，研究文献也日渐增多。

我国学者陈德明在2011年对我国生涯辅导研究进行过综述。他通过中国知网相关主题文献分析认为，从2000到2011这十年间学界对生涯辅导的研究日益重视，研究的主要问题包括生涯辅导的定义、实施原则、对象内容以及与思想政治教育的关系等方面。[5]通过

关键词 补充文献检索发现，我国生涯辅导研究的内容并不限于以上的综述，而是更广泛和多样化。这主要体现在如下：生涯理论的发展与综述研究（龙立荣，李晔，2001；崔小蕊，2012）；生涯辅导模式的架构研究（彭雪华，2012；吴成国，谢华，2008）；欧美、日本等国家的生涯辅导研究（杨迎春，2009；彭正军，李蕾蕾，2006；赵荣生，2011）；生涯辅导的理论方法与对策的研究（叶晓燕，2006；王剑敏，2012）；团体生涯辅导效果的研究（张莹，李靈，曹丽影，2009；高洁，2008）；基于CIP理论的生涯辅导研究（周伟珍，2009）、香港、台湾等地区的生涯辅导研究（沈红，2003；赵荣生，2011；韩学芹，2013）；另有少数学者关注并研究高中、硕士阶段的生涯辅导（桑生华，2014；景亮，2013）。在生涯辅导个案研究方面，目前文献发现仅有刘涛（2011）和雍克勤（2010）在个案研究方面做了尝试，刘涛以系统基模为基础对大学生生涯辅导的个案进行了呈现；雍克勤则以咨询师的身份呈现了一份完整的学生职业生涯辅导个案报告。

1.3研究述评

通过文献研究发现，当前的研究在理论上没有明显创新，多数依旧是国外生涯理论的梳理与重述，在本土化的研究上有学者进行了努力和尝试，但实践的效果如何却很少有跟进的研究成果呈现，对生涯辅导的个案研究更是凤毛麟角。鉴于生涯辅导现有的研究现状，再加上生涯辅导理论创新不足的现实，理论的创新需要本土化的大量实践才有可能。因此，生涯辅导的实效性研究、案例研究将成为生涯辅导未来关注的一个热点。

2案例报告

2.1一般资料

陈天（化名），男，21岁。大专二年级学生，大一的时候就读旅游管理专业，大二转读英语专业。父母是农民，热情朴实。父亲在他14岁时因故丧失劳动能力，母亲从此成为家庭的顶梁柱。有一弟弟，辍学在家务工，父母之间关系和睦，他和弟弟与父母之间的关系不和。祖上都是农民且一直居住在农村，称自己封建思想严重。家族无精神病史。

陈天从小学到初二都比较有优越感，那时父亲开车赚钱，家庭比较宽裕，初一时的梦想是当个明星。可初二那年父亲出了变故，从此家庭境况大变，打那时起他也开始变得不自信起来，并且开始觉得应该努力学习才是正途。上高中时，陈天由于英语成绩好（150分的试卷能通常都能考140分左右），在学校小有名气，高中时的梦想就是考上某外国语大学，将来毕业了当个翻译官或者外交官。可高考成绩并未能让他如愿考上理想的学校，最终只上了现在的一个专科学校，从此之前的一些理想不再敢奢望。另外陈天还有慢性病，会被一些行业的潜规则排除在外，这也让他感觉极不自信。

2.2辅导过程

大学一年级上半学期末由于转专业遇到了一些问题，曾找到我说他想退学，于是我约了个时间和他谈话，在谈话的过程中，给他摆出了退学与继续完成学业的未来比较，最终让他自己选择是否退学。最后他还是选择了继续完成学业，而且也如他所愿地转到了他心仪的英语专业，而且在专科阶段就决定继续选择了专接本。在大二即将结束的那个学期，他又主动联系到了我。首先说的是一些感激的话语，可能如果不是那次谈话他可能早已经退学了，但我肯定地告诉他主要的抉择都在他自己，因此要感谢自己才对。这次他主动找到我是因为迷茫了，他虽然已经确定要接本学习，但对未来依然迷茫，不知道路在何方。

这次的辅导我们约定为一个正式的生涯辅导，因此时间拉得比较长，总共进行了四次咨询，前前后后差不多有三个月的时间。在第一次的辅导时间里，我们一起商定咨询目标和方案，同时进行了兴趣探索；第二次的咨询因为间隔时间较长，因此首先进行了咨询目标的澄清和再确认，接着进行了自我能力发现和价值观的探索；第三次的咨询从他的家庭作业生涯平衡单开始，由于陈天还是纠结困惑，于是在现场使用的行为治疗法的“空椅子”技术帮他澄清决策，最终在这一技术的辅助下，他内心有了自己的决定；第四次的咨询从他自己的陈述开始，陈天说他回去后想了很久，也向周围的朋友、同学和亲人请教过，收获挺大的。他自信满满地说他能够解决这一问题。

最后，为了帮助陈天更加明确以后的职业发展方向，我运用了想象引导的技术，启发他对于自己的未来进行想象。陈天按照我的指导语，在我的提示下进行了充分的想象。他想到十年后他在一家英语培训机构工作，负责培训及学校管理方面的工作，在培训机构小有名气，在同学中享有一定的声誉。他的父母也随着他一起进城生活了，不用再为了生活到处奔波打工。唯一的一个弟弟也在他的（下转第54页）（上接第22页）影响下积极工作和生活了。他们一家生活得很幸福。想象之后，陈天显得很高兴，他说他自己以前从来没有认真地这么生动翔实地想象过自己的未来是什么样子的，有的也只是一种模糊的向往。这一次的想象事实上是对于自己思绪的梳理，是对于自己发展目标的确定和信心的坚定。

明确了未来的目标方向后，我问陈天将来要如何更好地达成目标时，他说他会制定一个详细的行动计划。听到这儿，我感到由衷的欣慰。生涯辅导是一种助人自助的活儿，能提供给陈天的只是一种方法、一种陪伴、一种理解、一种支持，我不能去代替他做出决定，只有他自己才能真正的帮助自己做出选择。

2.3辅导后的观察

辅导结束后虽然没有再和陈天保持联系，但平时通过即时通讯还有他同学的反馈，我了解到陈天在求助后有了较大的改变。他至少自信了、充实了，而且他的生活、学习和工作是充满激情的。也许有其他的许多因素促进了他的变化，但我还是相信个体的关注和辅导给了他很大且明显的帮助。

3结论与讨论

3.1个体生涯辅导的实效性

从上面的生涯辅导个案来看，生涯辅导对个体的生涯决策及发展是有明显帮助作用的。上述案例中的陈天从极度不自信地绝望想退学，通过生涯辅导，他重新找到了自信，找到了自己的兴趣，也发现了自身的能力和优势，同时也挖掘到了自己内心的价值观，也由此他开始积极地学习生活并规划自己未来。这个案例的实效性不仅帮助到了来访者自己，同时也可以把他作为典型案例分享给和他困惑相似的来访者，从而帮助到更多的来访者。

3.2个体生涯辅导途径反思

上述个案中的来访者陈天曾经是我的学生，在他大一的时候单独约谈话过一次，据他后来的反馈，就是那次谈话改变了他退学的想法，同时我的个人经验也给了他很大的激励，可以说那次谈话对他的人生是有帮助的，可那次谈话算不上真正意义上的生涯辅导。大二学期末的他主动找到我的那次才是真正意义的生涯辅导，而且也完全是按照生涯辅导的职业规范进行的，其中也使用了生涯辅导程序化的一些技巧和方法，前前后后延续了三个月的时间，最后效果良好。一次非正式的谈话和一次规范的生涯辅导，于同一个体，都起到了良好的效果。于是有一个问题自然呈现，那就是生涯辅导在现实中的实践到底是应该规范还是应该随意或者灵活处理呢？我现有的经验是生涯辅导应该人性化和多元化。

3.3个体生涯辅导实效性评估困境

个体生涯辅导的实效性虽然明显，但这毕竟是来自主观的观察和判断，而且，在职业道德约束中有一条规定是咨询关系结束后咨询师应该主动告知来访者两人之间的关系结束，这么规定的初衷是为了避免来访者咨询师的心理依赖，这样一来，辅导的实效性就愈加不好跟踪和评估。因此，个体职业生涯辅导的实效性该如何去科学评估或评判，这可能是今后需要长期实践和关注的一个课题。

参考文献

［1］沈之菲。生涯心理辅导[M].上海：上海教育出版社，2000.

［2］程肇基，廖萍蓉，陈发云。大学生体验式生涯辅导及其实施例举[J].青年探索，2006(6):55-58.

［3］李斌。职业生涯团体心理辅导对女大学生职业决策自我效能的影响研究[D].2005.

［4］张添洲。生涯发展与规划[M].台湾：五南图书出版公司，1993.

职业生涯规划书结束语 篇9

2、个人信息：自己的姓名，联系方式，所在单位等等。美化：这就要看个人的喜好和风格喽，一般的封面的话要突出个人的风格，和自己的审美，有些还附上自己喜欢的Log。反正是根据自己的审美观啦。

3、目录是规划书正文前所载的目次，是为大纲，反映规划顺序、指导阅读、检索步骤等，这个也可以按自己的风格来做，也可以比较传统式。不过最重要的是醒目、有条例、一目了然。

4、根据自身特点，结合自身实际，如实书写职业生涯规划书，一般内容包含以下五点但不限于以上内容。

5、自我分析：在进行职业生涯规划时，自我分析主要是指在依据心理学的测评系统对自己的心理素质、人格特征等进行测评的基础上，结合自己的兴趣爱、好以及以往的经历等加以综合评价，给自己“画像”。说白一点就是主观和客观的了解自己的性格、爱好等特性。所谓“知己知彼百战不殆”。这就是“知己”的过程。

6、外部环境分析：在进行职业生涯规划时，我们必须全面、客观、正确的分析和了解自己所处的环境和将要面临的环境，即在“知己”的基础上还要知彼，方能“百战不殆”。其实也就是对社会、对职业、对前景、对现有条件和机会等的分析。

7、目标的确定、实现和策划：首先需要对职业目标进行设定，具体是指在自我剖析及对外部环境进行了分析的基础上，确立自己的职业定位。其次，制定一系列行动计划及目标实现的策略。即通过各种积极的具体措施与行动去争取职业生涯目标的实现，也就是说，在职业生涯规划书中，对自己如何实现自己的职业生涯发展目标制定一个比较详细而又确实可行的行动计划和策略方案。有点类似与国家的“几年几年计划”。

8、评估调整：职业生涯规划是个动态的过程，在职业生涯规划过程中要根据实际情况自觉的总结经验和教训，修正对自我的认知和对最终职业生涯目标的界定。