《一分钟内的自我介绍【通用28篇】》

一分钟内的自我介绍（通用28篇）

一分钟内的自我介绍 篇1

各位面试官：

您好！

你们好，我是来自商业银行x班的应届毕业生。首先感谢广发银行给我这样一个展示自我的`机会。对于我的情况简历上都介绍得比较详细了在这理我想谈一谈我对这次贵行招聘的认识。

在金融学院这4年的学习生活让我满载而归，4年里我系统的学习了有关金融方面的专业知识，例如金融学，商业银行，中央银行理论与实务等。我认为随着国民经济的增长，银行已经不仅仅在承办存储款等业务，更多的是承担一种信用中介，银行已逐渐发展为老百姓生活中必不可取的金融机构。

能够到银行就业更是我们金融专业毕业生的首选。而我们学校在毕业生就业这方面也为我们量身打造了一个系统的就业体系，如对点钞、票币百张、五笔打字等专业技能进行了一定的培训与考核。另外学校也安排我们参加各种社会实践，尤其是在工行的实习，让我熟悉了银行的工作环境，了解了银行大堂的基本工作流程和业务操作，大堂是银行不可或缺的岗位，它是银行的门面，是银行业务的讲解员，也是银行与老百姓沟通的桥梁。在这个岗位上不仅仅是体现我对专业知识的掌握程度，更重要的是它能培养我的耐心，意识，应变能力，端正我的工作态度，所以我很看重这次贵行招聘的机会。如果我能成功，我一定会努力成为企业认可，客户满意的优秀员工。

谢谢！

一分钟内的自我介绍 篇2

我叫X，现年X岁，大专文化，平时我喜欢看书和上网流览信息，性格活泼开朗，能关心身边的人和事，和亲人朋友融洽相处，能做到理解和原谅，我对生活充满信心。我曾经在X实习，在公司里先后在不同的岗位工作过，开始我从事X工作，随后因公司需要到X，有一定的经验，在工作上取得一些的成绩，同时也得到公司的认可。通过工作我学到了很多知识，同时还培养了我坚韧不拔的意志和顽强拼搏的精神，使我能够在工作中不断地克服困难、积极进取。

加入银行行列是我多年以来的一个强烈愿望，同时我认识到人和工作的关系是建立在自我认知的基础上，而我感觉到我的工作热情一直没有被激发到最高，我热爱我的工作，但每个人都是在不断地寻求取得更好的成绩，我的自我认知让我觉得银行职员是一个正确的选择，这些就坚定了我做好银行的信心和决心。

将银行工作做好，给银行带来收益，使自身不仅在物质方面获得提高，更重要的是我的人生因我的选择而精彩。

一分钟内的自我介绍 篇3

我今年13岁，我最大的兴趣爱好是看书。俗话说得好：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。书是我们最忠实的伙伴，看书能够提高我们的文学素养也能够给我们足够的精神食粮。那么就让我们一起做热爱阅读的学生吧。

当然除了看书之外，上网也是我的一大兴趣爱好。我尤其喜欢里面的百度知道，因为他可以帮我写想要的文章。可以让我成为一个不劳而获的人，这实在是太好了。想到这里我的心中不由一阵窃喜!

但高兴之余我也有点小小的忧伤。以后中考能背台电脑去那该多好啊!说不定以后我还能考上名牌大学呢!

这就是我，一个爱说爱笑，爱看书的21世纪绝世好女孩(男孩)!谢谢!

一分钟内的自我介绍 篇4

我是铁道学校应届毕业生，19岁，通过3年的努力，我在不断的学习和实践中，提高自己，把自己塑造成为一个专业功底扎实、知识结构完整、适应能力强。

飞鸟择良木而栖，经过慎重考虑和选择，我认为加盟贵单位，能够为贵单位贡献一份力量的同时，也能实现自己的人生价值。

做一名乘务员，是我的夙愿，做一名合格的乘务员，需要用青春和勤奋去实现，做一名优秀的乘务员，需要千千万万旅客的投票赞成但我相信：孜孜不倦的追求，一丝不苟的工作，坚持不懈的奋斗，能成就令人瞩目的业绩!

我真切希望能够加盟去开创属于我们每个人都希望拥有的美好未来。

谢谢!

一分钟内的自我介绍 篇5

我叫时速全，现年xx岁，族，大专文化，平时我喜欢看书和上网流览信息，性格活泼开朗，能关心身边的人和事，和亲人朋友融洽相处，能做到理解和原谅，我对生活充满信心。

我曾经在，在公司里先后在不同的岗位工作过，开始我从事工作，随后因公司需要到，有一定的经验，在工作上取得一些的成绩，同时也得到公司的`认可，通过几年的工作我学到了很多知识，同时还培养了我坚韧不拔的意志和顽强拼搏的精神，使我能只为成功找方法，不为失败找借口！

一分钟内的自我介绍 篇6

各位面试官：

下面我将通过简单的面试自我介绍让您来了解我。我是来自xx大学市场营销专业的。我喜欢读书，因为它能丰富我的知识；我喜欢跑步，因为它可以磨砺我的意志，我是一个活泼开朗、热情、执着、有坚强意志的人。

在读书期间，我已经做过暑期工，是向用餐的客人推销啤酒。那时我则我认为，营销是一种服务。既然是一种服务，就应该做到让大家满意，用热情和真心去做。激情，工作中不可或缺的要素，是推动我们在工作中不断创新，全身心投入工作的动力。激情加上挑战自我的意识，我相信我能胜任这份工作。

我非常欣赏贵司企业文化：“诚信是我们合作的基础，双赢是我们共同的目标！”我愿与文化一起发展，一起创造辉煌的明天！

一分钟内的自我介绍 篇7

一次考试的失败，让我垂头丧气；一次父母的批评，让我心怀不满；一次朋友的误会，让我心情低落……坐在窗前品一杯清茶，感受着那迷人的香气，会让我丢开以前的稚气，并下定决心，要真真正正地面对自己。

当我面对自己的时候，我发现了我身上还真有些闪光点：每当朋友伤心难过的时候，我总会陪在她的身边安慰她，给她讲笑话，直到把她逗笑了；每当看到路边有小朋友摔倒，而身旁又没有人帮助的时候，我便会停下自行车，把他给扶起来；当别人不小心踩到我的脚时，我不会满脸的“乌云”，而是向他投去最为真诚的微笑；当别人帮助我的时候，我会毫不吝啬地说声“谢谢”……这些事情也许每个人都会去做，你们也许认为这都是些再平凡也不过的小事，但是我却认为那是虽然平凡却也是最伟大的“大事”。

当我面对自己的时候，我也同时看到了我身上的灰暗点：考试成绩不很理想时，我会很伤心，虽然我知道那是懦弱的表现；当别人对我说一句脏话的时候，我会毫无顾忌地还上一句，虽然那是不文明的表现，虽然我也尽量在改正；在做题的时候，我会马虎、不够细心；在受到父母的批评时，还会一个劲儿地抱怨，虽然我知道那其实是不正确的行为……唉，古语说得好，“人无完人，金无足赤”。我一定会尽量改正我的那些缺点，做一个优秀的人。

通过面对自己，我认识了一个全新的自我，一个坦诚的自我。你是否也真真正正地面对过自己？如果没有，那就从现在开始吧！请相信，一定会有意想不到的收获的！

凉风吹来，哇，面对自己的感觉好爽啊！

一分钟内的自我介绍 篇8

我从小就喜欢日语（俄语），每当我听别人说日语（俄语）的时候就好像在听一首悦耳动听的歌曲，那样的让我陶醉，能够灵活掌握这门语言是我多年的梦想。我很高兴今天拥有了能够实现这一梦想的机会。走过大学路的大哥哥大姐姐曾告诉我，学习其实是在学习一种学习的能力，我相信我自己具备这一学习能力。我不飘，不浮，不躁，不懒。做事踏实，执著，对待学习一丝不苟。我相信经过系统深入的学习之后，有一天我会应用自如的使用它来与人交流，沟通，并以此而感到骄傲和自豪。给我一个机会，我会还您一个惊喜！

谢谢。

一分钟内的自我介绍 篇9

尊敬的评委老师、观众朋友们：

您好！

我叫，来自xx市xx中学，今年xx岁。刻苦学习是我的本分，而考上x学院则是我的理想。

现在，我希望自己能够当上一名合格的节目主持人，成为优秀的新闻工作者，谢谢。

一分钟内的自我介绍 篇10

尊敬的各位评委老师：

你们好!

如果黎明是黑暗的终结，那么我就是黎明后的旭日。《集韵》中解释说：晗，即天将明，大家好，我。无论黑夜多么漫长，不论道路多么崎岖，只要我的心中始终有一个坚定的信念，那么我相信，自己就像自己的名字那样，终会迎来一片最美的曙光!19年前，伴随着寒冬轻舞飞扬的雪花，我出生在xx省xx市。就这样，一晃19年就这么在我的记忆力成为了过去。这十几年让我成为了一个充满自信的男生。一个敢于为梦想拼搏的人，不要因为路远而踯躅，只要去，必到达，我怀着这份属于自信的信念，我选择了自己喜欢的播音主持。

也许这条属于光明的道路并不平坦，但是，我却固执着坚持着。因为源自心中的那份自信，正如李白说的：仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。这不是狂妄，而是自信!正是有了这份自信，我才坚持不懈的朝着梦想前进!当然，我也深深的体会到了追梦的艰辛!每当疲惫的`时候，我喜欢一个人静静的感受轻音乐带给我的那份清净!或者把自己置身于激烈的篮球比赛当中去挥汗如雨!泰格尔写道：离你越近的地方，路途越远;最简单的音调，需要最艰苦的练习!相信我的不断努力，定会给我的梦想插上一对最为坚实的翅膀，谢谢各位评委!

此致

敬礼！

介绍人：

20xx年xx月xx日

一分钟内的自我介绍 篇11

没有出众的样貌，没有过人的才华，我只有一个为未来打拼的梦想。各位评委大家好，我叫所思宇，所是所以的所，

的确我的姓氏很特别。从我决定报考播音主持到现在，自已付出了太多太多。我始终相信，只要有付出就会有收获，无论黑夜多么漫长，道路多么崎岖，我相信终会迎来属于我未来的曙光，我会为了自已的理想不断的努力，相信我的不断努力，定会为我的梦想插上一对坚实的翅膀，也希望各位评委老师给我一个展现自我，让梦想发芽的舞台，谢谢各位评委。

一分钟内的自我介绍 篇12

我叫，来自山东，大家所看到的我的内在就像我的外表一样，敦厚和实在是我对自己最好的概括。我不飘，不浮，不躁，不懒。我内心充实，物质享乐和精神刺激都不是我的嗜好。我待人诚实，从没有花言巧语，但真诚和厚道使我总能赢得朋友的信赖。我专业知识扎实，看书是我最大的享受，钻研电脑让我感觉其乐无穷。所以我觉得我特别适合这一份工作，我做事踏实，再小的事情我也要一丝不苟地完成。我会修电脑，能管网络，网络经营和网上销售也没问题。可塑性非常强，重要的是，我有一种执著钻研的精神，一种不弄明白绝不罢休的颈头。给我一个机会，我会给您一个惊喜。

一分钟内的自我介绍 篇13

各位面试官：

您们好！

本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚；工作认真负责，用心主动，能吃苦耐劳，用于承受压力，勇于创新；有很强的组织潜力和团队协作精神，具有较强的适应潜力；纪律性强，工作用心配合；意志坚强，具有较强的无私奉献精神。

熟悉WINDOWS操作系统，能熟练运用POWERPOINT，EXCEL，WORD等办公软件。普通话标准，能用英语自如交谈，发音清晰，具有务必的听、说、读、写及翻译的'潜力。

英语有良好的听说读写潜力，口语已过PETS4级（相当于大学英语六级），口语流利，能够和客户直接沟通；熟悉办公软件操作，打字速度较快；做事细心，负责、抗压潜力强，喜欢挑战自我，突破自我！

一分钟内的自我介绍 篇14

您们好！我叫，来自。在我来面试之前一直在考虑一个问题，就是怎样才能让在座的各位老师在较短的时间内对我有一个清楚而又全面的了解，于是我带来了八朵鲜花，我出生在花季六月，喜欢梅花三弄，讨厌花言巧语，讲究妙笔生花，害怕老眼昏花，特长锦上添花，追求百花齐放，我的座右铭是：花自己的时间生产快乐！我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是伟岸的大山那么留给世界的就只能是认真塌实的足迹。我不去想未来的道路是平坦还是泥泞，只要心中充满执着和热爱一切都在意料之中！记得阿基米德曾经说过一句话：给我一个支点我会翘起整个地球！当然了，我的口气没有那么大，我想要说的是给我一个舞台，我会让广大的观众体会到前所未有的精彩！谢谢大家！

一分钟内的自我介绍 篇15

我的名字是__，毕业于__大学，我是一个对待工作认真负责、积极主动的人，我很注重集体的力量，我拥有丰富的管理经验，我相信大家一定可以看到我的能力。任职期间组织过各项大型接待、美食节活动，管理宴会销售及组织大型宴会是本人工作强项之一。具有高酒店餐饮领域的全面管理能力、协调能力、运作能力和创新能力；有高酒店筹建直至酒店正常运作之良好开拓经验；熟悉各类酒店系统管理软件的运用。

对餐饮财务管理和成本监控有较强的工作能力！能根据企业的实际情况，统筹制定实用有效的餐饮管理和内部控制制度，从而使企业管理走向制度化、规范化和现代化。希望大家能够给我一次机会，我相信我一定可以给公司创造的效益。

一分钟内的自我介绍 篇16

大家好！我的名字叫，汉族。我的个子不矮，但是和班上的高个儿比起来，就逊色多了。和大多数同学一样，我今年也是18岁。我的缺点。主要是作事不麻利，自觉性不高，对自己的事不上心。上六年级的时候，学校就在我家对面。我却常常是七点半起床，要做半个多小时的准备才能出门，还经常迟到。因此同学们叫我“迟到大王”。

此刻，最起码六点多就要起床，才能有足够的时候吃饭、坐车等。这对我是个挑战。但，我必须要借这个机会，改掉我不麻利的坏习惯。另外，自觉性不高，上课不免做些小动作、讲话。前几天大家都参加了军训，站着要一动也不动。我感到透过这次军训，我的自觉性有所提高。我也期望在以后的学习中改掉这个毛病。对自己的事不上心。我在当数学课代表时，有好几次本子忘发，作业没收齐，挨过老师不少责备。我也期望改掉它。我有决心改掉我的缺点和坏习惯。我的优点：我和很多同学一样，也找不出我的优点。我和父母讨论之后得出：较有上进心，较乐观。至于我更多的优点，就靠大家的发掘了！我的兴趣爱好。我比较喜爱游泳，踢足球，也对军事感兴趣。如果谁和我“志同道合”，就能够找我交个朋友。

对未来初中生活的期望。我期望能在这4年里快乐地度过，能和同学们结下深厚的友谊，能从老师那里学到更多的知识和道理。我期望大家能够了解我，喜爱我，也期望同学们能团结友爱地度过这4年。

一分钟内的自我介绍 篇17

我叫，来自，我性格开朗、为人正直、容易与人相处；平时爱好打篮球、爬山和跑步。

我非常高兴也非常荣幸的加入到这个大家庭中来，这里不仅为我提供了一个成长锻炼、展示自我的良好平台，也让我有机会认识更多的新同事、新朋友。借此，我非常感谢各位领导，谢谢您们能给我一次这么好的机会。我初来乍到，还有许多方方面面的知识需要向大家学习，还望在以后的工作中大家能够多多指教！

一分钟内的自我介绍 篇18

我是嘉兴学院临床医学院临床专业XX级本科学生，将于20xx年7月毕业。在即将叩响社会这扇大门时，我怀着无比的真诚和高度责任感把我的人生向您靠拢。五年的大学生活使我树立了正确的人生观，价值观，形成了热情、上进、不屈不挠的性格和诚实、守信、有责任心、有爱心的人生信条。五年，厚积薄发的五年，给我的“轻叩柴扉”留下一个自信而又响亮的声音。

一分钟内的自我介绍 篇19

各校：

大家好，我叫，虽不出众，但我非常欣赏我自己哦!

在学校里，我是个，学习成绩也很不错，比较擅长语文。当然在其他方面我也很注重培养自己，立志成为一名德智体美全面发展的好学生。我的性格有点倔强，在某些事情上，我会坚持自己的观点，但我认为：相信自己，别人才会相信你。

在家里，我非常听话，经常做一些力所能及的事。我也是家里有名的“书呆子”，连上厕所也不忘掉捎上书本，像《x》，《x》我都喜欢看。有时，我觉得看书是一种享受，是一件快乐的事。平时我还喜欢制作一些小东西，例如模型飞机、船、小包包等，都是废物利用，既环保，又有趣。

我长大了想当一位科学家，发明好多好多的东西，为人类谋福。

听了我的自我介绍，你们一定对我有所了解了吧!希望大家能喜欢我，和我交朋友，我可翘首以待哦!

谢谢。

一分钟内的自我介绍 篇20

我的优点是字写得漂亮，缺点是很胆小。我有很多爱好，比如：画画、做手工、唱歌和跳舞，但我最喜欢的是唱歌，放学的时候，我总喜欢一边哼着歌，一边走回家，我最喜欢音乐课，老师没来时，我就唱起了歌来，专心地听课，老师还夸奖了我，我听了，非常高兴，心里犹如吃了蜜一样。

唱歌给我带来了无比快乐，以后，我一定要好好学习唱歌。

我爱唱歌，还喜欢跳舞，在家里，每当音乐响起来时，我就会一边跟音乐的节奏，一边扭起来。

有一次，妈妈带我起诉外面逛街，来到了公园，我看见很多阿姨和上了年纪的奶奶在跳舞，我急忙跑过去，挤到里面去，也跟着音乐的伴奏跳了起来，跳完了，我跑到妈妈的身边，妈妈说我跳得很漂亮，我心里美滋滋的'。

你们认识我了吗？一个爱唱又爱跳舞的小女孩。什么时候来交个朋友。

一分钟内的自我介绍 篇21

我叫，现年XX岁，族，大专文化，平时我喜欢看书和上网流览信息，性格活泼开朗，能关心身边的人和事，和亲人朋友融洽相处，能做到理解和原谅，我对生活充满信心。

我曾经在，在公司里先后在不同的岗位工作过，开始我从事工作，随后因公司需要到，有一定的经验，在工作上取得一些的成绩，同时也得到公司的认可，通过几年的工作我学到了很多知识，同时还培养了我坚韧不拔的意志和顽强拼搏的精神，使我能够在工作中不断地克服困难、积极进取。

加入销售人员的行列是我多年以来的一个强烈愿望，同时我认识到人和工作的关系是建立在自我认知的基础上，而我感觉到我的工作热情一直没有被激发到，我热爱我的工作，但每个人都是在不断地寻求取得更好的成绩，我的自我认知让我觉得销售人员是一个正确的选择，这些就坚定了我做好销售的信心和决心。

将销售工作做好，给公司带来收益，使自身不仅在物质方面获得提高，更重要的是我的人生因我的选择而精彩。

一分钟内的自我介绍 篇22

尊敬的领导：

您好!

我叫，比如：毕业于xx学校专业，获得的是学位

在学校期间，主修的专业课有，根据所学的知识，也参加过一些具体项目的事实，比如x项目，在其中负责模块或者工作，应用了计算机语言或者技术，取得了什么样的成果。并在实践中，加深了对认识，提高了软件设计(或其他技术)的实际操作能力。

一分钟内的自我介绍 篇23

尊敬的各位领导：

您们好！

我是XX大学广告设计专业的。大学期间曾经在暑假期间在广告公司实习，能够很好得配合其他员工的工作，认真踏实，对工作是绝对的认真负责；

对于不懂不熟之事肯付出努力不断学习与练习，不怕吃苦；期间还独立完成一次项目，受到公司同事和领导的好评。对于自己有较清醒的认识，不会夸大其词，自吹自擂，能恪守以大局为重的`原则，愿意服从集体利益的需要！请领导给予一次机会，我会用实力来证明自己！

谢谢！

一分钟内的自我介绍 篇24

尊敬的评委老师、观众朋友们：

我叫陈，来自长沙市雅礼中学，今年 16岁。刻苦学习是我的本分，而考上北京广播学院则是我的'理想。现在，我希 望自己能够当上一名合格的节目主持人，成为优秀的新闻工作者，谢谢。

一分钟内的自我介绍 篇25

我是，很荣幸和大家相识，也很荣幸将要与大家共同度过接下来的三年。

来到这里，我特别兴奋，因为我又看到了一群活泼可爱的同学，又可以找到新的朋友了。作为学生，学习是首要任务，但是我的我的学习成绩跟我的外貌、体格一样都很一般。

说起性格呢，我课上比较沉着冷静，课下比较活泼，为人和善，比较好相处，希望可以和大家交朋友。说起个人爱好，我想说我很喜欢看小说，特别是喜欢张爱玲的书。

一分钟内的自我介绍 篇26

尊敬的、平易近人的、和蔼可亲的、德高望重的老师：

大家早上好!

在这充满生机、充满活力、充满欢乐、充满希望、充满生命的美好的春天里，很高兴能和在座的朋友们一起参加中国演讲协会举办的演讲与口才特训营。我叫黄丽梅，炎黄子孙的黄，绚丽多彩的丽，梅花香自苦寒来的梅，我的名字时时都在提醒我：做为一名炎黄的子孙，要想有绚丽多彩的人生，就必须要梅花那样有吃苦耐寒的毅力与品质。为此，我不断的在学习、在努力、在追求!

我来自广州，是一名热爱生活、热爱音乐、热爱舞蹈的教师。尽管我性格开朗、喜欢与人交流沟通，但总觉得自己的语言表达还缺点什么，听了颜老师的示范课后，我才知道演讲的博大精深，口才的魅力无穷，所以，我毫不犹豫的报名参加这次演讲口才特训营。

亲爱的朋友们，演讲口才是天下第一才，大家只要拥有了，就一定会使自己的人生更精彩!大家说对不对!

最后，衷心的祝愿大家能够一起在颜永平老师的演讲特训班上学有所思，学有所乐，学有所获，学有所成。让大家成为一个口能言之，身能行之的优秀的炎黄子孙!谢谢!

一分钟内的自我介绍 篇27

相信很多求职者都知道，面试自我介绍是面试必不可少的环节，因此在面试前做好一分钟自我介绍的准备是必要的功课。那么一分钟自我介绍说什么好?可以参考下面的一分钟自我介绍技巧，一起来看看吧。

首先，要告诉面试官，你是谁

清远人才网提醒，面试自我介绍的第一步是要让面试官知道你是谁。在面试自我介绍中可用10秒时间简单介绍你是谁。在这一步，你主要介绍自己的.个人履历和专业特长，包括姓名、年龄、籍贯等个人基本信息;教育背景以及与应聘职位密切相关的特长等。

其次，要告诉面试官，你做过什么

在一分钟自我介绍中需要清楚介绍你做过什么，因为这代表着你的能力和水平。在这部分，你主要介绍与应聘职位所需能力相关的个人业绩。介绍个人业绩，就是摆成绩，把自己在不同阶段做成的有代表性的事情介绍清楚。这步是面试自我介绍中比较关键的一步，可用30秒左右完成。

最后，要告诉面试官，你想做什么

在一分钟自我介绍中也需要清楚表达你想做什么，这代表着你的职业理想。在这个部分，清远人才网提醒，你应该简单介绍自己对应聘职位、行业的看法和理想，包括你的职业生涯规划、对工作的兴趣与热情、未来的工作蓝图、对行业发展趋势的看法等。

此外，需要特别注意的是，你在一分钟自我介绍时，还应该避开介绍内容的禁忌——忌讳主动介绍个人爱好。忌讳使用过多的“我”字眼。忌讳头重脚轻。忌讳介绍背景而不介绍自己。忌讳夸口。忌讳说谎。忌讳过于简单，没有内容。

一分钟内的自我介绍 篇28

各位：

大家好!

我叫，我今年11岁了。在x小学上学。我上五年级了，一头乌黑的头发，一个小小的鼻子下长着一张能说会道的嘴巴。我是个数学组长，我成绩一般，也说不定，有时偏高，有时低一点吧。

我的爱好如天上繁星一样多：听歌，看书，文学等等。

我是个“小书迷”，我看书时津津有味，不管是谁也打扰不了我。就算吃饭时间到了，我也只是头也不抬地说：等一下我看书。就像在吃饭，吸收知识就饱了。我可是x的忠实读者。x的书都快看完了。看了一次又一次，一次比一次精彩。既使我看了一百遍，也不厌烦。我愿意看到能背诵的程度。

我喜欢打羽毛球和踢毽子，它们是我运动时的好伙伴，好拍档。运动时时刻刻陪着我。

这就是我。

谢谢大家!