《初一学生学期学习计划(热门33篇)》

初一学生学期学习计划（精选33篇）

初一学生学期学习计划 篇1

制定学习计划，首先要梳理自身学习情况，找出问题所在、最需要提高或最薄弱的课节；其次整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。

1、能力方面：可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5—10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。目前，我们学校很多班级开展的帮助学生提高学习效率的“假期速读速记训练班”，用的就是《精英特全脑快速阅读记忆软件》。

2、课堂方面：上课的专心很重要。上课认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是记重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课。因为一般情况下，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。

3、自学方面：老师讲授的知识是面对所有学生的，每个人的具体掌握情况不同，所以自己要学会调整，根据自己的情况制定适合自己的计划。计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。如果写作能力差，就一周写一篇作文，阅读差就一天练习一篇阅读理解，基础知识差每天就抽出点时间记忆背诵一下等等。

4、做题方面：做题方面：做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。

初一学生学期学习计划 篇2

1、对所有将学习的资料进行课前预习，做好预习笔记。在上课时对预习所产生的的问题进行重点听课，让上课更有对性。

2、在课后进行复习，整理上课笔记，梳理知识要点，对于不懂或有疑问的问题及时向别人请教。

3、做作业时，要专心认真，不要一会儿喝水一会吃东西。并且计算好每个作业大约要用的时间，争取在这时间中完成作业。

4、整理好自己的房间，仅有这样才能快速地找到自己要用的资料与工具，同时也利于整理好自己的脑子。

5、上课时认真听教师讲课，跟着教师的思路走，并进取回答教师的问题，仅有这样才能避免走神。

6、对与错的多的题目，建立错题集，写好思路和理由，定期拿出复习，避免同样的错误发生。

初一学生学期学习计划 篇3

我是个不笨的孩子。因为我的爸爸上学时总是成绩很好，总是考第一，总是得三好学生中最好的优秀学生奖；我的哥哥柳咚咚上学时总是考第一，现在又考上了欧洲的公费硕士留学生，我的姐姐柳夏也学习很好，考上了全市最好的高中。我们家的人学习都很好，我应该学习也很好。

我本学期的目标是：赶超全班学习最好的学生，争取考第一，争取当上三好学生。为了实现这个目标，我必须从以下几个方面改掉毛病，加倍努力：

一、字要写好。坐的姿势正确、握笔的方式正确、平时多练习。司马彦的两本字帖要练完，每天练两页左右。

二、上课注意听讲，不左顾右盼，不交头接耳，不做小动作，不打瞌睡，不走神。

三、作业认真，多检查，改正错处；要学会“温故而知新”，每周每月每阶段都要认真复习学过的功课。对做过的习题和卷子，错误的地方要经常看看，以免再犯错误。

四、多看书，《三字经》、《弟子规》、《百家姓》、《增广贤文》、《三国演义》、《水浒传》、《西游记》、《红楼梦》，每天读抄1页以上，每月写至少2篇读后感。

五、办好博客。多些，写好，争取在博客里得前三名。每3天至少写1篇。主要内容：1、日记和感悟；2、读后感和谈后感；3、外出游记和感受；4、写人物；5、自编小说故事和其他作文。

六、平时多听父母讲故事，讲道理，不能贪玩。

七、多做家务，多收拾房间，孝顺父母，教育弟弟妹妹，做一个懂事好孩子。

八、考试认真，卷面干净，先易后难，容易的不要做错，难的也要力争做对。

以上八条在本学期我必须做到，做好。只有这样我才能实现本学期的奋斗目标。

初一学生学期学习计划 篇4

已经从初二进入到了初三，马上就要进入到中考，我想要在中考取得好成绩现在的每一天的每分每秒都要做好学习安排。

一、习题练习

每天我们都会有很多的任务需要完成，这些任务有多有少，为了保证每天都能够按时完成，我把老师交代的作业做细分。

1、课堂作业，老师课堂布置的作业我会在课堂上把这些作业及时解决不把这些作业拖到课后去做，最好是在课堂上完成，这样遇到不会的可以及时的向老师请教把自己的不么明白的地方及时弄清楚。

2、课后作业，我们放学后就要做课后作业，这些作业需要我们能够按时完成，我会第一时间去把作业做完，不会因为玩而耽误了作业。

二、每天晚上复习当然所学知识

我们每天所学的内容都是非常多的，一天下来每节课都有很多的知识要点，由于一天的内容比较多，会容易忘却，在晚上对这些知识作个整理，对知识点进行归纳可以很好的把当天的知识点梳理清晰，把混乱的知识点多次记忆，在晚上的时候巩固这些知识点，在课堂的短期记忆，在通过晚上复习，会加深我们的印象是我们学习的知识点得以掌握，是我们能够快速吸收这些重要的知识，把他们变成自己的东西。

三、搜集归纳都次无误的题目

我们每天练习的题目有很多，每一门课都会出现这样那样的一些问题，买几本笔记本用来收录不同的课程的错误题目，把这些错题全部都集中在这些错题本上，就可以进行集中复习，这样有好处，就是我们在复习的时候能够减少大量的时间不必要浪费在这些已经掌握的知识点上了，错题本会让我们学习复习方便很多，也可以变成练习本，把每个问题都弄懂了之后在更具具体的情况去做深入的了解掌握。

四、上课之前做好课前预习

每节课都是重要的，知识点不适听一遍就会记住的，他需要的是反复记忆，多次记忆才能够变成长期记忆，所以在每堂课程前都要做预习，把这节课程要讲的内容了解一遍，从中发现自己的问题，然后老师在讲的时候再次听一遍，总而让自己能够把不懂的问题变成懂得问题，让记忆加深让自己掌握知识要点，避免了浪费时间。

五、周末期间做试卷练习

向老师询问我们现阶段适合做哪些练习试卷，然后自己购买，利用休息时间把这些试卷做一遍，通过试卷练习，找到自己的问题，然后把问题挑出来，这些问题都是因为没有掌握或者没有记住的，通过练习既加深了我们的记忆，也锻炼了我们的熟练度，使得我们在作试卷的时候更加熟练，把知识点吃透弄明白。

制定了我自己在这个学期的学习几乎，我就会按照学习计划去学习，走好每一步让自己在这个学期不断的学习进步，不断的成长。

初一学生学期学习计划 篇5

假期以阅读为主，这个暑假看了很多课外书。重复看了粉红猪小妹、色拉英语等英文的视频，还七七八八听了一些音频。保质完成了老师布置的作业，多项作业被评为假期优秀作业。

新学期的计划：

1、奥数，继续做举一反三，每周一到周五做A本，周末做B本。开学两周完成的非常好，已经做完第一二章的找规律，正确率90%以上。

2、阅读理解，继续做阶梯阅读，每周做两篇。开学两周按时完成了任务。

3、英语，开始系统学新概念，每周学两课，要求单词会拼写、句型会运用、课文会背诵、语法会举一反三。新一开始比较简单，过得比计划快，两周学完了十课。开始笔记妈妈代做，四课后自己开始做笔记。

4、黄冈小状元只买了语文和英语的达标卷，学完一个单元做一张。都已经做完一单元的了，语文有收获，错了两处。英语全对，而且做了不到十分钟就完成了，如果后面几个单元也是这样，下学期放弃买英语卷。

5、阅读，每周带一到两本书去学校阅读。

初一学生学期学习计划 篇6

初二上学期开始，大家会开始学习一门新学科——物理。物理最大的特点是模块化，模块与模块之间没有明显关联，一个模块的学习优势难以延续到下个模块中。

模块分析

在初中阶段我们会学习到声、光、热、力和电磁，五个模块!在中考中声、光、热(初二上学期)占25分，力学(初二下学期)占40分;电学(初三上学期)占35分，每一个模块都至关重要。

初二上学期要学习声、光、热三个模块，大家需要在16周的时间内在三个模块之间迅速切换，许多同学一时难以适应。在初三下学期的总复习中，老师会将更多的精力放在力学和电学的复习中，使得声光热的复习时间减少，这又对同学们的.学习提出了更高的要求。

初一学生学期学习计划 篇7

在这个暑假一过，我就是一名高三的学生了，将要直面高考的压力。为了让我能够在这样的压力和激烈竞争之中脱颖而出，在学习中占据先机，考上自己理想的大学，迈出属于自己人生的最关键一步，特意做下高三学习计划，希望能够凭借着这份计划在学习中始终保持主动和激情，在学习上取得明显的进步。

一、学习总纲领

高三的学习不同于以往了，我的生活将全部由学习填满，不再有假期。因此在学业的安排上应该大量的以学校和老师的安排为主，在学习中主要以查漏补缺，加强练习为主，为此在这篇计划中将不再设立主要的学习路线。

二、具体时间安排

1、学校每天早上七点开始早自习，因此我应该在六点就起床，完成洗漱早餐等活动以后，在前往学校的空闲时间通过英语单词手册来学习英语，争取在来到学校之前就能够熟读二十个单词，提高早自习时的学习进度和效率。

2、在学校里积极地向老师请教学习，通过老师丰富的高三教学经验来寻找自己的不足，并努力进行改正。不盲目的独自学习，而是跟随着老师的教学来学习，了解各种考点和重点，并针对性的进行强化练习和训练。争取做到每一堂课都能够获得进步和提升，不浪费任何一堂课的时间和效果。

3、学会运用起那些零碎的时间，在课间休息以及一些零碎化的休息时间能够学会充分的运用起来，虽然这些零碎的时间并不起眼，但真正脱颖而出的都是这样不放过任何一点零碎时间、不浪费任何一点能够提高的机会所成就的。如果时间短就做几道小题，如果时间稍长就锻炼自己去将一道大题完成。

4、在平日里保证自己身体的健康，每天晚上回家以后先做二十分钟的体能锻炼再吃宵夜，并在睡前看完一集名师讲坛。

5、最后，一定要保持充足的睡眠，中午吃完饭以后抽出半个小时来进行午睡，保证下午的学习质量。在晚上十二点之前必须睡觉，保证每晚六七个小时的睡眠时间，为第二天的学习精力作保障。

三、最后总结

高三是人生中最关键的冲刺阶段，只有经过高三的磨练我们才有这越过高考这个“龙门”的机会，因此只要身体和精神能够承受就应该努力地去提高自己。相信自己，相信自己能够经受住考验，届时所有的辛苦和汗水都会化作成功的点缀。

初一学生学期学习计划 篇8

新学期，新气象。在新的一学期里，我们都有新的计划和奋斗的目标。下面我想谈一谈在新学期里，我在语文、数学、英语三方面的学习计划。

在语文方面，我会做到课前预习，认识本课生字生词，查找与课文相关的资料，并认真作批注。课文中不懂的词会提前查字典。课后，我也会及时温习课文，做到;温故而知新;。除此之外，我还会在课余时间阅读大量的书籍，开阔我的知识面。同时，也会做一些语文常识方面的习题。这样才能更好的;查漏补缺;。

在数学方面，我打算每天做20道口算题，以此来提高自己的计算正确率和速度。考试前会很好的复习，绝不做;临时抱佛脚;之类的事情。当然，我还想建立一个;错题集;，当我卷子、练习册上有错题时，就及时的记到;错题集;里，等到期末时，就可以拿出来复习了。

在英语方面，我会每天都听、读英语磁带至少半小时，并每天都背英语单词和课文。必要的时候，我也会阅读一些英文书籍，以此来提高我的英语阅读能力。或者写一些小文章，来提高我的习作能力。当然，我也会尽量做到在英语课上用英语与同学老师交流，课下积极与同学们对话，以此提高自己的英语口语。

以上就是我的新学期计划，希望我的计划能给我带来坚持不懈的动力和认真对待学习的端正态度。

大街上的灯笼还没有熄灭，过年的欢笑还挂在脸上，新的学期已经迈着轻盈的步伐向我走来，笑眯眯的看着我，像在问我：新的一学期快到了，你有什么打算呀?

首先，我要把以前好的学习方法坚持做下去，课前认真预习，上课时认真听课，还要认真完成老师规定的作业。争取这一学期成绩更上一层楼。

其次，我要把上学期做得不太好的地方改掉，不再和同学打打闹闹，准时到校，积极参加体育锻炼。

第三，改掉胆小的毛病，不懂的问题大胆地向老师请教。积极参与社会实践，勤动手，多动脑，做到德智体美劳全面发展。

第四，争取新学期阅读两本以上的文学名著，计划为我国的《三国演义》和俄罗斯作家高尔基的作品《母亲》，开拓自己的思维，提高自己的文学素养。

第五，和同学间做到团结友爱，互相帮助，互相关心，避免因一点点小问题而吵嘴。积极帮助成绩差的同学，维护我们班的集体荣誉。

第六，我还要做到谦虚谨慎，不骄不躁，虚心接受同学和老师的意见。我满怀希望，我会认真努力，伴随新学期一起成长。

初一学生学期学习计划 篇9

学生新学期个人学习计划1

新的学期又到了，在这关键的时期里，我要认真，仔细地规划每一分钟。认真投入到学习中。曾经有一位老师对我说，态度决定一切，要以良好的态度去面对学习。挑战自己，相信自己，我个人认为，人一生的时间的有限的，时间不等人，因为这是我初中生涯的最后一年，我不会放过从我身边中的每一份时间，挣取把握好身边的每分每秒。

环顾学习生涯，我觉得最薄弱的科目是语文，化学。强项是数学和物理。每次月考都有化学，语文拉分，我认为在这些方面我应该加强。

我觉得首先应该做到的是应该认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。一般先以课本为先，书上的内容是基础。在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高。

1、因为我最薄弱的一项科目是语文，成绩处于中等水平，作文干巴巴的，不生动。

空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句，按老师的指导进行写作练习。争取每次作文练习都在95分以上。

2、提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。多做深，精的题目，拓展思维。

3、每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免 考试因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。

4、循环复习和背诵常用原子质量表，元素化合价，酸、碱、盐溶解表，严格避免因为忘记它们而在考试中失分。认真识记和归纳老师给出的`化学方程式，要求活学活用，知道反应条件，反应结果。

5、认真识记物理公式，物质常量，电学和光学是物理里我最薄弱的环节，我要跟随老师的总复习，认真，仔细的巩固电学和光学知识。根据考纲认真复习各点知识，按时完成作业，做笔记。

6、根据考纲认真复习历史知识点，在未来的2个多月里循环复习，加强记忆，认真记忆老师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。

7、根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习，背诵。由于今年中考政治变得很活，所以不能死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。

初一学生学期学习计划 篇10

经过一个非常有意义的暑假和军训，第一个想到的就是为高三新学期制定学习计划。我自信地回到了母校，在那里我读了第三中学，并致力于高中的学习。经过一周的学习，发现自己在学习上缺乏时间观念和规划，于是为高一制定了一个完美的学习计划，鞭策自己有一个好的开始，争取一个好的方向。

一、学习目标:

所有课程尽最大努力考A级。平时注意预习和掌握，灵活掌握所有知识点。

二、具体做法如下:

1.早上6: 20准时起床。第一，认真阅读今天的学习计划，这样就能像军训时一样，快速洗漱完毕，早早开始看书上学，上学不迟到；

2.在校期间，上课做笔记，认真听讲，不离开，不做小动作，积极思考，提出问题，虚心求教，不懂就问，记录每节课的笔记；

3.课后不与同学吵架打架，与同学团结友爱，互相帮助，为团员起到表率作用。并用自己的实际行动在德、智、体各方面全面发展；

4.下午放学一定要及时回家，不要在别处逗留，不要和同学在外面玩耍，也不要在小摊上买菜。严格要求自己，回家后赶紧做作业。做作业前，先复习当天学过的知识点和例题，然后努力完成作业。晚上做题的时候，每小时休息五到十分钟，保证作业效率高。我通常希望多核学生交流学习方法；

5.有时间提前预习第二天的课程，养成检查作业的习惯。同时整理笔记(认真阅读并补充)；

6.每天中午保证午睡1小时(中午放学也要及时回家吃饭午睡)。晚上睡觉前收拾好书包和校服，这样早上就可以去上学了。

三、作息时间表:

1.早上6: 20到6: 30起床洗漱。

2.6:30-6:50早读(分别读中文和英文)

3.6: 50-7: 00早餐(一定要快点吃完)

4.7: 00后上学(学校早读一定要有效率)

5.从12: 10到12: 40吃午饭。

6.从12: 50到1: 50小睡一会儿。

7.1: 50以后去上学。

8.晚上六点到六点半吃饭。

9.6:40-10:00做作业(期间可以休息或洗澡)

10.从10: 00到10: 30备课。10: 30到10: 40清理书包。10点40分睡觉，晚上不要晚于11点。

11.尽量不要带手机去学校，晚上睡觉的时候关掉手机。

四、每天自检，爸爸和嫂子监督。每周写一篇文章总结计划的执行情况。

5.周末好好调整自己，完成作业后安排一定时间打球、游泳、滑板...培养更多的兴趣爱好，达到体育锻炼的目的。

初一学生学期学习计划 篇11

一.按时作息。早上8 :00起床，晚上9：30----10:00之间这个时间睡觉。

二.每天上午.下午各用2个小时认真完成各科布置的作业，每天至少做五页，尽快完成，然后一条心玩，应接新的一年的到来，快快乐乐过新年!

三.坚持每天课外阅读一小时，并且摘抄好词.好句.好段 时间管理。

四.帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人讲笑话或者小故事，给家里带来笑声和快乐。

五.坚持每天在qq空间里写自己的心情。

六.坚持每天在网上玩半小时动脑筋的游戏，提高。

七.坚持每天写一篇日记，记录自己每一天的生活。

八. 坚持每周写一篇周记，提高习作水平。

九.由我当导演和主角，策划一次“家庭春节联欢会”。

十.积极参加体育锻炼和社区的各项活动，注意安全。

十一.为新学期定一个计划，并准备好必备的用具。

新学期小学生学习计划范文

首先，上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题，要不耻下问，虚心向老师和同学请教。

其次，要认真完成老师布置的所有作业，做到一丝不苟。课堂作业当堂完成;课后作业和家庭作业也要按时独立完成。

第三，要做好语文课的课前预。对于预习字词，成语，要先查字典把它认会，弄懂意思;还要学会给课文分段，用最简短的语言写出每段的段落大意，然后总结课文的中心思想;对于每篇课文的课后题，要先试着去做;对于课文和课后题不理解和不会做的地方，要先把它在书上划下来或记下来，第二天上课时带着问题去听讲，还可以在课堂上向老师请教。

第四，要利用星期天和节假日，继续参加奥数、英语，多读课外书，不断丰富自己的知识。要挤出时间，多干事。

总而言之，在新的学期里我要更加努力，争取每门功课都取得好成绩，当一个各方面都很出色的学生。

光阴似箭日月如梭，这句话说得没错，时间就像那无情的流水，流去我在小学里的五年光阴。转眼间暑假又成为过去，不知不觉，我已经踏入了新学期的门槛，开始了新学期的生活。新的学期，它带给了我们一个新的希望、新的目标、新的开始……一切都变了。我要在小学生活的最后一年里要踏踏实实的做好每一件事。在这一年里我一定要珍惜每一秒时间，争取不让自己有荒度的一刻。

我已经是六年级的学生了，不能再像以前那样随便。我要百尺竿头，更进一步。在学校里要努力学习……我要改掉以前的不良习惯，在班里树立好形象，要做个好榜样。无论在哪，都要做好自己的本分。乐于助人、扶老携幼是我们小学生理所当然要做的，可是，我身为值日班长就要组得更棒，我真希望班里的同学以我为荣，我相信我能信的。虽然我现在是班里的值日班长，就是因为这一点，我觉得我更要严格的要求自己，既然老师相信我，给我担任值日班长一职，我感到很荣幸，在52人当中挑选到我来做值日班长，已经是很不错了，就是这样，我不能辜负老师对我的期望。我从不觉得这工作很辛苦，因为它长叮嘱着我：身为一个值日班长，要比同学做得更好。不仅这样，还要经常参加各类活动，做到这些，是不够的，我还希望能在期末考试上考出好成绩。我知道，要做到这些是不简单，但是只要你坚持到底，永不退缩，那这些将变得非常容易。

初一学生学期学习计划 篇12

不知不觉中，我将踏上人生的新征程。从现在开始，我会把所有的精力都投入到学习上，努力学习，好好学习。因此，从现在开始，我要有一个合理的学习计划来帮助我学习：

学习前预习。在开始认真学习之前，要快速浏览学习内容，了解学习的大致内容和结构，以便及时了解和消化学习内容。在重要的地方放慢学习的进程。

充分利用课堂时间。在课堂上，我们应该及时配合老师，做笔记，帮助我们记住老师教的东西。主动独立思考，跟上老师的思维和节奏尤为重要。

课堂上做的笔记，课后要及时复习，不仅是老师上课讲的重要内容，还有那些还觉得模糊的内容。保持定期复习笔记和课本，做一些相关的题目。

找一个安静舒适的地方学习。图书馆，安静无干扰。当你开始学习的时候，你应该专心学习，不要“身在，身在汉”。

养成良好的学习习惯。改掉过去粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习习惯。制定可行的学习计划并严格遵守。

严格按照学校的时间安排，安排好自己的学习生活，除了上课时间，晚上自习时间完成所有的作业，背五个英语单词，预习下一章的数学课本，复习这一章的内容，做一些练习巩固。背诵所有科目都必须背诵的课文。

利用课外时间多读一些中外名著，加强写作，开阔眼界。

课前预习，发现不懂的，上课学习，解决不懂的，课后复习，吸取过去的教训。

认真对待每一节课。注意，把老师说的每一个问题都想一想，听不懂就课后问老师问题，这样就能获得当天的知识。

有正确的学习态度，认真改正自己的不良学习习惯，对大大小小的考试结果有正确的认识，深刻反省，戒骄戒躁。

积极参加学校、班级组织的各种活动，团结同学，乐于助人。考上一所成绩优异的理想大学。

这是我的学习计划。我希望我能按照计划去做，并在期末考试中取得优异的成绩。

初一学生学期学习计划 篇13

作为初中阶段的最后一学期意味着即将到来的学习生活面临着巨大的挑战，尽管以往的学习早已巩固好自身的基础却在中考这个话题面前感到有些迷茫，无论是父母的期待还是自己初中阶段的努力都会在初三下学期得到相应的检验，所以我在复习以往所学的知识点时也会郑重对待初三下学期的学习生活并制定出相应的计划。

经过之前的考试结果可以得知我在物理和地理科目方面的表现是欠佳的，初次之外英语虽然能够勉强及格却依旧存在积累较差的问题，因此我得加强这部分弱势科目以免在初三下学期的考试之中因此而被拖后腿，尤其是物理科目经常出现不及格的状况需要借取同学的笔记进行复习并强化对公式的记忆，实际上想要解决物理基础差的问题还应该多做习题从而养成相应的习惯，关键还是在做物理习题的时候不要抱着可能会错的心理负担并审视那些错题，通过反复练习并保持良好的心态对待物理习题自然就能够在下学期将物理成绩提升起来。

地理方面主要是对经纬度类型的知识感到困惑从而产生抵制心理，或者说自己学习地理的态度不够端正导致在经纬度问题中受挫以后便不再认真对待，若是继续秉承着这种懦弱的态度对待地理自然会在下学期的考试中吃亏，所以我得虚心请教老师并克服不喜欢做地理题目的习惯从而提升成绩，尽管看似身边同学的地理成绩不差却也不能够带着轻视的心态以免出现考试失利的状况，所以我需要每天抽出部分时间投入到地理科目的学习中去并将教材中的知识点学透才行。

英语科目主要是语法部分以及完形填空之类的题型容易出现错误，所以我应该利用下学期的时间加强对英语语法的学习从而弥补自身的短板，针对笔记之中的`遗漏部分应该想办法进行补齐从而展开自身的复习计划，另外我也要加强对英语的学习兴趣并提升自制力才能够落实下学期的学习计划，至于其他容易丢分的地方则需要增加对英语习题的积累并梳理教材中的知识点，尤其是感到模糊的知识点应当尽早向英语老师进行请教以免影响到下学期考试的正常发挥。

也许是意识到初三下学期学习的重要性才让制定这份计划并认真对待，毕竟若不想初中阶段的努力毫无意义就应该积极投入到下学期的学习中并备战中考，而我在期待的过程中也会执行好初三下学期的学习计划并获得相应的蜕变。

初一学生学期学习计划 篇14

炎炎夏日已经过去，早已迎来凉爽的秋风，我也将开学了。在开学之前，我想为自己制定一个学习计划，我马上就要升级成六年级的学生了，我的学习压力也在增大，还有一学年就要从小学毕业，我希望自己在小学最后一年能够取得好的成绩顺利的毕业。现在就对这个六年级新学期做如下的学习计划：

一、认真上课听讲，做好每课笔记

这个学期是六年级的第一个学期，一定要把学习的机会，所以我自开学上课后，就会认真的上课听讲，不在课堂上讲笑话、乱动，也不撺掇他人陪我聊天了，会努力的去听老师说的每一个字，尽可能的把老师讲的重点直接记在脑海里。同时不管是哪一科的课，我都会去做笔记，把笔记记在书上或者本子上，方便自己之后学习复习，这样也就省了很多事情，就不用在反复去看书了。

二、课下积极做题和温习

下课后，把老师布置的作业都做了，然后课上到哪里，题就做到哪里。课上学习完下课，我打算再把课上学的知识进行一遍温习，让自己对所学知识加深印象和记忆，以此达到学习的目的。本学期一天大概有三个老师的课，因此每次下课之后，我就会把老师教的那一课的练习题给做了，跟着老师的进度跑，就不会让自己掉队了。我相信本学期这样做，我成绩一定会有所上升，而且也会有更多的收获。

三、积累错题，反复练习

六年级了，小学的知识也学到差不多了，所以就要把写错了的题积累起来，分科进行积累，把自己做错了的题记到一个错题本上，让自己能够进行反复进行练习，这样就能找到自己错在哪里，在下次遇到同类型的题目就能避免再错一次了。各科积累的错题，在研究错的原因时，我想会从中收获到一些经验，这样对自己小学毕业考试一定能提供帮助。

本学期在这个凉爽的季节里将要开学了，我相信我如果按照给自己制定的学习计划去做，在本学期里一定会去收获自己想要的东西，我能够把自己的成绩提高上来，为自己小学毕业做准备。小学的知识还没有那么难，而且都是基础，只要我学好了，我一定不会让老师和父母失望，亦不会让自己后悔。我在新学期里要努力的去学习，这样一定是可以迎接自己期待的明天。

初一学生学期学习计划 篇15

一是学习要有明确的目标、计划。对于学习目的不明确、没有制订计划、不知从哪儿入手、动力不足的考生来说，要尽快制订一个详细的学习计划，并设定一个合适的目标，比如希望考上哪所学校，希望取得什么成绩等。学习计划最好要做得细一些，如每天、每月的学习时间怎么安排，自己力争在班级、年级里，在哪一科目上要达到什么目标，这次月考及期中考取得什么成绩，针对不足有何具体改进措施等。初三生不要怕订下计划后会有压力，因为适当的压力是必要的。正所谓“有压力才有动力”。

二是纠正“离中考还早着呢，到时候再努力也来得及。”的错误想法。实际上，一天天、一月月很快就过去了，看似点滴的积累和放松，结果会相差甚远。这些考生尽管知道中考开始倒计时了，但是在思想和行动上却跟不上，找不到感觉。笔者建议考生现在务必要“收心”，认真听讲、记笔记，做好学习复习计划，早进状态早受益。

三是汲取有益的经验和教训。今年升入高一的一名学生回顾自己中考经历时不无悔意。去年初三第一学期快结束时，他才找到学习的感觉，浪费了很多时间。“如果一开始就有计划地复习，跟着老师进度走，我肯定能考得更好。”其实有很多初三“过来人”都后悔当初没有好好抓紧时间，没有早早进入状态，否则结果会更好。

初三，是初中阶段学习关键的一年，学习得法，将直接有助于他们以后的升学。而给学生以学习的方法，授他们以“渔”去获得“鱼”，是实现“教是为了不需要教”的目的的最好途径。本人认为，初三一年的学习，要注意以下七方面：

一、合理利用和安排时间

“凡事预则立，不预则废。”刚上初三，最好能订一个学习计划，长远计划和近期计划相结合，最好能细致些、具体到早、午、晚做什么，学什么，复什么。

二、平衡各科，注意基础

中考是一门综合性的考试，各科都要有较好的成绩，中考总体成绩才会提高。“木桶原理”已充分说明了这一点。可是，一般来说，做到“门门全优”是很困难的，每个同学都有自己比较喜欢、学起来比较顺手的科目，也有些不大喜欢甚至感觉头痛的科目。这就要求我们能够妥善处理好优势科目和劣势科目的关系，尽量保持平衡。

我们认为，在不同的学习阶段，应采取不同的方法。对刚升上初三的学生来说，各科一般是一边上新课一边复习学过的内容，这个时候，相对来讲，供学生自由支配的时间多一些，我们可指导学生在自己较差的科目上稍微多化一点精力。可请学生思考下面两道题：在较弱的科目上从80分提高到100分，在较弱的科目上从100分提高到110分孰易孰难？（应该是前者较易，后者较难）。所以建议学生可花大力气提升弱势科目。而化学这门新学的科目，从一开始就要认真打好基础，即使不一定成为优科，也不至于成为弱科。

到了中考前三个月，情况就有所不同了。可能经过几个月的努力，原来相对较弱的科目已经有了明显的进步，也可能收效仍不是十分显著。但这时如果再偏向弱科的话，很可能把比较强的科目也拉了下来。而且，中考前两三个月时间安排得很紧，要抽出时间在个别科目上狠下功夫是很难的。因此，应该在尽量照顾弱势科目的前提下，全面兼顾各科，并且努力提高优势科目，以期在优势科目的考试中与别人拉开差距，并弥补弱势科目的不足。

现在的高考、中考，已不再是单纯的对知识的考查，而更偏重于能力的测试。那么，什么是能力呢？这是不是意味着丢开课本，去死做一些标榜“能力训练”名目的繁多的练习题？我们觉得并非如此。“能力”就是运用知识解决实际问题的本领和方法。要提高自身能力，就必须先熟练掌握基础知识，这是根基，是基础，否则，所谓“能力”也就成了无源之水、无本之木了。比如，叫你安装一支光管，但你如果连串联、并联的知识还未弄清，电路图也不懂画，那又怎会安装光管呢？所以，在学习过程中我们还是要坚持“本本主义”，从课本入手，从基础知识入手。可能有些同学会有这样的疑问，我加强课外加深题的训练，加深题都懂做了，基础题哪有不懂做的？唉，可知道，在大考时，这些同学往往就被一些基础题“浅水淹死”了。相反的，如果我们基础知识掌握得牢固，不仅“知其然”，还“知其所以然”，能梳理清楚知识网络，从整体上加以把握，融会贯通，那我们解题时自然能够举一反三，速度也能随之加快。所以，我们一定要注意打好基础。

三、搞好生活，保证学习

从某种意义来说，高考、中考不仅是智力的竞争，也是体力的竞争，紧张的学习尤其需要有良好的身体，而要有一个良好的身体，则要养成一种紧张而有序的生活习惯。

有一副对联说：“苟有恒，何必三更睡五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。”我们也觉得“开夜车”或不午睡，牺牲休息时间去突击学习会搞垮身体，不值得，实际上也不利于学习。所以，我们一定要注意劳逸结合，保证睡眠时间，按时作息，充分休息好，以保持充沛的精力，旺盛的斗志。以这种状态去学习，收效会更大。

另外，我们学习紧张，除了注意劳逸结合外，还要注意参加适量的体育活动，以增强我们的体质。更要注意饮食均衡，不能吃一顿，不吃一顿，要保证早午晚三餐的营养供给。有的同学为了争取多一点学习时间或嫌饭堂饭菜不佳而随便放弃一餐半餐，还有的同学为了赶时间，吃饭时拼命地吃，三扒两下就吃完，之后又冲向课室学习。可知道，这样做，对我们的学习收效不大，还会搞垮了我们的身体。现在有的同学学习成绩没有显著的进步，却落下了胃病，真是得不偿失呀。

初中阶段不但是长知识的最佳时期，更是长身体的黄金时代，所以，同学们一定要搞好生活，保证学习。总之，我们生活越有规律，我们的学习成效就越大，成绩上升就越快。

四、加强思维能力的培养，多思多问

当今考试改革的方向偏重对能力的考查，靠死记硬背应付不了的。只有具备良好的分析、判

断和推理能力，才能适应时代的要求。而要培养这些能力，主要是靠吸收老师的思维成果和运用逻辑思维进行独立思考。

课堂上，老师讲解的内容都相当丰富，并具有很强的逻辑性，他们所讲的很多东西往往是多年教学实践的经验所得，是课本上根本找不到的，对培养我们的分析、判断和推理能力具有很大的帮助。所以，课堂上同学们一定要紧跟老师的思路，集中注意力听取他们一些独特的见解，掌握他们的思维方式及其认知规律，并认真做好笔记。课外，更要多向科任教师请教，以加深理解，拓展知识面。

正所谓“集腋成裘”，将科任教师的思维精华汇集起来就是一笔财富，可以使自己免于事事从头摸起，从而更好地增强思维能力。

培养思维能力的另一途径，就是经常自己运用逻辑思维进行独立思考，使自己的思维能力不断得到锻炼和提高。比如课堂提问时，不管老师是否问到自己，都应先认真进行思考，然后将老师的讲解与自己的思路加以分析比较，以寻找解题的。又如做理科练习时，注意逆向思维的训练，力图寻找出最简捷的解题方法。做文科练习时，多做发散思维的训练，注意知识点由此及彼的联系。

如果你多思多问，经常注意加强思维训练，肯定会有惊喜的发现，你的思维能力一定会增强。

五、仔细分析错误，避免重犯

几乎每位教师都会向学生强调“题不二错”，不止同一道题不可再错，同一类型的题也不可再错。对于做练习或各种测验中出现的一些错误，不能只简单更正一下就完事，而要认真地加以分析，找出造成错误的症结所在。这些症结正暴露了我们掌握得不够牢固的某些薄弱环节，因而要及时地查漏补缺。可建议同学们设一个错题本，通过分析错题，明白自己的弱点，经常拿错题本翻翻，可进一步巩固基础知识，以避免下一次重犯错误。

六、善于归纳和总结

归纳和总结，这是使知识条理化、网络化和立体化的关键一环。我们在学习过程中，要注意知识自身的体系，从整体结构上把握所学知识。可从两方面进行总结：

（一）、内容上，分科、按体系、分章节。比如：语文复习，可按专题知识进行梳理，分为基础知识、现代文阅读、文言文阅读、写作四大板块，其中，基础知识又可分为语音、汉字、词和短语、单句、复句、语言的实际运用、修辞和标点符号、文学常识；现代文阅读又可分为记叙文阅读、说明文阅读、议论文阅读和文学作品阅读。可列表比较各项知识要点。

（二）、时间上，每节课后、每次作业后、每轮测验后、每日、每周、每月，都应及时梳理、巩固知识点。

七、满怀信心，提高素质

有些同学往往因为一两次测验成绩的高低而情绪波动较大，不稳的情绪直接影响了学习状态，从而也影响了学习的效果。所以，作为教师可提醒同学们保持头脑的清醒：初中阶段的目标是中考，那才是真正的较量。大家要保持一颗平常心，“不以物喜，不以己悲”，要放松自己的心灵，不要被分数牵着鼻子走，在竞争压力面前不屈服，在挫折面前不灰心丧气，学习上尽力而为，即可问心无愧。

为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生，让我们都来探索“渔”授予学生，让学生去捕获更多的“鱼”。

初一学生学期学习计划 篇16

周一：

6:00一一7:00：背英语单词及美文

12：00一一12:30：学习办公软件

20:00一一21:30：学习初级会计实务

22:00一一22:30：两篇英语阅读理解

周二：

6:00一一7:00：背英语单词及美文

20:00一一21:00:学习财经法规

21:00一一22:30：学习初级会计实务

22:30一一23:00:两篇英语阅读理解

周三：

6:00一一7:00：背英语单词及美文

20:00一一21:30：学习初级会计实务

21:30一一23:00：复习会计基础

周四：

6:00一一7:00：背英语单词及美文

20:00一一21:00:学习财经法规

21:15一一22:00：练英语听力

周五：

6:00一一7:00：背英语单词及美文

20:00一一21:30：学习初级会计实务

21:30一一22:00：练英语听力

周六周日：

8:00一一9:：00：背英语单词及美文

10:00一一11:00：练英语听力

14:00一一15:30：学习初级会计实务

16:00一一17:00：学习财经法规

20:00一一21:00：复习会计基础

21:00一一21:30：学习办公软件

初一学生学期学习计划 篇17

离中考越来越近，紧张的气氛也随之而来，面对自己的学习成绩我有一丝的慌张，为了将自己考上一个好的高中的几率变大，我将制定以下学习计划：

1、每天早起，利用早晨的黄金记忆时间背背古诗文以及好词好句为自己之后的`写作加足马力；

2、数学各种公式的运用还是不是很熟练，不能进行反面举证，本学期要加强对数学方面的练习，多做题目，举一反三学会自己消除问题进行解决；

3、将英语中语法问题自己各种端午的运用方法熟记于心；每天晚上晚自习用随身听听英语听力锻炼自己的听力能力，也能记住一些常见的用语；

4、根据考纲中所提到的重点将历史以及政治方面的重点人员事件进行背诵以及划重点，将答题方法进行概括，以便于之后更加节省时间；

5、对于化学方面，将物理变化和化学变化以及他们的性质区分开来，并且将元素符号以及化合价方面的知识熟练掌握，所以下学期每天花费课余时间将每个化学物的特性记一些。

6、对于物理方面，初三刚刚接触，但是中考还是其中之一。力学以及电学是比较重要的两个方面，我会在下学期将重点放在这两个方面当然其他章也不会松懈，尽可能不在这个上面丢分

对于在以上各科目的具体学习计划的同时，我会将一身的身体素质提高。在以上基础上我还会每天保持正常的复习时间以及做练习时间，虽然说基础很重要，但是多做题还是有很多好处，见得题目多了当第一次我不会的时候，我会去向同学老师请教并将它们誊写在自己的错题本上，尽可能的将他们弄得通透。以上就是我的学习计划，希望我能成功！

初一学生学期学习计划 篇18

时间过得真快，转眼间六年的小学生活仅剩半年了！回顾几年来，经过我不懈努力，我攻克了一个又一个的难关：从基础的拼音到难懂的古文，从一两百字的日记到成百上千字的散文；从认识123到读写比亿大的数，从简单的整数计算到分数四则运算；从默写abc到拼写长单词，从背诵句型到写英语短文……这些事情都是因为我每一年的计划而完成，我今年的计划是：

一、语文：

1、在语文的课文学习上，我要把名家名篇背下来，古文、古诗词要会背诵、默写。课前要查资料预习，老师讲课时要认真听，多做笔记，课后要复习所学的知识；

2、在语文的课外阅读上，我要多读课外书（最好能看些世界名著），读完一本书后要说说自己的体会与感想；

二、数学：

1、在数学的计算能力上，我觉得我欠缺点儿细心，老是马马虎虎， 我决定在新的学期里克服这个毛病，能做到一丝不苟；

2、只做数学的基础题是不够的，我还拓展了一本奥数书，我一定要按时做完；

三、英语：

1.我一定要把英语教材上的必背单词、必会句型背下来，默写下来，还要会用单元中的句型询问、回答；

2.我买了一本《英语阅读训练100篇》，里面有很多生单词，把它做完，我的英语词汇量就会大大增加，我一定要把它做完；

四、生活

我要在上初中之前学会自己做饭、料理自己，以便迎接初中生活。

五、二胡练习：

我正在学习二胡，要多练习，我规定自己每天中午回家练习二胡10到20分钟，晚上做完功课练习20到30分钟，一天练习时间在30分钟以上，争取在上初中之前考上一个理想的级别。

这就是我的新学期计划，我一定会在规定时间内完成，请大家监督。

初一学生学期学习计划 篇19

兴奋之余，我迎来了人生的新阶段，从一个小学生到一个初中生。期待新生活，结交新朋友，掌握新知识。

在这个新学期，努力学习，尽快适应初中的新生活。融入这个大集体。和你的同学讨论知识的海洋。积极参加课外活动，为班级争光。做德智体美劳全面发展的学生！

在疯狂的岁月里，我要努力学习，争取每天进步，等等......

学习计划:

1.每天早上6: 20起床，10分钟内复习一两遍要背的课文，6: 40离开家。

2.上课认真听讲，积极发言，做笔记。

3.认真写作业，不要答对，认真对待每节课。

4.做完作业后，复习当天的内容，第二天预习课上的内容。

5.对于辅导班，历史、地理、生物，每节课结束后，都要用心制作自己的课外练习册。做的时候，不要抄答案，不要看书。遇到不懂的问题，不能马上看答案或者看书。你应该等到所有的问题都做完，然后找到答案，及时背下来。

6.对于主干课程和数学(代数、几何)、语文、英语、物理、政治，学习一个单元或一个课时后，需要进一步理解和巩固“优化设计”的讲解部分，并做练习。写的时候还是不能抄答案。写完后可以交给老师批改或比较，发现错误及时改正。

7.如果不知道该怎么办，及时问老师或同学了解一下。

8.每天晚上听30分钟英语，训练听力。

初一学生学期学习计划 篇20

如果初一的时候抓紧时间为自己打下了良好的基础，那初中三年的不易也将会屡屡化解，也不会像当初想象的那么难了。如果完成那三大“战略”目标，就可以像蜀国丞相诸葛亮一样“坐观天下事”了

在这新学期来临之际，我们也从暑假的快乐中走出，投入到紧张的学习生活之中，因此制定这个学习计划。

首先，应该先纠正自己的学习态度。“态度决定一切！”心态是取得成功的一个非常关键的`环节，拥有好的心态，就会拥有好的成绩！

在这学期里，要加强自己不擅长的科目，在语文上，除了把课文中的内容、知识掌握好以外，还应多读一些课外书，如名人名著等。还要再想些办法提高自己的阅读、写作能力，不能只想课内不管课外了。“好记性不如烂笔头。”记好每一次的笔记，认真对待每一次的习作练习，只有基础扎实了，才可以累计更多。

数学，不能只明白课本上的习题应怎么做就够了，如果要学好它，就必须在课外再花一些时间来钻研和多做一些练习。上课仔细听讲，弄懂每一个问题，作业及时完成，追求质量和速度，回家做好预习、复习工作。早晚多听读外语，多积累一些单词，提高英语各方面的水平。从良好的基础上向着更高的目标出发。

最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。

所以，在新学期里，最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。新学期，新打算，也为新的目标努力。

初一学生学期学习计划 篇21

1、学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

2、恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。

3、对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。

好的学习计划大致包括三方面的内容：

一、进行自我分析

我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好…你可以全面分析。

2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价，新学期作文《怎样制订新学期的学习计划?》。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。

二、确定学习目标学习目标

确定学习目标学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。

学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.

明确就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

具体就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

三、科学安排时间

确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。

全面在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还考虑不同学科的时间搭配。

合理要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。

高效要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。

一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。

初一学生学期学习计划 篇22

初三学期到来了，对于这个很重要的学期，我对接下来的学习抱有很大期待，因此自己为自己制定了比较详细的学习计划，希望在最后的中考上发挥作用。以下是我的学习计划：

一、制定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的练习和课后作业

当然，学习不应该占据作息时间，认真安排好自己的时间。首先要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。

二、学习前先预习

这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可

三、充分利用课堂时间

学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。

四、学习要有合理的规律

课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些仍感模糊的知识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。

五、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习

选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。

六、树立正确的考试观

平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新的知识记牢。

一些比较容易有效的初三学习方法：

先把初一初二的内容都复习一遍，同时也要认真学好初三课程. 主要就是把书看一遍.

上复习课的时候每门课都准备一本笔记本，把老师复习的概念，易错的题目记好，回家复习。

用一本本子，把自己考试，做错的题目都记下来，快要中考的时候就看错题就行了.

总之，归纳下来，初三上学期做预备工作，就是学习，顺带复习一下原来的东西，.初三下学期开始，就是归纳，整理错题，至于作业，一定要独立完成，不要有侥幸心理，所有问题都认真对待. 关于时间安排既要保证学习时间又要保证休息时间，劳逸结合，效率第一。

初一学生学期学习计划 篇23

暑假的时间就结束了，这一开学我就是初三的学生了，我就要迎接人生第一次较为重大的考试——中考，为此我必须要好好的准备一番，付出现在的所有东西来为自己创造一个新天地，所以我为这一学期的学习制定学习计划如下：

一、跟随课堂

现在最为重要的就要好好地随着老师的教学，将老师讲的所有知识点都牢记在心，尤其是在课堂上老师还会涉及到一些中考必考考点，这是应该要着重记下来的。在上课时一定不能够开小差，一定不能与周围的其他同学玩耍，要将自己的全身心都投入到学习中，在这段时间思想很重要，要将自己的思想摆放在合适的位置上，要明白现在中考就在眼前，就需要我以自己百分百的努力去奋斗。老师布置下来的作业必须要认真完成，不得随意敷衍作罢。

二、课后巩固

学习最为重要的一点就是要对才学习的知识点进行巩固，只有课下及时的复习才能够将这个新知识点更加烂熟于心，这就是为什么老师在讲完课程之后要给我们布置课后作业的缘故。所以我必须要及时地将老师安排的作业完成，并将自己还有些许问题的知识点搞清白，这样才能够真正的理解新的知识点，才能够在遇到题目的时候合理的运用它。此外，为了自己可以让自己多多练习必须自己购买一些与课程想关联的课外辅导书，通过更得的'练习题来使自己在每个知识点上有更加深入的了解，毕竟就老师布置下来的课本上的题目去应付中考还是相当的不够的。尽量将自己埋身于题海中，这样可以持续地活跃自己的大脑，让自己可以在题目中获得更多的经验。

三、关注中考

中考关系着我能否能收取到自己想要的学校的录取，自己能否接受更加高等的教育，我必须要多加关注起来。现在不让自己去拼搏，那之后就真的是晚了。现在我已经是准应考生了，市面上已经有很多与中考相关的资料，在与老师想沟通之后，再去购买相应的资料来辅助自己的学习，让自己提前感知中考的难度，让自己对一切都有个底，这样才可以真正的做到“知己知彼，百战不殆”。

另外对于自身情况的分析也是不能少的，只有知道自身薄弱的地方才能更加清晰地进行修正，这样才能让自己有更多的成长空间，才能去寻找应对方案修正自己。对于学习从来都不是用死读书来提高的，我需要多与老师进行沟通，以老师这么多年的教学经验来让我有更多的进步空间，让我能在这样的环境中获得更多的成长，我想经过这样的不断努力的我，之后是能够在中考上发挥自己的光彩。

初一学生学期学习计划 篇24

新的学期又到了，在这关键的时期里，我要认真，仔细地规划每一分钟。认真投入到学习中。曾经有一位老师对我说，态度决定一切，要以良好的态度去面对学习。挑战自己，相信自己，我个人认为，人一生的时间的有限的，时间不等人，因为这是我初中生涯的最后一年，我不会放过从我身边中的每一份时间，挣取把握好身边的每分每秒。

环顾学习生涯，我觉得最薄弱的科目是语文，化学。强项是数学和物理。每次月考都有化学，语文拉分，我认为在这些方面我应该加强。

我觉得首先应该做到的是应该认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。一般先以课本为先，书上的内容是基础。在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高。

1.因为我最薄弱的`一项科目是语文，成绩处于中等水平，作文干巴巴的，不生动。

空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句，按老师的指导进行写作练习。争取每次作文练习都在95分以上。

2.提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。多做深，精的题目，拓展思维。

3.每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。

4.循环复习和背诵常用原子质量表，元素化合价，酸、碱、盐溶解表，严格避免因为忘记它们而在考试中失分。认真识记和归纳老师给出的化学方程式，要求活学活用，知道反应条件，反应结果。

5.认真识记物理公式，物质常量，电学和光学是物理里我最薄弱的环节，我要跟随老师的总复习，认真，仔细的巩固电学和光学知识。根据考纲认真复习各点知识，按时完成作业，做笔记。

6.根据考纲认真复习历史知识点，在未来的2个多月里循环复习，加强记忆，认真记忆老师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。

7.根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习，背诵。由于今年中考政治变得很活，所以不能死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。

初一学生学期学习计划 篇25

一、学习和奋斗目标

逐渐掌握各个学科的基础知识、基础技能，各个学科成绩平均分在第一学期期末初步定为50-60分，下个学期一模稳定到达70-80分(分值按100分满换算)，也就是良好程度。中考考上学校第必须位二中、侨中(80分上)，第二定位一中、英才侨中(70分上)。第三定位(60分左右)，提议就读里中。

二、具体方法和计划

1、每一天的作息时间安排：6.30分起床(可能的话6点起床)。6.30-6.40刷牙洗脸等。6.40-7.00读英语单词.每次记住14个就能够了，不需要多。7.00-7.30吃饭和骑车上学。然后按照学校规定执行。吃饭时或吃晚饭能够看会新闻(当然吃饭时看电视对身体不好)。放学回家到7.00为自由设定时间，能够帮忙家务、看会新闻、回映英语单词古诗、朋友聊天什么的不能看小说、电影、电视连续剧了。7.00到10.00是晚上学习时间。也能够短点，但不要少于2个小时。保证每一天用于学习的时间要9个小时以上。10.00睡觉，睡前要像放电影似的，放映下今日学的知识，异常是英语单词。不要晚过10.30睡，要保证有充足的睡眠时间。星期天是唯一没上学的一天，你能够自由安排下时间。最好把教师布置的作业完成，在抽3到5个小时复习。

2、新课学习和复习同步进行，要做到2不误。新课学习包括预习、课堂听讲、课后复习3大要点，预习能够在晚上抽时间预习，或者是在课间休息抽几分钟浏览下课文，在课本上划出重点(提议：除英语个别学科外，其他学科能够试试)。课堂听讲结合课堂笔记当堂记住本堂课的重点，要点，有时间要做下练习(掌握知识点的应用)。当天上午学习学科的重要知识点能够在午写时间复习，结合每节课优化设计上的随堂练习(加强记忆今日课堂学到的知识点)。有时间能够在做下优化作业部分(学会知识的运用)。有时候时间不够能够留在晚上(因为每一天学习的学科难度有时候不一样)。晚上抽时间复习午时学的各个学科，同时完成各个学科的作业(时间长短能够按具体情景定，晚上7点到8点30分左右)。

3、把初二的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不一样的任务、不一样的目标和不一样的学习方法。

第一阶段，是整个初二第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个初二复习的一半时间左右。第一阶段能够称为基础复习阶段。每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，你应当和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。要充分利用这五个月，把每一科在中考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要明白“万丈高楼增地起”，仅有这时候循序渐进、查缺补漏、巩固基础，才能在中考中取得好成绩;仅有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应当到达高效率的复习。也能够将这个阶段称为全面复习阶段。你的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是中考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，能够使人信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应当为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至中考前，时间大约1个多月。这是中考前最终的一段复习时间，也能够称为综合复习阶段。随着中考的日益迫近，有些学生可能心理压力会越来越重。所以，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自我的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，每一天不必复习得太晚，要赶快调整初二一年紧张复习中构成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应当做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年中考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是中考命题人意志的`直接体现，可谓字字珠玑。临近中考前一个星期，能够浏览下文科的知识，比如语文、政治、历史等(不要硬记)，“临时抱佛脚”即时记忆，应付文科考试，一般都是考过没多久就忘了的。

具体在各个学科以前知识的复习时每次不能贪多，一个晚上8.30到10.00复习一科就能够了。能够这样安排：星期一复习语文(个人认为语文不需要去看初一和初二的课文)，星期2复习数学，星期3复习英语，星期4复习物理，星期5化学(能够抽半个多小时加强其他学科的。化学初二才学，能够复习的不多，但下个学期就要注意复习了)，星期6政治，星期天历史。具体各科学习目标和方法如下(除化学外，各科学科我不太熟悉，有什么地方有问题能够提出来改善)

初一学生学期学习计划 篇26

突然，我是一名高一学生。新学期，我希望自己的学习成绩会更好，所以我给自己制定了一个学习计划。

希望在新的学期里，能够在课堂上认真听讲，不跟同学交头接耳，不轻举妄动，自觉遵守课堂纪律，完成老师布置的课堂作业，对不懂的问题积极与同学讨论或向老师请教。学习方法为了改进我的学习方法，我给自己制定了一个学习计划:

(1)做好课前预习。也就是说，要腾出时间，去读老师之前没有说过的话。尤其是语文课，首先要认生词，把课文读好；我们应该能够区分文本的层次，表达段落的意思，正确理解文本内容。

(2)课堂上积极发言。举手问不懂的问题。

(3)每天做完作业后，让家长先检查一遍，让家长说说自己做错了什么，做不到什么，经常拿出错误的题目来复习。

(4)多读课外书籍。每天中午吃饭后，看半小时的课外书；每天晚上做完作业，一有时间就多读几篇作文。

我总觉得时间还有很多，所以不用担心，但是转眼间我已经过了高中的新学期了，所以我要抓紧时间，因为老师让我写新学期的变化，所以我想得很仔细。在过去的一个学期里，我整天笑啊笑，到处玩，作业偷工减料，所以我无法抗拒巨大的电脑。

但我从来没有后悔过，每次都是发生后才后悔。想想总觉得有些方面很可笑。新学期，我必须改变。开学的时候不能整天玩。上学的时候，明明想尽快放假，放假的时候却觉得有点无聊。我开始思考学校里有趣的事情。

新学期，我想尽快收心，投入到紧张的学习中。

第一，上课的时候要认真听讲，不要小动作，不要和同学交头接耳，努力把老师上课说的知识全部消化掉；向老师和同学请教难题。第二，要认真完成老师布置的所有作业，一丝不苟。课堂作业在课堂上完成；作业和作业要独立按时完成。

第三，要端正学习态度。“态度就是一切！”心态是成功的关键一环，新学期要有良好的心态，勇往直前。做自己心目中喜欢的人，做自己不会后悔的事。

初一学生学期学习计划 篇27

暑假马上就要结束了，开学后，我就是四年级的学生了，为了在四年级有进步，根据爸爸、我的妈妈的要求，结合我上学期的考试情况，我给自己制订出下学期的学习计划：

一、上课认真听讲，积极回答老师提出的问题。

二、每天放学后，要先完成自己的作业，作业要认真不马虎。写完作业后才可以看动画片。

三、按我的妈妈的`要求，每天要朗读一篇文章，然后写出读后感。写读后感时，字体要整齐、干净。

四、每天跟着读书郎读15分钟英语。

五、每星期写一篇作文（如果老师留有作文，只写老师留的）。

六、每星期六和星期天才可以玩电脑。每次玩电脑的时间是半小时。

初一学生学期学习计划 篇28

1、每一天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，6：40从家出发。

2、上课认真听讲，进取发言，做好笔记。

3、认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。

4、写完作业后，复习当天的资料并预习第二天上课的资料。

5、对于副课及历史、地理、生物每学完一课后，要用心去作课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借所学的去做。如果遇到不会的题，也不能立刻看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。

6、对于主课及数学(代数、几何)、语文、英语、物理和政治，每学完一单元或一课时，要比较《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交教师批改或对照答案，找出错误及时纠正。

7、遇到不懂得要及时问教师或问同学，弄明白。

8、每一天晚上听30分钟英语，训练听力。

初一学生学期学习计划 篇29

第一，学习计划，具体

1、争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。

2、预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。

3、预习六年级上册数学相关内容。

4、预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。

5、每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。

6、写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。

第二，生活计划具体

1、培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

2、要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的'事。

3、要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话、。见人要有礼貌。

一、在新学期继续努力学习，将自己的成绩进一步提高。

二、在新环境下、在新老师的教导中将自己的不足尽全力改正。

三、在学校组织的活动中积极参加。

四、在劳动中积极参与，与同学一起将教室打扫干净。

五、与新同学和睦相处，积极帮助新同学。

六、令自己全面发展，当一个全面发展的人。

七、将自己的弱项的成绩提升。

八、继续保证自己的成绩不后退。希望我在新学期中有不错的成绩，加油吧

1、复习课上讲解的基本写作理论：内容，结构和语言

2、阅读范文

基础阅读：范文，共8套，积累写作文件夹（WritingFolder）主要是描述图表变化的词、短语和句式

辅助阅读：学生样文，理解考官评论，明确错误形式，予以规避《雅思写作高分胜经》上共21篇范文，积累写作文件夹

基础写作：8套

初一学生学期学习计划 篇30

又是一个新学期的开始啦，转眼我就读小学五年级啦，我也增长啦不少知识，看着同学们都有啦新学期的计划，我也要开始我的新学期计划啦，于是我拟定啦一份计划表。

第一，因为我数学不太理想，所以，我要多数学上下功夫，平时要多做练题，多看一些有关数学的课外书，争取在新学期有所提高。

第二，我还要养成提前预习课文的习惯，把当天要学的课文提前预习一下，还要多复习，尤其是在早上和晚上，因为早晚记忆力要好一些。

第三，多做读书笔记，摘抄好词好句，这样对考试就会有帮助，也对我的写作有帮助。 第四，少玩电脑和看电视，因为这样对眼睛有伤害，还对学习有影响。

这就是我的学习计划，其实还有很多，由于一时想不起来，我只有先从这几点做起，在家里我想要妈妈监督我，在学校我想请老师同学来一起帮助我。让我在新学期里各方各面有所提高。

初一学生学期学习计划 篇31

我带着新年的喜悦进入新学期，这是我读完初中后的第二个学期。上学期，我的课取得了可喜的成绩，我考得很好。我度过了舒适的一年。

新学期，我会更加努力，争取更进一步。具体来说，我会在以下几个方面做得更好。

一、学习

1、语文学习应该保持现在的优势。我的基础知识还是比较好的，但是可以提高语言运用和文言文。这学期要多练习语文运用和文言文，尽量避免期末考试在这两方面丢分。

2、数学欠缺很多，虽然基础知识还可以，但是综合应用能力不好。请大家帮我分析一下，我会对症下药，针对性的练习。

3、英语是一门非常有趣的学科，我很容易就学会了。这次考试我得了满分，但我不会骄傲。我会继续努力学习，坚持好的学习方法，练习口语。

为了给自己一个明确的目标，我计划这学期各科取得以下成绩:

语文85、数学80、英语95、政治95、历史95、地理90和生物90

二、运动

体育方面，新学期要改变不爱运动的习惯，积极参加学校组织的各种体育活动。体育课不再懒惰，做练习时每一个动作都做得恰到好处；此外，我还坚持每天早上跑步20分钟，每天下午锻炼30分钟。

为了给自己一个明确的目标，我也为体育方面制定了目标：

这学期的体育成绩是70分，各项体能都达标。

三、其他方面

这学期我会积极参加各种课外活动，发展自己的特长，参加学校组织的艺术、音乐、书法兴趣小组。

新学期，我将探索好的学习方法，全面发展自己，争取各方面更好的发展，为学校、为家长、为自己争光，为今后为国家做贡献打下坚实的基础。

初一学生学期学习计划 篇32

1、每一天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，6：40从家出发。

2、上课认真听讲，进取发言，做好笔记。

3、认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。

4、写完作业后，复习当天的资料并预习第二天上课的资料。

5、对于副课及历史、地理、生物每学完一课后，要用心去作自己买的'课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能立刻看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。

6、对于主课及数学(代数、几何)、语文、英语、物理和政治，每学完一单元或一课时，要比较《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交教师批改或对照答案，找出错误及时纠正。

7、遇到不懂得要及时问教师或问同学，弄明白。

8、每一天晚上听30分钟英语，训练自己的听力。

初一学生学期学习计划 篇33

一.制定一个学习计划

根据自己的身体状态，确定每天学习时间。

看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。

二.制定学习计划的基本原则：

1、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理仔细读完20页课本、历史背完5章内容等。

2、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。

3、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度

前提是:晚上10:30点睡,早上6:30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己，因为还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些知识点上是不牢靠的，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法，

转入正题，下面这些平时就可以开始练习了，到高三就一定要熟练了，还有平时就要注意考试心态的培养，哪也是一个得高分的关键!

关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。

关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些.

关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的.画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。

关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程.

三.实际的个人学习计划

6：30起床(夏天是最漂亮的季节，早上的空气也最新鲜，虽然六点半早了点，但是为了新鲜的生活值得付出)

6：40--7：30晨练(想减肥的话晨练是最重要的跑步也好打球也好一定要坚持~~)

8：00--9：30早读学习时间(我是英语专业的学生，相信我，如果想学好英语，早读很重要，会锻练你的语感发音口语等各方面，从下面的计划可以看到我为你暑期安排的学习时间不多，但这个如果坚持下来的话一定会收获不小)

9：30--12：30自由活动(毕竟是暑假时间主要还是放松自己嘛，这段时间可以上上网见见朋友反正自己安排吧)

12：00--2：00睡觉(夏天最热的时间还是留下来睡觉一来避暑二来养神)

2：00--5：00自由安排(还是想做什么就做什么吧，这段时间，打打球，看看电视上上网依你而定吧)

5：00--5：30晚饭(想减肥的话就要提前吃晚饭了)

6：00--8：00读书(这段时间感觉比较舒服好好利用一下读一些喜欢的书啊，或者干脆就学学习不是很好吗)

8：00--9：00靠墙站立一小时(这是瑜伽的一种，减肥很有效，不过会很累，坚持住啊～)

10：00睡觉