《小学寒假运动学习计划热门28篇》

小学寒假运动学习计划（精选28篇）

小学寒假运动学习计划 篇1

愉快的假期马上就要到了，虽然是假期，但我觉得自己也不能放松，我毕竟是六年级的学生了，再过半年就要从小学毕业了，虽然小学毕业考试的压力没有那么的大，但也还是会有压力的。我觉得自己也已经从现在开始养成一些好的学习习惯，所以我决定在假期也要继续学习，制定一个学习计划。我学习的重点还是放在语文、数学和英语这三门课程上的，其它的科目只要上课认真的听了是没有太大的问题的。

首先是语文，语文我的弱点就是在作文，平时考试的时候都是作文拖后腿，导致我的语文成绩一直都算不上高。但很快我就要进入初中了，作文的难度是越来越高了的，所以我觉得自己是要努力的把自己的写作水平提高上去的，不然到了初中我的这个弱点就会更加的明显。我的计划是在假期的时候多看一些作文书，观察别人是怎么写的，然后自己再尝试着去写。我觉得之前我作文写不好的很大一个原因就是我不愿意写，所以在假期里面我计划两天到三天写一篇作文，包括老师布置的和我自己找的题目。我相信如果我能够坚持在开学之后我是一定能够有一个好的成绩的。

其次是数学。数学的成绩我一直都是很不错的，虽然没有拿到过满分，但分数一直都比较的高。虽然是这样但我觉得我也还是需要花时间去学习的，只是不需要花太多的时间。我决定在写完数学的假期作业之后，再买一本六年级下册的习题册，自己尝试着去做，把六年级下册的知识先自己预习一遍，有什么不懂的可以问爸爸妈妈，再不懂的就可以纪录下来，开学老师上课之后把这一部分认真的听一遍，我相信就可以学懂了。

最后是英语，现在的英语其实还是比较的简单的，但我觉得我应该要为之后学好英语打下基础，所以我的想法是自己多去记单词。我觉得我首先要做的就是学好音标，这样我就能够看着音标就知道这个单词是怎么读的了，因为英语中对我最难的就是听力了，所以只要我自己知道单词应该怎么读了，记住读音，我就能够让自己的英语听力变好，同时也要多听。

这就是我的学习计划，不过最重要的还是要先完成假期作业，再利用剩余的时间好好的学习。我也要给自己一点休息的时间，劳逸结合才是最好的学习的方式。

小学寒假运动学习计划 篇2

寒假到了，新年的脚步也随之而来。我们这些喜欢热闹，爱自由的小孩子们，最想的就是回故乡，像小鸟一样自由飞翔。

想到家乡的那一条清澈见底的小溪，小朋友嘻嘻哈哈地打闹着，溪水轻轻地拍打着我的脚丫。小鱼在我脚间穿梭，弄得我的脚痒痒的。当然，让我高兴的不只是这些，还有那一只只可爱的小鸡、小鹅和那一片片蔗田……

我回到家乡，首先就要把同伴叫来，然后来到我小时候爱玩的地方，去看小溪。

回想到以前，我们天天都在小溪里抓鱼，那些鱼，有大的，也有小的，有花色的，也有白色的……

我们脱了鞋，陆续下了水，“扑通”的声音吓倒了鱼儿，它们便以飞快的速度游开躲起来。我们相视一笑，便弯下腰，使劲地翻开旁边的大石头，只见鱼儿们“扑”地一下就溜了出来。我小心翼翼地把手放进水里，抓住了小鱼，然后又把它放回水里。

啊，故乡，我一定要回去，见一见那清澈的小溪和那些鱼儿。

小学寒假运动学习计划 篇3

一、时间安排

1、 每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;

每天保障一小时的无负担课外阅读;

每天保障一小时的英语自学;

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、 计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划;

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;

可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、 语文课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;

把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、 数学课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;

假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、 英语课程计划

英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;

若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

三、活动安排

1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;

2、 至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;

3、 每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;

5、 一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;

6、 每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高;

7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;

8、 其他：根据具体情况，灵活安排。

附：另一份暑假学习计划，欢迎比较。

小学寒假运动学习计划 篇4

光阴似箭，一转眼，一个学期过去了，我们迎来了欢乐的寒假，也告别了紧张的期末，可我一点也高兴不起来，还有什么事呢?就是考砸了呗，唉。

计划一：预习课文

正所谓，想要学好课文，就要提前预习，可不，我早已借好了四年级下册的书，每一天预习五篇课文，做笔记，想课文内容。祝愿下学期成绩棒。

计划二：做练习

我给自己买了好多预习资料，都要做，为了我的成绩，为了我以后的事业，努力努力再努力，加油我看好我自己。

计划三：学本领

这个寒假，我要多学些本领，多帮爸爸妈妈做些活，为他们解决些困难。

这就是我的寒假计划，怎么样。

小学寒假运动学习计划 篇5

叮铃叮铃！叮铃叮铃！紧张的考试终于结束了。“万岁！”寒假终于到来了，千万不要打乱了寒假好时光，快写一个寒假计划吧！首先，每个人都有寒假作业，但是，我已经轻松搞定了。

总还是有点轻松感哦！每天早晨9点半起床，但一天也不能闲着，该考疆内初中班了，要去补课，早晨10点半开始上课，到2点下课，下午做一些妈妈给我买的习题，但不要忘了劳逸结合哦！写完习题后便可以休息1个小时，比如看看课外书。我给你们介绍几本吧！

如沈石溪的.《狼王梦》故事情节很感人的，一位母狼为了让子子孙孙当上狼王就与猎雕同归于尽了，对我们的学习很有帮助，还有：《残狼灰满》，《象母冤》等。俗话说得好：“读书破万卷，下笔如有神。”到了晚上10点便可以看半个小时的电视了。哦！对了，我可是对象棋还略懂一点哦，“将军!哈哈，爸爸你又输了!"我的寒假计划就是这样的。你们设计了吗？别忘了我给你们介绍的书哦！六年级:李燕君

小学寒假运动学习计划 篇6

一、时间安排

1、制定合理的作息时间表

起床：6：00

晨练：6：20—7：00

学习英语：7：00—7：50

早饭：7：50—8：20

学习数学：8：30—10：30

休息：10：30—14：30(上网或看电视)

学习语文、英语：14：30—16：30

休息：16：30—19：30(看小说)

复习总结一天所学知识，写日记：19：30—21：00

星期日全天休息

2、严格执行所制定的作息计划，决不因其他事情而不按计划行事。如果有特殊情况占用了学习时间，必须加倍弥补。

二、学习计划

1、预习下学期所学新课制定严格的预习计划，然后坚决实行之。计划的落实以自学为主，要尽量地自己看懂;不会的要做出标记，等以后解决，或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习，争取预习下学期新课的三分之一以上。

2、复习旧课对以前学过的旧知识必须时常复习，要用10天左右的时间来复习旧知识，复习时尽量采用目录回顾法，对不会的知识尽量摘录下来，留待以后在复习时作重点复习用。

3、自觉写10篇以上语文作文和英语作文，养成自觉修改文章的好习惯。

4、看几部中国古典名著，并做好笔记摘抄。

5、加强英语口语及听力，看几部英文原版片。

6、坚持练字。每天学习累了的时候，要仿照一本好的字帖去练字。

三、提高自己的综合素质

1、学习累了之后，要干力所能及的活，如：打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、完成家长交代的其它事情、社会调查等。

2、提高思想认知水平和道德素质，不断完善自己，读些励志的书籍。

3、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制;养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。

4、制定几个旅游计划，体验大自然的美好和其它想探索的世界。

小学寒假运动学习计划 篇7

1、和孩子一起玩反义词游戏，就是先由一个人说出一个字或词组，另一个人必须说出这个字可以把游戏换到说出近义词或同义词。类游戏可以帮助孩子进一步熟悉学过的字词并理解其含义。

2、和孩子一起选一张你们最喜爱的全家福照片，请孩子用硬纸板或泡沫塑料为这张照片做一个相框，并在旁边配上文字说明，最后把这件手工作品陈列在家中的醒目位置。

小学寒假运动学习计划 篇8

1.帮妈妈做力所能及的家务劳动。

2.做有意义的公益劳动。

3.学会一项家务技术或其他的小技术。

4.改掉一个坏毛病、缺点。

5.读一部好书，写出读后感。

6.根据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力。

7.看一部好的电影，试着写出观后感。

8.学一首好歌。

9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。

10.完成假期作业，并努力做到。

11.要注意完成学校布置的所有作业，不要漏做或偷工减料，字体要工整。

12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的把它看完。

13.天天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道的后果。

14.多帮妈妈分担力所能及的家务活，多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。

小学寒假运动学习计划 篇9

一、起床：8:00

二、早餐：8:30

三、锻炼身体：8 ：40——9：30

四、写作业：9:40——10:40

五、弹钢琴：10;50——11：50

六、自由活动

七、午饭：12:30

八、午觉：12:40——3:00

九、黄冈作业：3：10——4:00

十、自由活动：4:10——4:40

十一、书法：4:50——5:10

十二、弹钢琴：5:20——6:20

十三、晚饭：6:30——7:00

十四、弹钢琴：7:00——8:00

十五、自由活动：8:10——9:00

十六、睡觉：9:30

注：

1、每周骑自行车远游1次。

2、每周写2篇日志。

3、每周帮外婆做2次家务。

小学寒假运动学习计划 篇10

一、学法守法讲礼仪，文明安全

1、请大家遵纪守法，遵守社会公德，讲究礼仪，传播文明，争当"文明守法小公民"。

2、加强防火、防盗、防触电、防传染病、防煤气中毒的宣传学习，遵守交通法规，不玩危险游戏，安全燃放烟花爆竹，安全度过快乐祥和玉兔年。

3、自觉抵制诱惑，不进网吧、游戏机室等场所。在家文明上网，自觉抵制不良信息的危害，做一个绿色健康的网络小公民。

二、紧抓作业好时机，学习阅读

1、制定学习计划和作息时间表，按时规律作息，保质保量地完成寒假作业，争做"学习的小主人"。

2、开展"经典诵读，书香伴我成长"活动，广泛阅读科技、童话、散文、小说等优秀书籍，以书为伴，天天记忆，日日积累；积极发动家长和自己一起读书学习，并与父母一起办"经典伴我乐兔年"手抄报，设计制作"古诗卡"，中高年级还可作阅读记录卡等，在博览群书中享受文化大餐的营养。

3、适量观看精彩有益的电影电视，提高自己的鉴赏能力，培养审美情趣；天天观看新闻联播，关心国家世界大事，开拓视野，面向社会。相信社会大舞台让你享受与众不同的营养。

4、春节拜年走亲访友期间，留意各地张贴的春联，并记录、积累。积极发挥才智，创新形式，制作一份春联集锦，感受传统文化的营养魅力。

三、阳光体育不松懈

积极开展"我运动、我健康、我快乐"活动，请同学们选择自己喜欢的体育项目，和家人或小伙伴一起开展跳绳、踢毽、打篮球、乒乓球、跑步等健身活动。每天坚持至少1小时的体育锻炼，争做"运动小健将"。

四、迈进生活大舞台

1、开展"小眼睛看家乡，红领巾在行动"活动。请同学们根据兴趣自定考察项目，以个人或雏鹰假日小队的形式参与活动，自由组合制订活动方案，通过看、听、问、议、写、画、拍等形式，做到考察有主题、有记录、有收获。通过观察、走访、调查、分析、整理，全面了解家乡改革开放30多年的发展变化，激发大家热爱家乡的情感，产生建设家乡的行动。

2、争做欢乐采购员，与父母一同制订采购计划，共同的采购年货，节约理财，体验当家的辛苦和快乐，争做"家庭小当家"。

3、变废为"宝"我能行，将家中的废旧物，如衣物、书报、玩具等重新组合，变废为宝，制作彩灯、壁挂等装饰，在美化家庭中感受创造的快乐。

4、厨艺展示露一手，在家中与家长切磋厨艺，学习一种或几种菜的做法，敢于动手，用心的制作，将劳动成果与父母亲朋共享，尽情享受餐饮文化的营养。

5、剪纸坊里秀一秀，秀出兔年好气象。同学们通过请教他人、上网学习等途径，动手剪窗花，增年味，剪出快乐好心情，秀出兔年好气象。

五、孝父敬母尊长辈，感恩孝行表真情

1、开展"孝敬长辈，关爱互助感恩行"活动。请同学们在假期中帮助父母做一些力所能及的事，并积极争取为长辈多做好事；开展干干净净迎新年、开开心心过大年敬老助老社会实践活动，进行家庭、社区等环境卫生大扫除，清理楼院、绿地垃圾，清除公共场所小广告等活动，让同学们在劳动实践中体验感恩的快乐。

2、快乐新春"五个一"，为父母唱一首新年祝福歌；给邻居一个真诚的祝福；给老师发一条新年祝福短信（或Email祝福）；为爷爷奶奶捶一次背；给好朋友制作一张新年贺卡。

小学寒假运动学习计划 篇11

报到时间：2月26日上午8:00(带成长档案盒：寒假作业、德语导航、评价手册等)

1、寒假作业(每日至少6页);

2、读一至两本课外书;

3、每日巩固一遍加减法口决、乘法口决。

4、写10编日记，要求150字以上;

5、生字表(二)生字，加拼音写5遍;

6、古诗四首全字默写会;

7、口算练习(每日至少3页);

8、每日加强体育锻炼;(老师强调)

9、加强看图写话锻炼;

10、每日描红练习写字3页;

11、合理安排好作息时间。

早8：00起床，洗脸、刷牙、吃早饭

9：00——11：00写作业

12：00吃午饭

13：00午睡

15：00——17：00写作业

21：00开始洗脸、刷牙

21：30准时上床睡觉，最晚不能超过22：00

12、做好二年级下册预习(借语文、数学，爸爸负责下载课件)

13、德语导航P29——P33;

家长牢记孩子上下学时间：

早7：50到校，7：30值日生到校;

中午11：30放学;

下午14：20午自习;

下午周一周二周三16：40放学;周四周五16：00放学。

小学寒假运动学习计划 篇12

1、寒假假过去了将近一半时间的时候，你可以帮助孩子检查一个假期作业，看看是否按时做了，或者是否有困难需要你的帮助。如果孩子未能依照进度完成作业，你就应该和孩子讨论一下，看看他的假期生活是否应该高速，使之更合理和具有计划性。切记不要简单地批评孩子，而应该帮助他找出不能按时完成作业的原因。

2、让你的孩子来规划一次周末的全家活动，可以是去公园游玩、外出看电影或参观博物馆。请孩子事先打电话了解门票价格和开放时间等信息，再通过地图确定你们的往返路线，并大致估算一个这次活动的花费有多少。

小学寒假运动学习计划 篇13

一、放假时间

学生：20xx年1月17日——2月28日；20xx年3月1日正式开学。

二、返校时间

20xx年2月23日上午：8：00

三、假期要求

1.班主任老师要掌握全班学生的联系电话，建立与学生家长的联系网络，确保通讯的畅达，保证假期有事能找到人。

2.寒假期间学生严禁进入三室一社、社会经营性网吧等不宜于少年儿童进入的场所，不做危险性的游戏。

3.远离，要注意遵守交通规则，遵守公共秩序；要注意防火防盗；禁止学生到大河滑冰；在燃放烟花爆竹时要注意安全。

4.出行时要守规范，讲文明。不得在乘坐公交车时有拥挤，抢座，大声喧哗，随地乱扔杂物，破坏公用设施等行为。要遵守交通规则，严禁横穿马路不走斑马线、随意闯红灯、在马路上玩耍等现象出现。

四、活动内容

1.深入开展“三个一”进家庭活动。

要求全体同学利用假期进一步的延续在学校开展的每月养成一个好习惯，每周阅读一个感恩故事，每天积累一个名言警句活动。具体要求如下：

寒假期间，全校同学需要养成的习惯是“感恩”习惯。

利用假期全校同学要在家中帮助父母做些力所能及的事，如吃饭时收拾桌子，清理碗筷，中高年级帮助父母清洗如袜子，手套等小件物品。用这种方式来表达自己对父母的养育之恩。从而懂得如何去感恩，养成感恩的习惯。

全校同学利用假期时间阅读4篇感恩故事

假期1——2年级同学每周积累2条名言警句；3——4年级同学每周积累3条名言警句；5——6年级同学积累5条名言警句。

各班同学要建立一个32开的名言警句积累本，把自己积累的名言警句都写在名言警句本上，同时把寒假期间阅读的感恩故事的题目及阅读的时间也一同记录在名言警句本上。

2.开展“今天我当家”做一天小家长体验活动。

低年级同学可以协助家长擦擦桌子，收拾房间等简单的体验活动。中高年级同学可以进行打扫房间，买菜做饭，洗衣服等活动。并要求3——5年级同学，写出一份以“今天我当家”为题目的体验经历与感受。

3.开展“感受家乡新变化”活动。

利用假期让自己的父母带领自己到家乡的周边去进行实地的观赏，来体验家乡在短短几年内所发生的巨大变化。4——6年级同学以“我家乡的 节日”、“发生在我家乡的 故事”或其他命题写一篇800字左右的作文。

4. 开展读书活动写一篇读后感。

推荐书目

小学寒假运动学习计划 篇14

1） 早晨7：50起床。

2） 7：50———8：00洗漱。

3） 8：10———8：30读读背背《论语》至少一面。

4） 8：40———9：20做读书摘记至少两篇。

5） 9：30———9：50完成数学报纸至少两面。

6） 10：00———10：30预习下册教科书。

7） 10：40———11：00默写上册英语书的单词表星号词和粗体词，至少两个单元。

8） 11：00———11：25吃午饭。

9） 11：30———12：20看课外书。

10） 12：30———13：00读熟古诗。

11） 13：20———13：50读读背背《弟子规》至少五面。

12） 14：00———14：50读读背背《知识大全》至少一面。

13） 15：00———15：50练毛笔字或钢笔字。

14） 16：10———17：10骑自行车或打羽毛球。

15） 17：20———17：50吃晚饭。

16） 18：00———19：00帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。

17） 19：20———8：10洗漱。

18） 8：10———10：00看电视。

19） 10：00睡觉。

20）其他

1、每周骑自行车远游1次。

2、每周写2篇日志。

3、每周帮外婆做2次家务。

小学寒假运动学习计划 篇15

1） 早晨7：50起床。

2） 7：50———8：00洗漱。

3） 8：10———8：30读读背背《论语》至少一面。

4） 8：40———9：20做读书摘记至少两篇。

5） 9：30———9：50完成数学报纸至少两面。

6） 10：00———10：30预习下册教科书。

7） 10：40———11：00默写上册英语书的单词表星号词和粗体词，至少两个单元。

8） 11：00———11：25吃午饭。

9） 11：30———12：20看课外书。

10） 12：30———13：00读熟古诗。

11） 13：20———13：50读读背背《弟子规》至少五面。

12） 14：00———14：50读读背背《知识大全》至少一面。

13） 15：00———15：50练毛笔字或钢笔字。

14） 16：10———17：10骑自行车或打羽毛球。

15） 17：20———17：50吃晚饭。

16） 18：00———19：00帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。

17） 19：20———8：10洗漱。

18） 8：10———10：00看电视。

19） 10：00睡觉。

20）其他

1、每周骑自行车远游1次。

2、每周写2篇日志。

3、每周帮外婆做2次家务。

小学寒假运动学习计划 篇16

一、制定寒假活动计划表：

首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。 我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。

我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练字半个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。 你可以做每天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好寒假的学习活动：

寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。

学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。

三、做一些自己想做的事情：

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、运动和饮食：

寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。

另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。 当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。

饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。 五、旅游外出 有的同学要在寒假期间安排旅游外出。其实旅游外出我们可以学到很多书本上学不到的东西，所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。

小学寒假运动学习计划 篇17

亲爱的同学们，又一个学期的学习生活圆满结束了，快乐的寒假生活就要开始啦!为了让大家度过一个愉快而充实的假期，老师精心为你们设计了下面一些自主学习活动。相信大家在活动中都会有精彩表现!

语文：

1、进行读书活动：

必读书目--《小学生课外阅读》全部读完。

推荐书目：《鲁宾逊漂流记》、《汤姆、索亚历险记》《水浒传》《夏洛的网》《窗边的小豆豆》等中外名著，也可根据家里的藏书选择自己喜欢的阅读。并写读书笔记6页。

2、每天在写字本上认真练字半张纸，写完一本。

3、写日记3篇，写在稿纸上。4、完成《寒假生活指导》中的语文部分。

数学

1.每天10道口算;

2.完成2道思维训练题

3、完成《寒假学习指导》中的数学部分。

英语：

1.每天坚持听录音10分钟。

2.收集有关英语的图片，在生活中应用英语进行简单交流。

3.适量收看英语频道节目。

4.完成《寒假学习指导》中的英语部分。

科学：

1、做好实验，发展动手能力。

2、观察生活中的科学现象，在实践中学习。

3、完成《寒假生活指导》中的科学部分。

学会自主学习，优化寒假生活

小学寒假运动学习计划 篇18

一、合理安排时间

首先应该对这一学期的学习做一个全面的总结，有哪些收获，有哪些不足，哪些需要改进，然后就要拟定一个科学的寒假计划，安排好每天的学习+锻炼+阅读+休闲，当然要科学地安排时间，不然太过紧张或者太过松弛都会影响寒假的学习质量。“凡事预则立，不预则废。”有了一份适合自己的计划，就能更好的安排时间。在寒假结束时，还要简单地总结一下，想一下自己在寒假有什么收获，那时，我们会对自己说：“这个寒假我过得很有规律、很充实。”

二、坚持完成学习任务

按计划每天给自己布置一点点寒假作业，坚持每天学习，通过温故知新进一步提高学习能力。假期中，每个人都应该多读几本书，通过阅读，积累更多词汇，开阔自己的视野。如果需要，可以就近参加一些辅导课程。

三、参加力所能及的劳动

假期是进行劳动实践的大好时机，做一些力所能及的劳动，可以培养自理能力，体验劳动带来的愉悦。同学们可以充分利用寒假这段时间，帮助家长做一些简单的家务活：洗衣、做饭、打扫卫生等，适当参与一些社会性的公益劳动。

四、增强自我保护意识

不论身在何处，安全都是最重要的。走亲访友、外出游玩要时刻提高警惕。过春节千万不要玩烟花爆竹。在家里同样要防火、防电、防煤气中毒等。提高自我保护意识，平平安安每一天，快快乐乐度寒假。

寒假已经临近为了在寒假中丰富自己的知识面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个快乐，充实，有意义的寒假，特制定此寒假学习计划

其次，每天抽出半小时来背诵语数英三科中该记忆的古诗词、数学公式、单词等等。

再次，在开学前一周，可以建议学生上预习课，一章内容左右，以此让学生更快的进入到学习状态。

小学生寒假学习计划9

同学们从小就应该养成好的学习习惯，例如每个学期都为自己定力一个学习计划以及学习目标，并切实按照计划，一步一步地完成学习。

开学第一天，一进学校，看到洁净如新的校园，看到崭新的桌椅，和蔼可亲的老师，我暗暗下定决心，要发奋学习，考上理想的中学。

俗话说：“逆水行舟，不进则退。”这句话说得不错。今后，我一定要做到以下几点：

一、做好“三定”。一定学习目标，语文97分，数学100分，英语98分以上；二定竞赛对手，树立我要超越对手的信念；三定帮扶对象，做好老师的助手，辅导好下层生，努力提高我们班的整体质量。

二、课前做好预习，找出疑难，不能解决的问题在堂上多留意老师的讲解，并能做到“不耻下问。”

三、上课专心听讲，认真做好笔记，积极发言，力争堂上知识堂上过关。

四、课后认真完成作业，温故知新，睡觉前将老师堂上所讲的内容在脑海中放一次“电影”。

五、虚心学习别人的长处与优点，不妒忌别人，遇到挫折和失败，不灰心、不气馁。

六、合理安排好休息时间与娱乐时间，每天完成作业后听听音乐，翻翻课外书，看看电视新闻。星期六、日适当看看少儿频道台电视或参加一些有益的课外活动。

今后，我一定要以“宝剑锋来磨砺出，梅花香自苦寒来”为座右铭，超越自我，力争考取好成绩，为班争光，为校争光。

小学寒假运动学习计划 篇19

早上:

7:00准时起床，养成早起的好习惯。

7:10~7:40刷牙吃饭，早餐必吃。

7:50~8:30复习已学内容或学习新的知识。

8:30~9:00休息半个小时，根据自己的喜好安排活动，如看电视、玩游戏等。

9:10~10:00看课外书，增加自己的.阅读量。

10:00~11:00学弹钢琴或者其他特长。

中午:

11:00~11:30吃饭，不许以零食代替午饭。

11:40~2:30午间休息，午睡40分钟。

2:30~3:30阅读英语书籍，并摘抄好词好句。

3:40~4:30做数学算术题。

4:40~5:30看动物世界等学习栏目的电视。

5:40~6：20与家人一起吃晚饭。

晚上:

自由安排：根据个人的情况，继续学习、做一些喜欢的事，或者帮妈妈做力所能及的家务劳动等等。

注意:早点睡，这样第二天才会有精力继续学习。

此外，下面的一些计划，可根据个人情况采取。

1.参加特长培训班或者补习班。

2.做有意义的公益劳动，如植树、去老人院看望老人等。

3.学会一项家务技术或其他的小技术，如洗衣做饭···

4.改掉一个坏毛病、缺点。

5.读一部好书，写出读后感，并与家人分享。

6.观察身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章。

7.看一部好的电影,写一篇观后感，并与家人或朋友谈论。

8.学会唱一首歌，并欣赏其歌。

9.试着克服一个自己曾经不敢做的(好)事、提高自信心。

10.交一些新的朋友，丰富自己的生活。

11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整。

12.也不要忘了读一读本学期的科目书哦! 每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲在家里。

13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果。

14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。

其他：根据具体情况，灵活安排。

以上学习计划请老师、请爸妈和同学们监督按计划进行。

小学寒假运动学习计划 篇20

五年级上学期就快要过完了，等把期末考试考完后，就迎来了美好的寒假生活，为了让自己度过一个既快乐又有意义的假期，我特意制定了一个寒假活动计划表，内容如下表：

一、按时作息。早上8 ：00起床，晚上9：30——10：00之间这个时间睡觉。

二、每天上午。下午各用2个小时认真完成各科老师布置的寒假作业，每天至少做五页，尽快完成，然后一条心玩，应接新的一年的到来，快快乐乐过新年！

三、坚持每天课外阅读一小时，并且摘抄好词。好句。好段。

四、帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人讲笑话或者小故事，给家里带来笑声和快乐。

五、坚持每天在qq空间里写自己的心情。

六、坚持每天在网上玩半小时动脑筋的游戏，提高智力。

七、坚持每天写一篇日记，记录自己每一天的生活。

八、坚持每周写一篇周记，提高习作水平。

九、由我当导演和主角，策划一次“家庭春节联欢会”。

十、积极参加体育锻炼和社区的各项活动，注意安全。

十一、为新学期定一个学习计划，并准备好必备的学习用具。

小学寒假运动学习计划 篇21

一、时间安排

1、每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的`语文或数学寒假作业；

每天保障一小时的无负担课外阅读；

每天保障一小时的英语自学；

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划；

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；

可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、语文课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、数学课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、英语课程计划

英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；

若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准、

三、活动安排

1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；

5、一个人尝试独立在家呆1—2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；

6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；

7、尝试掌管家里经济和家务安排1—2天，当1—2天家长。

小学寒假运动学习计划 篇22

1、早晨7:50起床。

2、7:50---8:00洗漱。

3、8:10---8:30读读背背《论语》。

4、8:40---9:20做读书摘记，至少两篇。

5、9:30---9:50完看数学报纸。

6、10:00---10:30预习下册教科书。

7、10:40---11:00默写上册英语书的单词表星号词和粗体词，至少两个单元。看英语故事视频，练习口语。

8、11:00---11:25吃午饭。

9、11:30---12：20看课外书。

10、12:30---13:00读熟古诗。

11、13:20---13:50读读背背《弟子规》。

12、14:00---14:50读读背背《知识大全》。

13、15:00---15:50练毛笔字或钢笔字。

14、16:10---17:10骑自行车或打羽毛球。

15、17:20---17:50吃晚饭。

16、18:00---19:00帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。

17、19：20---8:10洗漱。

18、8:10---10:00看电视。

19、10:00睡觉。

小学寒假运动学习计划 篇23

亲爱的同学们，又一个学期的学习生活圆满结束了，快乐的寒假生活就要开始啦!为了让大家度过一个愉快而充实的假期，老师精心为你们设计了下面一些自主学习活动。相信大家在活动中都会有精彩表现!

语文：

1、进行读书活动：

必读书目--《小学生课外阅读》全部读完。

推荐书目：《鲁宾逊漂流记》《窗边的小豆豆》《汤姆、索亚历险记》《快乐星球》等中外名著，也可根据家里的藏书选择自己喜欢的阅读。并做好读书笔记。

2、每天在写字本上练字一张。

3、坚持写日记，至少3篇。

4、完成《寒假生活指导》中的语文部分。

数学

1、口算天天练：每天完成一页口算。

2、思维天天变：每天完成一道思维训练题。

3、完成《寒假学习指导》中的数学部分。

英语：

1.每天坚持听录音15分钟。

2.收集有关英语的图片，在生活中应用英语进行简单交流。

3.适量收看英语频道节目。

4.完成《寒假学习指导》中的英语部分。

科学：

1、依据课本，做好实验，发展动手能力。

2、观察生活中的科学现象，在实践中学习。

3、完成《寒假生活指导》中的科学部分

学会自主学习，优化寒假生活

小学寒假运动学习计划 篇24

一、在家长的帮助下认真完成《寒假作业》。做到书写认真。

二、每天课外阅读至少半小时左右，多看一些国内外童话、《论语》或《三字经》(少儿版)。每天摘抄2——-5个好句子并加以背诵。(自备摘录本)

三、摘录春联三副以上，背诵。(写在摘录本上)

四、购买有三年级生字的字帖，每天坚持用钢笔练字30分钟。

五、长长的`寒假，肯定会发生许多有趣、难忘的事，把各种各样不同的心情，开心、难过、惊讶、懊恼、感动等等都记录下来。

六、影视欣赏：CCTV少儿、《动物世界》、《人与自然》、春节联欢晚会及其它音乐类曲艺类节目等。

七、画一幅画。纸张尺寸、绘画形式、题材内容均不限。要求图画能体现出科学创新的理念，并能对我们的生活、社会发展产生积极的作用。

八、完成一份小制作。力求有创意。

小学寒假运动学习计划 篇25

新的学期开始了，为了使自己的日常学习生活有计划，有步聚地进行，为此特制订日常学习计划：

按时到校不迟到，不早退。我们都知道“一年之计在于春，一日之计在于晨。”所以要抓紧这早晨的大好时光。我每天早上6：30起床，每周一、三、五7：00——7：30读语文，

二、四读英语，中午12：30——13：30做家庭作业，下午16：30——18：00做家庭作业，19：00写书法。古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间如此宝贵怎能浪费呢?

要认真努力日常学习，上课认真听讲，兔年发扬“牛劲”精神，钻到日常学习中去，克服日常学习中的困难，不轻意放弃每道难题，不懂 时问 老师，问同学或查找资料，正如叶剑英所说：“功书莫为难，苦战能过关。”这是千真万确的真理。

要把上课所学到的东西极时消化，将学到的优秀作品为范文，再加上自己的想法，然后写出自己的文章，一星期不少于三篇。作文要多写多看，自然就会进步，杜甫云：“读书破万卷，下笔如有神。”所以“有志者，事竟成。”

以上计划即日开始实施，今后我将按照上面的计划认真执行，相信只要我一丝不苟地去做，成绩一定会更好。

小学寒假运动学习计划 篇26

在开始读书之前是需要制定一个目标的，要有目的的去读书，这样才能够在读书的过程中得到一些自己想要的东西。在这一个假期中我阅读的方向是一些科普类的书籍，比如《十万个为什么》等，在这一类的书籍中我是能够学到很多的知识的，这就是我在这个假期中阅读的目的。

二、阅读数量

我的计划是每周读两本书，这个速度是比较的合适我的，因为我读书是喜欢深读的，而不是快速的把一本书看完，那就不叫读书了。在这个假期中我要读完八本书，这是我的一个计划的，具体还是要根据自己选择的书的内容的多少来定的，这也只是一个大概的范围，自己也是会努力的去完成这一个目标的。

三、阅读笔记

在阅读书籍的时候自己要做好笔记，把自己觉得写的好的一些句子和词语都摘抄下来，读书的一个目的就是希望能够帮助自己提高写作水平的，语文的作文对于我来说确实是一个比较难的点的。在读完一本书之后自己要写一篇读后感，这样才算是真正的读完了一本书，这才叫读书，而不是看书。

四、阅读时间

我的计划是每天抽书出最少一个小时的时间去读书，这个目标是比较容易达成的，在放假期间每天的时间是很多的，只要我少看一个小时的电视我就能够完成这一个目标。具体的读书时间还是要看自己的实际情况而定，若是当天没有什么看书的想法，那硬逼着自己看也是没有用的，若是一个小时之后还想继续看，就可以多花一点时间在读书上。每周是一定要达到最少7个小时的阅读时间的。

我知道有的时候看书确实是一件自己很不喜欢的事情，但我想只要自己能够坚持着每天花一个小时去读书，我想自己是一定能够有很多的收获的。我是一定会努力的完成自己制定的这一个读书计划的，我想自己是能够学到一些东西的。

小学寒假运动学习计划 篇27

1） 早晨7：50起床。

2） 7：50———8：00洗漱。

3） 8：10———8：30读读背背《论语》至少一面。

4） 8：40———9：20做读书摘记至少两篇。

5） 9：30———9：50完成数学报纸至少两面。

6） 10：00———10：30预习下册教科书。

7） 10：40———11：00默写上册英语书的单词表星号词和粗体词，至少两个单元。

8） 11：00———11：25吃午饭。

9） 11：30———12：20看课外书。

10） 12：30———13：00读熟古诗。

11） 13：20———13：50读读背背《弟子规》至少五面。

12） 14：00———14：50读读背背《知识大全》至少一面。

13） 15：00———15：50练毛笔字或钢笔字。

14） 16：10———17：10骑自行车或打羽毛球。

15） 17：20———17：50吃晚饭。

16） 18：00———19：00帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。

17） 19：20———8：10洗漱。

18） 8：10———10：00看电视。

19） 10：00睡觉。

20）其他

1、每周骑自行车远游1次。

2、每周写2篇日志。

3、每周帮外婆做2次家务。

小学寒假运动学习计划 篇28

一、作息时间表

7：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）；

8：30—9：00吃早饭；

9：00—10：00写寒假作业；

10：00—11：00自由活动（到外面活动或者看电视等）；

11：00—12：00练字或读书；

12：00—12：30吃午饭；

12：30—13：30休息（不休息就自由活动）；

13：30—15：00看书或练字（过年期间有活动就参加活动）；

15：00—16：00写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）；

16：00—18：00自由活动（可以跳绳等活动）；

18：00—18：30吃晚饭；

18：30—20：00自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）；

20：00—20：30看书；

20：30睡觉。

二、寒假作业清单

（1）语文。

1.每天坚持为家人朗读x钟文章或者诗词等。

2. 参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。开学后请推荐一本喜欢的书。

3.采访x名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。

4.每日一拍，配以文字，记录寒假生活。

5.与亲人一起观看春晚，尝试对节目进行评价。

6.原创x条新年祝福短信，搜集不少于10副春联，并为家里手写一副春联。

7.当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。

8.收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。

9.尝试向喜欢的杂志投一次稿。

10.用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。每年记录一两件最值得纪念的大事。一句话，一段话均可。

11.研究“年”“钱”“福”字的起源和演变。

（2）数学。

1.设计一份xx年台历。

2.和家人罗列年货清单，购买年货，计算开支，高年级尝试把数据做成合适的统计图。

3.记录每一笔压岁钱的来源及金额，制作一个压岁钱使用方案。

4.发现生活中的对称现象，拍照记录，并查找其对应的对称类别。

5.和伙伴玩拍球游戏，根据游戏，设计一道乘法题和一道除法题并解答。

6.用身边的物品，根据自己的想象做一个3D图形。

7.用尺子测量房间物体的长度，并记录。

8.阅读一本你喜欢的数学读本，开学分享你的收获。

9.认识七巧板里的图形，并拼组自己喜欢的图案，把它们画在纸上，涂上好看的颜色。

10.找一找生活中的“植树问题”，并尝试讲解。

（3）英语。

1.设计个性字母卡。

2.用英文制作自己的家庭介绍海报以及新年贺卡。

3.制作“Happy New Year”为主题的英语小报。

4.学唱一首“阳光、向上”的英文歌曲。

5.用英语和画笔，将寒假去过的地方或读过的书展示出来。

6.制作专属单词本（至少有x页，每页x个单词以上），从而了解英语字典的结构，理解所学词汇的含义。

7.制作“Happy New Year”为主题的英语小报。

（4）科学。

1.制作一份天气日历，记录寒假每天的天气情况。

2.制作一个土电话，与家人、伙伴用土电话进行通话。（材料：纸杯、棉线、火柴）

3.尝试做一做本学期做过的实验（至少两个），并做记录。

4.亲手萌发一份绿豆芽，完成实验报告，并为父母炒一份豆芽菜，感谢他们辛劳的付出，记得拍照留念。

5.发现身边的科学问题，进行收集整理，并试着解答。

6.统计家里一天的垃圾情况，包括类别、重量、是否可回收等。

7.把自己擅长而别人可能不了解的科学知识用小视频记录下来。

（5）体育。

1.向长辈学一个他们小时候玩过的传统游戏，开学介绍给同学们，一起玩一玩。

2.了解一个冬奥项目，认识我国在该项目上的知名运动员。

3.选择自己最需要或最喜欢的运动项目，至少进行x次大运动项目锻炼。

（6）音乐、美术。

1.演唱一首美好的歌曲祝福新年，拍成视频，晒在家校沟通群内。

2.生肖是中华传统文化的一部分，以自己喜欢的艺术形式（绘画、剪纸等）表现“鼠”。

3.与父母合作，创意装饰家庭小空间。

4.收集身边的废旧物品，发挥想象，做一件艺术品。

5.按照“年”和“冬”两个主题，用巧手画下自己的寒假生活。

（7）品德与生活。

1. 总结20__年x件让自己引以为傲的事，并把它记录下来。

2.学会一项家务技能和一项急救技能。

3.挑战七天不上网，不玩手机。

4.前往家长单位，体验“一日工作”。

5.留心长辈怎么做客、待客，问一问长辈像你这么大的时候是怎么过年的，通过比较，记录你的体会、感悟。

6.在春节期间向长辈、老师、同学打一个电话或发一条短信互表新年祝福。

7.制作一张家庭楼层的消防逃生路线图。

8.对春节浪费现象进行调查，并撰写调查报告。

9.制订一份新年成长计划。

10.可以用一周时间与本班同学交换家庭，自愿结成“家庭留学生”小组，与对方父母共同生活，一起吃饭、学习、游玩。