《高一学习计划书范文(汇总30篇)》

高一学习计划书范文（通用30篇）

高一学习计划书范文 篇1

周一至周四：

1、每天在小笔记本上记下10~15个单词（包括新旧单词），利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。

2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。

3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。（注意：把回家作业当考试做）

4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成“在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。

5、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。

6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。

周五：

1、同做“周一至周四”中的1、2、3点。

2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。

3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书（通过平台或自己买的都可以）。

周六：

1、早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。

2、继续完成老师布置的作业。

3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。

4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。

5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。

周日：

除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。

持之以恒，每天进步一点点，

成功一定属于你！

高一寒假学习计划二：高一学生寒假学习计划（659字）

高一上学期期末考试已经结束了，高一年级学生就要面临高二的文理分科。高一寒假学习计划对自身做个清晰、理性的分析，确定自身优势，为学文、学理寻找理由就显得颇为重要。大概方向确定后，就要明确自己所选择的方向中，哪些学科要参加高考，哪些只需通过会考，从现在起就可以相应地制定出针对不同科目的不同“用力”方法，将自己高中的时间、精力做到合理分配。依常规来看，多数学生会选择学理——未来的升学、就业面相对更宽。学习理科，数、理、化就全部是考试科目，而数理化的难点都在高一。因此，高一寒假必须做的就是把上学期没有学会的内容学明白。有一些知识的掌握是为了以后更好应对相关知识点，如果高一就出现漏洞，未来所有相关知识也都会关联出现问题。

值得注意的是，高一的学习量很重，很多学生往往在第一学期还不太会调控。因此，高一学生第一学期的功课或多或少都会有落下的地方，这就需要利用寒假进行调整、提高、填补工作，甚至可以说，寒假能否利用好，对未来三年的状态会产生重要的影响。

高一寒假学习计划时间安排：

7：00起床

7：20洗涑完毕之后跑步：绕楼2楼（7：20----8：00）

8：05吃饭

8：20---8：50背单词

8：55---9：25背课文

高一学习计划书范文 篇2

对于高中的生活，经过了一个学期的历程，已经有所适应，在新的学期里，定要严格要求自己，不再像过去一般的松散。

在新的学期里，我决定要努力点学习，虽然不能做到发奋图强，但也会尽自己最大的能力去争取，争取一个好成绩，也许过程中会困难重重，但我相信自己有这个能力去挑战一切。

为此，我制定了以下计划：

1. 上课认真听讲!这是最重要的一条，上个学期我就因为上课听讲不好而考试吃了大亏，所以这个学期一定不能布我自己的后尘。但是因为住宿的关系，睡眠不足，上午的课经常走神，所以我一定要尽量保证自己的睡眠……但是这经常办不到，因此，我给自己制定了一个标准，每节课最多走神8分钟，让大脑放空，休息一下，物理、化学、数学课不能走神!

2. 遇到不会、不懂的问题积极请教高手，不要羞怯和不好意思;有时有人问我题时，我也要积极解答，先不说帮助别人是应该的，教学相长嘛，对我也是有好处的……

3. 数学、物理、化学作业独立完成!这几科都需要课下多做题做题、多练，写作业就是一个好机会。

4. 下功夫背!英语的单词、笔记、范文，还有语文、历史、政治这些都需要背……

5. 每天完成一篇英语阅读。

6. 听力课上完成一整篇听力。

这个学期至关重要，因此我不仅定下了计划，还给自己定了目标：级部前进70名!我会想着这个目标努力的!

高一学习计划书范文 篇3

暑假过去，新学期到来了。们将以新的精神面貌跨进新的学期。

首先，上课的时候，要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，好好努力学习，在新的学期又应该给自己订一下目标才好。像电视里说的那样，“时光如水，生命如歌。”的确，初中3年的生活在忙碌中已经从们身边察过，现在开始的是高中的生活，又是一个新的学期，新的集体，新的生活。回想起去年的生活，是那么的糟糕。怕未来的天空是黑暗的，不希望的未来是黑暗的，想的未来是光明，有意义的，那么现在只有好好学习，努力去奋斗，初中3年的时间被错过了，现在要在高中职业学校好好学，希望能学到一技之长。

在们奋斗中，目标也是们成败的最重要的因素，有了目标，不用说其它的，那么他一定就拥有了无比的动力。有时间还可以到读书馆里借阅有关烹饪的知识，没有学的完的知识，而是只有学不完的知识。付出一份努力才会换取一份收获。学习烹饪是一种兴趣，一种好奇，如果是爸妈逼你的那可能是学不好的，在选择那个职业的时候，提出了烹饪，妈当时反对了，还跟妈吵了几句，后来妈还是支持的选择，同时学习必定会有负担。没有苦的。累的过程，就不会有们的进步和提升，无论是今天的学习，还是明天的工作都是如此。

同学们：“让们扬起理想的风帆，在绚丽多彩的知识海洋中航行，也许会有坎坷，艰险，但坚信，在们敬爱的老师舵手指挥和操纵下，们一定会战胜一切困难，避过所有的烦恼，到达成功的彼岸!们即将充满激情，踏上征途。未来是们的!

同学们，老师们，祝愿们华侨高中每一位师生在新学期里，以新的气象，新的努力，取得新的进步!

高一学习计划书范文 篇4

在20xx年7月号我们要进行了期末考，所以在这还没有一个月里我们要抓紧每一分每一秒的时间。

第一，一个相对完善的时间表，既要涵盖每月的整体安排，又要包括每月以及每天、每时的细节规划。

第二，复习计划要留有余地，不要“满打满算”。比如，晚上7点到8点复习数学，8点开始复习英语，这样安排就太紧了，当中应该有一个缓冲:7点到8点是数学时间，8点15分以后留给英语。这样，数学复习完后喝口水，稍作休息，不要“连轴转”。

而且，留有余地也可以确保上一段计划的完成。还是以7点到8点复习数学为例，万一时间到了，却还差一道题没做完怎么办?留有15分钟的余地，孩子就可以具体问题具体解决，而不致产生浮躁的情绪。

第三，教孩子在执行计划时学会放弃。有的学生死心眼儿，比如复习数学时遇到两道难题，卡了一个小时也没有思路，却非要做出来不可，一晚上的时间都搭上去了。结果，这两道题没有眉目，其他的科目也耽误了。孩子的情绪也难免受到影响。对于这样的孩子，家长就需要告诉他，把这两道题放一放，先完成其他科目的计划，最后如果还有剩余时间，再回过头来处理先前的“遗留问题”，如果没有时间就放在明天或后天再做。

第四，复习计划要兼顾全面。有的考生对喜欢的科目就先复习，不喜欢的科目放在后头;有的考生把自己的强项放在前面复习，弱项的复习受到影响，导致强项越来越强，弱项始终没得到实质性的提高。其实，每个考生都有自己的强项和弱项，正确的做法是优势要强化，劣势也要弥补。

学习方法

1、成绩要在较短期内获得较大提高。

长时间的慢慢提高对大多数科目没有必要，且消磨锐气。要在一定时间段内刻苦投入，在成绩开始提升时加把劲儿，争取在较短时间内大幅提高成绩。

2、成绩提高用四大件——精华教育学习阶段论

实践

(三)周循环学习法如何实践?

1、第一步：周日晚上制定周学习计划。

根据自己总的学习进度，制定一周的目标。根据目标计算周一到周六的学习量，制定可行的、但又必须完成的学习计划。

2、第二步：周一至周六按计划学习。

根据计划学习量做好每日时间管理，每日结束前确认一下计划完成度，记录学习日志;

3、第三步：周日彻底完成学习计划。

把本周的学习完成情况总结一下。没有完成的部分在周日彻底解决。一周计划都完成了，就好好放松一下，然后做下周计划。

(四)注意事项：

1、不要做过度的计划，以免产生挫折感，渐渐失去学习兴趣;

2、要空着周日。因特殊情况而没有完成的计划周日弥补，并休息。

3、当日未完成的计划不要拖到第二日，要果敢地跳过去。待周日再完成。拖到第二日反而会产生连锁反应而更疲惫。

高一学习计划书范文 篇5

与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大；②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

黄金时间来记忆

同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有

充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。 尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：

反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

公开学习计划

少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

高中生应该养成的学习习惯

高中学习是一个系统的过程，它不像初中的课程，可以凭借小聪明在考试前突击一下就把成绩提上去，对于难度更大、覆盖面更广的高中内容来说，预习、听课、复习、作业、

笔记等等都是必不可少的环节，不但这样，还有一些习惯性的做法需要培养，高中生应当尽早养成良好的学习习惯，按部就班地跟着课程进度学习。

1、认真预习的习惯

很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。 那么预习有什么样好处呢？课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听课效果；还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。在预习时，要做到：了解教材的大概内容与前面已学的知识框架；找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所需的旧知识，并补习此时的知识；找出本课的难点和重点（作为听课的重点）；对重点问题和自己不理解的问题，用笔划或记入预习笔记。

2、专心听课的习惯

如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心，会直接影响到听讲的效果，如果在每节课前，学生都能自觉要求自己“必须当堂掌握”，那么上课的效率一定会大大提高。 实际上，有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课下的学习负担，这大概正是一部分学生学习负担的重要原因。 集中注意力听课是非常重要的，心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征。注意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物；注意的集中性，可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征，所以，注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理

高一学习计划书范文 篇6

在这个学期里，我希望自己的成绩能够更上一个台阶，因此我制订了以下计划：

学期目标：各科成绩较上个学期都能有所提高，特别是薄弱的科目更要有质的提高。在完成课内学习的前提下多吸收课外知识，拓宽自己的知识面，进一步培养自己的学习能力。

每月计划：每个月都要完成应完成的学习任务，并总结反思这一个月中的学习状况，及时做调整。

每周计划：完成当周的学习任务，对一周里学过的知识进行复习，空余时间补缺补漏，多做练习。

每日计划：按照作息时间表准时作息，上课认真，保证高的听课效率，课后尽快完成作业，做好复习和预习工作，附加每天完成两题英语阅读题，半小时左右课外阅读和若干道理科课外习题。

高一学习计划书范文 篇7

一个新的学年已经开始了，我要把所有的精力用到学习中去。

我觉得首先应该做到的是应该认真听课，将教师课上所讲内容完全消化，让思维与教师同步。一般先以课本为先，书上的内容是基础。在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集，将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来，逐一解决，形成巩固。

在复习中应该提倡务实精神，也应该重视规范化和格式化，要养成科学，严谨的`态度。因为任何一次不规范的答题都有可能造成失分。

首先，我认为，在学习的过程中不可忽略的一点就是要学会分析我们自己的学习特点，教师讲的东西其实不是不懂，但是却总出错，而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我希望自己能在新学期里对待学习更认真，更有耐心。要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。

所以，在新学期里，我最要学会的就是要合理安排学习，娱乐，休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。“学而时习之”预习重要，复习也不可轻视。尽量抽出时间复习旧的知识。

1、因为我最薄弱的一项科目是语文，成绩处于中等水平，作文干巴巴的，不生动。空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句，争取每次作文练习都在40分以上。

2、提前教师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。多做深，精的题目，拓展思维。

3、每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。

4、需要根据考纲认真复习历史知识点，在未来的1个多月里循环复习，加强记忆，认真记忆教师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。

5、需要根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习，背诵。由于今年中考政治变得很活，所以不能死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。

以上的学习计划要认真实施，成功在于行动，过一段时间要仔细分析检查现状，与制定的计划。我要确定学习的目标，努力学习的方向就是我的目标，正确的学习目标更能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。所以，我的目标就是进入全班前25名。

高一学习计划书范文 篇8

一、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求咱们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

二、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，咱们就可以制定计划了。

三、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。咱们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但非常快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。非常多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

四、注意

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是非常难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，非常快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，非常易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有非常大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。

五、好处

严格遵守学习计划有非常多好处：

1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。

2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。

3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。

4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做, 又可以帮助自己对先前的学习做个评价。

六、努力养成以下几个好习惯：

1、按计划学习的习惯

2、专时专用、讲求效益的习惯

3、独立钻研、务求甚解的习惯

4、善于请教的习惯

5、查阅工具书和资料的习惯

高一学习计划书范文 篇9

对于语文来说，高一正是打基础的关键时期，寒假正是学生弥补、巩固的大好机会，所以 要指导好学生的寒假安排。同时，高一的寒假也是老师反思教学，发现问题，调整心态，提高 业务素养的好机会，因此，如何安排这个假期，对于每一个语文老师来说，也是非常重要的。

一、高一寒假生活学习指导。

1、完成寒假作业。每天都有具体的题目内容，全面复习必修一和必修二的文言文知识，并 通过灵活的形式对各种语文能力进行训练。因为寒假作业侧重于文言文复习，所以提醒学生必 须将课本带回家，随时查阅并巩固，要以寒假作业上的知识作为点，然后以此为基础进行更全 面的复习。 寒假作业没有给学生配答案，要求学生先自主限时完成各个题目，要书写认真而全面，然 后查阅资料或者询问讨论，并标记下疑难问题，以备向老师或同学质疑。 每一天的内容完成后，都要求家长签字。返校后检查并组题测试。

2、坚持摘抄。 摘抄是积累素材，提高语文素养的重要途径，所以，学生在假期一定要坚持摘抄，平均每 两天摘抄一则，每则 100 字左右。内容不限，可以是精美语段，也可以是作文素材，也可以完 整文章。要求字迹要工整美观，与平时的练字结合起来。 摘抄与课外的阅读结合起来，不要纯粹的为摘抄而摘抄。摘抄应该是在广泛的阅读基础上 摘抄精华部分。阅读可以在家长指导下进行，可以选择一到二本名著，如《红楼梦》《边城》等， 可以涉及文化层次较高的书籍，如各类古诗词鉴赏，散文鉴赏等;提倡阅读生活化和文化底蕴 丰厚的散文，小说限于短篇和名著。 写在摘抄本上，返校后检查。

3、建议学生寒假中多观察多思考，及时以周记或者日记的形式记录下见闻和感受，保证每 一天都写一点东西。最低限度是三篇完整的文章，写在周记本上，返校后上交检查。建议运用 多种表达方式，内容涉及面要宽。重点建议以下三种: --记叙文一篇。记叙发生在寒假期间的一件或几件事情，文章中要有鲜活的人物形象， 要有具体的情景描写，要适当穿插议论和抒情等表达方式。 --述评一篇。根据自身实际，可以写影视述评、新闻述评或者书评，亦可选择其它内容 的述评。要求，文章要有述有评，述要抓住要点，简要概括又生动准确地对相关内容进行复述; 议要切中要害，点出本质，从所述中总结引申出独到深刻的认识。 --调查报告一篇。对某一社会现象或者社会热点问题进行调查，要有具体的事实表述， 并在事实表述的基础上进行概括分析，表达出自己的观点看法。

4、为下学期做准备。 第二学期时间短，教学任务重，所以指导学生利用寒假阅读部分篇目，以减轻上新课时的 负担，篇目选择标准是，首先是有趣味性，能引起学生的兴趣;二是篇幅相对较大，内容较为 浅易。 阅读必修三《品质》《老王》(小说)《廉颇蔺相如列传》《鸿门宴》(文言文) 阅读必修四《雷雨》(戏剧)《一滴眼泪换一滴水》(小说)《辛德勒名单》(电影剧本)

二、假期语文组老师学习安排

1、根据级部安排，认真学习《提高课堂教学效率的五大方略》，反思自己的教学，结合实 际，写出高质量的读后感。充分利用假期进行业务学习，开阔视野，提高认识。

2、放假前根据考试成绩和平时表现，确定所教学班的重点指导学生，寒假期间要通过各种 方式定期联系，辅导、检查并督促其语文学习。

3、每一个老师要对于自己一学期的教学工作进行总结反思，结合本次考试的成绩，认真总 结经验和教训，提前熟悉必修三和必修四的内容。对下学期的教学进行规划，总结与规划要形 成文字。

高一学习计划书范文 篇10

对于高中的生活，经过了一个学期的历程，已经有所适应，在新的学期里，定要严格要求自己，不再像过去那样松懈，新的学期，新的开始，新的自己，当然还要有新的学习计划。

在新的学期里，我决定要努力学习，虽然不能做到奋发图强，但也要做得比上个学期好，尽自己最大的努力去学习，争取考到一个好成绩，让老师和家长放心，也许困难重重，但我也会尽自己最大的努力，我也相信我有这个能力。

一、上课认真听讲

这是最重要的一条，上个学期我就是因为上课没有听讲而吃了大亏，所以这个学期我要改正我这个坏毛病，上课不再开小差了。

二、做好课前预习

高中知识不同于初中知识，知识量大，学科多，综合性强，这些学科有大多知识我听不懂，在讲台上讲的课也有些不懂，因此我必须在第二天上课前预习好，不懂的地方做好笔记，上课认真听老师讲课，不懂，下课继续请教老师，直到搞懂为止。

三、合理利用时间

语文写作和英语一直是我的弱项，作文素材积累少，英语单词记不住，听力也总是听不懂。为次我决定，早上六点半起来，听半小时英语听力，培养自己的语感，把作文书优秀的语句抄下来，反复记忆，打好基础。

四、确定学期目标

在完成课内的学习前提下，多吸收课外知识，拓宽自己的知识面，进一步培养自己的学习能力，按照作息时间表准时作息，上课认真，保证高的听课效率，课后尽快完成作业。

在新的学期中，我要比以前要更努力的学好每一科功课只要自己相信自己的能力相信只要自己能付出一份努力就能换取一份有一的收获。学习不是人生某一阶段的任务而是一种受益，是我应该做而且必须做好的事情同时学习也是要可以吃苦耐劳的。虽然吃了很多苦，是血库，却可以换来知识。所以在学习中不吃苦换不来成就的。要成功就必须要努力。就要刻苦努力学习。没有耕耘就没有收获。要把自己奋斗的理想化为动力！

以上就是我的学习计划。明确自己未来的奋斗目标和努力目标。要在基础上加深自己的能力。注重细节，不能有偏科意识。同时在学习之余也要懂得劳逸结合。

高一学习计划书范文 篇11

一、英语

1、英语词汇量。

早上起床后，至少自己听写10--20个课本上的单词。

每天坚持。

2语感。

做题，语感也是很重要的。

每天上午读英语书，或者是英语重点短语。

3阅读理解和完型填空。

每天花上20分钟做几篇阅读理解和完形填空。

提高你的阅读能力。

因为阅读理解和完形填空占的分值很重。

(可以买本练习)

4训练作文。

每天自己写一篇英语作文。

5语法。

可以买些练习来做。

二:

历史政治:背。

(当然，不要死记硬背，可以针对一些热点题目进行理解背诵。)

一定要抽时间努力的背。

只有背了，才有高分了。

(最好是利用早上时间,早上记忆力较好。)

三:

数学:多做，多练(掌握一些基本题的做法。)

晚上:十九点--22点(交换着做数学，物理，化学的练习)

周末可以适当做些运动，玩玩电脑。

看看电视。

注意劳逸结合。

高一学习计划书范文 篇12

与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大;②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

黄金时间来记忆

同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。 尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

公开学习计划

少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

●高中生应该养成的十大学习习惯

高中学习是一个系统的过程，它不像初中的课程，可以凭借小聪明在考试前突击一下就把成绩提上去，对于难度更大、覆盖面更广的高中内容来说，预习、听课、复习、作业、

笔记等等都是必不可少的环节，不但这样，还有一些习惯性的做法需要培养，高中生应当尽早养成良好的学习习惯，按部就班地跟着课程进度学习。

1、认真预习的习惯

很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。 那么预习有什么样好处呢?课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听课效果;还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。在预习时，要做到：了解教材的大概内容与前面已学的知识框架;找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所需的旧知识，并补习此时的知识;找出本课的难点和重点(作为听课的重点);对重点问题和自己不理解的问题，用笔划或记入预习笔记。

2、专心听课的习惯

如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心，会直接影响到听讲的效果，如果在每节课前，学生都能自觉要求自己“必须当堂掌握”，那么上课的效率一定会大大提高。 实际上，有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课下的学习负担，这大概正是一部分学生学习负担的重要原因。 集中注意力听课是非常重要的，心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征。注意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物;注意的集中性，可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征，所以，注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是向老师学习如何科学地思考问题，以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上，使知识的领会进入更高级的境界。分心是注意的反面，分心不是没有注意，只是没有把注意指向和集中在当前的学习任务上，心不在焉，必定“视而不见、听而不闻、食而不知其味”。

3、及时复习的习惯

及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。

俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。首先，知识的系统化，是指对知识的掌握达到了一个更高的境界，也就是从整体、全局或联系中去掌握具体的概念和原理,使所学的概念和原理回到知识系统中的应用位置上去。其次，知识的系统化,能把多而杂的知识变得少而精，从而完成书本知识由“厚”到“薄”的转化过程。系统化的知识，容量大,既好记又好用。最后，系统化的知识有利于记忆。道理很简单,孤立的事物容易忘记，而联系着的事物就不容易忘记。 想搞好知识的系统化，一要靠平时把概念和原理学好,为建造“知识大厦”备好料;二要肯于坚持艰苦的思考。思想懒汉,逃避艰苦思考的人,是不可能真正掌握好知识的;三要学会科学地思维。

4、独立完成作业的习惯

明确做作业是为了及时检查学习的效果，经过预习、上课、课后复习，知识究竟有没有领会，有没有记住，记到什么程度，知识能否应用，应用的能力有多强，这些学习效果问题，单凭自我感受是不准确的。真正懂没懂，记住没记住，会不会应用，要在做作业时通过对知识的应用才能得到及时的检验。做作业可以加深对知识的理解和记忆;实际上，不少学生正是通过做作业，把容易混淆的概念区别开来，对事物之间的关系了解得更清楚，公式的变换更灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程，使知识的掌握进入到应用的高级阶段。做作业可以提高思维能力;面对作业中出现的问题，就会引起积极的思考，在分析和解决问题的过程中，不仅使新学的知识得到了应用，面且得到了“思维的锻炼”，使思维能力在解答作业问题的过程中，迅速得到提高。做作业可以为复习积累资料;作业题一般都是经过精选的，有很强的代表性、典型性。因此就是做过的习题也不应一扔了事，而应当定期进行分类整理，作为复习时的参考资料。

5、练后反思的习惯

在读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行过强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：1、怎样做出来的?想解题采用的方法;2、为什么这样做?想解题依据的原理;3、为什么想到这种方法?想解题的思路;4、有无其它方法?哪种方法更好?想多种途径，培养求异思维;5、能否变通一下而变成另一习题?想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么?解答同类试题应注意哪些事项?如何克服常犯错误?“吃一堑，长一智”，不断完善自己。

应当培养的优良习惯还有许多，诸如有疑必问的习惯，有错必改的习惯，动手实验习惯，查找工具书的习惯，健康上网、积极探究的习惯等等。从课堂学习的过程看，还有认真预习、专心听课、及时复习、独立完成作业、积极应考等好习惯。

6、积极应考的习惯

从学生的角度讲，考试的结果直接关系到对自己的评价，也关系到自己的切身利益。从学校的角度讲，老师为了检查教和学的近期效果,以便对教学进行及时的调整，为了推动学生的系统复习，提高学生自学能力,也把考试作为学校的一项重要工作来抓。学校在考试复习前进行动员，考试时讲考场要求,设置考场,安排监考老师等等，形成了一定的紧张气氛。

为什么有的同学在考试时考不出应有的水平呢? 这涉及到临考准备、临考发挥、考后分析等一系列问题,其中决定性的因素一般有三个：一个是学习因素，即知识能力的水平;一个是心理因素，即情绪、意志等状况;一个是方法因素，即会不会应考的问题。 应该如何应考呢?首先，对参加考试要有一种积极的态度，不要给自己再施加压力。临考前，不要去想考试成败将会给自己带来什么后果，尤其不夸大考试成败的影响，要想好万一考不好的“对策”，对自己的期望要实事求是;正确对待外来的压力。其次，考试前要休息好。临考前要减轻学习负担，要保证充分的睡眠，要适当进行文体活动，要保证身体键康。再次，在考试过程中，注意答卷顺序，按先易后难的答卷法，审题要认真，想不起来，先放一放，做好后要仔细检查,更正错误。

7、阅读自学习惯

自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。

8、观察的习惯

对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。“观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合，通过大脑进行信息加工，总结出事物的一般规律和特征。

9、切磋琢磨的习惯

《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻。”同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，像蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识蜂蜜。

总之，高中是打基础的阶段，关键是要学的扎实!祝你有一个好成绩

高一学习计划书范文 篇13

第一步：提高分数

首先调整态度

学习是1种漫长而艰苦的劳动，得过且过、三心二意是学不好的。只有全身心地投入学习，才有可能获得学习的成功。我们常常看到，有些同学在学习的时候，一点主动权都没有，有的甚至把学习看作是1种负担，觉得厌烦。但有的同学就不是这样，他们在学习中，结合自己的生活方式妥善安排，合理利用时间，时刻注意运用科学的学习方法，运用自己的聪明智慧去寻求最好的效果。他们就像游泳运动员，在知识的海洋里从容自如地畅游，完全获得了主动权，成为学习的主人。所以我们要优化学习方式，提高学习效果。

家长应该时刻提醒孩子早做准备，不能等到明天要考试了，今天才拿起课本。天材教育的专家认为家长应该及时与孩子沟通，了解孩子在新学期的想法，帮助孩子一起调整学习状态，提前准备好期中考试的各项复习工作。

第二步：做好计划

不做白日梦

对于什么时候学习和学习什么犹豫不决是最大的时间浪费，事先订个计划就会帮助孩子消除这种心理上的障碍。我们经常看到一些同学两只手支着头，一副专注的样子，但头脑中想入非非，一节课就这样过去了，这也是时间的浪费。其实，胡思乱想是不自觉地逃避艰苦学习的1种手段。胡思乱想虽然能使你感到满足，但你的学习绝不会因此提高一点。

所以我们要培养1个立即有效地投入学习中去的良好习惯，对人终生都有益。进入期中复习了，也许发现有一门课怎么也学不好。如果孩子不善于处理，就有可能使其对所有的课程都产生消极情绪，这时，消除忧虑的1个办法就是找老师好好谈谈，让老师给孩子提出好的建议。

在迎考复习过程中家长一定要督促孩子集中注意力，把学习看成获得知识、充实自己的机会，而不是一件必须完成的令人不愉快的任务;不要把教室、书房看成是监狱，而应把它们看作是学习的场所;不要把老师和家长看成是在监视自己，而要认识到他们是在利用宝贵时间指导和帮助你，要把他们看成是自己学习的指导者。其次家长要限制孩子注意力转移。要尽可能将注意力限制在孩子手头正做的功课之内。

第三步：借助外力

让孩子学的轻松

复习计划是复习战略的具体化，复习战略决定后，就要通过制定计划来实现。有了复习计划，学习活动即可目标明确地有序进行，检查和总结就有了标准和依据。学习好与差的1个重要区别，便在于有无计划。有适用的学习计划，能统筹兼顾地安排好各科学习，这就是学习优良者的共同点。但是，在学习过程中，许多同学都没有学习计划，完全凭自己的兴趣和心境，高兴了就学点，不高兴就扔到一边去。有的同学认为，学校和老师自然会为大家安排复习计划，用不着自己再费事，跟着老师走、按着学校的要求办没错。但这种想法不对。

学校和老师的计划是从教学的角度，按照班级授课原则，针对全体同学订的。除了遵照执行外，还应针对自己的情况，从学的角度更具体地制订出个人的复习计划。两方面互相照应配合，才能收到更好的复习效果。

高一学习计划书范文 篇14

在本学期里，我一定要在语文学习上有所成就，成为全校前3名，所以我给自己制定了一套很好的计划：

一、认真听讲，不搞小动作

二、积极回答问题

三、做好课前预习课后复习

四、做好老师们交代的任务和作业，不得马虎。

这就是我自己制定的学习计划，我相信我自己的学习计划一定会给我带来好的成绩，我一定会把各科做好的。

高一学习计划书范文 篇15

一.学习方法指导：

1高中的学习有一些新的特点：

① 知识量大;

② 学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定 ③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

2.学习的方法：

每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点： ①黄金时间来记忆

同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

②尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

③学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

④对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

⑤公开学习计划

少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

二.成立学习兴趣小组

1、本班设立5个学习兴趣小组。每个小组有8人，并且每组选出组长1名，设立各小组总负责人为莫佳荣同学。

2、每个小组均安排有1~2个平时学习成绩比较好的同学。这样可以有利于学习上问题的解决，另外，队员就按自由组合的方式编组。

3、每个小组在每个星期内至少有1次集中学习和交流的时间。时间不得少于3个小时。各组长在每星期一前上交1份总结到总负责人处。

4、在下学期初，班委会将对5个学习小组进行评比。将评选出最佳组织奖1名，个人成绩进步奖若干名，单科成绩奖5名。

5、成绩在年级专业排名中进步20名以上者可获得个人成绩进步奖。

6、最佳组织奖主要以队员获得奖学金情况和队员进步情况两大方面评定。

7、在期末考试中，凡是有出现补考科目的队员，该队员所在的小组将被取消评选最佳组织奖的资格。

8、组长主要负责安排队员学习的时间和地点，以及维持学习纪律。

9、奖金主要由班费出资。

如果大家有更好的建议，可以直接在留言板上发表，谢谢大家的合作!

高一学习计划书范文 篇16

终于9月了，终于升高中了。对于初中升高中的新高一生来说，人生的又一个里程碑已经开始了!为了在高中各个阶段都能够有清晰的方向，同学们们需要在高中生活即将拉开序幕时进行一个全面的规划。高分网高考频道小编整理高一整年学习计划书给大家。

不觉间我以踏上人生中的新的一段征程，从现在起，我要把全部精力都放在学习，认真学习，努力学习。所以，从现在起，我要有一份合理的学习计划来辅导我学习：

学习前先预习。在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。在重要的地方，稍微放慢学习进程。

充分利用课堂时间。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维与节奏。

课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目。

找一个安静的、舒适的地方学习。图书馆，安静而没有干扰。开始学习时，应该全神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉”。

养成良好的学习习惯。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。制定可行的学习计划并严格遵守。

严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活，除了上课时间外，晚自习时间做完各科作业，记5个英语单词，预习下一章的数学课本，复习本章内容，做适量习题，加以巩固。背诵所有科目必背的课文。

利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。

上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。

认真上每一节课。集中注意力，思考老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的知识当天融会贯通。

学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁。

积极参加学校和班集体组织的各种活动，团结同学，乐于助人。以优异的成绩考上理想的大学。

这就是我的学习计划书，希望我按照计划书中的去做，期末考试可以取的优异的成绩。

高一学习计划书范文 篇17

计划一定要有，有长计划，还必须有短安排。

学习其实也是一门艺术，在于和谐，在于平衡。正确处理学习与休息、娱乐、体育锻炼的关系，能提高学习效率，做到事半功倍。

当你面对自己的计划时就不由自主地增强了紧迫感，即使个别得过且过的同学，也会变得严肃认真起来，更珍惜时间，更注意改变犹豫、拖拉的不良习惯，以挤出更多时间学习。

一、两种学习计划

学习计划有两种：长期远景式计划和短期目的计划。长期远景式计划是指高中三年学习制定的总目标，以及每学年开始时为该学年订的计划。目标不是一伸手就可摘到的果子，而是跳一跳或想办法可以找到梯子攀上去才可获取的果实。

高一应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限在课本，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。

短期目的性计划是指一周安排，一日休息时间表及考前复习阶段时间表等。

在高一时应注重一周、一月的计划。周计划、月计划都依托学校规定的时间表，并特别注意小结。虽不是"每日三省吾身"，但周、月都有小结。有问题及时发现，以免积重难返。

二、怎么样制定适合自己的学习计划

计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。但如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

那么怎样做计划呢？

1.要结合自己的实际，

2.要有具体目标，

3.要注意任务的轻重缓急。

4.一定要把握好"量"，要给自己留有余地。

要好好考虑自己订的计划的可行性。把几本书全背上几十遍固然是好，可是从体力、时间上来说根本不可能。要把有限的时间和力气花在"刀刃"上，要弄清楚哪儿是重点、哪儿是自己的弱点，花大力气在这上边。不管什么时候、不管多么紧张形势多么严重，都一定要给自己留休息、放松的时间。人不是机器、不能总紧崩着弦。适当的放松不仅不是浪费时间，反而是为了更好地利用时间，是提高效率的好方法。

三、要改变错误观点

个别同学认为做理科题太浪费时间，一节课做不了几个题，不如背几个单词、查几个词语收获明显。持这种观点的人是对理科学习不了解的表现。

1.只有通过你认真的钻研得来的东西才是你终生难忘的东西，这里面包括结论、方法和感受。不少同学不就是由于通过自己钻研出了一道难题而改变了学习态度甚至是人生态度的吗？

2.你就是做不出这道题而在你研究这道题的过程中不是也复习或学到了很多知识吗？虽然你还不知道到达目标的正确道路，但你起码知道走哪些路是行不通的，这难道离正确的路还会很远吗？急功近利是干不成大事的。

“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄托者，用心躁也。”多么形象的比喻啊！你不感觉它和理科那些条理严密的完美证明有异曲同工之妙吗？

高一学习计划书范文 篇18

转眼，我已是高一的学生了，在新的一个学期里，我希望自己的学习成绩能够更好，所以给自己制定了学习计划。

我希望新学期我能做到能够做到上课认真听讲不与同学交头接耳不做小动作自觉遵守课堂纪律对老师布置的课堂作业能够当堂完成对不懂的问题主动和同学商量或者向老师请教。 学习方法为了改进学习方法，我给自己订了一个学习计划：

(1)做好课前预习。也就是要挤出时间，把老师还没有讲过的内容先看一遍。尤其是语文课，要先把生字认会，把课文读熟;对课文要能分清层次，说出段意，正确理解课文内容。

(2)上课要积极发言。对于没有听懂的问题，要敢于举手提问。

(3)每天的家庭作业，做完后先让家长检查一遍，把做错了的和不会做的，让家长讲一讲，把以前做错了的题目，经常拿出来看一看，复习复习。

(4)要多读一些课外书。每天中午吃完饭，看半个小时课外书;每天晚上做完作业，只要有时间，再看几篇作文。

总感觉时间还很多，不必担心，可是转眼间自己在高中也已经过了一个新学期了，所以要努力抓紧了，因为老师让写自己新学期的改变，所以我很仔细的想了想，在过去的一个学期里，本人整天嘻嘻哈哈，玩玩闹闹，在作业方面也有偷工减料的`情况，无法抗拒电脑的巨大诱惑。

可是又不曾悔改，只有每次在发生之后才追悔莫及。想想总觉得在某些方面有些可笑，在新学期一定要有所改变 开学了就不能整天玩，在上学的时候明明很想赶快放假，可真一放假又觉得有些无聊。就开始想在学校的有趣事情。

新学期里我要尽快收收心，投入到紧张的学习中。

高一学习计划书范文 篇19

即将到来的寒假让我明白提升学习成绩的迫切性，毕竟通过本学期的表现让我意识到自身的成绩是比较差的，这无疑意味着我在本学期根本就没有好好学习过，而且近期几次考试的成绩也让我深刻意识到自身的不足，因此我在制定这份寒假学习计划的时候内心也感到无比愧疚。

高一阶段的学习对于高中三年来说无疑是需要打好基础的时候，因此我得认清自身的弱势科目有哪些并强化这方面的学习，在寒假初期应该要尽快完成寒假作业才行，通过对科目的分析让我意识到英语和地理科目的成绩是比较差的，因此我需要加强这方面的学习以免在下学期跟不上进度。其中对于英语科目的学习应该以背诵单词为主，由于我的基础比较差的缘故从而需要进行死记硬背，提升记忆的词汇量从而为今后的学习奠定基础，而且在学习单词的过程中也能够强化自身的记忆力，因此寒假期间每天至少花费两个小时时间抄写英语单词是很重要的，虽然方式比较笨却能够起到很有效的学习效果。

为了提升语感还应该花费时间来朗读英语课文，其中对于音标的学习也是需要尽快提上议程的，若是连音标都不会读的话则会对单词的背诵造成严重影响，所以我得强化这方面的学习并将其彻底掌握，由于距离放假前还有段时间从而可以借阅同学的英语笔记，通过抄写英语笔记来查看自己平时遗漏了多少重要的知识点，实际上由于自己英语基础太差的缘故从而需要复习初中阶段的英语知识，在加上我对学习英语没有兴趣的`缘故从而会让学习效果大打折扣，但为了高中阶段的发展来说弥补这个弱势科目是不容忽视的。

地理科目的学习主要是对经纬线的计算不了解，以往只是粗略地认为地理只需要背诵课本上的知识点就行，由于是初次需要大量运用经纬线的计算从而有些不太适应，因此需要对课本进行深入分析从而掌握其中的知识点，而且还需要购买一份高一上册的地理教辅资料，通过这种方式来辅助自己加强对地理科目的学习，另外我还需要分别购买英语和地理科目的试卷来检验自身的成绩。

尽管只是高一阶段知识的学习却也不能掉以轻心，至少没有打好基础的情况下将会对高中三年的学习造成严重的影响，因此我很重视这次计划的制定并希望能够严格将其执行下去。

高一学习计划书范文 篇20

中考结束了，我的一段全新的生活就要开启了。面对这一段未知的旅程，其实我自己是做好了准备的。在这个暑假里，我无数次的想过高中生活是什么样子的，甚至为将来也做了一些安排，但是在这中间，我想，最重要的是为接下来高一第一个学期的学习做一些计划。虽然我现在还不是很清楚，高中和初中到底有一些怎样的不同，但是我也做好了计划，以下是我对未来一学期的计划。

进入高一，必然是要面对一些挑战和挫折的。所以首先我会在心态上做一些调整。这次我所面对的学校是我们县城最好的一所高中，这里面肯定也是高手云集的，所以不管如何，我要调整好自己的这个心态，不要在得失上面太过计较，只要走好脚下的路，未来就一定会到达。这是我进入高中之前的信念，也是我进入高中之后对自己的要求和标准。我希望自己是可以做好这一部分的。

其次就是要调整自己的学习方式，初中的时候，其实学习就是挤压在最后那一个学期，然后通过各种技能的训练，达到的一个效果。高中就绝不能这样了，知识要一点点的积累，否则到了最后，只有眼红的份了。我哥也给了我一些建议，我认为他的建议也是极好的，毕竟他是走过这一路的人。结合了他的建议，我综合自己的情况，决定在今后的学习当中，首先是要稳定好自己的基础，把一些基础知识打稳固了，其次再是去提升自己。有步骤，有规律的前进是非常重要的，这是我们稳步上升的基本条件。

第三点就是要把自己的生活规律调整好，什么时候睡觉，什么时候学习，什么时候休息，都要为自己规划好，不能没有规律的学习和休息，也不能过度的学习，不能对自己太松懈。其实一听起来就觉得这是一件比较艰难的事情，但是我会尽自己的能力去做好这一些事情，我也会尽自己的能力去把自己的学习机制完善好。

最后，我最主要计划的事情，就是珍惜时间。高中三年真的很短暂，或许现在我们看起来，它的确冗长而漫漫，但是时光流逝的确是飞快的，所以我要去珍惜这一点一滴，为自己的青春负责，为自己的人生负责。未来的时光，我会用一个最好的自己去面对，我也期待着收获最好的回馈。

高一学习计划书范文 篇21

不觉间我以踏上人生中的新的一段征程，从现在起，我要把全部精力都放在学习，认真学习，努力学习。所以，从现在起，我要有一份合理的学习计划来辅导我学习：

学习前先预习。在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。在重要的地方，稍微放慢学习进程。

充分利用课堂时间。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维与节奏。

课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目。

找一个安静的、舒适的地方学习。图书馆，安静而没有干扰。开始学习时，应该全神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉”。

养成良好的学习习惯。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。制定可行的学习计划并严格遵守。

严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活，除了上课时间外，晚自习时间做完各科作业，记5个英语单词，预习下一章的数学课本，复习本章内容，做适量习题，加以巩固。背诵所有科目必背的课文。

利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。

上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。

认真上每一节课。集中注意力，思考老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的知识当天融会贯通。

学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁。

积极参加学校和班集体组织的各种活动，团结同学，乐于助人。以优异的成绩考上理想的大学。

这就是我的学习计划书，希望我按照计划书中的去做，期末考试可以取的优异的成绩。

高一学习计划书范文 篇22

一.学习方法指导：

1高中的学习有一些新的特点：

① 知识量大;

② 学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

2.学习的方法：

每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点： ①黄金时间来记忆

同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

②尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

③学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

④对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

⑤公开学习计划

少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

二.成立学习兴趣小组

1、本班设立5个学习兴趣小组。每个小组有8人，并且每组选出组长1名，设立各小组总负责人为莫佳荣同学。

2、每个小组均安排有1~2个平时学习成绩比较好的同学。这样可以有利于学习上问题的解决，另外，队员就按自由组合的方式编组。

3、每个小组在每个星期内至少有1次集中学习和交流的时间。时间不得少于3个小时。各组长在每星期一前上交1份总结到总负责人处。

4、在下学期初，班委会将对5个学习小组进行评比。将评选出最佳组织奖1名，个人成绩进步奖若干名，单科成绩奖5名。

5、成绩在年级专业排名中进步20名以上者可获得个人成绩进步奖。

6、最佳组织奖主要以队员获得奖学金情况和队员进步情况两大方面评定。

7、在期末考试中，凡是有出现补考科目的队员，该队员所在的小组将被取消评选最佳组织奖的资格。

8、组长主要负责安排队员学习的时间和地点，以及维持学习纪律。

9、奖金主要由班费出资。

高一学习计划书范文 篇23

一瞬间，我在校园的生活已经是一个学期了。大家都说：“新学期，新气象。”是的，没有错，但是我不是那么认为，因为我没有什么新学期，为什么这么说呢?在我的心中高中生活就是一体的，是一个全面发展的过程。

在上个学期中我得到了家长、老师、同学们的帮助。都在支持我，鼓励我，表扬我，批评我，教育我。我对他们的感激之情无以言表，然而，上学期期末我在班级里只考了个21名。我感觉对不起他们，让他们失望了，其中我最对不起5班班主任，因为他对我的考试一向很关心，虽然不是教我的老师，但是还是那么的关心我。我的心里面不是滋味，于是我给我自己施加了一定的压力。时间在一点一滴的过去。“终于放假了”我和别人在玩的时候，我表面上是又说又笑，可是我内心是多么的难受啊!因为他们考得好，所以玩的也痛快。放假的期间我时时刻刻地在反省，到底是什么原因呢?难道是功夫不够吗?于是我在20xx年二月十三日那一天我算了算距离高考还有多长时间?以便给我自己定一个学习计划。“天啊!”距离高考还有2个学年、5个学期、27个月、121个星期、845天，总共加起来刚刚好“1000”下面我将做“1000”个目标的打算。

首先，我给自己已经找到了自信。如果一个人没有了自信，那么他将是软弱的、不彻底的、低能的、低效的失败者。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境，我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。可想而知自信对于一个人是多么的重要呀!其次，我将要尽量的去实现我的目标，说个不好听的我到了“今天”才领略到《论语》十则的真正的含义，从而使我有了目标的新计划。那就是日目标、周目标、月目标、学期目标和学年目标。

日目标——吾日三省吾身;

周目标——学而时习之;

月目标——温故而知新;

学期目标——择其善者而从之，其不善者而改之;

年目标——士别三日，当刮目相看。

第三，我希望自己能再接再厉，迎接高中的的每一天、每一节课，把不好的习惯要改正，好的习惯要保持，不管怎么说，只要把上课的知识记住，认真听讲，不要开小差，作业及时做好，质量也要高。还要多多积累一些课外的知识。另外，我要注意少玩电脑。不管遇到种种困难，我都要稳住心，坚持把它克服掉。最后，从小的目标逐个去实现，不犯冷热病，要有恒心，坚持到底。这是有些辛苦的，而我不能怕辛苦，别人能够做到，我相信自己一定能做到。不能放弃，不能灰心，我已经做好了辛苦的准备。现在的准备是必然的，现在辛苦一时，以后就不会辛苦一世了。

时间在一点一滴的从我的眼前流逝，高考也在慢慢地向我逼近，心里的压力也越来越大了。俗话说得好：“人无压力不进步，井无压力不出油，只有付出，才有收获。”请老师和同学一起来监督我，我不会辜负你们的期望。

今天是距离高考还有822天。士别三日，是哭还是笑，我们最后一见分晓吧!加油吧!振作起来吧!我要和时间比赛!为明天喝彩!

高一学习计划书范文 篇24

1.课前(预习):

1.学习新单词，掌握形、音、义、类、并进行联想记忆;

2.对新课文难点，疑点给予标示(词、句、段);

3.了解单元话题相关的背景知识;

4.尝试归纳各单元语法的基本用法和规则.

2.课中:

1. 专心听讲;勤于思考;

2.认真记笔记(应视重要与否来记，如记重要的搭配、重要句型、词语辨析等);

3.积极参与课堂活动，如举手提问、答问、合作讨论、发言等.

3.课后(复习):

1.复习当天或单元所学内容(如看或整理笔记，对自己的难点和易错点做特殊标记并保证 “回头率”、摘录课本或课外优美的词、句、段落等);善于总结、反思(所学知识;存在的问题及难点;应如何改进和解决);

2.完成当天的家庭作业;并根据自己实际水平和弱项有计划地补充适当难度的练习(可分阶段侧重);

3.建立错题库(将练习或测试中的错题进行整理，收录到错题库中并就一两道题目进行深刻反思并分析错因和对策);

4.自觉改正写作中的错误，并收集易错、常错词、句;

5.用文件夹或文件袋有条理地整理和收藏练习以及测试卷.

4.早读/晚读:

1.大声朗读课文(正确+流利);记忆或听写单词、词组和基本句型;

2.朗读或背诵优美文句、文段;(可以读写结合)

3.自觉配合老师完成听力练习，听后阅读听错部分的相关内容材料，找出命题角度和难题的设题特点(20xx年开始是新题型，听说结合);

4.读英文报纸的新闻等.

5.测试前:

明白考试目的，知道考试范围内容及要求，做好心理、知识及物质的准备。

6.测试中:

沉着应试，胆大心细，认真审题，先易后难，规范答题，不放过任何一个细节。要有抢分意识，检查时要从赋分大的题目着手，书面表达尤其不能放过。

7.测试后:

1.冷静总结、反思本次考试成功或失败的原因，找出优势和不足(从知识掌握、答题技巧、应试技巧、答题规范等方面入手);

2.做好错题更正、收集、归类整理工作;

3.整理、改进下一阶段的学习计划及学习方法.

8.周末:

1.梳理当周所学的知识、进行复习;

2.对自己本周的学习表现进行评价(精神状态、学习态度、学习方法、学习成效)，并进行阶段计划调整与改进;

3.仿写一篇较高质量的作文并加以朗读;

4.完成3-5篇英语课外阅读文章;

5.有空练好英语书法。

必备本子: 1.听写本 2.作文本(2本) 3.错题收集本 4.词句、文段摘录本(读书笔记本) 5.课堂笔记本 6.练字本 7.翻译本

高一学习计划书范文 篇25

平时收集一些错题

半期心得：学会生活自理，提高学习效率，树立信心，不畏惧难题。

来自龙岩的石益莹同学，是厦门 五校联招学生，进入厦门一中高中后，寄宿在学校。这位外地来的女孩，似乎比其他同学更快适应高中生活。令人感到惊异的是，期中考试，她不仅在年段拔得头筹，而且期中考语、数、英、物、化、生六科成绩都排在年段第一名，各科成绩如此均衡，而且突出。

每天有意给自己加量

石益莹同学的一个学习习惯是，平时有意给自己加一些作业量。这些作业都是她在完成老师规定的题目后，自发找来的，大多是从参考书找的。她觉得当天哪科的复习不够扎实时，就会找些题目来做。

为什么期中考语、数、英、物、化、生六科都那么突出？石益莹说，大概是平时自己非常注意各科的均衡，如果当天的学习，她觉得有些科目稍微弱了些，她心里就不踏实，就会去主动找些题目来巩固，多花一些时间。

高一学习计划书范文 篇26

数学：上课前一定要预习，上课专心听讲，课后认真做作业。老师讲的例题一定要过关，不能漏一题，此外最重要的是

认真，细心，错题更正本一定要看，讲完一节看一遍，笔记本也是。

语文：上课前预习，上课专心认真，不懂的记在错题更正本上，早上找出来读一读，做作业一定要认真。多记些名人名言，拼音，诗词。

英语：课前预习，上课快记，快听，细心，不管是什么，只要老师讲出口的我没听过的就记。课后一定要复习，此外，

数学，语文也要复习。练习册一定要跟上去，时间紧，抽一抽就出来了。

历史：背一定要细心，耐心，系统化。借高二下学期的书，早上6：30以前读。政治：上课认真听，课本要重中有重地读。早上还有10分钟读

地理：上课前一定要预习，上课要细心，多记，在早读读完后读10分钟或少点。

傍晚历史，政治，地理，自己调整。每一科都要预习和复习。理科也要多看，多做，上面的都只是一些学科方面。生活

上早上跑一圈步，傍晚隔两天去洗澡，中午做作业，课间背英语单词，和名人名言诗歌。成语词典也要在晚上下课后或有空的时候争取快些看完。吃完饭后看读5分钟生物。

1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时

2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。

3、制定自己的学习计划，大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”。请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。结合我们教你们的“四步学习方法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行寒假的学习。合理利用时间，统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。

5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。

6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。

7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我们黄冈网校为你解答吧！

8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。 真心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划！风雪再大，黄冈中学网校与你一起进步！

与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大；②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点： 黄金时间来记忆

首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：

00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

公开学习计划

少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的'数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。

关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些..

关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。 关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程.

科学的、实际的个人学习计划。一定能提高学习成绩

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

呵呵 .

语文英语为记忆性知识，估计贵校会分配晨读，语文靠自己的阅读，英语为语法+单词（高中背单词很重要），既然你以后走理科路线，那么你要着重将物理知识学好。在高三上学期你就回知道，理科靠物理。物理靠基础，如果你高一搞不好物理，基本上可以说你理科会残废了。

不要将历史地理政治看很重，你选择理科路，文科知识你在上课就能做好。即使高一有这三

科拖你后腿致使你整体成绩不佳也无所谓，因为你有杀手锏——强悍的理科知识。

忘记说一点了 ，做笔记很重要很重要，笔记不是抄课本知识点，而是总结知识点，将老师出题的不同解法记录下来、自己试卷批改后不要珍惜，将里面经典题目用小刀剪切贴在笔记上，在在下面做出解法。以后考试前2遍课本+3遍笔记（其实笔记应该是没事就翻看看的),而且到高三的时候也会用到。。

说了这么多我的总结就是：抓住课上+课下适度复习（不用花费太多时间）+阅读好书+背单词+记笔记，常翻阅。

高一学习计划书范文 篇27

01

语文

1、听：听听新闻，尽可能多的积累新闻标题;文史不分家，尽可能多的积累哲思名句。提高自己的表达能力，丰富自己的人生阅历。

2、说：每天跟家长做好沟通交流，把每天听到的、看到的、感受到的用语言流畅、生动、自然地表达出来。

3、读：读书充电。推荐书目：《读者》、《青年文摘》、《杂文》、余秋雨的《千年一叹》、易中天的《中国智慧》等。摘抄、打印或粘贴好的语句文段，整理成精美丰富的素材本，以备开学作文使用。

4、写：每天坚持写一篇钢笔字，一笔一划，认真练习，力求整齐、干净、美观、漂亮、大气，整理成习字本，高考胜算之先决条件。

5、背：背诵初中所有要求背诵的基本篇目(高考必备篇64篇中，初中占50篇)。

6、练：可以提前把语文高考卷和语文新课标全国卷试题练一练。初高中训练题型不一样，请同学们提前了解训练题型。

7、★必备书：《古代汉语词典》(商务出版社)，《现代汉语词典》(商务出版社)，《成语大辞典》，《语文知识手册》(高中最新版)，司马彦临摹字帖一本(以古诗词为主)。

02

数学

1、独立思考初中阶段感兴趣的数学难题，回顾初中老师扩展的数学知识，在没有任何压力的情况下享受攻难克艰的乐趣，感受数学的魅力。

2、 强化运算能力。

高中数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，也是高考重点考查的一种能力，要通过强化训练提升运算能力。

3、高中学习中的常用知识，如分解因式、二次函数、一元二次方程、平面几何等，力求在数学知识、方法、思想方面恰当进行初中和高中的衔接(都可以在书上或网上找到)，同学们要自主学习和思考，做一做相关练习题，打好基础，可以让你赢在高中的起点。

4、关注数学思想方法的进一步学习，数学思想方法是数学的灵魂。

比如：

类比法——引导我们探求新知;

归纳猜想——我们创新的基石;

分类讨论——化难为易的突破口;

等价转化——解决问题的桥梁。

如果在这方面做得好的话，那么从一开始你就走在了前面。成功更是成功之母，如果你比其他同学适应得快，那么无疑你的进步会比别人快，从而形成一个增长的良性循环。

5、认真阅读高一数学课本。

从整体上把握教材内容，仔细揣摩教材字里行间所蕴含的玄机，完成课后练习，争取带着疑问入校，激发入校后的求知欲，尽快地让数学成为你的知心朋友。

初高中学习方式最大的区别在于自主学习的能力，提前适应自主学习能够更快的适应高中的学习生活。

6、 拓宽知识面，培养对数学的兴趣。

在此，提醒对数学尤其对数学竞赛感兴趣的同学，充分利用开学前这段时间，多研究一些有关竞赛的相关书籍，多积累一些竞赛基础知识，为高中数学竞赛学习打下良好的基础。

03

英语

假期是一个自我提高的大好机会，要养成几个学习语言的好习惯：

1)积极阅读的习惯。

内容可以是教材、中学生英语周报、21世纪中学生英语报，英语简易读物、新概念英语等，同时作好读书笔记。

2)自我检测的习惯。

可以提前翻阅一些简单的高中练习题，对高中试题题型有所了解，作好初高中知识的衔接与过渡。

3)专题总结的习惯。

对初中知识以专题的形式总结复习，温故而知新。确保初中2182个单词的熟练掌握。

4)早起朗读的习惯。出声并大声地朗读，自我欣赏，自我陶醉。

5)听英语广播和英文歌曲的习惯。

6)随时用英语的习惯和用英语思考的习惯，如：坚持写英语日记、用英语与朋友交谈等。

高一学习计划书范文 篇28

伟大的教育家孔子曾说过：“温固而知新”。通过复习旧的知识，可以明白新的道理，也能重新获得新的知识。此“新的知识”特别是强调对已学知识的再认识和再综合。，复习不是为了修补倒塌了的建筑物，而是为了加固原来的结构，并且添建一层新的楼房。这话很精辟地告诉我们，复习应是对知识的提高和升华。

在复习中如何能提高复习的劲头、激发学生的主动性、保证复习的高效率呢？我觉得有两点：

1. 总结规律好记忆

简单得说，是将一些基础知识总结成规律容易记忆。例如在进行实验复习时，能总结出必修一实验中的“五颜六色”。有紫色——蛋白质的鉴定；橘黄色或红色——脂肪的鉴定；蓝色——淀粉遇碘变蓝；砖红色沉淀——还原性糖鉴定；红色——吡罗红使RNA呈现红色；DNA——甲基绿使DNA呈现绿色；蓝绿色——染线粒体等等。五颜六色的实验现象集合在一起顿时激发起了学生记忆的欲望。

再例如复习细胞有丝分裂的分裂各个时期的特点时，也可以总结“前期——两现两失一散乱；中期——染色体移动，着丝点排列在赤道板；后期——着丝点分裂，染色体数目暂时加倍；末期——两现，两失。”总结出朗朗上口的规律将复杂的知识变得容易理解。

2.自我反思提高快

在复习中，除了要记忆知识点以外，应当给予学生充足的时间让学生反思在每一节、每一章自己存在的漏洞。鼓励学生将自己不明白的知识与同学相互交流。查漏补缺，全面提升。

那么怎样让学生利用好三周左右的寒假时间呢？

首先，要完成每一章的知识概念图，尤其是核心概念（生命系统的结构层次、蛋白质的组成和结构、细胞的基本结构、物质的输入和输出、呼吸作用、光合作用、有丝分裂）。 其次，完成统一的寒假作业，尽可能让家长签字。

第三，组成寒假学习小组。三到五名学生为一组（最好距离比较近），加强假期的联系，互相监督，力争完成寒假的任务。

第四，完成必修三《稳态与环境》前两章的预习，画出需要识记的知识点。

高一学习计划书范文 篇29

进入新的学期，一定会有不一样的感受。比如：所有科目里的知识变成新的了，有新同学进来，或有老同学出去，自己的改变又有那些呢?

进入新学期后，我感受到知识比以前更多了。例如：语文以前只有两三篇古文，而现在却是每一个单元后面都有一篇古文，整册书一共有五篇古文，背诵的东西也比以前多了，知识比以前也更难了，例如地理，以前只学关于地球的知识，现在学的比以前范围小了。

进入新学期，我们班来了一位新同学，三位老同学转学了。新同学叫石小新，他来自云南，是佤族人。他今年16岁，他刚来的实候说他16岁我们班同学都惊呆了，也包括我。也反映出他们那边不重视教育。石小新个子高高的，头发比较长，尤其是他的皮肤很黑，应该是因为水土的原因吧!他有一个瓜子脸，浓眉大眼的，给人一种忠厚朴实的感觉，令人感到很踏实。

过了一个新年，大家都长了一岁，都比以前更高了，比以前更懂事了。

我们换了两位新老师：历史老师和地理老师。

新历史老师是一位话语利落的人，他头发短短的。

新地理老师个子高高的，鼻梁上架了个眼睛，看起来好像一个知识渊博的教授。

高一学习计划书范文 篇30

一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间

看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。

制定学习计划的基本原则：

二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。

三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度

前提是: 晚上10:30点睡,早上6:30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己，因为还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些知识点上是不牢靠的，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法，转入正题，下面这些平时就可以开始练习了，到高三就一定要熟练了，还有平时就要注意考试心态的培养，哪也是一个得高分的关键！

关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。

关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些..

关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。

关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程.

科学的、实际的个人学习计划。一定能提高学习成绩