《实用的寒假计划模板（14篇）》

实用的寒假计划模板（精选14篇）

实用的寒假计划模板 篇1

紧张了一学期的学生们迎来了寒假。但对初三的考生们来说，距中考还有短短的几个月，寒假是一个查漏补缺的好机会。在这短短的三周时间里，怎样制定复习计划，怎样在有限的时间里提高效率?

通过这学期的几次月考，发现了学生们普遍存在的一些问题，针对这些问题在寒假里进行针对性的训练是很有必要的。

1、单词掌握得不错，却不会在填单词的句子中运用，失分很多。

2、能记住重点句型，但不会灵活变换句式。

3、了解语法，却不会做时态填空。

4、能读懂短文，却做不对选项。

5、知道如何写作文，却在写作时漏洞百出。

6、选择填空马马虎虎。

7、听力很差，失分很高，尤其是分析题。

所以，针对存在的问题，为避免以后重现类似错误，为复习考试奠定一个好的基础，特做计划如下：

1、加强听力训练。希望同学们每天听一套跟中考要求一样的听力材料。就像中考听力一样要求自己。听完后核对答案。看看失分在什么地方。然后合上书再听一遍，锻炼自己的听力。坚持听上一假期，肯定有收获。

2、培养良好的写作习惯。每天背上一篇好的范文，写上一篇类似的作文，用上里边的好词好句，对于连词成句部分，不妨每天写上5个连词成句，摸索里边的规律，在做这个题的时候，先看看里边有什么词组，什么句型，这样写起来就不会摸不着头绪了，集中练上一段时间会有提高的`。

3、养成阅读的好习惯。由于阅读在考试中的比重很大，所以要加大阅读的力度。每天都要练习两个阅读两个完形。做完后核对答案，对做错的题分析原因，对里边出现的生词或短语要记录下来，有必要的要背过，以此来扩大自己的词汇量。此外，要限定时间以此来提高阅读的速度和能力。

4、强化重点题型训练。针对单选题和完形填空题错误较多的情况，同学们最好在寒假里把老师上课讲的专项练习好好看一遍，把老师讲的重点例题弄懂弄明白。每个学校都有一本复习指导的书，把书吃透了，里边的题弄明白了就可以了。题要精不要太多。把自己常错的题写在一个纠错本上，经常看看巩固巩固。

5、增加词汇量。有的学生平常的词汇量很少，在做阅读完形的时候看不懂文章，短时间增大词汇量不太容易。但假期是个好机会，可以集中来记忆。可以把几本书拿来把上边重要的黑体字部分的四会单词分期分批地记忆，每单元的重要词组也要背过。再配合着题做一些词型变换的题，学会灵活运用。

6、做几套中考模拟题。要重视往年中考题，在假期里给自己规定时间来做几套中考模拟题，做做往年的中考题有特别的作用。因为每年的中考命题难度相对稳定，风格相对一致，做中考题有助于同学们摸清中考命题的“套路”，明确复习方向，最后找出自己的不足之处，作为下一次的努力目标。

实用的寒假计划模板 篇2

盼星星，盼月亮，终于盼来了期待已久的寒假。寒假，对于我来说是既开心又有趣，因为每年的寒假都能收到不少的红包，更有趣的是，我还能自由地用这些得到的红包，所以，我想趁这个寒假好好地利用红包。

首先，我会把所得到的红包的三分之一拿到书店去买书籍，如《读者》、《时文精选》等等，因为我相信读书能让人进步，让人变聪明。我还会一边阅读，一边摘抄书中的好词好句，慢慢品尝，等到了开学，我想我的知识一定增加了不少，必定能令同学刮目相看。

然后，我会在寒假里学习煮饭，不仅可以学厨艺，还可以减轻妈妈的负担，不用妈妈那么操劳，那么辛苦。最后当然是玩啦，如果寒假不出去玩，那一定会后悔。春节期间，白天可以游公园，晚上还可以逛花市，观看烟火表演，甚至还能猜灯谜，这是多么愉快的假期呀！

期待已久的寒假到来了，我将要好好珍惜。

终于等到放假啦！把书包一丢，往沙发上一跳，我对妈妈说：“妈妈，一个星期别叫我碰书本！”

躺在床上，美滋滋地想着寒假计划，列几项重点吧！

首先，休息三天。这段时间被作业压弯了腰，严重缺少睡眠，我很困，一定要睡个够！

接着，狂玩三天电脑，因为考试，电脑已经被封锁了半个月了，我想念它都快想得发疯了！想到那些好久不见的'网友，想到我那可爱的QQ宠物，心都痒痒的。

然后，就要跟妈妈回老家过年了。回到老家，我将品尝外婆家里的土特产，玩光那里该玩的地方，拿光亲戚送给我的所有礼物……嘻嘻，外婆做的东西最好吃，外婆家最好玩了，还有那些亲戚，总是给我送一些礼物，真是太美妙了！

最后，留下那么一点时间，就一点点时间，用来写作业、看书、复习……唉，想想就头疼。

不过，没关系啦！那是过年后的事情，现在只需要做一件事，那就是睡觉，睡一个美美的、香香的好觉……

放假，真美妙！

实用的寒假计划模板 篇3

在我们的生活中，生活过得充实，快乐是很多人都盼望的事。其实，很简单。寒假就要来了，我们要趁寒假这个假期，做一个寒假生活计划!这样才能让我们的寒假不会过得平淡无奇。那么，怎样才能制定一套很有意义的寒假生活计划呢?那就来看看小编为大家介绍的关于寒假生活计划吧!

关于寒假生活计划，首先应该为自己定一个整体的大目标.比如要在这期间抓差补缺,那么你的主要目标就是集中大部分精力去对付薄弱的.学科.只有有了一个支撑中心的目标,才能保证自己有目的可行.

其次,确定较小范围的规划.比如,在你早上起床时就考虑好自己今天该做那些事,主要做什么,其次做什么.不要太过细化.只要都能保证把主要的事情都做好就差不多了

你还需要一份监督制度保证这个计划的执行.可以让家长监督你完成.这一些虽都是你主动要求完成的,但有时也会有懒惰心理作祟,所以也要用点强制力嘛.

说到担心贪玩而影响学习,这也是很多中学生担心的问题.主要还是要培养自制力.可以要求家长帮助监督,尽量少玩诱惑力的网络游戏.相信你通过一个假期的完善,能够学到不少知识.

看完寒假生活计划，你们准备采取哪一项的计划了吗?生活是靠我们去创造出来的，一个漫长的寒假，就让我们去制定好寒假生活计划，好好的享受寒假的每一天吧!

实用的寒假计划模板 篇4

亲爱的孩子们：

你们好！快乐的寒假生活已经开始了，你准备好了吗？好好安排你的假日生活吧！好好珍惜生活的每一天吧！过一个美妙的新春佳节吧！在这里，老师邀请每一位小朋友加入到寒假“争星夺擂”的比赛中，相信自己是最棒的喔！ 也希望家长配合学校做好以下工作：

一、指导孩子制订假期计划，劳逸结合。引导孩子完成各项作业，并适当地向老师汇报完成情况。

二、教育引导孩子养成观察生活、读报纸的良好习惯，拓展视野，丰富生活。

三、教育孩子遵纪守法，时刻提醒孩子注意安全。

四、寒假期间，鼓励孩子积极参与学校开展的相关活动：

1、我是文明小学子

完成目标：过年送

（1）尝试着自制一张贺卡，送给最想感谢的人。

（2）过年给自己的长辈、老师或小伙伴发祝福微信或电话问候，锻炼孩子的交际能力。

我是小小读书迷

完成目标：每天20--30分钟课外阅读，从所读书籍中选一个故事讲给爸爸妈妈听。

（1）每天坚持阅读一个小故事，并能够讲给家人听。

（2）开学后，我们将会举行讲故事比赛，评出10名“故事大王”。

2、我是小小书法家

完成目标 ：观看“一帆老师教书法”视频，每日练字十分钟，要求字迹工整，卷面整洁。

（1）每天坚持练字十分钟，要求先认真观看视频，再静心练习。

（2）开学后，我们将会举行书写展示，评出最佳“书写小能手”。

3、我是写话小作家

完成目标：完成《寒假作业》上p75--84的写话练习。《寒假作业书》上的作业不用全部做。

语文满分的只做20页。分数为115到119.5的做30页。分数为114.5以下的做50页。（本次作业一共80页）

我们学了汉字和拼音，不仅可以帮助我们阅读课外书，还能让我们把每天发生的让自己高兴、难过、兴奋、难忘的事情记下来，还可以向大家介绍自己的朋友，发生在自己身边的事情。放假了，让我们用写话的方式记下自己的心情与感受吧，比比谁的话最通顺最完整，记得打上标点符号哦！小朋友你可以自己绘画后写上一段话，也可将自己寒假出行的.照片贴上，写写自己的趣事。

4、我是诵读小能手（选做）

完成目标：可以背诵儿歌或古诗。

寒假期间，我们建议孩子做到“日有所诵”，建议背诵《小学生必背古诗80首》（书城或网上都有买），从中挑选自己喜欢的10首背诵，多多益善哦！ “诵读就是深层阅读。日不间断的记诵，就是炼心的过程。水滴石穿，绳锯木断，天长日久，积累的是语言，培养的是诗性，也是定力和静气。”

5、我是小小数学家

完成目标 ：坚持每天口头口算5分钟，《寒假作业书》上的作业不用全部做，可以挑自己喜欢的完成。

6、我是英语小明星

完成目标1 ：完成网络作业。

选做：观看英语动画片

小朋友们一定非常喜欢看动画片吧，如果经常看英语配音（带中文字幕）的动画片的话可以让小朋友们的英语发音更加标准、优美。

推荐电影：冰河世纪、蓝精灵（英文版电影）、汽车总动员、玩具总动员、海底总动员。

7、我是小小运动员

假期里别忘了还要加强体育锻炼哦！小朋友，邀请你的家长一起来共同参加一项球类运动，并把你的锻炼过程记录下来。让我们一起努力吧！（建议：每天跳绳150个）

8、我有一双小巧手

在寄宿制学校读了一个学期，小朋友的生活自理能力得到了显著的提高，终于放寒假了，该怎样感谢自己的父母，报答自己的父母呢？赶快利用自己的小巧手每天为父母做一件事或干一件力所能及的家务活吧！如：为父母捶捶背、倒水，洗自己的衣服，亲自做一次饭，扫一次地……

亲爱的孩子们，好好珍惜和爸爸妈妈在一起的这一个月的时间吧！老师希望你们过得幸福，过得愉快，过得充实！感谢你的爸爸妈妈为你所做的一切吧！老师等着开学的时候分享你们春节的快乐、假日的收获、成长的喜悦！

祝孩子们新年快乐，健康成长！祝家长朋友合家幸福，万事顺意！

一年级组全体老师

XX年1月31日

实用的寒假计划模板 篇5

新年到了，放寒假了，同学们应该怎样度过这个寒假呢？初中阶段是我们一生中学习的“黄金时期”。寒假这一个月的时间对初一的同学们尤其重要。“凡事预则立，不预则废”，寒假开始的时候，同学们要回忆一下在刚结束的一学期中学到了什么，有哪些收获，有哪些不足，有哪些应该在假期中反思改进？科学性地安排好每天的作息时间，有计划地度过寒假。适当的放弃一些玩乐也是为了更多的收获和进步。

一、寒假作业之准备： 书写要求：

1、准备一沓方格信纸

2、用笔要求：用钢笔或中性笔，不能用圆珠笔。

3、书写工整、认真，要做到横平坚直。

4、开学后与寒假作业一并上交。

二、寒假作业之古诗文背诵赏析默写：

默写初一语文上册所有文言文，古诗词（包括课外古诗词十首）和初一语文下册所有文言文，古诗词（包括课外古诗词十首），每首、篇书写两遍。附下册课外诗词名单：

1、山中杂诗（吴均）；

2、《竹里馆》作者：王维；

3、峨眉山月歌 (李白)；

4、春夜洛城闻笛 (李白)；

5、逢入京使(岑参)；

6、滁州西涧 (韦应物)；

7、江南逢李龟年 (杜甫)；

8、送灵澈上人 (刘长卿)；

9、约客 (赵师秀)；

10、论诗 (赵翼)

三、寒假作业之积累运用

每天积累两个成语（注释），两个名言诗句，各共积累100个。积累20个比喻句，20个排比句，20个拟人句，20个对偶句。

四、寒假作业之实践活动与写作文

1、新春佳节，或走亲访友，或家人团圆，或全家出游总之会有很多幸福、快乐的事情发生在你的身边、眼前，请你以“快乐时光”或“幸福时光”为题，用“并列构思法”完成一篇不少于500字的.文章。开头要求选用比喻、排比、引用、环境描写四种开头中的任何一种。(写作文)

2、一年一度的央视春节联欢晚会千万不要错过，在吃年夜饭、要压岁钱之后，不要忘记用你的审美观去评判一下，今年的春节晚会哪些节目精彩，哪些节目不行，然后写一篇观后感，题目自拟，不少于500字。(观后感)

3、今年过节我当家，大年初一的团圆饭我说了算。根据自己家庭经济状况，和父母一起采购、准备，亲自动手，为家人上几道亲情菜，煲一碗孝心汤。写团圆饭菜谱一份，附准备说明。亲情菜

4、下面题目中任选五个题目作文，每篇不少于500字。

第一篇：我从来没有这样第二篇；生活就是这样

第三篇；我也很富有

第四篇：我渴望

第五篇：我从 中懂得了一个道理

第六篇：___________，你在他乡还好吗？

阿阳中学七年级语文组

实用的寒假计划模板 篇6

主持人：正在紧张期末考试的同学们在忙完考试之后，紧接着就会有一个长达一个半月的寒假。准备考研的同学们一般都不会错过这个假期。怎么样才能充分利用好这个寒假呢？如何才能更有效率的进行考研复习呢？今天，我们辉煌大讲堂请到了万学海文项目管理中心、资深考研辅导专家周剑老师，周老师将根据自己多年的考研辅导经验为同学们制定一个科学、合理的寒假考研数学复习计划。周老师您好！

周剑：主持人好，同学们好。寒假正是想要参加09年研究生考试的同学们搜集资料、确定考研目标、选择专业以及全面了解所报专业信息的时期。在确定了所报考的专业和备考科目之后，同学们就要开始计划备考方案了。很大一部分考生是第一次参加研究生考试，有不少的疑惑和迷茫，譬如该用多长的时间来备考、该如何制定学习计划等等。今天我会帮你认清研究生考试数学这一课目，让你做到心里有底，为以后几个阶段的复习打好基础。

主持人：接下来，请周老师为同学们介绍一下，备研考生在寒假需要掌握哪些知识？

周剑：我们考生在寒假这一阶段要充分了解所考数学的具体要求。

数学的第一轮复习一般安排在起步期(3-6月)，这个时间段主要是夯实基础阶段。数学分数学1～数学4，要求的内容和难度都有不同的要求。寒假这段时间，同学们首先要充分的了解你所要考的数学的具体内容。

主持人：周老师，我们都知道高等数学是考研数学的重中之重，所占分值大，需要复习的内容也比较多，它的主要内容有那些呢？

周剑：它的主要内容有：

1)函数、极限与连续：主要考查分段函数极限或已知极限确定原式中的常数；讨论函数连续性和判断间断点类型；无穷小阶的比较；讨论连续函数在给定区间上零点的个数或确定方程在给定区间上有无实根。

2)一元函数微分学：主要考查导数与微分的求解；隐函数求导；分段函数和绝对值函数可导性；洛比达法则求不定式极限；函数极值；方程的根；证明函数不等式；罗尔定理、拉格朗日中值定理、柯西中值定理以及辅助函数的构造；最大值、最小值在物理、经济等方面实际应用；用导数研究函数性态和描绘函数图形，求曲线渐近线。

3)一元函数积分学：主要考查不定积分、定积分及广义积分的计算；变上限积分的求导、极限等；积分中值定理和积分性质的证明题；定积分的应用，如计算旋转面面积、旋转体体积、变力作功等。

4)多元函数微分学：主要考查偏导数存在、可微、连续的判断；多元函数和隐函数的一阶、二阶偏导数、方向导数；多元函数极值或条件极值在与经济上的应用；二元连续函数在有界平面区域上的最大值和最小值。

5)多元函数的积分学：包括二重积分在各种坐标下的计算，累次积分交换次序。

6)微分方程及差分方程：主要考查一阶微分方程的.通解或特解；二阶线性常系数齐次和非齐次方程的特解或通解；微分方程的建立与求解。差分方程的基本概念与一介常系数线形方程求解方法跨章节、跨科目的综合考查题，近几年出现的有：微积分与微分方程的综合题；求极限的综合题等。

正是因为数学复习具有基础性和长期性的特点，内容多而杂，量很大，因此第一轮复习宜早不宜迟。

主持人：的确是这样，早复习对于我们考生是有利无害的。那么在复习过程中，我们同学需要注意哪些内容呢？

周剑：考生需要牢记的一点就是，寒假复习一定要狠抓基础知识。复习之始，同学们有必要把数学课本通看一遍，主要是对一些重要的概念，公式的理解和记忆。当然在理解记忆的过程中做一些比较简单的习题，有助于知识点的回忆和巩固。这些课后习题对于总结一些相关的解题技巧也很有帮助。在复习的夯实基础阶段可以选择一些比较好的教科书，比如同济版的《线性代数》(第三版)或北大版的《高等代数》(上册)。还有大一大二的教材从内容到难度都比较适合打基础，也可以选择。同时我们建议再选择一本考研复习资料参照着学习，海文学校推荐大家选用《李永乐、李正元考研数学复习全书》，这本书把整个高等数学纵向联系和横向联系都分析得比较清楚，都分成若干的部分，哪个部分有哪些方法分析得很好。这样一来不仅有利于提高综合能力，还有助于在全面复习的基础上掌握重点。

主持人：同学们有没有必要了解数学考试大纲呢？

周剑：这正是我要强调的一点，考生一定要通读一遍考研的数学大纲。大家可以结合08年考研大纲来看，这样有助于对整个考研数学知识点的把握，有助于对考试题型，试题难度的掌握。考研大纲严格划定了各类专业考生应考的范围和难度要求，是考生制定计划的依据。仔细阅读，体会本专业类数学考题的题型类别和难度特点。

主持人：我们在练习过程中，是否要做笔记呢？

周剑：数学是一门综合理解与运用的科目，不练习是无法熟练掌握各个知识点和公式的。所以需要大家在复习过程中一定要重视平时的练习，把经常出错，辨别不清，掌握不牢固的知识点，公式以及相关练习题总结在一个专用的笔记本上，坚持到最后冲刺阶段，平时经常翻看、总结。这样一路下来你会发现，难点重点都在你总结的笔记本上。最后冲刺阶段，你只需把本上的知识点拿出来再看一遍。不仅可以节省大量的时间，而且也不会因临考前的紧张不知道该看什么。

主持人：同学们经过一个假期的复习，怎样才算达到得较好的效果呢？

周剑：其实寒假期间的复习效果是不可一概而论的，只要做到基础、细致、扎实、稳固就可以了。基础并不是说没有要求，寒假期间的复习要体现出以下三点：第一，充分理解考研数学大纲的要求，作到准确定位；第二，重视对基本概念、基本定理和基本方法的复习，夯实基础；第三，循序渐进，合理安排时间，切忌搞突击。

数学成绩是长期积累的结果，所以再次提醒大家考研数学复习准备时间一定要充分。只有对各个知识点做深入细致的分析，注意抓考点和重点题型，才能在一些大的得分点上灵活运用、举一反三。

主持人：感谢周老师为同学们制定了这样完备的寒假复习计划，相信同学们通过学习掌握先进的学习方法，加之自身的努力，一定能在寒假奠定扎实的数学基础. 由于时间的关系，本次访谈就到这里结束，请同学们继续关注我们后续的访谈活动.同学们再见

周剑：最后我谨代表万学海文预祝各位09考生度过一个充实、愉快的寒假！同学们再见！

实用的寒假计划模板 篇7

寒假对于学生来说是一个很长的假期，这个寒假学生们千万不能只顾着玩，假期里过度的松弛状态，会造成下学期开课后需要很长时间来恢复，要想新学期有所突破，寒假里保证一定的学习时间还是很有必要的。

要让孩子的寒假过得有丰富有意义，主要把握五个原则：

一是满足愿望。教育的前提是了解孩子的需要，要知道孩子的心愿、尽量满足他们的愿望。当然愿望必须是合理的，有利于身心发展的。不合理的要求应该坚决和巧妙地拒绝。只能满足孩子要求的父母最多是爱孩子的父母，要成为智慧的父母、懂教育的父母还需其他方面的考虑。

二是放松休息。放假应让孩子以休息为主，如果家长在假期把孩子的生活安排得满满的，甚至比平时上学时还紧张，结果只会适得其反。假期除了要帮孩子合理安排作息时间，让孩子坚持锻炼身体，还要让孩子有计划地复习功课、培养健康有益的兴趣爱好，丰富假期生活。在美国多数中小学校，没有硬性的学习任务，课堂上是参与式的活动，没有必须完成的.课外作业，不把成绩作为升级依据。

三是学习生活。假期是两个学期之间的起承转合，同学们需要利用假期对上一学期的学习作一个归纳和总结，看看有何不足，哪里需要改进，及时进行查漏补缺，这是对这一学期来所学知识的巩固与加强。根据期末考试情况全面分析自己的学习情况，对学习中的薄弱环节作补习。同时，提前浏览下学期即将涉及的内容，做好预习工作，为新学期的主动学习创造条件。另外还要让孩子全面参与家庭生活，学习生活。孩子的成长不仅体现在他（她）认了多少字、学了多少科学文化知识，而且还体现在他（她）懂得了多少生活道理、具备什么样的生活能力。

四是以身作则。孩子行为很大程度上是父母影响的结果，家长要给孩子好的榜样，不要给孩子坏的影响。我国古代既有三国时期孔融让梨的故事，也有隋朝时山西某县官“父子偷梨”的故事。有些父母一放假往往钟情于打麻将、打牌通宵达旦，甚至还有的嗜好。这些都会给孩子造成不良影响。因此，寒假时期，要多跟孩子交流，可以带孩子外出旅游，亲近大自然，也可以走亲访友，逛逛花市等等，既增进亲情又开阔视野。

五是确保安全。每年寒假放假前，学校会做假前教育，家长应该配合学校的教育，从孩子的思想上高度重视，牢固树立“安全第一”的思想，同时也要“以预防为主”，重点做好“三防工作”。①防事故。主要防交通事故、防食物中毒和其他意外伤害事故。如：横过马路要走人行道或天桥，不跨越栏杆；正确操作电器，保证用电安全；②防火、防水、防气。在生活中要注意消除水、火、气等存在的隐患。做到用气安全，防煤气中毒、防火灾等。如：不在有易燃物处使用明火，抽烟；不燃放烟花爆竹；不到野外山塘水库戏水等等。③防盗、防拐、防骗。外出要保护好自己的贵重钱物。出门必须给家长讲清楚时间、地点、事件等，外出旅行不乘座无牌照和超载客车，不和陌生人一起就餐等等。

寒假学习方法总结 纠错本就是“提分宝典”

对于平时卷子中出现的错题，学生可以准备个错题本，把自己对错误的理解写出来，加深记忆。对于语文、英语、历史等需要背诵的科目，学生可以采取大声朗读或与同学和家长背诵等方式。

同时，每周都要做个学习小结，把这周每科都做了什么列出来，有个量化，这样做不仅让复习系统化，还能给学生成就感，给后续的学习提供动力。

整理总结各科期末试卷

对于即将面临中考的学生而言，这个寒假至关重要。姜老师表示，中考毕业班学生和家长要对寒假做好心理准备，要以“家有考生”为核心，做好学习、作息及过年家庭活动的整体安排。

姜老师建议，到了寒假，学生要先做好学习规划工作，即明确在这个假期要学什么。在制订计划前，学生可以用一两天时间把期末各科的试卷作一个整理和总结，确定自己是对知识点理解不到位，还是某些题型不擅长。学生要通过试卷分析，明确每科需要学什么之后，学生可列一个学习时间表，把学习计划具体到每个小时。例如，学生可以1小时为一个时间段，1门课1小时，每天都把六门学科过一遍；也可根据情况每天安排3科，保证每天6小时有效学习时间。

参加辅导班因人而异

说到越来越多的学生都会在放假后一股脑的冲进辅导班学习，姜老师对这种做法并不赞同。“寒假作业是学校老师根据学生实际情况制定的，一定要重视，不要因为在外边报了各种辅导班而喧宾夺主。完成好校内的学习任务，对成绩的提高是很有保障的。”对于报辅导班的问题，姜老师认为还是要因人而异，根据学生的特点参加不同类型的辅导班，是注重夯实基础还是要拔高提分。同时，姜老师还告诉记者，寒假也是酝酿中考志愿的好时期。“由于开学回来就是中三下学期，各种事情很琐碎，学生和家长可能也没有这么充分的时间来选择一所学校。”因此，姜老师建议，学生可以根据期末考试成绩和全区排名情况，与家长商量确定一个务实并拔高一点的学校。

实用的寒假计划模板 篇8

7：00 起床

7：20 洗漱完毕

7：20----7：50：跑步

8：00吃饭

8：20---9：10 做作业(语文阅读一篇和摘抄)

9：25—11：25 数学试卷一份

11：25---11：45 看报课外书

11：45--13：00 吃饭午休

13：10---14：10 阅读

14：25-16：40玩耍

吃完饭后：看少儿节目，每天一门学科复习

21;00—21：30 电视，电脑，课外书，

21：30 睡觉

实用的寒假计划模板 篇9

七年级 班姓名20xx年2月5日

第一步、各科学习成绩分析表

第二步、分析结果，确定学习目标。

1.语文： 数学： 英语：

第三步、有针对性地提出改进措施。踏实学习，改进方法。（下学期准备3本笔记本，语文和英语，数学各一本积累和改错本。)

第四步、制定寒假学习计划，根据具体情况具体落实。

温馨提示： 早上6点-8点：

一日之计在于晨，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的'全面复习。早上8点-9点：

此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午9点-11点：

这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 正午13点-14点：

饭后易疲劳，休息一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午15点-16点：

调整后精神又振，此时记忆效果好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西：阅读与协作。 傍晚17点-18点：

这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 晚饭后：

应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

实用的寒假计划模板 篇10

耶!! 终于放寒假了!! 好开心!! 这一学期在学校的喜怒哀乐、酸甜苦辣，即将在寒假来临前结束。

在寒假来临之前，我 还在思考要做什么事才能让我的寒假生活更有意义。突然我想到，这几年妈妈平日的辛劳，每天总是为我们洗衣服、煮饭、拖地......等家事。换成是我的话 可能会抱怨连连，可是妈妈连一句抱怨的话都没有，妈妈真的是很伟大呀!! 于是我决定来个“全家大动员”，想让妈妈好好休息，来慰劳她平日的辛劳。趁春节的时候，来个大扫除，让家里焕然一新，有如镜花水月般的美丽。

另外，我想要在寒假的.时候，去阿姨家借阅几本好书。这样一来，有两种好处：

一、可以增加我的知识。

二、就不会去想到电脑，电脑就像个顽皮的小猴子，只会告诉我：“快来帮我开机，我在等你唷!”一不小心就会掉进深渊───增加我的近视度数!!

看!! 我的寒假计划很充实吧!! 我也觉得这样一来在这个暑假，我会过的很快乐、很开心的。愿这个寒假能带来给我更多的快乐!!

实用的寒假计划模板 篇11

20xx年寒假即将来临，为积极贯彻《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神，我们学校大队部以安全、健康、快乐、祥和为活动准则，坚持贴近实际、贴近生活、贴近青少年的原则，依托学校、家庭、社会三位一体的教育网络，精心组织安排，创造性地开展假期活动，特制定如下活动计划：

一、开展“幸福吉祥团圆年”活动。

为了做好活动的组织、落实工作。以春节这个具有中国文化内涵和传统魅力的节日为契机，充分发挥少先队组织在构建和谐社会中的积极作用，在全校少先队员中组织开展“幸福吉祥团圆年”活动。

具体安排：

一 ——二年级 ：“我的新年我做主”

活动内容：

过年时，同学们都会从长辈那儿获得一笔压岁钱，如何使用这些压岁钱？同学们可以用钱买一些有益的少儿读物和学习用品，或拿出一部分接济身边需要帮助的人，也可捐款献给希望工程……使自己的压岁钱得到合理的使用。

（认真完成各班压岁钱调查统计表）

三——四年级：“温馨大拜年”

活动内容：

以个体或以小队的形式开展一次拜年活动。为自己朝夕相处的邻居送上一份新年的祝福；为在节假日期间仍然坚持在工作岗位上的人员，如：公交车司机、执勤的交警、机关部队的执勤站岗人员等送上节日的祝福。

（温馨提示：可制作贺卡并写上祝福语、送一幅春联、表演一个小节目……）

五——六年级：民风民俗探究

通过上网、调查访问等形式了解年的来由、过年习俗、元宵节的习俗，制作主题为“幸福吉祥团圆年”电脑小报。

二、开展“我邀爸妈看电影”亲子活动。

休闲娱乐既可以放松身心，还可以增进人与人之间的情感。在轻松愉快的.假期里，同学们可以邀请爸爸妈妈一起去一场大家都喜欢的电影，增进与父母之间的交流，共享家庭的幸福与温馨。

三、开展“争做社区好公民”活动。

在寒假中，学校应积极倡导同学们走入社区，深入了解社区的生活环境，积极参加社区义务劳动和社会公益活动，开展为老弱病残等弱势群体献温暖、为社区进行义务文艺表演等活动，培养他们的社会责任感和关爱他人的良好品德。

一二年级：捡一捡家门口的垃圾。

三四年级：打扫自己所居住的住宅楼的公用楼梯。

五六年级：看望身边的孤老。

希望各位班主任老师做好寒假活动计划的贯彻工作，要求学生按照计划开展寒假活动，并做好活动过程资料的积累，开学初上交大队部。根据上交活动材料及活动开展情况，开学后将进行“寒假活动小明星”的评选。

附：开学初所需上交的寒假活动相关资料：

1、压岁钱使用情况调查表各班10张（一、二年级）

2、“温馨大拜年”活动过程照片各班3—5张，上传至校园网班级网页上（三四年级）

3、“幸福吉祥团圆年”电脑小报各班5张,A4纸打印。（五六年级）

4、上交“我邀爸妈看电影”亲子活动表格各班10份（三—五年级）

5、“争做社区好居民”活动过程资料：照片或撰写活动感受。照片请发送至校长信箱。（一 —六年级）

实用的寒假计划模板 篇12

寒假在家为自己制定一套健身计划，让自己有更好的更健康的身体，以下是小编整理的寒假健身计划，欢迎参考阅读！

第一天：练胸

训练顺序：1.平卧推举（大重量，四组，每组8-12次，如果你尽最大努力能够做到的次数小于8次说明重量太重，大于12次说明重量太轻，需要调整，后面我就不再赘述了）-->2.单周：上斜推举（大重量，四组）；双周：双杠臂屈伸（可加重，四组）-->3.单周：平卧飞鸟（四组）；双周：夹胸（四组）

第二天：练背

训练计划：1.单周：颈后引体向上（可加重，四组）；双周：颈前引体向上（可加重，四组）-->2.单周：站姿划船（大重量，四组）；双周：硬拉（大重量，四组）-->3.单周：胸前提拉（四组）；双周：耸肩（四组）

第三天：练腿

训练计划：1.深蹲（可超体重一倍以上，四组）-->2.俯卧腿弯举（不少于1/2体重，四组）-->3.踮立（四组）

第四天：练肱三头肌

训练计划：1.窄卧推（大重量，四组）-->2.单周：站姿肘下压（四组）；双周：仰卧臂屈伸（四组）-->3.俯立臂屈伸（四组）

第五天：练肱二头肌

训练计划：1.站姿臂弯举（大重量，四组）-->2.单周：正握单臂弯举（四组）；双周：反握单臂弯举（四组）-->3.单周：巻棒（四组）；双周：牧师椅双臂弯举（四组）

第六天：练肩

训练计划：1.颈前推举（四组）-->2.颈后推举（四组）-->3.站立飞鸟（四组）-->4.俯立飞鸟（四组）

第七天：减脂

训练计划：1.仰卧起坐（六组）-->2.仰卧举腿（六组）-->3.慢跑（中速不允许减速，30分钟）

按照上面的训练计划，每七天算一个轮回，每训练七天就休息两天，当然也可以四天休息一天，但是训练顺序不能打乱，每天训练60-90分钟，开始的重量和强度可以小一点，但是每天、每阶段都要有所突破。每个训练动作组与组之间的`休息时间不能超过一分半钟，一般一分钟最适中，冲击大重量时可以休息2-3分钟，按照这种方法坚持训练，一个星期就可以看见效果，一个月后进步会变慢，坚持一年基本就能达到楼主满意的程度。

实用的寒假计划模板 篇13

哎!一学期过得真快，一眨眼就进入了寒假，我首先要订一个计划。

早上起来，吃完饭先写语文作业，再写数学作业，读一会儿英语，陪小弟玩一会;报纸看一看，写的地方写一写。到了下午，我先做科学实验，读背《国学启蒙》里面的内容，并理解它们的意思，再写一些文章，在这寒假里，让我的写作水平再提高些;读些课外书，练毛笔字，再练一些体育项目。在空余的`时间干点力所能及的活。

我希望能快乐地度过这个寒假。

实用的寒假计划模板 篇14

寒假即将来临了，对于高三的学生而言，寒假一定要做好一个高考寒假物理复习计划，有计划有目的的进行寒假高考备考，才能做到事半功倍的复习效果。

(一)三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。关于基本概念、基本规律要熟悉它们是怎么来的?为什么要引入?它有什么用?它的物理意义是什么?和那些其他物理量相似或类同?与谁有联系?怎样记忆它?等等。再谈一个问题，属于三个基本之外的问题。就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。如，沿着电场线的方向电势降低同一根绳上张力相等加速度为零时速度最大洛仑兹力不做功等等。

(二)独立做题。要独立地(指不依赖他人)，保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。

(三)物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的'、连续的。

(四)上课。上课要认真听讲，不走思或尽量少走思。不要自以为是，要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。

(五)笔记本。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了消化好，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的好题本。辛辛苦苦建立起来的笔记本要进行编号，以后要经学看，要能做到爱不释手，终生保存。

(六)学习资料。学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、实验报告等等。作记号是指，比方说对练习题吧，一般题不作记号，好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后阅读，作记号可以节省不少时间。

(七)时间。时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充分利用时间，而利用时间是一门非常高超的艺术。比方说，可以利用回忆的学习方法以节省时间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。物理题有的比较难，有的题可能是在散步时想到它的解法的。学习物理的人脑子里会经常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问题的答案。

(八)向别人学习。要虚心向别人学习，向同学们学习，向周围的人学习，看人家是怎样学习的，经常与他们进行学术上的交流，互教互学，共同提高，千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你。在学习方面要有几个好朋友。

(九)知识结构。要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识系统起来。大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章，如静力学的知识结构等等。

(十)物理。物理的计算要依靠物理，对学物理来说物理太重要了。没有物理这个计算工具物理学是步难行的。大学里物理系的物理课与物理课是并重的。要学好物理，利用好物理这个强有力的工具。

高考寒假物理复习计划的内容就是这些，希望对考生有帮助。