《关于2025年九九重阳节活动方案(通用30篇)》

关于2025年九九重阳节活动方案（精选30篇）

关于2025年九九重阳节活动方案 篇1

（一）主题来源：

农历九月初九，是我国一年一度的重阳节。重阳节自古有登高、赏菊、饮菊花酒、插茱萸的习俗，也被立为“老年人的节日”。

这些活动都适合中班的幼儿来开展，能增进幼儿对中国传统文化的了解和兴趣。使幼儿在活动中受到启发，在体验祖孙同乐的过程中学会关爱老人、献出爱心、珍惜生命，同时也希望孩子们能从老人们身上学到能受益终身的启示，在爱的感悟下，感受人间真情。

为此，我们结合一年一度的重阳节，开展相关的`主题教学活动。

（二）主题目标：

1、知道重阳节是我国的传统节日，是老人的节日，初步了解重阳节的风俗习惯。

2、乐意参与重阳节的相关活动，尝试用自己的方式表达对老人们的关心和节日的祝贺；

3、了解爷爷、奶奶对自己的爱，激发关爱老人的情感

（三）活动实施时间：

20xx.10.11-20xx.10.15

（四）实施班级：

中班段

（五）活动方案设计

环境创设

1、更新区角内容，创设与重阳节有关的区域活动。

2、增加有关重阳节气氛的环境布置。

3、创设主题为《九九重阳敬老情》的主题墙。

家长工作

1、和孩子一起收集有关重阳节风俗的图片、资料，向孩子讲述重阳节的风俗。

2、和孩子一起完成调查交流表格。

3、和孩子一起观看有关节日庆祝活动的报道。

4、陪同孩子一起参加幼儿园的重阳节活动。

活动涉及领域

社会：《重阳节的由来》（执笔：）

语言：儿歌《重阳节》（执笔：）

科学：《菊花开》（执笔：）

艺术：手工《五彩缤纷的菊花》（执笔：）

健康：亲子出游登高活动（执笔：）

具体活动安排

1、10月11日社会《重阳节的由来》

2、10月12日语言《重阳节》

3、10月13日科学《菊花开》

4、10月14日中班段活动：艺术《五彩缤纷的菊花》

5、10月15日亲子出游登高活动

关于2025年九九重阳节活动方案 篇2

一、活动主题：

“九九重阳节，祈福五台山”旅游活动

二、活动目的：

1、 为拜访提供新的有力度的由头;

2、 借以奖励重点会员，提高会员的忠诚度;

3、 提高会员转介绍的积极性和购药率;

4、 为专题片、专刊提供详实丰富的素材;

三、活动对象：

各工程会员

四、活动卖点：

1、对城市会员：突出到空气纯净的大自然中去享受生命，生来不去五台山，妄来人间走一遭。

2、对农村会员：强调去佛教圣地拜佛祈福，特别灵验，古代的皇帝都是到五台山去拜佛。

五、活动行程时间表

10月9日：旅游人员全部抵达石家庄，宿石家庄。(随后的旅游活动建议由石家庄的旅行社操作)

10月10日：上午参加石家庄组织的欢迎仪式活动，下午游览石家庄市部分景点，晚宿石家庄。

10月11日：早7点集合出发，前往五台山，游览镇海寺、参拜五爷庙，菩萨顶，广化寺，显通寺等景点，之后入住山上宾馆休息。

10月12日：参观殊像寺，普化寺，塔院寺，午餐后登大智路1080级台阶—黛螺顶，之后乘车抵达太原，宿太原。

10月13日：上午参加太原的欢送仪式，下午各自回家。

活动共计3.5天

1、住宿：二星或同级双人标间。

2、用餐：正餐八菜一汤，十人一桌。

3、交通：往返火车硬卧，当地空调旅游车。

4、门票：景点第一大门票。

5、导游：优秀导游服务。

6、保险：旅行社责任保险10万元每人。

六、宣传口号

九月九，五台山，佛祖保平安

拜佛祈福五台山，一生一世得平安

开开心心旅游去，健健康康过一生

生来不去五台山，妄来人间走一遭

九九重阳，身体健康

海拔再高不可怕，纤溶原帮我征服它

走，到五台山拜佛去!

七、评选标准：

1、 自XX年8月1日至XX年10月1日(含1日)，会员购买或转介绍购买金额不低于15个疗程(含15个疗程)。

2、年龄限制在70岁以内，身体健康，能够承受远门旅游和爬山(海拔在3058米左右)的疲劳。

3、本次旅游只限本人参加，禁止携带家属。

4、符合购药条件但身体条件不符合长途旅行者，严禁参加!各地工作人员严把此关，如发生意外事件，片区经理承担第一责任。

5、积极配合工程组织的各项活动，语言表达能力强，积极宣传工程和产品，多次帮助、介绍新会员加入工程(十人以上)，有一定表演、演唱或其他才艺突出者最佳。

八、由头的利用：

八、九月份基本无大型旅游活动，十月初的这场旅游活动就成了秋季战役的重头戏，所以，这两个月的活动基本围绕这场大活动展开，以庆祝教师节、中秋节等为由头的活动里，购买或转介绍积极者将有机会参加本次大型旅游活动将成为一个主要战术，为本次活动积累销量，储备人选。

九、相关背景：

登五台山拜佛祈福的意义

老年人长年身受病痛的折磨，希望找寻一种精神寄托，佛教在中国流传已有悠久的历史，他们相信佛祖会给他们带来好运，虽然工程通过疗效与服务解除了他们缠身疾病的痛苦，但他们精神的恐惧并未完全消除，我们组织拜佛祈福五台山的活动，就是让会员登上佛教圣山，拜祭佛祖，祈求平安，让他们相信只有紧跟工程，才会有健康的身体，安逸的精神，一生的平安。并借此对优秀会员进行表彰，激发新会员的积极性，通过前期宣传和促销，达到提高销量的目的。

五台山有关资料

清清凉凉五台山：

五台山座落在山西省东北部，曲折连绵，千姿百态。东、西、南、北、中五峰对峙，雄伟壮丽。东台望海峰可看云海日出，南台锦绣峰的花的海洋，西台挂月峰可赏明月娇色，北台叶门峰可览群山层叠，中台翠岩峰可见巨石如星，更有天造奇观：“热融湖”、“冰胀丘”“石海石川”、“龙翻石”、“写字崖”、“佛母洞”等。最高点北台叶门峰海拔3058米，被称为“华北屋脊”。是一个融自然风光、历史文物、古建艺术、佛教文化、民俗风情、避暑休养为一体的旅游区，整个五台山温差很大。由于五台山五峰耸秀，海拔高，盛夏气候凉爽，所以五台山又有"清凉山"之称。“(峰)顶无林木，有如垒土之台”，故称五台山，或五顶山。

关于2025年九九重阳节活动方案 篇3

一、活动目的

拟以"关心老人，共建和谐社会"为主题，开展"社会是我家，和谐靠大家"活动，切实把"共建和谐社会"的指导思想在我们青年队伍中实施。尊老爱幼是中华民族几千年的传统美德，而且人口老龄化是社会发展的必然趋势，关心老年人健康生活已成为建设和谐社会的一重要问题，要求所有青年人落实和谐发展观，进一步加大青年人以至整个社会对老年人的关注力度。

二、活动时间：

10月8日上午

三、活动地点：

重庆市第一社会福利院

四、活动参与人员：

本部门成员及招募的志愿者

五、活动流程：

1.前期安排

①通过海报，展板，宣传单，天佑网络对同学们进行宣传，提高大家参加此次活动的积极性，并请参加完这次活动的同学回校进行大力的宣传。

②联系媒体进行跟踪报道，提升此次活动的影响力。

③进行志愿者招募，在菁园小树林设点，也可以通过电话报名的方式，筛选出一定的人数代表学校和敬老院一起完成此次活动。

2.中期安排

①确定好参与此次活动的人员，并从中选出部分进行相关的培训，然后在正式开展活动的时候起到带头作用。

②准备好开展活动时所需的物品。

③通过出征、宣传仪式来达到对内宣传的目的，提高校内影响度。

3.正式活动安排

①活动开始，首先听院方负责人讲解，明白注意事项。

②活动进行过程中，听从院方安排，并按前期商定的计划进行，认真完成任务。

③活动过程中，积极与老人沟通，陪他们聊天、下棋、散步，帮他们整理内务等，在这个特殊的节日给他们带去温暖。

④活动过程中，对有疑问的地方应第一时间向活动负责人或院方联系。

⑤活动结束，和老人们留影，清点人数，集中返校。

六.后期工作

1.回学校后，认真做好总结，并向团委提交工作成果报告。

2.号召大家树立尊老爱幼的意识，为创建和谐社会做贡献。

3.与院方保持联系，便于以后活动能再次展开。

七.注意事项

1.组织好招募志愿者工作，严格把关，筛选出符合本次活动的人员。

2.活动过程中，听从院方的安排，积极配合他们进行工作。

3.注意举止文明，表现出重庆交通大学大学生的良好形象。

4.所有志愿者在签订安全协议书后，才可出发开展活动。

5.活动的最终解释权由敬老院，重庆交通大学学生菁园团委管理学院团总支学生会社会实践部。

八、活动预算

车费：4×30=120元

关于2025年九九重阳节活动方案 篇4

一、活动名称：

重阳节进社区关爱老人活动

二、活动主题：

弘扬“爱老”，“敬老”的中华传统美德，与老人们心连心

三、活动内容简介：

帮助老人做一些力所能及的事情，为老人们表演节目，陪老人聊天谈心，与老人们一起感受生活的美好

四、活动目的：

1、为生活在敬老院的老人们带去心灵上的慰藉，让他们感受到社会的温暖。

2、增强同学们的社会责任感，让大家能够更好地了解社会、关注老人这个特殊群体，从中学会关爱，学会感恩。

3、唤起社会老龄意识，保护老年人的合法权益，强化对老人尊敬关爱意识。

五、活动时间：

20xx年10月17日（重阳节）

六、活动地点：

敬老院

七、活动对象：

敬老院老人

八、活动流程：

（一）活动前期准备

1、联系敬老院负责人

2、准备好活动宣传内容，招募志愿者

3、编排好文艺节目，并进行排练

（二）活动当日安排

1、布置活动场所

2、帮老人们打扫卫生，整理房间

3、陪老人们聊家常、看电视，听他们说说自己的故事

4、离开时，将活动场地打扫干净，并与老人们合影留念

九、注意事项：

1、志愿者在活动开展期间应当服从管理

2、注意个人行为，注意维护志愿者形象和学校形象.

3、合理分配好每位同学的工作，到敬老院的同学们务必服从组织安排，不得擅自离开岗位。

4、由于老人的年龄等问题，在帮忙老人时要留意，确保活动期间自己与老人们的人身安全。对老人要亲切，不可烦躁，尽量满足其和合理的请求。

5、活动后要进行总结，吸取教训，在今后的活动改善与加强。

6、活动中，要尽量避免只针对一个或其中几个老人家，要普遍关注敬老院中的老人。

关于2025年九九重阳节活动方案 篇5

一、活动背景：

经历岁月的风化，青春逝去，往昔的峥嵘淡然翻过，有一个群体的名字叫空巢老人。他们想念着自己的子女，却可能远隔天涯或因太多的忙碌而无暇照顾;他们向往着沟通，然而朋友越来越少，圈子越来越小，渐渐的找不到了述说的对象;他们希望能够关注社会，参与社会，然而他们能做的也越来越少。孤独，寂寞，独自坐在家中， 无奈的看着日升日落云卷云舒。谁能懂得他们的寂寞!

二、活动主题：爱心之旅----走进空巢老人

三、活动的目的及意义：

(1)为生活在敬老院的老人们带去心灵上的慰藉，让他们感受到青少年的朝气和社会的温暖。

(2)增强同学们的社会责任感，让大家了解社会，关注老年人群体，从中学会关爱，学会感恩。

(3)唤起社会的老龄意识，保护老年人的合法权益，增强对老人尊敬关爱意识。

(4) 增加空巢老人之间的互动和交流，拓展老人的社交网络，使他们主动融入到集体活动中，缓解甚至根治他们心理上的空虚感、孤独感、焦虑感、抑郁感，使老人保持积极的生活态度。

(5)把空巢老人们的心声向全社会传达，让更多的人关注空巢老人，让老人的需求被社会正确认知。我们希望能够探索和完善关爱老年人的保障机制，为老年人的身心保障问题提供新思路，为构建完善的老年人社会保障机制出一份力。

四、活动时间：x年10月XX日

五、活动地点：XX市XX区敬老院

六、前期准备：

1. 提前联系好敬老院，取得对方的信任和工作上的支持，并且实地 考察调研，以为活动的开展提供所需信息

2. 召开会议，讨论并拟定活动计划，明确项目内容和各部工作分工。

3. 各部门准备各自的演出节目

4. 活动宣传(宣传部做海报、祝福卡片等)，还有一些老歌曲

5. 准备活动设备(相机、音箱、电脑、旗帜、横幅、礼物、扫帚、抹布等)

6. 联系好媒体进行宣传，以扩大活动的影响

七、活动流程：

1.20xx年10月XX日大家在校门口集合，由办公室清点人数，交代注意事项

2.依据自愿原则，参加人员可以自己带礼物送给老人们。

3.大家有秩序的排队赶往目的地，以展现我们志愿者的素质

4.到达敬老院后，向老人们问好，然后分发礼物

5.过后按照既定安排开展服务工作，先分一下组，比如三四个人一组，主要负责帮助老人们打扫卫生、提水、擦窗户、洗衣服、整理床铺等。

6.劳动完成后开展文艺节目活动：

(1)主持人进行一段精彩的开场白，宣布文艺表演开始

(2)然后由各部表演各自准备的节目给老人看(最好是贴近老年人 口味的)

(3) 由老人自愿出来表演节目，与我们进行互动

(4)由主持人和老人们做一个小游戏(游戏规则：组织部放准备好 的革命老歌，由老人们来猜歌名，猜对者可以获得小礼品一份。)

(5)由老人们选出一首最喜爱的革命歌曲，请老人们合唱。

(6)和老人们玩击鼓传花的游戏。(击鼓传花游戏规则：一人手拿花，一人背众击鼓。鼓敲时花传，鼓停时花止。鼓声停时，花传到谁手里，谁就要表演节目，如唱歌、跳舞、说笑话、猜谜语等。)

(7)与老人们下棋、打牌等娱乐活动。(依照不同老人的性格组织相关活动)

7.和老人们聊天，让他们回忆起美好的往事，注意倾听，如遇到老人有烦心事，要懂得去开导老人

8.收集一些冬天的健康保健知识和养生之道，介绍一些方便实用生活小窍门和健康知识。

9.由每人拿一张祝福卡片，写上自己对老人的祝福，然后送给老人，作为纪念

10.参加人员与老人握手，并合影留念，活动结束。

八、后续工作：

1.召集参加人员，清点人数。

2.打扫场地。

3.向院方表示感谢并对活动的不当之处请求谅解，并希望能够建立长期合作关系

九、注意事项：

1.进入敬老院，见到老人一定要微笑打招呼，这是对老人的一种 尊重与认可。与老人交谈时要尽量的去倾听他们，要引导老人多讲述他们的往事。 清扫房间时一定要将物品放回原处，不要改变它们的原来布局。

2.与敬老院的负责人协商好各项工作的开展所需以及应该注意的 问题，比如，老人的平时爱好，习惯，性格，有什么病情需要注意等等

3.要注意天气变化，做好下雨刮风等不利天气的应对方案，若遇 到这种情况，可将时间做适当调整。

4.在活动期间要小心奕奕，不准对老人有任何危险动作，以免对他们的身体造成伤害。

5.各项活动开展落实到具体人，分工明确。

十、活动预期效果:

通过此次献爱心,走访敬老院的活动增强学生的动手实践能力，培养了学生无私奉献、服务社会的高尚情操，,让同学们的身心更加明朗,明白阳光是不吝啬每个角落.，同时呼吁我们每一个人从身边的小事做起, 奉献自己的一份爱心, 也使学生养成了勤俭节约、敬老爱老的良好风尚，让我们的社会变得更加和谐。

十一、预算：

礼物(水果、花生、瓜子、糖果，祝福卡片等) 小礼品(牙刷、笔、杯子、毛巾等)

关于2025年九九重阳节活动方案 篇6

一、活动意义

中国古人以九为阳数，九月初九，两相重，故叫"重阳"。重阳节，又有"老人节"之称。

二、活动目的：

1、让儿童了解重阳节的风俗及民族文化含义;

2、培养儿童敬重老人,关心老人的良好品质,弘扬中华民族尊老爱幼的优良传统.

3、锻炼幼儿在公共场合大胆表演及自信心的培养。

三、活动时间：

四、活动地点：敬老院

五、活动准备：

(一)物资及节目准备：

1、标语横幅、音响、照相机、音乐、糖果、球及筐子若干等。

2、老师穿统一园服，幼儿背统一书包、带六一发的黄色帽子。

3、幼儿排练节目

(二)场地准备

1.提前与场地负责人进行沟通，确定。

2.根据场地情况进行合理规划，幼儿表演区及老人观赏、休息区。

3.在场内明显的地方挂上条幅。

布置活动场地，营造尊敬老人的浓烈氛围。

六、活动流程

(一)主持人开场

1、请爷爷奶奶入坐。

2、老师：爷爷奶奶真辛苦，今天是爷爷奶奶的节日，今天我们一起来给爷爷奶奶过节好吗?

3、为爷爷奶奶庆祝节日，全体幼儿齐祝爷爷奶奶节日快乐;

4、小朋友代表讲话

(二)幼儿节目表演

1、现代舞《给我几秒钟》

2、小合唱《茉莉花》

3、爷爷奶奶与幼儿的互动环节：《击鼓传花》

4、歌表演《明月几时有》

5、全体合唱《感恩的心》

关于2025年九九重阳节活动方案 篇7

一、活动时间

20xx年x月x日

二、活动地点

广场

三、活动内容

1、徒步登上x山，赏菊怡情看美景，相约古渡吟诗作画。

2、欢度重阳看文艺表演摄影作画留记忆（以从老年人的视角把城市的'变迁与发展，通过摄影、书画、作诗词等形式表达老年人对家乡十年来变化的感慨）。以上活动中，摄影、书画、诗词创作，主办方将邀请我市的专家学者进行评比并颁奖。

3、表彰x名热心支持社区工作，积极参与社会公益事业的健康老人。

四、参加人员

社区老年工会职工代表、社会各阶层的老年同志、市区内的老年摄影、书画、诗词爱好者。（参加登高活动的年龄：50岁—70岁之间且身体健康者，70岁以上必须有家属或有组织上的陪同方可参加）

五、主办单位

x社区居委会

六、具体活动

1、登高：x日上午7：30在x山水库入口处集合，一路上参加的老人可用照相机、书画、诗词创作等形式表达古城的变迁，参与人员须在x天内（x日下午6：00前将摄影电子稿，书画、诗词创作稿送到社区办公室，由社区统一制作成展牌，邀请专家点评、评出一、二、三等奖）。

2、表彰：下午3：20在社区会议室社区邀请的参与活动的各单位领导，向获十佳“社区文明健康老人”的老同志颁发荣誉证书。

3、文艺大联欢：下午3：30开始在广场看，由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节目。

七、参与单位

x市文明办、市老龄委，市总工会、市退管中心。

关于2025年九九重阳节活动方案 篇8

一、幼儿发展目标：

1、初步知道重阳节的基本习俗，愿意和老人一起欢度节日。

2、激发幼儿尊老爱老的情感。

二、活动准备：

礼物、幼儿手工作品、幼儿节目、和光荣院联系

三、活动过程：

1、引出主题

（1）老师引出重阳节主题

每年的农历九月初九是重阳节，它是我们中国的传统节日，也是我们爷爷奶奶的'节日。今天，我们小朋友到光荣院看望那里的爷爷奶奶，和她们一起过节老过节，开心吗？

（2）介绍重阳节的来历和风俗。

2、互动环节

（1）给老人们献上精心编排的歌曲、舞蹈等节目

今天是爷爷奶奶们的节日，我们一起来表演一些节目给他们看，好吗？

*歌曲：“我上幼儿园”

*律动：“我的小手”

*歌表演：“小猪吃的饱饱”

*儿歌：“拍皮球”

（2）听老人们讲革命故事

让爷爷讲讲自己革命故事，使我们永远记得优秀的革命传统。

（3）爱你一家亲

为老人捶背，整理床铺、推轮椅等等，伸出自己的小手，献出自己的一点爱，使老人感觉到亲人的温暖。

（4）赠送礼物给爷爷奶奶

将自己画的，粘贴的，剪的精美爱心贺卡等作品送给自己的爷爷奶奶，让他们看到自己的本领，认识到我们在长大。

四、活动结束。

关于2025年九九重阳节活动方案 篇9

一、活动背景

重阳节是我国的传统节日。孟子说，老吾老以及人之老，这就要求我们不仅要尊重自己的老人，还要尊重社会上所有的老人。古往今来，我们有许许多多敬老爱老的故事，古有花木兰代父从军、黄香扇枕温席、王祥卧冰求鲤、孟总哭竹生笋的佳话，今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。黑龙江科技大学微澜社工服务社将在重阳佳节向抚顺社区巧娘工作室老人送去节日慰问，带给老人温馨的祝福，带去犹如亲人般的关爱和温暖，让她们在这个每逢佳节倍思亲的节日里感受亲切的关怀。

二、活动主题

九九重阳节，浓浓敬老情

三、活动目的及意义

通过形式多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染，展现大学生尊老敬老的精神风貌，与老年人共同感受古典诗词文化的魅力，了解传统习俗，激发团队成员孝老爱老的内在自觉。进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚，为老年人生活增添色彩，改善老年人晚年生活质量，提高老年人幸福指数。

四、活动具体安排

1、服务地点：哈尔滨市抚顺社区服务中心

2、活动地点：哈尔滨市抚顺社区服务中心巧娘工作室

3、活动时间：20xx年10月13日(农历九月九)

4、活动对象：哈尔滨市抚顺社区巧娘工作室老人

5、活动参与者

a.活动组织者：哈尔滨市阳光社会工作服务中心工作人员，黑龙江科技大学微澜社工服务社社工专业学生。

b.活动受益者：哈尔滨市抚顺社区巧娘工作室老人，社区部分老人。

五、活动内容

1、给老人献上慰问品

2、和老人交流(为老年人做件开心的事：给老人唱首歌曲，向老人送礼物等。奶奶年轻时做什么工作?有些什么本领?现在年龄大了，有些什么不方便?等等了解老年人基本需求)

3、文艺汇演：详见活动流程

4、写重阳祝福语

5、感知老人的岁月(为老人赠送我们亲手做的手工礼物，合影留念，同时邀请老人下午到巧娘工作室一起做手工)

6、打扫活动现场卫生

活动内容及流程可能因实际情况而修改活动人员安排：

1、场地联系：李海青

2、慰问品购买：钱林、王一帆

3、人员清点及安全负责：刘亚东

4、场地布置：史小博5、音乐准备：韩静云

6、照相：陈浩男

7、搀扶老人：(无其余安排和没有准备节目的同学)

活动内容及流程可能因实际情况而修改

关于2025年九九重阳节活动方案 篇10

一、活动目的：

“百善孝为先”是我们中华民族的传统美德，作为炎黄子孙，自然应当继承传统、弘扬传统。为引导少年儿童孝敬父母，孝敬长辈，学会感恩，树立良好的家庭美德观念，增强少年儿童的社会责任感，我校特在重阳节之际，针对我校全体学生，开展以“九九重阳节，孝心献老人”为主题的青少年感恩敬老行动。

二、活动时间：

三、活动对象：

全校少先队员

四、活动形式：

活动以学校、少先队中队为单位，以主题班会活动和社会实践活动为主要形式，统一在10月20日——10月25日一周内，开展以“九九重阳节，孝心献老人”为主题的感恩系列活动。

五、活动过程：

1、一份活动倡议书

利用晨间活动向全体队员发出开展“九九重阳节，孝心献老人”活动倡议书。让队员知道我们的长辈风风雨雨这么多年，从晨曦一抹到太阳衔山，从青春年华到两鬓斑白，为孩子们操碎了心，他们把爱都给了我们晚辈。当我们一天天长大，而他们却一天天变老，他们脸上的鱼尾纹正是岁月留下的沟沟坎坎，为了拉扯儿女甚至儿女的儿女，他们曾付出过怎样的艰辛，又担负着怎样的牵挂和担忧。九九重阳节，浓浓敬老情，希望队员们能动的体谅老人，与父母一起共同创造温馨、和谐的家庭氛围，让我们的长辈幸福地安度晚年生活。

2、一期红领巾电视台主题录制

录制一期以重阳节为主题的电视节目。学校利用“金色瓜渚”红领巾电视台，通过学生自主探究，搜集重阳节典故，在电视台交流重阳节传统习俗、典故，发生在身边的尊老事迹。

3、一节中队主题队会

开展“九九重阳节，孝心献老人”中队主题活动。利用学校队课，开展“九九重阳节，孝心献老人”中队主题活动，班主任事先准备好活动需要的课件、节目等。

4、一番感恩话：

在日常生活中请记得对家人说感恩的话，如：当父母下班回家或干完家务要说“您辛苦了”，当爷爷奶奶做饭或做其他事情说“谢谢”，平时做到不与家人顶嘴等等。

5、一份手抄报

制作一份“中华传统节日——重阳节”小报。队员们通过上网和查资料了解“重阳节”的来历、传说、风俗及民族文化含义等相关知识，制作一份“中华传统节日——重阳节”小报。（四五六年级每班3张小报参加评选）

六、活动延续拓展：回报老人、学做家务活

平常为长辈做力所能及的家务事，学会一项家务小技能，为家人减一份辛劳，添一份惬意，送一份亲情，做快乐的、有责任感的.家庭成员。建议队员们以自己的实际行动为家中的老人献上孝心，献上祝福，感谢长辈的养育之恩，使其成为一种常态化。比如：给老人送一份礼物；替老人泡一杯茶；为老人表演一个节目；给老人捶一次背；陪老人一起运动，锻炼身体；和老人一起为他们的身心健康策划一份家庭计划书等。

关于2025年九九重阳节活动方案 篇11

“尊老爱幼”是我们中华民族的传统美德，作为炎黄子孙，应继承、弘扬传统。为引导孩子们敬老、亲老、爱老、助老，树立良好美德观念，增强同学们的社会责任感，我班在重阳节之际，针对全班同学，开展尊老，敬老重阳节活动。

一、活动目的：

1、让孩子解重阳节的风俗及民族文化含义。

2、培养孩子敬老，爱老的良好品质，弘扬中华民族尊老爱幼的优良传统。

二、活动时间：

xx年10月15日星期五

三、活动准备：

1、背诵《九月九日忆山东兄弟》，《饮酒》

2、同学和家长一起准备一个尊老的故事：古代的、名人的、身边的。

3、同学和家长一起准备一句国学里关敬老，孝道的名句。（最好能理解并背诵下来）

4、同学根据各自实际情况写一句“尊老承诺”。

四、活动过程：

1、重阳节的时间

2、重阳节的来历

3、重阳节的习俗

4、重阳节的诗句

5、重阳节尊老

6、尊老的名句交流

7、尊老的故事：古代、名人、身边

8、我们可以这样做

9、尊老承诺

10、在节日里为老人送上一份礼物（重心意）

五、总结。

关于2025年九九重阳节活动方案 篇12

10月13日是重阳节，为了弘扬中华民族的传统美德，我校少先队大队部将开展“念亲恩、感亲意、抒亲情”——重阳节敬老活动。现将有关安排如下：

一、指导思想

通过形式多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染，展现祝家庄小学少先队员尊老敬老的精神风貌，进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的'社会风尚；激发全体队员孝老爱亲的内在自觉，并由爱家、爱老推及到爱国、爱社会，进一步树立社会责任感和历史使命感，积极投身到和谐社会建设中来。

二、主要内容

根据青少年的特点，在各中小队中开展丰富多彩的“念亲恩、感亲意、抒亲情”主题系列活动，通过活动展现祝家庄小学少先队员孝老爱亲的良好精神风貌。

1、以班级为单位，班队课上各班开展以“念亲恩、感亲意、抒亲情”为主题的班队课，进行家庭美德教育，引导少年儿童孝敬父母长辈，学会感恩。

2、关爱孤寡老人、真情奉献爱心。组织部分少先队员慰问村中孤寡老人。到孤寡老人家中进行打扫院子、打水、讲故事等活动。

三、总体要求

1、高度重视，积极参与。各班级要充分认识敬老爱老活动对少先队员弘扬和培育中华民族精神教育传统美德，推动和谐社会构建的重要意义，高度重视此项活动，利用少先队组织的优势，积极动员，广泛发动，使尽可能多的队员参与到活动中来。

2、精心组织，周密安排。各中队要结合实际，围绕各项重点活动，精心设计活动方案，认真组织开展，要充分考虑队员的特点，注重活动实效。

关于2025年九九重阳节活动方案 篇13

一、活动时间：20xx年X月X日

二、活动主题：九九重阳敬老孝亲

三、活动内容：

1、组织老年人开展科普健康讲座

邀请志愿者为老年人开展健康知识讲座，使老年人更注重平时的饮食保养，做到营养平衡。同时还希望通过讲解让老人本身或者子女都了解到科学地进行家庭护理，使老年人的`晚上更加健康、丰富。

2、组织道德讲堂活动

请居民向大家讲述“磐安孝子”陈先生为了照顾老年痴症、生活不能自理的母亲，连续几年“绑”母亲骑车上班的感人故事。

四、活动目的：

通过活动，使广大群众不仅了解了重阳节这一中国重要传统佳节的来历及习俗，而且更懂得了尊老敬老的重要意义，并从自身做起，从帮助身边的人做起。

关于2025年九九重阳节活动方案 篇14

随着社会老年化发展趋势的加快，在传统佳节“重阳节”和第X个老人节到来之际，X社区工会举办“九九重阳浓浓敬老情”系列活动，利用社区内独特的资源优势，组织社区老年居民、社会各阶层的老年同志，开展以“登高健身、赏菊怡情，看城促发展、记美景传文化、文艺表演等”，表彰一批热心支持社区工作和社会公益事业的健康老人，为主要内容的活动。旨在激发社区居民敬老爱老，热爱家乡促发展的政治热情。

一、活动时间

20xx年X月X日。

二、活动地点

X广场。

三、活动内容

1、徒步登上X山赏菊怡情看美景，相约古渡吟诗作画。

2、欢度重阳看文艺表演，摄影作画留记忆(以从老年人的视角把城市的变迁与发展，通过摄影、书画、作诗词等形式表达老年人对家乡十年来变化的感慨)。以上活动中，摄影、书画、诗词创作，主办方将邀请我市的专家学者进行评比并颁奖。

3、表彰X名热心支持社区工作，积极参与社会公益事业的健康老人。

四、参加人员

社区老年工会职工代表、社会各阶层的老年同志、市区内的老年摄影、书画、诗词爱好者。(参加登高活动的年龄：50-70之间且身体健康者，70岁以上必须有家属或有组织上的陪同方可参加)

五、主办单位

X社区居委会

六、具体活动

1、登高：X日上午7：30在X山水库入口处集合，一路上参加的老人可用照相机、书画、诗词创作等形式表达古城的变迁，参与人员须在四天内(X日下午6：00前将摄影电子稿，书画、诗词创作稿送到社区办公室，由社区统一制作成展牌，邀请专家点评、评出一、二、三等奖)。

2、表彰：下午3：20在社区会议室社区邀请的参与活动的各单位领导，向获十佳“社区文明健康老人”的老同志颁发荣誉证书。

3、文艺大联欢：下午3：30开始在X广场看，由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节目。

七、参与单位

X中心。

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活动背景

1、20xx年重阳节新生校园活动策划方案，主题为“尊师重教”。

2、大学校园离退休老师，桃李满天下，十年八年以后，学生已经有所作为，但却远在他乡

活动目的

重阳节，给老教师一个温暖，给新生一个温馨的期盼

活动时间

1、20xx年10月14日之前，网上活动

2、20xx年10月16日，重阳节现场活动

说明，因为要给现场活动做准备，所以网上活动和现场活动中间需要间隔时间。

活动地点

1、网络活动：在校园网或活动互联。校园网没有相关活动功能的，可以使用活动互联的活动外联方式，发布活动以后，将活动搬到校园网。具体方法，请注意查看活动互联博文或帮助。

2、现场活动：学校会议室、多功能厅等，适合开茶话会的地方

面向对象

1、重阳祝福对象：离退休教师

2、新生（或高年级同学）

3、已经毕业的同学

活动主办方，协办方

院校学生会（或老乡会，或兴趣小组，社团组织均可），协办方可以是校园网或其他

活动赞助

主要是面向已经毕业的`同学进行活动赞助，极少成多。

活动准备

前期准备

1、离退休老师名单：请教学院的老师或系主任

2、已经毕业了的同学的名单和联系方式：请教学院的老师或系主任

3、已经毕业了的师兄师姐的网络联系：5460校友录，QQ校友录，chinaren同学录等等

4、开通在线活动报名、开通重阳节祝福（均可直接使用活动互联的功能，免费开通和使用）

5、开通募捐功能（此功能是视情况而定，可以直接留收款方式，不用开通此功能。只是想用这个功能而已，并不是做募捐活动。所以，有条件不开通也可以）

6、宣传该活动，请师兄师姐赞助（一百两百的，极少成多）

7、宣传该活动，不管是在校生还是已经毕业的学生，利用网络平台提交祝福语。

8、将网上的祝福语导出，做成PPT文件。（现场备用）

9、活动现场的礼品购买、茶话会的零食饮料之类的准备

10、活动宣传单张的设计和参加邀请卡。（请注意，本活动策划的现场，只需要优秀学生、班干部、学生会、辅导员等选人参加。可以给做邀请卡给这些参加茶话会的人。而不能参加这个活动的师生，就通过网络活动来发起自己对这些老教师的尊敬和爱戴）

11、关于视频，这个根据具体情况定。如果活动的过程中，有拿到师兄师姐的视频，可以上传到活动互联进行现场播放。也可以直接进行现场播放。

12、现场活动前，了解一下老师的情况，最好是能亲自和两三个老师交谈过。这样在茶话会上容易沟通和制造氛围。

物资准备

1、果篮或花篮（献给老师的）

2、零食、红酒（或汽水、饮料等等）、纸杯

3、音乐播放器、投影仪等等

4、相机或DV准备，拍摄现场的活动情况，发还给师兄师姐。现场照片拍摄后洗照片，作为纪念或张贴宣传。（以个人的经验，可以从淘宝来洗，不要去相馆。淘宝里可以进行洗相片的交易，五六毛钱就可以洗+塑封，永久留恋）

宣传策略

1、通过班干部、学生会、辅导员等传达，发放邀请卡

2、通过发传单宣传

3、通过张贴传单

活动流程

（略，请根据实际和本策划的前半部分来自行填写）

活动实施步骤及分工

（略）

活动当天人员安排

现场工作人员3-5人（略）

活动经费预算

1、果篮礼品、鲜花，按老教师人均150元计算

2、零食饮料等，按现场人均10元计算。

3、宣传单张（活动邀请卡等），按每张0.1-0.2元计算

4、网上活动经费：网上推广（根据校园网、校园论坛、校友录、活动互联等等网站的推广来。根据本策划，不需要这个费用。如果实际策划执行人有预算，请自行计划）

5、网上功能使用：在活动互联使用在线报名表、祝福、募捐、视频上传等功能，目前不收费。

6、制作活动现场的横幅，可以用布也可以用纸来写。

7、现场照片拍摄后洗照片，作为纪念或张贴宣传。

8、会议室租用，根据各个学校具体情况来考虑，因为有的学校是不收费的。

关于2025年九九重阳节活动方案 篇16

一、活动名称

重阳节到了。

二、活动目标

1、在活动中，让幼儿了解重阳节，学会尊敬和关爱老人。

2、感受和爷爷奶奶在一起的快乐。

三、活动准备

1、物质准备：做旗子、多媒体电影《重阳节》

关于2025年九九重阳节活动方案 篇17

枫叶正红时，又是重阳节。农历九月九日，这个中华民族的传统节日一直受到人们的重视:古代《易经》把六定为阴数，把九定为阳数。九月九日，日月并阳，二九重，故称重阳，又称重九。九九重阳，因为和久同音，九是数字中最大的，所以意味着长寿，秋天也是一年中收获的黄金季节，寓意深远。而自19xxx从此，重阳节又被赋予了新的意义，被国家定为敬老节，成为人们尊老、敬老、爱老、助老、孝道、弘扬传统美德的节日。

x年xx月xx1999年重阳节即将到来。金家台社区居委会动员社区中学生和共青团成员，为金家台社区老年人创造一个温暖的节日，照顾和社会责任。

活动主题：

九九重阳节浓烈敬老

活动内容：

重阳节快到了。让我们共青团成员和中学生陪老人度过一个快乐的节日。

活动时间：

x年10月16号

活动地点：

金家台社区二楼会议室

主办单位：

学科吧

前期准备：

1.10月12日在辖区内宣传我们的活动计划，召集志愿者。

2.10月15日做好相关准备；

3.通知大公桥及相关新闻单位，做好活动前期宣传工作。

活动流程：

1.8:30-9:00向老人代表献花，表达敬意；

2.9:00-11:00开展文艺活动，为老人表演文艺节目；

3.11:00后走访辖区内老人。

活动细节：

参与老人人数40人

志愿者人数：30名志愿者和5名社区工人

花：一束康乃馨（价格：35元）

注意事项：

1.活动中注意自己的言行，始终保持共青团成员和中学生的素质。

2.说话要注意分寸，对老人要热情。

关于2025年九九重阳节活动方案 篇18

一、活动主题

菊品为尚，情浓重阳

二、活动时间

X年X月X—X日

三、卖场氛围

1、为配合重阳节的气氛，在正门外摆放大型菊花花坛，并在门外的两棵立柱之间悬挂“菊品为尚，情浓重阳—商场赏菊会”的主题横幅。

2、在正门入口处堆放九层的大型“重阳糕”，配放小装饰“灯”，取“步步登高”之意。

3、卖场内张贴重阳节主题吊旗。

4、在各楼层显著位置摆放不同品种的名贵菊花，供人赏闻。

四、活动方式

（一）活动背景

重阳节，也是中国的“老人节”。近年的重阳节，逐渐掀起了一股“团圆风”。回家跟爸妈说说知心话，陪辛劳了一辈子的父母出门走走，逛逛，渐渐成了重阳节里儿女们送给父母最特别的礼物。因此，本方案主要从儿女孝顺、合家欢乐的角度进行活动策划的。

（二）活动内容

1、“情暖金秋”老年服饰特卖场

活动期间，在一层共享空间设置老年服饰特卖场。

2、“欢乐九月九，好戏天天有”戏院专场演出

商场附设戏院在活动期间每天推出一场精彩演出，并推出买4赠1的家庭套票优惠，同时向每个定购该套票的家庭赠送1盘小吃。

3、全场举办“购物重阳节，好戏送不停”活动

活动期间在商场购物，百货类满100元的顾客，可获赠精美礼品；百货类满300元顾客，可获赠价值50元的消费卷。百货类满600元的顾客，可获赠价值100元消费卷，以此类推。

4、保健用品、珠宝首饰“购物送福”

在保健用品、珠宝首饰卖场推出开展“购物送福”活动，即活动期间在商场购买保健用品、珠宝首饰的顾客都将获赠一枚平安符或中国结，以求为到本商场购物的每位顾客及其家庭带来一份平安、吉祥。

5免、费快递邮寄，贴心服务

商场继续提供以往的优良贴心服务，在卖场购物满600元，即可获赠免费快递服务，不足600元，按市场价格交快递费，也可获得代为快递的服务。为父母身在外地的子女传递重阳爱心。（此政策与第三项政策不可同时享受）

五、特别企划活动

菊品为尚，师德崇高—九九重阳赏菊书画会

活动办法：

1）重阳节当日，邀请30名本市退体老教师中的书画爱好者观赏卖场内展出的名贵菊花，并在八楼顾客接待室现场泼墨，写菊画菊，书画作品评出一二三等奖，为所有参赛者发放奖品和参与礼品，所有书画作品在卖场展示一周。

2）在30名退休老教师中选择9位热心老教师担任商场的“诚信监督员”，坚督卖场的诚信经营状况。

该活动一方面沿袭了重阳节登高赏菊的传统，另一方面也展现了商场“尊师重道，以文兴商”的企业形象。

六、媒体计划

1、广告费

电视台：

晨报、晚报：

宣传单：

关于2025年九九重阳节活动方案 篇19

为了深入贯彻落实新修订的《老年法》和《中国老龄事业发展“十二五”规划》，围绕“贯彻老年法、造福老年人”这一主题，根据区运管处《关于开展“九九”重阳节活动实施方案》的要求，特制定本实施方案。

一、活动时间

20xx年10月12日星期六上午8.30，时间一天

二、活动地点

(一)参观涪陵区交通交通发展;

(二)江东农家乐。

三、活动内容

(一)参观涪陵区新修建的涪南高速公路;

(二)陈所林处长向离退休老干部汇报新班子上任后的施政情况和工作要求;

(三)三支部姜宗源书记组织离退休老干部学习新修订的《老年法》和上《党课》;

(四)其他娱乐活动。

四、参加人员

全体离退休职工34人。饶以信、但明清、向凡强、雷光明、姜宗源、蒋得容、周必刚、张学惠、况明权、蒋仁洪、向明云、刘国蓉、蒋树生、冉从毛、万是铧、薛太华、张登胜、代小兰、王木春、王沛林、冉素碧、陈凤芝、代西义、毛于冬、陈涪渝、张传才、孙廷均、刘平、李朴生、冯永芳、梁光碧、杨帮培、肖跃胜、徐吉兰

五、后勤保障

(一)车辆安排由办公室负责;

(二)生活安排由财统科负责;

(三)通知、接洽、协调由人监科负责。

关于2025年九九重阳节活动方案 篇20

活动主题：爱在重阳

活动对象：五(3)班

活动背景：现在的孩子都是家庭的中心，他们只知有自己、不知爱别人。感恩教育要从感受父母、爷爷、奶奶的养育之恩开始，从小让孩子对老人心存感激、知恩图报，做个有孝心、有爱心的好孩子。一个人只有学会爱父母、爱家人，长大后才会懂得爱他人、爱祖国。

活动时间：

活动目标：

1.了解重阳节的风俗及民族文化的含义

2.学会感恩，学会珍惜，学会感激老人。

3.用自己的实际的行动来表达对老人的情感，动手又动脑。

4.培养学生从小敬重老人，关心老人的优良品格，弘扬中华民族尊老爱幼的优良传统。

活动准备：(国庆假期作业)

1.回顾成长历程，体会爷爷奶奶等长辈们的艰辛。

2.了解重阳节的来历及意义(查阅搜集资料、问别人等) 。

活动实施过程：

一、收集资料

1.了解我国有哪些传统节日，重点收集重阳节的有关资料。

2.教师向学生推荐与老人有关的书籍、报刊，学生利用课余时间到图书馆搜集资料，引导他们认真阅读并将典型故事记下来，结合自己的感想，准备交流。

3.上网收集资料。利用“酷站漫游”提供的网址和利用关键词上网搜寻有关尊老敬老的资料，为活动的开展做好充分的准备。

二、观察回忆

1.教学中充分联系学生的家庭生活实际。学生细心观察自己的爷爷、奶奶的生活起居情况，用自己喜欢的方式记录观察所得。

2.利用双休日，通过“与爷爷奶奶互换角色”，亲身体验老人的生活，真切感受他们的辛劳。

3.引导学生回忆平日里爷爷奶奶为自己所做的一切，进一步激发学生对老人的敬爱。

4.了解学生对爷爷奶奶的关爱程度，教师有意识引导学生利用重阳节到来之际，设计活动方案，用实际行动为爷爷奶奶庆祝节日。

三、调查访问

为了全面掌握地区老人的生活状况，提高学生的尊老意识，教师指导学生分组开展调查、访问、参观等活动。

1.教师指导学生根据调查的目的设计调查表，开展问卷调查工作，并统计汇总百分比，进行交流反思，及时记下调查后的感受。

2.根据调查反馈情况，确定访问对象(邻里尊老敬老的先进典型)，指导学生根据采访对象的不同，设计相应的问题进行采访，做好记录，认真写好采访日记。

3.各小组到社区找到自己的长期服务对象，利用双休日，组织探望，并为他们打扫卫生，跟老人聊天、谈家常，了解对方情况，深入开展体验活动。

4.学生调查访问活动结束后，指导学生结合自己的亲身体验，根据各自的特长把所见所闻及时地写下来、画下来，通过各种渠道进行社会宣传报道，扩大社会影响，引起全社会的关注。

值得注意的是：在调查访问阶段，学生虽是活动的主体，但教师的指导还是不必可少的。教师要及时与相关单位、个人联系，保证学生活动得以有效开展。采访之前，教师要指导学生注意调查采访时的态度、方法，做好活动前的物质准备和活动过程的资料收集，有意识地在活动中培养学生合作、交流、表达的能力，教师还应对学生的各项阶段性活动给予肯定性的评价。

四、合作交流

1.教师要组织学生交流收集的尊老敬老的资料，谈谈自己的感受。

2.小组合作制定一份重阳节活动方案，各小组具体谈谈活动方案的实施步骤。

3.学生出示调查统计结果，交流采访后收集的信息，向同学介绍在调查采访过程中的体会。

4.展示参观访问中拍摄的照片或录像，并向同学谈谈参观后的感受。

5.在各组组长交流时，教师要和其他学生一起分享他们的活动成果，并建议学生把感兴趣和感受深的内容记录下来，认真收集资料，分类整理。

6.分为六个小组，讨论交流，根据每组要求准备节目参加班级“爱在重阳”主题队会。

五、成果展示

(一)谈话导入：

同学们，20xx年10月2日(农历九月初九)是中国的传统节日——重阳节。重阳节，又称敬老节。前段时间，我们就围绕“九九重阳节?浓浓敬老情”这个主题，进行了调查活动，今天，我们就以生动的形式来对成果进行汇报吧!

本次活动共分为6个组，分别是重阳溯源组、重阳美食组、重阳习俗组、重阳诗文组、重阳敬老组、重阳调查组。(课件出示)

请各组认真准备，首先有请第一组——重阳溯源组。大家欢迎!

(二)自主活动，成果展示

1.重阳溯源组

(1)小组长引入小组活动：各位老师、同学，大家好!我们是重阳溯源组。我们收集集到了有关重阳的由来和一个相关的神话故事。

(2)组员1介绍重阳节的由来1：

首先请组员1来为大家介绍吧，大家欢迎!

10月2日，是一年一度的九九重阳节。专家介绍说，九九重阳节源于西汉，今称“敬老节”“老人节”，是一个非常温馨的传统节日。农历九月九日为重阳节，亦称“重九节”。古人认为，九为“阳数”，象征吉祥、幸福、光明。九月初九，日与月皆逢九，是双九，故曰“重九”;又是两个阳数合在一起，故称“重阳”，所以这一天为重阳日。

(3)组员2介绍重阳节的由来：

那大家知道九月初九是什么时候被定为重阳节的吗?接下来有请组员2来给大家介绍。

重阳节正式成为节日，是在西汉时期。在汉代刘歆的《西京杂记》中已有记载。文中提到汉高祖刘邦的爱妾戚夫人被害后，她有个名叫贾佩兰的侍女也被驱逐出宫。贾佩兰与人闲谈时，说到在宫中每逢九月九日，就要佩插茱萸、饮菊花酒，以辟邪延寿。可见，农历九月九日在汉代就成为节日了。

(4)组员3介绍重阳来历的神话故事：

关于重阳节的来历，有一段很有意思的故事。大家想听吗?下面请组员3来为大家介绍吧，大家欢迎!

在民间，关于九九重阳的来历还有一个有意思的故事呢。

相传，在东汉时期，汝南有个叫恒景的人，拜方士费长房为师，修炼了几年后，有一天，费长房突然发现恒景脸色难看，就对恒景说：“九月九日你家有灾祸，想避开灾祸，你必须做一个红布袋，用红布袋装上茱萸，扎在手臂上，带着全家人一起登上高山向东面远望。到山上，务必喝点菊花酒，这样灾难就会过去。”恒景照办了，在九月九日这一天，恒景带上全家登上了附近的高山，第二天，恒景一家回到家中，发现所饲养的鸡、犬、牛、羊不知何故都死去了，全家因遵循了费长房的告诫，外出登高才逃过一劫。从此，九月九日登高避邪的风俗便传开了。传说终归是传说，其实，秋天到野外登高爬山、游玩赏花本身就是一项对身心很有益的娱乐活动。

谢谢大家，我们组的介绍完了。

关于2025年九九重阳节活动方案 篇21

时间过得很快，转眼间又到了一年一度的重阳节，在1989年的时候，重阳节又被定为老人节。街道社区举办第二届“相约古渡欢度重阳”系列活动，利用社区内独特的资源优势，组织社区老年居民、社会各阶层的老年同志，开展以“登高健身、赏菊怡情，看古城促发展、记美景传文化”，表彰一批热心支持社区工作和社会公益事业的健康老人，为主要内容的活动。旨在激发社区居民敬老爱老，热爱家乡促发展的政治热情。

一、活动时间：

二、活动地点：大戏台、公园

三、活动内容：1.徒步登上云台山 赏菊怡情看美景 相约古渡吟诗作画。2.欢度重阳看大 摄影作画留记忆(以从老年人的视角把古城的变迁与发展，通过摄影、书画、作诗词等形式表达老年人对家乡十年来变化的感慨)。以上活动中，摄影、书画、诗词创作，主办方将邀请我市的专家学者进行评比并颁奖。3.表彰10名热心支持社区工作，积极参与社会公益事业的健康老人。

四、参加人员：社区老年代表、社会各阶层的老年同志、市区内的老年摄影、书画、诗词爱好者。(参加登高活动的年龄：50-70之间且身体健康者，70岁以上必须有家属或有组织上的陪同方可参加)

五、主办单位：

六、具体活动：1.登高：26日下午1：30在伯先公园门口集中从东路口往山顶走，一路上参加的老人可用照相机、书画、诗词创作等形式表达古城的变迁，参与人员须在四天内(30日下午6：00前将摄影电子稿，书画、诗词创作稿送到社区办公室，由社区统一制作成展牌，邀请专家点评、评出一、二、三等奖)。2.表彰：下午3：20在在西津渡二期工程尚清大戏台前的广场，有冠名单位的领导，来社区参与活动的各单位领导，向获十佳“社区文明健康老人”的老同志颁发荣誉证书。3.看大戏：下午3：30开始在西津渡二期工程的尚清大戏台，由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节目。

七、参与单位：市第二干休所，市、区老干部局，市、区老龄委，市外事办公室，市文明办、市退管中心、区委组织部、区总工会。

关于2025年九九重阳节活动方案 篇22

青山秀水时尚行，重阳登高敬老情

一、活动主题

青山秀水时尚行，重阳登高敬老情

二、活动设想

总体设想：以我国重要的传统节日——重阳节为契机，深入挖掘重阳节登高的文化含义，结合全市“九养”政策的实施，弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统；深入研究户外运动类、志愿公益类青少年社会组织的活动方式和组织特点，倡导绿色环保、文明健康、志愿公益等新风尚；围绕“人文、科技、绿色”建设理念，结合世界城市建设目标，积极传递国际文化名片。为此，推出“‘九九重阳节’青少年社团组织九项行动”

三、具体体现：

1、“遍插茱萸登高，共扬重阳传统”——文化弘扬行动。所有活动参与者佩戴茱萸，并在活动手册中解读传统，弘扬重阳节传统文化。

2、“老少携手同上，共享健康人生”——健康生活行动。青少年户外运动社团与老年登山队结伴登高，强身健体，共同倡导健康生活方式。

3、“社团进养老院，共襄敬老盛举”——敬老爱老行动。举行青年社团与城乡社区（村）养老院共建仪式，以养老院为载体为老年人提供服务。

4、“青年老人结对，共倡志愿行动”——志愿服务行动。青年社团向老人赠送重阳节礼物，并与老人结对，推出敬老爱老志愿服务。

5、“重阳公交出行，共推低碳节能”——绿色出行行动。以车友会“少开一天车”活动为载体，要求乘公共交通参加活动，倡导低碳出行。

6、“山区设立路牌，共发环保提示”——环保引导行动。在山路上树立环保提示牌，号召户外运动参与者亲近自然、保护自然。

7、“登山捡拾垃圾，共护青山秀水”——文明登山行动。登山者随地清理垃圾，并宣传节水观念，为户外活动做示范，倡导文明登山。

8、“联合发布倡议，共宣公益风尚”——公益宣言行动。发出敬老爱老、绿色环保、公益志愿等行动倡议，营造青少年社会组织公益氛围。

四、活动时间

20xx年xx月xx日（星期六）

五、活动地点

六、组织规模及范围

以定向邀请为主要方式，动员组织100家青少年社团，规模在300人左右。主要类型为户外运动类、志愿公益类及其他骨干青少年社会组织等，并邀请部分老年社团参加。

七、活动内容

（一）启动仪式

时间：上午8：30—8：45

地点：停车场内

议程：

1、介绍领导来宾；

2、宣读《青少年社会组织志愿公益行动倡议书》；

3、举行青少年社团和敬老院结对共建仪式；

4、向老人赠送青少年社团志愿服务联系卡和重阳节礼物；

5、揭开“户外运动绿色环保提示牌”；

6、为青少年社会组织代表插茱萸；

7、领导致词；

8、领导为登高活动发令。

备注事项：

1、检录登记时，发放活动手册（用于活动留念，内容包括活动介绍、检录打点盖印、传统文化解读等）。

2、仪式开始前，由青少年社会组织作垫场表演（名篇诵读、仪式展演、古文今唱等活动）；

3、主会场周围设展板，展示社团风采，宣传传统文化。

（二）登高活动

时间：上午8：45—11：30

地点：香山玉皇顶停车场为出发点及终点，附近山区4、5千米环形山路为主要路线。

内容：

1、出发地点发放茱萸；

2、青少年社团共同登山，并清理山区垃圾；

3、沿途分布4个工作站，发放相关材料，宣传节约用水理念，并在手册上盖纪念章；

4、终点发放活动纪念品。

关于2025年九九重阳节活动方案 篇23

一、活动主题：情系敬老院，共度重阳节

二、活动目的及意义：

对敬老院做出义务爱心活动，建立公司的文化，针对公司服务宣传。

重阳节是一个团聚的日子，每当到了这样的节日，老人们就会希望能够和自己的子女一起过节，但是由于种种原因，这样的愿望最终不能实现。我们应该使老人们感到温暖，使他们快乐起来，不会因为没有子女在身边而感到孤独。在为老人解忧和为公司对外做出宣传的同时，还可以锻炼公司员工对生活与工作的积极性与团结协作。

三、活动背景：

重阳节，农历九月初九，二九相重，称为"重九"。汉中叶以后的儒家阴阳观，有六阴九阳。九是阳数，固重九亦叫"重阳"。民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又称"登高节"。还有重九节、茱萸、菊花节等说法。由于九月初九"九九"谐音是"久久"，有长久之意，所以常在此日祭祖与推行敬老活动。重阳节与除、清、盂三节也是中国传统节日里祭祖的四大节日。

四、活动时间：x年10月28日

五、活动地点：长沙市敬老院

六、参与单位：百孝服务公司、福利中心、长沙市社会志愿者、等相关媒体

七、活动流程：

一）前期准备：

1、与社会福利机构和传媒联系

2、召集社会各行业和各年龄段人员

3、联系敬老院并与老人家属做好沟通

4、确定活动流程并分配活动人员安排

1：20—1：30在各人员集合，确定人数

1：30出发去养老院，1：50左右到达养老院

1：50—2：25会场布置小组布置会场

（布置：公司标语、重阳节贺词等横幅、气球、赠品、饮食等）

二）节目表安排：

2：30活动正式开始。

1、歌曲合唱《我们都是一家人》

2、主持人介绍重阳节

3、重阳节演讲

4、歌曲独唱

5、歌曲PK

6、老人才艺展示

7、相声、小品、话剧选一个

8、乐器表演

9、歌伴舞

10、魔术表演

11、歌曲合唱《爱因为在心中》

5点钟活动结束

八、节目说明：

《抽奖游戏》：

主持人提出一些比较简单的问题，由老人负责回答，答对可以抽奖

《抽奖》：

由歌曲PK获胜的团队负责抽奖，抽取幸运观众

歌曲PK：

分三个团队进行，歌曲接龙。每个团队五个人

关于2025年九九重阳节活动方案 篇24

一、活动背景

尊老敬老是中华民族的传统美德，然而社会经济飞速发现的今天，人们的生活节奏加快，往往忽略我们慢慢变老的至亲。作为当代大学生，我们更应该尊重老人，敬爱老人。“老吾老以及人之老”懂得孝顺父母的我们，更应该打开心胸去接纳敬老院中孤独的老人，给他们欢乐，给他们祝福，陪伴他们去更好的生活。

二、活动目的

慰问养老院的孤寡老人，给他们送去的温馨的问候和真诚的'祝福，弘扬中华民族敬老爱老的优良传统。借此团体活动机会，增进会员间的感情与了解。

三、活动主题

尊老为德，敬老为善，助老为乐，爱老为美

四、活动时间

20xx年12月18日（周日）8点30分～11点30分

五、活动地点

金太阳老年公寓

六、活动单位

金太阳老年公寓

广西建设职业技术学院“一分钱”基金会

七、前期准备

（一）外联部和敬老院沟通确定时间地点以及询问注意事项

（二）秘书部向学院递交活动申请书

（三）宣传部做好前期宣传工作

（四）招募志愿者40名（“一分钱”基金会全体会员）

（五）召集所有参加活动会员开会，交代有关注意事项及安全问题并签署户外活动安全协议书

八、活动流程

（一）7点半前在正门下集合，需要带会牌，清点人数后步行前往金太阳老年公寓，8点半前到达金太阳老年公寓并清点人数。

（二）分成两组（健身组和艾灸组），健身组的成员负责看护老人健身运动时的安全，艾灸组的成员负责协助医生对患者进行艾灸。每组人数视情况而定。

（三）两组人员随意分成若两人组或三人组去和各自负责的老人病房，跟老人聊天，培养感情。

（四）开始健身运动以及艾灸治疗后积极配合，认真负责。

（五）护送老人回到病房，打扫活动场地，做好后期保洁工作。

（六）清点人数，宣布活动结束，给老人送上祝福以及跟老人道别。

九、注意事项

（一）志愿者注意仪容仪表，活动期间不准玩手机，不许私自离队，有问题及时向负责人说明情况。

（二）要避免区别对待或只针对其中几个老人，要普遍关注养老院中的老人。

（三）互动期间注意聆听老人讲话，可以询问老人年轻时候的事迹

（四）对待老人要细心，有耐心，确保老人活动中的安全，尽量满足其合理要求，拒绝时要注意语气以及言辞。

广西建设职业技术学院“一分钱”基金会

关于2025年九九重阳节活动方案 篇25

活动概况

20xx年重阳节新生校园活动策划方案，主题为“尊师重教”。重阳的意义，除了登高望远，另外就是要敬老，我认为，除了父母长辈需要我们尊重外，已经桃李满天下的老师，特别是离退休老师也值得大家关爱，新生代替已经毕业的师兄师姐看望老师，是尊师重教的传承。

本策划以重阳节校园为主线，以离退休教师为活动对象，以新老同学为活动参与者。本策划的`花费少，赞助难度低，特别适合新生做活动策划作为参考。

本活动策划应用到活动互联的在线活动报名功能、祝福功能、募捐功能、视频上传播放功能，原因是因为高校寝室基本都可以上网报名，减少活动执行人员核对名单的时间。本方案中的在线报名不适合不具备上网条件的学校，自行简化处理。

本活动策划涉及网上活动和线下活动（现场活动环节），各个环节可自行删减或补充。

本活动策划同样适合教师节、元旦节、中秋节等节日献礼活动。（自行修改相关内容）

活动背景

1、20xx年重阳节新生校园活动策划方案，主题为“尊师重教”。

2、大学校园离退休老师，桃李满天下，十年八年以后，学生已经有所作为，但却远在他乡

活动目的

重阳节，给老教师一个温暖，给新生一个温馨的期盼

活动时间

1、20xx年10月14日之前，网上活动

2、20xx年10月16日，重阳节现场活动

说明，因为要给现场活动做准备，所以网上活动和现场活动中间需要间隔时间。

活动地点

1、网络活动：在校园网或活动互联。校园网没有相关活动功能的，可以使用活动互联的活动外联方式，发布活动以后，将活动搬到校园网。具体方法，请注意查看活动互联博文或帮助。

2、现场活动：学校会议室、多功能厅等，适合开茶话会的地方

面向对象

1、重阳祝福对象：离退休教师

2、新生（或高年级同学）

3、已经毕业的同学

活动主办方，协办方

院校学生会（或老乡会，或兴趣小组，社团组织均可），协办方可以是校园网或其他

活动赞助

主要是面向已经毕业的同学进行活动赞助，极少成多。

活动准备

前期准备

1、离退休老师名单：请教学院的老师或系主任

2、已经毕业了的同学的名单和联系方式：请教学院的老师或系主任

3、已经毕业了的师兄师姐的网络联系：5460校友录，QQ校友录，chinaren同学录等等

4、开通在线活动报名、开通重阳节祝福（均可直接使用活动互联的功能，免费开通和使用）

5、开通募捐功能（此功能是视情况而定，可以直接留收款方式，不用开通此功能。只是想用这个功能而已，并不是做募捐活动。所以，有条件不开通也可以）

6、宣传该活动，请师兄师姐赞助（一百两百的，极少成多）

7、宣传该活动，不管是在校生还是已经毕业的学生，利用网络平台提交祝福语。

8、将网上的祝福语导出，做成PPT文件。（现场备用）

9、活动现场的礼品购买、茶话会的零食饮料之类的准备

10、活动宣传单张的设计和参加邀请卡。（请注意，本活动策划的现场，只需要优秀学生、班干部、学生会、辅导员等选人参加。可以给做邀请卡给这些参加茶话会的人。而不能参加这个活动的师生，就通过网络活动来发起自己对这些老教师的尊敬和爱戴）

11、关于视频，这个根据具体情况定。如果活动的过程中，有拿到师兄师姐的视频，可以上传到活动互联进行现场播放。也可以直接进行现场播放。

12、现场活动前，了解一下老师的情况，最好是能亲自和两三个老师交谈过。这样在茶话会上容易沟通和制造氛围。

物资准备

1、果篮或花篮（献给老师的）

2、零食、红酒（或汽水、饮料等等）、纸杯

3、音乐播放器、投影仪等等

4、相机或DV准备，拍摄现场的活动情况，发还给师兄师姐。现场照片拍摄后洗照片，作为纪念或张贴宣传。（以个人的经验，可以从淘宝来洗，不要去相馆。淘宝里可以进行洗相片的交易，五六毛钱就可以洗+塑封，永久留恋）

宣传策略

1、通过班干部、学生会、辅导员等传达，发放邀请卡

2、通过发传单宣传

3、通过张贴传单

活动流程

（略，请根据实际和本策划的前半部分来自行填写）

活动实施步骤及分工

（略）

活动当天人员安排

现场工作人员3-5人（略）

活动经费预算

1、果篮礼品、鲜花，按老教师人均150元计算

2、零食饮料等，按现场人均10元计算。

3、宣传单张（活动邀请卡等），按每张0.1-0.2元计算

4、网上活动经费：网上推广（根据校园网、校园论坛、校友录、活动互联等等网站的推广来。根据本策划，不需要这个费用。如果实际策划执行人有预算，请自行计划）

5、网上功能使用：在活动互联使用在线报名表、祝福、募捐、视频上传等功能，目前不收费。

6、制作活动现场的横幅，可以用布也可以用纸来写。

7、现场照片拍摄后洗照片，作为纪念或张贴宣传。

8、会议室租用，根据各个学校具体情况来考虑，因为有的学校是不收费的。

关于2025年九九重阳节活动方案 篇26

为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，响应团县委《关于在重阳节期间开展“敬老爱老”志愿活动的通知》精神，推动志愿者服务活动在我校的持续开展，我校团委决定组织志愿者在10月16日开展志愿者活动，现将相关事宜通知如下：

一、指导思想

重阳节期间组织开展敬老爱老志愿者服务活动，进一步弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，大力培养我校学生“老吾老以及人之老”的道德风尚。

二、活动时间

20xx年10月xx日

三、活动内容

1、组织志愿者到新圩敬老院慰问孤寡老人，帮助敬老院打扫卫生，陪老人谈心聊天。

2、组织志愿者探望慰问我校部分退休教师。

四、活动安排

1、到敬老院慰问孤寡老人

时间：10月xx日上午8点30分

负责

参加人员：30名学生志愿者(带备清洁工具)

集中地点：学校教学楼中厅

拍照

参加报名：10月14日下午放学前到各班班长处报名，10月15日课间操后各班班长将名单交学校团委

2、慰问退休教师

时间：10月xx日上午8点30分

负责

参加人员：6名学生志愿者

慰问物品采购

集中地点：学校教学楼中厅

拍照

参加报名：10月14日下午放学前到各班班长处报名，10月15日课间操后各班班长将名单交学校团委

五、活动要求

1、统一认识，高度重视，精心安排，认真组织，

2、活动过程要注意安全。

3、要收集好各类资料并以新闻稿的形式及时上报校团委，校团委将通过校园广播、校报等形式进行宣传，以加强宣传，扩大影响力。

4、活动结束后，以简报、等形式向相关上级部门汇报活动的开展情况。

关于2025年九九重阳节活动方案 篇27

一、活动思路

以重阳传统佳节为切入点，大肆宣传“敬老”这一中华传统美德，利用受众感性面，大打感情牌，突出品牌的经营理念，拉近与消费者之间的距离，树立品牌形象，最终达到拉动销售的目的。

二、活动主题

活动以老年人体验服务为主，同时宣传老年人生活保健常识，宣传关爱老年人的重要性。

三、活动广告语

人间百善孝为先，九九重阳感恩情

关爱老人就是关爱自己

关心我们的父母，关心我们的未来

四、活动时间：

10月21日全天

五、活动地址

待定

六、活动具体安排

1、九九重阳节，金菊贺天伦

a、活动时间：10月5日

b、活动表现形式：

c、活动流程

凡在甘雨亭商场购物的老年顾客，凭电脑小票可在收银台免费领取菊花茶一袋

收银台工作人员在已领取礼品的小票上做好记号，并登记领取人基本资料

d、准备工作及完成时间：略

e、注意事项

小票不拆分，不累计，当日领取，逾期视为无效

收银台工作人员做好领取登记工作，避免重复领取

关于2025年九九重阳节活动方案 篇28

一、活动主题与背景

“九九重阳·关爱永久”；敬老助老是中华民族的传统美德，也一直是青年志愿服务工作的一项重要内容。xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会对老人公寓长期进行志愿服务活动，两者已经建立了长期良好的合作关系。在重阳节到来之际我们青协志愿者再次走进东日，为老人们带来重阳的祝福。

二、活动目的

1、关爱老人，在重阳节让老人们感受到亲情的关怀。

2、让我们更了解上一辈的想法，减少我们与长辈之间的代沟，让我们学会倾听、学会交流。

三、活动简介

在重阳节到来之际，xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会组织学生来到我们的常规活动地点——老人公寓进行活动。东日老人公寓主要是集中了温州地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。重阳节又称老人节，是中华民族传统节日。我们志愿者秉承尊敬关爱老人的优良美德，开展活动。在活动中我们为老人讲解关于老年人的安全健康知识，送给老人们一些物品，陪老人聊天，倾听老人们的讲述，询问老人们在生活上的问题……让他们感受到我们青年志愿者的关怀，给他们带来一股温馨的气息。

四、活动地点、负责单位及负责人

老人公寓；xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会；

五、活动流程

(一)前期准备

1、活动申请

2、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节。

3、活动时间预算

4、提前购买送给老人的物品(粽子、苹果、香蕉)

5、活动人数30人

(二)活动实施

A方案 (天气良好)

1、出发前集中志愿者，带好扫帚、抹布等打扫卫生的工具，清点人数，交代细节。

2、 10月xx日上午8点半，志愿者于学校大门集合，统一乘坐公交车出发，预计9点半到达。

3、达到后进行分组，分出5人进行打扫老人公寓内卫生，另外25人，分成五组，每组4人(每一组有一位温州同学，便于与老人交流)，与指定的老人进行活动。9点45分活动开始。

4、每小组要进行一下活动：同学带着送给老人的物品，先送给老人并祝福老人重阳节快乐，随后与老人进行聊天，在聊天过程中应询问老人生活上的困难，穿插讲解一些关于老年人的安全健康知识，要注意倾听老人们的讲述。同学也可以选择请老人到外面边散步边聊天。

5、 11点邀请老人们及院方工作人员一起合影留念，并向院方负责人表示感谢。

6、一切活动结束后，每个同学于老人公寓门口集合回校。

B方案 (下雨)

由于重阳节的关系，活动不宜推迟，辛苦同学们冒雨前往老人公寓，在活动过程中取消一切室外活动，包括室外打扫、散步等。

(三)注意事项

1、参加人员要注意安全，要有团队意识，遇到突发问题要及时上报党组织带头人。

2、人员安排。

3、志愿者要秉持“文明礼貌，优质服务”的原则，以平等亲善的态度对待每位老人，不得与任何老人发生争执。且与老人说话时要有爱心、信心和耐心。

4、志愿者要自觉遵照敬老院工作人员的指导和帮助完成工作，切不可不听指挥，蛮干乱干，扰乱工作计划，一切均需按照既定计划严格执行。不要改变物品的原来布局。

5、尽量避免穿着过于时尚、鲜亮的服装，以免老人产生眩晕感。

6、所有费用由学校承担，并由同学提前购买物品。

六、可行性分析

xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会与东日老人公寓建立了长期良好的合作关系。东日老人公寓主要是集中了温州地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。由于缺少亲人们的陪伴，老人通常比较孤单，在重阳节到来之际，志愿者们通过聊天陪伴、祝福、打扫卫生等活动，给老人们带来亲情的温暖。通过此次活动，增加志愿者对老人们的了解，学会更加尊敬老人，让我们与东日的合作关系更加稳定、健康。

七、经费预算(250元)

车费30人2元/人60元

粽子30只3元/只90元

苹果10斤4元/斤40元

香蕉30斤2元/斤60元

八、附件

老年人长寿秘诀

1、坚持适度的体力劳动和体育锻炼。老年人需要经常活动，才能保持健康，延年益寿。运动既要贵在坚持，但也要防止过度，根据自身条件以适度为宜。

2、性格开朗，积极乐观，情绪稳定。现代医学认为，很多疾病都与精神因素有关。譬如：激烈的情绪激动就可以引起冠状动脉痉挛或血压升高，所以，要保持情绪稳定、乐观。

3、生活要有规律，工作、休息要合理安排。老年人的饮食起居都要按规律进行，使身体各器官的生理机能得以正常发挥。

4、饮食清洁、食之有节、糖、盐低量。老年人早饭宜早，中饭宜好，晚饭宜少。不宜过甜，不宜过咸，切忌暴食暴饮，免伤脾胃。

5、陶冶情操，兴趣多样，生活丰富。业余爱好可以锻炼老年人的意志，促进精神文明，使人振奋，情绪饱满。

6、严戒烟、少喝酒，保持二便通畅。淡酒也少饮，不吸烟，每天喝足够的茶水，对清洁胃肠、促进代谢、排泄毒素、降低血液粘度都有好处。

7、环境清静，空气新鲜，多接触阳光。根据调查发现长寿老人大多生活在阳光充足、空气新鲜的清静地区。

8、夫妻恩爱、家庭和睦、互相照顾。和睦的家庭气氛对老年人的健康长寿至关重要。

9、防治疾病，提高认识，正确对待。有病并不可怕，只要采取积极治疗，就可早日恢复健康。尤其是老年人，忽视小病往往会酿成大病。所以要提高认识，正确对待。

10、防止意外伤害，时刻多加小心。老年人要格外小心，防止意外伤害，如：走路要稳，经常注意身体平衡，防止跌倒等。

11、现代医学认为，当人们在生理和安全需求方面得到满足之后，对归属和尊重等人际交往的需求便成为“迫切需要”。作为万物之灵，人必须依附群体生活，才能保持旺盛的生命力。老年人离退休后，迫切希望能与知心朋友交心、沟通，一旦得到朋友的理解、信任和帮助后，使人心里涌起一种愉快欣慰的感觉，大脑就会分泌一种物质。这种分泌物是一种自然的镇静剂，能使内心获得温暖，解除心中的烦闷，使心理功能处于状态，增强了人的免疫力。而性格内向，老来无所事事者，一般为孤独寂寞所困扰。人若长期陷于寂寞的“陷阱”之中，心中有忧郁无处倾诉，心中有苦恼无法吐露，久而久之，便会憋出病来。

对于老年人来说，老友之外，还要多交“忘年交”。年轻人朝气蓬勃，奋发向上，头脑敏捷，接受新鲜事物快，多和年轻人交朋友，能使老年人萌发童心，可以调节心理，保持愉快心情，消除孤独、寂寞、烦躁、忧郁等不利于健康的情绪。

老年人保健常识四条总结

一、合理安排饮食

1 、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏等。对胆固醇具有降低作用的如：豆类及其制品，木耳、香菇、海带、紫菜、洋葱、大蒜等，具有抗动脉粥样硬化作用，可以常吃。

2 、多吃新鲜蔬菜和水果，它们含有丰富的维生素、钾、钙、纤维素等。

3 、节制饭量，适当吃些粗粮，少吃甜食，控制体量。

4 、限制食盐的摄及量。每人每天摄入食盐不超过5克，即一个三口之家每月用盐不超过500克。

二、参加体力活动

生命在于运动。适当的体力活动因增加热量消耗而减轻体重，因增加高密度脂蛋白而降低胆固醇和血压，从而阻止动脉粥样硬化的形成。

三、修身不忘养性

一系列调查表明，精神紧张者冠心病发病率明显增高，应尽量减少精神紧张，保持乐观的心情。与人为善，避免急躁情绪，更不要发脾气，爱发牢骚和爱发怒的人容易得心脏病。

四、消除危险因素

1 、高血脂，除注意合理的饮食调节外，还应在医生的指导下，服用疗效肯定和副用作小的降脂药物。

2 、高血压，对血压低于23、9/14、0千帕( 180/105毫米汞柱)者，宜先通过改变一些不良的生活方式，达到控制血压的目的。如减少进食量，适当增加活动量，保持理想的体重，限制食盐摄入量，少吃脂肪等。经过上述非药物治疗3～6个月后，若血压仍保持在21、3/12、6千帕( 160/95毫米汞柱)以上，或者患已出现心脑、肾功能损害，或者存在其他心脑血管病的危险因素，应立即开始药物治疗。

3 、吸烟，吸烟是导致动脉粥样硬化和冠心病的一大罪魁祸首。戒除吸烟的不良嗜好，对于防治冠心病有着积极的作用。

只要能做好以上几点，保护好心脏，定能使您长寿，快乐，生活得更加如意。

关于2025年九九重阳节活动方案 篇29

一、活动背景

尊老敬老是中华民族的传统美德，然而社会经济飞速发现的今天，人们的生活节奏加快，往往忽略我们慢慢变老的至亲。作为当代大学生，我们更应该尊重老人，敬爱老人。“老吾老以及人之老”懂得孝顺父母的我们，更应该打开心胸去接纳敬老院中孤独的老人，给他们欢乐，给他们祝福，陪伴他们去更好的生活。

二、活动目的

慰问养老院的孤寡老人，给他们送去的.温馨的问候和真诚的祝福，弘扬中华民族敬老爱老的优良传统。借此团体活动机会，增进会员间的感情与了解。

三、活动主题

尊老为德，敬老为善，助老为乐，爱老为美

四、活动时间

20xx年12月18日（周日）8点30分～11点30分

五、活动地点

金太阳老年公寓

六、活动单位

金太阳老年公寓

广西建设职业技术学院“一分钱”基金会

七、前期准备

（一）外联部和敬老院沟通确定时间地点以及询问注意事项

（二）秘书部向学院递交活动申请书

（三）宣传部做好前期宣传工作

（四）招募志愿者40名（“一分钱”基金会全体会员）

（五）召集所有参加活动会员开会，交代有关注意事项及安全问题并签署户外活动安全协议书

八、活动流程

（一）7点半前在正门下集合，需要带会牌，清点人数后步行前往金太阳老年公寓，8点半前到达金太阳老年公寓并清点人数。

（二）分成两组（健身组和艾灸组），健身组的成员负责看护老人健身运动时的安全，艾灸组的成员负责协助医生对患者进行艾灸。每组人数视情况而定。

（三）两组人员随意分成若两人组或三人组去和各自负责的老人病房，跟老人聊天，培养感情。

（四）开始健身运动以及艾灸治疗后积极配合，认真负责。

（五）护送老人回到病房，打扫活动场地，做好后期保洁工作。

（六）清点人数，宣布活动结束，给老人送上祝福以及跟老人道别。

九、注意事项

（一）志愿者注意仪容仪表，活动期间不准玩手机，不许私自离队，有问题及时向负责人说明情况。

（二）要避免区别对待或只针对其中几个老人，要普遍关注养老院中的老人。

（三）互动期间注意聆听老人讲话，可以询问老人年轻时候的事迹

（四）对待老人要细心，有耐心，确保老人活动中的安全，尽量满足其合理要求，拒绝时要注意语气以及言辞。

广西建设职业技术学院“一分钱”基金会

20xx年12月

组织部

关于2025年九九重阳节活动方案 篇30

一、活动背景：

在重阳节即将到来之际，为了发扬当代大学生尊老爱幼的光荣传统，展现新一代大学生时刻关注社会问题，关爱老人的精神风貌，对自己的社会责任有所认识，更有所担当，特在重阳节这一中国传统节日之际开展慰问孤寡老人的活动，献出自己的爱心，用我们的实际行动送去我们的祝福，带去我们的温暖。

二、活动主题：

“献爱心，送祝福，我们在路上”

三、活动目的及意义：

面对校园文化熏陶的我们，面对即将走向社会的我们，是否有所担当，明确自己身上的责任，对于我们身边的那些需要我们帮助的人是不是都可以献出自己的一份力量。本次活动就是为了唤起大家的.责任感，明白将爱心传递给他人是快乐的，是有意义的。我们生活在经济飞速发展的时代，对于这种人与人之间的互帮互助似乎开始变的淡薄了，但献出自己的爱心，做出自己力所能及的事情其实很简单，不仅是带给了别人快乐，你自己也会同样有种快乐。

我们希望借助这样越来越多的活动，有更多的人开始认识到这些东西，能力固然重要，但一个人的品质更加可贵，有更多的人的加入，只是做出哪怕一点点，积少成多，也会变成一鼓强大的力量，我们的目的正在于将这种力量不断壮大，保留这种精神不变。

四、活动时间：

20xx年10月11日下午

五、活动地点：

六、活动参与人员：

商贸系12--13级部分学生

七、活动流程：

前期工作：

1、前期对于本次活动的宣传，通知各个班级的负责人，选出参与人员，准备所在班级的节目形式，并上报名单和节目。

2、准备要带到敬老院的礼物，挑选出适合老人的东西，集中起来，统一带到敬老院。

3、联系好敬老院的相关领导，进行活动前交涉。

4、本次活动所准备的各个节目进行事先彩排，做到节目形式多而新（彩排时间在10月10日）。

5、活动开始前，统一集合，由相关负责人统一带去敬老院。

活动进行中：

1、到了敬老院后，在与老人有了一定的交流后，开始表演我们的节目，在这之后进行礼物的分发。

2、对于节目表演完后，再与老人进行简单的交谈，帮助他们做一些整理的事情。

3、统一集合回学校。

活动后：

写下本次活动的心得体会，交流活动感想。

八、活动要求：

2、节目上报时间在10月9日前。

3、活动进行中注意自身安全问题，不得随意独自行动，离开队伍。

九、人员安排：

略。