《为什么孩子天冷不愿意起床,孩子天冷不愿意起床怎么办》

　　如果说夏季我们喊孩子起床的难度指数是★★，那么秋冬季喊孩子起床的难度指数将会直线飙升至★★★★★。这种情况下，大多数的道理都是徒劳的，小编整理了为什么孩子天冷不愿意起床,孩子天冷不愿意起床怎么办，欢迎参考。

　　为为什么孩子天冷不愿意起床

　　孕育好的睡眠质量。

　　对于学龄前的儿童来讲，最好能做到每天晚上8:30-9:30之间入睡，为了让这个时间固定下来，爸爸妈妈和孩子共同制作日常惯例表，约定好睡觉时间。同时，睡前运动量过大或者在情绪不好的情况下睡觉，会影响孩子的睡眠质量，我们可以在睡前读绘本、听音乐，给孩子创造好的睡觉环境。

　　让起床变得有仪式感。

　　①设定好起床闹钟，并且让孩子挑选一首他自己最喜欢的歌曲作为他的“起床号角”。

　　②起床时，先拉开窗帘，让阳光照到床上，再将孩子轻柔唤醒。

　　③如果孩子有赖床的意向，可以预留5分钟晨聊时间，让孩子聊聊前天晚上的梦境，探讨一下幼儿园的当天会有哪些好吃的、好玩的，或者将孩子最喜欢的衣服摆放在床前——用孩子感兴趣的事物勾起他们对新的一天的美好期待。

　　给孩子一些选择。

　　当孩子不愿意起床的时候，我们可以用选择来引导孩子：“宝贝，你是想要大吊车把你吊起来呢，还是想让大熊猫把你抱起来，或者是想让猴子尾巴把你卷起来?”

　　如果他还是不肯动，那就用嘴在他的小肚子上“噗嗤”打个屁——一个充满爱意与童趣的互动，只会逗得孩子咯咯笑，哪还有什么起床气?

　　4.

　　提前半天结束节假日。

　　有的孩子并非每天都赖床，主要发生在星期一或者节假日之后上幼儿园的第一天，原因在于双休日和节假日没有保持规律的作息时间。

　　很多家庭都会选择在节假日带孩子出去畅玩，但也经常因为节假日就玩到很晚，第二天孩子适应不了生活气氛的突然变化，抵触情绪强，不愿意起床。所以，爸爸妈妈要至少提前半天结束节假日的气氛，将假期的心情收好，再去调整孩子的心态，减少孩子的运动量，为第二天按时起床入园做心理准备。

　　孩子天冷不愿意起床怎么办

　　①提前告知

　　前一天晚上告诉孩子，明天早晨你会及时叫醒他，让孩子提前有个心理准备。如果孩子已经习惯由你叫起，则不须特别提醒。但如果时间改变，比如从七点改至六点半，最好还是说一句：“明天我会早半个小时叫你哦!”

　　②使用光线叫醒

　　如果你有可调光的台灯，可以逐渐调亮台灯，然后开着它,悄悄走开即可。光线会替你叫醒他的，因为人类从远古时代，就是被光线叫醒的，光线会唤醒视觉系统，由它传递信号给潜意识，并叫醒脑部，启动四肢，这是最自然的一种醒来方式。即安全又有效，完全不需要你费力。如果家里没有这样的台灯，缓缓地安静地拉开窗帘，也一样有效。

　　③使用早饭香气叫醒

　　把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过孩子的嗅觉系统，给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然，用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。

　　④使用音乐叫醒

　　请选一些舒缓的乐曲，并用小一些的音量，通过听觉系统传达信号给脑部，叫它醒来。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫，小溪潺潺等也不错哦。

　　⑤轻抚叫醒

　　对于那些睡得较深，不容易叫醒的孩子，可以使用这个方法。但切忌一定要温柔，要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始，然后到小臂、上臂、脸颊……如果被子盖得厚，就隔着被子触碰手部或小臂。当孩子缓缓蠕动并睁眼时，微笑注视他，说声“起床喽!”即大功告成。你的手最好是温暖柔软的，冰冷僵硬的手会有反效果哦。

　　⑥轻唤叫醒

　　先轻微接触孩子的床，让孩子感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上，或是先坐到床边。然后小声唤孩子的名字，然后说：“现在想起床吗?”征求孩子的意见，会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。当孩子微睁双眼点头时，给他一个微笑，然后静静走开，让孩子无干扰的完成启动。

　　⑦使用同一个方式叫醒当父母找到一种对方很满意的叫醒方式，请坚持一直使用，不要没事就变换方式。形成一个人对孩子的叫醒的习惯，不仅每次都能成功的叫醒他，而且还能培养孩子对你的爱与依恋。

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