《为什么镜子里的我比相机里好看》

曝光效应又谓多看效应、(简单、单纯)暴露效应、(纯粹)接触效应等，它是一种心理现象，指的是我们会偏好自己熟悉的事物，社会心理学把这种效应叫做熟悉定律，小编整理了为什么镜子里的我比相机里好看，欢迎借鉴参考。

目录

为什么镜子里的我比相机里好看

6个自拍技巧

女生拍照技巧

为什么镜子里的我比相机里好看

一：都是“光的折射”惹的祸

我们平时照的镜子是平面镜，当光线照射到平面镜上时，整体会以平行的方式改变反射的方向，所以镜子里的自己就是自己最真实的模样。

而相机的镜头则是凸面镜，因为凸透镜有汇聚光线、凹透镜有发散光线的性质，所以相机前面的一组凸透镜与凹透镜组合镜头(凹透镜是为了增加拍摄的范围)，最终呈现出来的效果是凸透镜。

正是因为凸透镜有汇聚光线这样的性质，所以不可避免的会产生镜头畸变，根据镜头焦距的不同，所拍摄的照片畸变程度也各有差异。虽然我们看照片的时候，感觉是平面，但其实在成像的时候，就已经产生了变形。

正常图像，桶形畸变和枕形畸变

我们平时拍照大部分是用手机，手机的焦距大概在25mm-35mm之间，而镜头焦距越短镜头焦距越短的镜头，所拍摄的人像越扭曲，仿佛脸凸出来一样，就会发生桶形畸变，而长焦距拍摄人像时，就会使脸变的又宽又肥，会发生枕形畸变。

当焦距小到一定程度的时候，就成了鱼眼镜头(小于19mm)：

所以拍出来的照片，未必像镜子里的你，最主要就是因为凸透镜的成像原理导致的。除了怪相机，其实本身我们在拍照的时候，也有一些外界因素会影响我们的成像，看上去和镜子中的自己不太一样。

二：角度不同

我们在照镜子的时候，通常都是平行在镜子前面，看到镜子中的自己也基本上都是平行的，但是在拍照的时候，不可避免会俯拍或者仰拍，这个时候，由于脸角度的变化而产生的差异，就会觉得跟平时镜子中看到的自己不一样。

三：镜面成像

一个基本事实就是我们的脸并不对称(比如右脸稍微大一点，或者左右脸长得痣不对称)，当我们照镜子的时候，看到的自己是左右脸相反的镜像(这是由于镜面平行成像特点决定)，这就形成了我们对自己的观感。而实际上，照片拍出来的才是现实中别人看待我们的样子。

镜子中看自己，照片中的自己，别人眼中的自己

综上来看，其实这只是因为我们看镜子时间长，习惯了自己镜子中的模样，所以才会在拍照时显得怪怪的。

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6个自拍技巧

01 ◆ 选场景

平时拍景物，我们会注意避开杂乱的背景，所以在拍自己的时候，也要选对地方。在外面的时候，可以挑一些咖啡馆、书店、或者海边这样简单又有意境的背景。想要拍出第三视角的，延迟拍摄和前置摄像头了解一下。

挑一个风和日丽的日子，画一个精致的妆，搭配适当的唇色。阳光充足的时候，人的皮肤会显得白皙，再加一个回眸式侧脸，和被风吹得有些凌乱的头发，是初恋的感觉了。

如果在家里，可以拉上萌宠合照一张，让它在前面帮你挡脸最合适啦。

实在找不到合适的地方，就用纯色的背景吧。不过你选的背景颜色得和衣服的颜色搭配，这样整个画面才和谐。(我超爱这样拍，因为从不用担心把旁边的物品P歪了，每次修图都不留痕迹

02 ◆ 选道具

帽子可以说是会拍照人士的必备单品了。雪莉带个遮阳帽，一下子就遮掉了大半边脸，最关键的是，帽檐挡住了阳光，这样在镜头前就不会刺得睁不开眼。

衣服上的帽子真是最好用的道具了，完美地修饰了脸型。IU这张照片真的好邻家啊，歪头杀加上修脸的粉红色卫衣帽，昏暗的灯光既遮掉了瑕疵，又利用阴影修饰了五官。

巧妙地利用树叶、鲜花能挡住不完美的下巴。还有，这样捧着一束花的李圣经小姐姐，真的超甜美。

想走可爱路线的，可以抱一个玩偶，或者端一杯奶茶，把一切上镜的东西都大胆用起来。

手机壳也是一个不错的拍照辅助，正巧我上周新买的到了，真想迫不及待地戴上拍照。

郑秀晶属于骨架偏大的类型，但看这张，她用水杯遮住了一半的脸，眼睛不经意看向别处，一点儿也察觉不出长胖的迹象。

03 ◆ 选角度

每个女孩子脸型不一样，不同角度拍出来也会有不一样的风格，所以需要多调试镜头，找一下自己最耐看的角度。比如微微侧低头，视觉上真的比正面大脸照要温柔舒服多了，顺带上两侧的头发还能修一下轮廓。

再比如下巴短的，可以用俯视的角度，从下往上，整个人超有气场。单眼皮妹子这样拍的话，会把眼睛凸显得更大更有神。(脸大妹子慎用

如果是晚上，不需要太强光，找一些暖灯的地方，这样打阴影的事儿都省了。

最后就是构图了，靠左或靠右最自然，让人觉得有几分随意。

04 ◆ 选姿势

剪刀手，似乎并不适合所有的人，本来有点旧的pose就不打算推。但你会发现搭配稍稍丰富的表情，还挺好看的，也不会让人觉得呆板。

歪头笑，据说这是最佳女友视角。

手托下巴，可以帮你修饰脸型。但不要用力靠，轻轻挨着就好。

手随意摸刘海，缓解另一只手没地儿放的尴尬(这一趴终于轮到我亲身示范了，没错，这就是秦果果本果。

05 ◆ 选表情

我自拍最大的阻碍就是，不会表情管理。表情太僵硬，通常会让人觉得你是刻意的，就连卖萌都会带来不适感。有时候我们为了把眼睛拍得很大，就故意睁得圆鼓鼓的，紧紧盯着镜头，但规规矩矩的样子不免很死板。(幸好这张还有IU的颜值在撑着。

想要自然的效果，其实不需要刻意瞪眼，一般把脸进入镜头的第一瞬间拍下就好了。记住一定是第一镜头，这样才能给别人制造一种漫不经心的感觉。比起上一张，这张明显顺眼很多。

眯眼笑，巧妙地避开了镜头，不会那么尴尬。反正我一个女孩子对眯眼笑的女生都没有抵抗力。

或者低着头玩手中的东西，在不经意中记下这瞬间。

06 ◆ 选修图APP

还有必不可少的一步就是修图，有时候为了遮住一些不喜欢的背景物，我会找和风格相搭的贴纸遮盖住。PicsArt里就有各种各样的贴纸，想要什么类型的可以自己搜索，使用频率达五颗星。有部分原创设计的需要付费，不过大多好看的是不需要花钱的。

再进行滤镜调色，九公子以前教过大家怎么用VSCO调色，都超好看。女孩子如果想要温暖小清新的色调，可以试试GirlsCam里的滤镜，简直就是少女狙击取向。

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女生拍照技巧

1、人中模式

人摆中间是最简单也是最困难的构图法，因为此时光线跟Model的表情就相对重要，构图方面必须更注意对称，拍得好的话，在一整排怪构图照片里，人中的照片就能让人感觉出色。

2、局部构图

人像局部的构图，可以搭配前面所提小人模式，在贴图时将此种照片跟大景的人像照排在一起，会让观图者有一种使用望远镜的感觉，立即把焦点放在你想表现的主题或器官上(咦)。

3、阳光照颜

光线照在人脸上，能使影像更为立体、色彩更为艳丽，看腻了大家最喜欢的逆光照了吗?偶尔可以试试这样。不过测光要特别小心，最好使用M模式，必要时再减，以免成为爆爆脸(过度曝光)。回看照片的时候也要留意一下直方图。

4、小人模式

看腻了大头了吗?来到一个漂亮的地方，最好趁着膝盖还认得脚踝时，移动您的尊臀，多退几步，让整个美丽风光进去，还能观图者玩找找看美女在哪的游戏!这种拍法要先从拍风光的思路出发，再把人物加进画面中。

5、流动拍法

托、抵、握、贴、瞄、停、扣、报，把自己当成是一支诚恳的肌肉脚架，快门设1/20秒以下，利用风来制造流动感觉，不过失败率颇大，很容易造成脸部模糊。

6、道具加色

有一整套主题最好，若没办法大手笔也没有助手，其实身边的一些小东西也能成为道具，运气好的话刚好可以搭到想拍摄的感觉，若是感觉得不知所谓也无妨，就当成是单一作品来观赏。

7、连动拼合

在拍摄的当下就可以想好分镜，用类似漫画的手法拼图，能够多带典故是情境，让观图者有身历其境的感觉，是笔者很喜欢用的方法。

8、完形拼合

看完Ralph Gibson作品后临摹的手法，只是我把枪换成了鸡腿，用两张图或者三张图去拼，留下一些空白给观赏者去想象，一张图也可以，反正就是要留下无限的想象空间，试试看!你会觉得很震撼!

9、抓拍

摄影贵在真实，但人像贵在假掰，当然我们知道假动作就是要假，偶尔如果可以趁着MD补妆、聊天、傻笑、发呆时击发，趁着好光线击发，就会得到很自然的作品，甚至会超过整篇摆拍的照片唷!

10、没脸见人

类似完形拼合的手法，让人不看到脸，反而让人更想看到，越得不到的越想要，有些摄影人是用面具，譬如动物的啦!或者内裤套头上(咦)，我是喜欢利用身旁的小东西或者自己的手，比较自然嘛!

11、影子模式

有光的地方就有影子，有影子就能让人感受到温度，所以就有Feel，可以利用墙映出树影，或者把影子弄在脸上(虽然很容易像老一派的风格)，不过这类的作品测光也是要注意唷!

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