《身体健康国旗下讲话推荐30篇》

身体健康国旗下讲话（精选30篇）

身体健康国旗下讲话 篇1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我们国旗下讲话的主题是《勤俭节约，传承中华美德》。

10月31日是“世界勤俭日”。勤以修身，俭以养德，节约为美。勤俭节约是中华民族的传统美德。要大力弘扬中华民族勤俭节约的优秀传统，大力宣传节约光荣、浪费可耻的思想观念，努力使厉行节约、反对浪费在全社会蔚然成风。作为当代小学生，我们应当自觉肩负起“厉行节约、反对浪费”的社会责任，树立勤俭节约意识，从日常生活的一点一滴做起，携手共建节约型校园!

对于个人而言，节俭，是修身、齐家甚至治国、平天下，成就一番伟业的基础。媒体报道中的华人首富李嘉诚皮鞋十双有五双是旧的、西装穿十年八年是平常事、佩带的手表仅值26美元，他曾说，“要我马上拿出一个亿，我面不改色。但谁在地上丢一分钱，我会立即捡起来”;新希望集团董事长刘永好，花5块钱理一次发、脚蹬100多元的杂牌鞋;身价数亿吉利集团董事长李书福穿着几十元一双的鞋子世界跑。在一些人眼里看起来不可思议、甚至认为抠门、小气的节俭，恰恰是成就这些人个人事业的基础所在。对于一个民族、国家而言，节俭，是一个民族、国家能够长治久安、兴盛强大的根本所在。前苏联一夜之间四分五裂，除了国内、国际等复杂因素，执政党奢侈浪费而引发民众不满、与民众距离越来越远也是重要因素。 然而，我们的生活中还存在不少浪费现象：漫步校园，在空无一人的教室里，风扇不停地转;在阳光灿烂的大白天，教室里灯火通明;公共场合，水龙头不拧紧，无人理睬;新鲜的水果只咬了一口，就像孙猴子吃蟠桃似的扔了;午餐后，那白白的米饭和新鲜的菜肴，被无情地倒入那一个个桶中。这一幕幕，谁看了会不心痛呢?这些现象的出现，源于我们缺少节约的意识，更没有将节约养成一种良好的习惯。 亲爱的老师、同学们，空谈误国，实干兴邦。浪费不以量小而为之，节约不以微小而不为。节约是一种美德、一种远见、一种智慧，节约更是一种境界。让我们做勤俭节约风尚的传播者、实践者、示范者。

让“节约光荣，浪费可耻”的理念在校园里蔚然成风，让“节约光荣，浪费可耻”成为师生的常态习惯，成为一种校园的新风尚。同学们，行动起来吧，让我们一起把“勤俭节约”的中华美德传承好，把我们的学校打造成为一个节约型校园而努力吧!

我们的讲话到此结束，谢谢大家!

身体健康国旗下讲话 篇2

亲爱的家长们，可爱的小朋友们，在场的爱心人士们：

大家下午好!

首先，感谢大家在百忙之中抽空到义卖活动的现场!很多朋友都知道，我们平湖市行知幼儿园倡导“真爱”教育，真于心，爱于行，用爱心付诸行动。初冬，合着温暖的阳光，我们联合平湖市向阳花亲子成长服务中心开展“慈善送温暖，爱心献社会”义卖活动。原本是一位爱心家长的提议，发展成了全园的义卖活动。

行知园的孩子们拿出自己心爱的玩具、图书、小摆设、手工作品等等进行爱心义卖活动，我们将筹集的爱心献给需要帮助的孩子。本次活动得到了广大家长和孩子们的支持与认可，在此我代表那些需要帮助的孩子对你们真心地说句“谢谢”!

接下来，义卖活动开幕式正式开始。看，中一班的行知人为筹集爱心加油鼓劲早已做好了准备，掌声欢迎他们吧!《小苹果》

谢谢爸爸妈妈们热情洋溢的舞蹈。小朋友都忍不住舞动了起来，我们行知园的宝贝们都是能唱能跳的呢!有请中一班小朋友带来舞蹈《和快乐在一起》，小朋友也可以一起学一学快乐的舞蹈哦!

小朋友的舞蹈真是赞不绝口啊，奖励他们一个大拇指。想不想再来一个?诶，还有一群神秘的小朋友，他们已经穿上了舞蹈服准备上台啦，看看他们给我们带来什么舞蹈呢?

看好舞蹈，我还得考考你们，刚才的是什么舞?(拉丁舞)在这个充满热情与爱心的氛围中，怎能少了我们美丽大方、年轻又充满活力的幼儿教师呢?接下来欣赏行知园青年教师带来的舞蹈《胜利摇滚》。

我们行知园的青年教师真可谓长得美，舞也美啊。谢谢你们的精彩演绎。最后，用手语表演《感谢你》来感谢为这次义卖活动献爱心的所有人!

在赏心悦目的表演之后，义卖活动即将开始。下面我来简单介绍一下本次义卖活动的方式，请听仔细哦。此次活动现场设立了若干摊位，待会儿我们可以自行选择所需要的物品，每件物品上都有标价，请您按照标价购买，先开收据，接着到收款处付款，最后到摊位凭收据拿物品。

我宣布“慈善送温暖，爱心献社会”义卖活动正式开始!

身体健康国旗下讲话 篇3

尊敬的老师、亲爱的同学们：

我讲话的题目是《阳光心理 健康人生》。同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾对前方的困难望而却步?如果有，请关注你的心理是否健康!心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。

心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芳香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!

再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。

最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生!

身体健康国旗下讲话 篇4

教师曾告诉我们“你不会帮忙别人，别人也不会帮忙你。”这句话在我成长的过程中种下了种子，让我学会了帮忙别人，成为了一个乐于助人的人。

记得那一次，我的好朋友思在一次体育课中摔倒，鲜红的血液从她的双膝上流了下来，她疼得轻轻地叫了一声。之后又咬了咬牙站了起来，继续奔跑。就在这时，我飞快地冲了上去对她说：“你受伤了，就先别跑了。在这等一会儿，我去跟教师说一下，带你去医务室。”可是她硬撑着，对我说：“我没事!”我急了：“都流血了，还说没事，这要消毒的。”于是，我跑到体育教师面前，跟他说明了情景，然后就带着思走了。

我把思扶到医务室，医生给她的伤口消了毒，然后说了一些注意事项，我把思扶到教室里，接了一杯水递给她，她用双手接过水时，感激地说了句：“多谢你!”当时我只是笑了笑，并没有在意。

在一个乌云密布的午时，妈妈说：“午时会下大雨的，带上伞吧!”我不耐烦地说：“太麻烦了，我不带啦!”妈妈说：“你不带，那你就等着淋雨吧!”

午时上完课准备回家时，我的头突然感到有些晕晕的，外面正好下着大雨，我不禁后悔自我不听妈妈的劝告，我在保安亭下，呆了一会儿，但仍不见雨减小，正准备冲出去时，一把伞早已撑在头上，我一回头，思微笑着对我说：“你的脸色这么差，如果这大雨淋下来会更难受的，还是我送你回家吧!”我眼眶湿了，点了点头。

一路上，她一向把伞向我这边倾斜，我看到她的衣服湿漉漉的，而我的衣服却是干的。

到家了，看着那身影渐渐消失，我的眼前不禁再次模糊起来了……

身体健康国旗下讲话 篇5

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

尊敬的各位老师，同学们：

大家早上好!

今天，我国旗下演讲的题目是《祖国，我爱您》。

在举国上下喜迎伟大祖国华诞来临之际，我们在此举行庄严而又隆重的升国旗仪式，心情格外激动。凝视着国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌，我们为这庄严的队礼而自豪，我们因肃然于国旗下而激动。 我们的祖国母亲，她有960万平方公里广袤无垠的疆土;她有上下五千年光辉灿烂的文化;她有享誉世界的四大发明;她有三山五岳的秀美江川…这一切都让我们感到骄傲和自豪!

当然，我们不会忘记那“烽火连三月”的日子，不会忘记沉痛的“9.18”惨案，不会忘记颐和园中的八国联军，还有那一箱箱的鸦片。转眼间，我们的祖国母亲已经xx岁了。载风雨，弹指一挥间，旧中国的千疮百孔、民不聊生已成过去。今天，我们的经济高速发展，我们的科技硕果累累，我们的教育日新月异，我们的综合国力日益强大……这些都在向世人昭示：我们的祖国是腾飞的巨龙!我们的祖国是屹立的巨人!

此时，我想歌颂您，我的祖国母亲，用温婉的小调，用野性的山歌，用高亢的进行曲，用华丽的咏叹调，用我所有所有最美的言语，最动听的旋律歌颂您!我想站在河之洲，水之湄，山之巅，海之滨，用我稚嫩却满是真情的声音，为您唱响，唱响我心头最难忘的那一句：祖国，我爱您!我们会用“为中华之崛起而学习”的宏伟抱负，用为祖国富强而献身的远大志向，作为您xx岁的生日礼物，献给您!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

身体健康国旗下讲话 篇6

尊敬的各位老师、同学们：

早上好!今天我要演讲的题目是《健康饮食快乐成长》

“民以食为天”一句简单的熟语却告诉我们一个大道理：我们每天都要吃食物，它是我们赖以生存的基础。也许，你为了迎合自己的口味，吃着各种各样的零食，也许你为了节省时间，享受着各种方便快餐，也许，你为了省事，随便安排着一日三餐。常听有人说：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，而食品则是身体养料的直接来源，食品中包含着身体所须的各种营养，食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。

“病从口入”的说法则告诉我们，不是所有的食物都可以安心享用，有些被我们青睐的并且披着美丽外衣的零食，则被饮食专家们称为“垃圾食品”，比如说：我们周围的零食店里就有许多“垃圾食品”，每天早晨和放学的时候，都会有许多同学去买零食吃，而且每到课间必吃，甚至上课还偷偷地吃，既影响了校园卫生，又影响了听课效率，还会引起肠胃疾病，真是得不偿失啊!

所以我向大家倡议：

一、不吃红灯食品：包括糖果、冰淇淋、含糖饮料、肥肉、油炸食品这些食物不仅对我们身体没有好处，反而会带来负面影响。

二、少吃黄灯食品：包括瘦肉、鱼虾、蛋类、豆类、奶类、粮谷类。这些食物是我们生活必不可少的，但要适量，如果毫无节制的吃，我们会变成小胖子的!

三、多吃绿灯食品：包括白菜、西红柿、芹菜、菠菜、豆芽、冬瓜、萝卜、薯类、水果、海带、蘑菇等，这些食物不但不会使我们长胖，还会提供给我们身体所不可缺少的维生素、矿物质，使我们更加健康快乐!

亲爱的同学们，食品卫生直接影响着我们的健康，为了有一个强健的身体，我们一定要合理进食、不偏食、不挑食，不吃或少吃垃圾食品，合理饮食，营养搭配，促进身体生长发育，使我们健康、快乐地成长!以良好的精神面貌来迎接学习的挑战，同学们!加油吧!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

身体健康国旗下讲话 篇7

孝，是中华民族的传统美德，《诗经》中说：“父兮生我，母兮鞠我。拊我畜我，长我育我，顾我复我，出入腹我。欲报之德，昊天罔极。”意思是父母生我养我，拉扯我长大，呵护备至，我想好好报答，但是上天无情，想要报答父母也没有机会了!父母养育子女并不求回报;作为子女的我们，则要充满感激之心，孝敬父母。

《二十四孝》中卧冰求鲤的故事想必大家都听过，王祥年少的时候母亲就过世了。继母对王祥非常不好，屡次挑拨他跟父亲的关系。年幼的王祥受尽了委屈，后母还对他百般的挑剔刁难。一天，后母病了，想吃鱼，就命王祥去抓鱼。可是，江河都冻结了，哪里还有鱼呢?为了满足母亲的愿望，王祥顶着严寒来到河边，他脱掉衣服，希望用体温化冰，得到鲤鱼。

想一想我们自己!平时母亲叫洗一双筷子、洗一个碗，可能都不愿意做。叫扫个地，可能也会不高兴。但后母如此难做难为的要求，王祥都毫无怨言，一心只祈求能捉到鱼，带回去奉养母亲。这么纯厚的孝心，怎会不令人感动呢?据说就在这个时候，冰突然自己裂开，竟然有两条鲤鱼跃了出来，冻得浑身发抖的王祥如愿以偿。是什么力量支撑王祥这样做呢?唯有一个“孝”字，也正是这一颗孝心感动了后母。

有的同学也许会说，这个故事未必是真的，那就让我们我们翻开历史看一看：李密陈情报祖母，花木兰替父从军，赫赫有名的陈毅元帅亲手为生病的母亲洗尿裤……小小女子花木兰尚可以为了自己的老父亲而女扮男装，在马革裹尸的战场出生入死，我们为何不能为了自己的父母做一点力所能及的事情呢?

我们的语文课本上有这样一幅漫画，画的内容是：当你还很小的时候，他们花了很多时间教你用勺子、用筷子和吃东西，教你穿衣服、绑鞋带和系扣子，教你做人的道理，所以当他们想不起来或者是接不上话了的时候，当他们啰啰嗦嗦重复一些老掉牙的故事的时候，请不要怪罪他们，因为你在慢慢长大而他们在慢慢老去。如果有一天，他们站也站不稳，走也走不动，请你握住他们的手，陪他们慢慢走，就像当年他们牵着你一样……

可是当我们的年岁越长越大，我们越渴望挣脱父母的双手，现在不妨让我们以母亲节的名义，向天下父母献个礼吧。周末回家花上半个钟去听一听父母记忆里，我们成长的故事，去听父母讲一讲养育我们长大的心酸和欢乐。当我们出生的那一刻，父母的所有心血都转移到我们身上，我们的一颦一笑都牵动着父母的神经，在他们无微不至的关照下，我们得以成长为健康快乐的少年，对于如此优秀的你，我想你的爸爸妈妈应该有很多话想要对你说吧?

充满爱意的话语间，是岁月无情的走过。当你步履如飞时，父母却悄然老去，岁月的痕迹渐渐爬上父母的双鬓。可是殊不知他们也曾有自己的青春年华，找个时间和父母一起翻一翻家里的相册吧，听一听他们的青春和他们年轻时美好的爱情，把时间还给他们，把父母交给他们彼此。

我们无时无刻不被浓浓的亲情包围，我们习惯了被爱而失去了爱人的能力。朋友们，让我们用那颗被爱浸润的心去回报爱吧，哪怕只是饭后的一次促膝长谈，沙发边稚嫩的按摩，亦或是一道谈不上美味的菜肴。事其亲者，不折地而安之，孝之至也，古人在几千年前已经替我们说出了这样的话，今天就让我们实实在在的给父母一点真情的回报吧。

身体健康国旗下讲话 篇8

在现代社会中，道德行为约束着我们的一言一行。做一个有道德个人，是我们在思想上最重要的目标。

人们素以“德、智、体、美、劳”为此刻学生的全面发展标准，把“德”放在了第一位，就足以证明了“德”在人们心中的重要性。中华民族一向以来就有“以德待人”的民族传统。由此，我们又看出了古代人民早就意识到了这点。著名的古代文学家、教育家孔子创立了“儒家思想”，其中就以“德”为中心，“己所不欲，勿施于人”正是儒家思想的核心部分。

做一个有道德的人其实很简单，只要你做每一件事的时候都用心仔细想一想，为他人多研究一点，道德就会伴随在你身边。

从一件微不足道的小事便能看出一个人的道德修养，在此我为大家讲一段小故事，期望能令大家更明白道德的真谛。

仲由是周朝春秋时候鲁国人，字子路。十分孝敬父母。他从小家境贫寒，十分节俭。经常吃一般的野菜，吃得很不好。仲由觉得自我吃野菜没关系，但怕父母营养不够，身体不好，很是担心。家里没有米，为了让父母吃到米，他必须要走到很远很远的百里之外才能买到米，再背着米赶回家里，奉养双亲。百里之外是十分远的路程，也许此刻有人也能够做到一次，两次。可是一年四季经常如此，就极其不易。然而仲由却甘之如饴。为了能让父母吃到米，不论寒风烈日，都不辞辛劳地跑到百里之外买米，再背回家。冬天，冰天雪地，天气十分寒冷，仲由顶着鹅毛大雪，踏着河面上的冰，一步一滑的往前走，脚被冻僵了。抱着米袋的双手实在冻得不行，便停下来，放在嘴边暖暖，然后继续赶路。夏天，烈日炎炎，汗流浃背，仲由都不停下来歇息一会，只为了能早点回家给父母做可口的饭菜;遇到大雨时，仲由就把米袋藏在自我的衣服里，宁愿淋湿自我也不让大雨淋到米袋;刮风就更不在话下。如此的艰辛，持之以恒，实在是极其不容易。之后仲由的父母双双过世，他南下到了楚国。楚王聘他当官，给他很优厚的待遇。一出门就有上百辆的马车跟随，每年给的俸禄十分多。所吃的饭菜很丰盛，每一天山珍海味不断。过着富足的生活。但他并没有因为物质条

件好而感到欢喜，反而时常的感叹。因为他的父母已经不在了。他是多么期望父母能在世和他一齐过好生活;可是父母已经不在了，即使他想再负米百里之外奉养双亲，都永远不可能了。

尽孝并不是用物质来衡量的，而是要看你对父母是不是发自内心的诚敬。孝无贵贱之分，上自皇帝下至百姓，只要有孝心，在任何情形之下，不计千辛万苦，你都能曲承亲意，尽力去做到。

听了这个故事，大家可能会被子路的孝心所感动。没错，这便是“德”。但这也不是全部，道德是无尽头的，需要人们学习的东西还有很多。

道德能够从我们每一个人坐起，从身边做起，从小事做起。不随地吐痰，不随手扔垃圾，不说脏话，乐于助人，乐善好施……我们播下一个动作，收获一个习惯;播下一个习惯，收获一个品格。道德礼貌已在人们心中有了一重要的位置，时时刻刻与礼貌交谈，分分秒秒为道德贡献，是我们每个公民应当做的。

意大利诗人但丁说过一句话：“一个知识不全德人能够用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。”这句话让我明白了知识与道德的关系，也感觉到了道德绝对的重要性。哦

人们常说：“道德是石，敲出期望之火;道德是火，点燃期望的灯;道德是灯，照亮人生之路;道德是路，引导人们走向灿烂辉煌。

从此刻开始，从自我做起，自觉地做道德建设者，实践者，捍卫者，做一个有道德的人!

身体健康国旗下讲话 篇9

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

我演讲的题目是《助人为乐是快乐之本》。

如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一缕阳光，你是否照亮了一份黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了无数个嗷嗷待哺的生命?

古代有劫富济贫的英雄，当代有时代楷模的雷锋。在日常生活中，我们也经常会为一些无私的行为而感动，使我们看到了助人为乐的人性光辉，也从他们的笑容里感受到了助人之后的快乐。

诸葛亮说：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”这句话讲了一个做人的道理，只要是“恶”，即使是小恶也不做，只要是善即使是小善也要做。归结起来就是助人，从生活中的一些点滴的小事做起，帮助他人，快乐自己。作为我们每个人，为灾区人民捐上一些钱，献上一份爱，是一件小事情，但小事情积攒多了就会变成大美德，在学校里，走出教室，随手关门、关灯，走过卫生死角，随手捡起地上的垃圾，走过讲台，随手将零乱变成整洁，在公交车上，主动为年老的人让座等，这些是多么美丽的小举动，而这些小举动汇成了一道美丽的风景线，构成了一个和谐，幸福而美丽的世界!

亲爱的同学们，当你身陷困境时，你一定渴望得到他人的帮助!同样，当别人身陷困境时，我们也要助人一臂之力。一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮，我相信我们每个人都能在帮助别人的同时享受到快乐，就像雷锋说的：人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。

同学们：让我们从现在做起，从一点一滴做起，伸出你的友爱之手，助人并且以之为乐，那么,世界将因你而变得更加美丽!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

身体健康国旗下讲话 篇10

尊敬的各位教师，亲爱的各位同学们：

大家好!我是高一(17)班的学生——赖__，今日很荣幸作为学生代表在此发言。我讲话的题目是《贴地步行，走出一路的繁花似锦》。

枫叶荻花，秋风飒飒。去年的这个时节，我站在高中生活的门口，稚气未脱而踌躇满志，新奇而又不安地窥探着未来三载岁月的真颜。高中是什么是三载短短一瞬光阴，是与试卷、难题厮磨，与恩师挚友相伴而行随意走过的一段路途，是晨起惊醒朝露的匆匆上课的脚步，是夜晚划破黑暗的不愿熄灭的灯光，是考试时挥洒自如疾走不休的笔尖，还是上课时探求知识、全神贯注的眼眸

过去的一年中，我曾不断地问自我高中对于自我意味着什么，也曾想过不求甚解，安于现状是否足够，自我要求与现实之间的差距除了勤游学海，时时奋进是否还有另一条捷径。但一次次练习，一次次考试，一次次摩拳擦掌的比试里，一次次刀光剑影的竞争中，在失败的苦楚，落后的不甘中，我渐渐明了：唯有贴地步行，脚踏实地，方能走出一路繁花似锦。

而今，不觉间，我们已被时光推着走完了一年。欢喜、忧虑、泪水、笑影，高一的一切，往昔的种.种都已走远，站在新征程的起点，我们又将继续风雨兼程。

当下的我们，被教师们戏称为“第一个吃螃蟹的人。”文理不分科，两次学考、选考，我们提前面临着人生的抉择，未来的方向。选择，取舍，一切的一切对我们既是放宽限制，发展个性的大好机会，但更是与各路高手竞争升级，一决高下的艰巨挑战。高考不远，未来不远，如今的我们，又岂能抱着浑浑噩噩，得过且过的姿态来对待学习，对待生活

或许你觉得成绩不如别人，觉得前景叵测，发现苦拚过一段后，考试成绩依旧。但学习本就是苦旅，唯有以勤奋为桨，以信念为帆，自下而上，才能在“人生极处是精神”的拚杀中到达成功的彼岸，体会到苦中之乐的人生真味。帖木儿皇帝在敌人紧紧追赶时，不得不躲进了一间坍塌的破屋。就在他为处境与前途陷入困惑和深思时，他看见一只蚂蚁吃力地背负着一粒玉米向前爬行。蚂蚁重复了69次，每一次都是在一个突出的地方连着玉米一齐摔下来，它总是翻可是这个坎。到了第70次它最终成功了。这只蚂蚁的所作所为极大地鼓舞了这位处于彷徨中的英雄，使他开始对未来胜利充满期望。蚂蚁尚能执着勤奋，不躁不急，我们何不找准定位，安然沉稳地用脚步丈量未来的高远，一步步走出前程似锦

或许你觉得学习枯燥不堪，日子单调呆板，觉得对坏习惯无可奈何，觉得自我未来渺茫，不知所措。但高中或许就是一个潜心修行，耐心积淀的阶段，与其把时光荒芜，不如抓紧自我对成功的向往，在生活中正视自我，找到自我憧憬的方向，并一点点与自我较量。泰国正大集团老板退休时，最为欣赏与信任二儿子，想让他接手企业，进一步铸就辉煌。只是唯一让他忧虑的是二儿子烟瘾极大，根据他的经验，一般抽烟的人到45岁，健康就会开始走下坡路，而此时正是人们年富力强，平步青云的时候。如果这时有问题，自然难当重任。并且他认为若是一个人连抽烟的习惯都无法克服，那又怎能带好企业，当此重任呢他向二儿子证明了自我的看法和期望，烟瘾很大的儿子一向静静地听着，手里正点着一支烟。当老父亲最终一句话音落下，他低头沉默片刻起身把手中的烟在烟灰缸里一掐，从那一刻开始，他再没有吸过一支烟。成功与失败，平庸与伟大往往只是在一念之间，而这一念往往要有非凡的意志努力。不仅仅需要有所决心，而更要立即付诸努力。我们不能左右天气，无法预计未来，但我们能够掌控自我。咬牙走完一段路，能够看见更美的远景，坚持不被失败威吓，不被困苦绑架，能够收获明媚的霞光。

高二是路途的中间点，往后，起点已远，向前，前景茫茫。诚然，我们是艰辛的，但同时我们也是幸福的。前方，有高三的学姐学长为我们趟路，后面，有高一的学弟学妹为我们鼓劲，看我们奋斗。10月学考，定能不负众望，誉撒千里。

高一的学弟学妹们，欢迎你们进入开中这个鸟鸣清越，树影绰约的学习道场。高中的路途虽还远，岁月虽还长。但新高考也在步步临近，对未来的抉择也在渐渐走来。愿你们珍惜时光，贴地步行，不急不躁，找到学习的节奏，享受高中生活的点滴，认真对待每一日的挑战，每一次测试，每一节课，每一道练习，不愧于心，安然前进。

高三的学长学姐们，高中生活已近收梢，高三是荆棘遍野，血泪频落的一场跋涉。背书，刷题，成打的试卷，成摞的演草纸，拼搏着的你们让我们敬重而钦佩。有人说：“惟有大苦，方能大乐，高三乃是大苦与大乐的最佳结合。”高考不仅仅是一次检验，更是朝向未来的跳板。你们是旧高考的最终一届，身后的路已经斩断，不如破釜沉舟，放手一搏。不论成败，拼搏了，努力了，高中生活也会因这一路风雨跋涉而变得丰富而充实。经过高三，更能得到经过激流险滩后的豪迈，更能有一种过来人的彻悟。我们为你们加油，喝彩，期待你们再创辉煌。

萨特说：“人是他还没有而能够有的一切的总和。”新的学期，新的期望，新的收获，高中生活的每一步都可能在为最终的腾飞铺路，每一步都可能会改变未来的朝向，而只要贴地步行，我相信定能走出一路繁花似锦!

身体健康国旗下讲话 篇11

“成功，你好。你是我们一个很特殊的朋友。有时候我们觉得与你很熟悉，有时候又觉得很陌生，有时候觉得你很亲近，有时候又觉得你很遥远。”

“是吗我可不这样觉得。其实，我一直陪在你们身边，只是你们有时看不到我、冷落我而已。比如，从你一降生到世界上，我就走近到你身边了。”

“是吗我一到世界上，你就来祝福我了吗”

“对呀，你是我看着长大的呀!你可能还记得，父母对你讲起过你第一次爬行、第一次学会站立、第一次会迈步和第一次呀呀学语的情景吧那是你来到人世以后对于‘成功’的初次尝试呀!”

“噢……成功的欲望是与生俱来的，成功的努力是自幼开始的，对吗”

“你很聪明。成功的要求是源自本能的，成功的潜质是人人皆有的。成功的要求逐渐上升为自觉，而在这方面除了要感谢家庭和学校的培养、教育外，你个人的执著努力也是很重要的。还记得你在幼儿园写字时的一丝不苟，写了又擦，擦了又写的情景吗还记得你在小学运动会上跑掉了球鞋，还坚持着跑到终点的情景吗我已多次听到你的有声或无声的对于成功的欢呼：‘我成功了’—我会把这看做是对我的最大爱戴和赞美。”

“谢谢你!你提到‘我成功了’的欢呼，我觉得这是人类的历史长河中无处不在的，对此你一定感受颇深吧”

“是的，要知道，对人类来说‘我成功啦’是一句最古老而又最具活力，最素朴而又最具感染力的话语。燧人氏和伙伴一起试验钻木取火，当蓝色的火苗第一次窜出时，他说过这句话;周口店的‘北京人’追杀野鹿，在丛丛林莽中擒获猎物时，也说过这句话;古埃及的某农妇在尼罗河畔春种夏收，看到丰收在望时，她说过这句话;阿基米德在城堡里搜索枯肠，终于发现了浮力定律时，他说过这句话;张衡的地动仪测知的地震方位被证实时，他说过这句话;唐玄奖历尽千辛万苦，终于到达取经的目的地——印度的那灿陀寺时，他也说过这句话……”

“对极了!不同时代、不同国度、不同种族、不同性别、不同年龄、不同职业的人们，用不同的语言表达方式在不同的时空呼喊出的这句话，从古至今，每日每时，接二连三，此起彼伏地回响着，激荡着，宣布着人对自身创造力的赞美，传达着人对自身价值的信任和喜悦，鼓舞着自己，感染着他人，激励着人类不断进取，推动着社会不断创新。”“谢谢你的祝福!我和我的伙伴们将会高唱着这首生命之歌，开创自己的人生之路。对了，成功，我还没问你，你怎样概括你自己呢”

“借用你平时爱说的话—’心想事成’，这就是成功!成功是出于对健康人生的积极需要，对生命负责，让生命发光，实现自身的价值，造福他人与社会，这才是明智的、光荣的、高尚的、永久的。这样的人生才是伟大的人生，拥有这样的人生才能称为‘大写的人’，拥有这样的人生才能取得成功!”

身体健康国旗下讲话 篇12

妈妈个子不高，瘦瘦的身材，白白的皮肤。她长着一张瓜子脸，一对弯弯的柳叶眉下有一双闪着智慧光芒的大眼睛，一张能说会道的嘴，真是漂亮极了。

妈妈的兴趣爱好很多：看书、运动、上网。她最喜欢绣十字绣，她已经绣了许多幅作品，其中最壮丽的是一幅《灵雀和鸣》，它长1米8，宽1米，图上绣着两只美丽的孔雀在桃花盛开的地方依偎在一齐，享受着春天完美的时光。妈妈把两只孔雀绣得栩栩如生，活灵活现。这幅画此刻就挂在我家的客厅墙上，家里每次来客人看到这幅画，都会赞不绝口，眼神流露出敬佩。我每次做作业、看书时，她总是静静地坐在我身旁绣着，她经常对我说：“一个人要学会静心，仅有把心安静下来，才能做好每件事，尤其是学习、读书。”

妈妈还是个勤劳的人，总是把家里打扫得干干净净的，给我创造了一个舒适的学习、生活环境。

我的妈妈多好啊，我很爱她!

身体健康国旗下讲话 篇13

幸福在哪里?拥有青春就是幸福。十三岁，花一般的年龄。青春年少的我有充裕的时间，充沛的精力去学习、去奋斗。拥有青春就能够尽情地畅想，拥有青春就能够对未来充满期望。青春季节里，我们带着执着，带着拼搏，昂首向前。我要在青春的季节里播下幸福的种子。

遭遇挫折也是幸福的。亚圣孟子以往说过：“生于忧患，死于安乐。”所以说，遭遇挫折并不是什么坏事。其实，对于今日的我们来说，挫折就是一块试金石。应对挫折，要咬紧牙关，在失意中振作，在彷徨中奋起，自信的点燃期望之火，战胜挫折，走出痛苦的阴影，你会有“柳暗花明又一村”的惊喜。

不懈地追求也是幸福。留一份幼稚给童年，留一份天真给少年，带着成熟，带着信心，我已经踏上了追求之路。感悟幸福——让青春的岁月刻下生动;让挫折的心灵坚毅起来;让追求的信念写满心胸;让幸福的感悟永远真诚。

身体健康国旗下讲话 篇14

同学们，非常高兴和大家一起来谈这样一个话题，这个话题我们似乎耳闻过，或许达数次之多，但我们为何反复来谈?此时来谈，不会是多余吧。我想，此时来谈，尤其在期末来临之际至关重要。

学会学习，我们都做到了吗?

我可以直言，少数学生是做到了，但绝大多数的学生没有做到。“做了”和“做到位”是两种截然不同的行为结果。做了只是在敷衍，没有将应该做好的事情做好，做完善、圆满、完美;相反，“做到位”完全达到了让人不需要“担忧、费心、甚至是怒火”的效果，而是让人感到心情愉悦、佩服、赞叹、喜爱。

在这里，我们得向六(1)班的__学习，根据班主任的反映，张盼盼在她学习的每一天，真正做到了学会学习，她的学习完全做到了“学会学习”。她的智慧与能力也在每天的学习中得到了进步与提高。一个人的智慧从何而来，是从脚踏实地的学习而来、点点滴滴的积累而来、坚持不懈的磨炼而来。

脚踏实地的学习就是需要沉稳、踏实的学习态度。

点点滴滴的积累就是需要耐心、细心的学习行为。

坚持不懈的磨炼就是需要恒心、不变的学习追求。

我想__同学，就是在六个365天每一天的踏实、不变学习中，得到了进步和发展。如何学习、如何学会学习，张老师其实已经把答案告诉给了大家。学习，需要沉得住心;学习，需要耐得住心;学习，需要不变的人生追求。学会学习，需要做到学会全面学习、学会自觉学习、学会向人请教、谦虚学习。像盼盼这样的学生，如果长期坚持，必出成果，必出精彩。所以，我想在此告诫张盼盼，学会学习至关重要，望你一如既往，不辜负老师、家长、同学对你的期望;我想告诫所有准备向张盼盼同学靠拢的同学，你们要努力、努力再努力;我还想告诫平时不注意学习的同学们，你们要改过――奋进――坚持。下面，通过几个实例，细致明确接下来的学习要求。

1. 在活动中提高自己的学习能力。

最近，学校举办的活动比较多。例如，第六届读书节活动，这是一次自我学习、自我锻炼、自我展示的良好时机。教导处对各班下达了比赛任务，我们发现很多同学都在积极准备接下来的个人诵读比赛和古诗文的笔试比赛，如何提高个人的成绩?我想同学们要学会“读背――理解――写记”相结合，光会读背还不够，你还要逐字逐句的理解、想透;做到“会读背、理解”了还是不够，要继续深层次地往下走，大家需要“会写”，会完整、正确的写出来。具体的方法，我们的语文老师比张老师跟有发言权，你不妨下了课，好好请教一番，定能收获颇多。当你一切准备充分的情况下，同学们的比赛成绩一定可观、累积的知识会不知自觉地厚实起来，同学们的学习能力也会随之提高，何乐不为?

2. 在复习中提高自己的学习能力。

临近期末，又到复习的时候，我想大家要把时间、精力主要放在复习学习上，全面、系统的复习对提高自己的学习能力有一定帮助。(1)可以梳理整个学期，乃至以前所学的知识。(2)可以查漏补缺，亡羊补牢，把还不懂的知识从新温习，牢固掌握。(3)培养刻苦学习的精神;期末阶段，时间紧、任务重，我们有大量的复习作业需要我们完成，所以说我们在整个复习阶段中，确实培养了大家的意志力和刻苦学习的精神。

总而言之，学习要学会学习，这样才会“更快、更高、更远”地朝前发展。最后，让我们永远记住这样八个字“学会学习、至关重要”。我的讲话到此结束。

身体健康国旗下讲话 篇15

敬爱的各位老师和同学们:

大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是"爱护学习环境,共建美好校园".

不能设想,源头被污染了的河流是否会清澈,不能设想失去灵魂支撑的肌体是否还会健康,不能设想没有良好的学习环境,我们是否还能英勇夺冠,因此,学习环境——对我们来说,太重要了!

"蓬生麻中,不扶而直;白沙在涅,与之俱黑."我们成绩的好坏,与学习环境有着密不可分的关系.即使是一个不爱学习的人在一个学习氛围浓厚、学风正的班集体中也会倍受感染,不由自主地爱上学习;可如果一个品质不错,很有发展前途的学生在一个喧嚣、哄乱的集体中,很有可能和那些无所事事的人混为一团,丧失学习兴趣,最终成绩会一落千丈.因此,我们要保持教室安静,下课后自主学习,做作业,不与同学疯赶打闹,不在走廊上成群结队的嬉戏吵闹,珍惜每一分每一秒.环境非自然之产物,乃人之产物.蓝天碧水、阳光明媚、鸟语花香、空气清新是我们梦寐以求的优美家园.我们渴望在干净、明亮、舒适的环境里惬意地生活、学习.多年来,我校精心绿化、美化、净化校园环境,营造人文、和谐的育人氛围、拓展各种渠道,普及绿色理念、倡导绿色文明.然而,我们身边仍然存在着许多不和谐的音符:看看走廊白色墙壁上跳动的足迹,球印;看看下晚自习后楼道里、地面上随处可见的废纸果皮;还有,为方便、快捷,使用并随手扔在外面的快餐面盒等一次性塑料制品……这一刻,我们的内心是不是会荡起涟漪?

同学们,自然万物的生长需要雨露的滋养,社会的文明进步需要每个人的努力,美好的校园环境需要大家共同爱护和珍惜.在此,我仅代表学校德育处、团委联合向全体师生发出以下倡议:

1、拒用一次性餐具――节约资源,维护环境整洁;

2、养成好习惯――不随手乱丢乱扔,看到垃圾能及时清理 ;

3、爱护一草一木――做绿色使者;

4、以节水、节电、节粮为荣――让节俭美德代代传

身体健康国旗下讲话 篇16

老师们，同学们：

今天的国旗下讲话的题目是：做个健康的小学生。

同学们，你们觉得什么是健康吗?

也许有的同学认为，健康就是身体很强壮，不生病，就是健康。其实我要告诉大家的是，这只是健康的一部分，真正的健康应该身体健康，心理健康。

许多同学一定想问了，那么心理健康到底是什么东西呢?心理健康是指具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自爱、自信而且有自知之明。

在此，陈老师有一个心理小故事和大家一起来分享一下：

从前有一位老奶奶，他有两个女儿，大女儿专门卖雨伞，小女儿专门卖遮太阳的草帽。每当天下雨了，老奶奶非常就非常担心他的小女儿，因为他想，天下雨，小女儿的草帽就卖不出去了，他们的生活这么苦，可怎么办呀?

可是，每当天晴的时候，老姐姐就非常担心他的大女儿了，因为他想，大晴天，大女儿的雨伞就卖不出去了。他家的生活也很苦，怎么办呢?

因为老奶奶天天很不开心，于是生病了。

后来有位医生知道了，就告诉他“老奶奶，你可以换个角度想想，天下雨了，你的大女儿雨伞就会卖得很好。天晴天了，你的小女儿草帽就会卖得很好。不管晴天雨天，都是好事呀!”

老奶奶一听觉得太有道理了，一下子，病就好了。

同学们，刚才我们采用的是最简单的一个方法，用谈话的方式，让老奶奶的心理变得健康起来。

其实，同学们，在我们每个人的心里，都会有不开心的时候，那么这时候该怎么办呢?在此，老师向大家推荐一个地方，那就是我们学校的心理咨询室。他还有一个好好听的名字，叫作阳光心语小屋。每天中午12点至12点40，我们的小屋都会开放。欢迎同学们可以去那里。他就在我们学校的食堂附近，一楼音乐室的旁边。

心理咨询室，包括我们有些老师也会想?是不是心理不正常了，是病人了才去那里了?告诉大家，这完全是一种误解。

我们的心理咨询室，是由老师和同学进行谈话，主要解决同学的困惑和苦恼。当你觉得考试时容易紧张时，你可以去咨询室;当你觉得和你爸爸妈妈闹矛盾时，可以来咨询室;当你和同学误会时，你可以来咨询室;当你上课容易看小差，你可以来咨询室;当你不知道如何使用压岁钱，你也可以来咨询室;还有当你作业速度很是慢，当你不知道如何利用时间，当你有快乐的事和大家分享，你都可以来咨询室。甚至你想去那边看书，也可以去咨询室。每天中午，我们都会有辅导老师在那边等候。我希望，我们学校的每一位同学，每一位教师都知道有我们学校的心理咨询室。

最后，我再考考大家：我们的心理咨询室有个好听的名字，叫什么——阳光心语小屋。他在我们学校的哪里?

最后祝大家身心健康，快乐每一天!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

身体健康国旗下讲话 篇17

人们常说：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”在我们的身边有没有“雷锋”呢?有。下头让我来介绍一位身边的“雷锋”吧。

有一次上体育课，教师让大家绕操场跑三圈。当跑到第二圈的时候，有一个女同学摔倒了，裤子破了一个洞，膝盖流血了，只见她痛得站不起来，趴在地上哭了。这时，梁小遇同学连忙停下来，蹲下身来跟她说：“没关系，我送你去医务室吧!”就这样，梁小遇同学扶起她向医务室走去。

这学期刚开学，为了让同学们能更多的书，梁小遇同学就提出在班级建一个图书角的想法。教师和同学们都很赞同，可是没有书柜要怎样办呢?梁小遇同学却说：“用我家的书柜吧，反正我家有两个。”此刻，同学们能够在班级里读到很多书，这一切都要归功于梁可遇同学这种无私奉献的精神。

其实，我们身边的“雷锋”还有很多很多，他们都值得我们学习。

身体健康国旗下讲话 篇18

老师们，同学们，大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康》。

毛泽东主席说过，身体是革命的本钱，有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能胜任各种艰难复杂的工作，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!

美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。像这样的例子还有很多„„

同学们，“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性，但并不是说只要运动就健康，要养成良好的体育锻炼习惯，必须懂得一定的科学锻炼知识和方法：

1.运动前先要做好准备活动，使机体逐步进入运动状态;并从个人实际出发安排好运动量和运动强度，不要一开始或在无人指导下去做难度过高的技术动作，一次锻炼时间不宜过长，20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。

2.不提倡在强光下锻炼：夏季中午前后，烈日当空，气温最高，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1—2度的灼伤，并会发生中暑现象;紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。

3.夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，饮水时应少量多次饮水。不要把口渴的感觉作为补充水分的依据，要让水分均衡地补充。

如果这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。激烈运动后更不能猛喝冻饮料，体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎;

4.防止热伤风。夏季在高温下运动，为利于身体散热，皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，有时甚至会导致更严重的疾病。

5.在运动过程中要注意体育卫生，不要饭后马上运动，运动过程中不要暴饮暴吃。在阳光下行走时，为帮助体温散发，可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉;休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些;休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。

6.最后，要想养成良好的体育锻炼习惯还要持之以恒的坚持下去，要严格作息时间,不管是夏天, 还是寒风刺骨的冬天, 都不改变自身的生活规律, 形成有利于健康的良好的“生物钟"”。 这样,天长日久,锻炼的习惯就会逐渐形成了。

同学们，健康需要运动，运动促进健康。只有掌握了体育锻炼的科学知识和方法，并坚持时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!

同学们，运动不止，奋斗不息，愿我们的生命因运动而更加健康精彩!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

身体健康国旗下讲话 篇19

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!今天我讲话的题目是《万圣节》。明天11月1日是英语世界的传统节日———万圣节，也叫鬼节。万圣节这一天家家户户会吊起南瓜灯并无限给小孩子派发糖果，也因此万圣节是小孩子们最爱的节日之一。万圣节的由来是在公元前五百年时，居住在爱尔兰、苏格兰等地的人们相信，亡魂会在11月1日这一天回到生前所居住的地方，并在活人的身上找寻生灵，以获得再生的机会。人们担心鬼魂来夺取自己的生命，故当11月1日到来时，会将所有灯光熄掉，让鬼魂无法找寻到活人，人们还将自己打扮成妖魔鬼怪的样子以将鬼魂吓走。

随着时间的流逝，万圣节的意义逐渐变得含有喜庆的意味。因此，现在象征万圣节的妖怪及图画，都变成了可爱又古灵精怪的模样，如南瓜妖怪、巫婆、蜘蛛侠等。喜爱发挥创意的小孩，在这一天极尽所能地把自己打扮得鬼模鬼样，然后挨家挨户收集糖果，鬼节也就变得趣味多了。

听完我的介绍，相信同学们对万圣节有一定的了解吧!

我的话完了，谢谢大家!

身体健康国旗下讲话 篇20

敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

想问开车人一个问题，你意识到自己是一个生命了吗?你意识到在你的车厢之外，其他开车的人或行人也是一个生命了吗?

也许，大部分人会脱口而出：“当然!”但当他端起酒杯，猛踩油门，随意变道时，他肯定是忘了或至少忽略了自己和车外的人是人世间最珍贵的，一旦失去便不再返的生命!

非洲圣人艾伯特·史怀哲在一篇“敬畏生命”的短文中写道：“如果我是一个有思维的生命，我必须以同等的敬畏来尊敬其他生命，而不仅仅限于自我的小圈子。”看到这段话，也许有人会说：“是啊，如果一直以来我的重要性，我的生命价值得到尊重，那么我自然会习惯尊重他人。”这个话在理，可是，如果我们真的坚持这么想，那我们就会陷入一个怪圈——别人不尊重我们，我们不尊重自己，转而更不懂尊重别人——不要等待别人先开始，生命是自己的，先从“我”做起，敬畏生命，珍爱生命，爱自己，即是爱他人;爱他人，更是爱自己。

身体健康国旗下讲话 篇21

一次两天的行走赛中，因着我的执着，我迎来了属于自我的胜利。

那一次行走赛中，我们需要不借助任何的交通工具，仅靠着自我的双脚走完这百公里的路程。这次的百里赛中，是爸爸带着我参赛的，那天一开始，我信心满满。

当我们从起点出发了后，我与爸爸一路走着，一边说着闲话，时间在我们的交谈中过的很快。一开始我与爸爸还说说话，但渐渐地，也就没有力气去说话了。等到中午的时候，爸爸与我在休息营地里领取了食物，之后找了一个阴凉的地方开吃起来。一整个上午，我们都在行走中，此时我的脚已经隐隐作痛了，可是这只可是才过了整个路程的四分之一。

参加这个赛的人很多，光中午在休息区中休息的人就络绎不绝，来来走走很是密集。我与爸爸吃完午饭后，在原地坐了一会，之后也就继续了。开走的时候，爸爸就问我，还能不能坚持下去，我无比自信的回了一句话：“我能行!”

我一向就是一个执着的人，认定的事情就必须会执行下去。爸爸看出了我这份执着，于是我们继续行走起来。午时的时候，越走越累，我都能感受到我的脚上已经出了好几个血泡了。可是我依旧咬牙忍着，我在心里不断的暗示着自我，等到今日晚上就好了。

最终我们迎来了夜晚，在山野的大平地里，扎上了很多的帐篷，这就是今晚所有参赛人的落脚地。晚上的时候，很热闹，因为到处都是一群朝着明天终点进发的人。原本我以为休息一晚之后，我的脚会好些，完全没有想到的是，第二天早上起来后，脚反而更痛了。爸爸带着我去了医疗队，在那儿包扎一番后，我与爸爸继续上路了。

第二天格外的难度过，可是我依旧执着的走到了终点。当我拿到那一纸勇士证明的时候，我开心的笑了，执着的我用不惧的勇气迎来了胜利。

身体健康国旗下讲话 篇22

各位老师、同学们：

大家上午好!请看大屏幕：一个11岁男孩的演讲：(附演讲词)

Yes, I can.信心，决心，梦想，责任，辛苦，勤劳等等。

我先谈谈咱们的责任;

美国总统奥巴马在全国中小幼学生开学时的演讲：

“关于责任，我谈到过家长们有责任看管你们认真学习、完成作业，不要成天只会看电视或打游戏机。

我也很多次谈到过政府有责任设定高标准严要求、协助老师和校长们的工作，改变在有些学校里学生得不到应有的学习机会的现状。

但哪怕这一切都达到最好，哪怕我们有最尽职的教师、最好的家长、和最优秀的学校，假如你们不去履行自己责任的话，那么这一切努力都会白费。——除非你每天准时去上学、除非你认真地听老师讲课、除非你把父母、长辈和其他大人们说的话放在心上、除非你肯付出成功所必需的努力，否则这一切都会失去意义。对于自己的教育，你们中每一个人都要清楚自己有什么责任。

你们中的每一个人都会有自己擅长的东西，每一个人都是有用之材，而发现自己的才能是什么，就是你们要对自己担起的责任。教育给你们提供了发现自己才能的机会。

或许你能写出优美的文字——甚至有一天能让那些文字出现在书籍和报刊上——但假如不在英语课上经常练习写作，你不会发现自己有这样的天赋;或许你能成为一个发明家、创造家——甚至设计出像今天的iPhone一样流行的产品，或研制出新的药物与疫苗——但假如不在自然科学课程上做几次实验，你不会知道自己有这样的天赋;或许你能成为一名议员或最高法院法官，但假如你不去加入什么学生会或参加几次辩论赛，你也不会发现自己的才能。

而且，我可以向你保证，不管你将来想要做什么，你都需要相应的教育。——你想当名医生、当名教师或当名警官?你想成为护士、成为建筑设计师、律师或军人?无论你选择哪一种职业，良好的教育都必不可少，这世上不存在不把书念完就能拿到好工作的美梦，任何工作，都需要你的汗水、训练与学习。

不仅仅对于你们个人的未来有重要意义，你们的教育如何也会对这个国家、乃至世界的未来产生重要影响。今天你们在学校中学习的内容，将会决定我们整个国家在未来迎接重大挑战时的表现。

你们需要在数理科学课程上学习的知识和技能，去治疗癌症、艾滋那样的疾病，和解决我们面临的能源问题与环境问题;你们需要在历史社科课程上培养出的观察力与判断力，来减轻和消除无家可归与贫困、犯罪问题和各种歧视，让这个国家变得更加公平和自由;你们需要在各类课程中逐渐累积和发展出来的创新意识和思维，去创业和建立新的公司与企业，来制造就业机会和推动经济的增长。

我们需要你们中的每一个人都培养和发展自己的天赋、技能和才智，来解决我们所面对的最困难的问题。假如你不这么做——假如你放弃学习——那么你不仅是放弃了自己，也是放弃了你的国家。”读完总统的演讲，我的感受是;人人都应接受良好的教育并在受教育的过程中努力学习，这是对自已的责任，也是对国家所付的责任。

同学们，当我听到你的班主任老师或任课教师对我说：我们班有一部分学生怎么无所事事，不求上进，什么都不学，混天混日子，除了一天三顿饭，没有任何事让他动心，让他感动。有的是因为基础差，学习不肯吃苦，而我认为是同学们自己心中没有梦想，没有目标，没有方向那么刚才这个11岁孩子的演讲对你有触动吗?有的是因为港区的发展，拆迁房屋政府给了一些补贴，家中有了钱，或者父母辛苦创业挣了大钱，家中很富有，那么我给大家讲一段中国家长和美国家长关于家中是否有钱的对话，请同学们思考：

有个美国小孩问他的富有的爸爸：“我们家有钱吗?”爸爸回答他：“我有钱，你没有。我的钱是我自己努力奋斗得来的，将来你也可以通过你的劳动获得金钱。”

有个中国小孩问他的富爸爸：“我们家有钱吗?”爸爸回答他：“我们家有很多钱，将来这些钱都是你的。”

一、孩子传承的是什么?

美国小孩听了爸爸的话会获得以下几方面的信息：

(一)自己的爸爸很有钱，但爸爸的钱是爸爸的;不是我的;

(二)爸爸的钱是通过努力得来的;

(三)我如果想有钱，我也得通过劳动和努力获得。

获得了这些信息，这个孩子就会很努力，对人生也会有很多期许，他也想通过努力像爸爸一样获得财富。美国爸爸传给儿子的不仅仅是物质财富，更重要的是一种精神财富，精神财富会让孩子受益一生。

中国小孩听了爸爸的话获得的信息是：

我爸是有钱人，我们家有的是钱，我爸的钱就是我的钱!我不用努力就已经有很多钱了。

于是，当孩子长大接手父亲的财富以后，不知道珍惜和努力。坐吃山空，应了古语的“富不过三代!”

这位中国爸爸传给自己孩子的仅仅是物质财富，没有精神财富作依托，物质财富是一把“双刃剑”。

一个没有理想，不愿奋斗，从来都体会不到成就的人生是一个怎样的人生啊，是虚度的人生，毫无意义的人生。

我在谈谈学习的辛苦;“学习肯定是辛苦的，不努力付出，就不会有优秀的学习成绩!”

学习从来就不是一件轻松的事，全世界的学生都一样。

但凡取得一定成就的人都是要经过艰苦的努力，天下没有掉馅饼的事，只有通过自身的不懈努力，刻苦钻研才有成功的可能。其实在国外，优秀的学生他们一样要很努力学习才能取得好的学习成绩。比如新加坡的小学教育，教学领域非常广泛，除了一些专门的课程之外，还有艺术、语言方面等领域，充分开拓学生的天赋。但是新加坡的中、小学教室后面不也经常悬挂着一把戒尺吗?据说，孩子表现不好，老师是要照手心打三下，而且是要两个老师在场才能执行。所以，虽然我们要求教师应该拥有寓教于乐的教育方式，并不意味着孩子课外不需要复习，课堂不需要认真听讲，课下不需要努力完成作业。辛苦的、努力的学习就是一种责任。在上学阶段，你们主要任务就是学习，努力学习就是你们的责任。很难想象，一个人在小时候不努力学习，没有目标，不懂得付出，整天吃喝玩乐，长大后在工作过程中会变得肯付出、肯努力、肯拼搏?少小不努力，老大徒伤悲。所以说能够自主学习，具备勤奋拼搏精神的孩子，未来必定是积极向上，有责任感的优秀品质的人，他们必须要学会忍耐、学会放弃、学会付出，这不仅仅是学习的需要，也是人生的一种修炼。如果在学习的阶段，他们每天都想着玩，想着快乐的生活，而没有去体验人生这种为目标而努力付出的过程，他们长大后就不可能为了工作，为了人生的目标而去拼搏努力。

最后我谈谈本学期对同学们的希望：

俗话说：“无规矩不成方圆，”我希望同学们在这短短的15周的时间里努力学习，一定要培养良好的学习、生活习惯、遵纪守法习惯。希望同学们做到以下几点：⑴“一读”，即一进班就读书。⑵“二做”，要做有益于他人的事，做有益于集体的事。⑶“三别”，即向粗鲁告别、向陋习告别、向坏事告别。⑷“四带”，即把礼仪带进校园、把微笑带给同学、把谦敬带给师长、把和谐带给社会。⑸“五无”，即地面无纸屑、校园无打闹、桌凳无刻画、墙壁无脏印、出言无脏话。树立“学校发展，我的责任”的责任意识。

勤奋学习，惜时如金。“一年之计在于春”，同学们要合理高效利用时间，上好每一堂课，做好每一道题，积极参加学校的各项活动，全面发展。本学期，学校将打破以学科成绩为唯一标准的评价体系，取而代之的是综合素质评定，包括：学生体能评价，公民素养评价，中文阅读评价，英文口语评价以及学业成绩评价，也就是说，这个学期末的通知书，你们将会带回家一份全面记录这一学期你的成长轨迹的评定书，让你跟家人一起分享你成长的快乐。

同学们，今天播下一粒花的种子，明日你将收获一簇花的芬芳。今天，我们已将希望的种子播下，让我们在新学期里用拼搏的汗水去浇灌它，用坚强的意志去呵护它，用成功的喜悦来收获它。

祝同学们新学期学习进步!生活快乐!

祝愿郑州一中国际航空港实验学校承载着全校师生的美好希望，乘风破浪，扬帆远航。

身体健康国旗下讲话 篇23

尊敬的老师、亲爱的同学们：

今天我讲话的题目是：节约用水，从点滴做起。也许同学们会认为，一滴水，微不足道。但是，最近我看到一组数据很受启发：据科学测定，如果“滴水”不停地流，可在1个小时内集到3.6公斤水，1个月内集到2.6吨水。这些水量，足可以给予一个人半年的生活所需。可见，一点一滴水的浪费都是不应该的。水对地球和地球上的居民有着巨大的影响，无论是在家庭、工厂、还是农村，水都是人们不可或缺的。人体有三分之二以上是水分，我们每天都要喝水，用来补充流汗和呼吸时失去的水分，以保持健康。一个人超过四天不喝水就不能生存，而一年要一吨水才可以维持健康生命。我忽然感悟到有位哲人说过的话：如果我们现在再不节约用水，世界上最后一滴水，就是我们人类的眼泪!

作为一名小学生，我们虽然不能为节约用水做出惊天动地的大事，但我们可以从自身做起。例如，看到有人浪费用水，我们可以积极宣传节约用水的意义;看到有的水龙头在滴水，我们可以走过去随手关上;做好水资源的再次利用，收集自己的洗脸水、洗衣服水冲洗厕所等。有人作过统计，如果我国13亿人每人节约一滴水，就会节约45吨水!多么惊人的数据啊，联想到祖国的万里长江和滔滔黄河，不也是由一滴一滴的水汇集而成的吗?

同学们，让我们携起手来，从我做起，从现在做起，弘扬中华民族细水长流的传统美德，节约每一滴水，为共同建设好我们的美好家园而努力吧!

我的讲话到此结束，谢谢!

身体健康国旗下讲话 篇24

老师们、同学们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是“保护环境，让身边多一份绿色”。

春天到了，带来了大自然的万物复苏和欣欣向荣。本周二，也就是3月12日，是我国的植树节，也告诉我们到了植树的好时节了。

同学们，你们知道我们为什么要植树造林吗?自然界中的人类、生物和气候、土壤、水等环境条件之间存在着错综复杂的.相互关系。人体的各个器官、各种机能之间都是保持平衡的，一旦某个环节失去了平衡，人就会生病。自然界也一样，一旦失去了生态平衡，便会产生?ahref=’//’target=’_blank’>种植涣己蠊?I?质潜3稚胶獾奈朗俊S辛松?郑?孛婢筒慌路绱涤瓿澹辆筒灰琢魇А4蠓缬龅搅朔阑ち执岜淮蟠蠹跞?雨水会沿着树干慢慢地流到地上，被枯枝落叶、草根树皮所堵截，能渗透到地下而不会迅速流走。在少雨的季节里，这些储藏在地下的水，一部分汇成溪流，流出森林，滋养农田，一部分经过树根的吸收、树叶的蒸腾，回到空中，又变成雨，再落下来。森林让气候变得稳定正常。

现在，作为学生的我们没有条件每天去植树、种草，而我们能做到的是爱护我们身边的一草一木，去保护我们的学习和生活环境。

画家说：“环境是灵感的源泉。”军事家说：“环境是制胜的法宝。”教育家说：“环境是塑造人的摇篮。”而我想对同学们说：“环境是保证学习的必要条件。”当我们在整洁优雅的环境中学习时，一定会感觉心情舒畅。因此，优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护;优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;优美的环境，让我们学习进步，道德高尚。但优美的环境是要靠大家共同来营造的。我们曾欣喜地看到许多同学在校园的各个角落自觉地检拾纸屑等;用自己的双手去保护了校园环境。但是，我们也经常看到一些我们不愿看到的情景：楼梯上、走廊上有个别人随意丢弃的垃圾。保护环境，人人有责，虽然我们不可能为全人类的环境作出特别大的贡献，但我们可以从身边的环境做起，从保护学校的环境做起，例如：遵守各种废弃物处理的规定，垃圾分类投放，避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋，用纸盒等代替，这样可以大大减少垃圾，爱护花草树木，少赠送贺年卡，保持校园、教室清洁等。以上这些虽是小事，但是，只要大家动手，一起努力，从节约资源和减少污染着手，调整一下自己的生活方式，我们就能为保护地球做出一份贡献。

亲爱的同学们，伸出你的手，伸出我的手，让我们一起播种绿色，让我们一起保护环境，让大地拥有更多的绿色。

身体健康国旗下讲话 篇25

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好!我是来自初二110班的曹宇婷，今天我演讲的题目是《为理想而奋斗》。

金色的秋天，平阳中学收获着成功也升腾着希望，圆梦的学长走进了理想的高中，寻梦的同学来到了美丽的平阳。初一、高一的同学们，你们的到来，已给我们的校园增添了朝气与活力，欢迎你们!

这里有诲人不倦、乐于奉献、出类拔萃的老师;这里有热情奔放、团结友爱、好学上进的同学……来到这里，你将与自己的梦想更接近!

当然，也有许多需要我们去经历，值得我们去思考。昨天已过去，不论是辉煌亦或是暗淡;今天又是一个全新的起点，我们每一个人都有机会重新塑造自己。

学习生活里会有很多困难，我们一定要拿出信心和勇气，去迎接各种挑战!不要茫然失措，不要迷失自我，即使不能做最优秀的，也一定要做最努力的!

刚刚毕业的学长们已经写下了辉煌，如今到了我们书写辉煌的时刻!初三、高三的同学，在挑灯夜战与闻鸡起舞的日子后，将要奋力一战;我们初一、初二、高一、高二的同学，也要养成良好的学习习惯，力争上游。那就让我们一起为理想而奋斗，为明天而努力!

同学们，明天就是教师节，在这里，让我们祝所有的老师节日快乐!“老师，您辛苦了!”“老师，谢谢您!”最后，请大家跟随我发自肺腑的喊一声，“老师，我爱您!”

谢谢大家!

身体健康国旗下讲话 篇26

尊敬的教师，亲爱的同学们：

大家好!

我今日演讲的题目是《好习惯，伴我成长》。

同学们，习惯是什么呢习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的行为。美国著名大师拿破仑西尔说：习惯能够成就一个人，也能摧毁一个人。习惯有好有坏，好习惯就像我们在银行里存了一大笔钱，它的利息让人终身受益，往往也能为我们插上一双成功的翅膀。坏习惯能够让人走入歧途。比如说，有的人有爱看书报的习惯，他一生都会学识渊博;有的人有爱拿别人东西的习惯，那么他一生很可能和偷、抢、骗、贪污为伍。

前苏联革命导师列宁，就连坐在理发店排队等候理发时，都要阅读一会报纸;我们伟大领袖毛主席青少年学习时，常常去闹市看书，培养锻炼自我专心学习的意志力;雷锋在汽车开动前，都要读一会儿名人著作，并且坚持每一天写日记。

1978年众多诺贝尔奖获得者聚会巴黎，有人问他们：“你在哪里学到了你认为最重要的东西”白发苍苍的学者出人意料地回答：“在幼儿园。”又问：“在幼儿园您学到了什么”学者回答：“比如，把自我的东西分一半给小伙伴们，不是自我的东西不要拿，东西要放整齐;饭前要洗手;午饭后要休息;做了错事要道歉;自我的事情自我做;学习要多思考，要仔细观察大自然。我认为，我学到的全部东西就是这些。”

这些为社会做出伟大贡献的名人，他们有一个共同点：都有好习惯。所以说，好习惯成就好人生。在学校养成良好习惯让人终生受益。

他们的成功就是我们学习的榜样。所以作为一个学生，我们首先要养成良好的学习习惯。如：上课坐姿端正，注意力集中，爱思考，勤举手，做作业认真及时，这样才能保证我们学习成绩优秀。除此之外，我们从小还要养成良好的道德习惯，那么就等于为日后的成功奠定了扎实的基础。道德习惯包括什么呢它包括孝敬父母、尊敬师长、言行一致、关心同情他人、热爱劳动、有职责心、吃苦耐劳、勤俭朴素、不浪费、礼貌礼貌等等。

有同学说，我都五年级了，一些不好的习惯已经养成，此刻纠正还来得及吗利得益特告诉我们“在克服恶习上，迟做总比不做强。”

同学们，“播种一个好行为，就会收获一个好习惯;播种一个好习惯，就会收获一个好性格;播种一个好性格，就会收获一个好人生。”让我们，从此刻做起，从我做起，从每件小事做起，从小种下各种“好习惯”的种子，长大后去尽情地品尝“好习惯”的果实的甘甜吧!让“好习惯”伴我们茁壮成长!让我们的学校因为我们而骄傲!让我们的祖国因为我们而强大。

多谢大家!

身体健康国旗下讲话 篇27

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

我讲话的主题是：“勤俭节约，从我做起”。

勤俭节约是中华民族的传统美德。它如甘霖，能让贫穷的土地开出富裕的花;它似雨露，能让富有的土地结下智慧的`果。古人说：力览前贤国与家，成由勤俭败由奢。纵览全球，许多国家，包括很多的发达国家，都把节约奉为立国之本，为此联合国专门把每年的10月31日定为“世界勤俭日”，提醒并要求人们在新世纪仍然不要忘记艰苦朴素、勤俭节约。

一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。然而，当我们将目光聚焦在校园内外的时候，我们的心总有些阵阵作疼：偌大的教室空无一人，一盏盏日光灯依旧与明亮的太阳光争宠;洗手间外的水龙头，总会因为有人忘了关而呜呜哭泣;纸篓里的白纸气愤地说：“我身上能写1000多字呢!”，多少可以再利用的纸张就这么恋恋不舍的退出历史舞台;吃饭时不经意间倒掉不合自己胃口的饭菜;上学放学前后，总会有很多同学在校外的商店、摊点上排队买零食吃……其实稍加注意，我们可以做得很好，但往往我们却忽视了这些细节。同学们，还记得那则发人深省的公益广告吗?“如果任意浪费水资源，那么地球上的最后一滴水，将是我们的眼泪。”想一想如果都浪费，不节约的话，后果是多么的可怕!

“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这首古老的诗，我们都会背诵，它世世代代告诫我们，幸福生活来之不易。随着现在生活水平的不断提高，勤俭节约被很多人忽视，有时候节约还被人笑话，节俭被当成贫穷的表现。我们需要改变那种所谓的虚荣消费心理和浪费观念，需要重新认识一下中华民族的传统美德。

由此我想到了一向以“小气”闻名的--汽车公司。他们的“小气”让人震憾。为了节约用水，-公司的员工将抽水马桶里放三块砖，以节约冲水量;笔记用纸正面书写完后，裁成四段订成小册子，反面再作便条纸使用;一只手套破了，只换一只，另一只破了再换;员工上班时，如要离开工作岗位三步以上，一律自觉的跑步;有时候真觉得不可思议，偌大的一个世界知名企业，还这么小气，还在乎这么一点点浪费吗?但是，对于-来说，“聚沙可成塔，积水可成渊”，正是由于-汽车公司员工的这种“小气”，才成就了-公司的辉煌。

我国是一个人口大国，如果我们每人每天浪费一元钱，那么全中国一天就会浪费十三亿元啊!这数字多么令人震惊啊!所以，即使微不足道的一元钱我们也不应该浪费。那么在这里，我就先和同学们一起算一组生活中的计算题：1×60等于多少?60×60等于多少?3600×24又等于多少?是86400，86400×365又等于多少?数字很大吧，应该是3153万6千。那么这组数据说明什么问题?我们假设一个没关紧的水龙头，一秒钟滴一滴水，一分钟60滴，一小时3600滴，一天86400滴，一年3153万6千滴水。同学们，我国大约有3。7亿个家庭，会有多少个水龙头?全国这么多学校会有多少个水龙头?每天又有多少个水龙头在滴水……那会浪费多少滴水?这将会是个天文数字，我们不算不知道，一算吓一跳，面对如此触目惊心的数字，难道现在你还会总以为这一点浪费不算什么吗?

作为与时俱进的中小学生，我们大多数都是独生子女，同学们的家庭条件也优越了，所以很多人就认为就不需要勤俭节约了，但是，我们应该知道中国还是发展中国家，能源也很匮乏。所以，我们应怀着以天下为己任的宏伟情怀，怀着对时代的责任感，传承勤俭节约的美德，从我做起，从点滴小事做起，把勤俭自觉落实到学习生活的每一个细节，比如，无论在校内还是校外，不开无人灯、无人电脑、无人电视，出操、午休、室外课、课外活动等时间里，教室内应及时关灯、关电子白板等等。

有人说，节约不是贫穷的标志，它是全人类的一种责任，它应该是全球每一个公民应具备的素质。作为一名学生我们首先要从身边做起，从一元钱、一粒米、一滴水、一度电、一支笔、一张纸、一本书、一块橡皮做起，不比阔气比志气，增强节约意识，改掉不良陋习，杜绝铺张浪费，做到身体力行，营造人人把节约当成“举手之劳”的生活态度和生活方式，让勤俭节约的精神渗透我们的一言一行、一举一动。牢固树立节约意识，“让节约成为习惯”、“让节约成为生活方式”，“让节约成为一种时尚”。

精诚所至，金石为开，相信有广大师生的积极参与，有我们全体学子的优良素质作基础，我们校园的节约风尚，一定会蔚然成风!记住：节约校园，从我做起!

我的讲话结束，谢谢大家!

身体健康国旗下讲话 篇28

        亲爱的老师，亲爱的同学们：

联合国21世纪教育委员会提出21世纪教育的四大支柱，即学会求知，学会做事，学会共处，学会做人。学会做人是四大支柱的关键和核心，也是教育的目的和根本。

学会做人，这是我们每个人都要面对的问题。不管一个人有多少财富，多少知识，如果不懂得做人的道理，这个人最终不会获得真正的成功和幸福。正所谓是金子，埋在哪里都不会失去价值;是粪土，再张扬也逃不掉被唾弃的下场。

人，从本质上讲，是社会的人。做人，在不同的国家，同一国家的不同历史时期，都赋予不同的内容和色彩。因此，学会做人，离不开现实社会。就现实社会而言，我们要在继承和发扬中华民族优良美德的基础上，用邓小平理论武装自己，从小确立远大理想，立志做有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义现代化事业的建设者和接班人。用《规范》和《守则》来鞭策和约束自己。按照德、智、体、美全面发展的要求，从小养成良好的行为品德，学好科学文化知识，锻炼强健的体魄，培养高尚的审美情趣，在学校做个好学生，在家里做个好孩子，在社会做个好少年。正如教育家陶行知所说："千学万学，学做真人。"

学会做人不是一时一事之功，而是一生中时时刻刻，事事处处都要面对的课题和考验。活到老，学到老，是一辈子的事情。毛泽东主席讲过："做一件好事并不难，难的是一辈子做好事。"《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基有一句名言："人的一生应该这样度过：回首往事，他不会因为虚度年华而懊悔，也不会因为碌碌无为而羞愧。"我希望同学们以这种勇于献身的英雄主义精神激励和鼓舞自己，从小做起，从现在做起，从一点一滴，一言一行做起，逐步养成文明礼貌团结互助，诚实守信，勤俭节约，热爱劳动的好品德。努力做一个有思想的人，一个有道德的人，一个有修养的人，一个服务人民的人。

身体健康国旗下讲话 篇29

老师们，同学们：早上好!

今天我讲话的题目是《美化校园，从我做起》。本月是环境教育月，众所周知，环境是与人类休戚相关的。作为中学生，我认为我们首先要美化我们的校园，从我做起。

首先我想问：你可曾注意过掉落在脚边的一张废纸?走廊里的一个空瓶?操场上的一个包装袋?也许你会回答，可能见过吧，不过没留意：也许会回答，注意到了。而我想要知道的是：你是否做过随手将垃圾捡起掉进垃圾桶，还我们的校园一个清洁呢?

其实我们每个人，何尝不希望我们所处的校园干净美丽，如果当你漫步在校园中，看见的是满地的垃圾，想必也会皱起眉头吧，可同时你却你一定想到，也许就是自己扔下的一张废纸，就是自己的坏习惯给校园增添了一份脏乱，更不一定想到自己应该弯下腰捡起这份脏乱。弯弯腰捡起垃圾纸屑，这个不经意的动作体现的却是高尚的品行和良好的习惯。当你捡起垃圾时，就会发现一种未曾体验的喜悦：原来我很爱自己的校园;当你捡起垃圾时，从你身边走过的学生也许会来帮助你，也为校园的环境献上一份力。以后的日子，你会发现校园中多了许多弯腰的身影。这时无论谁见到这景象，一定会露出最灿烂的微笑。

随手捡起垃圾，也许真是一件不起眼的小事，它体现出的，却是你的一个好习惯，，一份对校园的爱。只有我们都愿意弯下腰，捡起洒落的垃圾纸屑时，我们所拥有的校园才会体现出一份真正的美。不积跬步，无以至千里，就让我们从身边做起，你、我、他我们大家，从一点一滴做起，呵护我们的校园。只有真正将环保融入我们的生活，地球的生命才会更灿烂，人类的生活才会更美好。同学们，就从我们脚下的一张废纸做起吧!

谢谢大家!

身体健康国旗下讲话 篇30

水是生命之源。人可以三天不吃饭，但不可以三天不喝水。因为水就像春天里的树木不可以没了春雨的滋润;水就像夏天里的青蛙不可以每了荷叶的舞台;水就像秋天里的农民不可以没了果实的丰收;水就像冬天里的孩子不可以没了雪人的欢乐。所以，水是我们不可缺少的自然资源之一，我们要爱水、护水、节水。该如何爱水、护水、节水呢?看:

现在我国的总水量为18万亿升，现在水储备的99%是不宜人类食用的海水和汲地水。其余的1%还大都在800米以下的地层，人们生存所依赖的湖泊反占总水量的0.01%。我看到这些数据，我不禁想起我们日常生活中食怎样浪费水。我觉得从现在开始，每一个人都要珍惜水资源。

例如：

1. 看见水龙头没关，要及时关掉。

2. 平常不要拼命用水。

3. 洗衣服时应该放规定的水，不要一边放一边洗，这样会流失很多水。

4. 下雨的时候，可以拿一个水盆把雨水收集起来，以备无患。

5. 洗头的时候，水不要一边洗一边放，头洗好了，不要不关水龙头。

海洋也属于水资源，我觉得海洋应该是一望无际的、蓝湛湛的、干净的、甘甜的。但事与愿违。生活中的海洋并不是这样的：海水黑漆漆的，像墨水一样。非常肮脏，海面上漂浮这许多垃圾，有塑料袋、有可乐瓶、有废纸、有烂衣服、甚至有小孩的纸尿裤……这些垃圾使海洋变得臭气熏天，连海水也是苦涩的。海洋原来的面目是这样吗?不是的，是人类把垃圾乱扔到海洋里。使海洋变成这样的，是人类一手造成的。海洋的污染已经向我们敲响了警钟，我觉得我们应该保护海洋，保护水资源，想保护海洋、保护水的朋友，就按以下的几个方案做：

1. 不要乱扔垃圾刀海洋。

2. 不要游泳时在海里小便。

3. 呼吁群众把海洋的垃圾捞起来。

4. 工厂的同志们尽量不要把污水排进海里。

5. 不要把口水乱吐在海里。

平时的日常生活中什么都离不开水，什么都要用到水。用水量多了，浪费水的量也多了我相信一些没依法利用水资源、滥用水资源、破坏水资源和浪费水资源的人一定会受到法律的制裁。

我们不仅要爱水、护水、依法利用水还要节约水。

为了不浪费水，请做到以下几点：

1. 淘米水可以用来浇花。

2. 带去学校喝的水喝不完，倒在一个桶里，积少成多，用来抹积满灰尘的桌子。

3. 洗碗的水可以用来拖地。

4. 洗衣服水可以用来冲厕所。

只要我们做到我提到的几点，我深信我们一定能做到爱水、护水、节水。