《健康主题国旗下讲话稿(汇总27篇)》

健康主题国旗下讲话稿（精选27篇）

健康主题国旗下讲话稿 篇1

老师，同学们：

早上好!今天我讲话的题目是“做一个心理健康的学生”。如果我问大家一个问题:“什么是健康?”相信多数人一定会说:“健康就是没有病呗!”的确，长期以来，人们健康的观念局限在“生理疾病”方面。其实,一个健康的人既是“生理健康”的人,更应是心理健康的人。积极的情绪，顽强的意志，清晰的认知，健康的人格，共同构成我们优良的心理素质。

在美国,一个成功者身边总有两个人,一个是律师,一个是心理学家。这充分说明美国人是很重视心理健康问题的。

科学研究发现，人们有很多疾病都与心理因素有关。心理健康对一个人事业的成功也起着非常重要的作用。1989年，一日本青年报考一家大公司，刚公布考试结果时，他名落孙山。得知这一消息，他深感绝望，顿生轻生之念。好在抢救及时，自杀未遂。后来传来消息，他被录用了。原来统计出了差错，他实际是名列榜首。他还没来得及高兴时，又传来了消息，说他被公司解聘了。公司的理由是：一个人连如此小的人生打击都承受不起，今后艰苦奋斗的人生道路上他建功立业吗?

心理健康不仅与疾病、事业的成功有关，还与我们的生存息息相关。杭州有个9岁的孩子叫张毅，小学三年级，学习优秀，班长、中队长，1989年2月2日上午，被学校评为“三好学生”。当天中午，姐姐张萍带4块糖果回家，分给张毅两块，要留给妈妈两块，可张毅不干，坚持全部都要，并大发脾气，还踢了姐姐，然后自己跑到楼上，反锁在屋内，用红领巾吊死房间里。这是多么惨痛的教训啊!

一位著名心理学家认为：一个人事业的成功，只有15%来自于知识和专业技术，而85%要靠个人良好的心理素质。

同学们,“大浪淘沙”是社会进步和人生发展永恒不变的规律。只有我们拥有积极的情绪,顽强的意志,健康的人格，我们才能更好的迎接未来社会的挑战。

最后,祝愿同学们能保持健康的心理,走向成功的人生。

谢谢大家!

健康主题国旗下讲话稿 篇2

尊敬的各位老师、亲爱的各位同学：

大家好。

我们匆匆地走过五月，才发现六月的事情实在太多太多，爱眼日、世界环境日、还有令人深切关注的高考。走到今天，高考的硝烟已沉淀了一段日子，重新令人关注的话题又变成了高考成绩。似乎还有一个平凡的称号，属于六月的称号，已渐渐被我们所遗忘，然而它却仍静悄悄的提醒着人们，促使人们形成安全防范的意识，这便是安全生产月。 身体是革命的本钱，而好的身体需要一个安全卫生的环境。围绕安全卫生，主要从三方面铺张开来。

第一是消防安全：据统计，20xx年我国学校幼儿园共发生火灾事故799起，12人死亡，9人受伤，今年1月至4月共发生火灾326起，4人死亡，一人受伤。相信大家最近都有关注潮南区“6.10”特大火灾事故，据南方都市报20xx年6月15日A07版报道，华南宾馆大火共31名遇难者死亡，21名伤者。其中一母亲亲手拿着女儿身前的照片悲痛地叙述道女儿在与之通话时，尖叫一声便断了线，生命在一瞬间就化为灰烬。这其中暴露的安全消防隐患确实值得让人深思一番。我们将目光定位到自己身上，从生活的细节入手。用火用电安全须知不随便玩火、不燃放烟花爆竹，不随身携带易燃物品且懂得防火措施，不接近高压电缆且懂得自我保护，特别是夏日已至，风扇空调电脑电灯等设备的用电将达到一个高峰期，加上有些同学平时利用电脑做些无关紧要的事情，有时同学一疏忽忘了随手关掉电源，教室空荡荡电却仍然开着，消防隐患有时便会暴露出来，一些意外事故也便会发生。

第二是交通安全：据统计，20xx年我国共有4205名学生在交通事故中死亡，2.1万名学生受伤。今年1月至4月共1455名学生在交通事故中死亡，5905人受伤。时下有许多年轻人喜欢飙车寻刺激，但往往发生交通事故，结果惨不忍睹，给世人敲响警钟。作为高中生，具备较高的人文素质和道德素质，更要知道法律条文的规定，学生不许骑摩托车等必须通过考核拥有驾驶执照的交通工具，更不许将其开到校内。同时，我们必须遵守交通规则，勿胡乱闯红灯，切忌盲闯莽撞。另外，有一些同学觉得到了校内便安全了，交通安全意识淡薄，便开始熟视无睹，从而造成不必要的事故。我们须知，进出校门口要下车，避免人多发生碰撞，拥挤造成损伤，出入停车间也要下车，避免斜坡造成缓冲来不及刹车造成意外，也不要在停车间内骑车，为了争取时间不迟到而猛冲猛撞。 第三是饮食卫生。每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状。因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节，采取相应有效的科学措施。暑天饮食卫生特别重要，必须养成良好的饮食卫生和个人卫生习惯。因为6月至9月是多发病期。学校周边有很多的士多店和小吃店，同学们为了解渴和降暑，便经常买冰冻的饮料，过多的饮用会对胃造成刺激，从而造成胃的不舒服。另外，同学们在吃饭的时候也要注意卫生，选择比较卫生的饮用场所。在此，建议同学们在夏季多吃含水量多的瓜类蔬菜水果及时补充所需水分而且也要劳逸结合，多锻炼身体。

最后，希望大家通过以上的这番讲话，要“遵章守法，关爱生命”，树立安全卫生意识，切实做好防范、保护和预防措施，也希望大家在接下来的期末考试中取得优异成绩。

谢谢大家!

健康主题国旗下讲话稿 篇3

各位老师、各位同学：

大家早上好!

今天我的国旗下讲话的题目是《阳光心理健康人生》。

同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你是否为学习中遇到的困难而苦恼?你可曾为和同学相处而烦恼呢?如果有，你可要小心，这些不健康的心理状态会让我们逐渐变得内向多疑，难以相处。同时也会影响我的身体健康。然而，在日常生活中，我们又常常只重视身体健康，而忽视心理健康。

回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外夺冠。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要!

心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，要正确认识自己，不要自卑，亦不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有不同特长的学生。要正确面对挫折与失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人玫瑰，手有余香。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑。真诚地微笑展示着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

最后，如果遇到自己没办法解决的事情，可以来求助老师、父母、朋友，跟他们聊聊天，共同寻求解决的方法。

同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。

今天的国旗下讲话就到这里，谢谢大家!

健康主题国旗下讲话稿 篇4

同学们：

不久就要进行期末考试了，通过一个学期的学习相信同学们都很想检查一下自己的学习情况，同时也很希望自己能以比较优异的成绩向自己和家长汇报。那怎样才能达到我们自己预期的目标呢?在这里我想向全体同学提几点建议。

1、要注意保持良好的心理状态。随着考试时间的接近，有的同学难免会产生一些紧张心理，过度的紧张会起到反作用。那么你可以试着做深呼吸，也可以和好朋友做做游戏，让自己的心情得到放松。

2、掌握好复习的方法。一个学期过去了，虽然每个单元学习后老师都会帮助我们把所学的知识进行复习整理，但学过的知识还是比较零碎，甚至有些知识还会遗忘。所以我们有必要在期末复习期间把所学的知识加以系统的整理和复习，合理分配时间。那怎样复习才有针对性呢?我们可以把这个学期中每个单元测验卷都拿出来，认真检查一下，哪些知识是自己掌握得比较好的，哪些知识出错比较多的，错的地方到现在为止自己是否已弄明白，对自己掌握比较好的部分复习时可以少用些时间，对自己掌握得不好或出错较多的部分就要多花时间解决，但是要选择合适的复习方法。如学英语记单词很重要，但方法却很多。有的同学爱边念边记，有的同学爱默默无声地记，有的同学边看边记，有的同学爱多次反复记。不管是哪种记忆的方法，只要经过尝试，效果不错，就是适宜于自己的好方法。

3、要养成良好的学习习惯。学习习惯很重要。好习惯，一生受益;坏习惯，终生受害。坏的学习习惯比没有学到知识更可怕。在我们的学习中，有的同学边听老师讲课，边做小动作，学习不专心;也有的同学一遇到难题，就依赖家长、老师和其他同学。这些都是不好的学习习惯，对学习都会产生不良的影响。

4、以积极向上的心态迎接期末考试。

考试时，要保持情绪稳定，不要过于紧张。拿到试卷后，要认真审题，容易的题先做，难做的题后做。答题完毕后应认真检查，发现错误及时纠正。 最后，希望同学们能调整好自己的心态，把前进中的阻力转化为动力，奋力向上，克服重重困难，争取在考试中取得好成绩。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

健康主题国旗下讲话稿 篇5

老师们，同学们：

大家早上好!下面我们欢迎五(3)中队升旗手作自我介绍。好，我们用掌声欢送他们回班级。

今天我讲话的题目是《关注健康，快乐成长》。

健康是人类第一财富。开展健康教育，是引导我们正确认识生命，培养珍惜、尊重、热爱生命的态度，增强对生活的信心和社会责任感，树立正确的生命观，促使我们完善人格、健康成长。然而，对于我们小学生来说，到底该如何去做呢? 第一，要有安全意识，提高我们的自我保护能力，避免意外伤害事故。校园安全也是我们做好学校各项工作的基础和前提。

第二，讲究卫生，关爱自己，让我们人人拥有健康的身体。首先要养成良好的个人卫生习惯;其次要注意饮食卫生;同时要学习预防传染病的知识，远离和预防各种传染病，促进身体健康。

第三，我们要加强体育锻炼，强健体魄，通过参加大课间活动把锻炼融入到日常的学习活动中，每天做好广播操、眼保健操，认真上好每节体育课，做阳光少年。随着严冬的到来，皮肤干燥，饮食减少。伤风感冒等各种疾病随之而来。参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法。俗话说生命在于运动，同学们正处于身体发育的重要时期，冬季锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志，培养团结协作的精神。

第四，我们重视身体健康，更不能忽视心理健康。我们要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，要正确面对挫折或失败，要相信失败是成功之母。其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。

老师们、同学们，让我们一起来关注自己的身体健康和心理健康，做一个全面健康的人吧!最后，祝老师们健健康康的工作，祝同学们快快乐乐的成长!

谢谢大家!

健康主题国旗下讲话稿 篇6

尊敬的各位老师、各位同学：

上午好!

记得一则哲理故事讲到：如果生命中所有弥足珍贵的东西都可以用数字的叠加来衡量，那么生命和健康为1，其它所有的东西包括知识、包括成绩、包括荣耀、金钱、财富等等，都是1后面的0,0越多，你的生命就会越加光彩，然而，一旦失去了前面的人，所有的0将会变得毫无意义。虽然观点未免有些极端，但是它的确再一次给了我们一个忠告：那就是热爱生命。

民以食为天，吃的安全才有健康的体魄。在这方面我们历来不缺少反面的教训，从注水肉到毒大米、从大头娃娃到三聚氰胺、从鸭蛋里的苏丹红到群体性的食物中毒，都给人民群众的生命安全造成了重大的伤害，那么我们应该怎么办呢?首先入口的东西要干净、要卫生，要到有卫生保障的地方买食物，决不能为了一时贪口舌之欲而上当受骗，也不能为了一时的方便埋下终身不幸的种子;其次要注意营养搭配，不能挑食偏食，暴饮暴食。这同样是对我们意志、品质的考验，是对能否战胜自己的考验，吃饭事小，健康事大，有了健康的体魄才有做成其他所有事情的基础。

再说出行安全。遵守交通法规就守不法，是作为一名普通的中华人民共和国公民的最基本的素质，当然是我们这些已具备一定文化知识的学生更应该做到的事情，不单单是我们自己做到，还应该尽我们最大所能劝导我们的亲人、朋友、同学都做遵守交通规则的模范。每当我观看残奥比赛，我都为他们顽强的意志所感动，但是每当我看到他们残缺的肢体，我的心里也会感到深深的刺痛，我总在想如果他们有健全的身体又会创造出多么骄人的业绩来呢，他们中间有很多人是交通伤，尽管有一部分是他人违法的牺牲品，但这恰恰说明了遵守交通规则的重要性，那就是守法不但是对自己负责，更是对他人负责。

同学们，生命于每个人只有一次，而健康的生命会更加鲜活、更加光彩、更加有意义，也只有这样的生命才能承载更多的知识、更多的义务、更多的责任，让我们更加关注健康，珍爱生命，以健康的体魄回报父母、回报老师、回报社会、回报祖国。

我的演讲完毕，谢谢大家!

健康主题国旗下讲话稿 篇7

老师们，同学们，早上好。

今天， 我在国旗下讲话的主题是“ 做个心理健康的孩子 ” 。一个人的健康包括两个方面：一个是身体健康，一个是心理健康。今天我们主要讲心理健康，那么，怎样去判断我们自己的心理是否健康呢?下面，我从我们小学生的 学习、人际关系、自我认识、社会适应四方面进行分析，同学们请认真听听，对照自己是否符合心理健康的要求。

第一个方面是学习。 学生的主要任务是学习，心理健康的学生首先是能够学习的，能在学习中获得智慧和能力，并将学习得来的智慧和能力用于进一步的学习上面。下面是与学习有关的心理健康的标准：

1 、是能自我满足。这里所说的满足感，实际上就是一种学习上成就感。每个人都希望成功。有些学生，对自己的要求过高，一心想成为全班第一、第二，结果总是对自己不满意;而有些学生却不想有所作为，认为反正自己不行，对自己丧失了信心，甘于落后。这种过于强烈和过于落后的学生都不能算是心理健康的学生。因为大部分心理健康的学生都是能在学习中获得自我满足感，从而不断增强自信心。

2 、是能排除学习中各种忧虑。例如：有些学生考试不理想就会很不开心，害怕老师和父母的责备，甚至出现焦虑。结果焦虑过度，甚至害怕回学校，对学习产生逃避的心理。而心理正常的学生虽然在学习中也有烦恼，但会采取积极的方法，会摆脱这一消极情绪。

第二方面是人际关系： 心理健康的学生既有好朋友，又乐于与人交往。能与父母形成良好亲子关系，与老师形成良好的师生关系，与同学形成良好的同伴关系。我们常发现有些同学喜欢独来独往，把自己封闭起来，这些都是人际关系不健康的表现，不能算是心理健康的学生。

第三方面是自我认识： 心理健康的学生，不但能了解自己，而且能接受自己，接纳自己的不足和缺点，并努力谋求自己的最佳发展。甚至有些学生对自己无法弥补的缺陷，也能安然处之，有时还会自我安慰。而有些学生，一次考试考砸了或做了错事之后，总是极力地找各种借口为自己开脱，或隐瞒同学和家长。还有些学生总是不承认自己某些方面的缺点，总是觉得自己是正确的，别人都在冤枉他。这些都不算心理健康的学生。

第四方面是社会适应力： 人是生活在现实环境中的，社会适应能力对个人的生活和学习有重要意义。所以心理健康的学生都能了解现实，正视现实，能在现实生活中找到自己的位置。而对生活和社会适应不良的学生就容易产生出各种心理行为问题。例如：有些学生沉迷电脑游戏，沉迷虚拟世界里，对现实的学习和生活都不感兴趣。这些都不能算是心理健康的学生。

最后，在这里我希望各位同学都能做个心理健康的小学生，享受美好的人生，明白知足常乐的道理。

健康主题国旗下讲话稿 篇8

老师们，同学们：大家上午好。

早在党的xx大报告中就指出：“加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导”。把“心理疏导”写进党的工作报告，在我们党的历史上还是第一次，这既体现了执政党对人的关怀、社会对人的关爱，也说明心理健康问题已经引起了中央的高度重视。今天我要给大家讲话的题目就是：做一个心理健康的中学生

人人都想拥有健康，新的时代对健康的理解包括三个方面：身体健康，心理健康和社会适应良好。那么什么样的心理才算健康呢?

1.要有正确的自我观念。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。心理学的调查表明，每个学生在学习的个人动机上是没有多少差别的，可为什么结果各不相同呢?除了习惯、兴趣、刻苦勤奋等因素外，准确地给自己定位也很重要，我们常用伟人来激发自己，但世上的伟人古今又有多少呢?为什么不拿昨天的自己做参照呢?只要你的今天比你的昨天有所进步，你就是最好的。具体一点就是：你今天上课认真听了，作业是自己做的，预习复习你都完成了，该你扫的地你扫的干干净净，你完成了自己计划中的内容，你就拥有了成功的一天，你就是最好的自己。

2.要善于与别人沟通，尊重友谊。

心理健康的人总是喜欢与人交往，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱，助人为乐，同心协力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我们的同学大多是独生子女，且都已进入青春期，这时大家都发现自己的父母没有过去那么完美，从而想从同龄人中寻找理解和友谊。一个人有两、三个朋友就不会感到孤独，寂寞，但实际生活中不少同学拥有的友谊就象流星般短暂，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，这时你最需要想一想的是，难道周围人都错了?我有没有将自己的价值观强加给了别人呢?是不是遇事总想着自己呢?在班级中，我们有时会看到同学之间为开不开空调而争执，为窗户开向哪边而互不相让，为有人移动了他的桌子，碰掉了他的书而大发雷霆，为一点不如意的小事甚至大打出手。其实，每当你有这些行为时，你失去的不是一个朋友，而是周围所有的人，因为人人心中都有一把正义的尺，且这把尺在测量别人的时候特别的准。所以同学们要记住一条与人交往的黄金原则，那就是：象你期待别人对你那样去对待别人。

3.要善于表达和控制自己的情绪，做情绪的主人。

美国前总统布什有句名言：如果你能调动情绪，你就能调动一切。可见在人的社会交往中情绪的重要性。其实我们都想拥有轻松，活泼，快乐的心态，可生活中总有挫折，失败和不幸。当一个健康的人心态失衡时，都能在一月内自行恢复。在调整情绪的过程中，你可以向家人和朋友诉说，写写日记，写完了再撕掉，当与父母难以沟通时可以给父母写个留言条，当你怒不可息想要动武时，先做个深呼吸，再从一数到十，想想犯错误的成本是不是太大。战胜自己是控制自己、走向成熟的标志。要提升自己，就首先要做自己情绪的主人。曾经有个同学，因为琐事与同学发生争执，他把砖头捏在手上，手上印出了血，但砖头始终没有扔出去。他说如果我把砖头扔出去，后果我无法控制，我不仅是要不要赔医药费的问题，也不仅是能不能上学的问题，我可能要为自己一时的冲动后悔一辈子。

4.要提高面对挫折和困难的承受力，建立自我防御机制。

心理健康的人对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们凭理智办事，能听取别人合理的建议与意见。我们的生活中并不总是充满鲜花和掌声，挫折与困难总会不期而至，给我们带来紧张，烦恼，焦虑甚至恐惧，这些不良情绪会直接影响到我们的生活，学习。在认真分析失败的原因后，我们需要适当安慰自己来一点阿q精神，暗暗的告诉自己昨天已成过去，明天还很遥远，我要把今天过好。其实只要你在前进，你在攀登，就会有不同的参照系，就会遇到困难，就会有挫折，挫折将伴随着你的学习，伴随着你的工作，伴随着你的生活。但是挫折并不可怕，挫折其实魅力十足!挫折留给人们可能有伤心有失望，但更多是教训，是经验。经受了挫折，我们才真正认识到要攀登巅峰需要艰难跋涉，要成功必须付出代价，经受了挫折我们更能看到自身的不足，学会坚强，这就是挫折的魅力所在。

同学们，希望你们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，正视现实，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，以愉悦的心境，饱满的情绪，坚定的信念，昂扬的斗志，百折不回的精神，去面对生活的挑战，做一个永远健康快乐阳光的中学生。

健康主题国旗下讲话稿 篇9

老师们、同学们：

大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《健康阳光 塑造全新自我》。

现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。

现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。 心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理呢?

一、正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

二、正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留己芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!

三、正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。

四、情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个健康阳光的心理，塑造一个全新的自我!

谢谢大家!

健康主题国旗下讲话稿 篇10

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家好，今天我演讲的主题是《勤学守纪，我之责任》。首先，我要送给大家三句话：

第一：态度决定一切。有这样一句话：“当我冷眼旁观时，生命是一只蓝色的蛹;当我热情相拥时，生命是一只金色的蝶”。学习也是这样，当你把学习当作自己成长发展的需要时，才能体验到学习的快乐;当你把学习当作是一种负担时，学习就是一种痛苦。所以，我们首先要调整心态，以愉快的心情投入到紧张的学习生活中，并善于在学习的过程中体验获取知识的快乐，体验克服困难的快乐，体验取得成功的快乐。

第二句：目标是前进的灯塔。一个人没有目标，就像大海中迷失方向的航船，不可能到达成功的彼岸。最终的总体目标，是由一个个切合实际的具体目标逐步递进而实现的。所以，同学们一定要确立自己的努力方向和适当的近期目标，在不断的超越中成长自我，成就自我。

第三句：勤奋是成长的阶梯。书山有路勤为径，天上不会掉馅饼，要学习真本领没有勤奋的耕耘不行。不勤奋，理想永远是幻想。但勤奋并非只是简单的忙忙碌碌，更需要思考和反思。 另外，我给大家几个小建议：

第一：复习全面不疏漏。半个学期的知识不少，同学们要在老师的指导下，静下心来进行全面和系统的学习和复习，学会抓住每个科目的关键点，每个章节的重点和难点，找准自己的薄弱点，有目的地进行归纳、训练。同时，还要讲究方法和策略，做到真正掌握，并学会联系生活实际，使课内外结合起来，举一反三。

第二：心态平和不焦躁。临近考试，请放下包袱，适当调节好自己的心理，用平和积极的心态，坦然面对考试;“不以物喜，不以己悲”，以豁达的胸襟，开朗的情怀，充裕的准备，悠然笑对考试;笔底有才华，腹中存韬略，用舍由时，行藏在我，我们又何妨畏惧考试。

第三：以诚信对待考试。考试还是一次做人品行的检测，学习有付出才有收获，有勤奋才有成果，考试作弊似自欺欺人的做法，不能弥补自己学习上的漏洞，相反会让自己失去诚实的宝贵品质。严守考纪，诚信做人，老师们期待的不是所谓的“虚假繁荣”，需要的是真实的成绩与反馈，需要看到同学们的优秀品质——诚信的绽放，我们进行的每一场考试不仅是一场文化考试，更是一场道德品质的考试。

同学们，考试也是一个展示才华的舞台。请溢出你们的青春和活力，拿出你们的智慧和勇气，用你们最睿智的头脑和最细致的心灵，以满怀的才情和昂扬的斗志，去迎接即将到来的挑战!

健康主题国旗下讲话稿 篇11

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。

讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何注意个人卫生呢?

首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙等。其次是讲究饮食卫生，防止"病从口入";在日常生活中不食不干净的食物，所谓"不干净的食物"，主要是指来源不明、 长期存放或腐烂变质的食品，而且坚决不能贪图野味。所以，要想预防疾病，我们必须要讲究卫生，因此我们倡议。

(1)养成良好的卫生习惯

勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤喝水可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。同时，勤喝水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。上课期间教室要勤通风，室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合学生去的场所。

(2)加强身体锻炼，提高免疫能力

眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好眼保健操、课间操，积极上好体育课、活动课。

(3)注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们还有急需要改进的是：平时环境卫生的保洁，请大家不要随意乱扔废纸、瓜子皮、乱丢食品包装袋等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。

(4)调整好心态，形成良好有序的生活规律

对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。

老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。

最后祝大家身心健康，事业、学业更上一层楼。

请大家举起右拳跟我宣誓：

养成良好的卫生习惯

加强身体锻炼

创造干净的校园环境

养成有序的生活规律。

宣誓完毕。

健康主题国旗下讲话稿 篇12

老师们、同学们：

大家早上好，我今天演讲的题目是《请关注你的心理健康》。 心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。 我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园.

健康主题国旗下讲话稿 篇13

各位老师、同学们 早上好!

今天我讲话的题目是《信心比天才更重要》。

一个人在社会上立足，最不可缺少的品质是信心。

据科学家统计，拥有天才智商的人占人数的千分之二，所以绝大多数的人智商都属中上的水平 。美国游泳神童菲尔普斯蝉联三届奥运会游泳冠军，这样的天才，在童年时竟是一名多动症的患儿，他的成功历程除了有母亲的陪伴就是自己坚定不移的信心。迈克尔乔丹在大学学习期间，篮球天赋开始显现。加盟芝加哥公牛队后，他率领球队6次获得nba总冠军，其本人5次赢得最有价值球员称号。乔丹是美国伟大的篮球运动员，是全世界许多篮球爱好者崇拜的偶像。可同学们，你们知道他为什么会成为全世界最棒的篮球运动员吗?乔丹有一句名言：“我可以接受失败，但却不能没有信心。”这就是他成功的秘诀之一。

在我们的祖国也有许多名人事例，先说我们身边的人。新东方英语学校的创始人俞敏洪，曾三次参加高考均纷纷落榜，每次的英语成绩都在二三十分左右。最后一次高考被录取时的英语成绩仅为四十三分，可他却偏偏选择了自己的弱势学科英语专业，为的就是挑战自己的信心，当年他常常一天背十几个小时的英语，因为英语老师当众说他讲的英语“只有俞敏洪三个字能让人听懂”。 现由他创办的新东方学校目前已经占据了北京80%，全国50%的出国培训市场，年培训学生超过15万人次，国外的留学生70%是其弟子，由于他对留学教育专业的杰出贡献，被社会誉为"留学教父"; 俞敏洪高瞻远瞩，在事业如日中天之际，仍然开拓进取，在XX年，与中国it巨头联想集团强强联手，挺进互联网，成立百范文网网站，各路精英，纷至麾下，俨然是一代帅才。

我非常欣赏他的一句话：“我的自尊心是零，因为我的自信心无限!”一个满口流利英语的人让全世界领略了中国人的自信，并为之惊叹。他用自己的经历证明了，自信就是自我的逾越。

再看我们身边同学，同时坐在教室中，为什么总有人成绩不尽理想?不是你们智商低，而是没有自信心。成绩突出的同学他们除了有执着的付出还有挑战困难的信心，所以同学们，相信自己只要看准方向有付出就一定能成功。相信自己!

那么，怎样培养自己的自信心呢?

只有信心没有付出就是空想，所以，要寻找自信的支点。肯定和承认自己的优势与长处，人都有自己的长处，珍惜自己的优点，欣赏自己与众不同的地方，长期坚持，逐步延伸自信的阶梯。其次，要体验成功的经验。心理学的研究证明，一个人成功的越多，他的自信心越强。

信心比天才重要，人有了坚定信念才是不可战胜，信心是命运的主宰。 同学们，期中考试就要来到了，这次考试你准备好了么，想让自己取得好成绩么?那么就学会自信吧!在近一周的时间里相信只要努力付，就一定会进步。让我们提高自信心，更加宽厚，更加乐观地去面对生活。因为，这样的品质能够帮助我们到达目标，取得成功。

健康主题国旗下讲话稿 篇14

老师们、同学们：大家好!

我国旗下讲话的题目是《爱劳动，与健康同行》。

自从有了人类，劳动就再也没有离开过我们。我们的祖先正是通过不断的劳动才进化成了今天的我们。我们现在一刻也离不开劳动。我们吃的粮食水果靠什么得来?——劳动。我们穿得五颜六色的衣服靠什么得来?——劳动。我们的宽敞明亮的教室，开阔平整的运动场靠什么得来?——劳动。一句话，没有劳动就没有我们这个美丽可爱的世界。

然而，社会上还有很多的人不热爱劳动。就拿我们小学来说吧。就有许多同学厌恶劳动，认为劳动是很低贱的事情。有的同学当值日生不负责任，热水器的水烧干了也懒得去提，下课了黑板也懒得檫，扫地也是敷衍了事;有的同学大扫除上偷尖耍滑，别人忙的满头大汗，他却躲在大树下乘凉，当老师责问时，他就慌称自己头疼;还有的同学在家更是以皇帝自称，过着衣来伸手，饭来张口的奢侈生活。如果父母给他分配一点劳动，他就马上一脸的不高兴，找借口推脱，甚至以跑了之。

其实，劳动不仅创造社会财富，创造文明进步，而且是人体健康的源泉。养成劳动习惯的人，如果一天不劳动，就会感到浑身不舒服，而每天从事适度劳动，则感到心情愉快，精神饱满。调查资料显示：80岁以上高龄长寿者，大都是勤劳一生。这些均说明经常劳动能帮助人健康长寿。

劳动能促进人体的血液循环，使脑血流量增加，脑细胞得到充分的营养，加之劳动时各种信息的刺激，提高了大脑皮质神经活动功能的强度，从而使人头脑清醒，耳聪目明、反应灵活、思维敏捷、精神旺盛，能减缓脑细胞衰老的进程。

经常劳动，可以锻炼肌肉筋骨，从而使肌肉结实，关节灵活，体魄健全，坚实有力。 无论是创建物质文明和精神文明的需要，还是人类自身生存和发展的需要，我们都应以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。

劳动虽然很辛苦，但是对我们很有好处。劳动可以活动我们的筋骨，让我们的身体更加健康;劳动能磨砺我们的意志，使我们变得更加坚强;劳动能给我们带来丰盛的食品，劳动能为我们提供优美的环境。总之，劳动能为我们创造一切。

同学们，就从现在开始，做一个热爱劳动的好孩子，让健康与我们相伴一生吧! 我的演讲完毕，谢谢大家!

健康主题国旗下讲话稿 篇15

敬爱的老师，同学们：

大家好!

-总裁-幸之助说：“不论是多么贤明的人，毕竟只是一个人的智慧;无论是多么热心的人，也仅能使出一个人的力量。因此，人与人之间要相互寄托，为更大的效力而结成组织团体，同心努力，集合智慧，团结力量”。这是很精辟的解释。这正如一张纸，站不住，而组成一本书，就可以立在桌面上;一颗树，在风中摇摆，只能等待命运的安排，组成一片树林，就稳稳地抵抗着风雨的侵袭。这就是集体的力量。

翻开记忆犹新的历史：各种疫情的控制并最终被战胜、载人飞船成功的发射与胜利的返航、中国北京奥运、上海世博以及广州亚运的成功举办、等等，不都是中国这个大集体的爱所创造的成果吗?学校是个大集体，班级是个小集体，人人为集体着想，就能汇成巨大的力量。以我们六一班为例，我们这个班是一个集体，同学们彼此间来自不同的地方，但是集体就像一条割不断的脉系，将我们紧紧地连在了一起。从坐在一起的第一天开始，每个人就团结起来，为自己的班级贡献出一份力量。这个利用课余时间为班级打印文稿，那个帮老师张贴学校印发的各项通知，值日生每天尽心尽力保持教室卫生干净整齐，这些看似虽小的行为，却令我们六一班这个集体在每周的各项评比中。如果每位同学都爱自己的班集体，整个学校就会因爱而谱写出更新的篇章。让我朗诵一首诗吧：如果我是一滴水，那集体就是那无边的海洋;如果我是一颗草，那集体就是那阴绿的草;如果我是一颗树，那集体就是那茂密的森林;如果我是一个音符，那集体就是那美妙的乐章。因为集体，我拥有托起万吨巨轮的魔力;因为集体，我用生命衬托出了春意;因为集体，我用躯干挡住了狂傲的风沙;因为集体，我歌出了生命的光华。我不伟大，伟大的是集体，是集体给了我力量，是集体给了我毅力，是集体给了我勇气，是集体给了我腾飞的双翼。爱我们的集体吧，用你的点点滴滴。集体是一处给心灵充电的驿站，集体是一个让欢颜绽放的花地，集体是一段刻骨铭心、永不退色的记忆!集体是一令号子，带我们劈风斩浪，驶向胜利!

“团结就是力量!”——同学们，让我们在即将举办的班级篮球赛和庆元旦“唱响红歌”的班级文艺汇演中展现出我们各班的集体风采吧!

健康主题国旗下讲话稿 篇16

老师们、同学们：

大家早上好!我讲话的题目是“正确对待互联网”。

相信很多同学都会上互联网。这张神奇的网，不知不觉地在我们身边展开。

的确，互联网的诞生为的确我们的生活提供了不少方便。我们可以利用互联网做些很多有意义的事情。学习初级网络知识，查找书本外的资料，浏览经典的世界名著，搜索变幻的国际风云，既体验了站在科技浪尖的感觉，又开阔了视野，更重要的是高效率、高效益地利用了时间。我们学校的“家校路路通”也是利用网络建立起家长和老师、家庭和学校的交流、沟通。

可是任何事情都不是尽善尽美的，高速的信息洪流中也卷入了一些不和谐的浪花。带有血腥、暴力等不良成分的网络游戏占领了我们的视野，虚无缥缈的网络聊天蒙住了我们的眼睛，浪费了我们同学多少宝贵的时间。网吧也和互联网一起，像雨后春笋一样兴起，网吧里崭新的机器、快捷的网速、丰富的信息、虚拟的世界，吸引着同学们一步步走进，浪费了多少你们父母的血汗钱，引起家庭的矛盾，破坏了幸福家庭的和谐。

在这个新事物频繁出现的时代，在这个只争朝夕的时代，我们作为祖国的未来，更应把时间精力都投入到学习中来，正确的应用互联网辅助我们的学习。

为此，我向全校同学发起倡议：请你远离远离虚幻的网络游戏，远离不良网站，远离网吧，正确利用互联网，到浩瀚的网络海洋中冲浪、遨游!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

健康主题国旗下讲话稿 篇17

如果我们注意观察生活就会经常看到田径场跑道上慢跑的人，就会看到足球场上飞奔的足球小子。就会看到篮球场上左冲右突的灌篮高手。就会看到晨风中、夕阳下、路灯里手挽手、肩并肩闲情散步的中年夫妇或老两口子。就会看到街心公园或河滨广场上载歌载舞的人群……，这些人都是在开心地生活、积极地生活。都是在守护自己的健康。我们也会看到这样一些人，有的学生三五成群躲在厕所里，闲落着抽香烟，殊不知吸烟对青少年的健康危害更大。有的学生不好好到食堂就餐而是喜欢路边的垃圾小吃。殊不知，常吃不卫生的劣质的甚至变质的垃圾食品为你成年后的病患埋下了病恨。有的学生上网成癔，沉迷于虚拟世界。把自己的学习主业完全抛至九霄云外。殊不知这是在荒废青春。有的学生从不遵守交通规则，飞车追尾，完全漠视交通安全，很多的恶性伤重事故让人心惊胆破。也看到社会上有些人钦酒无度，好赌成性，无视生活的科学规律。这些人都是在盲目地生活，被动地生活、消极地生活，都视在轻视自己的健康。

健康对于我们很重要。拥有健康就等于拥有幸福，我们不仅要有身体上的健康，更要有心理上的健康。甚至于心理健康更比身体健康重要。大家一定还都忘不了北京奥运圣火在法国巴黎传递中的那一幕。一名分子虎背熊腰，从人群中冲向手持火炬的中国残疾运动员金晶，企图抢夺火炬。这名分子身体健康但他置民族尊严于不顾，置国家利益于不顾，不择手段破坏圣火的传递，丢尽了全中国人的脸面。而金晶姑娘虽然身体残疾但她心中装着祖，心中装着奥运圣火，拼命用她残疾的躯体保护着火炬，她的壮举震惊全球，感动世界。还有经历了汶川大地震而幸存下来的人，他们更深切地感受生命的宝贵，健康的重要。他们不仅感到活着就好，而且感到健康地活着更好。在党和政府的领导下，他们忘却伤痛，对未来充满希望。用百倍的信心、百倍的热情、百倍的勤劳重建自己的美好家园。

我们励才学校是一所健康促进学校，我校一直很关心同学们的身心健康，学校的管理追求规范。使同学们在校生活和学习富有节奏和规律。老师们的教学追求有效，切实减轻学生们的过量学习负担。食堂工作更是严格管理，绝对保障同学们的饮食安全。我们开展形式多样的文体活动和发展同学们的特长。我们聘请心理专家常年担任心理咨询师，帮助同学们疏导心理，使同学们心理健康成长。我们德成同学们不要吃路边小吃，就是让你们知道你们处在成长中各种消化内脏还很幼嫩，经不起垃圾食物的折腾。我们希望同学们不要看不健康的书籍，电视。不要上网玩游戏等就是希望同学们能接触好的东西而拒绝坏的东西。希望同学们纯正的心灵受到很好的保护。

同学们，珍爱自己吧!拥有健康可贵，失去健康可惜。希望你们从现在做起，努力养成各种好习惯，守护自己的健康。记住，守护健康就是守望幸福，拥有健康就是拥有幸福，健康是人生的一大财富。

健康主题国旗下讲话稿 篇18

尊敬的全体教师、亲爱的同学们：

从20xx年就有杂志和媒体报道，现今在社会上流行着一种严重影响人心理健康的传染病—心流感，又被称为现代病，尤其在青少年中发病率最高、危害性最大。总体表现就是整天烦恼、没劲、对人没爱心、对事懒得作、精神上消极、行为上偏激。虽然注重追逐物质快乐，但却感觉精神失落，既不愿回忆过去，又不能面对眼前，更不想憧憬未来，整天虽然笑语欢歌，但背后却始终是挥之不去的迷惘。它像其它流感一样迅速传染着，衍生着，使人们宁愿将精力和热情全部付诸网络的虚拟空间，也不愿对现实给以一个真切的表情和行动。 它在青少年中的具体表现是：

1、情感混乱：他们可以为电视剧泪流满面，却将亲人的好心叮嘱斥为罗嗦。常发短信祝福别人包括他们的亲人“节日快乐”，却无视自己的父母殷切期望和辛劳付出。同学间可以为一点小事大伤和气，还可以为一点小事帮人打仗、不计后果，从某种角度讲，友情变成了利益的结合体、团伙的代名词，这完全失去了友谊的高尚和谐的本意。爱情本应是成人涉足的认真而纯洁的情感，而个别青少年却无视人格和体面随意追逐，随便示好。还有些人还引以为荣、跟随效仿。

2、精神烦乱：他们泡网吧可以不舍昼夜，却常常“没空”完成学业;听课学习等(正事)时萎靡疲惫，闲事时却激情高涨;小道消息等无聊事记忆犹新、津津乐道，单词等有用事含糊混淆、无心记忆;高雅的文学不爱问津，低俗的小报爱不释手。

3、观点杂乱：他们深更半夜可以为欧洲杯呐喊，却从来不给自己加油给力;物质追求越来越高、心理追求却越来越低;喜欢别人的华丽服饰，却不羡慕他人的高尚品德;陶冶情操、完成学业本来是自己的事还得需要他人去看管，而同学生日等无关小事却主动为之

4、心理矛盾：虽然喜欢清雅洁净的环境，自己却高声喧哗、乱扔纸削;虽然讨厌别人在语言和行为上伤害自己，自己却在这方面不时地伤害着别人;总想把事情做好，在做事时却不用心。越是要好的同学越是帮助他掩饰缺点，任其自我损害和下滑。心流感的具体表现很多，就不一一列举了。

心流感已经被社会所公认是一种传染病，希望每一名学生都能依据症状检测自己，依靠道德规范对照自己，依靠清醒的头脑、顽强的毅力抵御疾病和保护自己。让我们防御心流感，拥有健康的心理。

无数事实证明：弟子规是防控心流感的最佳良方，父母和师长是医治心流感的最好医生，倾听教诲、检点自己、帮助他人、创造清新环境是根除心流感的有效途径。

无数事实证明：高尚的道德品质和良好的行为习惯是一个人的最高学历、人生的最大魅力和成功的最大竞争力。成功人士对幸福的评价就是有目标可奔、有事可做、有人可爱。让我们对自己的未来充满信心和激情，对学习和工作饱含毅力和热情，对身边的人拥有无限的关爱、包容和真情。有人说：从你的今天就能看到你的明天。如果每名同学都能真正拥有一个健康、充实、向上的今天，就一定会拥有一个成功、辉煌、幸福的明天。

最后，让我们从内心唾弃和清除心流感，帮助他人战胜心流感，让我们都去自主营造健康、洁净、文明的心灵乐园。

谢谢大家!

健康主题国旗下讲话稿 篇19

心理学家做过这样一个试验：将一只饥饿的鳄鱼和一些小鱼放在水族箱的两端，中间用透明的玻璃隔开。刚开始，鳄鱼毫不犹豫地向小鱼发动进攻，一次、两次、三次、四次，多次进攻无望后，它不再进攻。这时，拿开挡板，鳄鱼依然不动，它只是无望地看着那些小鱼在它的眼皮底下游来游去，放弃了所有的努力，活活饿死。也许我们嘲笑鳄鱼的愚蠢，可遗憾的是，当挫折接踵而至，当失败如影随形，我们不也曾像鳄鱼，放弃所有的努力听任命运的安排吗?

而在这个世界上，所谓的命运又是什么呢?

有一次火灾中，一个小男孩被烧成重伤，下半身没有任何知觉。出院后，妈妈每天用轮椅推着他到院子里转一转。

有一天，妈妈推着他到院子里呼吸新鲜空气，有事离开了。迷人的景色让他的心从沉睡中醒来;我一定要站起来。他奋力推开轮椅，用双肘在草地上匍匐前进，爬到篱笆墙边，努力抓墙站起来，拉住篱笆墙练习行走。

一天天过去了，他的双腿始终软弱地垂着没有任何知觉。可他不甘心于轮椅的生活，他握紧拳头告诉自己：未来的日子里，一定要靠自己的双腿来行走。终于，在一个清晨，当他再次拖着无力的双腿紧拉着篱笆行走时，一阵钻心的疼痛从下肢传了过来。他惊呆了，自从烧伤后，他的下半身再也没有任何知觉。他怀疑是自己的错觉，又试着走了两步，那种疼痛又一次清晰地传了过来：在他不懈地锻炼下，他的下肢已开始恢复知觉了。

自那以后，他的身体恢复得很快，最后有一天，他竟然在院子里跑了起来。自此他的生活与一般的男孩子并无两样，到他读大学时，还被选进了田径队。

他，就是葛林康汉宁博士。他曾经跑出过全世界最好的成绩。

也许，就在那一试之下，我们的梦想变成了现实。

无论如何，再试一次吧。

伟人改变环境，能人 环境，凡人适应环境，庸人不适应环境。那些成功的人不是比常人聪明多少，而是在与常人相当的智力基础之上更好得处理了自己和条件之间的关系。

无论是失败了多少次，再试一次，为什么不呢?

成功的秘诀很简单，无论何时，不管怎样，决不能允许自己有一点灰心丧气。

健康主题国旗下讲话稿 篇20

亲爱老师和同学们，早上好!今天我国旗下讲话的题目是“好习惯让你更受欢迎”。

大家都听说过尤里·加加林吗?他是前苏联第一艘载人宇宙飞船的宇航员，也是世界第一名航天员。要知道宇航员的挑选是非常严格的，当时跟加加林一起参加竞争的人选有几十个。那么加加林是如何脱颖而出的呢?有这么一段插曲，当时他们一起去参观要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来穿着袜子进入座舱。这是因为他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?不然就要弄脏了!”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他觉得，只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人才放心。于是，在他的竭力推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。

听到这里，你会不会觉得，加加林脱鞋子的动作怎么就恰好、碰巧被主设计师看到了呢?他的运气实在是太好了!下次，我去参加竞选、竞聘，也要讲卫生!无独有偶，就在前一段时间，我校举行了松江区“好苗苗、当代小先生”竞选，在竞选教室门口的地上横着一把扫帚，还躺着一些纸屑。非常遗憾的是，那些优秀的同学从门口进进出出，都跨过扫帚和纸屑开始演讲和展示，竟没有一个人伸出手去把扫帚扶好，更别说弯下腰去把纸屑捡起来了!

脱鞋子、扶扫帚、捡纸屑，都是生活中非常细小的举动，是细节。有的同学听了会很不屑，这次是我没想到，下次轮到我时，我好好表现就行了。但是你知道吗?行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。比如，同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作;任何一个想法，重复验证21次，就会变成习惯性想法;而一个观念如果被验证了21次以上，它就一定已经变成了你的信念。

听到这里，你还觉得脱鞋子、扶扫帚、捡纸屑，这些行为是偶然的吗?你平时从来不去做的事情，在关键紧急的时候，你会去做吗?加加林如此讲卫生和爱惜物品一定是他一贯如此、长期坚持和重复形成的习惯性动作、习惯性想法，甚至是他的信念。习惯成自然，是一种看似偶然的必然啊!

一屋不扫，何以扫天下?本月起，我校将开展“行为规范教育月”，学校已经明确了具体的要求，相信同学们也已经了解。希望大家借此机会，梳理一下自己的不良习惯，向着讲卫生、有礼貌、会守时、重诚信、尊重他人、乐于助人、与人合作、有幽默感等方向积极改善，坚持重复比较长的一段时间。相信好习惯让一定会让你更受欢迎!

我就讲这些，谢谢!

健康主题国旗下讲话稿 篇21

各位老师、各位同学：

上午好!

刚刚过去的4月7日，是世界卫生日。所以今天我国旗下讲话的题目是“关注健康，从现在开始”，每年的世界卫生日，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造、幸福生活的重要性。今年已经是第64个世界卫生日了，今年的主题是“控制你的血压”。

世界上每三个成年人就有一人有高血压，在五十多岁的人中比例更高。占二分之一。中国现有高血压患者两亿，控制率仅10%，大部分患者都是出现心、脑血管意外、肾功能严重受损等并发症才就医，代价巨大。高血压可导致心脏病发作、卒中和其它严重的健康问题，血压还可引起肾衰竭、盲症、血管破裂以及脑损伤。是心血管疾病的一个主要诱因。

对于高血压的预防，关键是做到早期发现。对多数人而言，生活方式的改变足以控制血压。而对一部分人而言，则需要药物治疗。世界卫生组织提出了预防高血压的方法有以下几方面，

1、减少盐的摄入 2、膳食平衡 3、避免酗酒 4、定期运动 5、保持健康体重 6、避免使用烟草。许多人并不知道自己患有高血压，原因是它并不总会引起症状。因而所有成人都应当了解自己血压情况。各位老师，最近查血压是什么时候，各位同学，你知道爸爸妈妈、爷爷奶奶近期的血压情况吗?。经常查血压，并听从卫生保健专业人员的建议。这也是一种责任，对自己负责，也是对家人的一种责任。

今年的世界卫生日，对于我们中国来说，还有一个名字让我们不得不提：H7N9禽流感，截止昨天，全国共报告21例人感染H7N9禽流感确诊病例，死亡6人。目前疫情处于散发状态，尚未发现人传人，我们浙江3例，死亡2例。虽不能谈虎色变，没必要盲目恐慌。但也要知己知彼。

让我们先来认识一下，什么是禽流感，禽流感是一种甲型流感病毒的一种亚型(也称禽流感病毒)引起的急性传染性疾病，被国际兽疫局定位甲类传染病。最早的人禽流感病例出现在1997年的香港，该次H5N1型禽流感病毒感染导致12人发病，其中6人死亡。根据世界卫生组织的统计，到20xx年底全球共有15个国家和地区的393人感染，其中248人死亡，死亡率63%。

H7N9于20xx年3安徽两地率先发现。H7N9型禽流感是全球首次发现的新亚型流感病毒。尚未纳入我国法定报告传染病监测报告系统，国内外还尚无针对性疫苗。尚未证实此类病毒是否具有人传染人的特性。

目前尚不明确传染源。根据以往经验及本次病例流行病学调查，推测可能为携带H7N9禽流感病毒的禽类及其分泌物或排泄物。

传播途径。主要经呼吸道传播，也可通过密切接触感染的禽类分泌物或排泄物等被感染，直接接触病毒也可被感染。现尚无人与人之间传播的确切证据。

现阶段主要是从事禽类养殖、销售、宰杀、加工业者，以及在发病前1周内接触过禽类者是高危人群。 禽流感病例临床表现为：高热、咳嗽、流涕等呼吸道感染症状，肌肉酸痛和全身不适。，进而发展为严重肺炎。

预防措施：远离家禽的分泌物，接触禽鸟或禽鸟粪便要用消毒液和清水清洁双手。使用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，不吃生的或半生的鸡蛋，烹调充分。吃禽肉要煮熟、煮透等等。当然，我们也不要因噎废食，不吃肉类了，病毒在100℃中一分钟可被消灭。

保持室内空气流通，尽量减少去空气流通不畅，人员密集的公共场合，勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮住口鼻。加强体育锻炼，增强抵抗力。当然，不管是非常时期，均衡饮食，加强运动，充分休息，都是保持健康生活的不二法宝。

同学们，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护公共环境卫生，时刻注意个人卫生，我们就会拥有美丽的生存空间，就会拥有健康的体魄，就会拥有美好的未来，让我们共同努力吧。

健康主题国旗下讲话稿 篇22

小朋友早上好!

刚才我们举行了升国旗仪式，小朋友都很严肃认真地站立在原地，一眼不眨地注视着国旗，随着国歌声，看着国旗冉冉升起，你们做得真棒。我们平时会在很多时候看到升国旗，运动员取得名次后，每次重大节日时，每周一小朋友做操前，而且每次升旗都会伴着国歌。告诉你们，国歌和国旗就是我们祖国的象征，小朋友要爱护国旗并尊敬它们，从小热爱我们的祖国，热爱我们的学校，热爱老师和小伙伴，在家做关心亲人、热爱劳动的“小帮手”;在社会做文明礼貌、遵纪守法的“小标兵”;在幼儿园做团结友爱、善于合作的“小伙伴”;在社区和公共场所做爱护公物、爱护环境的“小卫士”;在独自活动时做心理健康、勇于创新的“小主人”。记住了吗?

今天老师还想送小朋友们四件礼物呢!第一个礼物的名字叫“快乐”。是希望小朋友是“快乐”的，每天高高兴兴地上幼儿园，快快乐乐地游戏，不哭不闹有勇气。第二个礼物的名字叫“礼貌”，希望每个小朋友都做有礼貌的好孩子，见着老师和小朋友会问好，离开爸爸妈妈、爷爷奶奶会说“再见”，还会讲“谢谢、对不起”这些神奇的话，团结友爱朋友多。第三个礼物的名字叫“能干”，是希望每个小朋友都有一双会自己走路的小脚，会自己做事情的小手，所以，小朋友要“自己的事情自己做”，自己睡觉叠被子、自己穿衣穿袜子、自己吃饭擦桌子，让爸爸妈妈都夸宝宝们是最能干的好孩子。第四个礼物的名字叫“聪明”，有一个故事叫《木偶奇遇记》，故事里的皮诺曹不坚持上学读书，就不能变成一个真正的孩子，我们的小朋友也要爱读书爱学习长本领，才能变成一个真正聪明能干的人。请小朋友好好收藏快乐、礼貌、能干、聪明这四件礼物，让我们大家都做最棒的孩子。请你们声音响亮地告诉我，有没有信心?我们充满希望的期待着：明天的你们一定会更棒!

健康主题国旗下讲话稿 篇23

敬爱的老师，亲爱的同学们：早上好，今天国旗下讲话的题目是《我们长大了》

雏鹰历尽艰难，终于展开翅膀，翱翔于蔚蓝的天空;种子历尽风雨，终于长成参天大树;毛毛虫努力拼搏，终于破茧而出，成为一只色彩斑斓的彩蝶。而我们，终于在父母的期盼里、在老师的关怀下，长成了青春少年。

我们长大了，我们学会了独立，尽管爸爸妈妈为了让我们有更多的时间读书写字，总想尽办法要包办我们的一切事，但我们坚持自己的事情自己做。当被子很乱时，我们会去叠被子。当衣服很脏时，我们会去洗衣服。看到地板脏了，我们会自觉地拿起拖把。

我们长大了，我们学会了坚强。面临困难时，我们不畏缩不退却，而是勇敢地和困难拼搏。面对失败时，我们不再哭哭啼啼不再彷徨无助，而是坦然地接受，坚持不懈地继续努力。我们敢于冒险，敢于挑战，敢于超越自我。 我们长大了，我们懂得节约。看到水龙头没关紧时，我们会毫不犹豫地关掉，因为我们要节约用水。上街买东西时，我们懂得还价，因为我们要节约用钱。当我们觉得电用得很长时，我们会关掉，因为我们要节约用电。我相信，只要多努力一点，地球就能多美丽一点。

我们长大了，我们懂得了分享。取得好成绩时，我们会和家人一起分享成功的喜悦;得到一个好玩具时，我们会和同学一起分享美好的瞬间;拥有一本好书时，我们会和小伙伴们一起分享书中的知识。当一份快乐和人分享时，一份快乐就变成了两份，所以当我们开心时，我们会把微笑送给身边的每一个人。

最好让我们一起愿世间开遍快乐之花吧!

谢谢大家!

健康主题国旗下讲话稿 篇24

由于雾霾天气，老师发信息通知我们放假两天，让我们在家休息、自学。

我很奇怪，又不是什么恶劣的天气，刮大风，下大雨我们还要按时上学，怎么一场雾霾就阻挡了我们上学的脚步呢?于是，我习惯性地拉开窗帘，向窗外望去，看到外面白茫茫的一片灰暗，对面的楼房都模模糊糊得看不清楚。

我好奇地问妈妈，什么是雾霾啊?为什么有了雾霾我们就要停课呢?我看到爸爸妈妈上班都是全副武装的，帽子、口罩的全部都用上了。平时上班也没有这么装备齐全。妈妈说，关于雾霾她也解释不很清楚，等查了资料，下班后再告诉我。

妈妈告诉我：雾是空中细微的小水珠，它跟刮风、下雪是一样的，属于一种正常的自然现象，而霾是空中细小的颗粒，两者合在一起就是雾霾，雾霾含有灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等微粒，并含有多种传染性病菌，对人体非常有害，特别是对你们这些12岁以下的孩子来说，是影响很大的。所以，学校要停课是正确的。

雾霾天气严重影响了我们的日常生活和工作，给我们带来了极大的不便，所以，我们在这样的天气要减少外出，外出要戴帽子、口罩，最好不出门，回家后还要做好清洁工作。

与此同时，我们应该做到更要的一点，以后要保护好我们生存的环境，保护好我们的家园，尽量不开车，骑电动车、自行车或者乘公交车，低碳环保，减少机动车的尾气排放量，多植树造林等等……

我祈祷，雾霾既然这么麻烦，你这个讨厌鬼，快快离开吧!我们的地球大家园不欢迎你。

健康主题国旗下讲话稿 篇25

老师们、同学们：

上午好!今天，我讲话的题目是：做一个有道德的人。

道德是社会生活中人们相处的行为标准和规范。道德也是做人的根本，只有道德才能使人活的有价值，社会才会更加和谐。

学校是读书学习的地方，更是培养道德、提升个人修养的地方;学校的德育工作就是要培养同学们高尚的道德品质，为人生奠基、为将来踏上社会作好准备。大家既要胸怀大志，又要脚踏实地，从身边的一点一滴做起，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”

我们每个同学应该做到：“在家中为长辈尽孝心，在学校为同学送关心，在社会为他人献爱心”。意大利但丁曾说过这样一句话：一个知识不健全的人可以用道德来补救;而一个道德不健全的人却难以用知识去弥补。我们今天暂且不论道德和知识谁更重要，但我相信，我们的祖国和民族最需要的道师道德高尚的知识者。道德是一个人终生也上不完的人生之课。做一个有道德的人，应从身边小事做起。关心别人，体谅别人，谦让和爱护他人。

学校是我们学习知识的地方，更是我们培养德性、修身养性的地方。孔子说：天下有道，且不与易也。大到天下，小到个人，追求理想的人格，受辱而不失大礼，极力做一个有道德修养的人。同学们，想要成为一名道德高尚的中学生，我认为首先从根本的小事做起。比如说，在家里给劳累了一天的爸爸妈妈泡上一杯热茶，晚饭后主动收拾碗筷，在学校里我们弯腰捡起一片废纸屑，见到老师主动问好，不小心与同学发生小的碰撞时，主动道歉，乘车时主动给老弱病残让座，说文明的话，做文明的事。我相信，只要我们能够够从这些小事做起，那么我们没做一件事情，我们的道德水平就会得到一次升华。

健康主题国旗下讲话稿 篇26

老师们、同学们：

大家早上好!

今天我发言的题目是：《阳光心理，健康人生》。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

由于种种原因越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人情绪反复无常;有的因琐碎小事而耿耿于怀;有的人自卑，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与、老师、同学、父母对立情绪严重。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。 我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，要正确面对挫折或失败，总有希望，要相信失败是成功之母。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。 老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园.

我的发言完备谢谢大家!

健康主题国旗下讲话稿 篇27

各位老师、同学们：

早上好。今天我的国旗下讲话的主题是“正确看待心理教育，提高自身心理素质。”

心理学是一门既古老又年轻的学科。在古希腊的德尔菲神庙里立着一块碑石，上面刻着一句神谕：“人，认识你自己。”这句话被认为是古代朴素心理学的起源。古希腊神话中的狮身人面的怪物给过路行人出了一个谜语：“什么东西早上是四条腿走路，中午是两条腿走路，晚上是三条腿走路?”这就是著名的斯芬克斯之谜。答案是人类。正说明了古人从很久以前就开始了对自我的探索。简单地说，心理学是研究人的学问。

关于“心理健康教育”的理解，曾经有这样一个故事：有三个“打鱼人”，聚在一个河潭边钓鱼，钓鱼时他们发现有人在上游被冲进水潭挣扎着求救。于是，有一个打鱼人便跳入水中把落水者救上来，但在这时，他们又见到第二个、第三个落水者被冲下水，尽管他们全力抢救，终因落水者太多而顾此失彼。此时，有一个打鱼人想到了一个办法，他在上游的入水处插上一块木牌以示警告。可是，仍有无视警告者被冲入水潭，三个打鱼人仍然不得不忙于救人。最后，一个打鱼人最终似乎醒悟过来，他去教人们游泳，并让他们掌握自救的技能。 这个故事也印证了医学上的一句名言：“治标更要治本”。如果以此来比喻心理学，那位去教人们游泳的打鱼人所做的工作，就好比是“心理健康教育”。如果一个人能很好掌握水下自救的技巧，即使被卷入急流，也能脱离危险。我们心理健康教育的目的也是如此，就是教会大家一些心理调试的技巧和方法，使大家在遇到问题的时候能及时调整自己的心态，来面对困难。

我们生活在一个竞争激烈的社会，我们所要面对的巨大压力使得我们必然在学习、生活、人际关系和自我意识等方面会遇到心理失衡的现象，而这时就需要有专门的疏导途径，而心理咨询本着“助人自助”原则，即通过启发、疏导等方式引导同学们走出心灵的困境，当遇到问题除了学会主动求助之外，更重要的是要学会如何自救，因为每个人“救世主”只有一个，那就是自己。只有改变自己、战胜自己，最终才能超越自我，达到理想目标。心理健康教育最终的目的都是让大家能拥有良好的心理素质，这样在面对各种压力和困惑时，就如故事中有好的水性的人一样在不小心落水时，能适当有效地帮助自己脱离困境。

总之，良好的心理教育有利于自我的身心健康发展，而品德教育有助于自我人生观价值观的完善，在自我成才的道路上，作为学习主体的我们应该坚持心育德育共同完善，共建我校和谐奋进自强不息的校园人文环境。